8 лет бессонницы ...

И сколько спал в итоге ?

__________________________________


вечер: атаракс 50(не пью), тразадон 200, доксепин30, флувоксамин 100, карба 400, транк по ситуации, зопиклон по ситуации.
Инсомния

около 8 часов

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

А если пивко так практиковать каждый день или через день ?

__________________________________


вечер: атаракс 50(не пью), тразадон 200, доксепин30, флувоксамин 100, карба 400, транк по ситуации, зопиклон по ситуации.
Инсомния

на печень и так нагрузка будь здоров, плюс верну литий - будет ещё нагрузка на почки. Много лет назад алко помогал спать, потом этот эффект стал сходить на нет, и остались только отражательные эффекты.

14.05.2025

... литий ну очень быстро вернул стабильный сон до 4 даже без габы и бакла. Это уже 6 раз когда я на него возвращаюсь. Надо что-то придумать, чтобы купировать его негативные эффекты. Какой-нибудь слабенький диуретик, типа канефрона.

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

мне тоже кажется, что пивко помогает, я даже 0,3 практикую

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

ну блиииииииииииин, он реально слёту сон улучшил надо побороть побочки просто ... наверное ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

оч. соблазнительно

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

К если травяной сбор или гепатопротекторы пить ?

__________________________________


вечер: атаракс 50(не пью), тразадон 200, доксепин30, флувоксамин 100, карба 400, транк по ситуации, зопиклон по ситуации.
Инсомния

не, алко это не выход как ни крути, даже с мини доз за год можно алкашом стать

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Очнь жаль. А если раз в неделю практиковать пиво 0,8, как лекарство, чтобы выспаться?

__________________________________


вечер: атаракс 50(не пью), тразадон 200, доксепин30, флувоксамин 100, карба 400, транк по ситуации, зопиклон по ситуации.
Инсомния

Ладно,тогда лови рецепт....

Алко к тому же депрессант.
Нам он,ни-ни...

попробуйте ... всё индивидуально .. я к алко отношусь скорее негативно ...


это наоборот хорошо в моём случае, все депрессанты усиливают действие гипнотиков/седатиков

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Ну ты точно,какой-то неправильный.

в курсе ... и не особо понятно что с этим делать ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Найти врача,такого же.... неправильного.

в четверг обещали мои данные передать крутому специалисту в мск ... жду

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Я у тебя спрашиваю :) мне в любом случае плохо от алко сразу же

__________________________________


вечер: атаракс 50(не пью), тразадон 200, доксепин30, флувоксамин 100, карба 400, транк по ситуации, зопиклон по ситуации.
Инсомния

мне очень нравился/нравится вкус виски и рома, я выпивал по 100 гр. один раз в неделю, до того как бессонь обострилась. Больше не нужно было, хотелось просто почувствовать вкус. Потом алко стал сильно сон ломать. Когда жарко - теплее чем 25, немного хочется пивка. Но тоже сон ломает. как-то так. Сейчас периодически пью безалкогольное, и уже от 2 бутылочек голова плывет ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Бензо тоже депрессанты. За нейролептики молчу. Большинство АДов с противотревожным эффектом по сути тоже скорее депрессанты , за счёт нарушения баланса в сторону серотонина, давится дофамин и норадреналин. Отсюда, многим принимавшим СИОЗС, знакомая апатия.

f_rostt, плывет от безалко??

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

аГа там вроде 0.5 или 1 градус есть

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

15.05.2025

... вчера пришлось лечь поздно - в 00-05, вернее даже сегодня. Без габы и бакла, спал до 06-10. Состояние лучше чем когда ложишься в 22-00, но просыпаешься в 04-00. Обычно если до 22-30 не ложусь, дальше очень тяжело засыпать, но вчера было норм. Глаза, правда, всё-равно побаливают и закрываются. Всё-же наилучший расклад - ложиться в 21-30 и просыпаться после 6.

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Waleri_Anka, да нет как раз антидепрессант. От него так хорошо.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

Tsar, все транки - депрессанты, у некоторых есть АД-активность. Хорошо т.к. гасят весь негатив.

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

16.05.2025

... литий вернул ночную седацию. После пробуждения почти получается заснуть. Дневное состояние получше стало. Сходил в спортзал.

Очередной трэш про бессонь с нейролептика: " ... При мне человек умер в стационаре, ввиду резкопрогрессируюшей бессонницы, прежде похудел на 40 кг, за один месяц, и абсолютно неизвестно какой фейерверк сбоев в его нейрохимии происходил, он со слезами умолял помочь ежедневно, и основная жалоба была на сон, хотя ясно, что что-то творилось и по мимо этого, но не столь очевидно ... ". Это написал человек с довольно сложной бессонью, даже жёстче чем у меня. Читаю его - и радуюсь, что у меня всё не так уж и плохо.

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Это Царь про алко

я ему завидую он может себе позволить всё, что у меня под запретом. Царь

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

нужен уровень мотивации чтобы подобные истории не заставляли нервничать (я эту историю тоже читал, и возможно она внесла нехилый вклад в срыв по фарме)

вот вероятность треша подобного уровня равна вероятности падения роковой сосульки на голову зимой. Так что подобная история - не более чем страшилка , к реальности не имеющая никакого отношения.

ребятки, ребятушки, ну какое алко, оно же несовместимо с пси-фармой...

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh,
А что, кто-то кроме Царя и в меру, но со вкусом Андрея бухает? Всех к стенке и расстрел. )

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

нет, это была бы катастрофа. но я не понимаю приема алкоголя в принципе, когда ты на пси-фарме. твои два срыва мне хотя бы понятны, это срывы.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh,
Верно. Если есть тревожное расстройство или депра бухать нельзя в принципе, что с пси фармой, что без неё, в любых комбо того или иного трабла, что с фармой, что без будет только хуже.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

ну вот. а выше было много комментов про "пивка для рывка", ром и пр...не понимаю.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

А Рому можно?)))

__________________________________
Феназепам 1 мг. Диагноз F33.1 подтверждён. F84.5 — самодиагностика, корректируем поведение.

с контрацепцией

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh, Нет. Можно только Царю и Андрею, иначе талант на цитаты растерять может, всё.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

c колой

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

да, психоз более вероятен, хотя чаще инсомники в режим зомби сваливаются ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

20.05.2025

... стабилизировался. Раньше 4 не просыпаюсь. Литий вернул уссыкоз и тормознул метаболизм карйне ощутимо. И походу возвращается его специфическая головная боль. Вариант предложенный врачом Алексеем - фенобарбитал не могу даже в теории рассматривать, т.к. постоянно за рулём. Надо покиснуть ещё недельку-другую, может какая мысль в голову придёт, что дальше делать.

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt, меня раньше в 4 коть будила. Может это.. ты кошк?

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

было бы круто - весь день можно было бы спать, никакой работы

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

22.05.2025

... габа и бакл не удержали, в 5 проснулся. Неужели всё, конец истории ?

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

По моему,главное - не раскисать. Со мной когда моя болячка приключилась, и в местном ПНД сказали - не накручивай, у тебя все норм, ну почти норм... я понял,что буду бороться. Я реально собрался продавать авто,что-бы ехать в клинику посерьезней. Зачем машина, когда такое творилось. Если человек хочет жить, он испробует все варианты,как по мне. Думаю, у тебя есть еще варианты, пусть и придется что-то координально менять. Сил тебе,дружище, моральных и физических!

__________________________________
Золофт - 100 мг.
Каликста - 45 мг.
Трилептал - 900 мг.
Феназепам - 1-1,5 мг.
Кветиапин Вертекс - 100 мг. на ночь.

семен197, из вариантов остались - фенобарбитал, азалептин и прегабалин ... всё. Либо отменить вообще всё, 1-2 недели перемучаться и вернуться на схему.

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Я тоже последнее время в 5 просыпаюсь,но не особо парюсь по этому поводу.
С утра можно кучу дел переделать,пока не жарко.

Завидую, по хорошему. Я если проснулся раньше 7 - то не выспался, и состояние днем стремное. Какие там дела...

__________________________________
Золофт - 100 мг.
Каликста - 45 мг.
Трилептал - 900 мг.
Феназепам - 1-1,5 мг.
Кветиапин Вертекс - 100 мг. на ночь.

f_rostt, может рискнуть и несколько дней побыть на 40 мл. этанола?
Он сам по себе тебе помог со сном или в каком-то миксе?

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Он болеет лет 16.он уже повидал жизнь и все варианты.

__________________________________


вечер: атаракс 50(не пью), тразадон 200, доксепин30, флувоксамин 100, карба 400, транк по ситуации, зопиклон по ситуации.
Инсомния

в миксе с базой - квет, литий ... несколько дней вряд ли, надо тогда будет от лития отказываться, но если окажется что он перестал бустить габу и бакл - то можно и подумать ...


да я уже устал как-то, если бакл с габой опять не заработают, будет крайне печально ... сейчас недосып ощущается крайне жестко, даже 3 года назад было сильно легче ... а смысл в клинике посерьезнее ? и что это за клиника, что машину продавать ?

Mirren, как у вас со сном ?

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Ко мне можно на ты ))

Вроде стабилизировалось, но есть дни когда плохо сплю и сразу сил нет

Я уже боюсь какие-либо таблетки иного плана пить чтоб схему не порушить

__________________________________


вечер: атаракс 50(не пью), тразадон 200, доксепин30, флувоксамин 100, карба 400, транк по ситуации, зопиклон по ситуации.
Инсомния

f_rostt, как вариант: попробуй безуглеводную диету.
ЦНС будет меньше колбасить на инсулиновых пиках и возможно это положительно повлияет на твой психостатус и сон соответственно.
Только учти, что увеличиться нагрузка на почки, а у тебя вся фарма почки и без того сильно напрягает. Так что в принципе придётся урезать суточную пайку.
Вариант конечно не тривиальный, но ИМХО уж лучше такое чем токсичный азалептин.
ЗЫ на прегу не надейся - по сну это шляпа, 2-3 дня может и даст сон, а потом сдуется.

а ты кстати ради хохмы не пробовал у жэпити спросить совета?

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Mirren, получается есть дни, когда всё хорошо, и есть дни когда не очень ? ну это как-бы неплохо весьма ... нужно проанализировать из-за чего бывают плохие ночи и стараться этого избегать ...


я был на кето, мне нравилось, в принципе, вес хорошо сходил ... от лития придётся отказаться, если пойду, но походу он и так уже выдохся ... кето применяли при эпи, так. что может и стоит попробовать её как НТ ...


его и дипсик уничтожил оба в конце написали - иди к врачу ...

23.05.2025

... ну походу реально габа и бакл перестали работать. Спал до 5, конечно, но не айс. Походу буду соскакивать с лития ... хз почему так. Может и правда дело не в пси, а в физухе, возврат ГАМП как-бы намекает ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Доказательств эффективности нет, здоровье гробит эта ихняя кета... Ну зато не РПП...

__________________________________
Феназепам 1 мг. Диагноз F33.1 подтверждён. F84.5 — самодиагностика, корректируем поведение.

я был на кето, при правильном применении ничего не гробится ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt, а кроме этого ничего не предлагали? если помучать его, может какие интересные новые вещи предложит? раз ты уже все перепробовал и тут вопрос уже каких то новых методов

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

... я подозреваю что в публичным llm пока что заложены определенные ограничения. По нашей фарме это отчетливо прослеживается. Где есть наркотические свойства/действия, даже офф-лейбл они к врачу посылают. Может эту защиту и можно пробить каверзными вопросами, но у меня не получилось ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен