Мир вверх дном. Одним словом, massaraksh

massaraksh, не бойтесь. У меня дочь-подросток на 150мг)

Царюш, у нас тут все через ж*пу… Диагнозы ставит психиатр, а ему лень разбирать клиническую картину пациента за несколько лет, давайте ему прям сейчас что беспокоит. Психотерапевтами называются по закону только психиатры, прошедшие краткий курс обучения психотерапии, причём сомнительного качества. Психология вообще никак не регламентируется. Можно хоть на таро гадать и назваться психологом. Можно только закончить универ и думать, что все, сейчас всех полечу. А нормальные психологи, прошедшие обучение по какой-либо определенной ветке психотерапии, с супервизором, с личной терапией, от этого очень страдают.

Отчаяние, да я сыпи боюсь Раньше я была на 100 мг, но недолго…

Здорово, что вы так тщательно подходите к лечению своего ребёнка! Моя мать совсем не такая.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Рада, а подскажи пожалуйста, при ПРЛ, должны быть в наличии все эти критерии?

Меня очень часто беспокоит вот эти 2 пункта. Вернее беспокоят - не то слово, просто они у меня есть
- Расстройство идентичности: заметная и стойкая неустойчивость образа или чувства Я.
- Постоянно испытываемое чувство опустошённости (пустоты).

Женя, в наличии должно быть хотя бы 5 критериев. И эмоциональные качели.

Идентичность и пустота, как я там и писала, идут рука об руку. Такое бывает и у людей без РЛ, ещё важна степень этого ощущения.

В общем, нужно больше информации, чтобы судить о РЛ

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

На 50 мг триттико я так же, как и на 100…Хмм… Подожду ещё. Хотя бы не настолько сильная сонливость, как вчера, хотя сегодня тоже хотелось свернуться калачиком и уснуть. Не исключаю как причины и свой хреновый режим. Надо как-то его поправить.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Да я вроде немного подуспокоилась с приписыванием себе всех расстройств и диагнозов, но вот некоторые черты пограничников есть. И иногда думаю, как мне с ними работать.


massaraksh, А давление в норме? Триттико снижать может давление и за счет этого сонливость будет.

Jenns, если нужна будет моя помощь, пиши, поговорим об этих чертах

У меня и так давление всегда низковато, хм… Попробую померить завтра Только не знаю, как его повысить. Я приводила себя в чувство раньше только шоколадом, но я же так растолстею ещё больше

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Сегодня тоже все же дремала полчасика. Да и настроение начало посильнее скакать - то необоснованная агрессивность, то раздражение, то слезы, то тревога, то пляски... Еще подумала на ночь о работе, и снова стало не по себе. Как же я ее боюсь. Но во мне почему-то, когда мне начинает становиться лучше, начинают подниматься самообвинения: а чего мы тут не работаем, а много кто работает на форуме, вон, ты ж веселишься периодически, а ну давай, а то все распланировала, кроме работы!... И вот умом понимаю, что мозг подкидывает мне самообвиняющую х*рню, но так тоскливо на душе становится. Пока я не научусь достаточно хорошо рисовать, я не смогу работать художником. А больше образования у меня и нет, не считая бесполезного диплома. Такая вот канитель

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Если мысли о работе вызывают не радостные эмоции,то не время ещё на работу.

Вот если есть работа по душе,которая вызывает положительные эмоции...Такая работа даже полезна,она даёт и стабильность и уверенность в себе,в дальнейшей жизни.А там...и до ремиссии рукой подать.

Сама пытаюсь найти такую...пока безуспешно

Strelets xxxx, абсолютно согласна с тобой!

(Надеюсь, можно на ты для меня это чаще всего не фамильярность, а знак близости и равенства)

Мне очень нужна творческая и неспешная работа. От работы в офисе я ловила ПА

А ты бы какую хотела?

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Ну что ж, месье откатик все же ко мне пожаловал. После снижения второго АД чувствую себя не в своей тарелке. Ещё и на ночь глядя начала параноить. А ночью снился сущий кошмар по мотивам моих пстрных воспоминаний. Просыпалась несколько раз. Завтра поднимаю лам, авось, лучше станет, иначе придётся опять на триттико 100 идти.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

буду очень благодарна , ток чуть в кучку себя соберу
вот один в один те же мысли. Только мне чуть лучше, начинаю думать про работу, хотя обучение не закончила еще, сразу мысли, что нужно возвращаться в маркетинг пока, и параллельно учиться, как делают другие. А то, что явно не потяну такой вариант, еще и семью, где у сына подростковый возраст, мой мозг это вообще не волнует. Он обвиняет, обвиняет, обвиняет.

Jenns, с другой стороны, думаю, хорошо, что мы такие ответственные и трудолюбивые

Про совмещение тоже очень понимаю. Мне по-хорошему учиться ещё несколько лет, и параллельно надо чем-то зарабатывать на жизнь. Это утомительно даже для здорового

Ничего, я думаю, у тебя с сыном все наладится, это ведь период такой Меня тоже окатывает с этой стороны грусть, но немного другая. Часики дотикали, и несколько дней назад в магазине я увлечённо перебирала детские распашоночки, костюмчики, умилялась… Даже сейчас сердце екнуло. Но из меня мать пока что никакая. Да и с ребёнком на какое-то время придётся забыть о рисовании, оно отнимает много времени. Грустно

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Как-то сегодня все не так. Погода мрачная. Чувствуется одиночество. Отключили отопление, холодно. В груди щемит от тоски.

Зато пока что сонливости почти нет. Вот тебе и разменяла плюс на минус

Тело, пожалуйста, меняй биохимию. Мне так нехорошо, когда ничегошеньки меня не радует.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh, Рада, после тучек обязательно выйдет солнышко

Поднимешь лам, и станет повеселее

Jenns, спасибо

Вот, лежу, жду завтра))

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Снова хочется от сумятицы в голове и ажитации биться головой об стенку, ибо ничего не помогает... Даже медитировала с поющей чашей сегодня. С ней спокойно, но стоило только встать - и хочется не пойми чего, то ли рыдать, то ли кричать, то ли бежать, то ли в окно прыгать

Бл*дь. Как же достало.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

А вот и наглядный пример бордерлайна, еще и снова в прямом эфире! Меня уже переклинило, я в эйфории и с либидо выше небес

Может, кто-нибудь и сказал бы - хочу так же ( ), но мне больше всего понравилось ровное настроение с тенденцией к положительному от лама. Спокойно и радостно делаешь дела, а не лежишь мешком, не бьешься об стол, не носишься, как электровеник, а, по факту, ничего и не сделано...

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Все закончилось рыданиями, лежа под струей душа.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Полегче стало ?

Jenns, на тот момент — да.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Началась лютая жесть в психотерапии, когда я вскрыла почти все свои карты перед психологом. Чуть не улетела в психотическое состояние, но справилась, даже без аутоагрессии. Но после такого мне нужен отдых.

С ламом пока не очень понятно, что и как, а вот триттико — однозначно вещь. Ощущение, будто и сама смогу заснуть.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh, а еще меня триттико немного расслаблял и успокаивал, именно на утро такое состояние. Не противно на душе, как от квета, а наоборот легко.

Ты молодец, что с психологом все прорабатываешь. Это реально очень круто!

Вот тут кстати у меня не так, меня и с утра пораньше может начать крыть, к сожалению(

Спасибо, правда. Если честно, не знаю, откуда я беру в себе силы на сессию каждую неделю. Мой психолог тоже удивляется запасу моего жизнелюбия... А я и не знаю, как у меня так выходит. Наверное, потому что это всегда вопрос жизни и смерти, это уже такая точка, откуда падать дальше некуда. Умру - и, кроме мужа, никто оплакивать меня не будет, родилась ненужной, и умру ненужной. Получается, солью свою жизнь и свой потенциал в унитаз собственноручно. Значит, надо ползти. Цепляться за жизнь зубами.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

В окопах атеистов нет. Вот и я молюсь.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Яснорада, привет!
Как ты?

По поводу старого сообщения, я уже и сама не помню, что там и о чем)) Понимаю, что в идеале нужно использовать цитирование, но сижу с телефона и тут это отдельный вид пыток даже поставить смайл в нужное место текста)

Желаю хорошо зайти на ламиктал, штука очень хорошая. Часто проблема сыпи как раз решается медленным заходом. Надеюсь, что так и получится.

По поводу работы. Знаешь, я бы с радостью не работала бы годик, но возможности нет(( Сейчас главное выздороветь, поработать всегда успеешь, а вот ухудшить состояние легко. Ты и так много всего делаешь, кроме работы: медитации, много чтения по теме болезни, разных помогающих практик, психотерапия, добросовестно здесь ведешь дневник, думаю, этот список можно продолжить. Это тоже работа, просто работа не в классическом смысле, а работа на выздоровление

__________________________________

БАР I

Дневник надеющейся

нажмите, чтобы увидеть

Ламиктал - 300 мг
Ципралекс только залезаю (схожу с Венлафаксина)
Седалит 900 мг

Привет, Соня!

Давно тебя не было что-то (

Я — очень хреново. Столько заряженных эмоций на меня свалилось, а от планирования суицида и самоповреждений я отказалась, совладать тоже не получается. Так я и горю на адском огне. Таблетки снова не помогают.

С телефоном понимаю) я сама часто с планшетом сижу, тоже нормально цитировать не могу, а за комп без необходимости не сажусь в последнее время.

Спасибо, что замечаешь мои усилия! ещё я учусь рисовать… По дому начала дела делать. И все же взяла бустинг — подработку на 2-3 часа в день, мне нельзя терять постоянного клиента… Это тоже сказывается на настроениях. Вчера снова плакала от эмоциональной и физической усталости. Надо чем-то пожертвовать и облегчить день, но я пока не знаю, чем…

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh, именно, ты много всего делаешь, поэтому замечать и гордиться! Понимаю, что ни от чего не хочется отказываться, но можно убрать что-то как временную меру. У меня организм работает так, что если я сама себя не разгружаю, он разгружает меня плохим самочувствием и у меня не остаётся выбора, физически мало, что могу сделать( Может подумать над приоритетами на неделю-две недели

По поводу ухудшения, сочувствую, но очень хорошо, что от деструктивных способов совладания отказалась, в перспективе от них хуже((

__________________________________

БАР I

Дневник надеющейся

нажмите, чтобы увидеть

Ламиктал - 300 мг
Ципралекс только залезаю (схожу с Венлафаксина)
Седалит 900 мг

Krysta,

Мой организм такой же…) Поэтому я стараюсь из последних сил балансировать. Иначе слягу(

Спасибо за поддержку огромное Мне сейчас это было очень нужно…

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Я настолько уставшая и напряженная в эти дни, что мне приснилось, будто я читаю состав гематогена, который купила пару дней назад, а там всякие бензотранки… Вот это ништяк, думаю я, вот это лазейка Жаль, что сон….

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

В результате мозгоштурма поняла, что, возможно, могла из депрессии 2014 года и не выходить так-то... Во дела. Возможно, она еще, как таковая и полноправная, еще не стартовала, но первые звоночки уже пошли, да и валялась я тогда в кровати, не имея желания вставать и что-то делать, хоть потом это и прошло. И астения началась с того момента, и соматоформная дисфункция начала цвести и пахнуть, и концентрацию внимания я перестала сохранять.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh,
Что то я смотрю тебе лам не особо помогает?Правда и дозировка ещё маленькая и наращивать его долго.Мне в первый заход,он уже на 25мг помогал.На второй раз,уже только на 100 заработал.
Так,что есть к чему стремиться.

__________________________________
«Я отвечаю за то, что говорю, но не отвечаю за то, что вы слышите».

«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

Waleri_Anka, привет-привет

Да что-то да, как обычно у меня с лекарствами, на недельку поможет — и опять та же петрушка В следующий четверг буду уже до 75 поднимать лам.

Но больше всего помогает психотерапия Хотя с РЛ это нормально, я думаю.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

В мозгу у меня «восстановление системы и установка обновлений»

Бывают самые разные состояния и ощущения. Когда депра отпускает, пограничка становится куда заметнее.

На своей шкуре поняла, насколько же всё-таки тяжело меняться личностно. Одновременно и вытаскивать наружу скрытую основу, и обучаться новому. Это действительно адский труд. Но он того стоит, однозначно.

Всем май

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

ПРЛ — расстройство личности, характеризующееся импульсивностью, низким самоконтролем, эмоциональной неустойчивостью, высокой тревожностью и сильным уровнем десоциализации.

Это основа? Если да, то я тоже он.

__________________________________
-рекуррентная депрессия-
Оланзапин……..5
Флуоксетин.....40
Вальдоксан..….1т
Инвега…………….6
Ламотриджин...100

Voven77, привет

На самом деле, такие параметры встречаются у многих людей. Здесь нужно рассматривать каждый критерий (их 9, для постановки нужно 5) и его влияние на твою жизнь.

Если хочешь, можешь описать их. Постараюсь тебе помочь разобраться.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

__________________________________
«Я отвечаю за то, что говорю, но не отвечаю за то, что вы слышите».

«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

А лечится это уже не таблетками?

__________________________________
-рекуррентная депрессия-
Оланзапин……..5
Флуоксетин.....40
Вальдоксан..….1т
Инвега…………….6
Ламотриджин...100

Voven77, конечно. РЛ вообще никакими таблетками нельзя излечить, на собственном и чужом опыте скажу. Можно только приглушить, и лечить состояния, возникающие из-за него — депрессию, например.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Voven77, Например, наше с клиническим психологом мнение, что у меня КПТСР дал толчок развитию ПРЛ, из-за него началась соматоформная дисфункция и депрессия с сильным астеническим, а не унылым компонентом из-за особенностей моей психики. Насчёт БАР мы с ним сильно сомневаемся, но тут уже время покажет.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

О, ну ты уже на верном пути!!! А что за психолог это лечит?

__________________________________
-рекуррентная депрессия-
Оланзапин……..5
Флуоксетин.....40
Вальдоксан..….1т
Инвега…………….6
Ламотриджин...100

У меня кстати у одного из врачей и психолого такое же предположение на мой диагноз. Только БАР мне в принципе никто не стал

__________________________________
ТДР, астения , головные боли (появились после ковида)

massaraksh, расскажи а как тебе сейчас без нейролептиков на ночь? Триттико подошел хорошо?

__________________________________
ТДР, астения , головные боли (появились после ковида)

Voven77, имеющий образование в области КПТ/АКТ. Также дополнительно я занимаюсь по самоучителю ДПТ.

Amor Amor, ого! А почему отказались от этой версии?

С триттико сначала было страшно, что вообще не усну, потому что он не убирал мысленную жвачку и не отрубал моментом) Но потом я привыкла, уже даже его не за час до сна пью, а чуть ли не когда ложусь, и все равно засыпаю, получается, сама) В общем, сон похож не на медикаментозный, а на нормальный

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh, выпиши снотворное. Будет отрубать. Только в России почему то на ПКУ. Хотя наркоманы их не употребляют.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

massaraksh я от лама кстати не чувствую какого-то увеличения мотивации и удовольствия. Лам скорее дает сосредоточенность и концентрацию, бодрость. А вот велаксин и миртазапин да, увеличивают оба мотивацию и уровень удовольствия от повседневных вещей. Появляется энергия , идеи и желание что то делать

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия)
Велаксин 150

Tsar, никто мне его за много лет так и не выписал(

serg17630, у меня наоборот) на вел мне как-то вообще все равно, а вот бодрости нет ни от чего, кроме от себя самой. С кровати встаю и ладно. Мирт в 2020 пила, не помню уже его действие, но набор веса - это однозначно хреново.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Ну пока не отказались от этой версии как раз то

Вообще у меня за всё лечение было 4 врача и все ставят разные диагнозы. От выгорания до апатической депрессии (хотя в этом случае я с «пеной у рта» доказывала, что у меня нет апатии к жизни, а просто нет сил и это разное).

В плане мыслительной жевачки да это огромный плюс нейролептиков, что быстро убирают. Но хорошо, что тебе триттико подошёл всё-таки безопаснее нейролептика

__________________________________
ТДР, астения , головные боли (появились после ковида)

Что такое ДТП? А то не то гуглится)))

__________________________________
-рекуррентная депрессия-
Оланзапин……..5
Флуоксетин.....40
Вальдоксан..….1т
Инвега…………….6
Ламотриджин...100

Amor Amor, ну их в ж…, эти нейролептики… Буду пить, только если совсем что-то не так будет, уж лучше бензо. Даже 25 мг квета, как оказалось, овощат мозг. Я прям кайфую от выхода на полную мощность мыслительного процесса )

А ты сейчас с психологом занимаешься?

Voven77, Не дтп, а дпт Диалектическая поведенческая терапия

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh, ну я тоже хочу уменьшить кветиапин до половинки, но убирать совсем не буду. Моно АД пить вообще не моя история. Уже был опыт почти год и хорошего ничего не вышло. Ну каждому своё. Хорошо, что ты увидела плюсы

Сейчас не занимаюсь. Я плотно занималась с психологом 2 года и сама изучала различные курсы и книги, когда пыталась вылезти без таблеток. Но астения уже была сильная, а на психотерапию тоже нужны силы огромные. Ну всё усугубилось ещё от ковида поэтому пить таблетки пришлось без вариантов. А в целом много уже для себя усвоила и приняла в каких моментах мне нужны изменения

А ты давно с психологом занимаешься?

__________________________________
ТДР, астения , головные боли (появились после ковида)

Amor Amor, с нынешним - 10 месяцев, и два года занималась с психотерапевтом. Нашла сегодня часть его, кгхм, заданий. Будет пост про треш-психотерапию

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh, давай пиши делись своим опытом. Мне интересно

А ты своего специалиста с первого раза нашла? Просто я кучу разных обошла прежде, чем поняла что действительно получаю результат от терапии

__________________________________
ТДР, астения , головные боли (появились после ковида)

Amor Amor, у меня немного необычная ситуация - я поступала на клинического психолога, но, спустя семестр, ушла из-за вороха внешних причин. Мой психолог был моим одногруппником)) Уже немного занималась с ним в 2019 году, но испугалась раскрываться личностно и сбежала. Потом в 2022 читала его посты и поняла, что вот он - то, что нужно конкретно мне )

К ночи пост обязательно будет...)

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh, ого! Значит ты практически «сапожник с сапогами» это круто

У нас тут есть на форуме Даша она кстати тоже психолог практикующий и тоже «свалилась» с такими же схожими с моими симптомами. Тоже мается от астении уже давно

Пост буду ждать

__________________________________
ТДР, астения , головные боли (появились после ковида)

Amor Amor, если мы про одну Дашу, то я с ней тоже тут переписываюсь иногда)

Сапожник с сапогами - это про моего психолога, точно уж не про меня)) Я так, выборочно что-то знаю, да и мне еще терапевтироваться и терапевтироваться)

Психологам как воздух нужна личная терапия, иначе они только навредят.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh, да я знаю, что без личной терапии психологам вообще не возможно. Это на самом деле такой огромнейший труд быть настолько полезным для других людей

Думаю да мы об одной Даше

__________________________________
ТДР, астения , головные боли (появились после ковида)

Это точно...Раньше мне было так обидно, что я не смогла стать ни врачом, ни психологом. Теперь утешаю себя, что искусство - это тоже в какой-то мере помощь обществу.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh, а стих твой?

__________________________________
Раздеть спящего малыша – это как разминировать бомбу