Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме

Доза маловата
у меня мама пьет ципралекс 10 мг, и у нее даже не совсем депрессия, просто подавленное состояние. и никаких па.
А у вас все же посерьезнее состояния, чем у моей мамы. а доза меньше...
но это имхо.

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.

asberg21, Я еще в процессе наращивания до 10. Была надежда, что и 5 помогать будет, но это не реально, конечно, иду до 10-ки.

Лида, все будет хорошо! вот увидите! надо только выйти на целевую дозу и подождать. москва тоже ведь не сразу строилась!

у меня когда появилась резистентность на ципралекс 20 мг и мне подняли его до 30... ох и худо же мне было пока 30 мг подействовали. терпела аж 3-4 месяца.

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.

asberg21, Спасибо большое за поддержку!
Надеюсь, что в монотерапии мне он помогать будет, так как кроме атаракса ничего больше добавить не могу, чисто финансово.

Мне 8 лет помогал, только в моно!
Но за такой срок препарат просто "выдохся"... пришлось сменить на СИОЗСиН.

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.

Меняется,точнее раньше менялась точно,просто я ее уже очень давно перестала мерять.Утром не вставая с постели температура была всегда 36,6.

__________________________________
Ум богатеет от того, что он получает. Сердце – от того, что оно отдает.

Лида, я согласна с asberg21, доза ципралекса маленькая,10 мг это минимум,а лучше 15.Все наладится!Не переживайте!Вы какой эсциталопрам пьете?ципралекс?Он сейчас такой дорогой!Я на на польский Эсциталопрам-Тева перешла.Почти в два раза дешевле получается.

__________________________________
Ум богатеет от того, что он получает. Сердце – от того, что оно отдает.

Annet, Спасибо за поддержку! Я пью эзопрам. Назначали эссобел, но он дороже...

Да,эзопрам еще дешевле получается.
Эсциталопрам полностью раскрывается через месяца три,хотела значительное улучшение на адекватной дозе будет раньше.Так что,желаю вам терпения,все постепенно наладится и тревога уйдет или значительно станет слабее.

__________________________________
Ум богатеет от того, что он получает. Сердце – от того, что оно отдает.

Дмитрий очень хочется услышать ваше мнение в моей истории! прочитайте пожалуйста! называется помогите поверить в себя!

__________________________________
Так хочется жить......как прежде!

Юлианна, Дмитрий сейчас меняет схема лечения,поэтому чувствует себя не хорошо.На ваши вопросы может ответить кракозябр.

__________________________________
Ум богатеет от того, что он получает. Сердце – от того, что оно отдает.

а он кто? как к нему обратиться?

__________________________________
Так хочется жить......как прежде!

это другой администратор - Анна, думаю, она вам ответит, как только у нее будет такая возможность.

__________________________________
Элицея 10 мг

Сон разума рождает чудовищ (с)

Сижу на работе и думаю: что-то хуже и хуже меня накрывает с каждым днем. Наверное тоже пора к психиатру. Не могу сосредоточиться на работе — только и думаю как там без меня Тёма... Мама и бабушка присматривают за ним, а мне страшно — вдруг не досмотрят... воображение рисует очень страшные картины. И самое неприятное что всё это не беспочвенно — такое действительно может быть. И говорят что мысль материальна, если думать плохое то можно его и притянуть! Что с фантазией делать, а?..

__________________________________
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=906

Люша, вам скорее психотерапевт нужен.. научится жить в новых условиях без страхов.

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?

Типичная ошибка практически ВСЕХ окрщиков. Если вы думаете, что мысль материальна, то напишите на листочке в одной колонке то, что ТОЧНО случиться, если об этом постоянно думать, а в другой те вещи, которые точно НЕ ПРОИЗОЙДУТ, сколько бы вы о них не думали. Результаты можете выложить в эту тему, а мы оценим. Приведите хотя бы 10 примеров.

__________________________________

Люша, ОЧЕНЬ советую посмотреть. Ответы на все ваши вопросы:
https://m.youtube.com/watch?v=zRJ2_zH_15M

__________________________________

Материальна или нет- кто его знает... Я вот стараюсь, вырабатываю у себя привычку вообще не думать о плохом. Так легче, зачем себя накручивать? Будущее и так НЕИЗВЕСТНО!

Я совсем не думаю что случится всё о чём я думаю. Представлять развитие событий это норма вроде бы. Я ведь не представляю что я заражусь десятком болезней или меня похитят шпионы. Я представляю то что действительно может случиться. Дорогой мне человек болен, он постоянно в опасности, и конечно у меня постоянно работает мысль как предусмотреть все возможные опасности и предупредить трагедию. Разве это уже ?

[qОКРuote="Ронин"]Люша, ОЧЕНЬ советую посмотреть. Ответы на все ваши вопросы:
https://m.youtube.com/watch?v=zRJ2_zH_15M[/quote]
Я посмотрела, спасибо. Думаю что при ОКР те упражнения которые там дают могут хорошо помочь. Я запомню.
Но у меня нет ОКР. Может быть повышенная тревожность.

__________________________________
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=906

Вы не можете знать, что случится. С вашей тревожностью вы пытаетесь контроллировать свою жизнь путем перебирания в голове вариантов, которые начинаются со слов "а вдруг...". Вы будете пытаться предусмотреть все, чтобы ничего не случилось, тем самым снижая свою тревожность и давая ход расстройству.
ОКР может быть следствием повышенной тревожности. У меня лично также. Меня беспокоят не только навязчивые мысли, но и множество других симптомов.
Выпишите на листочке ваши опасения, а потом подумайте насколько они реальны. Если вероятность большая, то принимайте меры. Если меры принять вы не в силах, то думать об этом бессмысленно. Навязчивость же таких мыслей вопреки их бессмысленности говорит о вашей тревожности и проявлении легкого случая ОКР на ее фоне.

__________________________________

Ронин, спасибо. Я стараюсь принимать меры. Но мне хочется принимать их больше и больше, и я постоянно думаю о тех мерах которые ещё не приняты...

__________________________________
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=906

Люша, я только сейчас прочитал вашу историю. При таком стрессе мне кажется нормальными ваши переживания. Просто не перекручивайте сверх меры. Попытайтесь адекватно все взвесить и оценить.

__________________________________

Ронин, я и пытаюсь...

__________________________________
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=906

че-то я сегодня УГ. настроение плохое. вот как так? вчера я была бодра и весела, а сегодня овощ, которому ничего не надо. это все невылеченное ТР?

__________________________________
Элицея 10 мг

Сон разума рождает чудовищ (с)

конечно оно...

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.

indigo, что такое тр?

А у меня целый день болит голова. Вычитала, что односторонние боли с отдачей в глаз ( формулировка)- это мигрень. Спасибо тебе, организм, мигреней у меня еще не было

Предполагаю, что тревожное расстройство

__________________________________
И Митя очнулся ...с потрясающе ясным сознанием. что в мире так чудовищно безнадежно и мрачно, как не может быть и в преисподней.

Иван Бунин

У меня сегодня такая же хня.. и тошнит еще. Выпила пол бокала красного вина в голову будто штырь вставили и медленно поворачивают. От глаза в мозг

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?

Марго, а мне бы сон нормализовать и все у меня ок будет.
Сейчас животом подышала под кинцо, завтра начну релаксацию нервно-мышечную делать, гляди поможет.

Я всё.
Не могу больше. Просто не могу.

__________________________________
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=906

Люша, что?

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.

Всю эту ночь я практически не спала. На ночь выпила атаракс.
Легла в 00ч. В 2ч встала выпила фен. Нифига. В 5ч было гипо, наелась, выпила опять фен.
Потом вроде успокоилась. Но утром зашкаливал сахар. Короче, решила не идти на работу

Тоска-тоска-тоска.
мне нужно на биржу ехать сегодня.
Опять чувство, что теряю контроль. Вот я поеду, потрачу три часа времени, а за это время дома, я могла бы что-то сделать- поубирать, приготовить.

Пожалейте меня кто-то, пожалуйста! так внимания хочется

голова, езжайте) я тоже последнее время трудно выхожу из дома, но потом, как выйду, дела сделаю, так радостно за себя становится, да и отвлекаться от тяжелых мыслей помогает. так что все хорошо будет
и да, здесь тема для нытья по поводу здоровья, нас с вами уже предупреждали)

__________________________________
Элицея 10 мг

Сон разума рождает чудовищ (с)

indigo, спасибо)))

Поддерживаю. Не сидеть же всё время дома, или не стоять же у плиты. Приедете, кушать приготовите.

голова, как любит говорить Марго "хватит ныть! "

Да и не забывайте, что здесь мы ноем по здоровью, а не из-за работы.
Вообще есть тема Наша работа
А то уже чуть ли не в каждой теме про работу головы

Iriska, бе-бе-бе.
Я про самочувствие.

Съездила. Не так уж там и страшно. Люди какие-то улыбчивые сегодня были.

Так пятница же была

__________________________________

как же я хочу спать. последние дни спала плохо, днем сонная, настроение паршивое, самочувствие тоже. не чувствую себя в безопасности, нет покоя нигде.

__________________________________
Элицея 10 мг

Сон разума рождает чудовищ (с)

indigo, у меня такое же состояние после недосыпов. Мир становится мрачным местом с кучей опасностей, подстерегающими меня на каждом пути
Выражаю вам слова поддержки и желаю наконец-то хорошо поспать

__________________________________

Ронин, спасибо рассчитываю на выходные, главное, чтобы не просыпаться по 5 раз за ночь, это очень снижает качество сна

__________________________________
Элицея 10 мг

Сон разума рождает чудовищ (с)

Все мерзко!
Живу как этот смайлик.
Пятнадцать лет,как бросил пить.
И все это время дикий "раздрайв".
Ничего не принимаю.Только витаминчики.
Стал социопатом.На работе,"собак "спускаю на всех.
Ощущение,что все это время,таскаю на душе мешок с цементом.
Наверное,ситуация стандартная!?
Сон,особенно в выходные до двух ночи.
Трындец!

Ну вот,и поныл немного.

serge62, а к психотерапевту обращались когда нибудь?

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.

Друзья, я здесь - я готов помочь...В чём проблема? (я, если что, - сомопсихотерапевтичен )

__________________________________
Если заменить для себя слово «проблема» на слово «приключение», то жить становится гораздо проще и интереснее.

asberg21 Да.
Витамины.Препарат не помню,не пошел.Стало хуже.
Отпускает только на работе,когда с головой !
Из таблеток,помогал фенотропил,но это препарат с которым лучше дела не иметь.

Блин - у мнея обратная ситуация : эту ночь вообще не спал. Начальник спросил : "Что сделал за неделю".. Я ему : "вот - форум, Фэйсбук..Много чего"..."Не канает",говорит.. "Чтоб к завтра было готово"... А я тупой...

__________________________________
Если заменить для себя слово «проблема» на слово «приключение», то жить становится гораздо проще и интереснее.

А чё : работа - это супер для мужика,не?Женщины не хватает?

__________________________________
Если заменить для себя слово «проблема» на слово «приключение», то жить становится гораздо проще и интереснее.

У меня есть вакансия.
Приезжайте!

Мне - да

__________________________________
Если заменить для себя слово «проблема» на слово «приключение», то жить становится гораздо проще и интереснее.

asberg21 Да.
Витамины.Препарат не помню,не пошел.Стало хуже.
Отпускает только на работе,когда с головой !
Из таблеток,помогал фенотропил,но это препарат с которым лучше дела не иметь.

А что за диагноз вам поставил психотерапевт?

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.

Блииииин... какой препорат : психотерапевт - словом лечит...

__________________________________
Если заменить для себя слово «проблема» на слово «приключение», то жить становится гораздо проще и интереснее.

А мне здессь - зае#ись...(и попробуйте найте это слово в @банлистwords)

__________________________________
Если заменить для себя слово «проблема» на слово «приключение», то жить становится гораздо проще и интереснее.

Дело в том,что тяга к алкоголю развилась на фоне СХУ,граничашей с дипрессией.
И это же состояние увело меня от алкоголя.
По диагнозу,вспомнить сложно.
Пост.алкогольный дипресивный синдром. Но могу ошибаться,много времени прошло.
Спасибо.

У меня такая проблема. Неделю или чуть больше назад я бросила Пить Ады (эксциталопрам 10 мг).бросила по своему желанию, потому что захотела второго ребенка. Вроде как почиститься от химии. И для того, чтобы во время беременности не употреблять. Также чуть раньше бросила курить и траву и сигареты. А также пью все меньше обезболивающих (парацетамол, в основном я люблю, но это не от большой нужды, а так, нравится). В меня большой опыт бросания чего угодно. Поэтому отказ от всего этого прошел абсолютно нормально. Но вот что касается адов, то тут посложнее. Все таки курение - это в к таки блажь.. А вот уровень серотонина - другое дело.. Ужасного синдрома отмены нет, но есть некоторые неприятные вещи: например "брейн запс" - очень неприятно. За рулем вчера почувствовала, что я как бы "подвисаю", реакция замедленная, стремно стало, я ж с ребенком(( и еще второй момент. Первые дни плаксивость была, а сейчас тоже гиперчувствиькльность, но еще агрессия. Понятное дело, все это всплескивается на близких - их у меня двое рядом: муж и сын. Муж как с работы приходит, я сразу найду, до чего докопаться . И либо орать начинаю , либо плакать. Но самое плохое, что я м на ребенка стала орать. А он еще вредный такой, чуть что - сразу ныть или истерить. А я и так на громкие звуки резко реагирую (это кстати основная причина всех моих конфликтов с мужем - его громкий голос или тон голоса), а сейчас по давно. И еле сдерживаюсь или не сдерживаюсь. Прекрасно понимаю, что нет ничего хуже орущей матери , но почти не могу себя контролировать . Особенно если он в машине начинает истерить, я пугаюсь реально и у меня почти паника начинается((( и если б знать, что дальше будет..

Insaid, а Вы резко бросили ципралекс? или плавно сходили. Тоже сейчас уменьшаю дозу.

С удовольствием вскрыл бы себе глотку. Но ничего не могу, конечно, сказать в этом обществе пустых кукл и лицемеров.

__________________________________
Думаю за прошедший год многое поменялось и меня среди пациентов можно назвать номером один по знаниям и применением на практике
Roman Bekker (rbekker1@gmail.com)
ты прав