История Tessa

Народ на реддите (стыдно там сидеть, реально люди страдают, а я подсматриваю) буквально по этому симптому однозначен, что главный метод сдерживания сху это так называемый Пейсинг, то есть отслеживание своешо пульса и состояния так, чтобы никогда не превышать свои пределы, даже легкие упражнения не рекомендованы, цитата, так как могут уложить в постель на недели. Меня более длинная ходьба не укладывает. Я могу разгоняться, я не валюсь с ног более, чем обычно.

Но и концепция улучшения после нагрузок мне не знакома. Не уверена, что улучшения от ходьбы прямо у всех, многие просто устают и все.

Держимся, бро

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Наверное, страдания форумчан в смысле тревоги и душевной боли сильнее усталости, так что об этом и не упоминают, ты права.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Tessa, приветик!
Может попробуешь ещё раз обратиться к психиатру? Может с Гообатовым попробовать поболтать, если ещё не? Именно по скайпу. Он очень въедливый мужик и старается все кирпичики разобрать. Если смотреть по подписи, ты ещё не пробовала имипрамин, а он хорошо так бодрить должен, особенно если ламиктал и какой-нибудь пиразидол добавить, то вообще ракета. Вроде бы это базовые антидепрессанты и потому должны быть в Беларуси в отличие от иксела.

Тессочка, я понимаю, что очень тяжело самые простые вещи делать, но нужно бороться. К сожалению, как бы хреново мы себя ни чувствовали, только мы можем бороться за свое здоровье. Окружающие не понимают, не знают ничего про депру и её лечение и при всём желании не могут помочь.

Честное слово, если бы ты захотела полететь в Москву с психиатром проконсультироваться, я бы тебя приютила у себя, место есть! Могу и врачей подсказать. Мне просто очень больно наблюдать, что у тебя нет сил искать выход. Я сама примерно в таком же состоянии. Поэтому хочется как-то помочь. Потому что годы идут, а жизнь одна.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе

я слово астения вечно путаю с усталостью, так что та же ерунда. Ты права, наверное, действительно, это уже так фоново, что и говорить не стоит.

пусть все наладится уже наконец. Комикс хороший, догадался же кто то.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Про вытащить себя на улицу в магазин и прогулки очень тебя понимаю!! Меня только молодой человек может вытащить на улицу, самой тяжело, даже если хочется. Причём первые полчаса прогулки я думаю: «Иисусе, верните меня домой! У меня болит вся грудная клетка (ну депрессивная тяжесть в груди - классека)», но постепенно расхаживаюсь, и после прогулки хорошо, хотя я и бухаюсь спать сразу. Тоже на сху не очень похоже вроде, кажется, они замертво сваливаются от любой прогулки.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе

Все, я сейчас встану и выйду в магазин. Хочу глютена и продуктов с содержанием молочной сыворотки (чипсов) и сахара. Но я додумалась экспериментально их убрать и как то на полпути бросать не очень. Все самое вкусное это глютен. Хочу макарон. И сметаны. И торт. И хлеба. И в моем захудалом магазине поставили прилавок с кулинарией и пиццей, привозят заморозку, пекут и оно пахнет. ну хоть булки не греют и то спасибо. Надо хоть месяц продержаться для порядка.

И это еще не полная элиминационная диета, это только три вещества. Можно было по очереди, конечно. Но эффективнее вообще убрать сразу все, а затем возвращать, тогда эффект более явный, если он есть. Но там мега список.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Спасибо огромное, Дина! ты тоже поправляйся, пожалуйста. Я буду еще, конечно, думать, как дальше быть.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

хорошо, что моторчик есть такой.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Tessa, а вы препараты, которые не подошли в моно пили? Или сочетали какие-нибудь?

Начиная с ципралекса, вроде, пила окскарбазепин и квет (немного, в дозе для сна). И все на этом.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Почитала про дпдг, очень хороший метод, кстати, особенно если свежий травматичный опыт вызвал проблемы, но старый тоже эффективно очень. С ним плохо сочетается психофарма, в частности, транки, нейролептики и нормотимики, так как нужен доступ к эмоциям.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

У вас ещё много возможных комбинаций. Неужели никто здесь не посоветовал?

Советуют, но в оо время я делала, как скажет врач, сама не предлагала.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Вчера ночью и сегодня с утра накрыло меня уже прям хорошо так сожалениями о прошлом и о будущем. Как вышла из дома и ехала - плакала сейчас сижу на работе. Хорошо, что есть куда идти днем на самом деле. Я не хочу находиться дома одна вечером, но пойти некуда. И поговорить не с кем

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Здрастуйте девочки, простите что влезла к вам. Я вот насчёт Горбатова тоже хочу сказать. Счас есть канал его на ютубе я смотрела, может и правда записаться к нему на скайп консультацию. Я очень сочувствую вам, сама тоже в такой яме, держитесь солнышко. Хочу обнять вас

Мария, спасибо большое

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

У коллеги то ли вайп с запахом тошнотворным, то ли стиральный порошок, вешаюсь постоянно. Еще он спит и храпит на столе.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Опять расплакалась на рабочем месте. Я не знаю, куда бежать, чем помочь, чем утешиться. Очень плохо и страшно.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Tessa, а может тебе собаку завести с хорошим темпераментом,лабрадора ,например,они же все понимают,будешь выгуливать его,ходить с ним ,заботиться и дружить с нем. Он принесет тепло в твой дом,как думаешь?

__________________________________
В один прекрасный день ты обнаружишь, что у тебя осталась только одна проблема – ты сам...

Поддерживаю!собака- это классно! столько любви от них))положительные эмоции и опять же- регулярные прогулки.Я так понимаю- рабочий график тебе может позволить?

Alex., Это ты там в шляпе стоишь?

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

Не,я шляпы не ношу,только кепки.

__________________________________
В один прекрасный день ты обнаружишь, что у тебя осталась только одна проблема – ты сам...

Так а что там с таблетками фолиновой? Много уже времени прошло с момента заказа.

__________________________________
Вялотекущее нейровоспаление как причина резистентных психических расстройств

Пришло, пару недель пила по 4 мг (сразу много стремно), потом по 8 мг. Продолжаю. Поднять попробую.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Когда мне придется сьехать на комнату с собакой будет сложнее даже, чем с котом я тут все еще не могу на кота решиться, так как сложно подселиться. Может крыс?

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Ну что, еду в автобусе, погнали, расплакалась. Думала, успею доехать, старалась втянуть сопли, но села писать на форум и все. Папа пойдет делать прививку, риск от прививки и ковида для него одинаково высокий.

Что за фигня из меня выросла, что я за человек вообще, ни жизни, ни увлечений.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

У меня нет своего дома, поэтому большой питомец совсем нельзя спасибо за поддержку

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Себя то не обвиняй! Это болезнь, да, к сожалению в жизни такое бывает. Но она возникла не по твоей вине!

__________________________________
Саша, 46лет
Уже ничего не принимаю.
Моя тема

Ну а чего ж не написали про это. Такие дозы просто пустая трата таблеток, нужно пробовать 25-30 таблеток хотя бы пару дней натощак чтобы что-то хоть понять.

__________________________________
Вялотекущее нейровоспаление как причина резистентных психических расстройств

Почему же пустая? Хоть какое-то воздействие же должно быть на фоне отсутствия совсем фолатов. Хотя если исходить из того исследования, то они и 7,5 же использовали?

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Так а какая разница по чьей вине, если этот мешок с костями мне тащить в итоге. И этот мешок с костями сам не может на своем уровне себя вытащить.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Нет, там был метилфолат, а фолиновая находится в другом месте цикла, поэтому дозы там используются вплоть до 100 мг и выше, где то писал уже про это тут. Я, например, на 8 мг вообще ничего не чувствовал, начиная с 15 мг уже пошло что-то, но только начиная с 20-25 уже какие-то можно предварительные выводы делать.

__________________________________
Вялотекущее нейровоспаление как причина резистентных психических расстройств

Еще одна проблема с фолатами заключается в том, то что кроме 5-MTHF они плохо проникают через ГЭБ. Но, как и с некоторыми другими аминокислотами и т.п., при высокой концентрации в крови они могут пройти сквозь ГЭБ не за счет белков-транспортеров, а за счет пассивной диффузии.

__________________________________
Вялотекущее нейровоспаление как причина резистентных психических расстройств

Понятно! Попробую тогда 15 мг, что ж с этими витаминами-то так все сложно. Читала в комментариях, что у некоторых и Б1 сработал только при дозе 2 грамма

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Спасибо, упустила этот момент. Попробую на сколько хватит высокие дозы тогда. Метилфолат тоже дошел, по 8,5 мг, его потом вслед буду.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Ну так мы ж с вами обсуждали тут тиамин внутрь. Я там писал, что внутрь доза должна быть от 1200 мг(1,2 г).
Точно мг в банке, или вы просто планируете по несколько таблеток сразу принимать? Если да, то я бы не торопился с такой высокой дозой, побочки могут быть очень приличными. Тем, кто долго болеет СХУ надо прям с самых крошек начинать, ну я писал про это уже несколько раз. Рибофлавин пьёте?

__________________________________
Вялотекущее нейровоспаление как причина резистентных психических расстройств

Да, я плохо помню. Помню, что выше 1 грамма. Попробую радикально больше с тем, что осталось.

Я попробовала, побочек не было. Могу делить капсулу.

Рибофлавин есть, пью по 50 мг.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

У меня очень плохо с памятью и мышлением сейчас, я пропускать могла. Услышала только что метилфолат сложнее повышать до высоких доз, попробовала капсулу, было норм и все. Сейчас прочитала, что могут побочки через неделю быть.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Интересно, а кто производитель? В одно время с рибофлавином принимали натощак?

__________________________________
Вялотекущее нейровоспаление как причина резистентных психических расстройств

Нет не в одно, не знала, что надо в одно. Походу мне надо все эти бады бросать, я в них путаюсь и хуже сделаю.

Лайф икстеншн вроде. Синяя банка. Там не капсулы, а таблетки, ошибка.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Сижу реву на клавиатуру. Выйду в туалет.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Ну вы просто не торопитесь, потому что БАДы так же, как и лекарства, тоже очень сильно могут отличаться между собой по качеству и эффекту в зависимости от состава, производителя и т.п. Лучше переспросить перед тем, как делать, чтобы проба была как можно более корректная и потом уже тогда делать какие-то выводы.

Сейчас глянул на айхербе, это малоизвестный производитель и как-то уже слишком дешево для такой дозировки. Не могу точно про эффективность сказать, я не пробовал, но там используется соль кальция, что у меня вызывает большие сомнения, потому что в широко известных хороших брендах я этого не встречал. Там используется либо глюкозаминовая соль(Quatrefolic 1 2 3, что по-хорошему и надо пробовать, пусть и начиная с маленьких доз) либо метафолин. Ну попробуйте конечно в одно время с рибофлавином то, что есть, может что-то проклюнется.

Потенциал на самом деле немаленький конкретно у витаминов фолатного цикла(B2 B3 B6 B9 B12) потому, что именно они используются при производстве энергии, нейромедиаторов, иммунных тел и т.д. И при этом гипотеза формирования их функционального дефицита может хорошо объяснить старт болезни во взрослом возрасте у некоторых людей.

Даже если касаться вопроса вирусной нагрузки: если вы почитаете историю Виолетты(она основала форум по СХУ), то она долго пыталась вылечиться противовирусными, иммуноглобулинами и т.п., но все это приводило лишь к краткосрочной ремиссии. Теперь она тоже пришла к выводу, что надо заниматься именно болезнями обмена, потому что если иммунитет не способен "держать в узде" внутриклеточных паразитов, то все попытки войти в длительную ремиссию обречены на провал - они просто будут заново реплицироваться.

И мы с ней в личке этот вопрос раньше обсуждали. Но наши позиции не сходятся в том, как надо это делать: она считает, что нужно сдать максимально широкую панель анализов на аминокислоты, органические кислоты и т.п. Моя позиция заключается в том, что в случае анализов есть слишком много факторов, которые могут привести к формированию некорректных выводов: работа лаборатории, слишком широкие референсные значения по отношению к СХУ, недоступность некоторых анализов в принципе и т.п.

И по этим причинам ИМХО самый эффективный вариант - это изучить возможные слабые места в циклах производства энергии и иммунных тел и постараться организовать максимально корректные пробы с веществами, прием которых может скомпенсировать негативный эффект от вероятных проблем в этих точках.

__________________________________
Вялотекущее нейровоспаление как причина резистентных психических расстройств

Вы очень умный, преклоняюсь. Спасибо за разъяснения.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Tessa, крыс тоже классно)они умные и к хозяину привыкают)А тебе скоро съезжать придется?это хреново- проблема..
А по твоему состоянию- ну что тут скажешь- держись???это ни о чем..сочувствую- тоже так себе поддержка..хотя это все и правда..
А тебе на прошлое не опереться?ты помнишь состояние радости,надежды?детство,студенческие годы?и еще- ты все время пишешь- не хочу в гости ходить,общение с подругой напрягает,хочу домой в одиночество..не привязываюсь..ничего не хочу..И в тоже время- хочу выговориться,хочу близости..такое ощущение,что все в тебе есть и чувств масса,иначе ты бы не плакала..А вот обходишься ты с ними и с желаниями каким то чудным образом..по принципу- если ногу отрезать,то она никогда болеть не станет..Или как в в классике- если у вас нет собаки- ее не отравит сосед..И жена к другому не уйдет- если её не заводить..
Это так..просто показалось..понятно,что по сообщениям в форуме можно ошибаться только так..Это я для размышления..
Если коротко- избегание не защита?

Неизвестно когда, но даже если не скоро, через лет пять, кошки то и по 20 лет живут. Надо понимать, обеспечу ли я им и себе условия .

Получается так, что я сейчас вспоминаю хорошее и это только больше мучает плачу от этого, что было и прошло.


Получается так, что сил ходить нету, да и стыдно за себя, нечего о себе рассказать, мне пишет бывшая подруга, а я реально пишу все по старому и просто нечего сказать. Пойти ли к ней в гости? Возможно, но я не смогу сказать о том, что меня беспокоит, только провести время отвлечься. То етсь я своим подругам поделиться не могу, поплакаться, я не умею сближаться, не понимаю как это, не хочу непрошенных советов, ну и стыдно, что я такая.

То что не привязываюсь, это правда, не привязываюсь, то етсь такого что вот именно с этими людьми хочу встретиться нету. Просто стало очень одиноко и подошел бы любой человек. Это как то нечестно по отношению к ним.

Этого очень хочу, но не понимаю как, чтобы не было за себя стыдно.

именно так и есть.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Они классные, но я вживую не видела. Знаю, где у нас в городе приют крыс, съездить бы туда потрогать.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Фолиновую кстати тоже надо с рибофлавином попробовать. И вот я еще что вспомнил: если вы принимаете вместе фолиновую и метилфолат в один день, то метилфолат может не сработать т.к. фолиновая блокирует фолатные рецепторы(также как фолиевая), поэтому нужно между ними временно лаг делать несколько дней минимум, а так вообще неделю и больше.

__________________________________
Вялотекущее нейровоспаление как причина резистентных психических расстройств

Спасибо

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Короче. Все очень не очень. Меня сильно тревожит будущее, потерянное навсегда прошлое, сильное чувство горевания, часто плачу и постоянно близка к слезам. Звонила папе, маме, мама успокаивала целый час (я разорена ) и чем больше успокаивала, тем больнее, что она раньше не была такой, но это ладно. Я впервые соскучилась по родителям. Я впервые не боюсь маму совсем, а воспринимаю ее как источник утешения. То ли я изменилась, то ли она очень сильно изменилась, то ли все вместе. Я сказала ей, что после папиного инсульта я замерла и так и осталась полумертвой в ожидании худшего. Она меня поняла, сказала, что думала я взрослая, что у меня подруги, что я это пережила, не знала, что все так. Что я могу этот груз снять, что

Горевание само по себе неплохо, плохо что оно догнало меня когда я без терапии, и я не знаю, что с этим делать. Интуитивно есть ощущение, что во-первых, нельзя горевание забивать и отпихивать, как раньше. хотя очень больно и меня заливает болью и горем. Во-вторых, хотя есть тяга остаться одной и не грузить, масштаб боли заставляет тянуться к людям, даже просто посидеть рядом на работе с кем-то. Я интуитивно рассуждаю так, что в том, чтобы отвлекаться именно рядом с людьми плохого нет, так как нужно не повторять опыт оставления в одиночестве. У меня есть страх, что мне будут давать непрошенные советы и пихать или говорить "я же тебе сто лет назад говорила", но меня это уже не так сильно пугает.

Объем боли от сожаления об упущенном, об упущенной молодости, отсутствии пары, отсутствии социальной сети, профессии и так далее - очень большой и меня заливает. Смогу ли выплыть или утону не знаю. Таких чувств никогда не было, так долго. Сил у меня так и нет. Вчера легла в 20.00 и вырубилась, из-за того, что долго плакала, ощущаю, что все побитое тело. Я не знаю, есть ли надежда для меня, на меня все потерянное упало сразу. При этом ресурсов что-то менять не появилось. И получается, хорошо, что я осознала потерю, но оно, блин, придавливает меня сильно. Очень. Я очень несчастна в этом теле, квартире, работе, городе и стране. И я не знаю, что делать или не делать.

Я разбита, я чувствую обреченность больше, чем раньше, но это эмоциональная обреченность, острая, не болотная. Пишу подружкам, может кто-то еще захочет увидеть меня или поговорить.

Такие дела.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Сегодня помогла в приюте словить кошку, мне позвонили я тут рядом, сходила утром перед работой и словила. Не то, чтобы я супер-ловец, да и была я просто позвана в помощь, нас было трое. Но словила в итоге я и словила быстро, мне просто повезло с длиной тела и рук, на самом деле. Кошка толстая и с толстой натянутой шерстью, шарик такой, не за что схватиться. Пришлось обеими руками хватать за все подряд и тащить, молясь, чтобы она не стала применять ноги к мои рукам.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Вы правильно догадываетесь )
Tessa не получает правильного лечения
Одни отговорки..
А ведь волков бояться - в лес не ходить.

И это.... дорогие мои, спасибо всем большое за поддержку, за смайлики, кто замечает меня, заходит, даже если ничего не пишете, спасибо

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Так какие отговорки? Я была у трех психиатров, они лечили по своим не очень оригинальным схемам. Я могу предложить врачу новому какие-то препараты, комбинации, но я бы хотела ВРАЧА, который будет смотреть на меня профессиональным взглядом, диагностировать, и далее лечить, наблюдая за реакцией.

Самолечением, просто по сути покупая у врача рецепты за 20 долларов в месяц я не очень хочу заниматься

Также я все более думаю, что таблетки только снимают остроту тревоги и боль, дадут ли они радость жизни, ее проявлений, мотивацию, силы и стремления?... а именно это и нужно мне.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Tessa, привет. Пробовала ли "калифорнийское ракетное топливо" (венлафаксин в связке с миртазапином)? Может его стоит попробовать?

__________________________________
Саша, 46лет
Уже ничего не принимаю.
Моя тема

Нет, не пробовала, врач тогда сняла с 375 венлафаксина и все, хотя сейчас из глубины веков я думаю, что венлафаксин какой-то эффект давал, мне же казалось, что никакого, потому и аугументировать было как бы нечего. Хотя мысль попробовать, если пойду снова к врачу, была. Ну, если именно по мотивации, активности и настроению он ничего не предложит в нашей стране.

Мне именно что нужен стимул к жизни, активности, силы и хорошее настроение. Я уже не уверена, что препараты в принципе могут это дать. если только человек изначально не был таким и потом его накрыла тревога или депрессия, и вот если их купировать вернется "сам человек", как он и был.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Да, это понятно, я слежу за вами немножко )
Вы умная, всё хорошо понимаете, бесспорно
Но не активная (
Ваша депрессия вас прогнула ( Потому что лечения вовремя не произошло. Вы увязли..
С другой стороны вы ни разу не прошли путь до конца по выписанным препаратам.
Ну не заработает АД через месяц в вашем случае! Не бывает чудес..
Попробуйте пережить побочку три месяца, полгода, сколько потребуется, и облегчение придёт
Человек ко всему привыкает, особенно под хорошим прикрытием!
С врачами у вас засада, согласна
Но надо понимать что действие антидепрессантов доказано не лечащим врачом, а наукой/медициной в целом.
Зачем вам оценивать "оригинальность схем" психиатров? Что вы в этом понимаете?
Если есть страх перед препаратами - хорошо бы попасть к вегетологу
Он объяснит простым языком принцип действия АД на мозг, это успокаивает )
Слишком много людей пролечились и вышли на другой уровень жизни, слишком.. для того чтобы вы рыдали без причины (

Ну почему слезы без причины. Я скорее согласна с Тессой. Мне почему-то кажется, что как раз исключительно таблетки и не привнесут радость в ее жизнь. Я бы обязательно подключала психотерапию. Ну правда что изменится только на медикаментах? Силы может и появятся, усталость станет меньше, а изменится ли отношение Тессы к себе, жизни, работе? Чем она будет заниматься? Меня вообще очень смущает эта история с приютом для животных. Если бы это был один из аспектов жизни - это понятно, но когда в жизни достаточно молодой женщины это ведущая история - немного грустно

Препараты могут это дать. SoleMio правильно все тебе написал. Ты пассивная и инертная, и думаешь, что врач будет за тебя разбираться с твоими болячками. Не будет такого. Ты ничего не делаешь для конкретного лечения.
Помогал велаксин хоть чуточку, хватайся за эту чуточку и раскручивай САМА, следи за изменениями в себе САМА, врач не будет это делать, наивная ты. Только Горбатов это делает, насколько я знаю.
Пей дольше, прибавляй что то, меняй дозировки, и все это только САМА, тогда будет результат.
Препараты убирают слезы, появляется настроение, смысл жизни, желание жить, глядишь, еще замуж выйдешь и родишь.
А ты всю свою тему ставишь на себе клеймо, что ты вот такая и все.
Убери из подписи все препараты, которые якобы тебе не помогли, потому что это неправда, ты их не распробовала, это только самой надо делать, а не полагаться на врачей, которым твоя жизнь пофиг, отработал, деньги получил и забыл своих клиентов.
И эту унылую и беспомощную авку убери! Это плохо иметь такую обреченную авку.


Как раз таблетки принесут радость к жизни, потому что в мозгах нужны исправления на химическом уровне. Хватит уже Тессе психологов, не нужны они ей. А приютом для животных и шитьем она как раз увлеклась на велаксине, если я не ошибаюсь.
И, да, от таблеток изменится очень многое, и отношение к себе, и к жизни и к людям!

__________________________________
Раздеть спящего малыша – это как разминировать бомбу

Без таблеток Tessa уже пробовала: нулевой результат, а годы идут, время уходит.. Это по факту
АД поменяет химию, вернёт в строй дофамин, урезонит адреналин - этого мало??
А уж потом психотерапия, плавание, лыжи и что хотите


Да, согласна, травмирующий фактор (( А возможно и ведущий..
Стеснялась сказать..
Но по себе знаю. Стыдно, меньших жалко больше чем людей
Их беды ранят больше чем свои..
Даже не ранят.. разрушают ((

До конца это сколько?
Как тогда понять, что препарат не работает? Или он всегда работает? Просто надо поверить и подождать пару лет?
Для каких заболеваний доказано? И точно ли доказано? А чем Тесса болеет вы знаете? Я вот не знаю.