8 лет бессонницы ...

20.06.2025

... эта неделя вся какая-то по одному месту, не было ни одной нормальной ночи. И сонливость есть, и вроде засыпаю после пробуждения, а состояние всё-равно сильно не айс.

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Всё же я думаю,что у тебя причина не во сне,
а сон как следствие чего то основного.ИМХО
Чего? Надо глубже копать....

копаем ... Олег с Тревожным предложили новый пусть исследований ... займусь на неделе ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Привет, f_rostt. Печально читать такое.. За городом отоспишься надеюсь в выходные. Прости, бредовые мысли в голову идут, что тебе надо за город переезжать раз ты там норм спишь, но понимаю что это бред. В нашей современной жизни так просто не переедешь в деревню разводя там кур и коров и с домашним хозяйством

Привет!
Чё накопал?
Вылазь,а то засыпет....

04.07.2025

... брал отпуск на неделю, уезжал с супругой в другой город, исторический 8) много гуляли. Седация была адовая, спал без пробуждений. Когда вернулись - в деревне тоже спал хорошо достаточно. При возвращении домой сон сломался на вторую ночь. Ну как сломался - в 5 опять просыпаться стал. Квет на этом фоне снизил до 200, габу до 300, бакл не трогал. В отъезде бакл не пил совсем. Сейчас в городе на этой схеме удаётся до 6 спать. Вся фарма существенно снижена. И это опять вызывает вопрос - если это неврология, то почему при смене обстановки сон налаживается ? сходил в спортзал, сон стал хуже - вроде неврология ... одно перекрывает другое. Но к неврологу всё-же нужно съездить, чтобы и этот вопрос закрыть.

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Ну можешь же!
Ищи быстрей свою собаку,
она же где то зарыта....

Фрост, привет!
Поправляйся)

__________________________________
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!
25 ЛЕТ БАР2 «ЮБИЛЕЙ»
Сейзар с 15.05.2023/200мг утро
Квет с 10.07.25/25мг на ночь/отмена 1.10.25
Элицея с 01.04.25/10мг, с 01.05/15мг, 05.06.25 отмена
Элицея с 25.08.24/10, с 12.09/5, с 01.10.24 отмена
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

07.07.2025

квет 150, габа 300, бакл 25, сон до 05-15, относительно норм. Бессонь сейчас в той фазе, когда можно максимально скинуть фарму относительно без последствий. Наверное будет попытка полностью уйти с квета ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

09.07.2025

... предыдущее сообщение было ошибкой. Сходил в спортзал, и походу на фоне этого бессонь ворвалась просто с двух ног. До полуночи заснуть не могу, потом в 4 проснулся. Но в зал-то ходить надо, жирок сам по-себе никуд не девается ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

По поводу квета?Ты с утра ходишь?
У меня кстати физ нагрузки тоже разгоняют как и кофе.
Занимаюсь только с утра,иначе хана.Так всегда было.

нет, по поводу того, что фарму можно скидывать ....


в обед, с утра я даже мычать не всегда могу

11.07.2025

... сегодня с удивлением обнаружил, что несколько дней не пил бисопролол. Походу именно это и спровоцировало срыв. Пульс в покое вчера был 110. Хорошо, что ничего страшного не случилось. В этом вопросе нужно быть осторожнее, а то можно и до инсульта/инфаркта добраться. Вера ходил в спортзал, и спал относительно нормально.

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Ну не прям как только глаза открылись.
Умывашки,холодный душ,горячий кофеёк.Вперёд и с песней.

даже я в себя настолько не верю 8)

13.07.2025

... жара в 36 градусов и несколько кондиционеров привели к ожидаемому результату. Сопли, горло и всё прилагающиеся плюшки. Нос заложен всю ночь, со сном стало хуже

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

16.07.2025

... 5 дней больного горла. После грЁбаной короны организм совсем не хочет сопротивляться даже таким лайтовым болезням, хз что делать. Витаминки уже давно в ассортименте. Если бахну сумамед, то за 3-4 дня точно отпустит, но блин, это не очень правильно. Сон скатился до пробуждений в 4-5 утра.

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Сколько часов в сумме?Если часов 7 есть,то и хрен бы с ним,пусть и в 5.
Кто рано встаёт,тому БОГ подаёт.
Ты сейчас уже не в деревне?А то,шёл бы корову доить...
глядишь и полезным делом бы занялся.

мне сильно не хватает, я из тех, кому 9-10 часов сна нужно, всю жизнь в 21-00 ложился ...

21.07.2025

... квет 137.5. На снижении седация сильно растёт, но на пробуждения это никак не влияет. В воскресенье поеду к неврологу в мск - посмотрим что скажет ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Тогда на БАРса ты явно не тянешь....

23.07.2025

... квет 125, габа 300, бакл 25, спал до 6 днём седация наилютейшая ... думаю есть ли смысл ехать к неврологу

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Съезди конечно,может что то прояснится.

Хотя,если честно,я бы не ожидала от невролога чего то нового.

с чегой то вдруг не тянет? Мне сейчас надо 14 часов для сна. Я БАРс. Да и до болезни тоже любила поспать.

а как вам дается бытовуха дома? или у вас жена всем занимается?
Я просто по себе пытаюсь сравнить, до болезни у меня не было проблем с самообслуживанием, а сейчас мне и себя обслужить тяжело, не говоря про кого -то. За всё время болезни 12 лет у меня была всего лишь одна полноценная мания с подъемом энергии, когда я горы могла свернуть, а так все 12 лет у меня энергии ноль, хочется целыми днями лежать и ничего не делать. Помню легла в больницу, а я тогда только год болела и к нам в палату положили женщину с БАР. И вот я тогда отметила, что она много лежит по сравнению с остальными. А сейчас спустя 11 лет сама такая стала, как та женщина. У вас тоже так?

Дак,в депрессивной фазе это нормально.Сама несколько лет была как спящий овощ.
Но у БАРсов всё же это не на постоянной основе.В гипо такого не бывает.
Всё же в реале у БАРсов идёт чередование.ИМХО

да ... но стал стоить график работ на неделю ... в пн - уборка/мойка полов/замена постельного белья, каждый второй день стирка, всегда заставляю себя сразу мыть посуду и т.д. ... и заставляю себя этому графику следовать. Ну и собаку нужно 2 раза в день гулять независимо от моего состояния ..

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Кто сказал, что не бывает? А если человек болеет смешанной формой БАР, как у меня, например? Я говорю очень быстро, возбужденно, проблемы со сном тоже скорее всего от гипомании, но одновременно у меня жесткая депрессия с полным отсутствием энергии. Раньше как БАР назывался? Маниакально-депрессивный психоз. Потом вдруг выяснилось, что психоз то не у всех барщиков бывает. Так что мнение, что у всех барсиков четкая смена фаз -брехня в чистом виде. Тех кто болеет классически -может быть. Но БАР может быть с одной единственной манией за всю жизнь (так сказал мне врач), а потом или вечная депрессия или смешанная форма.БАР он разный, а не только мания-депрессия.

У меня так не получается(( До болезни никогда не мытой тарелки не оставляла.Для меня это был нонсенс и непонятно, как можно тарелку оставить, когда видела, как это делают другие. Всегда осуждала. А теперь часто разведу срач-потом убираю. И устаю так от элементарных вещей так, типа пропылесосить комнату или квартиру, как будто целый день генеральную уборку делала. Это меня расстраивает, так как чувствую себя шизофреником((( Только у них с этим проблемы. Помню как то пошла к психиатру, так как анестезиолог просил справку от психиатра, когда я сказала, что у меня БАР. Так вот у неё сидела медсестра такая старая совковая. Так она на меня накинулась так, давай вопросы брезгливо задавать с наездом- как типа дома справляетесь с бытовыми делами? Ещё подумала, а ей какое дело, ты не врач и пришла я по другому поводу. Почувствовала себя в очередной раз ущербной и со мной общались соотственно. Хоть у меня нет бреда, галлюцинаций, голосов, но вот эти проблемы с бытовухой порой заставляют думать что у меня шиза((((

f_rostt я все 66 страниц не читал, наверняка ты где то писал, ты с сыном общаешься?

Так об этом ни кто и не говорил.
У меня сомнения только по сну.У человека всю жизнь сон был строго по графику с 21 и сон по 10 часов.
Сон нарушился уже достаточно во взрослом возрасте и на фоне травмирующих событий.Вот что сомнительно.
Не загоняйся зря,у меня всё так же.Как только начинаю много спать,упадок сил...всё,привет депрессия.
Так же месяцами всё делаю на огромной силе воле.Если один день активничаю,потом несколько дней в лёжку.Я пять лет жила в таком режиме и только последний год стали появляться просветы по 1-3 месяца.

... приходится прикладывать какие-то неимоверные усилия. Очень тяжело. Есть дела которые отложены по квартире и ждут своего часу уже пару лет.


... нет, он убегал от меня последние разы, когда я его видел. Хз что ему про меня наговорили, но вот так ... сильно хочу с ним общаться, но пока не вижу вариантов. Надеюсь у него возникнут вопросы, на которые ему ответить не смогут, и он придёт ко мне. Пытаюсь найти его в соцсетях и т.д. но пока не получается. Последний акк его в вк нашёл 2016 года, с тех пор там не появляется.


...

26.07.2025

... ну короче сломался сон, опять ... сегодня поеду в деревню, надеюсь хоть там посплю, а то завтра в мск к врачице ехать, а это 3-3.5 часа только в одну сторону из-за ремонтов дорог. Я и в выспавшемся состоянии после поездо в мск пару-троку дней отхожу, а сейчас вообще не айс.

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Решился поехать?
Ничего страшного,выспишься ещё.
Главное,чтобы с пользой поездка получилась.
Всё же все твои траблы со сном на фоне тревожности происходят,мне так видится.

ну так я БАР или шиза или хрен знает что заболела в 34 года, а до этого у меня никогда не было таких проблем со сном, я понятия не имела, что такое депрессия. Были у меня панические аттаки, а кого их сейчас нет? У меня БАР тоже возник на фоне травмирующих событий. Так и пишут, что триггером заболевание может стать стресс. То есть у нас с Фростом были скорее всего предпосылки генетические к этому заболевания, так как стрессы испытывают многие, но немногие заболевают психически, а стресс просто запустил у нас болезнь. А про плохой сон при БАР я вычитала в инете, там так и пишут, что сон у барщиков меняется, поэтому они перестают испытывать чувство отдыха после сна.

Ну как не загоняться, если у меня вообще нет ремиссии, а только ухудшение? вчера зашла на форум шизофреников, а там тема "Целый день лежу. Есть такие?", ну прям всё как про меня и другие отписываются о подобных симптомах. Так это форум шизофреников. У меня сейчас заболевание больше похоже на шизотипическое расстройство. Там так и пишут, что шизотипическое расстройство хуже даже параноидной шизофрении, так как у таких шизофреников энергии намного больше, чем у шизотипических. Мне одна врачиха 2 года назад сказала, что у меня не БАР, когда я сказала, что мне первый раз поставили ШАР, хотя наш психиатр направлял с диагнозом тревожно-депрессивное расстройство, а дежурный врач во время приема поставил диагноз БАР гипоманиакальная стадия, но моя лечащая врачиха влепила ШАР, хотя у меня не было бреда, галлюцинаций, голосов, она в бред записала мои жалобы на начальника и коллег. Хотя я показывала выписку 2 психиатрам, они сказали, что в выписке отсуствуют симптомы шизофрении, а та картина, что описана лечащим врачом, как раз вписывается в рамки БАР. Ну так вот 2 года назад врачиха сказала, что у меня не БАР, а или ШАР или шизотипическое, как я поняла из за моей жалобы на вечный упадок сил. Хотя у меня заболевание стартовало очень ярко, это было именно классическая гипомания или мания. И длилось это 3 месяца точно, при чем месяц на гасящих таблетках. А потом всё, больше ни разу в чистом виде гипомания не повторялась.ОДин раз после антидепрессантов я вылетела в неадекват, то есть типа мания, но при полном отсуствии энергии. Действительно похоже сейчас заболевание на шизотипическое, так как при ШАР обязательно должны быть или бред или галлюцинации, а у меня этого нет. Но при шизотипическом никогда не может быть мании, а она у меня была. Короче странно всё это.

Блин,прочитал, аж слезы на глазах.Многие женщины думают что мужчины сильные и их такие жизненые обстоятельства с детьми не трогают, на самом деле мы очень сильно переживаем и страдаем. Меня предали после 17 лет брака,а так как я сам рос и видел череду сменяющихся отчимов, то очень сильно страдал что сын будет без отца расти. Из за недоверия к женщинам последующие отношения сам развалил.
Мне кажется сон рушится вот из за таких вот травм как у тебя и у меня. Вроде время проходит, ты всë осознаëшь,всë понимаешь, радуешься, смеëшься, но в глубине, где то там в мозге, эта вот тревога и переживания остаются и не дают нормального сна.

Бессоница -теперь всего лишь симптом психического расстройства. Многие психи страдают бессоницей))) Так что какие то прошлые переживания уже совершенно ни при чем. Это всё-равно как если бы искать причины гипертонии или сахарного диабета. Всё просто. Ты заработал психическую болезнь и теперь страдаешь от её симптомов, то есть точно также, как гипертоники страдают от давления, а диабетики от повышенного сахара.

27.07.2025

... сон скатился до 4 утра. Жопа. Ездил в мск к крутой неврологине. Она даже денег не взяла, сказала что не её клиент. Никакой неврологии, чистая психосоматика. Сказала, что если бы было хоть что-то по неврологии, то хоть какое-нибудь из моих исследований хоть что-то да показало бы. По транкам сказала, что у всех транков даже если длинный период полувыведения, срок действия короткий, поэтому на мне они утром и не отрабатывают. По полисмоснографии подтвердила, что она покажет только факт пробуждения, причину - нет. Сказала нужно заглянуть в себя я, как-бы, не против, но мне бы поспать. Каких-то неврологических неочевидных препаратов для сна сказала нету. Баклосан с габой сказала можно пить пока печень не отвалится. Сказала, что если 6 часов сна есть, коней уже не двину ... как-то так ... теперь лежу в депре.

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

так странно, что при таком количестве психофармы от бессоницы тебе ничего не помогает толком.

Я завидую своей бабушке. Она войну пережила, угон с детьми немцами, бомбежки и крышей не поехала. Пила только пустырник от бессоницы. А она всю жизнь до пенсии в колхозе в поле работала. А тут всего лишь проблемы на работе были и крыша уехала. Хотя если верить Коэльо то крышей едут чаще всего именно при отсутствии проблем. А вот во время войн наоборот количество психических больных резко снижается.

я примерно так и думала.
Это +
А это -

Конечно, их тупо убивают, потому что пси больные не могут приспособиться к военным реалиям. Да и вообще у нас у всех расстройство адаптации как следствие основного заболевания.

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

Трудности делают сильных ещё сильнее, а слабых убивают.
Мы вторые в этом раскладе

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

и именно поэтому сейчас резко возросло количество обращений к психиатрам и выписок антидепрессантов, ага ) все как раз наоборот, войны разрушают психику любого человека.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

30.07.2025

... походу надо по старой давней традиции от всего отказаться на 5-7 дней, прострадаться, промучаться, а потом всё опять заработает. Поиски психотерапевта который втыкает в психосоматику в радиусе 50 км. от меня пока не привели ни к какому результату.

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Бывает.
А в это время повышенные дозировки магния можно.

Фрост, привет!
Молодец, ищи! Он обязательно найдется!!
Не теряй надежду!! будем тебя поддерживать морально!

__________________________________
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!
25 ЛЕТ БАР2 «ЮБИЛЕЙ»
Сейзар с 15.05.2023/200мг утро
Квет с 10.07.25/25мг на ночь/отмена 1.10.25
Элицея с 01.04.25/10мг, с 01.05/15мг, 05.06.25 отмена
Элицея с 25.08.24/10, с 12.09/5, с 01.10.24 отмена
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

Лёня,

31.07.2025

... поеду в деревню, может посплю, сил тотально нету, надежда только на неё, в пробке конечно 1+ часа постоять придётся, но спать сильно уже хочется ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt, а если так с кветиапином сделать, он может снова заработать?

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

да, был такой опыт ... снова заработал с новой силой ...

01.08.2025

... в деревне поспал до 5, была какая-то дикая физически ощущаемая тревога, крайне неприятно ... надо перетерпеть ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Отменил всё и тревога попёрла?

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

У меня был опыт в прошлом году. Я отменила миртазапин и кветиапин одним днём. Неделю принимала оланзапин. Потом на кветиапин вернулась. И он один, без миртазапина заработал.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

ну примерно ... но когда сон рушится она и так прёт, независимо от фармы

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt, вообще всю фарму на ночь убрал?

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

квет 75 оставил

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

из книги...

А недавние исследования показали, что из-за войны люди сходят с ума гораздо реже, чем от душевного напряжения, скуки, врожденных болезней, одиночества и отверженности. Когда общество сталкивается с крупной проблемой — как, например, в случае войны, или гиперинфляции, или эпидемии, — отмечается небольшое увеличение числа самоубийств, но значительное уменьшение случаев депрессии, паранойи, психозов. Они возвращаются к обычным показателям после того, как данная проблема исчезает. По мнению доктора Игоря, это свидетельствовало о том, что человек позволяет себе роскошь быть сумасшедшим, только когда ему созданы для этого условия.

Перед его глазами лежали результаты другого недавнего исследования, на этот раз проведенного в Канаде, выбранной одной американской газетой в качестве страны с самым высоким в мире уровнем жизни. Доктор Игорь прочел:

Согласно данным Statistics Canada, 40% людей в возрасте от 15 до 34 лет, 33% людей в возрасте от 35 до 54 лет, 20% людей в возрасте от 55 до 64 лет уже страдали теми или иными душевными расстройствами. Это значит, что в Канаде каждый пятый страдает от какого-нибудь психического заболевания, и каждый восьмой канадец хотя бы раз в жизни будет по этой причине госпитализирован.

Замечательный рынок, получше нашего, — подумал он. — Чем счастливее могут быть люди, тем несчастнее они становятся.

f_rostt привет. Мне кажется если ты спишь в деревне и в отпуске нормально, а в городе нет, то мне кажется тебе пора прекращать а) работать и б) жить в городе. Все просто. Здоровье важнее.

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия)
Велаксин 150

serg17630, я люто не люблю деревню. Мне эту нелюбовь прививали до 17 лет. Получилось.

03.08.2025

... спал в деревне до 7 и до 8 почти ... кайф конечно ... посмотрим что сегодня будет ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Збс совет, деревня - ретрит, но в там комары. Но это еще пол беды, а вот как не работать, не подскажете? Давно к этому дзену стремлюсь.

__________________________________
ГТР диагностировано. Кажется, что-то похуже(
Дезвенлафаксин - 100, Алпразолам - ситуативно
В прошлой жизни: пароксетин, феварин, флуоксетин, эсциталопрам, феназепам, атаракс, доксиламин (Донормил, NyQuil), мелатонин, бринтелликс, тразодон, etc

f_rostt копай в эту сторону, я имею ввиду если в деревне спишь, значит какое то спокойствие приходит. Я в деревню или на дачу раньше когда ездил всë равно плохо спал. У меня спокойствие приходит если день просто сижу дома, бездельничаю, фильм посмотрю, максимум в магазин и нет общения с людьми то более менее сон, как только куда то схожу, на работу или какие то дела и всё рушиться сон,хотя мозг не крутит этот прошедший день, а скорее все неприятные события за прошедшую жизнь.
Тебе кстати сны сняться?

То ли перерыв в фарме свою роль сыграл. То ли всё таки есть какая-то психологическая подоплёка. В городе не спишь, а в деревне сон лучше.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Я сам работаю, но у меня есть план "отхода". Инвестиции, накопления. Короче работаешь, откладываешь, потом живешь на накопленное, дивиденды, доходы. Конечно под "не работать" я не имел ввиду "плевать в потолок", это деградация личности. Хорошо если получится не работать там где тебе работать не нравится, или в той сфере где не нравится. А удастся работать так как нравится или над своими проектами, которые нравятся - это можно и даже необходимо. При этом чем больше есть "подушка" тем необязательнее иметь стабильный/высокий доход с этой работы которая нравится.

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия)
Велаксин 150

у меня вот с этим затык ... я не могу в таком состоянии нормально работать ... со всем вытекающими.

05.08.2025

... сон крайне поверхностный, просыпаюсь от каждого шороха, хз что этот срыв спровоцировало. На ровном месте, когда казалось бы подобрал фарму в долгосрок. Сходил вчера к окулисту. Год назад первый раз ходил. Меня записали в дальнозоркие. +0.75. Я ей объясняю, что мне всего 45, что надо эту попсню как-то вылечить, убрать, очки носить не хочу. А она говорит, что в 40 уже +1.5 считается нормой. Капец. По сравнению с годичными результатами ещё сильнее сузилось поле зрения и увеличилось слепое пятно. Год назад эта засада была в одном глазу, теперь в обоих. Сказала надо делать мрт, искать причину. Сказала, что похоже на неврологическое. По всей вероятности, бессонь теперь в глазаа решила ударить.

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен