Выход из темноты (История HBx1989)

ROM79, Фенобарбитал Г. в андипале. Вроде и работает, но тонус мышечный снижает слабо, скулы сводит, язык дёргается, пока некритично, но всё равно на 60 мг переходом "крестиком" не должно быть такого. Чистый фенобарбитал на 100 мг в моно в частной больничке меня держал от эпи когда с бензами туда залетел на СО и не только. До габатиков. Я там даже ходил туда-сюда, чай с местными пил, в общем нормально так было пока мне его не отменили.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Я тоже 4 года курю. Одну за другой. В депрессии от привычек трудно отказаться

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг

Григори,
Напомнил, покурил. )

ROM79,
А вот стрезам в этом плане вещь. Он даже в моно на мышках предотвращал индуцированную эпи, правда не знаю в каких дозах, он правда крепко цепляет ГАМК, только другие сайты. Рисунок где-то был показательный, сейчас не найду, где барбитураты, бензы и стрезам цепляют ГАМК, стрезам полноценный его лиганд.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

HBx1989, уверен,что это не возвращение псих болезни,а со?
Держись

HBx1989, уверен,что это не возвращение псих болезни,а со?
Держись HBx1989, попросить знакомых никого не можешь,чтобы достали тебе бензо,что так мучить себя? Ну или даркнэт есть,если совсем нет возможности
Может кто из ребят с форума поможет

Homiak,
Да будет всё уже через несколько дней. Даркнет не обсуждается. Просто всё очень нестабильно с этим, я в итоге нестабилен, последние дни был такой степени стресс от которого давно уже можно было головой поехать. Спасибо Родиоле. Да, она тоже не железная, но долго сдерживала, две недели точно.
Возвращение псих. болезни идёт после СО. СО это отдельные, известные симптомы, но да, потом обязательное возвращение проблем, если они не решались.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Очень хотелось бы написать статью о Родиоле, обобщить собранный материал, его так много оказалось, что пока даже в голове (хотя куда там сейчас) он не утрамбован, не лежит по полочкам. А так же отдельную статью по тревоге. Что она из себя представляет на хим. уровне, какие там связи. Первое проще, второе сложно. Нет, по тревоге точно не возьмусь.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Что такое СО?

__________________________________
Быстроциклический БАР ( возможна циклотимия + клиническая депрессия ), ГТР, ипохондрия ( навряд ли конечно, просто сильная тревога ) э. Нейропатическая боль.

Прегабалин 300 мг
Дулоксетин 30гмг

Domi, Синдром отмены.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

HBx1989,
Не удивлюсь если сейчас нет заявленного количества фенобарбитала в капельках.. Феназепам вроде бы не докладывают, в теме все жалуются что очень плохо стал работать. Такая сейчас фигня..((

Класс Но я только усиливаю им бензо, в моно не пробовал

HBx1989,
Будет интересно, я готовлюсь её протестировать

ROM79,
С ним есть странность. Вот пил я валентовский недавно, работал ок, грех жаловаться, по тревоге так вообще сильнее клона. А вот что со временем действия стало и правда вопрос. Его не то чтобы не докладывают, он сам немного сдулся, может с изомерами чёт намудрили (а валента это любит, фенотропил совсем убила), может не выдержаны температуры, другие нормы при синтезе на каком-то этапе, нюансов куча может быть и покуда производство в РФ, то стабильности в этом плане ждать не придется.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

[quote="HBx1989" А так же отдельную статью по тревоге. Что она из себя представляет на хим. уровне, какие там связи. Первое проще, второе сложно. Нет, по тревоге точно не возьмусь.[/quote]
HBx1989,
А ты её напиши когда вернешься на клон и будешь полностью стабилен

ROM79,
Слабенький при активной тревоге, не возьмет, но если стабильно его пить, то её, как ни странно, убывает.
Он лишён побочных эффектов бензодиазепинов, от него ждут не то действие, ошибочно принимая его за мел. Но учитывая, как он меня вытягивал на постабстиненции после 10 лет на фене, за небольшой срок дав весомый прогресс - препарат совсем не мел. С тех пор с ним почти неразлучен.
Нет, по тревоге недостаточно инфы сейчас и её понимания, там еще копать ппц. По Родиоле можно.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Та ну да.. Даже удивил что готов тревогу разложить, там же черт ногу сломит

ROM79, Я сказал, что очень хотелось бы.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

это да. усыпляет сразу, но ненадолго

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, неулептил периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Конечно, тут надо не только медикаментами прикрываться, но и релаксацией,психотерпапией и тд
Чтобы были скиллы,когда таблов не будет во время стресса
По джекобсону,если делать каждый день несколько месяцев, начнет как транк действовать
Сейчас главное подождать, когда таблы будут
Начать их принимать и параллельно заниматься релаксацией

HBx1989, извини, но мне всё страшней читать твою тему(((((((((((((

&rey, Не парься, СО онлайн не будет.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

И всем привет!
Кажется фенобарбитал накопился немного, по-крайней сейчас проявлений СО пока нет, погода в голове непонятная, но не как вчера, важнее погода в реале, мне сегодня через весь город ехать.

------
Это только начало. 38-40 и более и в прошлом и в позапрошлом году было. Но уже жестко так печет. Москвичам привет, смотрю балдеете.

massaraksh,
Рада. привет!
Ты в следующий раз покупай не фен, а его русский дженерик - транквезипам. На данный момент он самый качественный из всех, что пробовал и реально похож на тот самый старый фен. Он не сосется под языком, таких понтов там нет, они и не нужны.

Homiak,
Родиола немного не из той оперы. Она из той, когда уже к ИВЛ пора подключаться. )))) Но ты пьешь ложку и сразу нормально так становится, можно даже что-то делать.
Рушит кортизол она по предварительной информации, снижает токсичное влияние продуктов распада дофамина, как и их самих, субъективно она все стрессовые гормоны убивает на какое-то время.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

HBx1989, какие седативные транки, по твоему мнению, имеют наиболее благоприятный профиль в плане развития толера/зависимости на горизонте ... ?

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt,
Гидазепам/диамидазепам мне было бросать проще всех, но я был на низких дозах, наркогенность низкая, толер тоже медленный.
В общем если крепко на него не присыживаться, то всё ок, а вот если присаживайться, то не ок, там острая фаза СО - месяц. )))
Дальше феназепам, клоназепам, главное на систему не садиться и всё хорошо с ними будет. Другие бензы уже сложнее.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Не знаю как из дома выезжать. Да, не помираю, но очень большой маршрут в люту жару. (( Клон возьму с собой, всю аптеку возьму.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

&rey, Наверное никогда не забуду твой коммент про свингеров на СО от бензо. Или как их там, забыл, ну ты понял. )))

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

а что они хотят?




сколько корвалола?

__________________________________
Моя тема: Соматоформное болевое расстройство


венла 225 мг, тизерцин 25 мг на ночь, лирика 600 мг, клоназепам 1 мг тоже по ситуации

Павел_1441,
Андипалом давлюсь, три таблетки, там суммарно 750 мг анальгина, дней 5 осталось.. Да, вредная дрянь, но это вряд ли как-то серьезно навредит за 5 дней.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Учения, что вокзал захватили террористы, а мне в центральное управление нужно было. Норм квест, самое то на СО от бензов, атмосфера сделана.

Туда пробирался как-то по закоулкам, а обратно по беспределу, машин же нет, людей нет, только вояки повсюду бродят, менты и гайцы. Мне на маршрутку нужно было, это надо идти пару остановок, движение свободное, с чего-то решил, что можно посреди дороги просто взять и пойти вальяжно. Спереди гайер махать начал, только потом понял, что с пешеходным переходом промахнулся. Но ничего, у них спец. операция, гражданских трогать нельзя. ))))

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

HBx1989,
че у вас там вообще происходит? то потоп, то террористы.

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами https://t.me/rellanium

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами https://t.me/rellanium

феназепам

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия)
Велаксин 150

Ребята, а кто кем работает?
Как себе можете позволить такой образ жизни с вечными откатами?

__________________________________
ТДР. Симптомы атипичной депрессии

Ламотриджин 100
Флюанксол 2 мг
Дулоксетин
Психотерапия+Эутирокс 25

Десвенлафаксин 50 (100), Глиатилин 0,4, Венлафаксин 225
Атипичная депрессия с выраженной соматикой

я работаю в торговле

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами https://t.me/rellanium

Elena_Belenkaya,
Вопрос скорее в том, как позволить себе другой, я бы с радостью.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

безработная я.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, неулептил периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

ketamine 2,
Да чёрт его знает, у меня в голове это было на трип похоже. Не вникаю, дома уже и это хорошо, потом вникну.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Дааа..... Страха нет, даже чувство юмора могу поддерживать, просто потому что знаю всё это.. Но чувствую как нейроны один за другим гаснут.

&rey,
Слушай, а ты где больше сидишь, на НЛ или здесь? Видел там твои комменты старые, просто интересно.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Искать сейчас какие-то положительные моменты очень на любителя, но окей, из "плюсов" сейчас вообще не до депры или пав. Совсем. Просто голова нон-стоп занята мысленной жвачкой, ни секунды на отдых, депру не вставить, некуда.

Но сегодня ещё не было ни клона 0.5 мг, ни андипала, график держу по-прежнему 20:00, там ГАМКи будут.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

HBx1989, Олеж, ну и жесть

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, неулептил периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh,
Рада, это ещё норм. Других симптомов пока нет. Обсессий нет, нет этих провалов. Ну есть разница десять лет на фене без адов и 160 дней на клоне с адами и вообще огромной схемой.
Перспективы только с кучей воспосительных знаков, но эти дни, надеюсь, будут такими как сейчас. Хотя не знаю, не могу знать всё в точности заранее, &rey вообще скипнул с наблюдения сего процесса, в курсе что это.
Слушай, я на позитиве до тех пор пока в голове ещё какое-то солнце светит, но сегодня светит, завтра не светит, вот такой момент есть, конечно...

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

massaraksh,
Рада, я как поправлюсь буду тебя так антидепрой заряжать, что закачаешься. Все больше уверенности у меня в своём варианте. Да, ты пока на своём, понимаю, просто говорю мысли по факту.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

было бы чудесно)

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, неулептил периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Хотел глянуть какие там максимальные дозы анальгина и срок приёма.
Макс. разово 1000 мг, сут 2000 мг, срок 5 дней. В этом плане всё ок, но как побочки посмотрел, мать вашу, наша пси фарма в сторонке курит, ламотриджин со своим Стивеном Джобсом курит с ней же. Надо теперь всё это развидеть. Как все закончится больше никогда анальгин не трону.

https://www.rlsnet.ru/drugs/analgin-231
Рай для фармакофобов.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

лучше паглюферал

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами https://t.me/rellanium

ты не думал снимать СО комбинацией гамков? к примеру паглюферал + бакл + стрезам?

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами https://t.me/rellanium

ketamine 2,
Да мне даже беллатаминал игрушечный сегодня не продали. Не отходя от кассы спросил андипал - продали. И там и там фенобарбитал 20 мг на таб., логика огонь.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

небольшие дозировки, 100 паглю + 50 бакла и сколько хочешь стрезама

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами https://t.me/rellanium

ketamine 2,
Да какой бакл, ты чего. Нет, стрезам должен приехать завтра, но зная ютеку, может и послезавтра. ( И всё, я там нормально буду на 300 мг стрезам + 0,5 мг клон + 2 андипала, ну то есть 40 мг барби, не более, всё это в замесе должно продержать.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

А пока не знаю где мне хуже, до всей этой мешанины или после. (( Но хорошо, что фенобарбитал накапливается (точнее плохо, но сейчас хорошо).

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

ketamine 2,
Я бакл рассматривал как-то мимолётом, скорее на страхе и то в микродозах.
Что сейчас нужно: дофамин, ГАМК-А, а не Б.
Много дофамина у меня нет, но Родиола через свои каналы такие вещи делает, что я утром трупом просыпаюсь, вкидываю ложку и всё, спокойно вообще завтрак, мытье, бритье, магазин, слушай, я не знаю что бы я без неё делал.
И это не стимуляция, нет, сложно описать на самом деле, наверное потому что описывать нечего. Если тебе очень-очень плохо, она тебя берёт и поднимает, но думаю здесь важны АД, просто так в моно очень сомнительно. Но в том случае, если тебе нормально, то она либо почти ничего не делает, либо размажет, по всей видимо из-за снижения стрессовых гормонов, которые в нормы снижать не нужно.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

ketamine 2,
Нужно будет отменять родиолу сразу после стабилизации, вот тут тоже блин не все так просто, там же двойное ИМАО... Много чего. Кому-то не нужно, но с моими зависимостями нельзя позволять себе сразу на всех "козырях" сидеть, с расчетом на такие случаи. Это ведь потом может не сработать.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Про родиолу и стресс
Если хочешь экспериментов то можешь попробовать её заменить на норбни. Я читая твои рассказы заметил некоторое сходство с высокими дозировками норбни: сильный каппа-антагонизм. Кроме кортизола каппа-рецепторы играют важную роль в регуляции стресса и стрессового ответа. Возможно родиола блокирует каппу - моё предположение. Норбни, вводимый мышам, превращал их в терминаторов без страха и абсолютно железными нервами, которые не поддавались никаким стрессовым факторам. Каппа это рецепторы обратной связи в эндорфинной системе, они тормозят выделение эндорфинов, а их блокада приводит к увеличенмю релиза эндорфинов.

Как думаешь, родиола может каппу трогать?

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами https://t.me/rellanium

опа, гляди че нашел
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9162281/

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами https://t.me/rellanium

ketamine 2,
Предположения, слабые.
Не хочу, зачем.
Основные чудеса она через COMT делает, по-видимому. Сил нет найти ту статью, но если ты вникнешь, то примерно поймешь какая там значимость, вроде я уже чёт рассказывал.
И это плюс к ИМАО-А и ИМАО-Б и это плюс к её непосредственному влиянию на кортизол, правда не знаю откуда ты вчера это скопировал, но всё это независимые друг от друга серьезные процессы, это как целую схему из фармы собрать (которую еще найти надо такую), а не просто один лишь экспериментальный антагонизм каппа, который ты в любом случае не сможет удерживать постоянно, это нереально.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

ketamine 2,
У людей как плоховато получается фарму варить. Да, есть крутые препараты в огромной куче хлама, но если посмотреть что природа делает это вообще другой уровень, примечательный факт. Просто взять и синтезировать преп с полным механизмом родиолы это надо конкретно так заморочиться. По уровню сложности разве что ламотриджин её обходит, так как тоже много разных систем одновременно включает, но ламотриджин не старались таким делать, тяп-ляп, ПЭП, нате, а потом выяснилось.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

ketamine 2,
Важная тема, это разобраться, что COMT делает с дофамином. Потому что неоднозначно. По этому пути дофамин вроде как разрушается, только не весь, а направленный на D2 в первую очередь. Мы испытывает удовольствие от дофа, но травимся продуктами его распада и последствиями его интенсивного влияния на D рец.
Если родиола блокирует путь COMT, то значит продлевает процесс разрушение дофа или как? Вот здесь вообще кабздец. Но одно могу сказать точно, интенсивного действия дофа на родиоле ты не словишь, ни кофе, ни сигареты, что-либо хоть как-то косвенно цепляющее доф уже не будет оказывать резкое действие и дневных его перепадов у себя ты не ощущаешь, это делает тебя более нормальным что ли и прям конкретно снижает тягу к чему-то, когда нет перепадов, то и присущей нам той самой "боли" тоже нет.
Далее добавляем к вышесказанному двойное ИМАО, снижение стрессовых гормонов и получаем недетский замес, твой норбни отдыхает. )))

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

ketamine 2,
Ещё раз постараюсь на пальцах, щас конкретно тебе мозг взорву. )))
Нам не нужно повышать дофамин, у нас мышление только на это заточено как у всех зависимых, но оно ошибочно. И вот почему так. Дай нам каплю дофа мы мгновенно среагируем после чего обязательно будет боль, кайф - боль. Боль появляется в моменте распада дофамина на нор и адреналин на фоне реакции D рецептора к пропаже дофамина (куда делся?) и мы звереем, сорваться как нефиг делать. Вот где собака зарыта, понимаешь. Блокируя путь COMT родиола сглаживает этот процесс, балансирует действие дофа, меньше его не становится, но он перестает в каком-то определенном участке так сильно нас травить и боль уходит вместе с тягой.

Всё это конечно ещё нужно разбирать детальнее, потому что тема на самом деле большая и там ещё есть куда смотреть. На норбни забей вообще.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Ну есть нормальные разработки в области препаратов широкого действия:
Ladostigil: Ингибитор ацетилхолинестеразы, бутихоленестеразы, необратимый ИМАО-Б, повышает уровни BDNF и GDNF (нейропротектор) с антидепрессивным и противотревожным действием.
Бромантан.
Amixide: амитриптилин + хлордиазепоксид
Auvelity: бупренорфин + оланзапин
Latuda: рисперидон + тандоспирон
Фенелзин: ИМАО + ГАМК
Азенапин: трогает вообще все моноаминовые рецепторы
NorBNI: молекулу норбни глянь на вики, ахуеешь от её сложности)))

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами https://t.me/rellanium

ответ на этот пост выше, остальное прочитаю позже.

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами https://t.me/rellanium