Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры

Strelets xxxx, да, скорее всего это желчь. Но мне урсодезоксихолевую кислоту назначали по 4 капсулы в день, 2 после обеда и 2 после ужина. Видимо исходя из массы тела. Не особо подействовала. Единственное что помогает, это спать с приподнятой головой.

Сегодня попробую 1/2, может и сработает) было бы отлично.

Slonik1990, ее надо с чем-то типа тримедата, чтобы выход желчи обеспечивался, а еще она оч полезная и для печени. Не только для вывода желчи. Но надо длительными курсами.

300/сутки, 50 утро, 50 обед, 200 на ночь

Jenns, а квет для чего пьешь? Сон не очень на дуле?

Riki, ого, солидная доза. А на меньшей не лучше сон был?

Сон нарушен у меня в целом. На дуле рано просыпаюсь. Но гораздо лучше чем на ципре со сном. Посмотрим, может потихоньку отменю его. А еще страх не уснуть появился. Прям лежу и думаю об этом.

Я б вообще по хорошему вернулась на сертралин. Т.к причина кома найдена. А у сертралина огромный плюс - его стоимость. Но врач почему-то прям категорична в этот раз была. Типа дул сильнее и возвращаемся только на него. Хотя она в принципе очень любит сертралин. А ципру наоборот нет. Ну посмотрим. Пока норм вроде, не хуже. Но рано судить.

Парадокс моего организма. Отлично спала на 12,5 квета) почему он не работал с ципрой, я не совсем поняла.
Состояние правда не айс, снова простыла( а сегодня надо по делам мотаться.
Дул пока не чувствую совсем, словно не пью ничего.
Нексиум + итомед - и мой жкт счастлив)
В целом и тревоги нет. И даже апатия ушла немного. Но желаний нет совсем, весна не радует, ничего не радует.

Сегодня вечером внезапно появилось настроение) правда организм не ждал его) болею, слабость дикая, даже просто вставать тяжело, хоть и нет температуры. Но болит нос, глаза и голова. Вообще состояние, словно поезд меня переехал. Хочется что-то поделать даже по дому. А сил нет. Почему-то последнее время все простудные заболевания проходят так, без темпы, но со слабостью и ломотой.
На дуле аппетит пропал, а может из-за болезни. Но уже радует, что перестало так сильно тянуть на сладкое и стала наедаться маленькими порциями. Тревоги нет почти, кома в горле тоже нет. Вообще от нексиума стало легче мне. Странно, что гастроэнтеролог никогда не назначала мне его.

Jenns, привет! Как хорошо, что настроение появляется!
Извиняюсь за вопрос, у тебя дул даёт побочки на стул?

Riki, запор немного дает мне. Но не критично.

Давно не писала у себя)
Мне чуть лучше. Но ключевое чуть)) да и рано наверное ждать улучшений пока.
Тоски нет, апатия есть,заставить себя что-то делать сложно. Но главное пока социальные контакты очень тяжелы. Не могу начать искать работу.
Со сном теперь перевес в другую сторону. Габапентин + Кветиапин рубят меня на всю ночь и утро. А вчера еще и днем поспала. Не знаю, что убрать из схемы.

я бы габапентин убрал постепенно. квета достаточно для сна имхо.

__________________________________
Выгорание (сейчас в ремиссии)
омега-3 в дозе 1г в день,
магния цитрат 2х200мг(утром и днем),
витамин Д3 2000

Приветик а как тебе искать сейчас работу, если ещё эмоционального более-или-менее сдвига нет? Представь выйдешь на стажировку и опять волнение.

Может габу убирать можно уже? А кветиапин сколько мг пьёшь?

__________________________________
ТДР, астения , головные боли (появились после ковида)

У меня тоже апатия была до невозможности впервое время. Писала об этом. Я могла засесть на диван на целый день и даже чай лень было встать налить, но потом по чуть-чуть начинаются появляться силы

__________________________________
ТДР, астения , головные боли (появились после ковида)

да я его от тревоги пью) у меня после обеда немного вылезает
но тоже склоняюсь, чтобы пить 1 раз в день, а на ночь не пить

до конца пока не могу убрать. Это уже психологическое больше, типа костыль мне нужен.
Чуть тревожит и у меня страх, что перерастет в более сильное.

воооо, аналогично. На ципре была еще апатия мысленная. А тут уже вроде и хочу, но не могу пока.

Исправила подпись, наконец)
Квет 25 у меня, до ужаса надоело делить его, вечно криво получается))

Да мне тоже бесит делить. Всегда неровно. Видно не рассчитано на то, чтоб принимать не целой таблеткой

__________________________________
ТДР, астения , головные боли (появились после ковида)

Jenns, привет! Специально зашёл к тебе в тему уточнить:
Ты как то мне отвечала, что отказалвсь от помогавшего тебе Золофта, т.к. он пропал из продажи. Дженкрики совсем не подошли?

&рей, привет) да у меня ж история мутная и темная была с этим комом в горле. С нексиумом наверное бы и дженерики подошли, но я тогда не понимала от чего мой ком. Ну и на оригинале его не было почти (хотя может просто совпало так, у меня несколько таблеток старых было). Плюс дженерики давали какое-то странное бурление в животе.
А потом с ципры уже не стала на него пробовать прыгать, рисковать. Да и врач как-то категорична была, что переходим на дул. Сейчас на дуле более-менее, на нем и останусь, он по мне похож на Золофт.

Jenns, спасибо, понял.
ЗЫ похоже что твой ком это рефлюкс. Поэтому и s-омепразол ткбе помогает. Посоветую не ложиться в течении 2х часов после еды и кислого/острого не есть.

Моя подруга пьет после золофта серенату. Сказала, что не видит разницы

При этом ваша дочь пила дженерики и чувствовала разницу. При чем тут подруга, которая уже давно пила Золофт. Я тоже, когда в ремиссии была, не чувствовала разницы. А на заходе есть.

Спастибо) Хочу еще упражнения поделать. Тут писали, что помогают. Но рефлюкс очень странный у меня, такое ощущение, что обостряется еще и от тревоги, не зависит особо от еды.

У меня тоже по ходу так.От тревоги происходит спазм в желудке,в результате рефлюкс.И то же ком бывает,как будто воздух,типа отрыжки,застрял и не может выйти.

Jenns, привет! А что за упражнения?

Waleri_Anka, вот да. Потому что этот рефлюкс частично купируется ИПП, прям намного легче стало. Но стоит эмоциям появиться, как небольшое жжение появляется тоже.
Вчера ставила эксперимент. Пила алпрозалам. Никакого намека на жжение.

Riki, еще не делала) форумчане посоветовала поискать на ютубе гимнастику при гэрб, упражнения для закрытия кардии.

Пока все надеюсь, что само уйдет у меня

Вчера проводила тест с алпро. Теперь не знаю, может все таки оставить Квет на ночь. Я встала в туалет 3 раза!!! При том, что не пила на ночь особо ничего. С Кветом либо 1 раз, либо вообще не встаю. Интересно, уйдет ли эта побочка от дула со временем

Ну и я к тебе в тему зайду) как и ты ко мне)

Мне кажется лучше кветиапин оставляй. На нём сон действительно хороший. А это важно. Может у тебя в этот раз в моно только на АД не удасться наладить сон. А так хоть спать точно будешь, а не мыслительную жевачку крутить по ночам (у меня тоже было долго на золофте когда без нейролептика была и это ужасно)

Да и с Алпро всё равно по хорошему тебе скоро нужно будет «завязывать». Хоть препарат и хороший. Помогает. Но его ж долго пить нельзя на постоянке

__________________________________
ТДР, астения , головные боли (появились после ковида)

Amor Amor, вообще хочу все убрать) алпро на неделю и схожу и попытаюсь спать без всего и днем тоже. Габу тоже не буду, с нее жор сильный. Без нее на дуле аппетит как на Золофте, обычный. С ней - как на ципре, хочется углеводов.
С Квета - я по утрам китайский пчеловод потом вроде уходит, но у меня даже губы отекают)

Jenns, я тоже пчеловод) и губы как пельмени ахаха и увеличивать не надо) с таким эффектом от кветиапина. Причём об этих побочках об отеках знала ещё до начала приема кветиапина читала в ветке форума и мужчины не часто жаловались на эти побочки, а вот для девушек это действительно весомая проблема


Ну попробуй тогда убрать всё кроме дула. Посмотришь. Если что добавить обратно никогда не поздно в схему что-то


У меня знакомая принимает ципру 20 мг + 3 раза в день габу + 50 кветиапипа. Представь как там жор постоянный. Эти ж препараты все повышают аппетит. Но у неё была сильная депра и проблемы с ПР. Поэтому ей пока в радость набирать килограммы

__________________________________
ТДР, астения , головные боли (появились после ковида)

Amor Amor, я просто сейчас как Олег)) в том плане, что боюсь побочек и тревоги, чтобы не сорваться. Только у него срыв на бензо, а у меня боюсь будет бросание препарата. Поэтому пока сейчас некое обострение побочек, хоть и совсем маленькое, хочу недельку на алпро посидеть (частично из-за жора на габапентине) и постепенно оставить один дул.
На алпро конечно настроение взлетело сразу. Но в туалет и днем бегаю, видимо сливается из меня накопленное на квете внутренние отеки

Jenns тогда конечно поступай как считаешь нужным. Тем более ты и сама уже стала понимать в фарме неплохо. Очень хочется, чтоб у тебя нормализовалось уже всё!

__________________________________
ТДР, астения , головные боли (появились после ковида)

Jenns, я сплю на клиновидной подушке для гэрб + подушка для беременных сверху, чтобы не сползать. Стало лучше, забросы теперь редко. Может, поможет Мне до этого никакие таблетки не помогли

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh, спасибо! Надо попробовать, я все никак не решусь на нее) у меня с подушками целая история - какие только не пробовала, в итоге сплю на обычной пуховой))) А еще пока бензо пью никакого гэрба нет. Мистика.

Amor Amor, спасибо! Взаимно!!!

Jenns, ГЭРБ тоже нервный бывает, насколько я могу судить о своем состоянии

Но я сразу предупрежу - насколько комфортна подушка для беременных, настолько же дискомфортна клиновидная, нужно привыкать...

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Ну думаю можно через ночь хоть пробовать будет, если совсем тяжко станет.
Вот у меня по ходу именно нервный гэрб. Вернее диагноз то есть поставленный, но не особо беспокоил он меня.

Jenns, мне гастроэнтеролог так и сказал - продолжай лечить голову, и гэрб пройдет

Мне с ней повезло. Она знает, что у меня то гастриты на нервной почве, то СРК, то вот это. Не залечивает.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

так и есть) я только недавно методичку скачала по гэрб, там тоже самое написано, что у спокойных людей проявлений гэрб нет. Физиологически есть, а по факту нет

У меня сегодня какой-то откат.Даже не откат, не знаю каким словом назвать правильно. Слабость, просто дикая слабость. При этом и давление, и пульс в норме. Элементарно полы мыла полдня. И жжение в груди так и продолжается хоть и не сильно.И словно не могу сделать полный вдох. Купируется алпрозаламом полностью. Правда сил особо не дает он мне, но дышать сразу могу нормально и жжение проходит. И сплю по 10 часов, и при этом все равно хочу спать днем еще.

Вот думаю, может мне дозу повысить надо. Или рано пока еще. Все же 60 вполне рабочая для дула. Но активности не дает он мне совсем.

Jenns, Привет!

А почему бы тебе велаксин не рассмотреть? За активностью это к нему, 2-3 недели адаптации и всё ровно
Скачки по АДам это конечно не очень хорошо, но есть вероятность, что на дуле она может и не появиться.
Мне Тревожный недавно говорил, что я ничего не потерял не попробовав дул, он вроде как сам по себе не бодрый, хоть и СИОЗСиН.
Велаксин же наоборот в дозах до 150 мг фактически просто СИОЗС, но совсем не вгоняет в апатию, точнее в большинстве случаев не вгоняет.

И в схеме есть квет, это хорошо. Значит со сном проблем быть не должно. С велаксином нужно что-то такое. Я проблем не вижу.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Jenns, привет!
Можно повысить и побыть не меньше 2 недели, и посмотреть, есть ли разница. Аня писала, что у неё на 60 было тихо всё, а на 90 оживление произошло. Но у неё ещё лам.

HBx1989, Олег, вот кстати, с велом интересно получается. Ты говоришь, что твой папа на нём много спит. Тихон, наш форумчанин, тоже пишет, что на веле 150 всё время поспать тянет. И ещё знаю одного нашего форумчанина, тоже на веле 150, тоже жалуется на сонливость.

HBx1989, Привет))
ой, пока боюсь скакать, псих сказала будем выжимать все, что можно из дула сначала, а потом уже думать)
Лам вот она отказалась мне назначать, вел наверное и тем паче. Есть шанс, что он разгонит тревогу мою, и тогда уже непонятно, что делать будем.
Вот на сертралине было оптимально. И спала норм, и днем активно. Но убей не помню, когда это появилось, тоже не сразу вроде. Недельку точно посижу на 60, потом наверное попробую поднять, а потом уже и думать буду.

У меня кстати тоже со вчерашнего дня появилось ощущение комка в горле. У тебя тоже так? И ещё немного отрыжка. Боюсь, что на 60 ещё хуже станет.

Riki, у меня ком и жжение еще до дула начались(( с осени еще на флуоксетине и бринтелликсе. Потом был сертралин, и вот до дозы 50 норм, а выше появлялся ком, потом был дул - тоже самое, сильный ком и жжение, и отрыжка тоже- пик начался после 2 недель приема. Потом ципралекс, на который я заходила с алпро, и как только я перестала пить алпро - тоже начало появляться жжение и оно ушло от эзомепразола. Ну как ушло, не прям до конца, но перестало беспокоить, немного фоном. Я вернулась на дул - первое время не было этих ощущений. Потом после обеда, когда какие -то ситуации волнительные были. Габа убирала. Но она уж больно долго действует, не дождешься ее. И вот когда убрала габу и квет сейчас и вернула алпрозалам (потому что я как Олег, боюсь снова сорваться, но именно бросить препарат) - ком и жжение ушли.
Вот только слабость и сонливость остались. Вернее даже уже в мыслях хотелки появляются, я поняла в каком направлении сейчас хочу двигаться в плане работы, что мне нужно изучать, какие бы фильмы хотела смотреть и т.п.

Еще у меня остался стимол, ребенку после ковида выписывали, думаю попробовать чтоль попить его, хотя многие говорят,что фигня, но ему реально лучше стало тогда в плане астении. И милдронат надо попить. Хотя у меня мама-врач говорит, что перевод денег и надо хотя бы колоть, чтобы эффект был, но пусть будет плацебо, которое оторвет от дивана, уже хорошо.

Riki, посиди пока на 30... ты пачку 30 купила или 60?

Riki, Отец скорее не от вела много спит, а сам по себе такой ) Может много дней лениться, дрыхнуть и не делать ничего, а потом взять и свалить далеко и надолго, последний раз шибануло его аж до Африки. В прямом смысле, на две недели туда улетел, я абалдел с такого фокуса.

Что касается апатии на веле у кого-то, виноват не вел, такая побочка возможна на любых СИОЗС и СИОЗСиН, так как реакция на них индивидуальная, но среднестатистически вел бодрит чаще других АДов.
Я много их перепробовал, на эсци волком выл, с дивана не вставал, знаю что это за жуть такая. Велаксин полная его противоположность.
Наиболее близкий по действию к велаксину сертралин, субъективно. Только вот побочки у сертралина были жесткие в моём случае.

Jenns,
Очень вероятно, что вел её разгонит. Но относиться к этому нужно проще, так как процесс этот естественный, предсказуемый и неопасный. А ещё недолгий, на веле адаптация быстро летит, правда.
А ещё у тебя супер оружие есть - алпро. Дней на пять в особо тяжкие можно добавить, дальше уже сама и не заметишь как все пройдет. И оно того стоит.

Именно велаксин оказался самым противотревожным компонентом в моей схеме, не габа, не мирт, а именно он.
Фоновую тревогу убрал полностью, все фобии убрал, уверенности прибавил.
Тревогу он гонит только на адаптации, потом он её лечит и очень хорошо.Конечно, торопиться тоже некуда, дальше видно будет.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Я купила по 30 мг. Сдуру ещё переплатила за неё почти в 2 раза в аптеке. Вот что депра и усталость с людьми делают.
Насчёт ещё посидеть, прям не знаю, Жень. Очень устала с одной стороны от депры и тревоги. Тут вроде какие-то минимальные просветы пошли на 30, но это не точно. С другой стороны стрёмно мне. И побочек боюсь и СС (щас Олег и беарклейк опять пальцем у виска крутить будут).

вот аналогично, на ципре мне захотелось выть на диване, еще и голова мутная.
при этом он раньше меня избавил прекрасно от панических атак, и не помню такой апатии

Сертралин вообще отлично мне подходил, в этот раз не смогла зайти . Вот он реально в плане активности идеален. В меру все. И тревогу глушит, и спала норм, и при этом делать хотелось что-то.

На дуле очень нравится ясность головы, головных болей нет совсем, мысли чуть медленнее стали (что для меня плюс, обычно я за ними не успеваю ), но все как-то четко. Если еще и активность будет как на сертралине, то будет супер. А если нет, то конечно буду думать в сторону вела.

Riki, Вик, не ругай себя, зато удобно в таких капсулах))
У вела капсулы с шариками - надо обязательно на ткань их, чтобы делить, а то рассыпаются по столу)
Я поняла, что вообще не сторонник дележки таблеток без рисок типа квета, а капсул так вообще

А у тебя есть таблетница с гильотинкой? Я сероквель сотку легко на ней на 4 части делила, там нет риски. И я кстати никогда не парилась если не идеально ровно выходило

Riki, не, я ее все собиралась заказать, нашла даже на озоне и благополучно забыла) закажу сейчас, спасибо за напоминание Квет не то чтобы неидеально, а например, на 1/3 и 2/3 делится ножом у меня Маникюрными ножницами еще бывает получше, но они с наличием сына-подростка иногда могут оказаться в неожиданном месте))) и искать в ночи не вариант )

Кстати про сон. Я сегодня проснулась в 10-00. Сейчас у нас 22-50 и меня просто рубит При том, что вечером даже алпро не стала пить. Решила проверить, как буду спать безо всего.

А меня с 8 вечера начинает рубить. Но у меня еще тразодон 150 на ночь. Рубило в принципе и на одном тразодоне. Завтра по расписанию должна дул увеличить, а тразодон снизить до 100. Вообще видела тут сообщения, что народ жалуется на сонливость на нем. Очень надеюсь, что со временем наступит адаптация.
Женечка, а ты бросила габу и квет? В туалет еще бегаешь часто или закончилось?

Riki, да, бросила и габу, и квет.
В туалет - да, 2 раза за ночь. Но хоть не 3

Понаблюдай ещё пару ночей, может, с течёт с тебя всё лишнее и всё. А если нет, то можно сходить сдать кровь на глюкозу. Мне кажется, я в теме дула видела сообщение от мужчины, что у него сахар поднялся на дуле. Щас попробую найти

Jenns, посмотри сообщение пользователя ZloiRomantik, оно у него единственное на форуме. Не хочу тебя пугать, просто для инфо на случай, если ночные набеги на туалет не прекратятся.