Виртуальный стационар.

Аналогично. После ковида долго в себя приходила. Тревога так не хило раскрутилась... Даже Клоном пару раз себе помогала. Так это на фоне Лирики
Это пройдет, время надо...По поводу увеличения доз препаратов, смотрите по состоянию... Прогулки я считаю надо возобновлять. Даже через силу...
Удачи Вам и здоровья!

__________________________________
Схема находится на реконструкции..

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі

gromik, Не за что . Дай Бог Вам здоровья

Полностью согласен. Не надо себя жалеть. Буду ходить через силу, не в первой. Питание диета, физкультура на свежем воздухе, религия, фарма. Всё работает в комплексе. Подключу ещё витамины групы В.Вам Ольга тоже желаю душевного мира.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

И Вам желаю умиротворения.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

К сожалению, Слава, наши болячки никуда не пропадают...
Они прибиваются при помощи фармы, но малейший триггер - и опасность отката становится реальной. Поэтому постоянно надо держать руку на пульсе..).

Не думаю, что во время обострения ещё и добавлять сложностей в свое состояние - хорошая затея..
При обострении заболевания я бы поставила фарму - на первое место, нормальное сбалансированное питание (не диета) - на второе, ну и все остальное как дополнение к первым двум пунктам, имхо..)

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Был в ремиссии долго. А теперь после ковида начались обострения. Пять лет назад стал вести вегетарианское питание. И как следствие, психическое состояние изменилось в лучшую сторону. А про лекарства мне врач сказала, что принимать придётся всю жизнь. Я тогда не поверил и пробовал полностью прекратить приём фармы. Так через месяц, наломал дров. Теперь на практике знаю, что будет, если прекратить принимать таблетки. Только думаю с годами развивается толерантность к препарату. Тогда наверное придётся менять схему.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

Ну сегодня самочувствие получше. Вдобавок к фарме начал принимать натощак утром столоую ложку льняного масла, и витамины группы В. Льняное масло содержит в себе омега жиры, и хорошо как средство от депрессии.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

Какое то состояние неуровнавешености. С утра настроение ниже плинтуса))) Поднял на 5 мг Эсцитолапрам. В понедельник попробую связаться по телефону с врачом.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

Сегодня пришла мысль. По какой шкале, в градусах или ещё иначе, измеряется настроение. Хорошее, плохое, нормальное. Я думаю нормальное, это когда ни хорошо и не плохо. Всё таки я читаю святых отцов. И пришёл к выводу. Что свои чувства нужно воспитывать. Иначе они перевернут всю жизнь верх дном. Страсти, это извращённые чувства. Когда человек становится рабом сам себе. Потакает своим чувствам, вместо того чтобы управлять ими. И отравляет жизнь не только себе но и своим ближним. Это не пустые слова. Я знаю что говорю. Потому что в прошлом, был алкоголиком и заядлым курильщиком. Но слава Богу, что наставил на путь истинный. Кто что, думает по этому поводу? Ведь психика тесно связана с умом и чувствами. Поэтому одна фарма, не панацея. Должна быть постоянная работа над собой. А где взять силы для этого, это уже другой вопрос.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

gromik, приветствую
О... Сложная тема! Умение контролировать себя - великий дар.... Не всем дано, вернее дано только единицам...
Промолчать когда суп пересолен - это одно, а вот если кто-то задел, обидел... Если чужой человек - дык пол беды, а если кто-то из близких - уж тут то мы покажем свою истинную "христианскую сущность" .... (шутка конечно)...
В целом вера - это постоянный труд над собой... Иначе смысла нет...
И не важно ко ты: монах в монастыре или простой мирянин...
Ведь и в миру можно спастись, а в монастыре погибнуть....
То что читаете святых отцов - очень хорошо. Я люблю читать жития Святых, многому поучится можно... О себе задуматься....
Почитайте обязательно книгу "Ключи Царства" Арчибальда Кронина. Она о католическом священнике. Истинно верующем человеке. История его жизни поражает до глубины души!
Если нет сил читать - послушайте аудиокнигу. Меня поразило это произведение!!!
Оставайтесь с Господом и поправляйтесь!

__________________________________
Схема находится на реконструкции..

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі

Глубоко уверен, что самопознание, это ключ к здоровью. Думаю, что легче изменить себя, отношение к миру. Чем подстраивать свой организм под фарму. Хотя, одно другому не мешает. А вот обижать других и обижаться самому, это признак гордости. Дар свыше, это сама наша жизнь. Которой мы вольны распоряжаться по своему усмотрению. Только не все, к сожалению, знают в чём заключается смысл жизни. Поэтому так много неврозов у людей. Сама жизнь, это школа, в которую нужно ходить всю жизнь. А книгу скачаю и послушаю. Спасибо.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

Форум называется Душевное равновесие. Но о душе почему то мало кто задумывается и пишет.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

Могу предположить, что "душевное равновесие" в данном случае по аналогии с "душевные болезни". Имеется в виду несколько иное понимание души

__________________________________

Интересно, а как ты себе представляешь эту тему:"задумываться и писать о душе"?)
Задумываются так или иначе наверное все. .
А вот писать .. что писать, когда миллион раз всё написано уже?
Повторения по кругу?(

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Душа духовна. А о духовном нужно судить духовно, потому что материальными мерками её невозможно определить.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

Конечно. Но форум медицинский, а не теистический, значит, материалистический. Потому и предположил, что имелось в виду иное. На заре медицины психические заболевания называли душевными болезнями, а ещё раньше считали, что это бесы вселяются.

__________________________________

Состояние души, сумеречное.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

Привет!
У тебя что, откат?
или просто настроение такое?..(

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Что-то тревожит? Все ли в порядке с семьей?

Последнее время, настроение с утра, ниже плинтуса. Пробовал поднять АД 15мг, так весь день ходил как сонная муха. Пришлось вернутся на прежнюю дозу. После ковида психика пошатнулась.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

С семьёй всё в порядке. Нет только порядка в голове. Забросил ежедневные прогулки, велосипед. Началась лёгкая депрессия. И как классика жанра, к вечеру отпускает. Не хочу менять схему. Я на ней был много лет в ремиссии. В принципе, всё пережить можно, главное, чтобы не было войны.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

Возможно схема перестала работать. Может к дохтеру какому? На консультацию?
А то так можно и совсем вникуда съехать

__________________________________
Схема находится на реконструкции..

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі

У меня были кратковременные ухудшения и раньше. Но летом я всегда чувствую себя лучше. Конечно если вдруг стану себя чувствовать внемогату, то обращусь к специалисту, чтобы менять схему.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

Буду ждать три дня. Если за это время самочувствие не улучшиться добавлю обратно 5мг АД. Сегодня утром плохое настроение. Но я благодарен Богу, что Он дал мне импульс. Чтобы я собрал в кулак силы и вышел на прогулку. Час по лесу, после дождя, изменил моё внутреннее состояние в лучшую сторону. В лесу есть крутая гора. На неё ведут 290 ступенек. Я это место называю тренировкой тела и духа. Сегодня заставил себя подняться быстрым шагом наверх. Всё таки преодоление себя и есть психотерапия. Которой нужно заниматься ежедневно для улучшения самочувствия. Всё что нужно делать через не могу, можно направить в другую сторону и от этого получать пользу.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

Сегодня воскресение. И как традиция, я делаю вегетарианскую пиццу. Наверное не всё так плохо, слава Богу. Если я нахожу силы и желание этим заниматься. Что толку ныть и пускать слюни в подушку, когда одолевает депрессия. Она ходит за мной как тень, по пятам, уже много лет. Депрессия научила меня воспринимать жизнь по другому. Без красок. Находясь в ремиссии я не хочу чтобы мне было хорошо, я хочу чтобы мне не было плохо. Что то начал писать длинные посты. Но иногда и виртуальное общение, позволяет переключаться на другой лад. Поэтому я так и озаглавил эту тему. Психотерапия, это возможность взглянуть на себя со стороны. Как в зеркале, через отражение мыслей собеседника. Конечно и фарма и много ещё всего другого, могут менять жизнь в лучшую сторону. Психотерапия это не обязательно беседа с психотерапевтом. Это работа над собой. И от этого, зависит настоящее и будущее.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

gromik, а Вы совсем-совсем белок не употребляете?
Почитайте вот что:
Белок, помимо всего прочего, важен для синтеза нейромедиатора серотонина. Именно он отвечает за хорошее настроение и стрессоустойчивость. Недостаток серотонина приводит не только к хандре, плаксивости и мрачным мыслям, но и к бессоннице, повышенной тревожности, нервозности и склонности взрываться по пустякам.

Я не призываю Вас изменить свои жизненные принципы - веганство например. Но с Вашим диагонозом и этим веганством крайне сложно будет добиваться устойчивых ремиссий
Это лично мое мнение конечно.
Мы соблюдаем все православные посты. Но мне духовник, зная мои проблемы со здоровьем, допускает послабление... И я считаю что это правильно.

__________________________________
Схема находится на реконструкции..

F41.2

Мой дом — прыволле звёзднай далі

Привет Ольга. Я не употребляю только мясо и рыбу. Люблю яйца, белок ещё есть в бобовых. За пять лет вегетарианства произошли только положительные сдвиги. И в ремиссию я вышел пять лет назад. Депрессия отступила после того как я перешёл на вегетарианское питание. Пища влияет на сознание.Человек состоит из того что ест.Да и с таблами можно быстро вес набрать, а он у меня стоит на месте. Так что для меня этот образ жизни действует на меня плложительно.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

Первая половина дня, тянет на сон. Это от лекарств, или нет.?

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

gromik, может меняется давление, или магнитные бури у вас)))

Может побочка от лекарств. Заметил настроение меняется во время полнолуния.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

У меня тоже самое уже пару дней..
Сейчас у нас гроза...хочется спать и все тут...(
От лекарств, само собой..
У меня всего одна лирика, да и та чёт сонливить начала...
Только этого не хватало...

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Хочется поделиться чем нибудь хорошим. Скоро отпуск. Через месяц. Уже есть путёвка на море. В заповедник на Куршской косе. Хотя, мне греет душу, то чем я сейчас живу. Утром только вставать тяжело на работу. А так грех на что либо жаловаться. Что то мало кто пишет в моей теме.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

Привет, Слава!
У меня отпуск меньше чем через месяц..у меня тоже есть авиабилеты и бронь в отеле. Собираемся с сыном в Железноводск. Мне это тоже греет душу, хотя собраться сейчас в разы сложнее, чем когда-либо...(
Но что толку отчаиваться по этому поводу?...
На Куршской косе мы отдыхали и не один раз. Были там на всех экскурсиях. Больше всего, конечно, нравится Дюна Эфа. Мы жили в поселке Морском, прямо на берегу моря. Наверное, ты тоже хорошо знаешь эти места...
Почему ты считаешь, что мало?..(
Я тебе пишу, Ольга, Манго...разве не достаточно?..
А потом. Ведь ты и сам сейчас мало пишешь, какие-то отрывочные мысли и всё. ...
Вот об предстоящем отдыхе поговорить всегда приятно

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Привет Алиция. Я живу в Прибалтике. Поэтому На Куршской косе ездим отдыхать с другой стороны. Реликтовый лес завораживает. Да и не так многолюдно как в других курортных городах. А с Парниджё дюны видна российская граница. Там всегда военный корабль дежурит. Всё время берём с собой велосипеды. От дома отдыха до пляжа где то четыре км, добираемся на великах. Везде вдоль моря идёт велосипедная дорожка. Да и когда выдаётся ненастная погода ездим по 30км. Так сказать активный отдых.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

Привет всем. Начался депрессняк. Поэтому, снова здесь я.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

Здравствуйте, плохо, что Вы опять здесь, но так хорошо, что Вы опять здесь, у Вас очень интересная тема…

Я не хочу чтобы мне было хорошо, я хочу чтобы мне не было плохо.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

Нам, тем, кто Вас читает, становится пусть не хорошо, но лучше точно, от того , что Вы пишете… пусть Вам будет тоже лучше, пусть будет не плохо… моя мама так молится, Господи, пусть все будут здоровы, а если можно, то и я..

Спасибо за доброжелательность. Сегодня у меня выходной. И пищевая пауза 36 часов, на чае и воде. Которую я провожу уже пару месяцев. За это время скинул восемь кг. Настроение с утра не очень. Попью чайку и пойду на прогулкую

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

Приветик, Слава
Как бы там ни было, я рада, что ты зашёл и снова с нами!
По поводу депры...если тебе легче, ну, пиши сюда, поговорим...)
Ты писал в моей теме, что давно видно ОльгиРБ, Славика, Слонихи (Оксаны)..я не знаю, но, будем надеяться, что у них все хорошо..
Как у вас погода?..
у нас ветер и дождь, я сейчас в Троеце-Сергиевой Лавре, в Сергиевом Посаде. Прогуливаемся с мужем и сыном по святым местам. Мы бываем здесь почти каждый год, останавливаемся в гостинице, что прямо напротив Лавры, в одном и том же номере..))
Хотя сейчас уже очень темно, можно пройти на территорию Лавры, потому что туристов уже всех увезли, хотя их и так немного в связи с ковидными мерами..

Я читала, что ты сбросил за 2 месяца 8 кг..
Это очень круто...но реально - я голодной быть не смогу. ..обостряется вся нервно-тревожная симптоматика

Чем ещё занимаешься? Пиши)

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Молодцы, что посещаете святые места. Там особая благодать. Я тоже был пару лет назад в паломнической поездке в Риме. Впечатления на всю жизнь. Погода у нас тёплая, в это время года плюс десять. Но на выходные обещают дожди. Но я всё равно пойду на прогулку. Это для меня психотерапия. Есть зонтик, непромокаемые кроссовки. А пищевую паузу начал практиковать с конца лета. Тридцать шесть часов без еды. Только пью много чая и воды. Но и таблетки, как обычно. Новостей особых как бы и нет. Жизнь идёт своим чередом. Правда, ещё забыл сказать. Приобрёл новую привычку. Заказал из Китая, разные чай. Четыре чайничка из иссинской глины, разной ёмкости. И чайную доску. Позже скину фото. Вообщем провожу каждый день чайную церемонию. По всем правилам. Китайская чайная церемония насчитывает уже много тысячелетий. Для меня это расслабуха. И смело могу назвать, психотерапия. Поднимает настроение и тонус. И вообще китайский чай имеет много полезных свойств. Благотворно воздействует на психику. И способствует снижению веса. Вот почему я сбросил лишние килограммы. Ещё правда в комплексе, еженедельная голодовка и баня в этот день. Баня для меня тоже релакс. Вот так и живём.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

надо думать!)
Хорошая экипировка! Я в принципе не боюсь даже и промокнуть...ну не сахарная, не растаю..)) приду домой - посушусь..
А таблы как на голодный желудок - ничего?..

Замечательная привычка!) Тоже хочу такую
Фото обязательно скинь!
Ну на нашу психику фиг благотворно повоздействуешь...
Хорошо, если так...
Скорее всего, психотерапия все же. .)
Ох, что только не способствует снижению веса...(
Баня, чай - релакс, психотерапия, кмк..
Основное - голодовки!))

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

Атрибуты для чайной церемонии. Пью чай в основном Шу Пуэр, это чёрный чай, спрессованый в блин весом 357 грамм. Зелёный чай называется Шен Пуэр. Этот чай пьют проливами, а не обычным способом настаивания. Самый маленький чайник 90 мл, называется эгоист, потому что рассчитан на одного человека. В чайник ложу 9гр чая. И проливаю где то литр воды. Обычно чайная церемония продолжается 30-40 минут. Очень благотворно воздействует на нервную систему.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

gromik, Слав, какие милые чайнички..)) как это все мило...и как это отвлекает...вот реально прям занятие, я имею в виду церемонию, занимает мозг, глаза, руки...а потом и само чаепитие, просто кайф ..))
Дома у меня точно не получится, если б на работе...но тоже - заведешь себе увлечение, - а заниматься им не достаёт времени..
У меня так с чаем Матча вышло ..капец просто..пробовала матча-латте - вроде понравилось..но настоящий ядрёный матча у меня как-то вот не пошёл
Эта зелёная жижа....
После долгих танцев с бубнами и кокосовыми сливками - оставила эту затею ..
Не, ну как таким ужасом кофе люди заменяют, да ещё пьют это с утра.?.
Возможно, я ещё духовно не созрела для такого напитка...

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

А я от кофе отказался пять лет назад. По той причине, что он только дёргает нервную систему. Сначала подъём, потом через пол часа спад. Сейчас с утра стакан воды. На работе потом только пью чай. Кстати чай в Китае пьют и монахи. Хороший чай говорит на любом языке, вне зависимости от их религии.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

Только вернулся с прогулки. Сколько длится моя болезнь, столько время я ежедневно хожу на прогулки. Даже когда нахожусь в ремиссии не оставляю эту привычку. Стараюсь за день пройти не меньше 10 км. На работу хожу пешком, и с работы. Где то 5 км. Остальное расстояние хожу по лесу возле дома.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

Вот это мощь вы!!!

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Ничего особенного. Иногда лень бывает, как будто кто то гонит. Если не схожу гулять то совесть мучает. Да, и лучше себя чувствую после прогулки. На одни таблетки надеется не приходиться. Всё работает в комплексе.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

Утром когда рано встаю на работу, то чувствую себя нормально. На выходных сплю поздно. И тогда начинается депрессия.Вот и сейчас были четыре выходных и началось обострение.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

Приветик!)
Выходные прошли, рабочая неделя завершается...как дела? На работе получше стало.?..щас ведь опять выходные...

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Привет. Когда встаю рано на работу, то самочувствие нормальное. Стал просыпаться перед тем как будильник зазвенит. Вчера был в бане. Поднимает тонус на пару дней. И пищевая пауза вчера была. Пил целый день чай. Вес потихоньку падает.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

Слава, я тоже просыпаюсь до будильника, как что-то подкидывает.. уже привычка, наверное..
Баня - это класс! Тоже собираюсь в эти выходные, но не знаю, соберусь ли...меня там больше купель прельщает, если честно, ну и травяные чаи. Хотя у родственников баня и бассейн на открытом воздухе, вот это кайф настоящий!! Но они в этом году не приглашали, ковидом вся семья переболела поочередно..(
С депрессией получше? Или все на том же уровне?

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Чувствую себя получше. Присутствует лёгкая тревога и на сон , до обеда, от таблеток тянет. Спать ложусь рано, и днём после работы бывает кимарну.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

gromik, привет!

Чем занимаешься сегодня?
Я вот готовлюсь, у мамы моей завтра ДР!
Так что весь день по магазинам, а завтра готовка, хотя народу будет немного, все только самые близкие..
Муж предлагал в парке пройтись, но я отказалась..

Хотя надо бы...мало двигаюсь после этого перелома, а хочется именно гулять и наслаждаться природой, а не наматывать километры, бегая от магазина к магазину....(

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Добрый день, Алиция. Выходные я всегда провожу с супругой. Спал сегодня до девяти часов. И сонливости сегодня нет. Съездили с женой на базар, потом за продуктами в магазин. В обед вместе сделали пиццу. Получилось вкусно и по праздничному. Слава Богу и самочувствие сегодня нормально. Ещё не надо забывать, что в Библии написано что в мире будите иметь скорби. Поэтому на земле невозможно прожить без страданий. Только у кого надломлена психика, страдают больше. Но ещё говориться, что больше страданий не даётся, чем человек может вынести.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

Ну это же очень классно, когда в семье лад и общие интересы!))
Да уж, с надломленной психикой гораздо труднее эти страдания терпеть..(
Хотелось бы, чтоб поменьше было их, этих страданий...
Да вынести то может, конечно, но итог: вся жизнь - одни страдания, ужс...(
Хорошо хоть жизнь, как зебра..))

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Привет Алиция. Смотрю кроме тебя в тему никто не заходит. А ведь у меня была задумка, создать эту тему, чтобы все высказывались обо всём. Сейчас такое время что стационары не везде работают. Хотя, весь форум об этом.
Да, жизнь как зебра. Всё перемешано. И радость и страдания. Я стараюсь одинаково принимать и то, и другое. Понимая, что, как пишут Священные писания, без воли Бога, ни один волос с головы не упадёт. Поэтому кто ропщет на судьбу, тот ропщет на Бога.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

gromik, приветик! Я тут мимо проходила)
Как дела? Как самочувствие?

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, Агора
Венлафаксин 75 - 150 мг.
Фен - ситуативно

Привет. Дела, как обычно, пустая суета. Кроме того что был в храме на церковной службе. Самочувствие в пределах нормы. Не плохое и не хорошее.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. C. D3 Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.