Постсуицидальная терапия

ekx999, борьба с чем-то только усиливает это что-то

Это закон.

Убегание от чего-то только фокусирует на этом же.

Не убегать ОТ, а стремиться К. Движение в ту же строну и усилия те же, но разница в результатах - диаметрально противоположная.

То же и с борьбой. Борьба - это ненависть. Другое дело - любовь.

Понимаешь?
Ты убегаешь спиной вперед и сражаешься с тем, что позади.

Поэтому нужен разворот.

Это переключение прячется в ответах на вопррсы: - а чего я хочу? в чем моя мечта? куда бы я стремился, будь у меня ресурсы, сила и свобода? Что я люблю?

У меня нет ответов на эти вопросы, и я не могу вспомнить, какими они были раньше. Оглядываясь назад, даже на те периоды, когда все было благополучно с финансовой и социальной точки зрения, я понимаю, что и тогда их не было, поэтому я употреблял вещества и алкоголь. Это помогало заполнить внутреннюю пустоту псевдо-эмоциями.

Я затем и надеюсь на действие антидепрессантов, на то, что они помогут хотя бы начать думать о том, чего хочет нормальный, здоровый человек. Сейчас же у меня полное отсутствие позитивного и созидательного мышления. Люди, которые чего-то хотят в этой жизни, не вызывают ничего, кроме раздражения и непонимания.

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии

ekx999, аппетит приходит во время еды.

Я, когда пребывал в глубине депресси, понял, что жизнь бессмысленна.

Но , с другой стороны, я полностью согласен с Сократом, который говорил, что жизнь и смерть - одно и то же. Однако, когда его спрсили - почему же вы не умрёте?
Он ответил - именно поэтому.

Вот и я тогда решил пожить. Но как жить без желаний? Выяснилось, что никак.
Поэтому я сел и заставил себя написать 100 желаний через силу. Выдавил из себя и насочинял те, которые в принципе хоть как-то созвучны и подходят моей натуре.

То есть суть в том, чтобы искусственно их создать.

А потом, день за днем они проникают в сознание, в жизнь. Они приобретают статус допустимого развития событий, и со временем становятся теми задачами, на которые начинают появляться силы.

Да, я вижу, что придумал их специально; что это всё бутафория и игра... Но альтернатива - перестать играть. И тогда к Сократу

А вот так чтобы жить и без желаний - это оксюморон.
Отсутствие желаний - дорога смерти.

Другое дело, что есть тонкий нюанс: можно перепутать страх реализации с отсутствием желаний или мечтаний.
А это как раз наследие от гиперконтроля родителей и отдельная тема.

Вот в этом и есть моя проблема. Несколько лет назад я имел возможность реализовать практически любое свое желание и столкнулся с тем, что мне нечего реализовывать - все мечты и желания оказались обманкой, которую я сам себе придумал, и их достижение не приносит настоящего спокойствия и радости. Деньги не принесли счастья.

Тогда меня второй раз в жизни в нетрезвом состоянии сорвало на суицидальный мотив и я полез завязывать петлю. С этого момента все в жизни пошло наперекосяк.

Мир вокруг окончательно превратился в ад, не имеющий смысла - для меня это одна большая клетка, где нужно существовать по надуманным правилам, и ты мгновенно попадаешь в изоляцию если их не принимаешь, после чего становится еще тяжелее.

Мне физически тяжело жить в столь бессмысленном пространстве. Для этого нужно прикладывать усилие, а я не хочу. Попытка суицида - это конкретный ящик Пандоры, один раз попробовав теряешь страх смерти, после чего становится намного сложнее найти мотивацию для дальнейшей жизни.

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии

Nomen,

А откуда появятся силы на реализацию желаний? Написать то не проблема.

__________________________________
Можно (нужно) на "ты"!
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Brintellix 20 мг., Wellbutrin 300 mg, клозапин 50 мг

Аппетит приходит во время еды.

Даже если желание искусственно притянуто за уши, оно оседает в подсознании и комплекс тело-ум ( коим мы в определенной степени и являемся) начинает выделять под эту идею ресурс.

Я бы не писал об этом, если бы сам не попробовал. Об этом же через пост выше.

Могу только повториться - ее не надо искать. Ее можно сочинить, придумать.

Ну, вот у как детей - палочка может стать солдатиком, спичечный коробок - кроваткой и т д.
Все знают, что это бутафория, но играют..

ekx999, на мой взгляд покой и счастье является следствием уважения к самому себе.

__________________________________
Выгорание (сейчас в ремиссии)
омега-3 в дозе 1г в день,
магния цитрат 2х200мг(утром и днем),
витамин Д3 2000

С этим проблема с самого детства. Не привито.

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии

Nomen, спасибо, идея понятна. Надеюсь, АДы хоть как-то повлияют на мою способность что-то сделать в этом направлении. Надо было раньше их начинать пить.

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии

а с психотерапевтом не пробовал над этим поработать? если нет, то имхо, стоит.

__________________________________
Выгорание (сейчас в ремиссии)
омега-3 в дозе 1г в день,
магния цитрат 2х200мг(утром и днем),
витамин Д3 2000

Пробовал как-то раньше, не помогло. Не знаю, пытаться ли снова. Не знаю я толковых психотерапевтов, плюс у нас еще присутствует языковая проблема, на неродном языке с психотерапевтом общаться бессмысленно.

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии

ekx999,

Большинство психотерапевтов говорят на хорошем русском языке.

__________________________________
Можно (нужно) на "ты"!
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Brintellix 20 мг., Wellbutrin 300 mg, клозапин 50 мг

однозначно стоит пытаться снова. можно найти пт работающего по интернету. сейчас многие выехали из русскоязычных стран в Европу и работают по интернету.

__________________________________
Выгорание (сейчас в ремиссии)
омега-3 в дозе 1г в день,
магния цитрат 2х200мг(утром и днем),
витамин Д3 2000

Nomen,
А, ну этим я занималась и с психотерапевтом и самостоятельно ... Вроде помогало в начале, потом становилось все тяжелее пока не началось очередное обострение.
Сейчас , когда режим выживания, не до этого.

__________________________________
Можно (нужно) на "ты"!
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Brintellix 20 мг., Wellbutrin 300 mg, клозапин 50 мг

я лечу сам себя...пью много таблов а это вид эвтоназии под видом лечения

__________________________________
10мг зипрекса..и 400 карбомазепин

Значит мне не везло

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии

ekx999,

Но мне тоже психотерапия не очень помогла, хотя я старалась, а потом обострение. Ну и стало не до этого.

__________________________________
Можно (нужно) на "ты"!
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Brintellix 20 мг., Wellbutrin 300 mg, клозапин 50 мг

ekx999, Женя! Как тебе велбутрин? Как переносишь?

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Привет, да пока никак. Энергии никакой дополнительной не ощущаю, вчера наоборот вечером вырубился раньше, чем обычно.

Под вечер еще и зрение расфокусировалось, ходил гулять, так на расстоянии пяти метров не мог номер на машине разглядеть. Раньше такого не было, надеюсь это временная побочка.

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии

Ну да, любому препарату нужно время, чтобы раскрыться.

Женя, всё хотела спросить. У тебя в подписи PK Merz - 300 мг. Это что за препарат?

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Антипаркинсон, снижает риски экстрапирамидных расстройств из-за нейролептиков.

Подумываю снизить кветиапин до 100 мг или вообще временно убрать из схемы и посмотреть как это скажется на активности, надоело ходить овощем.

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии

Мне кажется, перфеназин (типичный НЛ) тебя больше овощит, чем квет (атипик)!

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

На вики написано:

Антипсихотическое действие сочетается у перфеназина с выраженным активирующим влиянием и избирательным воздействием на синдромы, протекающие с заторможенностью, вялостью, апатией, в первую очередь со субступорозными явлениями, а также на апатоабулические состояния.

Не знаю, может попробую на время вообще от нейролептиков отказаться, оставить только АДы, посмотрю, как будет сон и все остальное.

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии

ekx999,

Меня велбутрин бодрил только в самом начале лечения, побочек не было.

__________________________________
Можно (нужно) на "ты"!
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Brintellix 20 мг., Wellbutrin 300 mg, клозапин 50 мг

Amaya, а сразу 300 мг выписали, или повышали со временем?

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии

ekx999,

В начале помогал 150, потом стало хуже, выписали 300мг. Сейчас уже ничего не помогает

__________________________________
Можно (нужно) на "ты"!
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Brintellix 20 мг., Wellbutrin 300 mg, клозапин 50 мг

Не стал пить кветиапин на ночь, посмотрю, как будет сон.

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии

Я когда-то попадался на эту удочку: - посмотрю, как будет сон
И смотришь... и смотришь... и смотришь пол-ночи... и ждешь его изо всех сил

Лучшая тактика - забить и забыть. Типа полный пох

Кстати не все так плохо. То есть сон конечно хуже, но наутро состояние явно пободрее, нет такой прибитости.

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии

ekx999,

Ты принимаешь для сна 200 мг? Это очень много. Мне например хватает 25 мг.

__________________________________
Можно (нужно) на "ты"!
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Brintellix 20 мг., Wellbutrin 300 mg, клозапин 50 мг

Amaya, не только для сна, он в этой дозировке (200 мг и выше) типа еще способен потенцировать действие антидепрессантов и снижать риски суицида. Хотя с последним явные проблемы наблюдаются.

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии

ekx999, привет. размытое зрение вызывает скорее всего перфеназин. это его побочное действие. в инструкции можно прочитать.

__________________________________
Выгорание (сейчас в ремиссии)
омега-3 в дозе 1г в день,
магния цитрат 2х200мг(утром и днем),
витамин Д3 2000

На пустом месте словил ПА, состояние как будто наркоты обнюхался. Нехорошо.

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии

походу нельзя резко нейролептики тебе бросать. нужно постепенно.

__________________________________
Выгорание (сейчас в ремиссии)
омега-3 в дозе 1г в день,
магния цитрат 2х200мг(утром и днем),
витамин Д3 2000

Так получается.

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии

После вчерашнего эксперимента еще и засыпал ужасно, ушел спать в 12 и больше двух часов даже не мог спокойно лежать - ощущение было будто все тело свело судорогой, невозможно было найти комфортное положение для сна. Надо выкупить в аптеке лексотанил на этот случай.

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии

Выкупил лексотанил, сегодня на ночь приму, а то с засыпанием проблемы продолжаются, все крутит.

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии

Зрение продолжает колбасить, то расфокусируется, то нормальное. Не могу понять, от чего эта побочка.

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии

Женя! Ты же велбутрин добавил. Все «прелести» от него, однако.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

ekx999, Калимба,

У меня от велбутрина не было никаких побочек, в этом смысле лёгкий АД, но не самый эффективный. А в инструкции по применению указана такая побочка?

__________________________________
Можно (нужно) на "ты"!
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Brintellix 20 мг., Wellbutrin 300 mg, клозапин 50 мг

Ну тогда пока от него окромя побочек никакой пользы нет. Не скажу, что он меня как-то сильно активизировал, хотя еще неделя приема не прошла, может и рано.

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии

Со стороны органа зрения
Часто: зрительные нарушения

Походу действительно от него.

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии

Попробую сегодня-завтра велбутрин не принимать, посмотрю, что будет со зрением. Все равно эффекта пока от него немного. А то чувствую себя кротом, особенно в сумерках все плывет адски.

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии

На выходных как обычно хреновое настроение, ничего не хочется, суицид видится освобождением от всего, что так надоело.

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии

ekx999, суббота день не простой.

Nomen, если б я бухал, то начинал бы с утра. В принципе, раньше так и было, как с пятницы начинал и до понельника не просыхал. К среде только отходил нормально

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии

Сегодня зрение не плывет. Не знаю, принимать ли дальше велбутрин

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии

ekx999,

Обычно пишут что побочки проходят в течение двух недель. Но у меня и на 300 мг ничего такого нет.
Но если сильно мешает, позвони врачу.

__________________________________
Можно (нужно) на "ты"!
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Brintellix 20 мг., Wellbutrin 300 mg, клозапин 50 мг

Amaya, звонил, сказала, что это маловероятно, хотя в инструкции написано, что это частая побочка

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии

Перестало становиться легче к вечеру, накатывает усталость, даже лежать читать книжку не могу, приходится идти спать. Сон тоже испортился несмотря на кветиапин и мирт, несколько раз за ночь просыпался и сложно снова заснуть. Херня какая-то происходит

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии

ekx999,

У меня наоборот - утром ад! Потом обычно вздремну и тогда немного легче. Велбутрин не принимал? Как зрение?

__________________________________
Можно (нужно) на "ты"!
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Brintellix 20 мг., Wellbutrin 300 mg, клозапин 50 мг

У меня последние дни ад круглосуточный практически, АДы вообще не помогают. Полная безнадега. Не понимаю как дальше жить и зачем.

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии

Вчера не пил, зрение норм было. Не знаю как дальше быть.

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии

ekx999, сочувствую!

А почему велбутрин врач добавил? Если не ошибаюсь, ты же хотел венлафаксин просить?

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

ekx999, есть такой технический подход: - День за днём.
На вопрос "зачем" - за чем - час за часом.

Когда то было очень тяжело и я себе в дневник писал:
"...Дело то в том, что надо прожить только сегодня - один день.
Всего. Один. День.
И можно даже разделить его, если трудно,
- протянуть сначала до обеда, потом пообедать и прожить еще пол дня - после обеда.
В общем то это не трудно...
Тем более, что вот прямо сию секунду все в порядке и все хорошо"

Так можно делить день на часы...
И постепенно этот тяжелый период проходит

Сказал типа активировать будет

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии

Решил поголодать, срок пока не загадываю, но хочется влезть в одежду, которую носил год назад. Таблетки буду принимать как положено, надеюсь, негативного эффекта на желудок это не окажет.

Придумал снизить перфеназин до одного раза в день, утром, не вижу смысла пить еще и днем. Психотических явлений у себя я не наблюдаю, поэтому лишние нейролептики можно отменить, таблеток и так много. Параллельно подумываю поднять миртазапин до 45 мг.

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии

Всю вашу тему не осилил перечитать ,в итоге рексетин паксил ,какой то результат по тревоге дал ?

Спасибо, что зашли. Я его слишком мало принимал, потом угодил в больницу, где его уже не давали. А потом тревога прошла, осталась апатичная депрессия против которой его уже не назначают.

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии