Сильная бессоница, раннее пробуждение, сон всего 2-4 часа!

Именно у нефролога не был, только у уролога и делал УЗИ по которому не большой камень, песок и пиелоэктазия одной почки. То что вставать столько раз не нормально понимаю. Не верю что даже если бы был простатит то выделялся бы такой объëм за ночь

Побаиваюсь пить только АД на постоянку, больше ничего не боюсь принимать, особенно разово

Это для здоровых, на меня не действует

Привет
Всё так-же, встаю, когда-то больше, когда-то меньше и по объëму и по количеству раз, но встаю всегда! Жидкость в последний раз где то в 18-19

Сейчас не знаю, надо УЗИ делать,последний раз почти год назад данные. Креатинин норма, в начале октября делали в больнице

Норма ещё ни о чём не говорит,главное какая скорость фильтрации.Если она снижена,то мочеотделение увеличивается,как в твоём случае.И в моём тоже.

Основные симптомы ХБП(начальная стадия)
Изменения мочеиспускания:Возможно учащённое ночное мочеиспускание (никтурия)

Waleri_Anka эта ссылка почему-то не открылась даже с ВПН, я на другом калькуляторе посчитал и там написано что норма, 105 ,высокая или оптимальная. Там я вводил пол, возраст, креатинин и всë

У меня снижена,меньше чем 90.
Но всё равно тебе в первую очередь надо с почками разбираться.Песок и камни,это не норма.

Да, буду разбираться. К урологу записался в поликлинику, надо ещё по ДМС записаться тоже к урологу и к нефрологу, буду их терроризировать уже серьëзно чтобы обследоваться.
А почему у тебя снижена не разбиралась в этом?

Только что разговаривал по телефону с урологом прикрепив все последние анализы(в рамках ДМС это можно сделать днëм) и она сказала что однозначно у меня не по урологии проблемы, а нужен нефролог или эндокринолог. И что простата и простатит ни как не могут на такой объëм мочи влиять даже если с ними и были бы какие-то проблемы. В принципе как я и предполагал.

Тоже были и песок и камни,всё это нарушает работу почек.
К тому же люблю солёное,острое,кофе.К рекомендациям нефролога отнеслась несерьёзно,а зря видать.

Сейчас перезвонил уролог и говорит что ещё раз пересмотрела анализы и сказала что это не урологические причины. С почками тоже говорит не может быть проблемы, так как плотность нормальная. Эндокринология говорит то-же вряд ли, так как сахарный диабет исключён, гипотериоз исключён(по данным конца 2024 года). Кардиология тоже вряд ли, пониженное давление, это не сердечная недостаточность, а гипотоник. Получается здоров, но за ночь 1200 мл мочи, загадка..
Остановились на том что веду дневник мочеиспускания

Это из-за бессонницы так бывает, я тоже когда очень плохо сплю часто бегаю нервное

Проблема не в том что часто,а что много.

Qwerty84, не пора ли всё же сходить к пт ? ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Пора.. Но вот я знаю просто как будет, меня выслушают, возможно ещë что то пораспрашивают и назначат какой нибудь АД под прикрытием грандаксина и скажут что нужна психотерапия .Думаю что то нового не предложат.

Написал ещё раз знакомому нефрологу, он вот что ответил:
Никакого ХСН у тебя нет
Нервное…высокая симпатическая активность в некоторых случаях может увеличить обьем фильтрации…а следовательно и обьем мочи

а на что ты ещё надеешься ? само не рассосётся ... грандаксин, кстати, классная таблетка, но сон ломает ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Ещë пока есть какая то надежда что хотя бы как было будет, один раз просыпаюсь ночью,а потом досыпаю и получается 7 часов.

Экспериментируй. Передвигай питье пить пораньше, 18-19 это поздно
Пробуй не пить с 16 несколько дней и наблюдай

__________________________________


вечер: атаракс 50(не пью), тразадон 200, доксепин30, флувоксамин 100, карба 400, транк по ситуации, зопиклон по ситуации.
Инсомния

У тебя ведущий симптом один - бессонница. Остальные либо следствие, либо фоном. Либо у тебя неосознанная тревога, которая влияет на сон.
Бессонница не лечится ничем. Только симптоматическое лечение снотворными. Надо искать причины в психологических проблемах в первую очередь, а не в психических.

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

Не может

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

Мое почтение

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

ОЧЕНЬ рекомендую. Сдай все анализы основные, которые там указаны.

https://t.me/pyrikov

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

Для сна куча препаратов, почему тогда до сих пор не на одном из них?

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

Эта позиция не выдержит никакой критики.

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

Не верю, что часовые прогулки на тебя не действуют. Они действуют даже на меня, когда я в глубокой депрессии и тревоге

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

Ты окна пробовал в кв открывать перед сном за час, чтобы темпа была 18-20 в спальне?
Это не решит проблему, но увеличит качество сна в любом случае, даже если он херовый. Будет проще.

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

Клиренс креатинина есть анализ?

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

Если она снижена, значит почки пострадали и их функция снижена. От чего именно надо выяснять

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

Надо смотреть норму именно в результатах той лаборатории, в которой был сделан анализ

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

Согласен. Они будут мешать разгребать проблемы с головой

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

Не урологу судить нормально с почками или нет. И только по одному анализу. Браво

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

И будут правы

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

А потливость есть, ЧСС сколько, давление поднимается?


Странно было бы природой в реакцию бей или беги включать учащенное мочеиспускание

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

Живешь надеждами? Очень инфантильно

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

Я желания лечиться не вижу, значит проблема для человека не существенная и не сильно влияет на его жизнь. Точка.

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

Qwerty84, а ты как долго принимал вит Д?
И до начала приёма проверял уровень витамина Д и кальция крови?

Возможные Причины Связи Между Приемом Витамина D и Никтурией
1. Избыточный Кальций
Витамин D улучшает усвоение кальция в организме. Высокий уровень кальция может приводить к увеличению объема мочи, поскольку почки пытаются вывести избыток кальция. Это может вызвать учащенное мочеиспускание ночью.

2. Изменение Гормонального Баланса
Витамин D влияет на выработку гормонов, регулирующих баланс жидкости в организме. Например, повышение уровня кальцитриола (активной формы витамина D) может повлиять на антидиуретический гормон (АДГ), что ведет к изменению объема выделяемой мочи.

Если уже есть камни и песок в почках,вит д может ещё сильнее усугубить.
Формирование песка и камней в почках при приеме витамина D — достаточно распространённое явление, связанное с изменениями минерального баланса в организме. Вот почему это происходит и как минимизировать риски:

Почему возникают почечные камни при приеме витамина D?
1. Гиперкальциемия
Витамин D способствует лучшему усвоению кальция организмом. При избыточном поступлении витамина D возможен переизбыток кальция в крови, что повышает риск образования оксалатных и фосфатных камней в почках.

2. Оксалурия
Некоторые препараты витамина D повышают экскрецию щавелевой кислоты (оксалатов) с мочой, что также увеличивает вероятность формирования камней.

3. Индивидуальная предрасположенность
Определённые генетические факторы и особенности диеты (богатая солью, белком, животными жирами пища) усиливают образование камней даже при умеренном приеме витамина D.

Я пробовала даже с 13-14 не пить,ни чего не меняет.
Да и не пить,это тоже не выход.

Я экспериментировал, по моим наблюдениям не зависит когда пьëшь, бывало перед сном выпьешь и встанешь один раз и немного, а бывало в 12 дня последний раз выпьешь и встаёшь большим объëмом

Я в принципе знаю что привело меня к этому симптому бессоницы,но вот пути выхода из этого состояния без СИОЗС не до конца понятны

Там только на канал нефролога попадаешь, а анализы какие не увидел

Потому что понимаю что они не лечат и как закончу пить, всё станет так же

Но вот такая позиция, ничего пока не могу с этим поделать. Пока считаю что СИОЗС могут нанести вред даже больше чем бензодиазепины

Действуют наоборот, будоражат и сон портится

Окна всегда открыты и в комнате прохладно и маска на глазах

Есть только просто креатинин и он в норме

Потливости нет без физ нагрузок, пульс 65-75

Не во всём я живу надеждами, и даже в своëм случае не совсем надеждой живу, а что то пытаюсь предпринять и разобраться

Есть желание, только пока я выбрал другой путь, возможно чуть позже пойму как я ошибался

Я его то принимал, то бросал, уже и не помню когда начал, но вот по анализам конец 2024 года 14,5(30-100 норма) Пил всегда Вигантол по 4 капли. Кальций ни когда не сдавал

Вчера с эндокринологом разговаривал, он его наоборот назначил, опять по 2000 ме. И сказал камни и песок усугубляют только большие дозировки

За эти выходные был и у эндокринолога и у кардиолога. Назначили кровь сдать на глюкозу, ттг,натрий, калий, кальций, креатинин, ОАК,СОЭ, липидный спектр. ОАМ, ЭКГ, эхо, монитор на сутки, УЗИ щитовидки. Думаю всё это лишним не будет и если всё впорядке, то как минимум будет спокойствие , а если что то не норма то буду дальше разбираться

Надо кальций проверить и ПТГ перед тем как вит Д назначать.Если всё в порядке,тогда можно смело принимать вит Д.

ПТГ нет,а его с кальцием проверяют обязательно.

Не знаю даже, врачи сами всё назначали, я лишь сказал свои симптомы и на что жалуюсь. И оба врача говорили что надо СИОЗС пить

Что думаешь?Пока не решаешься?

Пока нет точно. Рецепт у меня на год если что. Да посмотрел видео про АД ВВС снятое и чего то ещё меньше захотелось их принимать