Выход из темноты (История HBx1989)

HBx1989, поняла
Больше 3 таблеток не пила

__________________________________
offtop: -Ты машина.
-Потому что сильная?
-Нет, потому что тоже нужно менять колёса
Биполярное расстройство, коморбидная тревога
•Флуоксетин 40 мг
•Оланзапин 5 мг
•Ламотриджин 300 мг
•Габапентин 600 мг

Дом совы

HBx1989, много много лет назад работал я конюхом ))).
Иногда нерадивые владельцы забивали болт на своих коняшек и не обеспечивали им регулярный длительный выгул.
Знаешь что происходит с животным без должной регулярной физнагрузки заложенной в них природой?
Да то же самое что и с тобой - у них "едет" и психика и соматика. "Едет" конкретно. Никакая,фарма там не поможе, а поверь, там фарм поддержка и программы диагностики бывают покруче чем для людей (люди дешевле)))
Вот подпись у тебя шикарная: ингибиторы, аугментаторы, агонисты-антагонисты всяких рецепторов, благо хоть корректоров пока не требуется, а где же то, что заложено веками эволюции - движение!
Релиз моноаминов, выведение гомеостаза на "здоровый" уровень требует , не поверишь, ЗОЖа.
Давайка ты добавишь к своему венлу ежедневную пробежку не менее 10 км - посмотрим тогда как твои сфинктеры удержат в тебе многодневный запас говен)), добавь днём приседы с отягощением и становую тягу на 45 минут - поглядим как эндогенные опиоиды в щепки разнесут твою депру и тревогу.
Трыньдеть как известно "не мешки ворочать" - иди вджобывай, а не на форуме сиди.
Вот когда на спортплрщадке затрахаешся, мозги проясняться, тогда и людям тут помогать будешь.
Ты хороший человек, поэтому прислушайся к моему очевидно хорошему совету.
Нельзя спасти всех не спасая себя.
ЗЫ кто куда - а я под штангу))))

&rey,
У меня нет адинамии, только припёрся, специально километры не мотаю, но проблем таких не имею. Мотаться ещё больше буду потом когда работа начнётся, если она начнётся.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

сколько жмёшь ?

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

&rey,
И не потребуется, наверное. У Димы больше чем за 15 лет на 150 квета пролактин не тронулся. Трилептал отвалился из-за гипонатриемии, миртазапин из-за метаболического синдрома, литий скорее всего из-за щитовидки, точно не знаю, один только квет вообще никак не повлиял негативно. Миртазапина бояться нужно, да, не обжираться. У многих от него может быть метаболический синдром, но меня ттт миновало.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

мда. ну и жесть. у меня бабушка умерла от разрыва кишечника и перитонита после 7 дней запора. но она после операции только была, и лежачая.

вот этот страх меня всегда будет подгонять сделать что угодно.

а у тебя достаточно иррационального страха. если тогда не помогло - не значит, что сейчас будет так же. плюс никто тебе не предлагал делать настоящую клизму или принимать серьезные слабительные. и псиллиум действительно помогает.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

HBx1989, отсутствие гиподинамии и полноценные 2х часовые тренировки эвридей - это две большие разницы.
Попробуй - поймёшь. Главное - не откладывай, начни сегодня. Ок?
f_rostt,
95 -105 кг в 3-4 подхода по 8-12 раз.
Обычно вешаю 4е блина по 20 кг на гриф, кторый стоит и замки, которые рядом лежат, поэтому разница.
Я старый, поэтому свою максималку не тестирую, т.к. на максималках легко травмироваться, а это черевато месяцами восстановления и отката.
Кайф в том, что уже не надо никому ничего доказывать, треню только для себя и в основном именно для психического здоровья.
А Олег, сцкко)), не врубается и упирается.
Еслиб я к нему хорошо не относился, то забил бы, а так периодически буду указывать ему и обзывать чмошником и задротом))

Что-то в этом есть, я тоже через не хочу гоню себя на брусья и сколько могу пыхчу..но, , бег, прыг, скакалка противопоказана ,без исследования УЗД нижних конечностей . тромбофлебит имеет место быть, а это значит при выше упомянутых упражнениях, тромб может попросту оторваться..ходьба, скорая или умеренная отличная альтернатива подвижной части диафрагмы

&rey,
Нет, пока другие заботы.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

спасибо, есть над чем подумать...

факт.

он это любит

HBx1989, и не ответил!!

слушай...а почему ты взбухшие прям шишками вены не удаляешь, они же опасны? моя мать все удалила, хирургически или лазером.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Могу поспорить
С началом лечения ходила в тенажёрку и на плавание
Преодолевая тревогу ходила туда регулярно
Нет, это не панацея (((Спасти тех, кто сам себя не спасает, тоже

Я старый мне 58 силовые чувствую не тяну.....на велике гоняю километров по 25

Нуу потому что особо не беспокоили,не критично.. но поход к флебологу уже запланирован на 16 число)

Esenin, да, у тебя в этом плане всё хуже, но! есть профессиональные студии растяжки. Там в основном девочки конечно занимаються,мальчики игнорят, а зря - эффективнейшая тема, кода надо "двинуть" гормональный фон без перегруза ССсистемы весами и марафонами.

[/quote]
слушай...а почему ты взбухшие прям шишками вены не удаляешь, они же опасны? моя мать все удалила, хирургически или лазером.[/quote]
Наружные не особо опасные там тромб в легочную не улетит
Опасные внутренние вены, вот из них может и антикоагулянты надо пить обязательно

бинтуешься хотя бы?

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

ДмитрийВасилий,


&rey,
Чуть-чуть поправлю, эндорфины. Любое что-угодно, цепляющее мю рецептор вызовет запор, подобный запору от амитриптилина и там уже ничего не поможет. )) На СО от опиоидов происходит обратное.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

енто почему? все вены сообщаются с сердцем как минимум да что угодно затромбить может, страшна ж не только ТЭЛА

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

В смысле компрессионное белье?
Не чулки не ношу))

есть компрессионный бинт, я о нём мой отец бинтуется.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Веса поменьше и месяца за 2а вкатишся в силовые. Главное - делай первый год только базовые Имено они гормоналку двигают, изолированные для мальчиков-мажоров.
ЗЫ мне 57))

Как понять внешняя она или наружняя?
Но их видно, внутренние наверно когда скрытые от глаз

__________________________________
Избегающее расстройство личности, ОКР и ГТР
Моя тема и история

Флуоксетин-60
Кетилепт 50
Золофт-100(мес.), 150(6 мес.), 200(мес.)
Венлафаксин-300
Миртел-15
Габапентин-1200-1800
Ламиктал-150
Трилептал-300-600
Элицея 25(мес)

Может теоритически конечно и с наружных улететь но там клапанная система вен анатомически такая что это раритет
А вот если ты наружные вены убираешь автоматически нагрузка на внутренние возрастает ну и риск соответственно тоже поэтому пьют антикоагулянты

В том и цимес,что при физнагрузке с химией всё не линейно и не с прямой кореляцией. Становая тяга - не амитриптилин, там такая гормональная буря.

нет, это не так работает наоборот, наличие варикозных вен вредит кровеносной системе.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Ну вот 16-ого числа флеболог нагонит жути, там посмотрим, но сейчас это просто ,быстро безаперабельно и без болезненно

Это анатомическое разделение
Внутренние они между мускулами проходят и когда двигаешься то мускулы работают как помпа и кровь не застаивается соответственно вероятность тромбообразования меньше

Esenin, рекомендую от себя еще ходьбу, именно ходьбу, т.к. нагрузка небольшая, но есть, такая нагрузка важна. на несколько минут в день задирать ноги на стену, чтобы отлила кровь. и, конечно, поменьше классического сидения на стуле. есть коленный стул, стул-седло, на крайний случай можно как я, сидеть, вытянув ноги на диване

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

именно так это и работает
А наличие варикозных вен конечно вредит...тромбофлебит чего ж хорошего

&rey,
Кстати, а ты пробовал амитриптилин? )

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

Ни чуть не умоляю необходимость фармы. Я сам на ней выкарабкался из такой жопы, где каждую минуту ждёшь смерти как избавления, а не наказания.
Но! Олег давно с'ехал в другую крайность - фармой у него решает всё от первогочиха до последнего пука, а это очевидно тупик.

и откуда эта информация?

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

УЗИ 100%

__________________________________
offtop: -Ты машина.
-Потому что сильная?
-Нет, потому что тоже нужно менять колёса
Биполярное расстройство, коморбидная тревога
•Флуоксетин 40 мг
•Оланзапин 5 мг
•Ламотриджин 300 мг
•Габапентин 600 мг

Дом совы

&rey,
Ага, а аддикции? Фарма их не решает.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

... тут 95% людей болт забили на физику, он не один такой ...


... а ты точно больной псих ? не всякий здоровый так сможет ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

и психологию

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Да, жрал его на острой отмене и в моно, и с хлоркой и с кветом и ещё много с чем, чего уже не помню (мрачное было время).
Он не помог вообще (ну тогда вообще всё не помогало).
Помню только то, что ооооочень дешёвый, таха, ссыть не даёт вообще, ну и долбанутое состояние (хотя у меня тогда оно нонстоп было ипанкюутое, поэтому нюансы не улавливал)))

Он же кардио токсичен ..и вообще овощебаза)

Сорян, но в болтологию я тоже не уверовал, т.к. в тяжёлом состоянии она не доходит до индивида, а в лёгком "в колено не упёрлась".

Допплер

с таким подходом далеко пойдешь овощебаза 8)))))))

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Учебник анатомии Привес и Анатомический Атлас Синельников

Спасибо за комплимент, но я ещё и алкаш, а не только псих))
На самом деле вес вообще не важен. После меня подходят ребята, которые просят "не разбирать" и вешают дополнительные блины. Не факт , что они здоровее меня. Что значат лишние 20 -100 кг в масштабах вселенной?))))) Пыль.
Эти веса для меня, для конкретно моего состояния зорошего самочуствия.
К меня жена на гантелях в 12 кг стонет, но проживёт она 100пудово долше меня и выглядит приличнее)))

... и что же мне так не везёт. Шаг вправо/влево - сразу ломка сна. Тотальный зож, причём. Режим. Стоит просто посмотреть на штангу - минус два часа сна сразу. А у тебя такой букет: фарма, синька и хронический спорт ... Невозможность тягать железки - самая большая моя печаль.

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Какие "другие"!!!!!!!
Ты тратиш бабло на фарму, ежедневно дохрена времени на фарму, форум (за это низкий поклон.
Ты не можешь найти 2а!!!!! часа в день на своё здоровье???????!!!
Извини - это ... (здесь известное матерное выражение).

а потому что терапевтироваться надо в среднем и лёгком

нет-нет, я про то, что патологические вены вырезать не полезно...

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

У меня так трже было: любая стандартная треня - сразу перетрен (ломка сна, жар ночью, кортизол шпарит). Это печально. Х.з. как но ищи баланс нагрузки, не исключая нагрузку. Я не знаю чем помочь((((
ЗЫ вот Сергей тут бывает - это 100% тотальный перетрен и бессонь. Я ему уже говорил о "кортизоле что у него из жопы капает". Крайности вредны. Мне ближе восточная философия с балансом, она как то "человечнее".
Но и там баланс, а не однородная "серость". Нагрузка нужна.

нет-нет, я про то, что патологические вены вырезать не полезно...[/quote]

А я такого и не утверждал
Я писал что если убрал вены будь любезен антикоагулянты принимай
Для своего же блага

Ходьба и велик ну плавать ещё.... Это без кортизола
Лучше наверно просто гулять километров по 10 если возраст за 50
У меня протез сустава так что мне лучше велик

кардио пока относительно нормально заходит, но я хожу жать 160 и тянуть 200, как раньше

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

я про это

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Далеко ушёл со своим подходом?

да, амик был одним из первых препов на которым был довольно длительно в медикаментозной ремиссии ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Так оно и есть чисто анатомически так и получается но
это же не означает что убирать пораженные наружные вены не надо

&rey,
Такие. Но можешь порадоваться, я на улице из-за сильной тревоги.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

У меня наоборот почему то перетрен по кардио сон портит больше чем перетрен по силовым.
Хотя возможно на силовых всё более спокойно: пожал - отдохнул, т.е в рамках трени успеваешь расслабляться.

врачи обратное говорят ладно.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Дошогай до спорт мага, потраться на норм кросы и вечерком на пробежку.
Молодчага!

У меня бассейн на кортизол а вот велик нихт
Странно