8 лет бессонницы ...

И сколько спал в итоге ?

__________________________________


вечер: атаракс 50(не пью), тразадон 200, доксепин30, флувоксамин 100, карба 400, транк по ситуации, зопиклон по ситуации.
Инсомния

около 8 часов

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

А если пивко так практиковать каждый день или через день ?

__________________________________


вечер: атаракс 50(не пью), тразадон 200, доксепин30, флувоксамин 100, карба 400, транк по ситуации, зопиклон по ситуации.
Инсомния

на печень и так нагрузка будь здоров, плюс верну литий - будет ещё нагрузка на почки. Много лет назад алко помогал спать, потом этот эффект стал сходить на нет, и остались только отражательные эффекты.

14.05.2025

... литий ну очень быстро вернул стабильный сон до 4 даже без габы и бакла. Это уже 6 раз когда я на него возвращаюсь. Надо что-то придумать, чтобы купировать его негативные эффекты. Какой-нибудь слабенький диуретик, типа канефрона.

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

мне тоже кажется, что пивко помогает, я даже 0,3 практикую

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

ну блиииииииииииин, он реально слёту сон улучшил надо побороть побочки просто ... наверное ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

оч. соблазнительно

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

К если травяной сбор или гепатопротекторы пить ?

__________________________________


вечер: атаракс 50(не пью), тразадон 200, доксепин30, флувоксамин 100, карба 400, транк по ситуации, зопиклон по ситуации.
Инсомния

не, алко это не выход как ни крути, даже с мини доз за год можно алкашом стать

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Очнь жаль. А если раз в неделю практиковать пиво 0,8, как лекарство, чтобы выспаться?

__________________________________


вечер: атаракс 50(не пью), тразадон 200, доксепин30, флувоксамин 100, карба 400, транк по ситуации, зопиклон по ситуации.
Инсомния

Ладно,тогда лови рецепт....

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Алко к тому же депрессант.
Нам он,ни-ни...

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

попробуйте ... всё индивидуально .. я к алко отношусь скорее негативно ...


это наоборот хорошо в моём случае, все депрессанты усиливают действие гипнотиков/седатиков

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Ну ты точно,какой-то неправильный.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

в курсе ... и не особо понятно что с этим делать ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Найти врача,такого же.... неправильного.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

в четверг обещали мои данные передать крутому специалисту в мск ... жду

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Я у тебя спрашиваю :) мне в любом случае плохо от алко сразу же

__________________________________


вечер: атаракс 50(не пью), тразадон 200, доксепин30, флувоксамин 100, карба 400, транк по ситуации, зопиклон по ситуации.
Инсомния

мне очень нравился/нравится вкус виски и рома, я выпивал по 100 гр. один раз в неделю, до того как бессонь обострилась. Больше не нужно было, хотелось просто почувствовать вкус. Потом алко стал сильно сон ломать. Когда жарко - теплее чем 25, немного хочется пивка. Но тоже сон ломает. как-то так. Сейчас периодически пью безалкогольное, и уже от 2 бутылочек голова плывет ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Бензо тоже депрессанты. За нейролептики молчу. Большинство АДов с противотревожным эффектом по сути тоже скорее депрессанты , за счёт нарушения баланса в сторону серотонина, давится дофамин и норадреналин. Отсюда, многим принимавшим СИОЗС, знакомая апатия.

f_rostt, плывет от безалко??

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

аГа там вроде 0.5 или 1 градус есть

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

15.05.2025

... вчера пришлось лечь поздно - в 00-05, вернее даже сегодня. Без габы и бакла, спал до 06-10. Состояние лучше чем когда ложишься в 22-00, но просыпаешься в 04-00. Обычно если до 22-30 не ложусь, дальше очень тяжело засыпать, но вчера было норм. Глаза, правда, всё-равно побаливают и закрываются. Всё-же наилучший расклад - ложиться в 21-30 и просыпаться после 6.

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Waleri_Anka, да нет как раз антидепрессант. От него так хорошо.

__________________________________
Рисперидон 5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь.

Tsar, все транки - депрессанты, у некоторых есть АД-активность. Хорошо т.к. гасят весь негатив.

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

16.05.2025

... литий вернул ночную седацию. После пробуждения почти получается заснуть. Дневное состояние получше стало. Сходил в спортзал.

Очередной трэш про бессонь с нейролептика: " ... При мне человек умер в стационаре, ввиду резкопрогрессируюшей бессонницы, прежде похудел на 40 кг, за один месяц, и абсолютно неизвестно какой фейерверк сбоев в его нейрохимии происходил, он со слезами умолял помочь ежедневно, и основная жалоба была на сон, хотя ясно, что что-то творилось и по мимо этого, но не столь очевидно ... ". Это написал человек с довольно сложной бессонью, даже жёстче чем у меня. Читаю его - и радуюсь, что у меня всё не так уж и плохо.

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Это Царь про алко

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

я ему завидую он может себе позволить всё, что у меня под запретом. Царь

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

нужен уровень мотивации чтобы подобные истории не заставляли нервничать (я эту историю тоже читал, и возможно она внесла нехилый вклад в срыв по фарме)

вот вероятность треша подобного уровня равна вероятности падения роковой сосульки на голову зимой. Так что подобная история - не более чем страшилка , к реальности не имеющая никакого отношения.

ребятки, ребятушки, ну какое алко, оно же несовместимо с пси-фармой...

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh,
А что, кто-то кроме Царя и в меру, но со вкусом Андрея бухает? Всех к стенке и расстрел. )

__________________________________
Золофт 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

нет, это была бы катастрофа. но я не понимаю приема алкоголя в принципе, когда ты на пси-фарме. твои два срыва мне хотя бы понятны, это срывы.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh,
Верно. Если есть тревожное расстройство или депра бухать нельзя в принципе, что с пси фармой, что без неё, в любых комбо того или иного трабла, что с фармой, что без будет только хуже.

__________________________________
Золофт 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

ну вот. а выше было много комментов про "пивка для рывка", ром и пр...не понимаю.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

А Рому можно?)))

__________________________________
Велаксин 300 мг. Диагноз F33.1 подтверждён, диагноз F84.5 под вопросом.

с контрацепцией

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh, Нет. Можно только Царю и Андрею, иначе талант на цитаты растерять может, всё.

__________________________________
Золофт 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

c колой

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

да, психоз более вероятен, хотя чаще инсомники в режим зомби сваливаются ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

20.05.2025

... стабилизировался. Раньше 4 не просыпаюсь. Литий вернул уссыкоз и тормознул метаболизм карйне ощутимо. И походу возвращается его специфическая головная боль. Вариант предложенный врачом Алексеем - фенобарбитал не могу даже в теории рассматривать, т.к. постоянно за рулём. Надо покиснуть ещё недельку-другую, может какая мысль в голову придёт, что дальше делать.

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt, меня раньше в 4 коть будила. Может это.. ты кошк?

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

было бы круто - весь день можно было бы спать, никакой работы

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

22.05.2025

... габа и бакл не удержали, в 5 проснулся. Неужели всё, конец истории ?

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

По моему,главное - не раскисать. Со мной когда моя болячка приключилась, и в местном ПНД сказали - не накручивай, у тебя все норм, ну почти норм... я понял,что буду бороться. Я реально собрался продавать авто,что-бы ехать в клинику посерьезней. Зачем машина, когда такое творилось. Если человек хочет жить, он испробует все варианты,как по мне. Думаю, у тебя есть еще варианты, пусть и придется что-то координально менять. Сил тебе,дружище, моральных и физических!

семен197, из вариантов остались - фенобарбитал, азалептин и прегабалин ... всё. Либо отменить вообще всё, 1-2 недели перемучаться и вернуться на схему.

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Я тоже последнее время в 5 просыпаюсь,но не особо парюсь по этому поводу.
С утра можно кучу дел переделать,пока не жарко.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Завидую, по хорошему. Я если проснулся раньше 7 - то не выспался, и состояние днем стремное. Какие там дела...

f_rostt, может рискнуть и несколько дней побыть на 40 мл. этанола?
Он сам по себе тебе помог со сном или в каком-то миксе?

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Он болеет лет 16.он уже повидал жизнь и все варианты.

__________________________________


вечер: атаракс 50(не пью), тразадон 200, доксепин30, флувоксамин 100, карба 400, транк по ситуации, зопиклон по ситуации.
Инсомния

в миксе с базой - квет, литий ... несколько дней вряд ли, надо тогда будет от лития отказываться, но если окажется что он перестал бустить габу и бакл - то можно и подумать ...


да я уже устал как-то, если бакл с габой опять не заработают, будет крайне печально ... сейчас недосып ощущается крайне жестко, даже 3 года назад было сильно легче ... а смысл в клинике посерьезнее ? и что это за клиника, что машину продавать ?

Mirren, как у вас со сном ?

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Ко мне можно на ты ))

Вроде стабилизировалось, но есть дни когда плохо сплю и сразу сил нет

Я уже боюсь какие-либо таблетки иного плана пить чтоб схему не порушить

__________________________________


вечер: атаракс 50(не пью), тразадон 200, доксепин30, флувоксамин 100, карба 400, транк по ситуации, зопиклон по ситуации.
Инсомния

f_rostt, как вариант: попробуй безуглеводную диету.
ЦНС будет меньше колбасить на инсулиновых пиках и возможно это положительно повлияет на твой психостатус и сон соответственно.
Только учти, что увеличиться нагрузка на почки, а у тебя вся фарма почки и без того сильно напрягает. Так что в принципе придётся урезать суточную пайку.
Вариант конечно не тривиальный, но ИМХО уж лучше такое чем токсичный азалептин.
ЗЫ на прегу не надейся - по сну это шляпа, 2-3 дня может и даст сон, а потом сдуется.

а ты кстати ради хохмы не пробовал у жэпити спросить совета?

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Mirren, получается есть дни, когда всё хорошо, и есть дни когда не очень ? ну это как-бы неплохо весьма ... нужно проанализировать из-за чего бывают плохие ночи и стараться этого избегать ...


я был на кето, мне нравилось, в принципе, вес хорошо сходил ... от лития придётся отказаться, если пойду, но походу он и так уже выдохся ... кето применяли при эпи, так. что может и стоит попробовать её как НТ ...


его и дипсик уничтожил оба в конце написали - иди к врачу ...

23.05.2025

... ну походу реально габа и бакл перестали работать. Спал до 5, конечно, но не айс. Походу буду соскакивать с лития ... хз почему так. Может и правда дело не в пси, а в физухе, возврат ГАМП как-бы намекает ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Доказательств эффективности нет, здоровье гробит эта ихняя кета... Ну зато не РПП...

__________________________________
Велаксин 300 мг. Диагноз F33.1 подтверждён, диагноз F84.5 под вопросом.

я был на кето, при правильном применении ничего не гробится ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt, а кроме этого ничего не предлагали? если помучать его, может какие интересные новые вещи предложит? раз ты уже все перепробовал и тут вопрос уже каких то новых методов

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

... я подозреваю что в публичным llm пока что заложены определенные ограничения. По нашей фарме это отчетливо прослеживается. Где есть наркотические свойства/действия, даже офф-лейбл они к врачу посылают. Может эту защиту и можно пробить каверзными вопросами, но у меня не получилось ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен