Мой путь в небытие. История Григория

Квартира,в доме ни когда не жила.Только на даче.Но сейчас дачи уже нет.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Ну тебе легче. А у меня столько работы вокруг дома что песец. Делать некому. А у меня сил нет.

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг

Это да,в частном доме всегда работа найдётся.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Ума не приложу как я буду работать садовником. Капец просто.

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг

Ничего сложного в работе садовника нет. Постригать кусты, косить траву. Поливать цветы. Это у тебя тревога фонит. Начнёшь работать всё устаканится. У меня тоже были моменты, что с работой не справлюсь. А когда шёл уже с работы, то анализировал. Что всё шло как по маслу. А уже устроился садовником?

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Родиола 500мг, Витамин Д 4000, Магний, Витамины В группы.

Ничего сложного согласен. Просто у меня сил нет. Астения и прокрастинация. Я раньше уже работал садовником. Знаю что надо делать. Вот как с силами не знаю. Пока садовником не устроился. Во вторник пойду спрошу.

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг

Надо пробовать,может втянешься.
Ну,а если нет,то уволишься.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

И то верно. Я очень боюсь таких ситуаций когда надо увольняться. Как людям в глаза смотреть?

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг

и я....наверное, это мой главный страх - не справиться и увольняться, учитывая, что это уже не раз было.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Ну что. Спал хорошо. СО от никотина уши закручивает. Надолго меня не хватит.

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг

Григори,
Учитывая, что ты хотя бы на какое-то время способен отказаться от никотина и терпеть, что уже немало, я бы попробовал добавить на этот СО низкие дозы фонтурацетама (в РФ фенотропил/актитропил) со средними дозами Холина альфосцерата (в РФ глиатилин/церепро).
Смысл в компенсации холина.
Дозы можно пробовать 100 мг фонтурацетама утром + 400 мг холин, аналогично в обед, аналогично вечер. Заодно благотворно скажется на апатии и депре, это точно. Родиолу еще можно дважды в день по 400 мг, там вообще никотин в полсилы чувствуешь, но тягу особо не сбивает, хотя и используется с этой целью. Её во вторую очередь.

__________________________________
Золофт 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

HBx1989,
Попробую поискать фонтурацетам. А при курении выделяется холин?

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг

Сегодня всё окей. Это не означает что завтра будет окей.

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг

Григори,
Никотин много на что действует, на холинергическую систему в первую очередь, жмёт на холинорецепторы, агонист в общем. Это его свойство имеет СО. Но конечно там и дофамин тоже и вообще ИМАО, но покуда есть возможность ацетилхолин слегка компенсировать, то лучше попробовать, может и поможет.

__________________________________
Золофт 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

Вообщем надо бросать курить. Вопрос стоит ребром. Деньги кончились.

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг

Григори, удачно тебе съездить по поводу работы.И к чёрту сомнения.Как получится,так получится.Чего зря переживать.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Спасибо ВалериАнка. Завтра съезжу. Моя знакомая из отдела кадров вышла из отпуска.

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг

Сегодня день прошёл нормально. Единственное-заминка со сном. Ночью пришлось пить сомнол 3.75мг. Спал отлично до 8.30

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг

Григори, ты как?
На работу не съездил?
Может тебе тоже попробовать немного поднимать,по четвертинке?

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Waleri_Anka, Привет,ВалериАночка. В охранники меня не взяли. Устроился в парк садовником. Самочувствие норм. Спал хорошо. Без сомнола. Пока боюсь трогать схему. Успокаиваю себя. Хочешь покупать таблетки--работай.

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг

Ну и правильно,раз норм.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

поздравляю

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Поздравляю!
Когда выходить?График работы устраивает?

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

__________________________________
Схема лечения: заласта 1,25 мг, седалит 600мг, ламиктал 100мг, ципралекс 0мг с 24.12 (снижается с 15 мг)

Спасибо

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг

Завтра утром в 5ч подъем. График работы с 7ми до 15.30. Вроде устраивает.

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг

Удачного первого рабочего дня!!!!

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Спасибо ВалериАночка.

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг

Настроение испортилось. Переживаю как я завтра буду работать. Где брать силы?

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг

У тебя когда больше сил?Утром,или вечером?

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Не переживай. Это тревога, болезнь. У меня зимой так было. Переживал что не справлюсь с работой. Хотя там всё элементарно. Так что делай, что должен делать. И пусть будет то, что будет.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Родиола 500мг, Витамин Д 4000, Магний, Витамины В группы.

Там на работе железная дисциплина. Шаг влево шаг вправо расстрел.

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг

Черт. Взяли не меня а какуюто девушку.
Опять ищу работу.

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг

Всё что происходит, к лучшему.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Родиола 500мг, Витамин Д 4000, Магний, Витамины В группы.

Григори, ты лам немного поднять не хочешь?
Или тебе и так хорошо?

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Мне нехорошо. Пробовал поднять недавно. Тревога прёт зараза

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг

Жалко.
Мне на сотке лучше,чем на 50.
Но у меня и не было сильной тревоги.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Сегодня я овощ отборный. Депра с тревогой хренячат.

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг

Когда депрессия сильно прижимает. Выйди во двор. Разденься. И набери в ведро холодной воды. И вылей на себя пару вёдер. Сразу станет легче. Я становился под холодный душ. Когда меня депрессия прижимала.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Родиола 500мг, Витамин Д 4000, Магний, Витамины В группы.

gromik, Привет Славик. Да я щас так и сделаю

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг

Завтра на работу а я чувствую себя хреново

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг

Григори, какая работа?

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

А на какую работу устроился?

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Родиола 500мг, Витамин Д 4000, Магний, Витамины В группы.

Дворником. Завтра в 4 утра подъем.

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг

Поздравляю. Творческая работа.Я дворником работаю восемь лет. Меня всё устраивает. И эта работа как раз для людей с нарушеной психикой.Начнёшь раньше вставать, лучше себя чувствовать будешь.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Родиола 500мг, Витамин Д 4000, Магний, Витамины В группы.

Привет всем. Встал в 3.50 утра и пошел на работу

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг

gromik, Спасибо Славик.

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг

Может это просто мондраж перед работой?

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Один -,сильно рано вставать.Но привыкнешь,теперь надо раньше ложиться спать.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Всё будет хорошо.
Ждём отчёта,как прошёл первый рабочий день.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Григори, как отработал?
Чего молчишь как партизан?

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Привет ВалериАночка. Отработал тяжело. Даже алкоголики лучше меня работают. Мне каждое движение дается с трудом. После работы я как мертвый. Руки-ноги не слушаются. Ты как?

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг

Вчера лёг в 20.00 и спал до 3.50 с утра бодрый а к концу рабочего дня труп.

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг

Ещё и жара наверно.Может потихоньку привыкнешь?
Сколько дней в неделю выходных?

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Это хорошо.
Ну,это ещё с непривычки наверно.Тело отвыкло от физ.нагрузок.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Я то вроде нормально.Только дождя жду.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Я тоже жду дождя. А то всё пожухло. И очень жарко.

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг

Вот увидишь. С каждым днём работа будет легче даваться. Главное первый месяц отработать. И помни, работа болезнь лечит. Работа на свежем воздухе. Плюс физическая активность. И режим дня. Это всё благотворно действует на психику.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Родиола 500мг, Витамин Д 4000, Магний, Витамины В группы.

Спасибо Славик за поддержку. У нас самые конченные алкоголики работают лучше меня. А одна из них на перерывах ходила остограмливаться часто. Я когда работаю депрессии нет. Щас пришел домой депра давит. Мне надо круглосуточно работать чтоб не чувствовать депру.

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг

У меня тоже на работе выпивают. Но я уже привык и не обращаю внимания. Когда привыкнешь к режиму дня. В одно время рано ложится и рано вставать, так самочувствие будет в разы лучше. Я тоже ложусь в 20,00 встаю в 5 утра. И пешком два км иду на работу. За день набегает 10км, а это тоже терапия.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Родиола 500мг, Витамин Д 4000, Магний, Витамины В группы.