История oleg23.

Не, ну Атаракс то хороший, хоть и слабенький.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Мама через знакомых заказывает как-то без рецепта.
Сейчас новый закон этот с рецептами, каждый месяц новый рецепт брать нужно ещё и на официальном бланке, кошмар.

Да эглонил тоже неплох снять острое состояние многим помогает, но пролактиновые побочки - жесть
Атаракс - снотворный антигистамин - толку на нем человека держать, разве что - для сна при заходе на АД.
Это очень хорошо, а то сейчас в РФ не лучшие времена для людей на психфарме

__________________________________
Надо понимать всю глубину наших глубин.

ТДР в подарок от обоих родителей
Пароксетин 20мг

Иногда кажется, что это депрессивное состояние как зависимость, как будто забыл что такое радость и прочее, всегда в состоянии грусти и подавленности, возникает чувство, что мне это нужно, что по-другому я не умею жить. Музыка в приоритете спокойная всегда, фильмы тоже соответствующие. Комедии запускать рука не поворачивается. Сегодня это ощутил очень сильно, на фоне первого приёма венлафаксина.
Мысли вслух

Научитесь. Вы много думаете.
Я для себя понял, что чаще всего подавляют меня и вызывают тревогу у меня мысли в стиле "если бы я сделал тогда то да сё" и "в будущем может случится то или это".
Стараюсь в себе искоренять привычку так мыслить, ибо прошлое нам уже не подконтрольно, а будущее еще. Не все зависит от нас и не надо на себя все взваливать. Вклад в проблемы вносим не только мы, но и люди и обстоятельства. Но в депре/тревоге кажется что мы во всем виноваты/за все ответственны.

Поищите у себя подобные привычки.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Это все расстроенная биохимия мозга. А человек, да, привыкает жить даже в самых скверных условиях. Вы заболели очень молодым и потому вам тяжелей, чем тем, кто успел вкусить радости жизни и теперь знает, к какому состоянию хочет вернуться. Вы себя здоровым просто уже не помните, но это не повод сдаваться. От АД вначале всегда хуже - нужно терпеть и прикрываться и ни в коем случае не бросать лекарства, потому что "само оно не пройдет". А пока слушайте спокойную музыку и не смотрите комедии. Что в этом плохого? Принимайте себя таким, какой вы есть сейчас и не ставьте себе рамок - что должно быть, а что не должно. По ходу лечения, со временем светлые периоды начнут становиться все дольше и понемножку вы вернете себе здоровое состояние мозговой биохимии.

__________________________________
Надо понимать всю глубину наших глубин.

ТДР в подарок от обоих родителей
Пароксетин 20мг

Вы абсолютно правы, я так и живу последние годы. Я постоянно вспоминаю прошлое (ранее детство и школу) и мне от этого очень больно, как будто я там заперт. Во многом себя виню, это тоже правда. Когда умирала бабушка от рака (я её очень любил), для меня это было невыносимо и я даже не смог с ней попрощаться и просто побыть рядом, за это я себя виню. Друг детства, с которым с песочницы вместе, сейчас закрыт пожизненно в психиатрической лечебнице, с шизофренией и раздвоением личности. Я перестал с ним общаться ещё до его болезни, но всё равно виню себя в том, что я мог бы помочь ему. Его мама до сих пор общается довольно близко с моей и она говорила, что он всегда хотел мне позвонить, но боялся. Как мне игнорировать это? Может быть я смог бы ему помочь и не допустить такого расклада. Понимаю, что нельзя во всём себя винить, но эти мысли не поддаются контролю, это как наркотик.

Но ведь во всем перечисленном виноваты не только вы. Если попробуете спокойно и без эмоций подумать о том, какой вклад внесли обстоятельства, другие люди, Вы - то увидите, что Ваш вклад незначителен. А Вы себя оговариваете.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Я вот как раз помню себя здоровым, вспоминаю детство и школу и понимаю что я таким никогда не был, я стал совсем другой человек и мне становится ещё хуже от этого.
Мне тяжело принять себя, это вообще самое сложное пока для меня.

Такая практика помогает лишь временно, потом опять случаются "наплывы" и забываешь обо всех попытках адекватно обдумать ситуацию. Я не могу это контролировать, скорее даже безвольно поддаюсь этим эмоциям.

Но последнее время конечно, в основном, состояние "овощное" то есть нет негативных эмоций и мыслей, как и позитивных. Если что-то и меняется то только в сторону негатива

Вы не знаете себя здоровым взрослым и это тяжело.
Почему? Вы разве виноваты в том, что заболели? Нет. И все ваши поступки, омраченные присутствием болезни, не должны судиться строго. Больной человек поступает и реагирует так, как велит ему болезнь. Вам незачем вспоминать себя школьником, потому что вы уже не ребенок и застревать в детстве бесперспективно. Инфантильность в себе придется побороть самостоятельно. А винить себя в прошедшем так же бесполезно, как плакать над пролитым молоком. Время прошло, что сделано - то сделано. Надо развивать в себе мудрость и понимание того, что в этом мире многое от нас не зависит и брать на себя ответственность за все на свете не получится. А с этим комплексом вины - надо бороться радикально.

__________________________________
Надо понимать всю глубину наших глубин.

ТДР в подарок от обоих родителей
Пароксетин 20мг

"Вы не знаете себя здоровым взрослым" - вот это действительно то.
В начале лечения ещё у меня было сильное обострение этого самого комплекса вины, до такой степени, что необходимо было закрываться в ванной, включать воду и выплакивать это всё. Сейчас это не так часто приходит, но приходит порой.
Дело в том, что моё окружение, а всё моё окружение на данный момент это родители, старой закалки и они скептически относятся к таким болезням (это мне так кажется) хоть и очень добрые люди. Когда у меня было максимально плохое состояние, я не мог практически есть вообще, меня отправляли по больницам, был у 4-5 разных врачей, в основном это были разные заведующие и просто очень хорошие специалисты (у меня отец работает водителем главного врача города, постоянно договаривался), все хором говорили, что у меня депрессия, только потом я уже попал в отделение неврозов.

Я очень беспокоюсь о том, что думают обо мне другие, я бы даже сказал что это какая-то болезнь, которой я не знаю название. Раньше я всегда думал что депрессия это "девчачья" болезнь что ли, настоящие мужики таким не болеют.., поэтому теперь мне стыдно вообще упоминать об этом людям.

Что-то я сегодня разошёлся, просто мне непривычно, что об этом можно с кем-то поговорить, уж извините.

Я вообще никакие фильмы смотреть не могла, не до этого было
100 %

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг

Придется познакомиться и формировать себя по ходу терапии.
Вместо того, чтобы радоваться, что родители добры к вам, вы подозреваете их в скрытом скептицизме по поводу вашей болезни. Пытайтесь видеть в любых ситуациях прежде всего позитивные стороны, а не циклить себя сразу на негативе, причем, придуманном самостоятельно.
Я вам очень-очень сочувствую, такое чувство, что вам очень не хватает любви и поддержки и вы очень одиноки в своей болезни Остается только ждать раскрытия вела или пробовать другие АД и бороться за ремиссию.

__________________________________
Надо понимать всю глубину наших глубин.

ТДР в подарок от обоих родителей
Пароксетин 20мг

Ваша болезнь называется мнительность, а она проистекает от глубокой неуверенности в себе.
Выговаривайтесь! Хватит держать это все в себе! Мы здесь не осудим и не будем оценивать вас по критериям "реального пацана"

__________________________________
Надо понимать всю глубину наших глубин.

ТДР в подарок от обоих родителей
Пароксетин 20мг

Спасибо за эти слова.
Я действительно считаю себя одиноким человеком, без каких-либо преувеличений, у меня нет ни одного человека, с которым я мог бы вот так обсудить это всё. В школе я думал, что одиночество это не так уж и плохо, что это открывает пути для саморазвития, я ещё никогда так не ошибался.

У большей половины форума так. А у многих родные ещё и добивают "добрым словом". Так что у вас не самый плохой случай.
Вы напомнили мне Онегина -
А в целом, одиночество не так уж страшно для здорового человека, но быть больным и одиноким - это очень печальный замес.

__________________________________
Надо понимать всю глубину наших глубин.

ТДР в подарок от обоих родителей
Пароксетин 20мг

Ага. А еще мужики обязательно должны сходить в армию, выпить невыпиваемое, осеменить всё окружающее женское население, а в некоторых деревнях и отсидеть придется.

Глупые стереотипы.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Теперь то я понимаю, что это глупости. Но всё равно мне кажется что общество не воспринимает душевные болезни в серьёз. Например, если тренер в зале, с которым я хорошо общаюсь (который кстати мой ровесник и учился в моей школе, в параллели) спрашивает про моё состояние, болезни и тд, то я конечно не буду говорить про это. Я об этом не говорю даже врачам терапевтам чего уж там.

Конечно, не надо. Но не потому что вы мужественность потеряете, а потому что люди вокруг не особо в это вникают. Пока сами не столкнутся.

Вы мужик, потому что Вы решаете свою проблему и боретесь с ней.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Если глотание таблеток и обращение на этот форум можно считать как первые шаги в борьбе, то возможно.
А пока я даже не знаю что делать. Принимаю новую схему таблеток и жду "чуда".

Это в любом случае лучше, чем ждать пока оно само пройдет.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Теперь, когда вы знаете, что люди болеют депрессией независимо от пола следует пересмотреть свои "понятия" в жизни. И избавляться от глупых стереотипов и сексизма

__________________________________
Надо понимать всю глубину наших глубин.

ТДР в подарок от обоих родителей
Пароксетин 20мг

Ну с этим я думаю справился

Сегодня ощущаю внутреннее напряжение какое-то, иногда всё тело само по себе напрягается, будто от холода, странное чувство. Наконец-то мне захотелось пообщаться, смог поговорить с мамой, рассказать о своих чувствах, не много конечно, но хоть что-то.
Ещё сильно усилилось чувства страха, будто я в постоянном напряжении и сейчас что-то произойдёт. Уронил ложку, сильно испугался, аж по всему телу волной, заметное усиление, чувствуется что вмешался препарат, надеюсь пройдёт.

У меня на каждом подъёме дозировки усиление тревожности. Потом проходит. Когда совсем невмоготу - транквилизатор в зубы и вперёд.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Это хорошо - препарат действует, если очень напрягает это взвинченное состояние - пейте транки, не геройствуйте

__________________________________
Надо понимать всю глубину наших глубин.

ТДР в подарок от обоих родителей
Пароксетин 20мг

Терпимо.
Потливость кстати сильно повысилась, это вообще не люблю, так как обычно не потею даже в тренажёрном зале, но думаю это малая жертва.
Зрачки больше стали, как у наркомана.

Где можно почитать вашу историю?

Ооо, это вы еще эсциталопрам не пробовали - от него вообще ночью можно было проснуться с ощущением, что ты только что из ванны вылез
А бывает так - что зрачки становятся разного размера - это реально диковастенько выглядит
Нигде, потому что мне лень ее писать Но можете спрашивать у меня о том, что интересует, я буду отвечать кратко и талантливо
Ко мне можно на ты

__________________________________
Надо понимать всю глубину наших глубин.

ТДР в подарок от обоих родителей
Пароксетин 20мг

Ну тогда будем на ты.

Мне интересно что у тебя за диагноз и как ты борешься с этим, как давно?

Диагноз у меня в подписи написан
Тревожно-депрессивное расстройство у меня. Наследственное. Мама лечится уже много лет и все достаточно хорошо. Отец живет отдельно и лечится только снотворными.
Началось все когда мне было 21. Но так - терпимо все было, тахикардия, дикая тревога, когда я дома сама оставалась на ночь, но, в целом, жить можно было и я особо не парилась на этот счет. Ну, нервишки шалят, с кем не бывает? Я вообще ни разу не ипохондрик, болезней у себя искать не люблю и начинаю лечиться только тогда, когда реально прижмет. Прижало реально в марте 16года: бессонница тотальная, спазмы ЖКТ, похудела за март на 6кг и стала похожа жертву анорексии, жуткое напряжение внутри, абсолютное потрясение от того, что со мною происходит, отрицание серьезности болезни, пока не подключилась депра. Депра - это вообще трэш. Я жо сих пор боюсь ее возвращения, потому что депра - это просто конец света какой-то. Витальная тоска, отчаяние, концентрирующееся в солнечном сплетении, ощущение безысходности и бессмысленности бытия. Мрак, короче.
Начала лечиться эсциталопрамом. На 10мг - отпустила депра. А вот вес продолжал падать. Решила снижать таблетки и пить гепатопротекторы - начала понемногу поправляться. Дотянула до полного схода с таблеток. Пила много магния и держалась на плаву. Летом сильный стресс - и все по новой, +ощущение того, что я постоянно задыхаюсь. Удовольствие для мазохиста, короч. Сразу начала эсциталопрам. Фигушки. Во второй раз препарат не заработал вообще. Отмучилась, перешла на сертралин. Легчает. Но меееедленно. Он ваще медленный, если верить народу. Ждать придется долго. Но другого выхода тоже нет. Разве что - на пакс лезть, если сертралин таки не поедет.
Вот тебе моя простыня о лечении, Саш. Надеюсь, интересная

__________________________________
Надо понимать всю глубину наших глубин.

ТДР в подарок от обоих родителей
Пароксетин 20мг

Описание депры понравилось, я вот вечно не мог подобрать описания этому состоянию, но ты прям точно в цель.
Я надеюсь тебе поможет текущий препарат держаться, потому что вечные поиски нужного лекарства это не самая приятная перспектива. Однажды мы поправимся, наверное.
У меня друг болел тоже, у него были ПА и ещё что-то, не помню точно. Лечился в платной клинике ( http://nevrozamnet.ru/ ), вышел здоровым человеком, мне говорит, что от таблеток нужно отказываться, это мол не выход, но пока я не вижу вариантов жизни без таблеток.

Да уж, не забуду никогда тех "мгновений печали дорогих"
Тем не менее, эта перспектива нам всем маячит, так как рано или поздно преп выдыхается и приходится искать новый. Но, у всех по разному, канеш, тут не угадаешь.
Я уже была в ремиссии и поэтому не сомневаюсь, что свет в конце тоннеля есть и всем об этом пишу
Обожаю таких невежественных умников. Лишь бы чёта ляпнуть. Как ты себе биохимию мозга поправишь без таблеток? Заговорами? Распеванием псалмов в полнолуние?

__________________________________
Надо понимать всю глубину наших глубин.

ТДР в подарок от обоих родителей
Пароксетин 20мг

Ну я то понимаю, слава богу, что без таблеток тут не выехать, но и ТОЛЬКО на таблетках, наверное, тоже.

Ты очень удивишься, Саш, но только таблетки тоже дают прекрасный результат, так как возвращают тебе здоровое состояние мозгов. А здоровому человеку всякие КПТ не нужны, он живет и радуется жизни. Так-то.

__________________________________
Надо понимать всю глубину наших глубин.

ТДР в подарок от обоих родителей
Пароксетин 20мг

Это вдохновляет, надеюсь что так.

Ну зря это Вы. Я с помощью КПТ по ОКР получил хорошую ремиссию и отменил лекарства. Но из-за серии стрессов, пришлось снова сесть на АД, к сожалению. Но контрастные навязчивости, которые мучали меня с детства и побежденные во время занятий кпт, ко мне так и не вернулись.

Но по моим ощущениям, на депрессивную составляющую кпт влияет слабее.
Но влияет.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Я говорю о чистом ТДР без примесей фобий и ОКР.

__________________________________
Надо понимать всю глубину наших глубин.

ТДР в подарок от обоих родителей
Пароксетин 20мг

При депрессии так же есть когнитивные искажения в части отношения к прошлому, гиперответственности и т.д.
Так что, отучить себя от этого тоже можно попробовать.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

При настоящей депрессии человек не видит смысла ни в чем и в нем господствует безграничное отчаяние и мрак.
В таком состоянии даже есть получается с трудом, что уж о каких-то техниках говорить.

__________________________________
Надо понимать всю глубину наших глубин.

ТДР в подарок от обоих родителей
Пароксетин 20мг

Само собой это для тех, кто уже не лежачий.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Взвинченность остаётся. Когда чихаю, зеваю, пугаюсь - замечаю сильное усиление и внутреннее напряжение.
Состояние "ни горячо ни холодно", мысли не лезут, сильной душевной боли тоже нет, но и ничего позитивного. Иногда начали проскакивать мысли о том, что вдруг я всё это сам для себя выдумал, чтобы не выходить из зоны комфорта, от этого страх и тяжесть в груди. Путаница в голове
Есть мечтательное состояние о хорошей жизни, хочу жить, развиваться как личность и радовать родных, но внутреннее "я" сразу же даёт леща и возвращает к реальности.
Потливость жуткая, прям липкий пот на ладонях, ногах.

Не могу смотреть в глаза людям, вообще. Как только ловлюсь с кем-нибудь взглядом, сразу одёргиваю, потом понимаю, что это заметили и становится стыдно.

Заметил, что зависим от музыки, не могу вообще оставаться наедине со своей головой.

Заметил, что от венлафаксина запахи немного меняются, прям точно чувствую новые запахи, специфические.
Аппетит конкретно снижен, перестал соблюдать режим питания.

Это социофобия и это пройдет.
Это большая половина молодых людей испытывает
Саш, ты не беременный?
Ничего, гораздо печальнее, если б ты начал сметать все, что не прибито и раздулся бы до конкретного жирбасика

__________________________________
Надо понимать всю глубину наших глубин.

ТДР в подарок от обоих родителей
Пароксетин 20мг

На солёненькое не тянет

Да у меня всегда были проблемы с аппетитом (зверский был только первый месяц на мирте), поэтому я бы рад сметать всё. Тем более я эктоморф и в зал хожу, жиру меня не взять!

Чувствую себя как-то не очень.
Такое состояние будто организм на линии старта и готовится к тревоге, иногда какое-то напряжение лёгкое, иногда сердце постукивает. Кажется, любой стресс и начнёт трясти всего.

Нашёл сравнение. Состояние почти как при "потягушках" в постели и смесь с тем, как будто выходишь резко на холод. Только чуть легче, хожу иногда напрягаюсь так. Странно короче...

Появилась лёгкая тревога. Чувствую сердцебиение и сдавленность в груди, напряжение, как будто волнуюсь, накатывает в грудной клетке...
Поправьте если это не тревога, а что-то другое, потому что я не уверен в правильном понимании симптомов, я постоянно боюсь ошибиться в своих ощущениях, потому что полный букет..

Пришла тревога. Ушли навязчивые мысли, ушли самообвинения, ушли мысли о том, что вдруг я что-то сделаю не так, взгляд на себя стороны. Пришло принятие всего какое-то. Сходил в тренажёрный зал, пока шёл, слегка давило в груди, вспомнил про навязчивые мысли, но через несколько минут просто забыл про них, даже у дороги не вспомнил, плюсы ухудшения памяти появились, ахаха
В зале хотелось с кем-то заговорить, поговорил немного с двумя знакомыми тренерами, свободно, спокойно, вообще не задумываясь о последствиях и исходах. На беговой дорожке очень сильно хотелось идти и идти, первый раз вообще такое, прям ноги сами рвались куда-то.
Обычно плохо реагирую на дневной свет, может ещё из-за того что много времени провожу у экрана, и всегда немного щурусь, глаза слизятся и тяжело держать взгляд, часто моргаю. Но сегодня я тупо иду с широко открытыми глазами и пялюсь на всё и на всех и мне как-то пофиг что обо мне подумают. Вообще могу не моргать практически.
Может это просто такой день, может сегодня так звёзды сошлись, но мне это нравится. В зале постоянно хотелось с кем-то заговорить, я такого давно не помню.
Тревога прошла в зале, но лёгкая взбудораженность и просто какое-то ощущение в грудной клетке осталось.

К еде интерес пропал, жаль.

Сегодня заснул нормально.
Самочувствие непонятное пока, есть дискомфорт в груди, накатывает, давит.

Заметил что после приёма венлафаксина минут через 15-20 накатывает пот по всему телу.

Сгонял в зал. Той взбудораженности, что вчера конечно нет, но в целом состояние нормальное, просто более спокойное.
На тренировке немного кружилась голова, темнело в глазах. Но это был день ног всё таки, тяжело.
Навязчивостей не было, но в голове мысли уже крутятся заметно. Вчера была какая-то пруха, пофигистичность.

Сегодня опять не вырубило, засыпал плохо и долго.
Проснулся очень рано (давно такого не было), ощущение полной безмятежности, чувствую себя отдохнувшим.

Беру свои слова обратно.
Сходил в магазин, пока шёл накрыло по полной, просто жесть..
Опять иду глаза в пол и просто не поднимаются, куча мыслей в голове, пережёвываю каждую мелочь, опять одёргиваю глаза от взгляда людей и потом думаю какой же я идиот, зачем я это сделал. Машина пропустила через дорогу, я кивнул и думаю, что я как-то не так кивнул, зачем я это сделал ваще, он наверное чё то не то подумал про меня. Потом накрыл страх или сильное волнение, понять не могу, в грудной клетке будто ком, дышу тяжело, ноги ватные стали, руки тоже, всё тело жутко потеет, пришёл руки трясутся, всё дрожжит, ЭТО ПРОСТО НЕ КОНТРОЛИРУЕТСЯ, пытался понять своё состояние, убедить себя, что я просто сам себе всё накрутил, но ничего не получается, глаза не хотят смотреть никуда, кроме пола, весь в себе...
ненавижу себя, тошнит.

rtouch, успокойся, Саш. Болезнь так сразу не уходит.
Это действительно не подвластно нам и потому не за что себя корить.
Прекрати себя накручивать. Ты не виноват, что болен!

__________________________________
Надо понимать всю глубину наших глубин.

ТДР в подарок от обоих родителей
Пароксетин 20мг

rtouch, пройдет. Будешь вспоминать как веселое времячко ) Котямбе привет.

__________________________________

Это пройдёт Я до парка дойти не могла - ноги подкашивались, а теперь даже до магазина дохожу. Вот в метро пока боюсь спускаться.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831