Записки JaneL

f_rostt, приветик :) и чудесатого дня

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Ты как,?
Лера-дочь миллионера.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Waleri_Anka, ой твоими бы словами! нам бы дочерями или женами миллионеров
Я сюда пореже захожу - как раз из-за неплохого состояния Т-Т-Т
сижу на десяточке эсци, много сплю, пытаюсь заставить себя шевелиться
какая у тебя ава роковушная! состояние души отображает?

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

У меня тоже всё супер,даже немного лишка.Движуха по полной.Перебрала весь гардероб,готова к приходу весны и лета.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Waleri_Anka, а это ок? или уже стрелочка к мании?

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Где то уже на грани.
Слава богу,что полноценных маний у меня не бывает,но откаты бывают жёсткие.Только этого и боюсь.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Waleri_Anka, значит надо успевать пока все энергозатратные дела делать чтоб на откате хоть радость была, что плодотворно прошло все)

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

гипа ?

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Да не,уже пошло на спад.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Всегда так и живу.
То ношусь,то амёба-амёбой.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

хэлеу
Я сижу на 10, иногда думаю добавить еще немного, но как-то руки все не дойдут. Надо витаминки новые выбирать, сегодня снова пробовала пару капель витамина д, посмотрим, не уйдет ли сон.

Ипохондрия не донимает, но в последнее время треовжусь за горло - слизистая беспокоила давно, все тонзиллиты всякие писали. А тут уже продолжительное время будто мешает что-то в горле. Ну и вобщем мысли не самые радужные. Зато не бегу на следующий день в плаьную клинику делать все обследования спокойно дождалась по омс (надеюсь, не зря).

На эсци кстати пропал интерес к алко. Я так долго шла к тому, чтобы не бояться пить их вместе - в смысле эсци утром, алкоголь вечером - а оно оказалось и не нужно даже В смысле покупать, выбирать - интересно, как доходит до распития - пара глотков и все, не хочется. Вчера пинту безалко даже не допила. Все по чаечку вкусному да с булочкой

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

эх ... а мне иногда кажется, что прибухнул бы с удовольствием, но вероятные последствия останавливают. Последний раз даже 15 мг. этанола выбили из сна очень быстро и сильно. Последние годы выпивания никогда особо не пил. 25-70 мг. виски/рома. Всегда нравился именно вкус, а не эффект.

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

А меня,даже бокал шампани рубит в сон.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

ну как так-то, почему всем везёт, а мне - нет ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt, а я крепкое не пью, только пиво и вино) они и правда сонные))

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

ну что же мне так не везёт последний эксперимент был - 0.5 пива ... и всё-равно выброс из сна в 1 или 2 ночи ... хАчу бухать

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

А раньше не увлекался?
Может у тебя ГАМК еже убитые?

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

не то, чтобы прям увлекался, но выпивал крепко ... но это было крайне давно, так что вряд ли. Да и ГАМКерики всё-же иногда работают.

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

С бодрым утречком!

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Waleri_Anka, она опять нас бросила

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Может у неё жизнь наладилась?

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

ну дай Бог-то

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt, Waleri_Anka, простите, стая, я пытаюсь как-то грешную жизнь наладить в плане режимов и деятельности (спойлер - никак))))

Но с кукухой и правда т-т-т без стрессовой работы восстанавливаться проще

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

... работу ещё не искала ?

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt, очень вяло этим занимаюсь. И больше только расстраиваюсь куда отправляю резюме - не откликаются, много мусорных вакансий, ну или я требовательна стала ну ничего, как денежки закончатся, начну активнее шуршать

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

JaneLane, выйди в ремиссию, работа сама найдется

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt, как? я не из тех незаменимых специалистов, которых с руками отрывают и через знакомых ищут.

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

ну чего ты придираешься , я в тебя оптимизм вселяю

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt, спасибо, но лучше тут быть реалистом, а то можно без штанов остаться короче вяленько рассылаю резюме, но со стороны это выглядит так, будто не рассылаю

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Капец я всю ночь с головной болью мучалась и все думала вот-вот пройдет. В итоге пила нурофен в 7 утра и проснулась к обеду
уляпалась немного в лечении - жкт просел, жрякала альфанормикс, лор высеял стафилококк в носу, хочет меня кормить антибиотиками, а я сопротивляюсь
Планирую взять вместо ципралекса дженерик, капец ссыкотно, что побочки опять или откат. Но чот ципра шибко дорогая
Хорошего дня, стая, пойду раздупляться от странной ночи

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

счастливая) я не могу засыпать после пробуждения ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt, мы сейчас снова по разные стороны баррикад, ты неспящая, а я спящая бесконечно субстанция

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

привет, стая! мальчишки, яхонтовые наши, с праздником!

купила селектру вместо ципры, выгода около тыщи. скоро буду пробовать, волнительно)

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Устроим встрясочку,а то так скучно жить.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Waleri_Anka, ахахахах, типичные тревожники

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

чот по утрам стало тошнить после завтрака. Каждый раз себе говорю, надо попробовать на лайте, так нет, объемся печенек и сижу бэкаю а еще лучше - иду 10 минут полежать, чтоб не стошнило и засыпаю я овощ-тошнотик


если норм зайдет селектра, буду повышать (да, я еще на 10). Какие-то систолки пробиваются, волнушки. Может к весне дело, поэтому проседает?
Вобще скорее всего тревога моя эндогенная, так что может статься, что пилюльки буду глотать всю жизнь. Меня это не пугает (знаю, многие тут в ужасе от такой перспективы) - если состояние будет также ок, почему бы и не пить, ведь это небо и земля в сравнении с тем, что было, пусть есть и побочки. У КОК риски были жестче, и то я их отменила только из-за паничек)

Осталась последняя таблетощка ципры..

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

пыталась сегодня после ленивой трени помедитировать - как обычно уснула хз как это делать блин
сегодня пью селектру, волнуюсь

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Медитируешь сидя,или лёжа?

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Waleri_Anka, пробовала оба способа - все равно начинаю сопеть

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

штош, не все так гладкой с Кармен Селектрой)
перешла с 10 на 10 мг, первый день не заметила ничего, вчера вечером тошнота и голова будто в тисках, не боль, скорее ощущение вертолетов. Может совпадение, может побочки. Будем наблюдать) Остальное пока не поменялось

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

ну шо
проснулась - горло болит
как грица
не понос, так золотуха

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

горячий кофе и каметон в помощь

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt, ну какой кофя, сударь, чаечек с медом! и полоскунчики с ротоканом

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Друзья, простите, кого обидела

Ночка сегодня была, конечно.. на селектре уже почти неделю и вчера думала - как круто, первые два дня поштормило и все, организм привык, ура ура) ага щаззззз

Легла я спать, полчасика подремала и проснулась, чувствуя себя странно. Вот странно и все. И с каждой минутой страннее. Пощупала пульс - ускоряется. Давай дыхательные практики делать, успокаиваться. А оно прямо накатывает. И вот уже пошли горячие волны (а с приема селектры прошло уже 12 часов!)

Встала попить и поняла, что мышцы начинают мелко трястись,стоять уже сложно. На эмоциях выпила половинку атаракса (не пила с ноября!!) и пошла сугреваться и дышать. Не знаю, атаракс ли быстро отвоевал меня назад, или оно само ушло. Гадко! и вот думай - побочки это, или с дозой что-то не то. Как обычно, тактика - наблюдать.

Еще думала, что на читые рецепторы атаракс меня огреет наповал - а чот даже не почуяла ну утром вот сонненько, но так это каждый день

Как обычно - не понос, так золотуха

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

JaneLane, возвращайся на предыдущую таблетку

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

JaneLane, на ципру? ну еще 22 таблетки селектры как минимум) и разница в их цене огорчает.
Если после пачки не нормализуется, то придется вернуться

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

к сожалению, очень часто, разница в качестве колоссальная ... как-будто разные препараты

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

f_rostt, дык вот про эсци говорили, что и элицея и селектра ок в качестве (даже врачи). Штош, через месяц подумаем)

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

ну и конЭчно же
теперь боюсь идти спать)) знаю, что организм будет прислушиваться
хотя понимаю - ничо страшного, еще элицея есть и можно на ципру вернуться. Но все равно ссикатунчики)
к слову сон днем таки накатил, о, этот хаос атаракса) я бы на месте производителей сделала его слоганом "Никогда не позволяй другим узнать, какой будет твой следующий шаг"))

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

хылеу :)

Засыпушки сейчас хорошие, а вот по ночам просыпаюсь частенько. Еще последнюю неделю мерзну и приходится спать под теплым одеялом - хз, связано ли это с эсци, вот сегодня и днем прохладово. Продолжаем наблюдение.

Сегодня к вечеру раздражульки. А у меня раздражение один из главных и противных маркеров тревоги (остальных может и не быть). В пн попробую повысить селектрушку, в выходные надо быть стабильной.Уже почти 2 недели на ней.

В клинике про моего врача сказали, что не будет принимать еще 5 месяцев (как говорили и в августе, и в ноябре). Штош, спасибо, но не от всего сердца)

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Держись,тёзка.Мы,Лерчи-непотопляемы.


С праздником тебя,Лера-дочь миллионЭра.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Waleri_Anka, о да! и тебя с праздником,Лера - поедательница конфет Ферера!

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Лерчи,я с тобой поделюсь.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

у нас отопление на минимум скрутили - под одеялом жарко, без одеяла - дубак

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Счастливчики,а у нас до мая шпарят.
Хорошо хоть 2 батареи перекрываются.
Я больше люблю когда прохладно.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Waleri_Anka, такое нам надо

f_rostt, у нас тоже до мая будет) поэтому всегда почти полностью их перекрываем - греемся от соседних квартир, хватает

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

поднимаю селектру
сегодня неплохо потренила, но через боль - с утра горит кожа на половине тела =\ такое обычно бывает локально при болезни или перед КД, а тут от пятки до руки. Поэтому растяжка сегодня тяжко шла. ползем дальше

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

я словила весеннюю депрессульку уже дня 4. Не полноценная депра, а так, буквально депрессулька с проблесками. Отчасти виновата хтонь за окном, но мне свойственно радоваться миру вне зависимости от погоды.
Так что борюся) сплю, пью воду, немножко тренируюсь, повышаю селектру до 15 (сейчас 12,5).

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067