Если вам плохо прямо сейчас или хочется немного поныть в общей теме

Возможно вопрос не в той ветке, но кто знает подскажите. Попала с пневмонией в стационар, в крови были миелоциты 8 , лейкоциты 30, после 2 недель капельниц с антибиотиком и преднизолоном, лейкоцитов 20, миелоциты 1 , с тем и выписали.кто нибудь с таким сталкивался, надо ли обращаться в центр гемотологии? Или всё же реакция на пневмонию

Ну так купите и пусть лежат себе на всякий пожарный.
)[/quote]так не продаст никто, и не выпишет

Также. Покупка лекарств для меня получше шопинга антистресс. Во, жизня пошла)))

__________________________________
Возможно, жизнь оказалась не той партией, на которую мы надеялись. Но пока мы здесь, мы можем танцевать
Со мной можно на ты

так не продаст никто, и не выпишет[/quote]
Извините, у нас его можно купить без рецепта .
Не знала, что у Вас такая ситуация.

__________________________________
«Так будет не всегда»
С 2.07.2021 - флуоксетин 20 мг, с 14.08 - флуоксетин 30 мг
Оксапин 300+300
с 30.04 - эголанза 2,5 мг
Mknew.Моя история

С лета 2022 в ремиссии...
Родила здоровую мальішку, счастливая мама в декрете с тревогой ...
Сейчас тяжело ...
Буду опять заходить на препарат

Переезжаю в Украину.

Добрый вечер. Сегодня был 3й прием у психиатра ,он выслушал меня с женой и сказал что я не по его части, и отклонений у меня нет, прописал какую то бадягу типа витаминов. Короче, не знаю что делать.

Какую именно бадягу?

__________________________________
«Так будет не всегда»
С 2.07.2021 - флуоксетин 20 мг, с 14.08 - флуоксетин 30 мг
Оксапин 300+300
с 30.04 - эголанза 2,5 мг
Mknew.Моя история

С лета 2022 в ремиссии...
Родила здоровую мальішку, счастливая мама в декрете с тревогой ...
Сейчас тяжело ...
Буду опять заходить на препарат

Адаптол

Ещё после приема моя жена начала с ним переписываться на тему : как же быть итд. Он ответил что я социопат и мне не помочь. После я пересмотрел на Ютубе ролики о социопатах , и какие то признаки могу отнести к себе, но основные ну точно не про меня.

бодяга и есть....по крайней мере для меня,пустая трата денег. имхо

Совершенно ни о чем препарат, для очень- очень лёгких состояний, не социопатия.
Моё имхо...((

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Так вот . Мне непонятно почему он нас так мило послал.

Я не употреблял алкоголь пока пил таблы, вчера на приеме врач сказал что можно, а у меня всякого разного навалом. Так вот, сделал я пару коктейлей с бейлисом с бананом с мороженным, там алкоголя пару капель от силы. И знаете ребята мне не понравилось. Алко не моё. Вообще не моё. Даже лёгкий сладкий коктейль не нравится. И голова перед сном болела.

Отменили Алпразолам. Пила две недели 3 раза а день по 1/4 таблетки, потом продлили ещё на три недели, но там я уже начинала забывать их пить, поэтому выходило то две, то одна четвертинка за сутки. В пятницу отменили алп. Выпила в этот день утром 1/4 и все. Но вот уже третий день начинает нагнетать к вечеру тревожность и очень долго засыпаю. Ни в одном глазу. Селектру пью утром по 1 таблетке (в районе 8-9 часов утра).

У меня синдром отмены или всё так и должно быть?...

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История

Tranquelle, Саша, ты немного его пила, мизерная доза, не может быть СО. Он просто дополнительно тебя поддерживал от тревоги. Ты его отменила - и все, АД один не дорабатывает.
Мне иногда кажется, что только транки эпизодически меня спасают. Если бы я пила что-то на постоянной основе - мне это только травиться. У меня же невроз.
Принимаю транки эпизодически много лет.
С перерывами.и вот они мне меньше помогают уже . Толер. Повышать неохота.
Надо делать большой перерыв. Потом они снова заработают.
Алп - шикарный транк при умелом использовании ...посоветуйся с доктором, может она тебе ещё чего добавит. .

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

И я снова с криком о помощи. Ребята, я пила вечером алкоголь. Вино. Сейчас стало страшно, а можно ли сочетать ?!!!! Утром в 8 пила Селектру. Когда следующий прием таблеток сделать?!!! И какие последствия?!!! И когда можно выпить алпразолам?!!! Алкоголя было 700мл (да, дорвались, ужас просто...) Выпила до 23.30, крайний бокал. Не на пустой желудок, вес 88 кг

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История

Начиталась ужасов в интернете... До этого прочитала аннотацию, что не влияют друг на друга, теперь фиг знает, что делать....

Паника прям волной накрыла, страх ужасный

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История

Что мне делать? И как из этой ситуации выходить?

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История

Браслет пульс показывает за 90.... То в жар, то в холод бросает. Бессонница. Мне страшно

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История

А я недавно таки убедился в том что у меня не все в порядке с нейромедиаторами. Подарили телефон, раньше пользовался кнопочным. Ну и так как появилась камера (в телефоне) решил себя пофоткать... По некоторым фоткам конечно видно в глазах грусть... В зеркале такого не замечал, только на фотках... А в последние дни видок какой то не здоровый... Прям на лице видно...

Витамин Б6 перестал давать силы, только внутреннее напряжение вызывает... Ничего не пью (курсом) и не хотелось бы... Так, из цикла мысли вслух... Апатии как ни странно особо нет, просто как обычно нет энергии и сил... Ну ладно, поныл и хватит... А так вообще мне кажется что я где то между больными и здоровыми... Кстати тут думал что обычную работку я бы не вывез... Только ту что на лайте... Надеюсь с этой не уволят хоть...)

Ничего не будет, они не взаимодействуют. Но алкоголь у тревожников может обострить тревогу.

__________________________________
Кветиапин 300 мг., бринтелликс 10 мг.

Спасибо огромное!!!

__________________________________
Селектра с ноября 2019
Алпразолам 1/4 по-необходимости

Я Саша, со мной на Ты
Моя тема здесь. Tranquelle. От спокойствия к тревоге. История

Сегодня с утра проснулся с сильной головной болью, не как обычная, а как мигрень. Выпил 900 мг. Лирики и 100 мг. Трамадола. Не особо помогло, выпил еще 600 мг. Лирики. Так до сих пор и болит, но хотя бы интенсивность снизилась.
Вот, высказался.

Доброй ночи! Есть люди которые не спят??? Вопрос такой выпил феназепам 0,5мг, думал быстро усну. Но наоборот началась тахикардия и тревога возросла. А я наоборот хотел ее убрать. И что теперь делать? Теперь я точно не усну часа 3 еще, а мне через 7 часов вставать на работу. Сегодня меня пан атаки ваще задолбали. С периодичностью в 3 часа происходили. Помогите советом

Askme, выпить еще 0,5

__________________________________
Золофт 100 мг.
ПА и нечто тревожное.
Со мной можно на ты)

Ребята...
У кого-нибудь бывало ощущение, будто бы ты, это не ты, и как-будто сознание вот вот уйдет, но ты понимаешь что всё в порядке, просто будто туманнит в голове...
А еще ощущение будто я смотрю не полным обзором, а вот будто из коробочки... Как когда играешь если в игру от первого лица, и тебе не хватает всего обзора в игре, хочется туда углубится...
Я просто не знаю у кого спросить такое, может я... странная черезчур?

__________________________________
Серената (Сертралин) 100 мг.
ОКР.
Возможно страдаю инсектофобией.

Ты себе даже не представляешь насколько не спят((

Нужно пить когда уже хочется спать, потом терпеть пока подействует препарат и только тогда уже заваливатся спать. Так лучше всего работает. Если такой вариант не поможет тогда делать то же но повышать дозу.

Тахигардия и тревога возросла скорее всего потому что слишком рано лег до действия препарата и до того как хотел спать физиологически. Скорее всего получилось что лежал просто в ожидании, непроизвольно наращивая чсс.

__________________________________
4 месяца курс-бросил(Миасер15>30/Золофт25>75/Флюанксол1/Гидазепам40>20).Эпизод.проб. негативно:Прегаб>300/Миасер15/ Труксал100/Квет25/Оланз5/Солиан200/Эглонил50/прочее.
Текущ.Гидаз20-100мг-нед.Тревога.Соматика.Выбросы из сна.Фармокофобия.

Не бойтесь - это дереализация. Ничего странного, ничего ужасного. Обсудите это с врачем.
Alvaro, прости за то, что я смеюсь, но ты прямо император ипохондриков ))))))))))

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 10 мг, кветиапин 25 мг.

Валесан: валерьянка+гидрокситриптофан. БАД. Я бы не стала такое пить. Проще уж тогда просто валерьянки купить. Но у вас такой уровень тревоги, что вряд ли валерьянка спасет. Триптофан тоже, мне кажется, не в кассу, не всем он подходит.

Тенотен. Вообще гомеопатия. Нафиг.

Фенибут не знаю, тут более опытные люди, наверное, напишут.

Вобщем, из толкового симетикон от вздутия и тримспа от спазмов.

__________________________________
Диагноз - БАР 2

И снова добрый вечер форумчанам! И опять про феназепам... позавчера я выпил таблетку на ночь 0,5мг. Через мин 15 началась сильная тахикардия, тревога чуть ли перешла в панику. Появились непонятные ощущения во всем теле, скорее всего это и было расслабление мышц. Было что то похожее на дереализацию. Не мог уснуть совсем. Еле как уснул через часа 3 после выпитой таблетки. Теперь собственно вопрос. Могло ли это быть реакция на прием психотропных препаратов, так как я посл раз пил фен в 2017 году в марте или апреле курсом в 3 недели. Это я так заходил на эсциталопрам. Тогда у меня была жутчайшая ДР. Эсциталопрам я бросил пить в мае 2018 года. хочу заметить, что эсциталопрам мне ваще никак не помог. Это я к тому, что давно не принимал никакой психофармы, ну то есть в этом плане организм стал как стеклышко. Полностью очистился от психофармы. И тут я сразу с фена начал в такой дозировке. У меня запись к психотерапевту после нового года. Не был у них пару лет. Все страдал и надеялся что все пройдет само. А когда отец попал в больницу в тяжелом состоянии в конце ноября, моя нервная система окончательно дала сбой. Хотел до похода к ПТ хоть как то себя привести в чувства, а то это пантческие атаки вымотали меня совсем. Сейчас куча проблем со здоровьем, а мне всего 31 только исполнилось. Просто хотел к новому году хоть как то себе придать уверенности, отсюда и попытка фена выпить появилась. Думаю сегодня опять выпить фен но только 1/4 часть от 0.5 мг, дабы опять не началось то что было. Может организму надо адаптироваться к нему постепенно а не так сразу. Спасибо за внимание. Может кто что подскажет. Всех с наступащим

Askme, 0,5 мг фена - мышиная дозировка...никак не могло.
При всем желании...
Это половинка от таблетки 1 мг, так?
Чудеса..
Может, с чем совпало просто..

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

прошу совета ...
диагноз (циклотимия /униполярная депрессия)
2 дока , 2 мнения .

лечение /200мг ламиктила + 125,150 кветиапина в сутки .
состояние на 4 с -
апатия , ангедония , быстрая утомляемость, внимание рассеяное , нет концентрации .
как можно улучшить состояние ?
хотяб бы не много ...пожалуйста подскажите что нибудь .ваше мнение . иногда бывает совсем сложно . пару дней . вообщем мешает жить нормально хотя бы ... не говоря уже о ремиссии
спасибо .Илья

Диванный монстр, состояние на четыре с минусом? А с какими симптомами вам помогла ваша схема?

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Tessa,
выровняла цикличность фаз
дистимии и гипертимии .
кветиапин от части убрал тревогу

В этот день я думал что задохнусь раза так 4. Съездил в больницу говорю дышать тяжело померили давление дали таблетку от него и отправили домой. Было часов 11 вечера, я попути заехал в 4 аптеки нашел где продадут без рецепта, нашел такую. Тревога зашкаливала, непроизвольна рвота, как будто что то давит на легкие изнутри. Домой приехал долго лежал и гадал выпить не выпить фен. Фен купил таблетки по 0,5 мг. А честно сказать у меня страх пить феназепам. Любое состоЯние организма чуток отклонившееся от нормального меня вгоняет в панику. Например если заложило нос, даже одну сторону, я чувствую что поступает меньше воздуха, то есть надо сделать дольше вдох и на это сразу реакция мозга, что что-то не так и понеслось. Вот до такой степени я себя загнал... что делать. К ПТ только после нового года

Askme, ты себя загнал.
Ты прав. И сам это чувствуешь. Ипохондрия тяжёлая штука. От этого соматика такая. .не от фена, а от того что ты пить его боишься!!!! Сто пудов! 0.5 мг..ты что..
Кстати, где же это такая золотая жила, что фен без рецепта продают? ..
Ладно там сердце, ком в горле - это все понятно; это страшно, сама проходила - знаю.
Но нос...у меня хронический гаймороэтмоидит, до операции я вообще не дышала и запахов не чувствовала, тоже думала, что с мозгом у меня ..того..
И сейчас бывает, закладывает, гаймороэтмоидит - болезнь нервная, от нервов короче...не лечится..но вышла в ремиссию и живу..
Надо к врачу тебе, конечно, что же ты так мучаешься, таблетки выпить не можешь.. имхо, конечно..

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Askme, Моя подруга тоже страдает страхом перед таблетками. Непреодолимым страхом.
В этом случае ей прописали уколы.
Как вы отнеслись бы к уколу, например, фена?
Может таким образом можно обойти страх таблеток

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Ребят, привет.
У меня вопрос по любовным чувствам и либидо при принятии АД и НЛ, сейчас стоит сложный выбор.

Я состоял 5 лет назад в отношениях, будучи на Велафакс 225 мг, Абилифай 15 мг и Заласта 15 мг, обращался за помощью по социофобии.
Отношения быстро прекратили доставлять приятные ощущения, секс был невозможен на такой дозе, вскоре девушку стало неприятно обнимать.
Я виню во всем таблетки, сами отношения были приятные.

В начале 2019 не полностью слезал с таблеток под руководством психотерапевта, в основном из-за девушки, которую очень полюбил. Ощущения вернулись, но по итогу года
я плохо справлялся с тревогой и заработал депрессию, что порушило отношения.
Девушку есть возможность вернуть, но для этого надо наладить здоровье.
В данный момент я на: Триттико 150 мг, Эглонил 50 мг и Атаракс по ситуации.

Сегодня назначили Анафранил 50 мг и Квентиапин 100 мг, Триттико 50 мг, в качестве замены.

Вопрос

Я боюсь, что эти препараты убьют все чувства, как это было 5 лет назад, хотя себя пора уже спасать.
Мои опасения имеют основание? Можно ли что-то сделать, чтобы сохранить чувства?

Flattened, венлафаксин очень сильно влияет на либидо, у самого такое же. Если на эсциталопраме и сертралине оно было пониженное, то на венлафаксине оно на нуле))
У вас сейчас более щадящая схема, сильных проблем с либидо быть не должно. Ну и я бы искал проблему в другом. Если вместе с либидо пропали чувства, мб секс и был единственным фундаментом, на котором отношения держались? :)

__________________________________
Принимаю сейчас: калифорнийское ракетное топливо (венлафаксин 375 мг + миртазапин 30 мг).
Метформин 1000 мг.
Не подошли: эсциталопрам, сертралин.

alexsthr, вы знаете, в прошлых отношениях у меня с девушкой было гораздо меньше общего и общение было не самым интересным, так что вы правы на счет секса как единственного фундамента.
В текущих отношениях меня одолевала тревога именно из-за процесса слезания с препаратов. Возможно если уберется тревога, все остальное восстановится и снижение либидо не будет так беспокоить. Наверное.

Кстати, у кого-то бывало из-за таблеток нежелание обниматься или может быть даже страх физ контакта?
Потому что в остальном все вроде у меня было хорошо с чувствами, но вот этот эффект просто сводил меня с ума, я вообще не понимаю до сих пор, почему так происходит. Типа я ощущаю комфорт и уют рядом с девушкой, но если физ контакт идет периодически в течении дней 5, на меня начинает давить желание отойти куда-то на подольше, а вскоре подключается и страх. Ну и короче это дошло до того, что у меня стали проявляться симптомы неврастении при контакте, типа спать хочется постоянно, очень болят скулы и челюсть, работать невозможно. Так что я до сих пор не уверен, это депрессия или неврастения и какую роль тут играет болезнь, а какую моя женщина.

Flattened,
Очень советую почитать вот это (под спойлером), особенно уделите внимание закону баланса значимости.

__________________________________
Принимаю сейчас: калифорнийское ракетное топливо (венлафаксин 375 мг + миртазапин 30 мг).
Метформин 1000 мг.
Не подошли: эсциталопрам, сертралин.

Я старалась, как могла пережить эту ночь хорошо. Занималась тем, что люблю. Я одна. С бабушкой, за которой ухаживаю. Влюбленна в мужчину. Он даже открытку не прислал, молчу про цветы и т.д. Он из другой страны. У него нет денег. Я все понимаю. Но я не смогла остановить эмоции. Высказала ему утром, все. Мне кажется, боль пошла за все года...когда мне было плохо и одиноко на НГ. А это было часто.

да,ладно! Так уж и катится?




ты умничка,Хорошие дела делаешь.Жизнь она справедлива всегда. Не бывает всегда плохо,наступят и ясные денечки.

Влюблена-хорошее чувство,оставь его при себе,а результат...ну не знаю,как будет так будет

Тоже поною... Пью венлафаксин с марта, 225.. Мой психиатр, можно сказать, вытащил меня из жопы.. Я была уверена у меня ГТР, а на прошлой неделе была у него, он сказал ОКР, поэтому и дозы такие. Сказал прийти в марте, посмотрит снижать будем или отменять... Надо было купить таблетки, везде кончились, дома только 37,5.. захреначила 6 таблеток (225 в сумме)... но что-то очень плохо мне в последнее время... какая-то пустота, и ничем не могу забить ее. Пить не помогает (не пьянею), хотя все время тянет.. дома есть лексотан и валиум, может принимать? Но страшно, я за рулём... короче, поныла... жить не хочется :( вообще ничего не хочется. Даже объяснить никому не могу, никто не понимает

__________________________________
Кто тут называет себя самым сумасшедшим? Кто у вас главный псих? Я тут первый день, поэтому сразу хочу понравиться нужному человеку. (С)

А я вот в кино сходил с дочкой. Теперь этим СОБЫТИЕМ и живу.

__________________________________
Флуоксетин 80
Габапентин 1500
F31.1

Здравствуйте, в моей жизни было все стабильно много лет - были увлечения которые мне доставляли удовольствие, были цели в жизни хоть какие-то, работа которая меня не бесила а даже нравилась иногда. Но с годами все это стало терять смысл, сейчас у меня апатия/абулия, ангедония, я потерял интерес ко всем своим увлечениям, даже музыка для меня перестала звучать приятно, работа для меня просто как данность которая отнимает часть моей жизни и которая не доставляет мне никакого интереса, а даже не нравится. Цели в жизни какие-то еще есть, но я не вижу смысла в их достижении, жизнь просто потеряла для меня интерес последние несколько месяцев, кажется что чем добиваться целей и пытаться радоваться жизни, проще убить себя, но я не хочу пока к этому прибегать. Антидепрессанты что выписывал мне психотерапевт мне не помогают (перепробовал 15 антидепрессантов, возможно больше, серотониновые антидепрессанты еще больше ухудшают мое состояние вызываю апатию еще сильнее). Обращался очно к психотерапевту, он не знает что со мной, но предположил что негативная симптоматика возможно. Но если это она, то мне ничего от нее не помогало из небольших доз нейролептиков - амисульприд от 50мг. до 300мг., оланзапин до 5мг., арипипразол до 15мг. тоже нейтрально. Меня бодрил флюанксол до 3мг. в день, но этот эффект продлился месяц, тоже самое и с сульпиридом до 300мг. в день.
Еще рисперидон до 1мг. в день бодрил, но более 1мг. в день он наоборот меня угнетал. Сейчас принимаю схему похожую на схему моей знакомой что в пнд лечится, схема из разряда - мы не знаем что у вас, поэтому принимайте все сразу - антидепрессант + нормотимик + нейролептик. А именно милнаципран 100мг. (бодрил только в первые пару тройку дней), ламотриджин начал, повышаю до 200мг. постепенно, и рисперидон 1мг. в день но я его вообще перестал чувствовать. Так же у меня ОКР, с ним успешно справляются серотониновые антидепрессанты в минимальных дозах. Я читал чем обычное окр от шизофренического окр отличается, и помоему у меня обычное ОКР, потому что нет такого бреда типа надо постучать 3 раза по деревяшке иначе инопланетяне похитят. Так же я слежу за собой, раз в день моюсь, бреюсь, и стригусь не зарастая, что так же не говорит в пользу негативной симптоматики при шизофрении. Думаю может мне что-то из дофаминовых и норадреналиновых препаратов попробовать ? Но бупропион сейчас запретили.

Бупропион сейчас в подвешнном состоянии. Экспертное сообщество России вступилось за этот препарат,доказав ,что он- не являеться наркотиком..поэтому по всем заведенным уголовным делам пока нет решения.Суд практически не может вынести обвинительный приговор,но в нашей стране может быть и абсурдное решение,вот.пока,другой инф. нет Может ,у кого нибудь есть свежая инф. по этому поводу?.
https://psychiatr.ru/news/1010

vladimir88, с Новым Годом! Как дела твои?))) Как самочувствие?

__________________________________
«Так будет не всегда»
С 2.07.2021 - флуоксетин 20 мг, с 14.08 - флуоксетин 30 мг
Оксапин 300+300
с 30.04 - эголанза 2,5 мг
Mknew.Моя история

С лета 2022 в ремиссии...
Родила здоровую мальішку, счастливая мама в декрете с тревогой ...
Сейчас тяжело ...
Буду опять заходить на препарат

Руся, а вам риталин тревогу не разгоняет? у вас нет сдвг?

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

kitsu, у меня очень сильные слабость и астения.
Тревогу как вегетатику возможно немного повышает, но я отличаю вегетатику от тревожных мыслей и не боюсь небольшой взвинченности.
С вниманием у меня проблемы, но мне препарат был выписан не от этого, а именно от астении.

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Где найти себе общение? Я таблетки не пью, мне они нафиг не нужны, я не верю в них. Хотя я весьма богата- С детства депрессия, Тревожное расстройство, да и кажись пограничное. Короче, я больная на всю голову! Гы гы гы. Щас у меня невроз, дереал, астения, короче, но помирать жалко

Люди добрые, расскажите, чем вы спасаетесь хотя бы временно, без фармы, когда совсем отчаянье прет?

Жизнь последние пять лет из сплошной черной полосы состоит, в своем возрасте долгосрочных отношений не могу завести -- нет друзей, "мужчины" (в этом возрасте, скорее, мальчишки еще) уходят (оно и понятно, потому что "проблемного" человека поддерживать постоянно очень трудно), в семье мать с самого детства давит. Учусь в Москве, сама из Новосибирска. Живу в общежитии, соседка -- простите за французский -- дрянь без уважения к личном пространству, сну и делам окружающих. Учусь на отлично по инерции (все детство пыталась заслужить как-то уважение и любовь родителей таким образом; тщетно, пока не уехала, ценить не стали, и все равно умудряются контролировать и ковырять на расстоянии). Удовольствие не приносит абсолютно ничего. Даже здоровенная стипендия. Отдых вообще проходит мимо меня, словно в постоянной работе разучилась отдыхать, и как остается на что-то свободное время -- начинаю себя ковырять, что не занимаюсь чем-то полезным. Заводить новые взаимоотношения крайне трудно. Держать планку на учебе тоже становится трудно, к старшим курсам гранит науки мягче не становится. Найденная осенью вторая половинка в начале декабря испарилась, как только начались проблемы, что не могу себя поднять с кровати и часто начала болеть. Проблемы со сном с октября -- то не могу уснуть, то просыпаюсь посреди ночи как по будильнику в районе 2-5 утра. Пью на ночь мелатонина 3 мг, чтобы засыпать было хоть чуть-чуть легче, но в тех условиях, что я живу (соседка по комнате включит светильник и на просьбы хотя бы пригнуть лампу к столу поближе начинает хамить и огрызаться, что меня очень сильно каждый раз ранит, ведь просишь вежливо и по-хорошему, а получаешь в ответ такое), даже нормально спать трудно. Покусала все ногти на нервной почве.
Сижу в полном одиночестве и отчаянии. Раз в неделю стабильно панические атаки с тошнотой и нарушениями стула. Тремор. Сессия начинается, пытаюсь загасить все это бесперебойной учебой. Если есть свободное время -- хожу в фитнес-центр, в тренажерку, затем бассейн и сауна, чтоб сил не оставалось совсем на раздумья и лучше засыпать.
Брать академ -- не вариант. Общежитие за мной не закрепят, могу свои три года учебы выкинуть в мусорку. Перестать держать планку на учебе тоже не выход, потому что мозгом осознаю, что подобного рода упадки носят временный характер и прекрасно лечатся, хочется все-таки получить свой красный диплом -- уже просто из принципа. Переехать в другую комнату -- жду переезда уже полмесяца, разбираюсь с этим, но пока что воз и ныне там из-за праздников и сессии.

Опять тот же вопрос: как расслабиться хотя бы на то время, что делаю полис и ищу врача? На время сессии, в конце концов. У меня очень хорошие перспективы после учебы, я участник кучи всевозможных олимпиад, голова на месте, но сил хватает только на поддержание жизненных функций и учебу вполсилы. Еле как отрываю себя с кровати по утрам, тяги к жизни нет совсем с учетом того, что неясно, когда все изменится и когда смогу нормально жить, а не только терпеть "ради светлого будущего, которое будет когда-нибудь не скоро".

mmayak, поговорите с тем, кто заведует общежитием.
Вам надо решить вопрос комфортного проживания.

И у вас перфекционизм. Разрешите себе бывать несовершенной

Уже написаны все заявления. Теперь остается только ждать, пока директор даст добро. Ситуация осложняется вечным ремонтом, и собираются расселять целые стояки со всех 14 этажей куда-то по комнатам. Очень надеюсь, что на этой неделе появится хоть какая-то информация касательно переезда.
Моя же вина, что терпела это все целых полгода, нужно было заняться этим раньше, но казалось, что справляюсь с этим всем и со своими нервами. Действительно думала, что справлялась, пока силы не кончились окончательно.

Насчет перфекционизма не отрицаю, но ничего не могу с собой поделать. Меня растили в той самой семье, где за малейшие недочеты начинали давить на чувство вины и напоминать обо всех грехах мира, поэтому на учебе возник такой пунктик, который я сама сейчас не в состоянии поправить. Он вылился в помешательство, что после любой проделанной работы возникает мысль "я могла бы сделать лучше", и удовольствие результат не приносит. Думаю, что об этом тоже нужно будет сказать врачу, и что это тоже ненормально, но в моем состоянии мне пока что не по силам исправить такое отношение самостоятельно.

Да... Еще дневник веду. Каждый вечер описываю свое эмоциональное состояние. Не перечитываю. Помогает тоже плохо, спортзал кажется эффективнее, но не всегда есть силы на него.

Можно вместо спортзала просто один час вечером гулять.
Так, чтобы километров 5 - 6 намотать. Смотреть на всё вокруг, слушать.... Очень успокаивает.
А несовершенство даже культивировать надо

Привет. Можно тут общаться. А какого общения хотите, виртуального или реального? Близко дружить с одним человеком, или компанию для проведения времени, или заниматься совместной деятельностью? Работать сейчас получается?

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Добрый день) если ли среди вас те, кто занимался какой-то деятельностью для себя довольно успешно - писали музыку, профессионально занимались каким-либо видом танца и/или спорта, рисовали граффити, изготавливали изделия из дерева/металла/пластмасс, да что угодно, как с монетизацией так и без. имели реальные достижения, до того, как вас «скосило»? («Я любил(а) кататься на велосипеде/ходить в кино/печь торты» - не совсем об этом)
То есть были «в деле», а на момент депрессии/расстройства/болезни вы выпали на очень большое время из своего дела?

PowerMover, я успешно занималась художественной гимнастикой с 6 лет. Имела хорошие физические данные для этого вида спорта. Во всех соревнованиях всегда занимала призовые места. В общем, мне пророчили хорошее будущее на спортивном поприще... А потом в подростковом возрасте пришло ТДР. Из за вегетососудистой дистонии тренировки стали в тягость, постоянно испытывала головную боль, сердцебиение, тошноту. Стала пропускать тренировки и соревнования... В 15 лет окончательно бросила художественную гимнастику...

PowerMover, а зачем вам эти истории??

__________________________________
Эсциталопрам
Кетилепт

Привет всем, я уже писала, правда ночью, но никто не ответил.Была бессоница, меня крутило как белку в колесе, ноги все тресло и было жуткое состояние, выпила аж 6 феназпамов, 300 кителепта, еле заснула блитже к 3, а наутро и днем штормило как пьяную, даже начальник домой выгнал.Что делать, молю о помощи. Утром паксил 20, депакин 300, ночью паксил 450

ПОМОГИТЕ!!!!!!!