Выход из темноты (История HBx1989)

да, это суровая правда. хочешь победить РПП - не жри ( или жри в случае анорексии). шопоголизм - прекрати покупать. все.

конечно, есть много психологических моментов, почему люди становятся зависимыми от того или иного - алкоголя, ПАВ, людей и пр...и копаться и лечить это можно долго. но для начала надо иметь стойкую уверенность, что ты ХОЧЕШЬ перестать. и делать все ради этого, а не для оправдания - ну вот, такая у меня проблема, и ладно, однажды произойдет чудо, и я перестану. нет.

пишу не для обвинений кого-либо, а из личного опыта.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Снова про Родиолу. Я правда не совсем вкурил, но оба фермента она ингибирует, походу очень задерживает дофамин, поэтому и овощизм на СИОЗС (иН) меньше.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сервитель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат (доза по ситуации) - Ацетилцистеин 3000 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Да, но нельзя говорить, что ты перестал быть наркоманом, так как не употребляешь полгода. Ты остаёшься наркоманом на всю жизнь. Ты можешь сорваться в любой момент времени. Надо это понимать. Ты должен говорить: «Как хорошо, что я не сорвался вчера. Сегодня может всё что угодно произойти, но... пусть оно когда-нибудь в другое время произойдёт. Не сегодня. Это я могу контролировать. Насчёт будущего ничего не обещаю».

__________________________________
Феназепам 1 мг. Диагноз F33.1 подтверждён. F84.5 — самодиагностика, корректируем поведение.

dark_energy,
Здесь ты права.
Главное оставаться трезвым только сегодня. Только сегодня - это из АН. Смысл говорить себе это когда тебе плохо.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сервитель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат (доза по ситуации) - Ацетилцистеин 3000 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

HBx1989, чтото подумалось: нахрена ты родиолу ложкой мешаешь)).Купи себе кружку-мешалку для протеинов спортивную. Потряс и готово.

&rey,
Да мне и так не в напряг, три минуты в горячем и готово.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сервитель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат (доза по ситуации) - Ацетилцистеин 3000 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Приветики вообщем отчитываюсь толку от фолиевой я не заметила. Как было настроение гавно так и осталось… Прекрасно работает ципра моя на тревогу и все… в душе жопа прям чернота, настроения нет… не знаю че делать и это на 20 мг… ноль антидепресовый эффект

__________________________________
Ципралекс
~10 мг с 19.06~
~20 мг с 19.09~

Хочется выпить нормально покутить, а я не могу от бокала вина потом два дня хвреново…реально эта депра замучала…

__________________________________
Ципралекс
~10 мг с 19.06~
~20 мг с 19.09~

Леди Ди,
Пробуй 800 мкг, затем выше. Ну или лам. Хотя логичнее сперва метилфолат топить, раз уж начат.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сервитель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат (доза по ситуации) - Ацетилцистеин 3000 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Там в дознеке 400 я уже начала утро 400 вечер. 400… пробую пока как-то тухленько… До депре прям хуже чем было до ципры как будто… но как слон спокойна

__________________________________
Ципралекс
~10 мг с 19.06~
~20 мг с 19.09~

Леди Ди,
Метилфолат принимается в качестве аугментации АД в дозах от 7.5 мг, это почти 20 твоих таб по 400 мкг, но это спорная дозировка. До 2 мг можешь топить спокойно.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сервитель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат (доза по ситуации) - Ацетилцистеин 3000 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Я разорюсь…

__________________________________
Ципралекс
~10 мг с 19.06~
~20 мг с 19.09~

Леди Ди, зачем так грузить себя фолиевой, если прямых показаний к приёму этого витамина нет?

__________________________________
Ламотриджин 100 мг
Эсциталопрам 10 мг
Гидазепам - ситуативно
Кветиапин 100 мг+саротен 12.5мг (на ночь)
магния цитрат, псиллиум, спазмолитики

Заказала чистый 90 таблов буду по 5 шт тогда в день пить

__________________________________
Ципралекс
~10 мг с 19.06~
~20 мг с 19.09~

конечно. я знаю, что РПП и самоповреждения где-то рядом. я их не выбираю. но когда человека накрывают сильные эмоции, чаще всего он возвращается к проверенным стратегиям поведения...переучиваться очень сложно.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Есть такой бад у меня от Life Extension — Homocysteine Resist. Там фолата сразу 8.5 мг.

__________________________________
Феназепам 1 мг. Диагноз F33.1 подтверждён. F84.5 — самодиагностика, корректируем поведение.

dark_energy, да я нашла он очень дорогой у нас, но я его нашла

__________________________________
Ципралекс
~10 мг с 19.06~
~20 мг с 19.09~

dark_energy, заказала у нас дорого, но я заказала

__________________________________
Ципралекс
~10 мг с 19.06~
~20 мг с 19.09~

Леди Ди,
Если 800-1200 мкг не почувствуешь - забей. У тебя эсци, там дофамина ноль, нужен или лам или мирт.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сервитель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат (доза по ситуации) - Ацетилцистеин 3000 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Походу нужен лам, так что заказывать или нет 8.5 мг?

__________________________________
Ципралекс
~10 мг с 19.06~
~20 мг с 19.09~

Короче начну я тогда потихонечку лам с 25 мг.. От него псих хреново не будет да?

__________________________________
Ципралекс
~10 мг с 19.06~
~20 мг с 19.09~

Леди Ди,
Всё будет хорошо. Как заходить ты знаешь, это главное.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сервитель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат (доза по ситуации) - Ацетилцистеин 3000 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Олежа, привет!

А тебе родиола с мерной ложкой пришла?

Мне без .

__________________________________
Убрал АДы и габапентин. 50 мг триттико на ночь + ситуативно 0,5 - 1 мг феназепама.
ГТР (в основном - вегетативные соматические симптомы в виде скованности мышц, жара в теле + брейнзапсы).

Моя тема: Пытаемся бороться с ГТР/ТДР. AlekseyKB

AlekseyKB,
Лёш, привет.
Мерная ложка ВСЕГДА была в банке! Вот уроды.

И чё теперь делать... У тебя весы есть? На озоне и вайлдберрис полно весов, только нужно выбирать под конкретные взвешивания, типа есть для 1 мг, есть по 10 мг погрешность, тебе вторых будет достаточно.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сервитель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат (доза по ситуации) - Ацетилцистеин 3000 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

AlekseyKB,
Вот такая ложка должна была быть...

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сервитель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат (доза по ситуации) - Ацетилцистеин 3000 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

плюсую. у меня тоже есть

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Подскажите пожалуйста, что мне добавить можно? Сейчас 125 мг Сейзара, 5 мг эсциталопрама. Тревога фоном накатывает. И бывает сильнее, когда переживаю, думаю о проблемах, ситуации стрессовые сразу выбивают меня в тревогу.

__________________________________
Эсциталопрам 10 мг - с 26 декабря
7,5 мг - с 19 декабря
5 мг - с 16 октября 2024
Ламотриджин 125 мг - с 7 декабря
100 мг - с 11 июня 2024

Ранее:
Сертралин 100 - февраль 2022 по август 2023

БАР ?

Hloi,
5 мг эсци это очень мало по тревоге. Нужно минимум 10 мг, тем более, что когда-то было целых 100 мг сертралина, что намного сильнее.
Если выбран эсци, то 10-15 мг, куда-то туда нужно целиться.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сервитель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат (доза по ситуации) - Ацетилцистеин 3000 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

HBx1989, Спасибо большое!
А вот вы выше писали " Если 800-1200 мкг не почувствуешь - забей. У тебя эсци, там дофамина ноль, нужен или лам или мирт."
Это значит если эсци по тревоге работает и депрессии, но не дает энергии , т.е. гасит дофамин? А лам наоборот дает дофамин, соответственно и энергию ? (не разбираюсь в этих тонкостях, но хочу понимать что к чему)

__________________________________
Эсциталопрам 10 мг - с 26 декабря
7,5 мг - с 19 декабря
5 мг - с 16 октября 2024
Ламотриджин 125 мг - с 7 декабря
100 мг - с 11 июня 2024

Ранее:
Сертралин 100 - февраль 2022 по август 2023

БАР ?

HBx1989, Может что то добавить ситуативно принимать? Атаракс, феназепам или фенибут? Когда усиливается тревога..Не могу, эта тревога мешает думать, действовать :(( Просто руки опускаются, хочется лечь и больше ничего

__________________________________
Эсциталопрам 10 мг - с 26 декабря
7,5 мг - с 19 декабря
5 мг - с 16 октября 2024
Ламотриджин 125 мг - с 7 декабря
100 мг - с 11 июня 2024

Ранее:
Сертралин 100 - февраль 2022 по август 2023

БАР ?

Hloi,
Правильнее всего сейчас поднимать эсци, потому что 5 мг точно мало, а постоянно спасаться по ситуациям не вариант. Атаракс вообще не понятно как тут может помочь. )) С фенибутом и феназепамом следует соблюдать осторожность.

Эсци слишком селективен к серотонину, на нём достаточно высокая вероятность апатии/депры, дофамин это вообще не даёт, но это корректируется в первую очередь или ламом или миртом. Если на лам аллергии нет - это обалденно, запас хода в такой ситуации до 200-300 мг спокойно.
Метилфолат более рандомный, может сработать, может нет, офф-лейбл, но не мел, есть док. база. Миртазапин великолепен, но высоковероятен жор, набор веса.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сервитель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат (доза по ситуации) - Ацетилцистеин 3000 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

HBx1989, Нет, аллергии на лам нет. Я фееибут или феназепам на короткий срок думаю использовать..Стрессовый месяц предстоит для меня. Вот на этот месяц ситуативно. Так можно? Через месяц убрать

__________________________________
Эсциталопрам 10 мг - с 26 декабря
7,5 мг - с 19 декабря
5 мг - с 16 октября 2024
Ламотриджин 125 мг - с 7 декабря
100 мг - с 11 июня 2024

Ранее:
Сертралин 100 - февраль 2022 по август 2023

БАР ?

Hloi,
Месяц феназепама - это немало. Рационально одновременно с ним и эсци поднимать, с толком будет приниматься. Можно его с фенибутом чередовать.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сервитель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат (доза по ситуации) - Ацетилцистеин 3000 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

HBx1989, А к фенибуту тоже привыкание как и к фенозепаму? Я не разбираюсь и не пробовала эти препараты.

__________________________________
Эсциталопрам 10 мг - с 26 декабря
7,5 мг - с 19 декабря
5 мг - с 16 октября 2024
Ламотриджин 125 мг - с 7 декабря
100 мг - с 11 июня 2024

Ранее:
Сертралин 100 - февраль 2022 по август 2023

БАР ?

HBx1989, Т.есть за месяц может привыкание быть? Даже если не каждый день его принимать?

__________________________________
Эсциталопрам 10 мг - с 26 декабря
7,5 мг - с 19 декабря
5 мг - с 16 октября 2024
Ламотриджин 125 мг - с 7 декабря
100 мг - с 11 июня 2024

Ранее:
Сертралин 100 - февраль 2022 по август 2023

БАР ?

Ого, у них ещё продаётся омега3 по 2000 мг на 2 капсулы. И цена привлекательная.

__________________________________
Феназепам 1 мг. Диагноз F33.1 подтверждён. F84.5 — самодиагностика, корректируем поведение.

Всем здравия
Беседовала вчера к психиатром наркологом по поводу бензозависимости.
Беседовали долго, вопросов задавал много. Получила диагноз и назначение.

Консультация психологом в методе когнитивно-поведенческой терапии, диалектически-поведенческой терапии, схема-терапии, положительной или гештальт-терапии.
2. Прегабалин 75 мг утром и вечером через 4 дня дозу повысить до 150 мг вечером. Через неделю 300 мг вечером и 300 мг.
3. Мелатонин 6 мг перед сном.
4. Пропранолол 10 мг 2 раза в день за 10-30 мин до еды.
5. Бензодиазепины продолжать принимать ( 2-3 табл в день по 0.2 мо)
Диагноз - Устойчивая соматоформная боль вследствии злоупотребления бензодиазепинами. Синдром отмены.
Можете пока что принимать по 2-3 таблетки в день.
Там снижается доза на 10-20% в 1-2 недели.
Необходимо было снижать дозу на одну таблетку 1 раз в две недели, так как зависимость многолетняя.
Поэтому сейчас продолжайте пить 2-3 таблетки в день. Резко бросать нельзя.
Тревогу должен убрать прегабалин.
Ну мозг у меня сломался снова. Как считаете, есть логика ?

__________________________________
ГТР
Тяжелая фибромиалгия (?)
Соматоформное болевое расстройство (?)
Бензодиазепиновая зависимость 10 лет (клонекс)
Прегабалин 225 мг
Клонекс 1 мг

HBx1989, можно просто блендером-ногой вжухать

__________________________________
Моя тема: Соматоформное болевое расстройство


венла 225 мг, тизерцин 25 мг на ночь, лирика 300 мг, бут.тат

ТУПЕЙШИЙ ДИАГНОЗ, он осел?

у вас боль была до бензов ведь?

__________________________________
Моя тема: Соматоформное болевое расстройство


венла 225 мг, тизерцин 25 мг на ночь, лирика 300 мг, бут.тат

Netnetnet, ну логика есть в том, чтобы с бензов пересесть на лирику, а после все равно проходить ломку прийдется, хотя может он заменит лирику на габу и вы сможете бросить, габу легче бросить всего

__________________________________
Моя тема: Соматоформное болевое расстройство


венла 225 мг, тизерцин 25 мг на ночь, лирика 300 мг, бут.тат

Неселективный бета-адреноблокатор. Оказывает антигипертензивное, антиангинальное и антиаритмическое действие. Вследствие блокады β-адренорецепторов уменьшает стимулированное катехоламинами образование цАМФ из АТФ, в результате этого снижает внутриклеточное поступление ионов кальция, оказывает отрицательное хроно-, дромо-, батмо- и инотропное действие (уменьшает ЧСС, угнетает проводимость и возбудимость, снижает сократимость миокарда). В начале применения бета-адреноблокаторов ОПСС в первые 24 ч увеличивается (в результате реципрокного возрастания активности α-адренорецепторов и устранения стимуляции β2-адренорецепторов сосудов скелетной мускулатуры), но через 1-3 сут возвращается к исходному, а при длительном применении снижается.



а пропронолол зачем, чтобы гипертонического криза избежать?

__________________________________
Моя тема: Соматоформное болевое расстройство


венла 225 мг, тизерцин 25 мг на ночь, лирика 300 мг, бут.тат

Hloi, меня так трясло на эсци, жестокий препарат, так и не почувствовал его прелести

__________________________________
Моя тема: Соматоформное болевое расстройство


венла 225 мг, тизерцин 25 мг на ночь, лирика 300 мг, бут.тат

кстати, видел статьи, что мотивация пациента значительно влияет на успешность рехаба и т.д.


то есть, без мотивации, человек будет возвращаться опять и опять

__________________________________
Моя тема: Соматоформное болевое расстройство


венла 225 мг, тизерцин 25 мг на ночь, лирика 300 мг, бут.тат

Павел_1441, Меня штормило на заходе. Сейчас как будто и не чувствую ничего. Но мне все говорят дозировка очень маленькая

__________________________________
Эсциталопрам 10 мг - с 26 декабря
7,5 мг - с 19 декабря
5 мг - с 16 октября 2024
Ламотриджин 125 мг - с 7 декабря
100 мг - с 11 июня 2024

Ранее:
Сертралин 100 - февраль 2022 по август 2023

БАР ?

Hloi, а ну раз не штормит, надо повышать, можно попробовать повысить на 2,5 мг, если табла делится

__________________________________
Моя тема: Соматоформное болевое расстройство


венла 225 мг, тизерцин 25 мг на ночь, лирика 300 мг, бут.тат

Павел_1441, Да разделить можно и примерно. Ничего критичного не будет. Может и сразу попробовать до 10 повысить. Будет штормить, убавить на 2.5

__________________________________
Эсциталопрам 10 мг - с 26 декабря
7,5 мг - с 19 декабря
5 мг - с 16 октября 2024
Ламотриджин 125 мг - с 7 декабря
100 мг - с 11 июня 2024

Ранее:
Сертралин 100 - февраль 2022 по август 2023

БАР ?

Hloi, просто 5 мг большой шаг, так сами психиатры советуют, лучше постепенно, например попить 7 мг недели две и потом до 10 мг нарастить

__________________________________
Моя тема: Соматоформное болевое расстройство


венла 225 мг, тизерцин 25 мг на ночь, лирика 300 мг, бут.тат

Не знаю была ли. Это всё одновременно началось примерно. И что первично - я не знаю и не помню. Прошло 15 лет почти

__________________________________
ГТР
Тяжелая фибромиалгия (?)
Соматоформное болевое расстройство (?)
Бензодиазепиновая зависимость 10 лет (клонекс)
Прегабалин 225 мг
Клонекс 1 мг

Для того, чтобы уменьшить возможную реакцию вегетативной системы на отмену (с)
Это его ответ

__________________________________
ГТР
Тяжелая фибромиалгия (?)
Соматоформное болевое расстройство (?)
Бензодиазепиновая зависимость 10 лет (клонекс)
Прегабалин 225 мг
Клонекс 1 мг

Согласна, так и сделаю. Все же постепенно будет лучше

__________________________________
Эсциталопрам 10 мг - с 26 декабря
7,5 мг - с 19 декабря
5 мг - с 16 октября 2024
Ламотриджин 125 мг - с 7 декабря
100 мг - с 11 июня 2024

Ранее:
Сертралин 100 - февраль 2022 по август 2023

БАР ?

А реально ламиктала ведь нигде нет. Урвала последний по 100 мг.

__________________________________
Феназепам 1 мг. Диагноз F33.1 подтверждён. F84.5 — самодиагностика, корректируем поведение.

Netnetnet, может там отдельно соматоформное в диагнозе, а отдельно зависимость?

__________________________________
Моя тема: Соматоформное болевое расстройство


венла 225 мг, тизерцин 25 мг на ночь, лирика 300 мг, бут.тат

Леди Ди, ерундой незанимайся.
Одним днём снижаешь дозу эсци с 20 до 15 и вечером принимаешь 30 мирта.
Хорошее настроение обеспечено.

Спросила его
Вроде как да
Тут еще новый ревматолог пытается изменить фибромиалгию на другой диагноз

__________________________________
ГТР
Тяжелая фибромиалгия (?)
Соматоформное болевое расстройство (?)
Бензодиазепиновая зависимость 10 лет (клонекс)
Прегабалин 225 мг
Клонекс 1 мг

Всем привет!
Всё стабильно, хорошо, фарма пашет и дела пошли в гору. )) Живём.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сервитель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат (доза по ситуации) - Ацетилцистеин 3000 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

HBx1989, у тебя родиола 800 сразу,или 2 раза по 400?

__________________________________
«Я отвечаю за то, что говорю, но не отвечаю за то, что вы слышите».

«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

Waleri_Anka,
Сразу. Утром.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сервитель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат (доза по ситуации) - Ацетилцистеин 3000 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

__________________________________
«Я отвечаю за то, что говорю, но не отвечаю за то, что вы слышите».

«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

Отчитываюсь: Принимаю 1600 мг фолиевой утро вечер… Вроде настроение реально лучше… но сон слетел напрочь… Наверное допью пачку и уберу… от лама будет тоаже история?

__________________________________
Ципралекс
~10 мг с 19.06~
~20 мг с 19.09~

Значит я такой не один.
Для себя решил пить его раз в 2 недели, когда совсем фигово. Мне 800 мкг хватает.