ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 08 авг 2025, 01:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 44904 ]  На страницу Пред.  1 ... 357, 358, 359, 360, 361, 362, 363 ... 749  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 20 окт 2023, 12:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2021, 16:09
Сообщения: 1137
Пол: Женский
goodman,

ну ведь дошёл же до 34 раз. Значит ещё раз дойдёшь. Немного фарма подтолкнёт, немного сам.
Откаты бывали и у меня, настроение просаживали очень лихо, такие неудачи жёстко усиливали депру. Когда приходит такой откат, важно не перегнуть палку - не винить себя за то, что больше не делаешь чего-то, болезнь ведь никто не отменял. Но пытаться снова начать это делать, опять с маленьких-маленьких, вот прямо микро-, нано- шагов.)

Да, ещё важное!
Вот в моих словах можно конечно засомневаться, типа у меня депра, отъ..ись от меня.)
Но если человек может работать, общаться на форуме, есть, спать, значит это не дно. Это не клиника, при которой ничего кроме фармы не остаётся. Значит есть ресурс для микро-шагов.

__________________________________

ТДР, Соматопсихическая деперсонализация, Sitra Ahra
Паксил 20 мг
Ламиктал 50 мг
Мирзатен 7,5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 20 окт 2023, 12:33 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 25642
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Непривычно смотреть на свой живот, он в принципе не большой, но раньше у меня вообще жира не было, 62 кг, какой там жир, а сейчас кажется немного есть, с перепугу сразу 15 раз отжался, оказывается это сейчас не так-то просто, может потому что устал по городу мотаться.
Рики была права, жир именно туда идёт, больше никуда, вес тем временем нормальный, 67 кг. Ну а чё я хотел, полтора года безбожно жрать сладкое, хорошо, что сегодня забыл в магазин зайти, дома на черный день банка сгущенки есть, перебьюсь как-нибудь и наверное придется теперь пресс качать, помимо накрутки шагов.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 20 окт 2023, 12:49 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 дек 2015, 09:01
Сообщения: 3326
HBx1989, давай, шоб стройный был! :06n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 20 окт 2023, 12:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 дек 2015, 09:01
Сообщения: 3326
Ale-Ale, Настя, ты меня прям замотивировала. Сегодня же сделаю ровно один подход тех упражнений для полных, которые мне Таня-Manja скинула. И еще на улицу схожу, наверну кружок по своему району под дождем :crazy:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 20 окт 2023, 14:32 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 июн 2023, 12:29
Сообщения: 2632
Пол: Женский
HBx1989 писал(а):
Непривычно смотреть на свой живот, он в принципе не большой, но раньше у меня вообще жира не было, 62 кг, какой там жир, а сейчас кажется немного есть, с перепугу сразу 15 раз отжался, оказывается это сейчас не так-то просто, может потому что устал по городу мотаться.
Рики была права, жир именно туда идёт, больше никуда, вес тем временем нормальный, 67 кг. Ну а чё я хотел, полтора года безбожно жрать сладкое, хорошо, что сегодня забыл в магазин зайти, дома на черный день банка сгущенки есть, перебьюсь как-нибудь и наверное придется теперь пресс качать, помимо накрутки шагов.
мне в этот раз повезло. ваще нет жора от мирта. наоборот не могу себя заставить есть больше раза в день нормальной пищи. а вот в первый раз был ппц, банка сгущи за один присест,как нефиг делать. впервые с обычных 47-49 набрала до 56. у меня до мирта ваще никогда вес не превышал 50

__________________________________
6 лет с диагнозом БАР. KiraL
Ламотриджин 300-400 в зависимости от фазы
Венлафаксин 75
Миртазапин 15
(перерыв в лечении с 1.08.24)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 20 окт 2023, 17:06 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 26 июл 2023, 14:55
Сообщения: 406
Откуда: Украина
Пол: Мужской
HBx1989 писал(а):
Рики была права, жир именно туда идёт, больше никуда, вес тем временем нормальный, 67 кг.
HBx1989,
А какой рост?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 20 окт 2023, 17:07 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 25642
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Дергается большой палец на правой руке, ноги тоже дрыгаются, кажется вообще весь дерганый . ( 200 стрезама уже было, габы как обычно 900, сейчас ондансетрон выпью, с сериалами завязываю нафиг, мыло какое-то, нужно придумать какой-нибудь добрый фильм, лучше комедию и наверное черт с ним, сгонять за поп-корном, надо создать позитивную атмосферу, сейчас она мне не нравится. (

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 20 окт 2023, 17:44 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 26 июл 2023, 14:55
Сообщения: 406
Откуда: Украина
Пол: Мужской
HBx1989 писал(а):
Дергается большой палец на правой руке, ноги тоже дрыгаются, кажется вообще весь дерганый . ( 200 стрезама уже было, габы как обычно 900, сейчас ондансетрон выпью, с сериалами завязываю нафиг, мыло какое-то, нужно придумать какой-нибудь добрый фильм, лучше комедию и наверное черт с ним, сгонять за поп-корном, надо создать позитивную атмосферу, сейчас она мне не нравится. (
HBx1989,
Лучше старую добрую комедию с Пьер Ришар или Адриано Челентано. Все хочу пересмотреть комедии с этими актёрами, уже очень мало в памяти осталось, можно снова смотреть :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 20 окт 2023, 17:49 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 25642
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
ROM79, Хорошая мысль.
Сгонял за хлопьями, а ещё андипал купил, бензов сейчас нет, корвалола в таблетках не было, ещё более злой яд придумать сложно, а куда деваться, тревога стала выходить из под контроля, выпил две, итого 40 мг фенобарбитала, верну её взад. Настроение пойдет. Ну и психика у меня.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 20 окт 2023, 17:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2021, 16:09
Сообщения: 1137
Пол: Женский
ROM79 писал(а):
Лучше старую добрую комедию с Пьер Ришар или Адриано Челентано.
:super:

Монти Пайтон :love:


__________________________________

ТДР, Соматопсихическая деперсонализация, Sitra Ahra
Паксил 20 мг
Ламиктал 50 мг
Мирзатен 7,5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 20 окт 2023, 18:18 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 25642
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Неплохо фенобарбитал пошёл, чувствую отчётливо, заодно давление в норму отправил. Ок.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 20 окт 2023, 18:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 июл 2023, 22:13
Сообщения: 2960
Ale-Ale писал(а):
А я за бассейн!
я тоже за бассейн, сам не люблю активности, но плаваю с радостью, подходит для тех, кто не суперактивчик

__________________________________
Моя тема: Соматоформное болевое расстройство


венла 225 мг, тизерцин 25 мг на ночь, лирика 600 мг, клоназепам 1 мг тоже по ситуации


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 20 окт 2023, 18:31 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 26 июл 2023, 14:55
Сообщения: 406
Откуда: Украина
Пол: Мужской
Ale-Ale писал(а):
Монти Пайтон :love:
Надо посмотреть. :rose: :thank_you:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 20 окт 2023, 18:40 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 26 июл 2023, 14:55
Сообщения: 406
Откуда: Украина
Пол: Мужской
HBx1989 писал(а):
ROM79, бензов сейчас нет, корвалола в таблетках не было, ещё более злой яд придумать сложно, а куда деваться, тревога стала выходить из под контроля, выпил две, итого 40 мг фенобарбитала, верну её взад. Настроение пойдет. Ну и психика у меня.
HBx1989,
Блин... Ппц. Не могу представить что бы пропал доступ хоть к каким то бензо, у меня нет в планах полностью сойти с гидазепама, я уже понял что это такое...(((


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 20 окт 2023, 18:44 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 25642
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
ROM79,
ROM79 писал(а):
Блин... Ппц. Не могу представить что бы пропал доступ хоть к каким то бензо, у меня нет в планах полностью сойти с гидазепама, я уже понял что это такое...(((
Понимаю, будучи на бензах это кажется чем-то из ряда вон, две зависимости в прошлом и последняя полугодовая это, кстати, твой диамидазепам (гидазепам).
На какой дозе ты сейчас и как часто?

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 20 окт 2023, 18:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2021, 16:09
Сообщения: 1137
Пол: Женский
Павел_1441 писал(а):
плаваю с радостью, подходит для тех, кто не суперактивчик

да, и давление нормализует, действует на все группы мышц, закаляет, да много всего.

Ещё вариант для пути меньшего сопротивления: бильярд или пул. Мой муж одно время пулом увлекался, ходил к тренеру. Тренер всё приговаривал, насколько это полезно для печени. Кто бы мог подумать. :laugh_1: Вроде благодаря этой позе над столом массируется печень.

__________________________________

ТДР, Соматопсихическая деперсонализация, Sitra Ahra
Паксил 20 мг
Ламиктал 50 мг
Мирзатен 7,5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 20 окт 2023, 19:39 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 25642
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Паршивого качества замешанный с анальгином и папаверином фенобарбитал сработал замечательно, впитал ГАМК как губка. ) Там же ещё поверх стрезама. Жить будем.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 20 окт 2023, 19:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 окт 2019, 18:39
Сообщения: 1452
Откуда: ЕС
HBx1989 писал(а):
Паршивого качества замешанный с анальгином и папаверином фенобарбитал сработал замечательно, впитал ГАМК как губка. ) Там же ещё поверх стрезама. Жить будем.
:126n:

__________________________________
Выгорание (сейчас в ремиссии)
омега-3 в дозе 1г в день,
магния цитрат 2х200мг(утром и днем),
витамин Д3 2000


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 20 окт 2023, 19:47 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 25642
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
goodman, Фиг знает как мне это в голову взбрело по дороге в магаз, но когда тебя дергает как алкоголика, готов много какую каку проглотить..

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 20 окт 2023, 19:49 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 окт 2019, 18:39
Сообщения: 1452
Откуда: ЕС
HBx1989 писал(а):
готов много какую каку проглотить..
главное не подсесть, а так разово то ниче

__________________________________
Выгорание (сейчас в ремиссии)
омега-3 в дозе 1г в день,
магния цитрат 2х200мг(утром и днем),
витамин Д3 2000


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 20 окт 2023, 19:54 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 25642
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
goodman,
goodman писал(а):
главное не подсесть, а так разово то ниче
Да не ты что, это уж совсем, я даже на СО от бензов на фенобарбитал не подсел (но пил немного), сейчас тем более ума не хватит. )

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 20 окт 2023, 19:58 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 26 июл 2023, 14:55
Сообщения: 406
Откуда: Украина
Пол: Мужской
HBx1989 писал(а):
На какой дозе ты сейчас и как часто?
Да всего то 100 мг. гидаза два-три раза в неделю :16p:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 20 окт 2023, 20:04 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 25642
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
ROM79, То есть 200-300 мг в неделю? :-) Нормальная зависимость, но СО тебе не понравится. )

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 20 окт 2023, 20:07 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 25642
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
ROM79, Лечись с рабочим СИОЗС, толер будет медленнее расти и потолок его будет ниже, это не только мой опыт.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 20 окт 2023, 20:26 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 дек 2015, 09:01
Сообщения: 3326
Смотрю я на тебя, Олег, и диву даюсь. Выпить литий? Не, надо себя уговаривать. Добавить нормальный антипсихотик? Не, вдруг депру усугубит. Да и не поможет он мне. Купить по дороге за попкорном фенобарбитал и жахнуть его? Какая отличная идея!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 20 окт 2023, 20:32 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 25642
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Riki,
Riki писал(а):
жахнуть его? Какая отличная идея!
Помогло.
Riki писал(а):
Выпить литий?
А чем плох литий?

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 20 окт 2023, 20:34 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 дек 2015, 09:01
Сообщения: 3326
HBx1989, ты еще на той неделе собирался идти за ним. Не знаю, чем он плох


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 20 окт 2023, 20:36 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 25642
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Riki,
Riki писал(а):
Добавить нормальный антипсихотик? Не, вдруг депру усугубит
Что-то я тебя не очень понимаю и при чем здесь депра? От них акатизия страшна, а не депра. Нет, в первую очередь литий.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 20 окт 2023, 20:38 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 25642
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Riki,
Riki писал(а):
Не знаю, чем он плох
В теории нормальный преп.
Riki писал(а):
ты еще на той неделе собирался идти за ним
Я капризный пациент. Ждём и терпим. ) А вообще у меня так со всей фармой и ничего, большая часть психофармы перепробована.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 20 окт 2023, 20:39 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 дек 2015, 09:01
Сообщения: 3326
HBx1989, я про то, что что-то хорошее в схему добавить ты никак не можешь собраться, а всякую дрянь пить - так легко и просто


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 20 окт 2023, 20:40 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 25642
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Riki, 40 мг фенобарбитала - безопасная дозировка и решает проблему. Я же не собираюсь его постоянно пить, я его вообще больше пить не планирую.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 20 окт 2023, 20:43 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 дек 2015, 09:01
Сообщения: 3326
HBx1989, зачем вообще решать проблему дергающегося пальца на руке? Подергается и перестанет. Ты же не нейрохирург на операции


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 20 окт 2023, 20:47 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 25642
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Riki, Меня трясло изнутри как бы, можно сказать палец дополнительно дёргался. В такой ситуации бензо идеально, но их нет.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 20 окт 2023, 20:55 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 дек 2015, 09:01
Сообщения: 3326
HBx1989, вот поэтому и не могу тебя понять. У меня тряска изнутри была каждый день в течение пары месяцев в обострении и три пачки алпразолама под боком. Но я знаю, что пока основная схема не заработает, эта тряска так и будет каждый день. А каждый день пить бензо опасно. Ты для меня как окно в параллельную реальность. Ты наоборот предпочитаешь выпить все что у тебя есть и чего нет симптоматического, но ничего не менять по существу.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 20 окт 2023, 21:01 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 25642
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Riki,
Riki писал(а):
Ты для меня как окно в параллельную реальность.
Вот-вот. Не обращай внимания. Из хорошего я все еще не в депре, а тревога такой интенсивности у меня пару последних недель, это уже из плохого. Надо бы разобраться в этом бардаке..

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 20 окт 2023, 21:37 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 25642
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Наверное завтра возьму аналоговые ручку, блокнот и начну записывать свои проблемы. Ни разу такое не делал, может быть стоит посмотреть в глаза страху, просто самому интересно, что же там, а там что-то.
Неплохой идеей было бы решать по одной, кажется сейчас слишком много всего на меня давит.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 20 окт 2023, 22:04 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 мар 2022, 12:29
Сообщения: 2508
Про пробежку и эндорфины, первая пробежка скорее всего закончится ничем кроме неприятных ощущений. Эндорфины появятся по мере роста тренированности, от осознания результатов собственного труда. Это не быстрый путь. Но правильный. Сила воли - ничто, дисциплина - все. Тренированность строится не одну неделю и даже не месяц, дисциплина обязательна.
ps сейчас пробежал свои будничные 17 км и очень классно поел после этого тк организм требует топлива для восстановления)

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия)
Велаксин 150


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 20 окт 2023, 22:13 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 25642
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
serg17630,
serg17630 писал(а):
сейчас пробежал свои будничные 17 км и очень классно поел после этого тк организм требует топлива для восстановления)
:super:

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 20 окт 2023, 22:19 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 окт 2019, 18:39
Сообщения: 1452
Откуда: ЕС
serg17630 писал(а):
сейчас пробежал свои будничные 17 км

круто! :super:

тебе точно дофамин в таблетках не нужен)

__________________________________
Выгорание (сейчас в ремиссии)
омега-3 в дозе 1г в день,
магния цитрат 2х200мг(утром и днем),
витамин Д3 2000


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 21 окт 2023, 09:44 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 26 июл 2023, 14:55
Сообщения: 406
Откуда: Украина
Пол: Мужской
HBx1989 писал(а):
[, но СО тебе не понравится. )
HBx1989,
Даже не собираюсь до СО доводить. Если случится такая же катастрофа с бензами как в РФ, то мне придется запрыгнуть на габу и подсесть на барбовал или корвалол(((


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 21 окт 2023, 09:49 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 26 июл 2023, 14:55
Сообщения: 406
Откуда: Украина
Пол: Мужской
HBx1989 писал(а):
ROM79, Лечись с рабочим СИОЗС, толер будет медленнее расти и потолок его будет ниже, это не только мой опыт.
У меня целая схема, из СИОЗС, лама, кветиапина, утром 150 мг. прегабалина. Вообщем она сейчас еще на большой реконструкции, потом подробно в лс напишу


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 21 окт 2023, 09:54 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 25642
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
ROM79,
ROM79 писал(а):
Если случится такая же катастрофа с бензами как в РФ, то мне придется запрыгнуть на габу и подсесть на барбовал или корвалол(((
ROM79 писал(а):
У меня целая схема, из СИОЗС, лама, кветиапина, утром 150 мг. прегабалина. Вообщем она сейчас еще на большой реконструкции, потом подробно в лс напишу
Мог бы и здесь, раз так всё интересно (а оно интересно)), но ладно, если хочешь, то в ЛС.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 21 окт 2023, 10:12 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 26 июл 2023, 14:55
Сообщения: 406
Откуда: Украина
Пол: Мужской
HBx1989 писал(а):
Мог бы и здесь, раз так всё интересно (а оно интересно)), но ладно, если хочешь, то в ЛС.
Подумаю...
сиозс твой любимый флуоксетин 20 мг., уже третий месяц, беру турецкий прозак. Побочек совсем нет, но и нет того эффекта что был на индийском продепе :26n: . Буду пробовать флу эгис Венгрия, посмотрю как он будет работать. А от индийского продепа есть тошнота и срк((


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 21 окт 2023, 11:05 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 25642
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
ROM79,
ROM79 писал(а):
Побочек совсем нет, но и нет того эффекта что был на индийском продепе
ROM79 писал(а):
А от индийского продепа есть тошнота и срк((
Слушай, эта проблема фиксится как два пальца, ну ты понял. ))
Дважды в день ондансетрон по 4 мг, чистый антагонист 5-HT3, полностью (около 100%) убирает тошноту от СИОЗС, СРК тоже должен, эти рецепторы там рядышком. Бонусом он немного противотревожного действия прибавит.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 21 окт 2023, 12:22 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 25642
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
serg17630, Решили твою проблему со сном. )
Решил написать пост про "бессоницы".
dmitri писал(а):
Привет всем!

Случайно попал на этот форум, ничего не знаю про местные порядки, но обратил внимание, что есть посты про "бессонницу", и некоторые принимают .."мудреные колеса".
К слову, вот в чем не разбираюсь, так не разбираюсь - это в "колесах". Знаю есть аспирин и все.
Но.. я увлекаюсь.. тряпками, на серьезном уровне.
Так вот один раз у меня была бессонница, и я точно знаю, что ее вызывало.
Может кому будет интересно.
Ее вызывал поролоновый диван обтянутый синтетической обивкой, полиэстер.
Я сдуру еще и купил этот диван.
Это кошмар. Две недели я боролся с этим диваном, глушняк, спасся бегством спать на фанере.
Это к тому, у кого бессонница - нужно не "принимать колеса", перейти на "другую кровать", тряпки чтобы другие были.

Вот!

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 21 окт 2023, 13:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2023, 16:30
Сообщения: 2368
HBx1989, автор пошёл в верном направлении, но дело не в составе тряпок, а в их расцветочке!
Я давно это просёк на трусах. Когда одевал трусы в горошек, то весь день пукал. Когда были желтенькие, то ссался. В коричневых ... ну вы поняли. Теперь хожу без трусов и с ЖКТ всё ок!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 21 окт 2023, 15:43 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 25642
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Интересно куда делись бабушки с сахарными петушками и почему пропала советская газировка, сейчас ведь такое фуфло продают.
Если вспомнить как эту газяву делали, можно по новой запускать эти автоматы, летом пить будут.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 21 окт 2023, 15:49 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 25642
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Вспомнил ещё самогонку. )) А она не такая уж и плохая была иногда. :-)
Во дворах литр на пятерых из пластиковых стаканов, запивая дешёвой газировкой. Раньше такое было через двор, сейчас нигде не вижу.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 21 окт 2023, 16:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 июн 2023, 14:02
Сообщения: 1433
&rey писал(а):
HBx1989, автор пошёл в верном направлении, но дело не в составе тряпок, а в их расцветочке!
Я давно это просёк на трусах. Когда одевал трусы в горошек, то весь день пукал. Когда были желтенькие, то ссался. В коричневых ... ну вы поняли. Теперь хожу без трусов и с ЖКТ всё ок!
:sarc: :sarc: А ведь и правда!

__________________________________
F40.9 + ОКР, БАР II
Рексетин 20мг
18.10 - Сейзар 25мг > 3.11 - 50мг > 17.11 - 75мг > 3.12 - 100мг
Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 21 окт 2023, 16:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2018, 00:11
Сообщения: 6022
Пол: Мужской
HerMajesty писал(а):
А ведь и правда!
Одна знакомая девушка мне недавно призналась по секрету :ext_secret: ,что все лето ходила без трусиков :laugh_1: :-D
Зачем она энто мне брякнула, я так и не понял!? :umnik99: :smiles-dumy-51: :unknow:
Ну,ходишь и ходи без трусов,зачем хвастаться то :shok: :10n: :sarc:

__________________________________
В один прекрасный день ты обнаружишь, что у тебя осталась только одна проблема – ты сам...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 21 окт 2023, 17:19 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 25642
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Alex.,
Alex. писал(а):
Зачем она энто мне брякнула, я так и не понял!?
Интересно. ))
нажмите, чтобы увидеть
:umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99: :umnik99:

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 21 окт 2023, 17:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2018, 00:11
Сообщения: 6022
Пол: Мужской
HBx1989,
HBx1989 писал(а):
Интересно. ))
Энто ты на чо намекаешь!? :laugh_1: :-D
Типа,не будь ботаном,действуй,дак убито либидО то просто вхлам на моей схеме,никому ничего не обьяснишь,тока ржать будут,ДЕБИЛЫ бл...,сам понимаешь :ext_secret: :sarc: :facepalm:

__________________________________
В один прекрасный день ты обнаружишь, что у тебя осталась только одна проблема – ты сам...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 21 окт 2023, 17:43 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 25642
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Alex., Фигово конечно. Я вот представил симпотную девушку летом без трусиков. Зашло. :06n:

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 21 окт 2023, 18:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2018, 00:11
Сообщения: 6022
Пол: Мужской
HBx1989 писал(а):
Alex., Фигово конечно. Я вот представил симпотную девушку летом без трусиков. Зашло. :06n:
HBx1989, :hi: :v: :super:
Наша сила -в наших плавках! :fan: :-D :184m:
:sarc:

__________________________________
В один прекрасный день ты обнаружишь, что у тебя осталась только одна проблема – ты сам...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 21 окт 2023, 19:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2017, 12:26
Сообщения: 1758
HBx1989 писал(а):
Вспомнил ещё самогонку. )) А она не такая уж и плохая была иногда.
HBx1989, в Сибири самогонку настаивали на кедровых орехах-под коньяк маскировали

https://www.youtube.com/shorts/9pM_I7YN1A8

__________________________________
«Жизнь - это ДВИЖЕНИЕ» - сказала моя крыша и поехала ...
И фуэте, фуэте, фуэте...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 21 окт 2023, 20:16 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 25642
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Надоели мне всякие пельмени, яйца, бутерброды, что-то здесь не так.
Китайцы говорят: ты - это то, что ты хаваешь. Попробую завтра весь день до ужина прожить на фруктах, правда не знаю законно ли это. )) Йогурт ещё возьму какой-нибудь. Посмотрим как оно.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 21 окт 2023, 20:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 июн 2023, 14:02
Сообщения: 1433
HBx1989, фрукты это хорошо, нооо клетчатки не боишься? :DD
Будет мега прочистка кишечника, ещё и с йогуртом. Я как-то у родственников день сыроедение практиковала, одни овощи да фрукты сырые ела. На следующий день был мощный детокс и не детокс на букву "Д" :sarc:

Как насчёт риса в сковороде с овощами? Мне так нравится на скорую руку делать - поставила рис, положила туда овощи по типу мексиканской смеси, залила водой и тушится на среднем/слабом огне минут 20. Потом готовчик :))
Ещё иногда туда для вкуса курятину сперва жарю, а потом уже в сковороду рис и овощи с водой кидаю.

__________________________________
F40.9 + ОКР, БАР II
Рексетин 20мг
18.10 - Сейзар 25мг > 3.11 - 50мг > 17.11 - 75мг > 3.12 - 100мг
Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 21 окт 2023, 20:36 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 25642
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
HerMajesty, Блин, да какой рис. ))
HerMajesty писал(а):
Будет мега прочистка кишечника, ещё и с йогуртом. Я как-то у родственников день сыроедение практиковала, одни овощи да фрукты сырые ела. На следующий день был мощный детокс и не детокс на букву "Д"
Ты меня сейчас мощно замотивировала. :-D

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 21 окт 2023, 20:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 июн 2023, 14:02
Сообщения: 1433
HBx1989, ну ты ж про китайцев заговорил, вот я и подкинула тебе риса - азиатская тематика :crazy:

Если хочешь "детокса", то вперёд :DD особенно хорошо попрет с сырого кабачка, но я не знаю в каких его пропорциях есть лучше. В любом случае, клетчатка та ещё весч

А запах какой потом стоит... Обои отклеиваются как от батиного супа :-D :ext_secret:

__________________________________
F40.9 + ОКР, БАР II
Рексетин 20мг
18.10 - Сейзар 25мг > 3.11 - 50мг > 17.11 - 75мг > 3.12 - 100мг
Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выход из темноты (История HBx1989)
СообщениеДобавлено: 21 окт 2023, 20:44 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 25642
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
HerMajesty,
HerMajesty писал(а):
А запах какой потом стоит... Обои отклеиваются как от батиного супа
:ROFL:
HerMajesty писал(а):
ну ты ж про китайцев заговорил, вот я и подкинула тебе риса - азиатская тематика
Тоже верно. :-)

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 44904 ]  На страницу Пред.  1 ... 357, 358, 359, 360, 361, 362, 363 ... 749  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Google [Bot] и гости: 199


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика