Выход из темноты (История HBx1989)

HBx1989, поняла
Больше 3 таблеток не пила

__________________________________
offtop: -Ты машина.
-Потому что сильная?
-Нет, потому что тоже нужно менять колёса
Биполярное расстройство, коморбидная тревога
•Флуоксетин 20 мг
•Кветиапин 150 мг
•Ламотриджин 400 мг
•Седалит 600 мг
•Клоназепам 0.5-0-1 таб. при необходимости

Дом совы

HBx1989, много много лет назад работал я конюхом ))).
Иногда нерадивые владельцы забивали болт на своих коняшек и не обеспечивали им регулярный длительный выгул.
Знаешь что происходит с животным без должной регулярной физнагрузки заложенной в них природой?
Да то же самое что и с тобой - у них "едет" и психика и соматика. "Едет" конкретно. Никакая,фарма там не поможе, а поверь, там фарм поддержка и программы диагностики бывают покруче чем для людей (люди дешевле)))
Вот подпись у тебя шикарная: ингибиторы, аугментаторы, агонисты-антагонисты всяких рецепторов, благо хоть корректоров пока не требуется, а где же то, что заложено веками эволюции - движение!
Релиз моноаминов, выведение гомеостаза на "здоровый" уровень требует , не поверишь, ЗОЖа.
Давайка ты добавишь к своему венлу ежедневную пробежку не менее 10 км - посмотрим тогда как твои сфинктеры удержат в тебе многодневный запас говен)), добавь днём приседы с отягощением и становую тягу на 45 минут - поглядим как эндогенные опиоиды в щепки разнесут твою депру и тревогу.
Трыньдеть как известно "не мешки ворочать" - иди вджобывай, а не на форуме сиди.
Вот когда на спортплрщадке затрахаешся, мозги проясняться, тогда и людям тут помогать будешь.
Ты хороший человек, поэтому прислушайся к моему очевидно хорошему совету.
Нельзя спасти всех не спасая себя.
ЗЫ кто куда - а я под штангу))))

&rey,
У меня нет адинамии, только припёрся, специально километры не мотаю, но проблем таких не имею. Мотаться ещё больше буду потом когда работа начнётся, если она начнётся.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

сколько жмёшь ?

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

&rey,
И не потребуется, наверное. У Димы больше чем за 15 лет на 150 квета пролактин не тронулся. Трилептал отвалился из-за гипонатриемии, миртазапин из-за метаболического синдрома, литий скорее всего из-за щитовидки, точно не знаю, один только квет вообще никак не повлиял негативно. Миртазапина бояться нужно, да, не обжираться. У многих от него может быть метаболический синдром, но меня ттт миновало.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

мда. ну и жесть. у меня бабушка умерла от разрыва кишечника и перитонита после 7 дней запора. но она после операции только была, и лежачая.

вот этот страх меня всегда будет подгонять сделать что угодно.

а у тебя достаточно иррационального страха. если тогда не помогло - не значит, что сейчас будет так же. плюс никто тебе не предлагал делать настоящую клизму или принимать серьезные слабительные. и псиллиум действительно помогает.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

HBx1989, отсутствие гиподинамии и полноценные 2х часовые тренировки эвридей - это две большие разницы.
Попробуй - поймёшь. Главное - не откладывай, начни сегодня. Ок?
f_rostt,
95 -105 кг в 3-4 подхода по 8-12 раз.
Обычно вешаю 4е блина по 20 кг на гриф, кторый стоит и замки, которые рядом лежат, поэтому разница.
Я старый, поэтому свою максималку не тестирую, т.к. на максималках легко травмироваться, а это черевато месяцами восстановления и отката.
Кайф в том, что уже не надо никому ничего доказывать, треню только для себя и в основном именно для психического здоровья.
А Олег, сцкко)), не врубается и упирается.
Еслиб я к нему хорошо не относился, то забил бы, а так периодически буду указывать ему и обзывать чмошником и задротом))

Что-то в этом есть, я тоже через не хочу гоню себя на брусья и сколько могу пыхчу..но, , бег, прыг, скакалка противопоказана ,без исследования УЗД нижних конечностей . тромбофлебит имеет место быть, а это значит при выше упомянутых упражнениях, тромб может попросту оторваться..ходьба, скорая или умеренная отличная альтернатива подвижной части диафрагмы

&rey,
Нет, пока другие заботы.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

спасибо, есть над чем подумать...

факт.

он это любит

HBx1989, и не ответил!!

слушай...а почему ты взбухшие прям шишками вены не удаляешь, они же опасны? моя мать все удалила, хирургически или лазером.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Могу поспорить
С началом лечения ходила в тенажёрку и на плавание
Преодолевая тревогу ходила туда регулярно
Нет, это не панацея (((Спасти тех, кто сам себя не спасает, тоже

Я старый мне 58 силовые чувствую не тяну.....на велике гоняю километров по 25

Нуу потому что особо не беспокоили,не критично.. но поход к флебологу уже запланирован на 16 число)

Esenin, да, у тебя в этом плане всё хуже, но! есть профессиональные студии растяжки. Там в основном девочки конечно занимаються,мальчики игнорят, а зря - эффективнейшая тема, кода надо "двинуть" гормональный фон без перегруза ССсистемы весами и марафонами.

[/quote]
слушай...а почему ты взбухшие прям шишками вены не удаляешь, они же опасны? моя мать все удалила, хирургически или лазером.[/quote]
Наружные не особо опасные там тромб в легочную не улетит
Опасные внутренние вены, вот из них может и антикоагулянты надо пить обязательно

бинтуешься хотя бы?

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

ДмитрийВасилий,


&rey,
Чуть-чуть поправлю, эндорфины. Любое что-угодно, цепляющее мю рецептор вызовет запор, подобный запору от амитриптилина и там уже ничего не поможет. )) На СО от опиоидов происходит обратное.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

енто почему? все вены сообщаются с сердцем как минимум да что угодно затромбить может, страшна ж не только ТЭЛА

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

В смысле компрессионное белье?
Не чулки не ношу))

есть компрессионный бинт, я о нём мой отец бинтуется.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Веса поменьше и месяца за 2а вкатишся в силовые. Главное - делай первый год только базовые Имено они гормоналку двигают, изолированные для мальчиков-мажоров.
ЗЫ мне 57))

Как понять внешняя она или наружняя?
Но их видно, внутренние наверно когда скрытые от глаз

__________________________________
Избегающее расстройство личности, ОКР и ГТР
Моя тема и история

Флуоксетин-60
Кетилепт≈25
Ламиктал≈75
Золофт-100(мес.), 150(6 мес.), 200(мес.)
Венлафаксин-300
Миртел-15
Габапентин-1200-1800
Трилептал-300-600
Элицея 25(мес)

Может теоритически конечно и с наружных улететь но там клапанная система вен анатомически такая что это раритет
А вот если ты наружные вены убираешь автоматически нагрузка на внутренние возрастает ну и риск соответственно тоже поэтому пьют антикоагулянты

В том и цимес,что при физнагрузке с химией всё не линейно и не с прямой кореляцией. Становая тяга - не амитриптилин, там такая гормональная буря.

нет, это не так работает наоборот, наличие варикозных вен вредит кровеносной системе.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Ну вот 16-ого числа флеболог нагонит жути, там посмотрим, но сейчас это просто ,быстро безаперабельно и без болезненно

Это анатомическое разделение
Внутренние они между мускулами проходят и когда двигаешься то мускулы работают как помпа и кровь не застаивается соответственно вероятность тромбообразования меньше

Esenin, рекомендую от себя еще ходьбу, именно ходьбу, т.к. нагрузка небольшая, но есть, такая нагрузка важна. на несколько минут в день задирать ноги на стену, чтобы отлила кровь. и, конечно, поменьше классического сидения на стуле. есть коленный стул, стул-седло, на крайний случай можно как я, сидеть, вытянув ноги на диване

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

именно так это и работает
А наличие варикозных вен конечно вредит...тромбофлебит чего ж хорошего

&rey,
Кстати, а ты пробовал амитриптилин? )

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Ни чуть не умоляю необходимость фармы. Я сам на ней выкарабкался из такой жопы, где каждую минуту ждёшь смерти как избавления, а не наказания.
Но! Олег давно с'ехал в другую крайность - фармой у него решает всё от первогочиха до последнего пука, а это очевидно тупик.

и откуда эта информация?

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

УЗИ 100%

__________________________________
offtop: -Ты машина.
-Потому что сильная?
-Нет, потому что тоже нужно менять колёса
Биполярное расстройство, коморбидная тревога
•Флуоксетин 20 мг
•Кветиапин 150 мг
•Ламотриджин 400 мг
•Седалит 600 мг
•Клоназепам 0.5-0-1 таб. при необходимости

Дом совы

&rey,
Ага, а аддикции? Фарма их не решает.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

... тут 95% людей болт забили на физику, он не один такой ...


... а ты точно больной псих ? не всякий здоровый так сможет ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

и психологию

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Да, жрал его на острой отмене и в моно, и с хлоркой и с кветом и ещё много с чем, чего уже не помню (мрачное было время).
Он не помог вообще (ну тогда вообще всё не помогало).
Помню только то, что ооооочень дешёвый, таха, ссыть не даёт вообще, ну и долбанутое состояние (хотя у меня тогда оно нонстоп было ипанкюутое, поэтому нюансы не улавливал)))

Он же кардио токсичен ..и вообще овощебаза)

Сорян, но в болтологию я тоже не уверовал, т.к. в тяжёлом состоянии она не доходит до индивида, а в лёгком "в колено не упёрлась".

Допплер

с таким подходом далеко пойдешь овощебаза 8)))))))

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Учебник анатомии Привес и Анатомический Атлас Синельников

Спасибо за комплимент, но я ещё и алкаш, а не только псих))
На самом деле вес вообще не важен. После меня подходят ребята, которые просят "не разбирать" и вешают дополнительные блины. Не факт , что они здоровее меня. Что значат лишние 20 -100 кг в масштабах вселенной?))))) Пыль.
Эти веса для меня, для конкретно моего состояния зорошего самочуствия.
К меня жена на гантелях в 12 кг стонет, но проживёт она 100пудово долше меня и выглядит приличнее)))

... и что же мне так не везёт. Шаг вправо/влево - сразу ломка сна. Тотальный зож, причём. Режим. Стоит просто посмотреть на штангу - минус два часа сна сразу. А у тебя такой букет: фарма, синька и хронический спорт ... Невозможность тягать железки - самая большая моя печаль.

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Какие "другие"!!!!!!!
Ты тратиш бабло на фарму, ежедневно дохрена времени на фарму, форум (за это низкий поклон.
Ты не можешь найти 2а!!!!! часа в день на своё здоровье???????!!!
Извини - это ... (здесь известное матерное выражение).

а потому что терапевтироваться надо в среднем и лёгком

нет-нет, я про то, что патологические вены вырезать не полезно...

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

У меня так трже было: любая стандартная треня - сразу перетрен (ломка сна, жар ночью, кортизол шпарит). Это печально. Х.з. как но ищи баланс нагрузки, не исключая нагрузку. Я не знаю чем помочь((((
ЗЫ вот Сергей тут бывает - это 100% тотальный перетрен и бессонь. Я ему уже говорил о "кортизоле что у него из жопы капает". Крайности вредны. Мне ближе восточная философия с балансом, она как то "человечнее".
Но и там баланс, а не однородная "серость". Нагрузка нужна.

нет-нет, я про то, что патологические вены вырезать не полезно...[/quote]

А я такого и не утверждал
Я писал что если убрал вены будь любезен антикоагулянты принимай
Для своего же блага

Ходьба и велик ну плавать ещё.... Это без кортизола
Лучше наверно просто гулять километров по 10 если возраст за 50
У меня протез сустава так что мне лучше велик

кардио пока относительно нормально заходит, но я хожу жать 160 и тянуть 200, как раньше

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

я про это

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Далеко ушёл со своим подходом?

да, амик был одним из первых препов на которым был довольно длительно в медикаментозной ремиссии ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Так оно и есть чисто анатомически так и получается но
это же не означает что убирать пораженные наружные вены не надо

&rey,
Такие. Но можешь порадоваться, я на улице из-за сильной тревоги.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

У меня наоборот почему то перетрен по кардио сон портит больше чем перетрен по силовым.
Хотя возможно на силовых всё более спокойно: пожал - отдохнул, т.е в рамках трени успеваешь расслабляться.

врачи обратное говорят ладно.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Дошогай до спорт мага, потраться на норм кросы и вечерком на пробежку.
Молодчага!

У меня бассейн на кортизол а вот велик нихт
Странно