История Симы (Виолетты)

Госпожа Сельдерей, Все переделала , сейчас и ходьбой заняться не грех

Когда тебе становится очень туго, и всё оборачивается против тебя, и, кажется, нет сил терпеть ни одной минуты
больше, — ни за что не отступай: именно в такие моменты наступает перелом в борьбе. Гарриэт Бичер-Стоу

Оххх, хочется верить.. Сима я прочитала в общей теме ты пишешь что проблемы у тебя с 34 лет? Я думала тебя как и меня к климаксу накрыло.. Что то спровоцировало заболевание? Как ты все эти годы лечишься? Много схем поменяла?

__________________________________
Век живи - век лечись!

Наступил новый прекрасный день ! Я как обычно утром марш - бросок 6 км . Состояние ровное . Лечимся дальше

Manja, Я не помню точно во сколько лет я заболела , я так приблизительно пишу . В те времена АД были , но мне их никто не выписывал , выписывали сибазон , реланиум - это из того , что я помню . У меня все началось с панических атак , потом феназепам . Ну были панические атаки раз или два в неделю , я фен выпью и мне опять хорошо , в те годы начало 2000 не работы , ничего . Некогда мне было лечиться , а скорее всего из за своей дурости . Я занималась все , чем нельзя ( только ради Бога не подумайте о наркотиках ) , я бы себе такого не когда не позволила . Но занималась тем , за что могли и наказать и грех жаловаться денег было нормально , жили хорошо . Но и работала я , как лошадь . Лечиться было некогда , паническая атака я фен , вот так и было все это время . Потом у меня панические атаки перешли , в тревогу . Целый год я прожила в стрессе и у меня случился криз , еще сильно болела бронхитом и антибиотики повлияли на криз тоже . И так мне было плохо , это было этой осенью , как никогда . И я поняла , когда до конца прочувствовала состояние , что это не шутки и возраст уже не тот . И начала искать хорошего ПТ , Первый не понравился , второй чуть меня с ума не свел , и вот только тогда вспомнила про клинику неврозов " Сосновый бор " и поехала туда в консультативное отделение , там мне ПТ назначил феварин в моно и поставил на очередь в больницу . Как мне было плохо , феварин начал вытягивать , пока я очередь свою ждала , чуть полегче стало . А потом легла в клинику на месяц , грамотные врачи , отличный персонал сделали меня живой , я забыла написать , что похудела я , видимо от депрессии и тревога до 42 кг. Была , как кощей , в зеркало боялась смотреться , дочка очень сильно переживала . Пролежала месяц , выписалась с весом 50 кг. Сейчас вешу 54-55 , это был всегда мой вес и я до него дошла благодаря своему ПТ и всему персоналу клиники .

Manja, Так что ничего я не меняла , я начала лечиться первый раз в начале зимы . Мне выписали феварин

Manja, Manja, Я написала тебе все кратко , первый ПТ мне выписал лекарства я пить не стала , начитавшись побочек , потом мне стало еще хуже . Я нашла профессора и пошла к нему , он мне выписал бринтелликс , я читать побочки не стала , думаю все равно лечиться надо , и чуть с него , с этого бринтеликса с балкона не вышагнула , он мне так разогнал тревогу , что я даже забыла , что у меня феназепам есть . Вспомнила про фен , выпила , стало легче , отходила я от лекарства профессора четыре дня , на феназепаме . Потом уже " Сосновый бор " клиника неврозов .

Сима, спасибо что поделилась твоей историей! Может быть и к лучшему что раньше лечится не начала. Говорят же что не делается всё к лучшему.. Люди за годы лечения и резистентность ко всем препаратам получают, недавно девушка писала об этом в общей теме. Я сейчас и мою дочь настраиваю не городить трёхэтажные схемы, она ещё такая молоденькая. Да здесь и врачи совсем с другим настроем в отличие от российских. Рекомендуют часто свежий воздух, физическую активность, сбалансированное питание и препарат выписывают один и в скромной дозировке. И даже если состояние оставляет желать лучшего упор всё таки делают на ЗОЖ. Я думаю правда где то посредине и без сильнодействующих препаратов иногда не обойтись и ЗОЖ имеет огромное значение! Я очень рада за тебя что состояние нормализовалось! Ты такая молодчика, очень активна и молодежь здесь к тому же побуждаешь! БАДы какие то принимаешь? Мне хорошо помогает магний, кальций и витамины группы Б именно для психического состояния, сплю лучше однозначно )))

__________________________________
Век живи - век лечись!

Manja, Принимаю только витамин Д , я на него анализ сдавала , у меня его недостаточно , как впрочем и у всех , кто живет на Урале или на Севере . Я тоже читала , что ПТ девушке сказала , что лекарства уже не помогут , резистентность . И это совсем печально . Я принимаю феварин и тералиджен . Сколько у многих внизу написано лекарств , которые они принимают , это просто мешанина из лекарств . В Сосновом бору , так же стараются не больше двух выписывать и ЗОЖ, это где я лечилась .

А как себя проявил криз?это же состояние, когда необходима госпитализация?

__________________________________
БАР II

Ламотриджин с 20.01.22 - сейчас снова захожу на 200мг
Луразидон с 02.06.2024 - 20 мг


(До этого: золофт, вальдоксан, феварин, депакин, эсциталопрам, арипразол, кветиапин, триттико)

История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

HumptyDumpty, Было плохо , как никогда не было . Меня и положили в клинику неврозов , врач выписал АД , и я начала пить АД и ждала очереди . Пережила на АД и на феназепаме , пока не положили .

Ну да, имеет, конечно, кто бы спорил...
Вот только где взять сил, чтобы мобилизовать свою силу воли на осуществление ЗОЖ.??..)))
Согласна на все 100!!))

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Это да.. Особенно тяжело молодым. Я где то читала центр воли формируется гораздо позже центра удовольствий..Я помню как то ходила в какой эзотерический центр и там чакры на аппарате регистрировали каким то прибором. Может конечно фигня и совпадение но у меня чакра ответственная за волю была размером с ведро а остальные маленькие. И это соответствует действительности на мой взгляд.. Только вот прекратить со сладким милы воли не хватает Как у вас девочки? Колитесь перед чем трудно устоять? А у меня кстати ещё шмотки, прям завалилась а одеть как всегда нечего..

__________________________________
Век живи - век лечись!

Manja, Добрый вечер ! У меня и со сладким и со шмотками такая же история На сладкое особенно вечером пробивает , у меня уже ритуал такой , на ночь плитка шоколада , если и не съем мозг ночью даст сигнал , что шоколад в холодильнике пойду ночью есть Со шмотками тоже , хоть сколько покупай , а одеть нечего Как хорошо , что я не одна такая

А у меня не только сладкое, но ещё и соленое, копчёное… чипсы всякие люблю, фастфуд))) короче всю гадость люблю

Ну и ещё с удовольствием трачу деньги на уходовую косметику, всякие маски, крема)
Одеваться люблю красиво во время подъемов настроения, но сейчас они редкие гости, поэтому давно ничего не покупала)

А! Ещё книги скупаю даже читаю иногда хахаха

__________________________________
БАР II

Ламотриджин с 20.01.22 - сейчас снова захожу на 200мг
Луразидон с 02.06.2024 - 20 мг


(До этого: золофт, вальдоксан, феварин, депакин, эсциталопрам, арипразол, кветиапин, триттико)

История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Manja, сила воли это больная тема) куда ни плюнь - везде нужна. У меня ее столько нет) распределяю по степени важности)

Сима, последние дни старалась, гуляла) хочу поделиться с вами) 5, 3 и 6 км проходила в разные дни. А сегодня баня!

__________________________________
БАР II

Ламотриджин с 20.01.22 - сейчас снова захожу на 200мг
Луразидон с 02.06.2024 - 20 мг


(До этого: золофт, вальдоксан, феварин, депакин, эсциталопрам, арипразол, кветиапин, триттико)

История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

HumptyDumpty, Ну ты вообще молодчина ! Самое главное , чтобы это вошло в привычку , я всегда думаю так , это же для меня любимой , для моего же здоровья и выздоровления и мне это дает мотивацию , ведь для себя стараюсь . У меня что то с ноутом , а я не фига в этом не понимаю , то шрифт становится мелким , то крупным и именно на этом форуме . Сейчас стал таким крупным , что в экран не помещался , я нашла наверху , нарисована лупа , ну вот нажала на нее , вроде сейчас писать могу .

HumptyDumpty, Как у вас дела с тревогой ? Лучше стало ?

HumptyDumpty, У меня такое ощущение , что люди любят все вредное из пищи Но есть с силой воли , едят здоровую пищу , но большинство таких , как мы

Сима, а мне в плохом состоянии все равно, что для себя. Я себя перестаю любить) но сейчас не так плохо все, поэтому хожу… сегодня тоже 6км

Тревога по вечерам ещё есть, но не столь разрушительная. 4 балла из 10))))

__________________________________
БАР II

Ламотриджин с 20.01.22 - сейчас снова захожу на 200мг
Луразидон с 02.06.2024 - 20 мг


(До этого: золофт, вальдоксан, феварин, депакин, эсциталопрам, арипразол, кветиапин, триттико)

История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Как ваше самочувствие??

__________________________________
БАР II

Ламотриджин с 20.01.22 - сейчас снова захожу на 200мг
Луразидон с 02.06.2024 - 20 мг


(До этого: золофт, вальдоксан, феварин, депакин, эсциталопрам, арипразол, кветиапин, триттико)

История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

HumptyDumpty, Я так за тебя рада , искренне надеюсь , что твое здоровье идет на поправку , уже сдвиги есть . Конечно , когда плохо , думаешь только быстрее бы это закончилось , не хватает силы воли на успокоение , смотря какая тревога . Когда фоновая , еще можно справиться . Ты такая умничка , что ходишь , привыкнешь и будешь ходить , сама поймешь потому что , что от этого легче . Меня тревога и в 6.00 утра подкидывала я одевалась и бегала кругами по кварталу , пока не пройдет .

HumptyDumpty, Самочувствие ровное , ну вот знаешь тревоги нет , но такое ощущение , что она прорваться хочет , я вечера всегда жду , чтобы препы выпить и спать . Скоро гулять пойду , солнышко спрячется . А у тебя бывает такое ? Что вроде нет тревоги , но все равно какой то дискомфорт , который я тебе описала .

HumptyDumpty, А ты феварин пила в моно или еще с чем то ? И тревогу он у тебя быстро убрал ? Через сколько примерно месяцев ? Ты может и писала , но я не помню уже . Потому что здесь у каждого свои болячки и всех не запомнишь

Девочки как вы эти километры меряете? Программа на телефоне? Я только по времени засекаю и всё да и то иногда забываю посмотреть на Часы при выходе из дома. Но у меня есть постоянный маршрут где то около часа ходьбы.

__________________________________
Век живи - век лечись!

Manja, У меня маршрут тоже постоянный , я по программе дубль гис посмотрела , сколько км. из такой точки , до такой . Сегодня проснулась поздно и уже солнышко во всю шпарит , прошла только 3 км. Вечером постараюсь 6 км. пройти, когда солнце спрячется . Сегодня у нас 31

Шагомер программу скачай.Очень удобно- и шаги и километраж показывает.И калории)

Сима, сейчас жара усложняет ходьбу. Рано я не могу проснуться, а поздно вечером страшно гулять одной.

Феварин я пила в моно в дозировке 100мг на ночь.

Фоновый дискомфорт, который вы описали, я понимаю. Я это считаю началом тревоги. С большой вероятностью меня прорывает. Правда на феварине такого не было. Может у вас надо с дозами повыше поэкспериментировать? Или добавить что-то

__________________________________
БАР II

Ламотриджин с 20.01.22 - сейчас снова захожу на 200мг
Луразидон с 02.06.2024 - 20 мг


(До этого: золофт, вальдоксан, феварин, депакин, эсциталопрам, арипразол, кветиапин, триттико)

История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Manja, я тоже смотрю по Дубльгис, куда иду. Примерное расстояние понимаю. Вообще телефон тоже меряет это. Ещё у меня есть фитнес браслет, но я в какой-то момент не смогла с ним ходить, постоянно мешал. Ну это тоже из-за нервов. Может попозже его снова попробую надеть, ведь раньше все было хорошо.фитнес браслет люблю ещё за функцию мониторинга сна: продолжительность, фаза длинного и медленного….

__________________________________
БАР II

Ламотриджин с 20.01.22 - сейчас снова захожу на 200мг
Луразидон с 02.06.2024 - 20 мг


(До этого: золофт, вальдоксан, феварин, депакин, эсциталопрам, арипразол, кветиапин, триттико)

История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

HumptyDumpty, Я пью феварин в дозе 150 мг. и тералиджен . В клинике пила точно так же , за месяц ни разу не было тревоги . У меня и сейчас тревоги нет , Но мне кажется , что это не тревога прорывается , а это то , что у меня в голове , прислушиваюсь к себе , а зачем спрашивается ? И жара просто жутко действует на нервы , приходится днем на диване валяться , надоедает , никакого отвлечения , потом когда совсем надоест , у меня и начинается этот дискомфорт , может нервы не выдерживают ? Я не спец , не понимаю и не знаю , просто так думаю .

HumptyDumpty, Вот у тебя из за нервов даже фитнес браслет мешал и ты не смогла его носить . Вот какая у нас нервная система .Все , что нам не нравится или мешает может дать триггер .

Наконец то я дождалась дождя хорошего такого дождя На улице 20 , солнца нет и прохлада , пойду гулять . Что самое интересное , когда пошел дождь , загремел гром , мне так хорошо стало , что я просто вырубилась до 18.00 , во сколько сегодня засну непонятно , может , как обычно феварин сделает свое дело . Дай Бог ! Забыла написать , проспала 3 часа , как младенец

Ура!
О. Клааас! моя самая любимая погодка!))
А у нас , наоборот, пришла-таки жара, да ещё и этот пух ...ужас, везде пух! Даже в чашке с утренним эспрессо!(
Один-в-один, тоже, когда началась наконец-то гроза, полил дождь, прибил этот ужасный пух (ненадолго ), мне тоже как-то одномоментно полегчало и накрыл такой лёгкий и исцеляющий сооон ..

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

АлицияS, Приветики Пока у нас еще более менее прохладно , с пятницы 25 обещают , а в субботу 29 уже , но вроде ненадолго . Пух - это полный ужас !!! Гуляешь он и в нос и на лицо , так не приятно . Как твоя драгоценная ножка . Скоро у тебя кайф начнется - отдых , это здорово !

А мне плюс тридцать в кайф) я прям балдею))
Уроженец южных степей я)))

__________________________________
БАР 1((
Реагила 4.5
Кетилепт ретард 600
Литий 1000
Триттико 50 на ночь
18.05.25 - начала литий
До этого серталин\депакин\бринтелликс/реагила/венл/миасер и всякое

Метформин 3 тыс, конкор, омега, железко

Кассандра, Везет тебе А я прохладу люблю . Я сейчас только стала плохо жару переносить , раньше все лето загорала , была , как негр . А сейчас не могу , тяжко .

HumptyDumpty, Я очень рада за тебя Слава Богу , тебе намного легче , ты ходишь по 6 км , ты молодчина Так держать !!!

Сегодня откат к вечеру , тревожка вылазит , так неприятно . Обычно к вечеру наоборот лучше , сегодня магнитная буря , может я магнитозависима , я не знаю . Но для меня это печально . Может мне просто АД не подходит , которое я пью ? В любом случае надо идти к ПТ и решать с ним . Сейчас жалею , что отказалась от приема . Тревога - это самая настоящая гадость !

У меня тоже - день лучше, день хуже .вот щас к нам жара пришла +35 определенно мне хуже, и ещё эти отёки..
Не думаю, что повышение феварина одолеет твою тревогу
Но если хочешь, сходи к пт..
Он либо АД поднимет, либо скажет менять ...а что тут можно сделать..

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

АлицияS, Вот и не иду из за этого , что жутко боюсь менять . Но придется записаться и пойти все таки . Этому ПТ звонить , который меня в клинике лечил , я заранее знаю , что он скажет ДА , такое бывает и это нормально ,смысл ему звонить ?

А может правда поменять? Что в этом страшного?

__________________________________
БАР II

Ламотриджин с 20.01.22 - сейчас снова захожу на 200мг
Луразидон с 02.06.2024 - 20 мг


(До этого: золофт, вальдоксан, феварин, депакин, эсциталопрам, арипразол, кветиапин, триттико)

История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Сима, так может не торопиться?если один день только тревога?мало ли что может быть- магнитная буря..полнолуние..жара..триггер какой нибудь...))как мне доктор сказала- вы же живая и можете испытывать тревогу))тем более- мы так ее боимся,что как только она появляется,своим страхом накручиваем ее ещё больше.Может подождать пару дней,а потом будет видно?

Taisija, Да , я с вами полностью согласна , я если и запишусь сегодня на прием , то попаду на него , дай Бог через месяц . А вчера и была магнитная буря . А вы сколько времени пьете паксил ? У вас бывает тревога ?

HumptyDumpty, Мне выписывали бринтелликс , я с него чуть с балкона не вышагнула . Три или четыре дня от него на фене отходила . Ужас для меня невероятный , сейчас и боюсь . На феварин легко зашла

HumptyDumpty, Я еще и не сторонник АД постоянно менять , как многие здесь делают , резистентность вырабатывается . Это ладно , если ну совсем никак не подходит , то понятно , а феварин мне много симптомов убрал , вот только тревогу , чтобы совсем до конца не убирает , бывает иногда фоновая

Сима, с сентября,но я дозу постоянно повышала.Сейчас пью 40- две таблетки,три недели назад повысила,тоже тревога держалась,но несколько дней,может из за переезда в другой город- все таки стресс.Как то по зиме тоже две пила- было нормально,решила снизить,потом опять подняла.Но я поднимаю,если уже виду- никак.А так феназепамом перебиваюсь

Taisija, А поднимаете вы дозу по согласованию с врачом или сами ? Я хотела поднять , но без врача , что то не решаюсь . Или в этом нет ничего страшного ?

Сима, сама)Я сначала в ПНД ходила бесплатно,два АД пропила по три месяца,они мне не помогли,нашла другого врача,платного,стала пить паксил,смогла на нем с сульперида- уйти.Я к ней ходила сначала раз в две недели,первый раз дозу при ней подняла,а когда лучше стало- забросила ходить.Что ходить- деньги тратить,2500 прием...Да она и не говорила- приходите тогда то и тогда то.Пью да пью,как то стало хуже и держалось- подняла сама .Алексей здесь мне тоже советовал поднять.Пропью месяцев шесть,если будет все нормально и решусь сходить с таблеток- поищу в Воронеже доктора,посоветуюсь.Ну или если хуже станет,не дай Бог.

Девочки всем привет! Не в первый раз уже читаю что многим к вечеру становится лучше а у меня всё наоборот. Утром встаю вроде бы позитивнее на все смотрю а вечером и особенно поздно вечером и ночью накатывают страхи.. Я это так объясняю что за день усталость накапливается и к вечеру становится все так страшно, мрачно, безнадежно.. А Вы не знаете о чем это говорит? Вроде как где то писали если ГТР к вечеру накрывает а если депрессия утром. А у меня вроде то и другое ставили - умеренную депрессию и ГТР

__________________________________
Век живи - век лечись!

Taisija, Не будет хуже , да и сбросить обратно никогда не поздно . А вы на сколько дозу подняли ? Я хочу попробовать поднять для начала хотя бы на 0.25 , по утрам пить . У меня у феварина если доза выше 150 мг. , ее делить надо на два раза .

Manja, Привет Я тоже про это читала , но не помню , по моему у кого тревога на первом месте , тому вечером хорошо , но точно не помню .

Сима, я имею в виду хуже- это когда и две таблетки помогать не буду.Надеюсь,до этого не дойдет))
А так я повышала по четвертинке от таблетки и на на каждой дозе была две- три недели

Такая же история, Тань.. много лет так было, очень много, почти всю жизнь, даже в детстве это помню..
И я так же себе это объясняла..
Да кто его знает...мне теперь и утром не очень, и вечером... иногда бывают моменты, что отпускает - но это редко...поэтому без препаратов - никуда...ну, кому что помогает, у всех все ведь по-разному..

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Умничка!

__________________________________
С хорошим АД либидо не нужно.

Tokar, Спасибо вам

Taisija, Я вам наоборот написала , что хуже вам точно не будет . Получилось просто так , что я не совсем правильно выразила свою мысль и вы поняли меня по другому

Наверное, у всех индивидуально, но у меня депрессняк прет утром, а вот тревога к вечеру разгоняется…

__________________________________
БАР II

Ламотриджин с 20.01.22 - сейчас снова захожу на 200мг
Луразидон с 02.06.2024 - 20 мг


(До этого: золофт, вальдоксан, феварин, депакин, эсциталопрам, арипразол, кветиапин, триттико)

История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

HumptyDumpty, Я читала где то , но не помню уже точно , если тревога утренняя это одно , а если вечерняя это уже другое , не могу вспомнить .

Сегодня с утра решила увеличить дозу . Я пью феварин , больше , чем 150 мг. за один раз нельзя . Я пью на ночь 150 мг. , утром выпила еще 50 мг , толком ничего так и не поняла , Но у меня было такое ощущение , что мне плоховато , так маленько . Наверно я дозу много подняла или от того , что я тревожник , у меня после принятия 50 мг. и было состояние не очень комфортное . Не знаю , не могу понять . Выпила фен , заснула , сейчас недавно встала , вроде нормально . Я почему то боюсь сама себе без врача повышать дозу , накрутила наверно себя . Завтра с утра попробую 0.25 выпить , вместо 50 мг.

Сима добрый день! Сегодня гуляла и думала о тебе. Сфоткала мой маршрут. Я так рада что у меня лесочек есть поблизости))) А где ты гуляешь? У тебя маршрут один и тот же или разные? Как погода сегодня, подходящая для марш броска? У нас отличная погода для прогулки, прохладно, свежо но дождя нет )))

__________________________________
Век живи - век лечись!