ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 20 окт 2026, 08:10

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 257 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 05 окт 2026, 23:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 июл 2026, 20:01
Сообщения: 242
Morgan Freeman, сочувствую...
У меня только проблемы в ночь уснуть. А так то я много сплю, слишком много...



Сегодня туда сюда... то что-то делаю, то просто тошно от себя. Туда сюда, но вот к вечеру похуже что ли.
Лекарства пока теже что вчера. Психиатру так и не отчиталась.
Каникулы, было 3 урока, ходила в гости, час или 1.5 смогла потратить на уборку и глажку, жаль муж ничего не заметил )))

__________________________________
Бар-2 Моя история
лам - 300 (по 150 утро—вечер), латуда - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 окт 2026, 01:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 июл 2026, 20:01
Сообщения: 242
Еле встала. Сны атас ))) так себе истории, но смешно ) и уже 3 сна все аро полёты и билеты ))) и трудности с перелктами и билетами.

Но зато я наконец-то побывала на Мальдивы, красота такая ) правда обстоятельства были смешные ))) типа я вторая любовница начальника подруги, а она первая ))) откуда это блин в голове.
Другой сон я мужа пинала,чтобы он встал и летел своим рейсом, а я еще поспать могла, так как мой позже. Ну короче никуда он не встал, покхал со мной в аэропорт покупать новые билеты. Но я хз где мы были..

Итак... остался лам 200, латуда 20.
4 дня аллергии, пью делал 2 раза.
Немного дел по дому продолжаю делать.
Начала читаьь книгу! Взяла с собой на окрашивание вдруг. Думала планшет, а потом рука за книгой потянулась.
В сон ночью не клонит ((( утром встать просто не могу.

Врач написала поднять лам до 300. Попробую завтра.

Появились желания разные. Уже даже успела 2 выезда с семьёй запланировать, а то понятное дело мы вообще не общаемся. Я ж вечно у себя лежу.

__________________________________
Бар-2 Моя история
лам - 300 (по 150 утро—вечер), латуда - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 окт 2026, 03:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 12764
Откуда: регион 24
Пол: Женский
Чижик писал(а):
Еле встала. Сны атас ))) так себе истории, но смешно ) и уже 3 сна все аро полёты и билеты ))) и трудности с перелктами и билетами.
Это тревога шпарит.
Думаю, что зря венл убрали,можно было оставить в р-не 75 мг.
Чижик писал(а):
Врач написала поднять лам до 300. Попробую завтра.
А смысл? :scratch:
Антидепрессивная дозировка 100-200.Выше уже антиманиакальная,может начать прибивать.ИМХО
Чижик писал(а):
4 дня аллергии,
Тем более я бы не спешила поднимать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 окт 2026, 19:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 июл 2026, 20:01
Сообщения: 242
Аллергия прошла.
Но начались месячные и головные боли уже 4 дня, вчера похоже было на мигрень, так как еще и тошнило, таблетка от мигрени помогла, ну или просто отпустило. Сегодня на нурофене , еще 1 таблетка от мигрени утром, и одна пенталгин))) может сейчас выпью спазмалгон и записалась на массаж, есть ощущение что от шеи тоже идет боль.
Головные боли с месячными и ранее бывали, и мигренозные приступы тоже, но давненько, но лучше запишу.

Сплю по-разному…
В среду встала сына проводить в школу, сделала завтрак и не уснула больше, хотя легла в час или 2, а летом бы и встать было в миллион раз сложнее и точно бы уснула дальше. В четверг спала до 9.30, хотя уснула поздно, да и сегодня встала без радости, но физически легко (не считая головной боли) в 9, а уснула то опять часа в 2.
Хотя лам то подняла, никуда он меня не прибил, не то что летом его отсутствие.


Сегодня несколько часов читала чат и строчила, строчила… графоманка фигова, никому это не надо, а меня несло, несло… и кажется так я умно и красиво писала. В онлайн игру не тянуло, сегодня пару раз зашла ненадолго, там чатиться не хочется с людьми, а с кем общалась это скорее был мой монолог и их параллельная беседа.

Дела некооорые делаю, но меня бесит, что они не кончаются, делать их не хочется , но что-то делаю и злюсь. На работе каникулы эту неделю, работаю онлайн и меньше соотвественно по часам, это здорово, но именно радости не ощущаю.

Писала я в чат писала, реально несколько часов о ЕГЭ, олимпиадах… зачем блин? И тут я думаю, а может это начало гипомании… решила воспользоваться этим состоянием и выложить пост на канал про ИИшку, которая задачи решила неверно ))) и потом все… меня вырубило эмоционально, наступило опустошение, спустя несколько часов пришло о стояние сожаления что я столько писала… зачем я людям засоряла эфир, хотя это их выбор читать или нет, почему я не полежала просто с закрытыми глазами пока не пройдет голова, почему не пошла как раньше собирать урожай в игре и общаться о фигне в чат игроманов….

Ии предположил что это как вариант смешанка… радости нет, энергия есть… правда вот энергия не на пользу же… меня не тянет пойти убираться и драить все, как изредка бывало. Меня не тянет развиваться, но 2 дня назад я начала опять читать книгу, Пауло Коэльо ‘Адюльтер’ , про депрессию практически ))))) рекомендую ) не так тоскливо как Мадам Бовари, так что читается, интересно.
А вчера я решила, что мне все же найти хорошие курсы для репетиторов и учиться готовить детей к огэ… сразу купила. Но сегодня уже нет желания открывать и начать учиться, хотя сегодня выходной .
Я могла заработать пару тысяч, но не предложила позаниматься… Хотя деньги сейчас очень даже нужны, но не хочу. Зато вчера срочно потратила 6 тр на курсы, которые сегодня не хочу проходить и вообще это могло и подождать зарплаты.

Зато я решила что мне нужен разбор гаредроба))) очень вовремя когда все деньги потратила и уже малек должна ))) я тут скобочки рисую, но в реале нет, я не улыбаюсь и мне не смешно, просто это абсурдно. Завтра девушка приедет разбирать гардероб.

3 дня лам 300, латуда 20.

__________________________________
Бар-2 Моя история
лам - 300 (по 150 утро—вечер), латуда - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 окт 2026, 19:26 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 июл 2026, 20:01
Сообщения: 242
Waleri_Anka, а вот не прибивает… сон прилично сократился от того что было летом.
Посмотри, что творится эти 3 дня… а сегодня так вообще.

__________________________________
Бар-2 Моя история
лам - 300 (по 150 утро—вечер), латуда - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 окт 2026, 20:06 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 июл 2026, 20:01
Сообщения: 242
Ну вот) и тут во всех темах настрочила. Надо остановиться) пойду с Ии пообщаюсь, он мне быстро отвечает)

__________________________________
Бар-2 Моя история
лам - 300 (по 150 утро—вечер), латуда - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 окт 2026, 22:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 окт 2021, 13:29
Сообщения: 650
Пол: Женский
Чижик, приснится же иной раз, хоть стой, хоть падай))

__________________________________
.Моя история.

Со мной на ТЫ пжлста)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 окт 2026, 00:01 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 июл 2026, 20:01
Сообщения: 242
Февочка, да мне кажется у меня такое постоянно. У меня соседи подруг почти никогда никто сны не рассказывает, а меня поэмы, часто ржака такая… потому что ну откуда это в голове взялось ночью.


Сходила на массаж, голова прошла, но через час очень быстро от начала легкой боли до боли до рвоты.

Опять думаю на латуду, мысли о страшных болезнях мозга гоню. 2 дня пила латуду после еды, а не воворемя, голова так дико болит после приема уже, хотя до приема болит, но так дико, не до рвоты же блин.

У меня были такие дни, что я скорую вызывала, на работу не ходила, на полу лежала. Страшно опять там оказаться.

__________________________________
Бар-2 Моя история
лам - 300 (по 150 утро—вечер), латуда - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 окт 2026, 03:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 12764
Откуда: регион 24
Пол: Женский
Чижик писал(а):
Waleri_Anka, а вот не прибивает… сон прилично сократился от того что было летом.
Посмотри, что творится эти 3 дня… а сегодня так вообще.
Три дня это ещё ни о чём,рано делать выводы.В первые дни после повышения часто разгоняет и к стати тошнота и головная боль меня всегда сопровождают после повышения на несколько дней,пока не произойдёт адаптация.Сокращение сна в ту же копилочку.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 окт 2026, 00:06 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 июл 2026, 20:01
Сообщения: 242
Waleri_Anka, да, попробовала вчера не пить, один фиг болела, сегодня уже вернула латуду.

Итак, голова болит 5й день, задумалась о том что болит же и шея и верх спины и голова после массажа час или полтора не болела. У меня уже что-то такое отвратное уже было и тогда я даже дошла до какого-то врача. Порылась в ящике и нашла мидокалм и ксефокам. Вчера выпила по одной, сегодня уже три, плюс вытащила наконец-то себя на тренировку чтобы все размять (а то уже жалко деньги тратить на массаж). Сегодня пила точно 1 пенталгин и 1 нурофен, в целом меньше чем в прошлые дни.

Сейзар надо идти выкупить , а я дальше спортзала не дошла… хотя аптека на таком же близком расстоянии. Пока пью ламотриджин канон, но он мне давно еще не понравился, не знаю почему. Латуду вернула.

Не помню писала или нет.. отмена вена как то Лайтово прошла. Хотя может голова начала после его отмены болеть?))))))

По дому ничего толком не делала сегодня, но у меня и работы было часов 6 наверное. Играю в игру меньше. Немного даже читаю книгу, но несмотря на сюжет лайтовый я не могу долго на ней сосредоточиться.
Заглянула в иг… еле уговорила себя от туда выйти… как всегда тяжело внутри просто просмотра видео: либо там боль… или слишком все… слишком дорого, слишком красива, слишком круто… ну или кому-то слишком плохо. Мне это все точно запрещено смотреть, я не выдерживаю. Отвлеклась на книгу, стало полегче.

Засыпаю плохо. 12 ночи, а я даже не начала зевать.

Состояние так себе, то ли после видео, то ли просто.

__________________________________
Бар-2 Моя история
лам - 300 (по 150 утро—вечер), латуда - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 окт 2026, 10:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 окт 2021, 13:29
Сообщения: 650
Пол: Женский
Чижик, привет,
Я кстати тоже тяжеловато засыпаю, хотя и подняла тразодон до 150,
Я с 21 по 24год была на адах и все время болела голова, врач мне тогда выписал амитриптилин, пол года попила , боли не проходила , бросила , и что удивительно боли ушли.
Сейчас если болит спасаюсь пенталгином, мне только он помогает
Как ты сегодня? На работу надо?

__________________________________
.Моя история.

Со мной на ТЫ пжлста)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 окт 2026, 12:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 июл 2026, 20:01
Сообщения: 242
Февочка, спала мало, потому что надо рано на раьоту и сына в школу поднять надо было еще раньше, но я немого доспала, когда подняла. Не понимаю как он спит по 6-5 и потом учиться по 12 уроков.


Я его подняла, выпила Пенталгин и легла, проснулась через полчаса и уже лучше, сейчас уже отпустило.
В целом у меня работа все дни кроме среды. Но иногда это с утра до вечера, иногда с 14. Сегодня с 9 до 21, с 2мя перерывами, один мз которых чисто на дорогу до дома.

Раньше от головы помогал нурофен, сейчас реально похоже только Пенталгин, купила пачку, пока им спасаюсь. Уже вторая неделя пошла как болит, но может уже не так сильно, а можкт просто я стала сразу пить подходящие таблетки.

Вчера работала мало, только 4 урока, 3 очно, один онлайн, и вроде нияего.
Сегодня тошно, не хочу работать. Хотя сейчас дети в садике и я уже научила их самостоятельно решать задания, и вот вам пишу.

Играю в игру меньше, но 3 раза там есть момент,что могут сгореть задания, вот 3 раза минимум захожу. В 00, после 8 и после 16.

Пью лам 300, латуду 20, Пенталгин, ксенофокам (мидокалм кончился), вчера ходила на растяжку спины... Господи как же у меня все болит от плеч вниз и руки. Постараюсь дальше ходить, ибо пока что надо экономить и на массаж не ходить, а в зал у меня абонемент на год.

Меня расстраивает, что деньги не копятся совсем, что нет возможности накупить много путевок на каникулы.... хотя и ехать то не с кем.
Конечно расстраивает мое состояние, хотя силы появились, нк сплю много, уже 6-8 часов. Я нк скачу огурцом, но нормально функционирую.. в воскресенье пригласила стилиста разобрать гардероб но теперь хочется докупить вещи и вообще расстроилась,что шмоток много, а многое никуда не подходит или не хочется уже носить и в итоге вышло мало комплектов.

__________________________________
Бар-2 Моя история
лам - 300 (по 150 утро—вечер), латуда - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 окт 2026, 23:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 авг 2025, 20:35
Сообщения: 592
:hi: Охренеть! Я тут ненадолго выпала с форума, а тут у тебя уже
Чижик писал(а):
лам - 300 (по 150 утро—вечер), латуда - 20
:gluk:
Почему латуда?? Чтобы что?
Гипоманишь что ли? Везёт!
Меня тут что-то сентябрь нагнул..
Врач подняла лам. С интересным объяснением : потому что больше поднять нечего. Зато честно :-)
Спросила, можно ли снизить мирт. Ни-за-что, говорит. Нашей ремиссии без году неделя.

__________________________________
Вен 262,5 Лам 250 Мирт 30


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 окт 2026, 23:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 авг 2025, 20:35
Сообщения: 592
Чижик писал(а):
Пока пью ламотриджин канон, но он мне давно еще не понравился, не знаю почему
Напиши в личку Олегу (модератору), он даст контакты девушки, которая продает Ламиктал DC 200, дёшево и на регулярной основе.

__________________________________
Вен 262,5 Лам 250 Мирт 30


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 окт 2026, 00:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 авг 2025, 20:35
Сообщения: 592
Чижик писал(а):
в воскресенье пригласила стилиста разобрать гардероб но теперь хочется докупить вещи и вообще расстроилась,что шмоток много, а многое никуда не подходит или не хочется уже носить и в итоге вышло мало комплектов.
Вот блин, вы живёте в своей Москве! Денег нет, а они стилистов приглашают на выходные! Я решила "сыграть в непокупки" и ничего не покупать из одежды в этом месяце. Вообще ничего не покупать, кроме лекарств и цветов. Заказала кучу пионов, хотя я ни хрена не садовник, плюс сегодня первые заморозки. Сын два дня копал яму, потом ставил решетку от кротов. Потом мы сыпали туда биогумус, торф, грунт, компост, гранулированный помет, костную муку, золу, суперфосфат, ещё что-то ... Всё это мы перемешивали с родной глиной... ну как, мы... Сын работал, а я рядом стояла командовала... может, у меня тоже гипомания? ну, грустная такая гипомания? :131m:

__________________________________
Вен 262,5 Лам 250 Мирт 30


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 окт 2026, 17:47 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 июл 2026, 20:01
Сообщения: 242
Эвринома писал(а):
:hi: Охренеть! Я тут ненадолго выпала с форума, а тут у тебя уже
Чижик писал(а):
лам - 300 (по 150 утро—вечер), латуда - 20
:gluk:
Почему латуда?? Чтобы что?
Гипоманишь что ли? Везёт!
Меня тут что-то сентябрь нагнул..
Врач подняла лам. С интересным объяснением : потому что больше поднять нечего. Зато честно :-)
Спросила, можно ли снизить мирт. Ни-за-что, говорит. Нашей ремиссии без году неделя.
Да какая там гипомания!
На работу не хочу, утром хочу спать, вечером ни в одном глазу… вот накопилось уже совсем тяжко днем - туплю, но боюсь опять рано не усну, один плюс - завтра можно спать до 9.45, а не до 7.00.
Оплатила курсы подготовки учеников к огэ… и даже не знаю где оплатила, что-то был тогда всплеск бодрости и вдохновения, но когда я этим смогу заняться то, ибо мотивирует меня только финансовая сторона, да и та не мотивирует. Не то что раньше… я училась годами, все было новое интересно. Зачем деньги потратила опять((( куда вдохновение уже на след.день делось.
Сейчас только тихо мечтаю чтобы муж разбогател)) но при этом так же часто работал из дома и мне помогал ))))) короче на два стула хочу сесть))
Я не спрашиваю что да зачем, не сил разбираться.
Договорились о видео встрече в воскресенье, посмотрим.


Итак… я дней 5 пила ламотриджин канон а не Сейзар, ибо его надо было заказывать, а лам и так был… ну и мне херовато было, я решила что это изи-за того что он хуже . Начала пить Сейзар вечером в среду, день был загружен, эмоционально перегружен, но в целом я просто устала, обычная такая усталость, уснуть не могла где-то до 2х в 7 вставать. Короче была очень сонная, вялая по понятной причина, но именно состояние норм, ну я такая.. о ну Сейзар другое дело, сегодня пятница, легла уже пораньше, 6 часов точно спала, но тяжко мне так часто в 7 вставать… и вроде утро ничего, а после обеда опять вот это отвращение к работе , ком в груди, дальше уже от того что дети не хотели заниматься молча а все песни пели мне уже хотелось просто реветь….

__________________________________
Бар-2 Моя история
лам - 300 (по 150 утро—вечер), латуда - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 окт 2026, 20:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 июл 2026, 20:01
Сообщения: 242
Так, ниыига не писала, нифига не помню.

Сегодня я выла в подушку как я устала работать, я больше ее могу работать как послденте годы, мне плохо, тяжело, тошно иногда.
Я не знаю как быть, тк работать надо по идее еще больше, тк много очень много трат на детей, я уже не мечтаю ни о каких отпусках на лето и до лета, кроме одного уже оплаченного. А отпуска в виде поездок мне нудны как воздух, иначе я вообще не смогу работать.

Созвонилась сейчас с психиатром, латуду 40 и переносим на утро, а лам так же 300.

Состояние среднее... кроме того что выла , у нас с мужем еще напряжённая обстановка, я тк еле работаю то все остальное в выхи делать вообще не могу, а он то дома и особо не работает, злится,что дети мусорят, я типа тоже.

__________________________________
Бар-2 Моя история
лам - 300 (по 150 утро—вечер), латуда - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 257 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Baidu [Spider] и гости: 133


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика