Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме

это, наверное, базовый диагноз, необходимый для входа в дивный новый мир психиатрии и психотерапии а там дальше ты уже сам начнешь разбираться.

у меня фармотерапия строилась по принципу: "а давайте вот эту херню из пула доисторических препаратов + СИОЗС" и так каждый раз, поэтому не изменилась бы в любом случае. не удивлюсь, если узнаю, что у нас шизофренников лечат золофтом. По крайней мере, точно были зафиксированы случаи лечения у знакомого биполярного расстройства адаптолом и вальдоксаном. А вот понимание того, что это может быть расстройство личности, помогло решиться на работу с психотерапевтом, вместо ожидания "чудо-таблетки", которая решит все мои проблемы с тревогой. Ну, и как-то немного проще смириться с мыслью, что мне нужно учиться с этим жить, а не пытаться избавиться и стать вдруг тем, кем я никогда не был.

__________________________________
Избегающее расстройство личности, ОКР и ГТР
Моя тема и история

Флуоксетин-60
Кетилепт≈25
Ламиктал≈75
Золофт-100(мес.), 150(6 мес.), 200(мес.)
Венлафаксин-300
Миртел-15
Габапентин-1200-1800
Трилептал-300-600
Элицея 25(мес)

(но даже на принятие этого потребовалось дофига времени)

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Полностью согласна. С диагнозами беда. Но с другой стороны психиатрия это такая область, что диагноз ставится чисто по мнению врача, так как каких либо точных анализов, обследований не существует. Так что очень важен сам врач, его уровень знаний, практических, а не только чисто образование.



Вот вот. Это тоже просто беда. Люди идут к популярным в интернете психологам, которые только калечат. Мое личное мнение, что психологов надо ваще обходить стороной, только психотерапевты с изначально медицинским образование в области психиатрии. Тогда хоть есть шанс попасть на нормального специалиста.

__________________________________
ТР, 3 года ремиссия на психофарме.

Ципралекс 10 мг с 10.10.2021
с 08.05.24 - 5 мг

это заблуждение. психиатры не учатся психологии, они лепят как знают, и именно от них можно и услышать кучу советов в духе " роди ребеночка, гуляй на улице". а просто потому что они прошли трехмесячные-полугодовые курсы психотерапии - и вуаля, мы уже психотерапевтируем. ага.

нужны клинические психологи, которые обучаются психологии 5.5 лет + проходят доп. обучение в каком-либо методе.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Несогласна в корне. Сначала они заканчивают медицинский по психиатрии, а потом продолжают многолетнее обучение по разным методикам необходимым для ведения психотерапии. Я именно про этих говорю. Из личного опыта могу сказать, что именно эти люди психотерапевты высшего уровня, никакой клинический психолог с ними не сравнится.

Есть психиатры, которые чисто по таблеточкам, психотерапией они не занимаются, поэтому им и не надо после медицинского учится дальше, хотя зачастую и они проходят различные обучения.

__________________________________
ТР, 3 года ремиссия на психофарме.

Ципралекс 10 мг с 10.10.2021
с 08.05.24 - 5 мг

они не учатся психологии. одной методики недостаточно.

честно, ни одного такого не видела, даже из популярных, в духе Сычева. тоже лепит как видит, а не проникаясь клиентом.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Учатся. Но уже после медицинского. И уровень у них в итоге самый высокий. Останемся каждый при своем мнении. Я лично к психологам ни нагой. У меня отличный психотерапевт с изначально медицинским образованием, мне есть с кем сравнивать, так как ходила к многим пока своего нашла и уровень у людей разнится в разы.

__________________________________
ТР, 3 года ремиссия на психофарме.

Ципралекс 10 мг с 10.10.2021
с 08.05.24 - 5 мг

Популярных тоже советую обходить стороной. Действительно классные психотерапевты себя никак не афишируют. Они спокойно делают свою работу, а клиенты к ним итак идут, так как таких специалистов передают, как говорится, из рук в руки.

__________________________________
ТР, 3 года ремиссия на психофарме.

Ципралекс 10 мг с 10.10.2021
с 08.05.24 - 5 мг

пять лет?) взгляните на их даты обучения в сертификатах. едва ли там год даже найдется.

хорошо, что подошел, но какой у него срок обучения психотерапии? и в каком подходе?

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Я не вижу смысла в дальнейшем обсуждении этой темы. Мы тут высказали каждый свое мнение. И думаю каждый при своем и останется :) Главное чтобы специалист был хороший и действительно помог.

__________________________________
ТР, 3 года ремиссия на психофарме.

Ципралекс 10 мг с 10.10.2021
с 08.05.24 - 5 мг

Unja, жаль, я ведь самые обычные вопросы задала но ладно.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Психотерапевтом человека делает не столько образование, сколько личная терапия. Там в структуре эффективности терапии 30% - это личность врача. Он ей работает, как проститутка - телом. И сия личность должна быть взрослой, проработанной, "теплой", способной к безусловному принятию и ты.ды. А если в башке псиотерапевта насрато, то никакое образование - ни психологическое, ни медицинское - авно не уберет. Только приумножит.

__________________________________
ГТР

Какие жесткие метафоры). Я надеюсь что скоро значительную часть психотерапевтов заменит AI. Да уже заменяет.

__________________________________
МКБ-11 (6B00 — Generalized anxiety disorder (ГТР))

Ты молодец ,
идёшь по правильному пути.

Waleri_Anka,
Чтобы было как ты хочешь объективно и непредвзято, сделаем так. Я выдал тебе предупреждение с чёткой формулировкой в ответ на это сообщение:
При этом ты хорошо знаешь, что человек находится в глубокой депрессии. И вчерашнее сообщение я удалил, потому что это не шутки, но удалил без предупреждения, так как надеялся, что ты сама поймешь это. Но я бы назвал всё это психологическим прессингом, нежели провокацией. Всё это хорошо видно, ничего никуда не делось, можешь это предупреждение обжаловать и тогда точно станет понятно, что объективно, а что нет.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Ты это серьёзно?
Ни я,ни гости моей темы ни чего такого не заметили.
Я вообще не понимаю почему она всё принимает на свой счёт?Это моя тема,там ни кто конкретно в ней не был отмечен.

А тот поток грязи от неё,как же?
Тогда всё верни на место,зачем удалил?Ага,смешно....

Waleri_Anka,
Почему смешно, нет. Ты ведь хочешь, чтобы было объективно, есть такая возможность, в правилах всё прописано и для администрации ничего не удалено, но здесь этому не место.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Я уже ни чего не жду.
Как есть,так есть.
Я просто живу и наслаждаюсь моментом,
чего и всем желаю.

Вот казалось бы, ИИ пишет плюс-минус все то же самое, что тебе скажет психотерапевт, но все равно важна живая беседа. И не так важны сами слова или их содержание, важно кто их тебе скажет и как. Я у ЧатаГПТ бывает прошу поддержать меня, когда нужно здесь и сейчас, а до консультации еще долго. И все вроде бы хорошо, но блин... не то же самое. Даже с озвучкой.

Да на самом деле, я вот написал про то, что "решился на долгую терапевтическую работу" и что "проще смириться с мыслью" и все такое, а на деле сейчас чувствую, что загнан в тупик и опять ищу какие-нибудь колеса. Понимаю, что бывают откаты и "психотерапия - это всегда шаг вперед и два назад" (с) но, сцуко, как же хочется просто ОТ ЭТОГО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЭТОЙ КЛЯТОЙ ТРЕВОГИ, ОТ ПАРАНОЙИ, ОТ НАВЯЗЧИВОСТЕЙ -- ОТ ВСЕГО. Пока кто-то просто живет, общается, получает удовольствие от жизни, от партнера и да, сталкивается с трудностями, преодолевает их, моя же участь сидеть и дышать в свою тревогу по методичке, заполнять табличечки, беседовать за жизнь с пт, глотать бесполезные и/или малоэффективные колёсики, но продолжать волочить свое жалкое существование "человека в футляре", у которого вся жизнь только в фантазиях. Конечно, все познается в сравнении: и дети в Африке голодают, и относительно других людей, как на форуме, так и в целом на планете, у меня может быть просто замечательная жизнь и грех жаловаться (собственно, я обычно и не жалуюсь никому), но тут, как говорится, "своя рубашка ближе к телу", можно кому-то сочувствовать, сопереживать, но в полной мере ощутить все, что творится у него в голове - нереально, поэтому любой человек будет на 100% озабочен только своими проблемами. Помимо прочего, наша война/борьба - она ведь невидимая. Когда у человека проблемы со здоровьем и есть снимок, есть анализы, есть справка, есть назначение, есть куча препаратов, то люди вокруг воспринимают это, как реальность. Когда у тебя тревожность, депрессия, навязчивые мысли, то ты просто избалованный/инфантильный/никчемный/слабый/преувеличиваешь/выдумываешь/жалеешь себя (нужное подчеркнуть). Тебе всего-то надо заняться спортом и найти себе девушку/парня. Скуфы еще скажут "в армию тебя" или "женить" - как будто это решает проблемы, а не создает новые поверх старых.

Для большинства людей просто не существует никаких неврозов и депрессий, для небольшой прогрессивной части существуют, но в лучшем случае лечатся антидепрессантами (потому что у них так было и им помогло), а в худшем лечатся с квантовым коучем-психологом, и для совсем ма-а-а-а-аленькой с каждым днем становится ясно, что выхода никакого нет и есть только "костыли", есть только возможность подняться на цыпочках и посмотреть в окно, а не выйти из своего дурдома, чтобы никогда не возвращаться. А когда ножки устанут так стоять, то снова погрузиться во тьму. Всем, кому сейчас плохо на душе, виртуально обнимаю вас. Крепко-крепко.

__________________________________
Избегающее расстройство личности, ОКР и ГТР
Моя тема и история

Флуоксетин-60
Кетилепт≈25
Ламиктал≈75
Золофт-100(мес.), 150(6 мес.), 200(мес.)
Венлафаксин-300
Миртел-15
Габапентин-1200-1800
Трилептал-300-600
Элицея 25(мес)

сильно сказано, как человек с РЛ очень понимаю...но лучше гнать от себя такие мысли, слишком они тяжелые...

знаешь, даже из опыта, лучше все же очно заниматься, чем оффлайн. да, испытываешь куда больше стресса, но взаимодействие с безопасным человеком - тоже очень исцеляюще, потому что учишься взаимодействовать вообще в принципе. и эмоциональная составляющая тоже. ИИ такого не даст, как и неординарность мысли.

я так злилась на это, бесилась. да и до сих пор полного принятия нет, естественно. но мне помогает мысль о том, что данность изменить никак, да, жизнь несправедлива, да и справедливость - понятие только человеческое. приходится только учиться с этим жить, и да, постоянно, стоит расслабить булки - тебе жопа.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh,
В будущем человечество оцифрует себя в один большой мозг, объединяющий в себе знания и опыт всего человечества, оцифровка будет постепенной и когда завершится мы в форме одного огромного компа заряженного мозгами улетим покорять просторы космоса. К нам не прилетят никакие инопланетяне, мы сами ими станем. Это сказал один чел в ТТ, так что информация достоверная. )

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

HBx1989, возможно, я даже знаю произведение, откуда он стыбрил половину идеи...)

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

HBx1989, ИИ всех заменит особенно в компьютерной теме.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

Tsar,
Меня больше интересует вопрос какой бум будет после ИИ. До ИИ была крипта, нашумела, выросла, сейчас живёт своей жизнь. ИИ шумит, но пока не вырос. После ИИ должно быть что-то ещё.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

HBx1989, роботы, электромобили, коптеры)

__________________________________
ГТР

Мия, у меня электрокар. Уже половина Норвегии на них ездит.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

Так,а кто сказал,что нужно обходиться совсем без таблеток?
Где можно помочь себе фармой,помогаем.Остальное,работой над собой.
У тебя внутри есть свет,не теряй этот лучик.
Хочется тебя обнять и пожелать сохранить надежду.

Дальнейшая автоматизация. AI будет более технологичным и продвинутым, в смысле что он будет не просто консультантом (как сейчас), а будет управлять (используя инструменты, проще говоря у него появятся "руки" и он станет влияет на процессы напрямую, не только в компьютерной сфере а вообще везде, от такси до какой-нибдуь бухгалтерии и до управления большими заводами (это уже частично есть и сейчас)).

__________________________________
МКБ-11 (6B00 — Generalized anxiety disorder (ГТР))

Да, хотя пока я вижу его слабости и они очевидны (особенно это касается архитектуры сложных приложений и полного процесса разработки, а не точечных решений и советов по алгоритмам). Но это только начало. Почему именно в компьютерной сфере? Он уже заменяет всякого рода консультантов, маркетологов и тд, то есть в гуманитарной сфере он очень крут. Пишет неплохие песни кстати)



Я знаю людей которые отказались от психотерапевтов и заменили его AI. Ну там инровертная составляющая сильная. Говорят что AI консультирует не хуже, а может и лучше, если брать слабых врачей. И в фарме он разбирается великолепно. ну и ему не надо 5000-8000 руб в час платить . Рецептов только не умеет выписывать).

__________________________________
МКБ-11 (6B00 — Generalized anxiety disorder (ГТР))

да можно их гнать, но общество периодически будет напоминать тебе о том, что жизнь - это гонка, где нужно успеть что-то к определенному чекпойнту и все вокруг тебя поспевают, опережают, а ты плетешься в конце еле-еле на глохнущем драндулете, который не выбирал. Тебе 20 и ты не учишься? Ты странный. Тебе 30 и нет работы? Ты лошара. Тебе 40 и нет семьи? Ну, ты явно делаешь что-то не так со своей жизнью. Это все постоянно вокруг меня, где бы я ни был. Мне не везет с окружением, не могу найти единомышленников или людей, которые понимали бы меня и могли поддержать. Если такие и встречаются, то как-то по итогу не получается с ними долго общаться - то ли я отталкиваю, то ли жизнь нас разводит. Вообще я часто вспоминаю цитату: "Найти своих и успокоиться". Иногда такое чувство, что только это и нужно - свой комфортный и надежный круг общения, а остальное приложится.

Понимаю. Но я, наверное, по-настоящему не могу или не хочу смиряться с мыслью, что данность изменить никак. Я все время ловлю себя на том, что ищу что-то: статью, видео, книжку, технику из психологии, лайфхак, таблетку. Что-нибудь лишь бы изменить эту данность. Даже не знаю, это мешает или наоборот. Вот если взять АСТ-терапию, то принятие помогает освободить себя от необходимости контроля и в перспективе даже может снизить интенсивность неприятных чувств и переживаний. И стоишь ты такой осознаешь где твоя тревога, какая она и что её не убрать, не изменить, потом идешь в какую-то простецкую социальную ситуацию и естественно тебе плохо, тебя трясет, в голове хаос, ты теряешься, тупишь, заикаешься, выглядишь комично, не зная как встать и где встать, и все такое - и с таким собой необходимо смириться. Я не знаю как. Может, не понимаю пока что. Ну, кто хочет себя видеть вот таким? Мы же все хотим быть уверенными, сильными, привлекательными. А например мысль, что "такой я" могу кому-то показаться привлекательным меня вообще не успокаивает. Я просто не верю, что я на самом деле вот такой, мне не хочется в это верить. Мои представления о себе и реальность настолько не совпадают, что я не знаю как их состыковать друг с другом. И вот это вот определенно мешает. Было бы самомнение от природы не такое завышенное, может и проще было бы.

Это да. Но одна из проблем моего РЛ в том, что безопасных людей просто нет.) Все люди опасны по умолчанию, кто-то больше, кто-то меньше. Так или иначе, все могут навредить. С годами понимаешь, что это не просто когнитивное искажение или какой-то баг мышления, это прям жесткая такая заводская настройка мозга - не доверять никому. Это изматывает шо пиздец. У меня каждый курьер, который приносит заказы - это потенциальный грабитель.

знаешь, а было бы неплохо, если бы ИИ заменил всех коучей-психологов

Хочется верить. Спасибо за добрые слова.

По-моему, ИИ стремится заменить всех, где угодно, но не в компьютерной теме. Зачем человеку, программирующему искусственный интеллект, взращивать для себя и своих коллег по цеху будущего убийцу? Пока что нейросети только и делают, что пытаются заменить творческих людей и гуманитариев. Может, я напрасно вижу в этом какой-то заговор или злой умысел, но складывается ощущение, что ИИ еще не скоро сможет, к примеру, полноценно самостоятельно кодить, как живой человек. И не по причине того, что он все еще плох, а задача непомерно сложна.

Это, пожалуй, самый сильный аргумент в его пользу. Хотелось бы верить, что потенциальная популяризация ИИ, как психолога, снизила бы цены у реальных специалистов, но складывается ощущение, что будет наоборот: их станет меньше, но ценник будет горааааздно выше. В остальном, живые беседы, конечно, предпочтительнее. Особенно для интровертов, социофобов и им подобных. Знаю, как никто другой.

__________________________________
Избегающее расстройство личности, ОКР и ГТР
Моя тема и история

Флуоксетин-60
Кетилепт≈25
Ламиктал≈75
Золофт-100(мес.), 150(6 мес.), 200(мес.)
Венлафаксин-300
Миртел-15
Габапентин-1200-1800
Трилептал-300-600
Элицея 25(мес)

я согласна, что есть много неучей и шарлатанов, но в случае нормальных спецов это цена оправдана. работать с сознанием другого человека - очень сложная задача, это не просто разговоры по душам ведь.

да, жизнь всегда будет пахнуть достигаторством...

ну как сказать. забить и ничего не делать - это ж плохо) к данности нужно приспособиться. и ты стараешься это делать, круто же!

есть разные способы...я не знаю тебя, не могу предложить что-то универсальное, боюсь, такого способа нет

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Kotaquebus,
ИИ пока ничего не стремится, но умные ребята с баблом несколько лет назад допёрли какой там потенциал, стремятся они, ИИ будет стремиться потом, не нужно исключать самоидентификацию, учитывая какие мощности постепенно строят.
https://www.ixbt.com/news/2025/05/24/is ... rodom.html
Даже к JPMorgan обратились, у Маска хотя бы свои деньги есть, он там тоже по 100 тыс. карт NVidia втыкает, эти уже займы берут на миллиарды.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

да ну эту дрянь в баню. что за глупости, учить компьютер сознанию, ни к чему хорошему это не приведет. компьютер - это инструмент, Интернет - это инструмент. а как люди расслабились за 20 лет? зачем хранить в голове знания, если их всегда подскажет Гугл? нет, не туда куда-то идем, не туда.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

А тут же отделить мух от котлет очень сложно. Понять, что твой пт - лютый имбецил, конечно можно уже на первой консультации (тоже платной, кстати), а вот прежде чем ты поймешь, что он тебе не подходит или профессионализм не дотягивает до твоих ожиданий и прочие тонкие моменты, может пройти и 5, и 6, и 10 консультаций. Я так 7-8 раз ходил к психоаналитику, прежде чем решил для себя, что это трата времени. А деньги не вернешь. Поэтому, хотелось бы, чтобы рост цен на услуги психологов как-то сбавил обороты или ценообразование претерпело какие-то изменения... я не знаю. Типа, как у обычных врачей есть первичный прием, повторный прием, но тут, наверное, должно работать наоборот, чтобы хотя на этапе знакомства с пт как-то сэкономить. Во многом, конечно, это не от них зависит. Но я вот заметил, что бенефиты и удобства для себя от европейских и американских коллег они переняли быстро - сейчас консультация не час, как раньше, а 35-50 минут (экономия на производстве, что ли? ), первичная только по предоплате (как бы бронь), передумал - иди нахер, если консультация пропускается по твоей вине, то ты её оплачиваешь, увидели друг друга за пределами клиники - вы не общаетесь, проходите мимо. В общем, все стало цивильно. А уровень квалификации, стандарты качества и профессионализма будут так же быстро переняты? По моим наблюдением, такого пока что нет, у нас все еще во многом колхоз.

Помнится, от одного человека услышал, что иногда лучше вообще ничего не делать. Типа есть у нас на постсоветском пространстве такой принцип: "Ну как же так? Нельзя сидеть сложа руки! Надо же что-то делать!" даже тогда, когда твои действия ни к какому существенному результату не приведут. И люди начинают просто суетиться, мельтешить перед глазами, искать пятый угол и т.д. Я думаю, все мы хоть раз такое наблюдали и в таком участвовали. Как говорится, "дай мне смирение принять то, что я не могу изменить, мужество изменить то, что могу, и мудрость — отличить одно от другого".

Спасибо, жаль я сам в это не верю. В последнее время, только и думаю о "волшебной таблетке", которая изменит меня, хотя бы ненадолго, чтобы как-то двигаться короткими перебежками по жизни.

Разумеется, это я и имел ввиду. Когда ИИ начнет стремиться к чему-то самостоятельно - человечеству нужно будет напрячь булки. И проблема, как мне видится, не в восстании машин (а жаль), а во всевозможных кризисах, к которому мы не готовы. В финансовой сфере, в человеческой идентичности, в религии, в устоявшихся институтах и т.д. и т.п. Я одновременно и жду, и побаиваюсь чего-то подобного. Это как в детстве, я мечтал, чтобы на Землю прилетели пришельцы - хоть что-то глобально интересное происходило бы, а то одни только войны между обезьянами за право быть самой сильной обезьяной.

__________________________________
Избегающее расстройство личности, ОКР и ГТР
Моя тема и история

Флуоксетин-60
Кетилепт≈25
Ламиктал≈75
Золофт-100(мес.), 150(6 мес.), 200(мес.)
Венлафаксин-300
Миртел-15
Габапентин-1200-1800
Трилептал-300-600
Элицея 25(мес)

И я о том же думаю, но предполагаю, что прежде чем человечество придет к такой мысли, нам предстоит пережить череду глубоких кризисов. И будет потом, как в Дюне: школа математиков, школа экстрасенсов.

__________________________________
Избегающее расстройство личности, ОКР и ГТР
Моя тема и история

Флуоксетин-60
Кетилепт≈25
Ламиктал≈75
Золофт-100(мес.), 150(6 мес.), 200(мес.)
Венлафаксин-300
Миртел-15
Габапентин-1200-1800
Трилептал-300-600
Элицея 25(мес)

думаю, все имеет место быть...мироустройство - полная хрень, которую, правда, никто не знает, как поправить, и я в том числе. все потому что эмоции. а у ИИ их не будет, он не обладает нервной системой, а значит, неуязвим. почему все боятся психопатов? да потому что их ничего не трогает, нет у них жалости и страха. вот и у ИИ их не будет.

ну почему. я думаю, приведут. да, РЛ - это задница и терапия всей жизни, но с ОКР и ГТР можно и нужно что-то сделать. в этом плане надежно облегчить себе жизнь можно

да.

да нет. есть материалы об этом, я тоже об этом рассказывала. есть определенные критерии, просто никто психологов и психотерапевтом не проверяет на соответствие им. приходится это делать самим клиентам.

психоанализ - это точно для абсолютного большинства трата времени.) вещь интересная в плане нахождения глубинных причин 100%. но психоанализ не поможет в их преодолении, а то и предложит ерундень в духе Эдипова комплекса и тд, в общем, свяжет все с сексуальной темой, у Фрейда оч болело на эту тему

не знаю, у меня час, а то и задерживаемся. если брать сервис "ясно" и иже с ними, там почти спецов нормальных нет.

и не только первичная. когда ты идешь к психологу, ты покупаешь не только консультацию. ты покупаешь время его жизни, когда он должен забыть про свою личность и полностью погрузиться в тебя.

если передумал позже, чем за сутки - это тоже нормально, так делают многие сферы услуг.

а потому что нельзя. психолог не должен оценивать человека вне консультации и не должен вступать в контакт в другой роли, нежели роли психолога. иначе он перестанет быть не предвзят.

это да. в этом полный бардак.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

цикл Дюны прекрасен, мне нравится его философия.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Это не самомнение, это потребности) Вы перечислили потребность в признании заслуг, потребность в одобрении/принятии, потребность быть частью социальной группы и т.д. Это абсолютно нормальные желания, которые есть у каждого.

Задача на самом деле в том, чтобы придумать, как их удовлетворять, исходя из возможностей психики. Ооочень помогает сказать прямо "Хочу похвалы", "поддержите меня", "мне одиноко, давай просто поболтаем ни о чем".

А про представление о себе Ожидание vs Реальность у меня есть интересная недавняя история) С подругой обсуждаем похудение. Она такая: без воли невозможно похудеть. Я: Ну я совершенно безвольный человек, но смогла же! - Как? Начинаю рассказывать. Она: И вот это ты называешь без воли?! Оказалось, я путаю силу воли и свою психическую выносливость. Сила воли у меня есть, и много, а выносливости мало, быстро истощаюсь. От так от. А я полжизни прожила, думая, что я безвольная))))))

__________________________________
ГТР

если есть чем поделиться в этом плане - буду рад помощи)

я и не спорю, говорю ж: все цивильно. просто это все перенять успели, а качество услуг не поспевает. это как депутаты, которые предлагают налоги, как в европе или в сша, а качество предоставляемых за эти налоги услуг предлагать не торопятся.

весь цикл или первые три-четыре книги? там по-моему сейчас столько новых книг навалили, что сталкер, метро и дарья донцова могли бы всерьез напрячься, если бы сами не клепали по одной книге в минуту.

Я понимаю. Только мои потребности не совпадают с возможностями. Есть ведь еще люди, у которых все так же, но они не переживают об этом, им нормально - завидую им иногда.

Ну, вот как бы да. Задача, на данный момент, оказалась непосильной и не впервые.

Это я даже не знаю кому сказать. ЧатуГПТ разве что

Я согласен с тем, что похудеть можно без силы воли. Не знаю в чем был ваш секрет, но я однажды сильно так похудел со 100 до 64 за год, продолжая кушать всякие вкусности, просто заменяя все "вредные" и калорийные ингредиенты на низкокалорийные. Таким образом, было вообще ноль страданий: шоколадки были, печеньки были, даже пицца была Но вместе с этим и мышцы сгорели + пролактин был высокий, поэтому так называемый жирок "по-женскому типу" остался. Мне кажется, в моем случае, сила воли была не при чем, только хитрость и обман внутренней обезьяны. На силе воли я бы долго не проехал. Если вы, например, вставали по утрам, чтобы бегать, занимались физкультурой и не ели после шести, то у вас определенно есть сила воли!

__________________________________
Избегающее расстройство личности, ОКР и ГТР
Моя тема и история

Флуоксетин-60
Кетилепт≈25
Ламиктал≈75
Золофт-100(мес.), 150(6 мес.), 200(мес.)
Венлафаксин-300
Миртел-15
Габапентин-1200-1800
Трилептал-300-600
Элицея 25(мес)

у меня в подписи есть тема, посвященная техникам и нюансам психотерапии, я поищу тогда свой материал по этому поводу в теме и кину туда это не отсебятина, составлялась как на личном опыте, так и по статьям от психологов

вообще цикл, который писал Фрэнк Герберт - это 6 книг. все остальное уже отсебятина, я такое обычно не читаю, первоначальной задумки автора там не будет.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Вооот, поперли когнитивные искажения!))) Я тоже так думала))) НО!!! Сила воли - это не про то, кто больше страдал в процессе. А про способность достигать результат, сосредотачиваться на долгосрочной цели и двигаться к ней, обходить препятствия, если надо.

Вы ГОД!!! придерживались питания, которое помогало вам достигать ели - когда в каждом магазине лежат такие привлекательные вкусняшки на расстоянии руки! Это оно, сила воли) Да, вы нашли способ, который подошел вам с учетом своих особенностей - это тоже про силу воли, умение планировать результат в долгосрок.

Способность переносить страдание длительно или сииильное страдание краткосрочно - это как раз про психическую выносливость. Это физиологическая величина, как цвет волос или длина ног, ее никак не натренировать. Ее просто нужно учитывать при планировании.

Да хоть тут скажите) Сразу целую панамку поддержки накидают.
У меня тоже сложности с общением. Я, например, стала с бабушками/соседями на улице болтать))) Живу в деревне и часто люди просто в магазине или на улице делятся эмоциями. Бабушки обожают расспрашивать, кто ты и откуда)))

А еще я стала говорить спасибо людям за их работу) Водителю в автобусе - спасибо, что вы так аккуратно водите. Таксисту - спасибо, что согласились везти ночью. Врачу - спасибо, что так внимательно слушали. И все в таком духе. Им тааак приятно, и многие разговор завязывают.

__________________________________
ГТР

Ух, какие у вас тут интересные беседы

__________________________________
ТР, 3 года ремиссия на психофарме.

Ципралекс 10 мг с 10.10.2021
с 08.05.24 - 5 мг

Дорогие форумчане не могу не написать об этом. Моя небезизвестная дочь находилась в относительной ремиссии. Но на фоне приема множества препаратов ( как я думаю ) у нее открылась рвота которую невозможно было остановить. Она не могла выпить даже глоток воды чтобы ее не вырвало.. Поехали в пункт медицинской помощи после почти двух суток. Результат анализа крови показал гипокальциэмию. Причем пониженное содержание калия было уже критическим и увеличились сердечные интервалы. Два дня лежала под капельницей и до сих пор тошнит и сложно что то поесть кроме сухарей. Возможно ли гиплкальциэмия изьза приема препаратов или это только от рвоты? Насколько я знаю ее препараты блокируют натриевые каналы а не калиевые. Приема у врача ждала она уже в инвалидном кресле, не могла ходить

__________________________________
Век живи - век лечись!

Manja
Привет. При беглом просмотре вот что нашёл.






--------------
Я как то Баклосаном сильно отравился с подачи одного знакомого, который говорил что то типа ешь ешь побольше круто будет. При этом с его слов он и сам столько же сьел. Правда у меня в тот день была ещё таблетка фенибута, слышал что он вроде как через ГЭБ может лучше проводить другие вещества, не знаю так ли это.

Короче, к чему я. У меня организм тоже исторгал все что мог. Но правда это длилось с вечера до утра.

Ты её видела в течении дня до того как начались эти симптомы? Не могла она чем закинуться помимо прописаной фармы? Просто фарму она пьёт уже давно и ничего не было, а тут ни с того ни с сего вроде как то резко пошли симптомы, нет? Может барбитурат какой закинула?

Может быть так? Допустим она чем то отравилась (еда, вещества), рвало поэтому, а низкий кальций, калий он возможно и до этого был, ну а рвота все это дело усугубила....

Есть новости от врачей?

P.S. Тебе во сне то когда кто то говорил что нужно принимать витамин Д и ещё какой то элемент (писала что забыла какой) не про кальций случаем говорил? Впрочем, даже если не про него или не помнишь как будто есть в этом какое то совпадение, особенно учитывая то, что витамин Д способствует усвоению кальция.

Manja, речь о кальции или о калии ? ... и что она пила/дозировки ?

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Всем привет! Я впервые на форуме и решила написать в эту тему, потому что мне сейчас плохо. Живу больше 20 лет с тревожным расстройством, имела море ограничений, прожила жизнь напрасно, но "взять себя в руки", как советовали все, не смогла. Страхи прибавлялись, но в пределах узкого мира вела вполне обыденную жизнь, то есть без медикаментов. Пила атаракс и грандаксин когда-то в юности, как видно, без эффекта. Но атаракс всегда был при мне "на черный день", и только наличие такого средства на "а если что" успокаивало. Панические атаки бывали, но после них снова все по-старому. Как можно догадаться, это изменилось в одночасье. И вот уже 10 дней я в аду такой дичайшей тревоги с периодическими ПА, что мне уже кажется, это конец. Я неделю пыталась зайти в атаракс, пережила ужас побочек, от которых до сих пор колбасит. У меня и до этого была фобия фармы, сейчас от одной мысли о тиралиджене, который мне выписал психиатр, меня трясёт (в буквальном смысле, трясёт сутками). Никогда не пила феназепам, но читала, что он лучший, пытаюсь его достать. А до тех пор ощущаю себя просто беспомощной перед безумием. Мне нечего выпить, чтобы хоть как-то облегчить своё состояние - пью все глицино-афобазолы в качестве алхимии. Знаю, что все тут бывали в таких передрягах, а кто-нибудь вызывал скорую? Они вообще могут чем-то помочь? Сегодня вызывала психиатра на дом, она сказала, мол, вызывайте скорую, там вам и вколят ваш феназепам, но это откровенная чушь. И сама мысль о том, что даже скорая ничем особенным не поможет меня убивает. Может, у кого-то есть опыт/знания?

Paya,
Да скороая не всегда сейчас имеет бензодеазепины в аптечке(феназепам) у нас так покрайне мере.
Раз острое состояние тревожное, лучше к врачу психотерапевту, и просить норм лечение(певрая линия: антидепрессанты сиозс+бензодиазепины на первые три недели). Боятся атаракс и тералиджен смысла нет, это обычные антигистаминные препараты с легким седативным эффектом, они могут и не решить вашу проблему с тревогой в моно.

__________________________________
ТДР(возможно гтр) + окр

Все это очень неприятно, но меры принимаются, дочь под наблюдением врачей, вылезайте из кризиса и поправляйтесь!

__________________________________
МКБ-11 (6B00 — Generalized anxiety disorder (ГТР))

Да это везде, стандарт же. Это я и сама понимаю, что их нет. Потому мне и страшно, так как выходит, что даже скорая не поможет. Я и написала потому что эта тревога покоя не даёт, хоть и понимаю всю контрпродуктивность поступка ( Надеялась, что кто-то скажет, что чем-то все равно помогут.
АД мне выписать могут, но с моей фобией фармы для меня просто не вариант, я никогда в них не зайду, тем более сейчас. Состояние у меня за 10 дней физически вообще не атас. И я, если честно, и феназепама-то боюсь, я ж его тоже ни разу не пробовала, но все пишут, что он все же снимает тревогу, а не усиливает её "в первые дни приёма просто потерпите". Я, может, слабачка, но я плохо переживаю тревогу, и она так интенсивна в эти все дни с постоянными па, что я уже очень не очень. А уж под атараксом что было...
Я шлю вам огромные спасибы за то, что вы отозвались!

Paya, есть смысл лечь в клинику неврозов.

__________________________________
ГТР

Мия,
И вам большое спасибо, что не бросили меня в моей печали. Но и это я сделать не могу, я же одна из дома не выйду, какое там лежать. А теперь вот и дома меня колбасит, мне бы на работу хоть как-то выйти, поэтому я ищу феназепам.
Такие дела...

Феликс, привееет Спасибо за инфу! А можешь ещё про калий что то найти? У дочери очень низкий калий был а не кальций. Это я на работе в обеденную паузу писала и написала « гипокальциэмия» а потом про дефицит калия и получилось непойми что Но вопросы ты дельные задаешь! Дочь как раз таки ничего не ела и закинулась Аддералом но в небольшой дозировке (по её словам). Она Риталин по рецепту врача получает а он у нее закончился и вместо Риталина у своего парня капсулу Аддерала взяла и закинула. Она обо всём открыто и мне и врачам рассказала. Когда блевала клялась и божилась что таблетки от СДВГ больше никогда принимать не будет. Но она ещё была голодная..

__________________________________
Век живи - век лечись!

Paya, а в ПНД сходить? Я ходила в свое время.Ничего страшного,это же не ложиться.Нормальные врачи,и уж они точно имеют право на выписку фена

Manja, сочувствую тебе и желаю дочке скорейшего выздоровления.
Так а врачи что то говорят? Какие то предположения- отчего рвота? Это точно не банальное отравление,а потом уже калий понизился от обезвоживания?

Предположу что сниженный уровень калия был из за рвоты. Пишут что повышенный уровень катехоламинов может способствовать гипокалиемии (Аддерал повышает катехоламины).

А вот почему рвало двое суток это вопрос... Тут только врачи и обследование. Что то долго рвало то...

Manja, мочу проверьте, почки, калий выводится почками ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Дорогие спасибо за участие Я отвечу завтра! Сейчас мне надо побыть с моей девочкой. Она попросила меня спать с ней в одной кровати, это значит ей настолько плохо и она напугана

__________________________________
Век живи - век лечись!

Paya, пожалуйста, найдите в себе силы и обратитесь за помощью к психиатру. Это не страшно. Вам нужно лечить тревогу, если она такая сильная. Бензо, к сожалению, не волшебная таблетка, ведь они вызывают зависимость. Вам нужно начать принимать антидепрессант группы сиозс, как советовали выше. Попросите психиатра и он выпишет вам транк для прикрытия. Возможно, у вас и не будет побочек, или будут минимальные.

__________________________________
14.05.25 2,5 мг эсциталопрам
18.05.25 5 мг эсциталопрам
24.05.25 10 мг элицея

F*ckтически - всë прекрасно!

Manja, здоровья дочери! Пусть всë наладится!

__________________________________
14.05.25 2,5 мг эсциталопрам
18.05.25 5 мг эсциталопрам
24.05.25 10 мг элицея

F*ckтически - всë прекрасно!

Ищите себе хорошую клинику, которая занимается нервными расстройствами и ложитесь туда, там помогут зайти на антидепрессант. Вам надо пить антидепрессант длительно, никакой фен вам не поможет, у вас тяжелая ситуация, психофарму надо пить длительно, а это только антидепрессанты и нейролептики, а фен действует временно и идет привыкание, в результате дозировки придется повышать, в итоге привет зависимость. Так что думайте куда лечь и как туда добраться. Другого варианта нет, если вы сами дома на ад зайти не можете. В клинике фен могут и колоть, чтобы вы смогли под его прикрытием зайти на ад.

__________________________________
ТР, 3 года ремиссия на психофарме.

Ципралекс 10 мг с 10.10.2021
с 08.05.24 - 5 мг