8 лет бессонницы ...

Это постоянная фоновая тревога.Тебе явно серотонина не хватает.
У меня самой такое было длительное время.От этого СИОЗС(флу) помог в минимальной дозировке.Причём прям очень быстро начало работать.
Да,я помню,что СИОЗСы тебя выбрасывают в гипу.Но маленькие дозировки ты ведь не пробовал?Меньше начальной дозировки?Флу например обычно назначают с 20 мг и выше.А мне для сна всего пяти хватает.
Мне кажется ты всё слишком усложняешь,а оно где то на поверхности находится.
Попробуй флу,чего тебе стоит.

А в деревне,ты себя чувствуешь видимо более защищённым.Тревожность от этого снижается и сон крепче и спокойней становится.

__________________________________
«Я отвечаю за то, что говорю, но не отвечаю за то, что вы слышите».

«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

-оксетин или -воксамин ?


может, но это где-то глубоко сидит, я не люблю деревню, мне в городе кратно комфортнее

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Я это не к тому,что тебе надо в деревню,а как объяснение почему там сон спокойней.Приходим к выводу,что всё же тревога,хотя и скрытая,закопанная...запертая на три замка.

__________________________________
«Я отвечаю за то, что говорю, но не отвечаю за то, что вы слышите».

«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

флуоксетин почти стимулятор, я на нём точно улёчу примерно как на венле, если не ещё быстре ..

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Какой там стимулятор?
Почитай сайт про него.Там на 20 и даже на 40 ходят как сонные мухи.А я тебе советую попробовать всего 5,это же совсем крохи.
Я же со своим БАР спектром ни куда не улетела,принимаю уже второй год.

__________________________________
«Я отвечаю за то, что говорю, но не отвечаю за то, что вы слышите».

«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

f_rostt, одно могу точно сказать,тебе нужен сер-ин.

__________________________________
«Я отвечаю за то, что говорю, но не отвечаю за то, что вы слышите».

«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

ты просто плохо старалась

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

у него ещё и нарушение зрения в побочках ... мне, пока не разберусь с глазами, такого счастья не очень хочется ...

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt, а ты читал за тему, где антидепрессанты пьют не каждый день? может так получиться не вылететь в гипу

__________________________________
Моя тема: Соматоформное болевое расстройство


венла 225 мг, тизерцин 25 мг на ночь, лирика 300 мг, бут.тат

f_rostt, попробуй 5 мг. бринтелликса

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Лютая, ни счем не сравнимая, агрессия

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt, против агрессии тизерцин или галоперидол. Будешь овощем)

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

Ну,не смеши!
Зрение от 5 мг флу.
Ты уже чего только не принимал.Один литий чего стоит,за почки же не боялся.
Это самый невинный препарат из того что ты пробовал.

__________________________________
«Я отвечаю за то, что говорю, но не отвечаю за то, что вы слышите».

«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

Ого! Ну и реакция.

Ты уже, наверное, все антидепрессанты перепробовал?

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

f_rostt, а оланзапин тебе как?
Понятно, что метаболических побочек куча.
А сон на нём?

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Очень частые пробуждения. Для сна - не очень. Но очень мощное противотревожное действие.

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

не надо ему флуоксетин. Я на дозе 40 мг через месяц улетела в манию с бессоницей и отсутствием энергии. Сон сократился тогда до 3 часов в сутки. Я правда неделю еще пила вместе с флуоксетином также амитриптилин 75 мг. Но флу дольше. При чем я и так была уже неадекватна малость за время приема, а потом вообще вылетела в совсем неадекват. Кстати Горбатов сказал, что доза 40 мг была для меня слишком большая. Что надо было хотя бы 20 мг назначать и есно без амитриптилина. Меня не удержало совсем нормотимическая подушка в виде 1000 мг вальпроата. При чем вылет был резкий, заснула еще более адекватная,а проснулась уже безумная И у меня характерно были расширены зрачки. Прикол был еще тот. Мне через 5 дней на работу после новогодних каникул, а я в полном неадеквате))) И это почти после месяца лечения в дурке))Месяц у меня ушел на то, чтобы погасить манию и это при том, что я пила 600 мг квета+2000 мг вальпроата. С тех пор прошло 10 лет, АДы никогда больше не пила и ни разу с тех пор у меня не было больше ничего подобного. Ни разу больше не вылетала в манию.

А если принимать оланзапин и кветиапин вместе? НС от тревог отдохнёт на оланзапине. Кветиапин уберет частые пробуждения.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Калимба, при всем уважении но принимать два жирных нейролептика с по сути одного действия не стоит. Любой психиатр скажет нет.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

А чего не 80?
Ясен пень что на 40 улететь нет проблем,даже к бабке не ходи.
40 мг и 5 мг(разницу чувствуете?

А вообще я заметила такую тенденцию,что каждый топит за свой препарат,который ему лично помог.
Но тут ни когда не угадаешь как поведёт себя тот или иной препарат на своей шкуре.
У каждого свой опыт.

__________________________________
«Я отвечаю за то, что говорю, но не отвечаю за то, что вы слышите».

«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

Tsar, в обычной ситуации не стоит. Но у Фроста же ситуация очень необычная.

Хотя, может он пробовал такую комбинацию.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Ну эти два нейролептика немного разные всё таки. Мне как-то в больнице их оба назначали. 5 оланзапина и 150 кветиапина. На месяц. Потом меня на 100 каетиапина перевели.
Да, вес будет быстро расти на такой схеме. Зато, если Фрост будет высыпаться и его не будет тревожить, найдутся силы в зал пойти. Он же ходит в зал.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

у меня тревог, как таковых, не было ... не знаю чего они сейчас появились, может критическая масса недосыпа набралась. Квет и оланз очень близки по действию, пить их вместе смысла нет.

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

07.08.2025

... в 3 проснулся. Опять это гадский разгон по сну идёт. Непонятно что с ним делать. Отмена/добавка балка и габы ничего не дают, ни в + ни в -, что с ними, что без. Как вариант - вернуть литий, чтобы просто стабилизироваться. В предыдущие разы именно с литием схема заработала. Идти к пт прочить азалептин ? если не возьмёт я сильно расстроюсь, если возьмёт - велик шанс зависимости. Ады пить всё-же не рискну. Уж больно яркая и длинная была последняя гипа. В замешательстве ...

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

__________________________________
«Я отвечаю за то, что говорю, но не отвечаю за то, что вы слышите».

«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

Фросст у меня есть мысли по поводу бессоницы. У меня она похожа на твою. И я вот думаю не может ли быть спорт виноват. Я просто сам не могу без нагрузок, а с 2018 по 2021 так вообще фанатично занимался и была у меня такая мазохисткая программа что в один из дней тренировок был грудь, спина, ноги за одну тренировку и я ещё физически работаю, а потом такая тренировка и по идеи ты должен упасть мертвецким сном вечером, ан нет, хреново спалось после такого дня и потом я понял что от физических нагрузок нервная система тоже истощаеться. Сейчас у меня далеко не такие нагрузки, но всë равно заметил что в день тренировки даже если она с утра, то сон не очень. Это я всë к чему, может у тебя перетренированность. Ты перерыв большой вообще от спорта делал? Я так не делал, а может надо месяца два-три вообще отдохнуть

Qwerty84, в моём случае сон влиял сильно негативно. В самом начале делал перерыв на 2-4 месяца, точно не помню, сон восстанавливался. Потом плавно опять ухудшался. Спорт это однозначно фактор, но не первопричина. Перетрен был, скорее всего, но я уже несколько лет к железу стараюсь даже не прикасаться, но со сном лучше не становится.

08.08.2025

... тревожка штырит по-полной. Может так первопричина достигла апогея и вылезла наружу ? Вернуть литий в терапевтической дозировке, квет 300-400+ и всё попробовать сертралин ?

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt а ты за ночь сколько спишь? У тебя было вообще чтобы ты спал 7-8 часов?
У меня максимум что получалось без всего выжать это 5 часов, если не досыпать, но тогда чувствуешь себя мертвым все время. Как тебе паксил помог со сном ты пил же вроде?

5-6 часов


да, в периоды ремиссии, буквально меньше месяца назад было почти 2 недели относительно нормальных


почти 15 лет ...


вообще никак, только хуже сделал, но мне вообще АДы как-бы противопоказаны ... гипомания и всё такое ... но преп классный, противотревожное действие супер ... царь СИОЗС ...

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

А на чем в ремиссии был? Читал да прошлые стр ты там писал что спал по 8 часов но все равно был разбитый.
Как вообще сон происходит в ремиссиии - подбираешь препараты, спишь пару недель а потом они вдруг перестают действовать?

Ты кстати пишешь о тревоге иногда, а тебе не страшно таблетки пить? Просто у меня тревоги как таковой нет, но вот стоит выпить таблетку и ощущения даже не тровжные, а странные.

квет+ габа+бакл ... последний раз


постепенно укарачивается за 2-3 ночи ...


нет, я готов пить что угодно, чтобы спать

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

а смысл пить 5 мг? это же плацебо чистое. Я еще против флуоксетина, что он не просто вызвал у меня манию, он также забрал у меня остатки энергии. До него я была поживее, а как улетела в манию с 3-часовым сном, то у меня силы остались только на то, чтобы просто тупо лежать на кровати. Двигаться совсем сил не было. Вместе с манией вызвал дичайшую апатию и бессилие. Короче обострил моё и так смешанное состояние, вызвав одновременно обострение мании с депрессией.Хуже нет сочетания.

Фрост, а КПТ ты пробовал?

На отдыхе на море ты спишь?

__________________________________
Убрал АДы и габапентин. 50 мг триттико на ночь + ситуативно 0,5 - 1 мг феназепама.
ГТР (в основном - вегетативные соматические симптомы в виде скованности мышц, жара в теле + брейнзапсы).

Моя тема: Пытаемся бороться с ГТР/ТДР. AlekseyKB

нет ... не верю ...


когда подальше уезажю - тогда сплю, седация лютая ...


думаю сертралин попробовать, с крохи, под литием и кветом, если что пойдёт не так - сразу почувствую, опыьный уже ...

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Интересно
Блин я вас читаю, у меня ещё меньше сна получаеться, 3-4 часа и всë. Вчера выпил феназепам 1 мг и спал 5,5 часов всего, хотя раньше он мне 7 часов давал. А вот теперь и думай пить ли паксил, не даёт он гарантии сна

Qwerty84, Феназепам я так понял не для сна предназначен.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

У меня тревога какая то фоновая в глубине души, а феназепам тревогу убирает и соответственно сон становиться лучше

А смысл пить 40,заведомо зная о вылете в гипо?
Лично мне от 5 до 10 мг флу снимает фоновую тревогу и я больше не просыпаюсь ночью от каждого шороха.
А большего мне от него и не требуется.
Выше,я уже написала,что у каждого,ЧИСТО СВОЙ ОПЫТ.
Поэтому больше не вижу смысла вести дискуссии по этому поводу.
А у меня...а у меня...а у меня ...

__________________________________
«Я отвечаю за то, что говорю, но не отвечаю за то, что вы слышите».

«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

все мы разные, и потребносте во сне у нас разные, и фарма действует по-разному ... меня вообще транки не берут, хотя я их и не пил. Гарантии по сну можно ожидать только от седатиков/гипнотиков, и то, процентов на 70%. Я не знаю, вследсвтии чего у вас бессонь, по если вы пойдёте на паксил, вы, по-сути, перекроете все СИОЗС, т.к. он самый мощный. На нём сон может сломаться, но если он вылечит основную проблему, то сон должен восстановится. А что из фармы уже пили ?

09.08.2025

... 350 квета, 300 габы, 300 лития, 3 пакетика седативного №3. Спал до 6 В деревню поехать просто не смог, даже ходил по стеночке. Более чем уверен, что без лития и травки спал бы до 4. Когда высыпаюсь сильно болит затылок. Нарушение кровообращения ? На высоком квете крайне тяжело себя отскребать от постели. Но, в любом случае, самоощущение сильно лучше, чем когда спишь до 3-4

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

О привет, меня тоже психиатр заставляет пить паксил в высоких дозах. А какие альтернативы? Куда не пойдешь психиатры просто крутят по кругу сиозс и все, без каких либо иных вариантов. Бессонницу никто тут не лечит к сожалению, я читаю этот топик переодически и грустно становится, тут много людей которые годами спят по 3 часа, и надежды какой-то все меньше и меньше.

Травка это та самая травка? Вот это у вас схемы конечно уже прям ваще. А ложитесь во сколько что до 6 спите?

3 пакетика седативного №3


это была разовая акция, за пару недель много недосыпа накопилось, в 21-40 лёг

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Да толком ничего не пил. Пытался на миртазарин зайти, причём с малых доз, первую ночь вырубает с 7,5 мг, потом уже не действует, поднимал до 15-30 мг, хватило меня на неделю, сон не даëт, состояние не могу, как будто я сумасшедший, любого шороха боишся, и сам не свой, соображать не мог, в итоге бросил. Пробовал Тразадон 100 мг, давление роняет что п... дец, тоже не моë.Вот за год потихоньку только когда уже совсем не в моготу выпил пачку феназепама 50 таблеток.

классика ... тревожка, скорее всего ... пакс это очень быстро убрал бы, но лучше с ципры начать, она помягче ...


подробнее бы ...

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Состояние как будто это не я, нету ясности мыслей, даже тех которые на не досыпе, не улавливаешь сути что говорит собеседник,мрачное настроение, громких звуков шарахаешься, сны яркие как фильмы, но сна то нету после которого отдохнувшим себя чувствуешь. Может быть это всë потом и ушло бы, но я не смог вытерпеть.

Блин, аж захотелось... Особой погоды не делает, но вкусный.

__________________________________
Феназепам 1 мг. Диагноз F33.1 подтверждён. F84.5 — самодиагностика, корректируем поведение.

делает, ещё как делает, особенно микс №2 и №3

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Ниче более бредового не читал. Это медицина 18го века?

Быть шизофреником, барсиком видите ли роскошь
Мы тут все на расслабоне, поэтому болеем. Когда в зону СВО попадём, сразу все пройдет. Боже мой, боже мой....

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

f_rostt, надеюсь, ты найдешь толкового врача ПТ и лёд тронется!

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

флуоксетин никак на сон положительно не влияет, смысл его советовать? ладно бы миртазапин , то хоть было бы понятно, что это АД со снотворным эффектом. Психиатры если и советуют при бессонице от БАР пить, то чаще всего миртазапин

Если снимается тревожность,то и сон улучшается.
Все препараты со снотворным эффектом действуют только пока ты их принимаешь,а после отмены даже усугубляют.
Если причина бессонницы тревожность,то её и надо устранять.
А это в первой линии идут СИОЗС.А там уже кому какой подойдёт,в том числе и флу.
Не понимаю,что вы мне хотите доказать то?
Мне флу снимает тревогу и улучшает качество сна.Вы хотите мне доказать обратное что ли?У вас это всё равно не получится.

__________________________________
«Я отвечаю за то, что говорю, но не отвечаю за то, что вы слышите».

«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

Фрост, привет! Как дела?

__________________________________
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!
25 ЛЕТ БАР2 «ЮБИЛЕЙ»
Сейзар с 15.05.2023/200мг утро
Квет с 10.07.25/25мг на ночь/отмена 1.10.25
Элицея с 01.04.25/10мг, с 01.05/15мг, 05.06.25 отмена
Элицея с 25.08.24/10, с 12.09/5, с 01.10.24 отмена
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

вряд ли ... московских по 10+ к за приём я не потяну опять, а местных я всех обошёл ... последний конечно более-менее, хотя бы не спорит со мной, прислушивается ... но ничего порекомендовать не может ...


пытаюсь стабилизироваться ...

11.08.2025

... на воскресенье в деревне спал до 5 - не очень. На сегодня спал до 6-30, относительно нормально. По фарме: 350 квета, 600 лития, 300 габы, 25 бакла 3 раза в неделю. Сильно расстраивает тот факт, что для достижения относительной нормальности пришлось вернуть литий. Причём сработал он достаточно оперативно. На нём у меня возвращаются головные боли от той самой непонятно травмы, когда при жиме штанги в голове что-то взорвалось. Причём только на нём. Но и вариантов у меня особо нет. Сертралин пришёл, вроде прикрывающая фарма достаточно неплохая, знаю чего ждать и к чему готовиться. Принимать решение о его приёме буду, когда посплю 3-4 ночи подряд.

__________________________________

вечер: квет 25( габа 300, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Люблю правду на этом форуме

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

Она у тебя снимается сразу после 5 мг? Кто тебе вообще такую дозировку назначил?

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

Наверное, автор хочет сказать, что 5 мг флу - пустышка и будет права. Это тоже самое, что пить 25 мг золофта или 2,5 эсциталопрама

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

Почему? Потому что есть ты, кому это помогает?
А есть сотни миллионов против тебя, кому эти 5 мг ничто.

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

Очень дорого. Правда, не стоит...

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

Ещё есть вариант найти удаленного за 2-3 к. Есть такой сайт, точно не могу вспомнить. Там именно удаленного ПТ себе выбираешь. Кстати, московские, которые 10+, могут брать за сеансы по интернету намного меньше?

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

Дайте ссылку о чем вы я так и не понял