8 лет бессонницы ...

Ну вот мне предлагали приепы которые зарубежом есть
И толку

__________________________________


вечер: атаракс 50(не пью), тразадон 200, доксепин30, флувоксамин 100, карба 400, транк по ситуации, зопиклон по ситуации.
Инсомния

Я бы тоже не парилась, если бы у меня было состояние, как у вас. А у меня после пробуждения и не в 5 часов часто состояние трупа, какие куча дел переделать? Я прошлым летом на работу до автобуса до которого идти 5 минут до остановки шла с почти постоянно закрытыми глазами. У меня не было сил их открыть. Желание только одно-лечь и сдохнуть. КАкие куча дел?))) Так что легко не парится, отлично себя чувствуя после пробуждения и не важно во сколько.

а квет 400 как же? и квет 400 не удержал?

Я поняла, что самочувствие очень зависит от глубины сна. Можно меньше спать и лучше себя чувствовать, чем много спать. У меня когда сон крепкий, это сейчас очень редко бывает, у меня тогда по утрам чувство бодрости и что я отдохнула. А так можно даже не просыпаться вроде, а все равно сон не крепкий и чувства отдыха после него нет

для общего развития но 400$ за 30 табов в любом случае дорого

natasm0708, квет 400 не держит, я на него пошёл, когда 300 перестали работать.

24.05.2025

... взял в деревню габу. Было 400 квета + 600 габы. Я точно просыпался, но смог заснуть, встал в 8. Можно сказать, что выспался, функционален, могу что-то делать. В голове конечно есть туман, но после 200 квета он есть всегда. В этот заход может литий был лишним уже, или габа переходт в разряд постоянного приёма ? в любом случае приятно чувствовать себя почти полноценным человеком. Раньше в деревне мог спать без габы. До комплекта - забыл на работе ключи от работы, не поеду на выходныех туда. Обычно за 1 день работы на выходных переделываю больше чем за неделю. Но ничего - переживу.

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Желаю отдохнуть в деревне.

__________________________________


вечер: атаракс 50(не пью), тразадон 200, доксепин30, флувоксамин 100, карба 400, транк по ситуации, зопиклон по ситуации.
Инсомния

Пожалеешь((( я тут от насекомых весь день бегаю... Сегодня из-за них уснуть не смогла.

__________________________________
Феназепам 1 мг. Диагноз F33.1 подтверждён. F84.5 — самодиагностика, корректируем поведение.

сетки на всех окнах, так. что норм, когда совсем жарко - их даже не открываю, кондиционер выручает ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

dark_energy, а откуды ты про dmaa знаешь ? спортсменка ?

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt, у тебя не увеличены желудочки мозга на МРТ? У меня немного увеличены, говорят так примерно у 30% населения. Думаю это в какой то степени всегда влияло.

otuei, только микроаденома гипофиза, вроде как, непродуцирующая ... всё остальное в норме

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt, кондиционер это вещь у нас в Норвегии мало у кого есть. Жара редко бывает и +25 терпимо.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

О, а это может влиять на сон или на нечувствительность к препаратам.

Уже натыкалась на когда-то на эту инфу.

__________________________________


вечер: атаракс 50(не пью), тразадон 200, доксепин30, флувоксамин 100, карба 400, транк по ситуации, зопиклон по ситуации.
Инсомния

может, но я тест на подавление дексаметазоном сделал, вроде всё ровно ... хотя кто его знает ...

25.05.2025

... квет 400 + габа 600 в деревне - сон до 7. Походу габу не буду дёргать ... будет на постоянку, пока опять слова не начну забывать ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

а мне габа до лампочки. Я пила её с кветом 1-2 месяца в дозировке 900, мне что с габой, что без неё сон одинаковый, без габы я обойтись могу, а вот без квета нет. Так что габа для меня чистый мел, вообще не поняла прикола, что она вообще дает. Ну никак не почувствовала эффекта ну хоть какого нибудь от её приёма. Хотя врач мне выписал его на замену квета. По его мнению я должна была пить утром арипризол, а вечером габу для сна) Не получилось)) Я даже не пробовала габу заменить на квет, так как с кветом ничего не давал))

natasm0708, Габа не для сна и кветиапин тоже.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

многое не для сна, но побочный эффект этих лекарств даёт тот самый сон. Оземпик тоже не для похудения придумали, а для лечения сахарного диабета

natasm0708, проблема в том что побочный эффект иногда проходит. И тогда что пить?

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

Tsar, меня транки и z-препы не берут даже в овердозах. И что мне пить ?

26.05.2025

... габа 600 дала сон до 05-10, относительно норм. Может добить до 900 и посмотреть что будет ?

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Стать правильным.
На руках ходить умеешь,может попробуешь?
Благодарить не стоит.

не, не осилю ... почти 100кг. на плечи - может что-нибудь оторваться

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

другое лекарство, у которого побочный эффект -сон))

natasm0708, не лучше ли пить сонники они специально разработаны для сна.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

Не пробовал лактобактерию реутери?

цитата с нейролептика "некоторым лицам, которые делали в домашних условиях ойгурты с этой бактерией (с целью увеличения ее количества в энном количестве молока), она помогала от хронической бессонницы с большим стажем."

Она из Реутова?

__________________________________
Феназепам 1 мг. Диагноз F33.1 подтверждён. F84.5 — самодиагностика, корректируем поведение.

она из СССР, хз что она должна вырабатывать, чтобы была в состоянии сон налаживать ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

C2H5OH очевидно
ЗЫ а что тебе терять, вдруг твой микробиом тебе спать не даёт, а не поможет так хоть поноса нк будет))

дык его и так из-за квета нет, причём настолько, что периодически приходится тримедат кушать ... хотя чем чёрт не шутит

28.05.2025

... квет 900 в будни, по сравнению с 600 вообще не даёт никаких преимуществ. В 4 просыпаюсь. И вот опять ощущение что ГАМП разворачивается по-полной, хотя лития уже нет. Надеюсь сегодня бакл поможет поспать. Третий день как отключили горячую воду. пИчаль, в спортзал не сходить.

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt, ну может всё же твой выход - амитриптилин?
ЗЫ кстати амиком и ГАМП лечат как последним аргументом (ну когда уже всё попробуют включая ботулотоксин).
Ссаца с амика точно перестанешь (даже смайлик ставить не стану ибо там и катетер могут в брюхо воткнуть).

&rey, амик был первым АДом, который пробовал ... в гипу на нём выходил что-то около 3 недель, первые 2 недели точно спал. Из минусов - пульс в покое 100+, даже овер-дозы ивабрадина + бета-блокаторы не помогали, ссаца да - меньше, но капец как тяжелее, приходилось прыгать и трястисть в туалете, чтобы хоть что-то из себя выдавить. Хочется, но не можется - ну нафик, хотя может и есть смысл попробовать низкие дозировки, до 100 ...

кстати хз почему, но рисперидон действовал на мочей примерно похоже, как амик, только кратно злее

29.05.2025

... габа 900 - сон до 4, габа 600 + бакл 25 - сон до 5. Думается нужно пройтись по миорелаксантам ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

30.05.2025

... второй день дремлю после обеда. Около часа, недолго, и не могу сказать, что прям вырубает. Но придавливает конкретно, даже какие-то псевдосны приходят. Супруга после работы сказала, что я совсем как труп выгляжу, чувствовал себя тоже не айс. Как-будто что-то на меня физически навалилось и не давало пошевелиться. Опять была габа и бакл. Сначала проснулся от сильного кошмара через час после пробуждения. Потом в 4 уже было ощущение, что утро, но отпустило и удалось долежать.

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Привет, начала смотреть твой израильский сериал

__________________________________


вечер: атаракс 50(не пью), тразадон 200, доксепин30, флувоксамин 100, карба 400, транк по ситуации, зопиклон по ситуации.
Инсомния

f_rostt,с утречком тебя!


Наверно спишь в неправильной позе?



Займись спортом.

это тоже есть

01.06.2025 г.

... остался в городе, т.к. толи приболел, то ли общее состояние похуже стало. В первую ночь спал до 4, лежал до 9, а во вторую спал до часу, а дальше какие-то коматозные урывки. В деревне всё же лучше сплю. Но сил ехать реально не было. Плохо.

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Колллеги, один друг поговорил со своим знакомым в мск, который вращается в медицинской сфере. Ему порекомендовали двух врачей, специализирующихся именно в бессони: Яковлева Ольга Викторона - https://fomin-clinic.ru/doctors/yakovleva-olga-viktorovna/и Галеева Ирина Павловна - https://klinikarassvet.ru/staff/galeeva-irina-pavlovna/. Кто бы кого выбрал ? ... я больше к первой слоняюсь - больше ссылок на публикации, работа в фмба и пр. Но смущает, что много паркинсона у неё. У второй - написанная книга и работа в частном секторе, вроде тоже титул есть, но ссылок на её публикации не нашёл. Буду рад рекомендациям ... Ценники конечно в мск мама не горюй. Но если решусь - это точно будет последний врач ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

04.06.2025

... габапентин тева сильно мощнее габапентина канон, или просто опять недосып накопился. Всё ещё актуален вопрос - есть ли смысл ехать вживую к сомнологу в мск. Во-первых достаточно дорого для меня, во вторых - опасаюсь что сильно разочаруюсь, т.к. даже примерно не могу представить, что мне могут предложить того, чего я ещё не пробовал. И есть ли вообще какие-то перспективы.

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt,
У канона не работает скорее всего даже витамин цэ. ))

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

я пробовал бакл без габы каноновской - не работает, с ней - работает. Нейронтин по силе как канон, а вот тева действительно смогла удивить. Да и цвет прикольный 8)))

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

05.06.2025

спал до 06-48. квет 400, габа тева 600, бакл 25. Под конец сна уже было сильно ощущение, что выталкивает из сна, но фарма держала. Ничего не слышал/видел/чувствовал, но было такое ощущение. Уже давно заметил, что габа и бакл на 3-ю ночь действуют сильно мощнее, чем на 1-ю. Что-то накапливается. Посещает мысль принять связку 4-ю ночь подряд, но непонятно - скинется ли чувствительноть рецепторов за выходные, и не приведёт ли это на шаг ближе к толеру/зависимости.

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

сонники как и бензы нельзя пить на постоянке

тоже интересно. Но я бы лучше тогда рекомендовала обратится к Гилеву или Дивисенко. Как то они больше доверия внушают, чем незнакомые тетки. Вам надо поинтересоваться назначают ли они лекарства с недоказанной эффективностью? Если -да, то не тратьте деньги

А у меня что-то странное было. Неделю ко мне вернулся сон, точнее раннее засыпание от кветиапина и ушла резистентность к нему. Я засыпала как и раньше в течении часа после приема. Так обрадовалась,но радость была недолгой, всё вернулось на круги своя, опять резистентность и позднее засыпание. Всю неделю ложилась в 2 ночи, утром на работе сразу фигово себя чувствуешь пол дня

natasm0708, почему нельзя? У нас пол страны их пьют.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

f_rostt, привет.
Я не увидел в твоём первом посте ни тревоги ни депрессии (а это легко определить между строк, когда сообщение большое).
У меня есть несколько вопросов.
1. Почему ты не сделал МРТ отделов позвоночника, куда примерно мог попасть нож? Почему доктора сказали, что все нормально и ничего не задето?

2. Как на тебя действует баклосан днём?

P.S. Врачи тебе попались полнейшие дегенераты. 200 мг, чтобы заснуть, 200, чтобы "проснуться" и 200 на послеобеденный сон

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

Полстраны просто пьют)

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

f_rostt, будет время, прочти эту историю https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9571
И сравни со своей. Ты обнаружишь сколько там "лишних" эмоций и переживаний. У тебя же текст последовательный и "стабильный", без углубления в болезненные переживания или тревогу.

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

они именно сомнологи, причём их порекомендовали именно как адептов доказательно медицины. Цитата: " ... Привет, по поводу врачей: ... направление специфическое, но в кругах доказательной медицины они в топчике. ... " вкратце. Первый мой психиатр имел статус достаточно жирный статус. Скажем так, в мск более титулованного спеца чем он не было, и даже сейчас он в топе ... но не вывез. Одна из рекомендованных врачей работает в фмба ... институте мозга и технологий, так что думаю что выписать может всё что угодно, но это неточно, в любом случае показ собираю открытую инфу по обеим, чтобы для себя закрыть вопрос с сомнологами, но есть сомнения ...


они на меня не действуют от слова совсем, вот в чем проблема ...


их нет и никогда не было, но Ады, и их миксы, и прочая фарма вызывали и тревогу и депру, причём некоторые миксы вызывали сонный паралич


делали мрт, кт всего меня, с мозга и до самого низа, контрастом и без, неврологи ничего не нашли, кроме грыж, прострузий, остеофитов. Правда по остеофитам сказали, что такого в моём возрасте быть не должно, но у ближайших родственников есть подобное, причём почти там же. Меня довольно пристально всего просканировали всем возможными методами. Два больших пакета с исследованиями. Светили даже каким-то лазером, или чем-то подобным, проверяли гладкую мускулатуру. Единственное обо что сломались кардиологи - пульс в покое, был 90+. Но этот вопрос уже решён, и когда я весил 130+ кг, мне ни пульс, ничего другого спать не мешало.


не знаю, я его днём не пью ... попробовать ? есть вероятность что размажет, чтобы за руль не садиться ?


да, с одной стороны, но с другоей именно на 600 квета и 400-800 карба я был в ремиссии по сну. Я пробовал некоторое время назад попробовать пить квет утром/обед/вечер. Утро/обед начинал с 12.5 - и уже не вывез, сильно придавливал, дошёл до 50 и отказался от этой затеи. Карб вообще все последующие попытки не взлетел, вплоть до жесточайшей диареи. Окс пьянил, но на сон не влиял, думал карб им заменить, но по сну окс не работал вообще никак. И врачи не распознали/распозновали гипу, хотя должны были напрячься, когда на 3-5 день приёма мне, якобы, становилось ощутимо лучше.


счастливчики

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Сдай кровь на ПТГ,проверь кальциевый обмен.
При гиперпаратиреозе как раз проблемы со сном могут быть.
Это может быть наследственным.(может здесь собака зарыта...

f_rostt,плюсом....
Гиперпаратиреоз (избыточное количество паратгормона щитовидной железы) может сопровождаться полиурией — увеличением объёма выделяемой мочи, в том числе в ночное время (ночная полиурия)

может ... интересно ... такое ещё не сдавал

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Это не проблема. Просто ещё одно доказательство, что у тебя нет тревоги от слова совсем. Зачатки твоего состояния надо искать у неврологов, а не сомнологов. Я позже напишу подробнее

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

Надо знать точно. И габапентин тоже, но отдельно.
За руль не садится. От твоих дозировок вряд ли размажет. Мне надо знать насколько это облегчит твое состояние в общем

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

На первый раз можно было и 200 обойтись или 100. Какого хрена сразу 600? С такой дозировкой можно свалить в сон даже если человек на амфетамине уже неделю

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

Кстати да, были родственники даже дальние с похожими проблемами? У тебя могли гены экспрессироваться в ответ на стресс, который ты перенес

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

габапентин днём не оказывает вообще никакого действия ... пробовал утро/обед по 600. Вот прям вообще никакого. На сон если на ночь не пить - тоже никакого влияния, сон короткий.

Баклосан выпить 25. и посмотреть что получится днём, на ночь не пить ?
Сирдалуд, кстати, не отказывал никакого действия на сон, ни утром, ни днём, ни на ночь.

Врач Алексей на форуме, и 2 последних пт в реале тоже считают, что высока вероятность того, что дело не в пси-болячках ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

ну так у вас и бензы можно пожизненно пить, а у нас их тут никто пожизненно выписывать не будет.

Ну тогда дерзайте. Мне прям самой интересно, что вам сомнолог посоветует))))

очень трудно перебороть внутреннюю жабу и отдать 10к за час без гарантии результата

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

засыпаю чудом в 4 ночи

__________________________________
10мг зипрекса..и 400 карбомазепин