Записки JaneL

ааа...тогда нет. у меня прям как родинки и выглядят, много, но не россыпью

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

охххх как же сонно
в целом все, кроме руминации, хорошо, но вот эта лень необъяятная.. засыпаю вечером мгновенно, весь день сонливость, просто заставляю себя все делать, вечером тоже активность не появляется. Просыпаюсь сонная.

Давление вроде все таки в норме. Попробую кофе и Б-комплекс, главное чтоб тревожка от них не вышла. Потом добавлю сероквель, но не понимаю, как он на низких выписанных дозах мне поможет, я там наверное вобще с кровати не слезу..на золофт переходить не хоцца((

как вобще растормошить сонливость без добавления тревоги((

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

JaneLane, попробуй обсудить с доктором ламотриджин, Unia его принимала, потому что эсци прибивал сильно

__________________________________
14.05.25 2,5 мг эсциталопрам
18.05.25 5 мг эсциталопрам
24.05.25 10 мг элицея

F*ckтически - всë прекрасно!

Миса Амано, спасибо! моя лам вобще не предлагала, только кветик или большие дозы тералиджена. Может из-за общих хроней моих

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

*зависть*

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt,

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

попробовала кофю. Никак)) следующая на очереди мильгамма

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Привет, стая! ну мильгамма в этот раз тоже не спасла
тревоги, депры, ипохондрии нет т-т-т
но состояние будто я в вечном ПМС - физически хочется только спать, лежать и жрать. Причем с жором вобще беда, я постоянно кусочничаю, мне все время хочется вкусного, сладкого, соленого, шоколадов, тортиков. То есть пожрать нормально не помогает, полчаса и я снова хочу вкусней. Голодная я поактивнее, но голодать мне нельзя.
Вобще цикл давненько уехал в гости к Ху Ям, может тут гормоналка уже куролесит. Пойду на следующей недельке сдам железы, гормоны, и будем думать, куда плыть

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Привет!
А сколько ципры?Похоже,что сера уже перебор,задавил доф окончательно.Как обычно,ушла тревога,ушла и движуха.

Waleri_Anka, привет, тезкан дык немного, 12,5, уже куда уменьшать.. на 10 посидела немного, вроде также

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

... божечки, у меня пмс

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Ураааа....!!!!
Появился диагноз,меняй подпись...

f_rostt, братишка пмсник, дай обниму

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

хылоу
сегодня праздник у девчат - ровно год с первого приема эсци на календаре даже отметила)
сейчас я принимаю элицею 10 мг, ощущаю себя процентов на 95 стабильно (т-т-т)
Из того, чем недовольна - сонливость\лень (много делаю через силу, но думаю, после отмены это пройдет), мысленная жвачка и забывчивость. Добавлять к эсци ничего не стала, чтобы не руинить прогресс.
Недавно была поездка - чувствовала себя другим человеком - без паничек в самолете и прочего. Редко могу словить полпанички - просто волну жара, но тут же успокаиваюсь.

Отменять осенью и зимой не хочется, так что может сделаю это весной (если ПТ одобрит)

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

супер рад за тебя ... надеюсь больше не встретимся

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt, спасибо! да кого, один раз дурачок - всегда дурачок) я понимаю, что это приколюшки от кукушки на всю жизнь)

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

JaneLane, буду сильно скучать по твоим приколюхам )))

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt, я ж не ухожу) мне кажется все в какой то момент думали - все, чао, и снова возвращались) я уже пару раз так точно)

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

А переходить на поддерживающую дозировку не будешь?

Привет,Лерчи!

Waleri_Anka, приветик
наверное, надо будет.. ну вот перезимуем и дальше думать что-то, а то в такую холодину мрачину Овнину за окном я без эсци не сдюжу

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Да я имела в виду,что может и весной рано сходить.Может посидеть ещё на поддерживающей с годик?

Waleri_Anka, слушай а я даже не думала об этом! а ведь и правда. Моежт половинку или меньше назначат. Даже интересно, как будет ощущаться такая доза после целой)

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

вот чо бесит, конечно, так это ленюка гадкая
днем как-то пинаю себя под жепец, делаю дела, но утром это ужОс. Я реально как после наркоза просыпаюсь и еле стягиваю себя с кровати. Плата за крепкий ночной сон

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

я с тобой хочу

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt, ты скоро каааак победишь неспляку, кааак выспишься!

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Эт ты на что намекаешь?

Это после атаракса,или всегда так?

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Waleri_Anka, а я ж не пью атаракс, он у меня чисто прикрытием был, ну и в экстренных случаях. Я на постоянке сонный зомбуль)

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Тогда можно уже сейчас попробовать перейти на поддерживающую,очень медленно снижая.Серотонин снизится,активность повысится.ИМХО

Waleri_Anka, чот страшно пока мне врач говорила, что ее мнение - срок лечения это год с последнего приколдесса кукухи

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067