ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Waleri_Anka, отлично

Ответственные какие, даже на учёт поставили У нас в поликлиннике всем пофигу.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Да,наконец то.Надоело уже хандрить.

Валери, привет!
Рад, что поправляешься!

__________________________________
Саша, 46лет
Уже ничего не принимаю.
Моя тема

avin, спасибки....

Waleri_Anka, я бы как услышала учёт, меня бы моя ипохондрия порвала))) А Вы так спокойны))) шучу.

__________________________________
Кветиапин 25 мг
Пароксетин 20 мг и амитриптиллин 25 мг
Депакин Хроно 300*2
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9788&start=60

Да я сама такая же

СИОЗС снимает мою ипохондрию,сама удивляюсь.
Начала болеть вообще в отличном настроении.
Раньше бы диагноз,двусторонняя пневмония,привёл бы меня в состояние паники.

Снижаю ЛАМ до 100.
Не вижу разницы между 100 и 125.

Эээээ! Будьте очень аккуратны!!!
У нас тоже не было разницы между 125 и 150, стали снижать до 125 - и началось!

И что началось?

Мощный откат.
Депрессивные симптомы, когнитивные искажения :(

Может,в другом причина??

Я уже снижала и вообще сходила с него.Ни чего такого не почувствовала.

Нет иных причин. Стали снова увеличивать до 150, через пару недель стало легче. Итого были у врача, плюс литий в схему.

Опять апатия и сильная усталость навалилась.
ЛАМ не справляется,пока не трогаю,оставила-125мг

Просмотрела все свои анализы,ферритин низкий-26,гемогл-ин норма-126.

https://anna-montenegro.livejournal.com/54013.html

Пошла в аптеку за спирулиной,попробую месяц пропить и посмотрю по анализам.

Проблемы с желудком,похоже тоже связаны с ферритином

https://union-z.ru/articles/na-chto-vliyaet-ferrit

ООпачкиии...чего я случайно нашла....
Железодефицит и психические нарушения
https://minutkoclinic.com/blog-doktora-minutko/ris

https://www.youtube.com/watch?v=g4uIsYLbw70
https://www.youtube.com/watch?v=6ebAWC0LUlQ

Валери, привет! Что-то не открывается у меня ссылка :(

И эта тоже, а так хочется почитать

https://minutkoclinic.com/blog-doktora- ... oy-anemiey
Вроде открывается

Купила спирулину по 1000мг


Выпила 3шт-запила стаканом воды.Если пить до еды за 30-4 0 мин,ещё и похудение обещают.Будем посмотреть

Waleri_Anka, тоже думаю спирулину как-нибудь прикупить, уж больно ее хвалят

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

От низкого ферритина надо железо аптечное пить, а не спирулину. Врачей нормальных слушайте, а не читайте не пойми кого.

__________________________________
смешанная депрессия, навязчивые мысли, cенестопатия - ремиссия
транилципромин 60, триптофан 3000

Ферритин-это белок,а не железо.
Гемоглобин у меня в норме.Зачем мне лишнее железо?

Спирулина,кладезь микроэлементов,хуже однозначно не будет.
А поможет ,или нет,увижу по анализам.Тогда и выводы буду делать.

Если,что...вы для меня тоже не авторитет.

Привыкла всё проверять только на своём опыте.

Пишу для себя.Свой личный опыт.

Ни кому ни чего не навязываю.

Кому не интересно,проходим мимо....

Сейчас расплачусь.

Читайте врачей нормальных, а не блогеров. Допустим здесь на форуме Дивисенко много про это писал.
Соматическое обследование при психических расстройствах. Вопросы по анализам

+во всех лабораториях написано для чего вообще сдается ферритин.

__________________________________
смешанная депрессия, навязчивые мысли, cенестопатия - ремиссия
транилципромин 60, триптофан 3000

Я то же.Может тогда вместе?Вдвоём интересней

БИОХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ и ПРИМЕНЕНИЕ В МЕДИЦИНЕ

https://scienceforum.ru/2016/article/2016027359

Валери, пишите, пожалуйста, как вам спирулина в итоге покажется.

Я честно говоря принимала именно именно железо, когда у меня ферритин 9 был, про спирулину мне врач ничего не говорил. Гемоглобин при этом был на верхней границе нормы.

Как показывает практика, не все бады бесполезны. Это даже врачи доказательной медицины признают в отношении определенных бадов.

До какого уровня удалось поднять?

Обязательно!

Валери, привет!
Погуглил, референсные значения:
Женщины старше 15 лет: 10 - 120 мкг/л.
Имхо всё ок, можно не париться.
https://helix.ru/kb/item/06-042

__________________________________
Саша, 46лет
Уже ничего не принимаю.
Моя тема

Саша привет!

На самом деле эти референсы не то, надеюсь скоро их пересмотрят. Ферритин 10 это очень мало, не должно быть так. Гематолог рекомендовал, чтобы не ниже 70 ферр был. Но ещё можно по весу - сколько весишь, столько и должна быть цифра ферра.

__________________________________

ТДР, Соматопсихическая деперсонализация, Sitra Ahra
Паксил 20 мг
Ламиктал 50 мг
Мирзатен 7,5 мг

международная норма (40 мкг/л) отличается от Российской (10 или 20 мкг/л)

__________________________________
смешанная депрессия, навязчивые мысли, cенестопатия - ремиссия
транилципромин 60, триптофан 3000

Привет

10 это,чтобы ноги кое-как передвигать.А что бы нормально функционировать=весу,а лучше ближе к 100.Вит д,норма от 30,а что бы иметь хороший иммунитет,ближе к 80.ТТГ норма до 4,0-а стемиться надо к 1.Согласен?

До 58 за 2.5 месяца. Потом 2 месяца держался в районе 50, а потом за полгода обвалился до 21. Я связываю это с обильными менструациями. Видимо мне нужно либо в каждую менструацию пропивать препараты железа несколько дней, либо курсами два раза в год.

Riki,
Я так и делаю. причём пью железо вообще постоянно.

__________________________________

ТДР, Соматопсихическая деперсонализация, Sitra Ahra
Паксил 20 мг
Ламиктал 50 мг
Мирзатен 7,5 мг

Всем привет!


Погуглил, да ферритин 10-120 мкг/л - слишком широкие значения, я был неправ.
Мне в своё время понравился сайт хроническаяусталость.рф
Полез туда посмотреть рекомендации:

__________________________________
Саша, 46лет
Уже ничего не принимаю.
Моя тема

Да, только инсулинорезистентность можно питанием скорректировать или метформином в крайнем случае, а гипотиреоз вряд ли))

Спасибо

avin, там в статье упоминается сайт http://www.healtheiron.com/. Он у тебя открывается?

Riki, ты когда железо принимала,желудок не болел?Запоров не было?

Riki, Вика, привет!


Не открывается. Причем этот домен не продлили.
Вероятно уже никогда не откроется.

Но можно посмотреть в веб архиве:
https://web.archive.org/web/20210117093 ... eiron.com/ - корень сайта
https://web.archive.org/web/20210126140 ... ron-tests/ - папка iron-tests

__________________________________
Саша, 46лет
Уже ничего не принимаю.
Моя тема

Я хелатное железо принимала, БАД, вообще никаких побочных эффектов не было. Только стул черный стал, но это на всех препаратах железа так.

В больнице в этот раз меня сорбифер дурулесом кормили, это уже лекарство, а не бад. Но тут не могу выделить свою реакцию на него, так как было море лекарств одновременно. Ферритин тоже хорошо поднял.

Саша, привет и спасибо!

И да, по вышеуминаемой ссылке сейчас ошибка 404 (страница недоступна, удалили, раньше была): https://minutkoclinic.com/blog-doktora-minutko/ris

Но можно найти что было на ней через
https://archive.org/

Риск возникновения сахарного диабета при ковиде: https://web.archive.org/web/20220120221 ... pri-kovide

Upd.
Упс.
Не совсем верно.
Я вышеуказанный URL вбил в архив.орг.
Он формально не нашел, и предложил поиск.
А по поиску выдал данную ссылку.



Т.е. часть URL /blog-doktora-minutko/ris была обрезанной, а полная ссылка /blog-doktora-minutko/risk-vozniknoveniya-saharnogo-diabeta-pri-kovide возможно.

__________________________________
Саша, 46лет
Уже ничего не принимаю.
Моя тема

И по аналогии
https://union-z.ru/articles/na-chto-vliyaet-ferrit - не полная ссылка.
https://union-z.ru/articles/na-chto-vli ... ennyy.html - полная ссылка.

__________________________________
Саша, 46лет
Уже ничего не принимаю.
Моя тема

Если о железе, оптимальный вариант - бисглицинат. Прекрасная переносимость.
Типа такого

У меня с беременности ещё низкий ферритин 5-10 и нормальный гемоглобин. Говорят врачи пить железо. Иногда пью, но не допиваю, а надо))) Мож поэтому такая хилая. Пью гино- тардиферон. Всегда его назначают. Можно и тардиферон, но тогда фолиевую назначают.

__________________________________
Кветиапин 25 мг
Пароксетин 20 мг и амитриптиллин 25 мг
Депакин Хроно 300*2
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9788&start=60

Конечно.Это ооочень низкий.От куда силы то возьмутся?

Спасибо,возьму на заметку.
..
Но сперва попробую спирулину

Что могу сказать?...
Спирулина работает.

По действию напоминает ноотропы.

Вечером уснула очень поздно,сна ни в одном глазу.
Проснулась очень рано и больше не смогла уснуть.

Вчера принимала в обед,сегодня выпила с утра.
Не знаю,повлияет ли это на сон.

3г. это конечно хорошая дозировка,может стоило начинать постепенно,с 1г?

Из побочек.

1.Через пару часов начинается разлитая головная боль.Через час-два сама проходит.Болела и вчера и сегодня,значит не совпадение.
В рекомендациях,надо принимать больше жидкости.
Сегодня постараюсь 1.5-2 литра выпить.
Поставила бутылку на видное место.

2.Сон.Сегодня спала около 5 часов.
Есть атаракс и мелатонин.Приму оба.За час атаракс,перед сном мелатонин.

Валери, доброе утро!

По поводу спирулины и твоей реакции на нее даже не знаю, что сказать. В теории наверно можно действительно перейти на меньшую дозу, а потом потихоньку по самочувствию повысить.

Еще хотела рассказать про симптом латентного железодефицита, который у многих бывает. Есть такая штука как пика, ударение на а, когда хочется кушать несъедобные вещи. У меня прям четко проявляется, как ферритин падает, меня начинает привлекать запах побелки в подъезде, прям хочется стену погрызть Когда ферритин в норме, вообще ничего подобного нет ))

У тебя ничего похожего нет?

Слышала про такое.Беременная пачками съедала мел,думала,что кальция не хватает.Ещё читала,что дети едят сосульки,тоже от нехватки гемоглобина.
Так вот,я обожаю замороженные ягоды,прямо со льдом.Если чуть подтаят,уже совсем не то.
Ещё бывает дикое нереальное желание съесть варёной колбасы с килограмм,без ни чего.