Выход из темноты (История HBx1989)

Я с 25 лет на транках. Вполне себе нормально жил. Но ближе к 50 годам они начали толериться... . Может он и прав в своем решении...

семен197,
Ты жил на дозе 1 мг, нет ничего страшного поднять её до 1.5 мг, это всё ещё будет мало и никак не навредит. Но самый лучший вариант, это заходить на схему по тревоге, которая тормознёт этот толер, если не на 1 мг, то на 1.5 мг уже навсегда. Просто большая разница принимать бензы с СИОЗС (иН) или без них. И да, тревогу лечат только СИОЗС (иН).

Esenin,
Спорт, качалка и стаж не бензах вещи слабо взаимосвязанные и у меня РАС, а это вообще не лечится, сложно будет всегда.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

Народ,ну вы блин даёте...



Сто первый раз всем объясняет

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Спасибо, что напомнила так оригинально

семен197,

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Ну качалка перебор конечно,, это я обобщил физру чтоб не сохнуть

Мне кажется, физнагрузки - это важное дополнение к медикаментозному лечению психических расстройств, но точно не альтернатива. У меня, к примеру, опыт был исключительно негативный: тело нагреваясь начинает зудеть, физнагрузки превращаются в чесотку, никакой "эйфории бегуна" или эндорфинов от тягания тяжестей даже близко нет, стоит ли говорить, что после фитнес-клуба я чувствовал либо раздражение, либо апатию, а во время самих занятий - тревогу.
В итоге, мой компромисс - легкая физкультура. Я на групповой терапии познакомился с челом, у которого регулярная физуха, бег и по выходным горы, а депрессию даже с лекарствами вылечить не может. И в то же время есть муж двоюродной сестры - жиробас со стажем, кальянщик и любитель прибухнуть, тяжелее своего телефона ничего не поднимает, а ментальное здоровье, стрессоустойчивость, социальность покруче, чем у всего форума вместе взятого, наверное (а как эта туша хорошо и сладко спит - обзавидуешься). Короче, мое мнение, что всем, кто из тревожных и депрессивных переквалифицировались в "свидетелей качалки" либо повезло, либо они изначально психически здоровы и ошибочно сели на псих.фарму. Движение и физкультура - это очень важно, но способны ли они в соло победить настоящую/серьезную тревогу и депрессию? Сомневаюсь.

__________________________________
Избегающее расстройство личности, ОКР и ГТР
Моя тема и история

Флуоксетин-60
Кетилепт 50
Золофт-100(мес.), 150(6 мес.), 200(мес.)
Венлафаксин-300
Миртел-15
Габапентин-1200-1800
Ламиктал-150
Трилептал-300-600
Элицея 25(мес)

Да тут и да и нет и за и против.. везение? Возможно, не подтвержденный диагноз? Запросто...Звериное рвение стать и быть сильнее и победить недуг-как нех.й..! Банальные 5-10 приседаний способны справится с ПА.. Все это очень индивидуально, многим физра на минималках даже тупо противопоказана!

Готовлюсь к переходу. Написал много. Это сложно даже с нужным кол-вом клона. Временно нужна максимальная когнитивка, ей всё равно тревога мешает. Ещё, иммунка приказала долго жить, невывоз. (( Какого чёрта не купил нурофен?

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

Нурофен не помешал бы! И кстати когда чувствуешь что клон работает,а я думаю ты это чувствуешь в % процентах) наваливать его авансом не желательно, Я пробовал только хуже делал (перед каким мероприятиям) пока он выровняется уже и спать пора будет) если что лучше в моменте под язык крупинку) да кого я учу))

Совершенно верно - индивидуально.У меня на 12 год болезни очень обострилось ТДР после сеансов гипноза. Совершенно противоположно подействовал на меня этот курс. Я даже курить с утра не мог. Человек, выкуривая с утра сигарету, получает некое удовольствие от первых затяжек, у меня же наоборот - усиливалась тревога, я физически чувствовал сужение сосудов и меня это пугало, ехала крыша и т. п., с алкоголем - тоже самое, первый приход от рюмки вызывал чуть ли не ПА. Так мне "мозги промыли". Я сказал себе - нах... вредные привычки и пошел в качалку. Первое время было нелегко, но когда я втянулся, я просто ждал день тренировки! Два часа занятий - я еду домой, и такое ощущение, что я самый счастливый человек на свете,так меня перло! За пять лет занятий я набрал 20 кило общей массы, поменял весь гардероб, меня знакомые не узнавали. Я вспоминаю это время, как лучший отрезок своей жизни.

Esenin,
Не пил его сегодня ещё, вчерашний дорабатывает.
Вот это точно.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

Я сейчас с одним челом разговаривал, который вообще зависимости от клона не имеет (сам клон тем временем имеет). Рассчитывает на 2 мг клона на месяц в процессе смены работы. Вот и можно представить сколько тогда мне надо, конечно же это недопустимо. Но у него схема нерабочая, а у меня рабочая, должно хоть сколько-то компенсировать.

Кстати о нём, этого правила придерживается:

Дошёл до 450 мг Effexor XR. Пока не работает. Тревога, депра.

Меня иногда немного пугают такие тяжелые случаи и это при том, что у него с головой и с жизнью всё более чем в порядке.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

Сегодня как раньше по расписанию приму 2 мг клона. Надеюсь поможет. Тревога надоела донельзя. Надо что-то придумать, что с этим делать. Химия не сработает в полной мере.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

Жми эспандер..резинку за плечами ,нуу такая хрень разводить руками на плечами и перед собой, это можно делать вообще сидя..не панацея но будет отступать хоть на долю и это уже что-то..мысли ,мысли надо настроить на нужную волну..

Esenin,
Для прочистки мозга куда более эффективен старый добрый ТТ
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A2%D0%A2

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

Я говорю мысли насстраивать, а он опять за своё))

я тут что-то не въехала. а что он лечит тогда

оч классная штука, рекомендую, полный антистресс, и куда безопаснее гантелей, их ещё уметь тягать надо

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh,
В большей степени тревогу, в меньшей степени депру. Велаксин не первый АД, были и другие, но вел не овощит так сильно как остальные.
Я имею ввиду, что он семьянин, адекватен, социализирован, трудоустроен, ПАВ в анамнезе нет, бензозависимости нет, там всё хорошо. Но вот так его долбит. Часто сказываются негативно какие-то внешние факторы, у него таких нет.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

Можно пояснительную бригаду?

Esenin,
Нет. Личное. Иначе он был бы на форуме.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

Ролевой винегрет получился.. ну да ладно.

Жизненно...

__________________________________
Велаксин 300 мг. Диагноз F33.1 подтверждён, диагноз F84.5 под вопросом.

Сегодня в 18:00 было 2 мг клона + 1800 мг АЦЦ следом. После 22-х дней лесенки у нейронов просто нет слов как выразить мне свою благодарность за это. Я уже забыл, что это такое, когда становится легче после приёма клона, дробёжка на микродозы ничего не давала конечно же. Сейчас стало легче как когда-то. Собес предварительно после праздников, 12-го числа.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

Тем временем клон не безлимитный и лесенка могла бы идти дальше без каких-либо проблем. Это жиза. Всегда что-то вставит большой такой болт в колесо.

Но всё равно, я в себе, рационален, почти успокоился. Думал с ума сойду.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

Забыл сегодня выпить вторую половину лама из-за тревоги, но хуже не стало по понятным причинам. Ну ладно, завтра не забуду.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

HBx1989, ты заразил меня этим кровостоком, теперь у меня в голове это крутится каждый день

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh,
Рада, привет!
Немецкие ножнички? Послушай другие треки, там частенько есть над чем поржать. ) И да, именно ножнички у меня тоже часто, вот ты напомнила, он щас заведётся.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

Всем доброе утро!
Как открыл глаза, то первые мысли были ровно там, где были вчера, но тревоги немного меньше. Надо сохранять трезвый взгляд на вещи, ничего страшного ведь не происходит. Правда пока только клон способен меня в этом убедить.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

крепко спишь

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt,
Да, сегодня был крепкий 9-и часовой сон. Это даже много для меня, надо 8. НС отдыхала, ладно, простительно.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

HBx1989,
Есть версии, почему на этой новой схеме с добавлением лама стала хуже чувствовать габу и бензо? Точно не толер, опыт использования большой, толер крайне медленно получаю, а тут за пару дней такая бяка

__________________________________
offtop: -Ты машина.
-Потому что сильная?
-Нет, потому что тоже нужно менять колёса
Биполярное расстройство, коморбидная тревога
•Флуоксетин 40 мг
•Оланзапин 5 мг
•Ламотриджин 300 мг
•Габапентин 600 мг

Дом совы

Bipolar_owl,
У меня такого не было. Не знаю.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

меня лам сильно разгонял, с ним вместе седатики вообще отказывались работать

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt,
Да, но ты о седативном действии говоришь, а Bipolar_owl о анксиолизе, насколько я понимаю и он там по-любому должен быть.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

massaraksh,
Рада, вот на кой чёрт ты напомнила? Завелась шарманка.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

Насчет бензо это врятли. А лам много кому (в том числе мне) ухудшал действие габы, поэтому не пил их вместе

немецкие ножнички режут чётко

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Спасибо за опыт
Теперь интересно, по какому механизму это МАТ происходит (
Мне габа нужна, хорошо сглаживал(

upd. Завтра попробую натощак свои 2 капсулы сразу выпить... Нуачо делать то...

Сейчас с родителями, мама болеет недели две или три, были в больнице, потом по куче аптек гонял, полкило лекарств принёс, вымер..
Короче не берёт вообще ничего. Сперва были левофлоксацин + амоксиклав в приличных дозах, ещё много чего и после этого бронхит не просто не прошёл, а перешёл в пневмонию. Потом пошёл преднизолон, ещё что-то - тоже мимо. Сейчас я уже не запомнил, что там в списке было, в общем теперь уже все подряд антибиотики в максималках. (((

Не запомнил сколько было левофлоксацина с амоксиклавом, больше чем грамм + грамм, я думал такое убъёт что угодно. Ага.

Люди, если вы заболели чем-то похожим на серьёзное, то принимайте сразу сильные антибиотики в высоких дозах. После ковида регламент сейчас такой. Как раньше антибиотики у многих не работают, это живая статистика от хорошего врача.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

HBx1989, прошу прощения, я что-то забылась и написала это глупое слово
Переключиться не успела (

Преды через какое-то время сгорают или этот позор со мной навсегда?

Привет,а Сатурация какая? Может Гидроторакс? Скопление жидкости в лёгких, у меня у бабушки была точ такая история..

Bipolar_owl,
Да без проблем, это неплохо терапевтируется. )
Сейчас месяц. И ничего позорного, нормально.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

Esenin,
Привет, утром падала до 92, сейчас 97.
Я не знаю, всё решает врач. Меня после ковида вытаскивал дважды, один раз я уже дышал еле-еле. С врачом этим долго, доверие есть.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

97 вроде норма

Bipolar_owl,
Раньше преды были по 90 дней, потом Дима сократил до 60, позже до 30 дней. Это автоматика, если что. Я не регулирую их сроки. Баны да.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

Олег блин хочу снова на венлафаксин, на золофте, а тем более паксиле так лень в тренажерку ходить(((( а венлоафаксин будто с тревогой хуже работал( хз как определиться

Ahiles,
Паксил отпадает. Какие дозы велаксина и золофта у тебя были?

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

Тревожный бросил фенибут, точнее не пьёт его несколько дней, пил с октября = ломка.
Вчера решил твёрдо бросить курить и не курит = ломка.
Блин, он на бакле просидел полгода после отмены мефа, просидел, чтобы функционировать, на работу ходить и бросил после полугода системы! А там уже серьезно ломает, немало случаев, кто слезть с него не может. У него есть что-то такое в голове, чего нет у меня...

Только бензодиазепинов это не касается, там зависимость сильнейшая и уже нерешаемая. Ну то есть я объективно не вижу решения в его случае, он не раз системил и тоже ломался, но на этот раз всё, точка невозврата. Плохо ли это? Да нормально, лишь бы врач был свой, понемногу выписывает, меньше чем нужно в данный конкретный период в жизни, но да.

Габа, конечно, проблема. Морально готовится не меньше моего, несколько месяцев. Думаю СО у него будет пару недель, уже знает, что это такое. Это умножение бензодиазепинов на ноль, лишь бы потом заработали в прежней дозе. Не заработают. (( Где-то на 2/3 может быть. Нужно будет поднимать квет.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

ну такое, фифти-фифти, прям нижняя граница. 99 - золотой стандарт.

о Боги...я думала, она уже выздоровела...так, я в тг

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh,
Да, Рада, у подавляющего большинства людей покажет 99, значение 97 уже может сигнализировать о наличии проблемы.

Ща зайду, я просто только чай налил, попью, лягу уже с телефоном.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

да, да, я об этом ( есть домашний пульсоксиметр, приобрела, когда болела ковидом + астма принуждает к знаниям о сатурации )

оки, приятного чаепития

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh,

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

Спасибо

Господи, здоровья ей!

Bipolar_owl,
Спасибо.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

Нужно избавляться от родителей (не нарушая УК РФ)), а это возможно только когда мама поправиться... Я уже агрессивным становлюсь. Мне по природе своей привычно и комфортно быть одному, всегда. Не реально это ппц, с мамой проблем никаких, с отцом мне категорически нельзя долго находиться. Короче обиженный он теперь будет ну дня три как минимум. А вариант был или я или он. Не, мы несовместимы ваще никак.

В 22:00 принял добавочные 100 мг лама по этой причине. Клон тут не нужен.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

HBx1989, бывает. я с моей мамой не могу жить вообще, нас нельзя помещать в одну квартиру, будет бадабум.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Родителей надо любить! В Идеале Дистанционно)

massaraksh,
Лам успокоил. В моих дозах выше 300 мг уже нет стима, там чисто НТ за кокохи держит. ))

Esenin,
Я их люблю. Но это как бы одно дело.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.