8 лет бессонницы ...

22.11.2024.

... в три проснулся, опять внутренний зуд, напряженность. Если вчера даже говорить было тяжело, то сегодня есть силы/энергия что-то делать. Но лучше бы их не было, лучше бы спал до 6. Сильно шатает из крайности в крайность, с достаточно высокой частотой. Литий с кветом не вывозят.

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt, оба тихоходные(на опыте дочери) Литий -3 недели минимум, когда почувствовали действие.

__________________________________
Схема лечения: заласта 1,25 мг, седалит 600мг, ламиктал 100мг, ципралекс 0мг с 24.12 (снижается с 15 мг)

ну вы даете. С БАР не не лечились, закономерно поймали гипу, а теперь хотите, чтобы за 2 дня вас погасило лекарствами? Кассандра тутошняя, лекарства не бросала, но у нее БАР 1 типа и гипы сами по себе возникают, неблагоприятное такое течение болезни, так она во время обострений даже галоперидол колола. Вам сейчас нужна максимальная дозировка квета и нормотимика , например квет 600 мг +вальпроат 1500 мг и где то только через 3-4 недели гипа погасится. Не раньше, не за 2-3 дня , неделю. Я вам это уже писала, но вы продолжаете ждать чуда от лекарств

быстроходный только галоперидол))))

СЕгодня я засну в 5.00...встану в 14.00...таков план

__________________________________
10мг зипрекса..и 400 карбомазепин

литий 900 ( концентрация 0.67 ) и квет 400 ... то что сейчас, это точно не гипа. Я это состояние называю разгоном. Сил делать что-то нету, даже говорить тяжело. Когда ночью просыпаешься - кажется что выспался и нужно бежать, но сил нету. В гипе силы есть, в 3-4 ночи приезжал в спортзал и занимался. Как на фоне происходящего с мамой всё сорвалось, идёт сильное ухудшение. Даже габапентин с баклосаном допчиком не берут - как витаминки, хотя не так давно на фоне лития давали сон до 6-7 утра стабильно.


мне также про аминазин и клопиксол говорила пт, а они меня разогнали до невиданных состояний, потом пару месяцев тормозил.


надо сначала закрыть вопрос по литию - выйти на 0.9 и посмотреть что будет. Если ничего не случится - пойду на вальпроат. Но предыдущие заходы не впечатлили.

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

это называется смешанная гипомания, то есть гипа вместе с депрессией. У меня так было, сил не было вообще, я лежала целыми днями пластом на кровати, но была неадекватна, потеря критики к своему состоянию. Вам может сейчас казаться, что вы полностью адекватны, но на самом деле это не так, оценить сможете только когда гипа пройдет. Лития одного мало, поднимайте квет до 600 мг как я вам сказала. Гипу одним литием не погасите или уйдет очень много времени, что очень плохо для психики.
И вообще для смешанных состояний первой линией лечения являются именно нейролептики, а не нормотики.

вот можете почитать про смешанные состояния https://ru.wikipedia.org/wiki/Смешанное ... сихиатрия)

Бессоница при смешанном состоянии -это как раз симптом гипы, а не депры. Когда у меня была смешанная гипа, то у меня как и у вас -порушился в первую очередь сон. Я просыпалась в 2-3 часа ночи и больше не могла уснуть, но в отличии от классической мании у меня не было сил и энергии.

в один приём ? а то я помню жизнь днём на обычном квете - это просто жесть

24.11.2024

... в предыдущую ночь проснулся часа в 2, до 6 полежал, вроде были какие-то силы, поехал на работу, а там оказалось, что даже думать не могу, ручки-ножки не шевелятся. Но сегодня было что-то новое. У меня несколько лет не было проблем с засыпанием, но сегодня крутился почти до 4. В 4 выпил ещё 200 квета, и вроде заснул, до 6 почти, потом ещё 3 часа провалялся. Сегодня я могу шевелиться со скоростью ленивца, плюс постоянный тремор. Мышцы пустые.

... в пятницу отвезли маму в санаторий. Пришёл анализ на ковид - положительный. В субботу нам её уже отдали. Надеялись что хоть этот вопрос решится, но нет. Будем делать повторный на след.неделе, надеяться, что ложный.

... думаю о замене квета оланзапином. Его можно было днём пить, он не овощил в отличии от квета. Или ещё на что-то. Квет мыслительный процесс останавливает, а может это недосып.

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Не в один, в 2. Я тоже не могла пить квет утром, 300 мг можно в 17-00 выпить и 300 мг на ночь. По поводу оланзапина, можете попробовать конечно, ваше право, но по отзывам он слаб, как снотворное. Я, зипрексу не пробовала пить, хотя выписывали, именно из за сна побоялась, что не буду на нем спать. Просто я пробовала например вместо кветиапина рисполент для сна, это жесть, первые дни вроде еще спала, через неделю на нем на стену полезла, спать не могла совсем, бросила. Имхо, как снотворное, самое лучшее кветиапин.

25.11.2024

... квет 600, литий 900, алпразолам 2 мг. ничего не изменилось. После первого пробуждения где-то в час ночи заснул, потом в 4 проснулся и всё. Дичайшая мышечная слабость, тяжело дышится. Каждый вздох как-будто через силу. Стараюсь избегать контактов, т.к. говорить ещё тяжелее чем дышать.

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

что-то изменится только через 3 недели. Еще и будут качели.Также сдавайте анализы на литий. Так как некоторые на терапевтическое окно не выходят.

0.67 последняя концентрация, думаю на 0.9 сходить, но надо осторожно, чтобы за лимиты не выйти ... и сильно хотелось бы нейролептик который не глушит в слюни

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

вальпроат в этом плане получше, не надо анализы сдавать и терапевтический эффект точно есть. Может я привыкла к кветиапину, но он меня вроде не глушит даже на дозе 600 мг, единственное не могу пить с утра, а вечером -отлично, выпил, он вырубил, спишь, а утром уже он выветрился, так как период полураспада всего 7 часов. Так что не может он вас глушить днем. Я поэтому и алкоголь спокойно с ним пью, так как кветиапин очень быстро выводится из организма. Поэтому пейте смело, он вас глушит только ночью. Я еще удивлялась как вы спите на 75 мг. Я этим летом решила квет сменить на что то другое или уменьшить дозу. Уменьшала с 400 мг, дошла до 200 мг без проблем, а дальше ни тпру, ни ну, не поехали. На дозе 175 мг я становлюсь просто зомби круглосуточно, я несколько дней пила 175 мг самочувствие хреновое, зомби даже вечером, вернулась на 200 мг и всё норм сразу стало.

кстати смотрите по аптекам, сейчас индийский кветиапин "Кьюпинекс" в дозе 100 мг уценили с 600 до 100 руб за пачку. Я купила в запас 24 пачки, жаль на аптеке ру закончился пока, а то я вообще хотела 36 пачек взять, чтобы на 2 года хватило. Хоть там срок годности до 10.2025, но год можно спокойно пить, я уже пила просроченный на год кветиапин, всё норм

natasm0708, меня глушит ... хотя может это не он глушит, а бессонь. Но на дозировках ниже 100 я хоть что-то могу делать, на высоких просто в сопли весь день.


надо выбирать момент ... не знаю как объяснить. До болезни я уже с 7 вечера носом клевал, седация была порядочная, мог в 20-00 лечь спать и до 8 проспать. Сейчас если после 6 я ощущая седацию - значит ситуация выпрямляется, и фарму можно скинуть. Если нет - то лучше ничего не менять.

27.11.2024

... нашёл силы сходить в спортзал. Кардио, без нагрузки. Удостоверился, что пару недель назад всё-таки что-то из разряда пневмонии схватил. Также было после короны. Дышишь как-будто горячим воздухом, надышаться не можешь, вздохи короткие и частые. В час проснулся. И всё.

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt, емае ну куда спорт еще, когда сил нет..

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

пузико само не уйдёт

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt, да и хер бы с ним, этим пузиком, когда сил нет

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Диета в помощь.
В место мандаринки,5 долек.А вместо стебелька солёного сыра,только слизать соль.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Я просто в сопли на дозе 100 мг, вообще никакая, на дозе 200-300 мг я сплю крепче, более отдохнувшая и лучше соображающая, силы добавляются. Помню на дозе 200 мг утром не было сил на работе сапоги с утра сразу снять, чтобы туфли переодеть. Где-то часа через 2 только после прихода на работу обувь меняла. Увеличила дозу до 300 мг и сразу сил прибавилось, сразу начала после прихода переобуваться. Всё завязано на сне, более большая доза кветиапина делает сон как то крепче и меня соответственно более отдохнувшей. Так что не думаю, что вас глушит кветиапин, вас глушит бессоница, вот такая я как вы описываете, на дозе 100 мг. Да от плохого сна и когда мало сплю, я плохо соображаю. Я сейчас колю семавик, аналог оземпика, так вот он вызывает бессоницу, я до семавика хорошо спала на дозе 200 мг, начала колоть семавик, мама дорогая, бессоница, ранние пробуждения и часто ночью, увеличила дозу до 300 мг и всё опять норм.

А еще я очень хорошо спала и была отдохнувшей на связке сонапакс 25 мг+гидазепам 0,5 мг.Вот прям отличная комбинация для сна. Я после такого коктейля утром была супер отдохнувшая и не было желания спать долго как на кветиапине. На кветиапине я высыпаюсь, но сплю супер-долго, минимум 14 часов в выходные, а так 17 часов в среднем. Часто в субботу просыпалась уже в 20-21 вечера))) И через 5-6 часов опять спать ложилась)

Это уже трешь .
А как работать?

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

мне было бы фиолетово, если бы я высыпался

28.11.2024

... спал до 5. Уже что-то. Проснулся из-за мочевого пузыря Если бы не он - спал бы дальше, седация была лютая. Пробовал купировать это десмопрессином - сильно отекаю и давление улетает ввысь. Пить меньше - не вариант, т.к. литий всё выгоняет. Дилемка. Сегодня опять попробую спортзал, ещё лайтовее. Ежики плакали, кололись ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Сильно то не усердствуй,береги силы.
А так молодец конечно,спорт это классно.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

29.11.2024

... всё-таки лёгким не очень хорошо. Отдышка, дышу с каким-то шумом. Тяжело дышать, приходится часто и резко. Хз есть ли смысл идти на флюру, или сразу затариться ацц и начинать его кушать. Сон не очень, но пару дней до 4 сплю повторый пцр у мамы показал отсутствие ковида. Сегодня опять поедем в санаторий пробовать ложиться. Продолжает видить каких-то люлей, мышей в комнате, носки с ней разговаривают. Отец, который уже 15 лет, как умер - сидит на диване. Ходит на поломанной ноге. Разбинтовывает фиксатор на ноге, разбирает его на составляющие. По состоянию на сегодня: галоперидол, кветиапин, хлорпротиксен не берут, от слова совсем. Переживаем, что если с ней в санатории не справятся - то её вернут и придётся в пнд устраиваться.

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

30.11.2024

... во время короны такой печальки с лёгкими, как сейчас не было. Да, дышал часто и маленькими порциями, но воздух ничего не обжигал и они не болели. Сейчас по ощущениям сильно хуже. Вчера думал флюру сделать - так оказалось, что только по записи на неделю вперёд. Раньше всегда было - приходишь и делаешь. Сейчас какая-то новая зараза, по всей вероятности, ходит. Лёг в 22-15 примерно, спал до 8. Норм как-бы, но слабость крайне неприятная. И утром как-будто спал на улице. Лёгкие и глотка как во время сильной простуды. То одно, то другое. Сейчас уже точно можно сказать, что год псу под хвост. Не было даже 2-3 дней сна. Сплошная жопа. Литий 1200, в пн пойду сдавать концентрацию.

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt, привет!
Обычно при ковиде делают КТ, а не флюру. Мне маме так идиот врач прописал флюру бесплатно, а там ничего не видно. Она за деньги сделала КТ, и сразу пневмонию увидели. Так что только КТ

я так сплю только в отпуске и на выходных)) В будни хожу на работу, поэтому так не поспишь)) Но мне лучше долго, но выспаться, я знаю, что своё возьму по сну в выходные.

не надо делать кт , в ней смысла нет при ковиде, а пневмонию и флюра покажет

у вас есть небулайзер? подышите беродуалом и пульмикортом через него. Беродуал бронхи расширяет, если тяжело дышать. Можно еще по пол-таблетки эуфилина, тоже помогает если тяжело дышать.

ПЫСы. А сон то продолжительность увеличивается))) уже 10 часов-вполне себе норм.))) я же говорила квет пить, да побольше) Я сама думаю увеличить дозу с 300 до 400 пока, а то просыпаюсь ночью часто.

А есть снотворные из мака, но без рецепта. От них вырубает и все. Можно поискать в аптеках. Не помню название. К наркоте никак не относится

Не сон самый большой вред. Мужчина должен спать по 7-8 час ночью и регулярно, а жен 8-9.

Вы бондармин пробовали и оланзепин?
Бензо вырубают?

Нет ничего важнее чем сна в жизни, уж поверьте.
Важнее мерсов всяких, тортов, и секса, уж поверьте

Вам надо смесь оланзепина, ещё одного любого антипсихотика, и бензо. Наверняка будете отрубаться.
Причем бензо должен быть Диазепам либо клон. Лучше Диазепам, от него нет побочек в перспективе.
И ещё второй нейролептик. Хоть перфеназин, хоть реапердон, не важно. И вот этот старый нейро стоило бы принимать 2-3 раза в день.
У вас кажется дозняк маленький конкретно для вас.

А мирт усыпляет?

И это, элемент воздуха сильно нарушен.

Как у вас отношения с кошками?

Это я спрашиваю, ТК проверяю людей по порядкам одного племени. У них каждая болезнь- своя схема судьбы, и ТД. Если странно, можете не отвечать.

f_rostt,

Одна из причин твоего ночного уссыкоза ,
является хроническая нехватка Магния .
принимай минимум 400 мг чистого магния хелат бисгцинат Эвалар и всё будет прекрасно!
Вон HBX ,собрался на 800 !
Подделка хелата магния , которую тебе рекомендовала Walerianka ,якобы от фирмы Nutrionn.-
Галимое г**** . На маркетплейсах .
там намешали дешёвый магния глюконат.
Первая партия была нормальная ,
вторая банка, которую купил у них же , была галимая подделка с китайскими шрифтом ,
И тем же номером партии и сроком годности как и у первой!
После претензии ,wildberries деньги вернул и просил банку выбросить.!
и на официальном сайте компании ,такой магний стоит 20 долларов за банку , а не 500 руб.
Нормальная цена качественного хелата магния примерно 1.100 руб за 60 таблеток и 1.500 за 120.

Не знаю,может у меня из первой партии.Но у меня качественный магний.Брала только раз,вторую банку я приобрела магний малат.Цена у него да,выше в 3 раза.

https://www.wildberries.ru/catalog/2368 ... etail.aspx

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

что то фрост исчез

с пневмонией воюю. Что-то тяжко идёт. Видать лихо зацепило

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Что вы такое пишете? Хоть бы попытались сначала разобраться в вопросе. КТ намного более чувствительный метод, чем флюра. На флюре вы пневмонию увидите только при поражении легких 3 и 4 степени.

единственная причина на тот момент - литий, которвый вытеснять натрий, со всеми последующими. У меня магний от редпиллз, но дружба с ним не сложилась. Любая форма рушит сон.

08.12.2024

... мама пробыла в санатории несколько дней. Вчера сообщили что у неё опять ковид положительный. Отдают. Это п...ц. ХЗ что опять делать. Симптоматики нет никакой. Спала на 3 таба хлорки, хотят переводить на 100 квета. Но что-то мне кажется, что в её сосотоянии это как слону дробина. Сам воюю с лёгкими. Антибиотики у ещё кучка всего. Кашель как-будто из лёгких идёт. Дышу как-будто через грязную трубу, со всякими шумами. Постоянная отдышка, постоянный шум дыхания. После ковида было значительно лайтовее, хотя я тогда под кислородом 3 недели лежал. Как только выходишь на улицу - обжигает внутри всё что можно. Крайне некомфортное ощущение. По фарме на постоянку литий 1200 в два приёма, квет 300, в будни - габа 300, баклосан 12.5. Уссыкоз прекратился. Теперь отекаю сильно, до боли в голове. Пришлось увеличить бета-блокатор. В пн сдам концентрацию, и наверное буду диуретик подключать. По сну - до 5-6 сплю, вроде и норм, но из-за лёгких слабость адовая. Квет даёт сильную активацию на момент пробуждения. Доспать невозможно.

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt, поправляйся.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

ох какая жесть. Лучи поддержки!

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

я пишу ровно то, что пишут грамотные врачи с форума русмедсервер. Они говорят, что КТ при ковиде не имеет смысла, так как может быть поражение 50%, а человек переносит бессимптомно и лечить не надо, а может быть поражение 5%, а человек нуждается в госпитализации. Во время эпидемии ковида они категорически не рекомендовали делать КТ, так как информация никакой пользы не несет, а вот можно было получить дополнительную ковидную нагрузку от больных в очереди и самого апарата и заболеть сильнее. Всё что надо при ковиде, это только мерять сатурацию, если в норме, то значит течение болезни легкое, лечить не надо, в больницу тоже.

квет не может давать активацию, её может давать только болезнь. Просто в дозе 300 мг квет не глушит, не достаточная доза. Я поэтому на семаглутиде увеличила дозу с 200 до 400 мг, так как семаглутид дает активацию и бессоницу, мне кажется даже увеличивает симптомы гипы, приходится дозу квета увеличивать. Я как увеличила с 300 до 400 мг, в первый же день почувствовала, как симптомы гипы малость глушит

Давай,уже поправляйся.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

22.12.2024

... ну почти вылечился, достаточно пройти на улице 5 минут и подышать охлажденным воздухом, как сразу болит горли и давит за грудиной, но часа через 1.5 отпускает. Что-то ещё осталось, но уже терпимо. Уже нет ощущения жара.

По литию: уссыкоз сменился дичайшей задержкой жидкости, да так, что ничего не помогало. Давление скакануло к 200/105. Отменён. По сну ничего не изменилось. Он точно дал положительный эффект. И он всё ещё сохраняется. До 5 удается спать, но всё-равно мало. Зомби. ( осталось покалывание в конечностях - витамины B попить ? )

Раньше путал буквы в словах, теперь путаю слова. Нужно произнести одно - пишу/говорю другое. Получаются какие-то глупости. Как я понимаю - что-то сильно ухудшается. Надо ноотропы попить ? но они сон рушат ...

У мамы не срастается нога, опять заказали платный ренген, повезём его врачам - высока вероятность операции. Прошло 7 недель, а как-будто вчера. Подуспокоилась. Более-менее осознанный взгляд. Но может это совокупность факторов.

Опять думаю про вальпроаты. Но так и не смог найти какой-то инфы по токсичности. Из-за сильно подросшего веса печени, наверное, не очень хорошо.

Этот год опять за моей болячкой. Наверное самый неудачный с момента начала лечения.

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt,
Подушки пальцев побаливают у алкашей ,
начни мицеллярную форму Альфа-Липоевой ( Тиоктовой ) кислоты 100 мг Эвалар.
В отличие от обычной формы , не вызывает раздражение желудка и не токсична , утром натощак и
можно добавить группу В ,типа Нейробион или Нейромультивит .
После обеда.

f_rostt, ничего, 25й точно будет за тобой

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt,
ещё проблема с чувствительностью пальцев у людей с инсулино-резистентностью,
Сахарный диабет второго типа. И первого .
На подходе находится Полинейропатия конечностей...
Доходит до ампутации стоп.

Gogolev, всё проще ... литий снижает концентрацию b9 и b12 ... это последствия

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt, привет! А какую дозировку лития ты пил до отмены и какая была концентрация?
Имхо зря ты его отменил полностью, надо было снизить и посмотреть на самочувствие.

f_rostt,

А ты не в курсе, Мексидол 125 мг и Хелат бислицинат магния 200 мг,
не ухудшается ли всасывание Магния?
Увеличился сон на один час .
1час после ужина+экстракт Пустырника 1таблетка с 1,6мг витамина В6.
Принимаю 3 дня.

1200 0.78 ... сначала увеличилась покупательская способность но быстро это прошло, теперь всё норм. Кроме усиления действия седатиков ничего на литии, особо, не отметил ...

Gogolev, , нет, не в курсе, по витамишкам особо не разбирался - мне они все ломают сон

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt, как твоё ничего?

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

на габе и бакле жить можно, жаль что нельзя их долго ... спал до 06-42

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

А я чем больше сплю,тем мне хуже.Но меньше 6 часов тоже не айс.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

f_rostt, ах ты соня

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

f_rostt,

Наблюдаю интересный эффект, раньше постоянно вставал В 3 часа ночи поссать ,
на моей
низкоуглеводной диете.
Добавил к обычному ужину клетчатку в виде Псиллиум ,чайная ложка , хлебца
или зернового хлеба ,
один кусок маленький ,-
прекрасный сон!
чётко спим с 23:00 до 6:00 !
Утром ссу , принимаю Таурин 500 мг и янтарная кислота обычная 100 мг .
досыпаю до 8:00.

поздравляю

26.12.2024

... два дня просыпаюсь около 4. В позапрошлую ночь как-будто что-то меня физически ударило легко. В прошлую что-то мягкое( и овальное ) меня мягко вытолкнуло из сна. Крайне неприятно. На литии было лучше. Но опять терпеть всё что было желания нет. Наверное придётся пробовать вальпроаты.

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Домовёшка поселился?
Налей ему молока,что бы не будил.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

я тоже о домовом подумала Х) жренькать просил

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Скачки сахара скорее всего .
И Натрия.
Было интересное исследование ,
что у людей , сидящих на диете с низким содержанием соли,
было повышенная смертность от аритмии,сердечных приступов.
И всего похожего.
Сам заметил.
Выкладывал это исследование на форуме КПК.