4you. Что выпить, чтобы заснуть?

4you, так пробуйте оланзапин

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

надо подумать
Если пробовать, то наверное 1,25 мг?

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг

Блин,напишу как все было. Вечером 1 габа(около 20:00), далее пошла в аптеку за гребаным селлфеном, то которого толку нет вообще, а стоит 94 грн. 10 шт.
Выпила 2 стрезама+4 селофена+ 1 габу. Посидела в инете, спать не удалось, может 1,5-2 часа.
Потом выпиваю 1 зопиклон+4 седлфена+1 габа+2 стрезама, и понимаю, что они для меня никакие, заснуть нереально. Поэтому решилась выпить оланзапин 2,5мг. Посмотрим.

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг

4you,
Габа 3шт, стрезама 4, зопиклон 1, селофена 8 .
А такое количество можно принимать ? Если по инструкции ?
И оланзапин 2,5 мг.
Утром отпишись !

по инструкции не более 1 шт за ночь.
Уже чувствую оланзапин начинает вырубать.

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг

4you,
Лен, ёлки палки - столько выпила и не спишь ?

Вырубайся давай !

ок
Спокойной ночи.
А ты почему не спишь?

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг

Канада была на связи.
Спокойной ночи )

И вот ещё что...

У меня созрел вопрос - как вы думаете :

Что лучше -

Пить снотворные, например в 23 или 00 часов и засыпать по режиму ? Как все нормальные люди.

Или

Ждать, когда захочется спать и глаза уже сами закрываются, Без снотворных и таблеток ? Но это уже например, в 3 или в 4 часа ночи.

Понятно что лучше спать по режиму,без снотворных.Я ложусь 12 до 1 ночи.Встаю как придется, засыпаю сразу.Если физическая нагрузка была прогулка или бассейн.

Сергей 46,
(без снотворных по режиму лучше -это очевидно).

Сергей, но в моем вопросе, только два варианта
Так все же ?

а чё его без рецепта продают?

Просмотрел всю тему, что б найти какие вам препы от головы тут советовали и не нашёл.
Катадолон нормально работает?

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

Bsb17, лучше выйти на режим, уменьшая постепенно снотворные.Это если его не нарушать,если нарушать.То лучше без снотворных.У работающих нет вариантов кроме режима.

Сергей 46,
Я не пью снотворные)

Как ни странно есть ) не всё так однозначно.
Когда я работала, в гостинице "Космос", рабочий день на ресепшн начинался в 7:00, выйти мне надо было особенно зимой, примерно в 6:20 (почистить машину и т.п). Встать и привести себя в порядок, надо в 5/5:20.
Накануне, я упорно ложилась спать в 23, без снотворных. И лежала.
1:00, 2:00, 2:30 - я не сплю... я лежу. В 3:00 я засыпала.
Ну и вставала в 5. Так и работала. До 23:00. Дома в 00:00.
Поверьте, я упорно ложилась в 22:30 в 23:00, не-а не сплю. Такая нервная система. А снотворные пить не хотела.
Спасало то, что на следующий день - я выходная. И я спала до 12/13ч.
Через день все повторялось.

Поняла ваш ответ. Спасибо

Bsb17, у меня жена чистая сова.В результате принудительного укладывания,пиона и большой загрузке за год все равно вышла на режим.Его нужно не нарушать.Даже однократного нарушения хватит что бы сбить если есть проблемы со сном.

lyolik, да, без рецепта. Ну его бывает просят, как на гидазепам.
Мне катадолон помогал.
После 2,5 оланзапина спала 9 часов.

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг

не все жёны такие покладистые )
Со стороны моего мужа, тоже были такие попытки.
Но материнский инстинкт сильнее принудительного укладывания )

У нас дочь в Канаде, и чтобы с ней поговорить... даже и не каждый день... это возможно, только когда она заканчивает работу, разница во времени с Канадой сейчас - 7 часов, скоро они переведут время, будет - 8 часов. У неё 19ч, у меня 2 ночи. (зимой, у неё 19ч, у меня 3ч ночи).
Без общения мы не можем. Так что мой вопрос, пока не решаемый )

Сергей 46,
Спасибо за участие и за ответ )

Лена, извини, больше в твоей теме вопросов не задаю.

Лена, может вам кусочек трускала, вместо всего. Привыкания к нему нет, хоть выспитесь Правда с утра голова чугунная, но вы наверное его пробовали. Или атаракс, но от него утром доже голова не очень. Вот меня мирт усыпляет, без него трудно спать. Доза от7.5 до 15 , может его на ночь к эсциталопраму добавить. Вдруг вы с миртом заснете. Так хочется, что бы вы спали с минимальными таблетками. По себе знаю, что такое не спать. Не дай бог никому.

__________________________________
__________________________________________________________
Юлия.
абсансы с 1999г (в ремиссии с 2007 году) В 2016 тревожная депрессия . Вечером Миртазапин (каликста)15мг и клон 0,5 мг ( от абсансов).0.25 мг трускала когда совсем не уснуть.

jell273, спасибо. У меня есть квет и оланзапин, с ними сплю. Труксал не пробовала.
Просто думала обойтись без нл. Но похоже не получится.

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг

ну хорошо. А состояние сегодня? Какой сон был: просыпались, крепко спали?

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

Лена, а почему вы н.л боитесь. ??? А мирт пробовали??

__________________________________
__________________________________________________________
Юлия.
абсансы с 1999г (в ремиссии с 2007 году) В 2016 тревожная депрессия . Вечером Миртазапин (каликста)15мг и клон 0,5 мг ( от абсансов).0.25 мг трускала когда совсем не уснуть.

Состояние вроде нормальное. По ощущениям оланзапин помягче квета. Хотя с 1 раза непонятно.
Спала крепко, даже не помню, просыпалась или нет.

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг

Вредные они как-бы, привыкание. люди потом их всю жизнь пьют. не хотелось бы.

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг

Лена, ведь получается ты оланзапин выпила , после этого всего ?
И тогда проспала 9 часов ?

Bsb17, да.

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг

Мой психиатр говорит, что режим это очень важно при любых расстройствах. Тот же мелатонин вырабатывается между 22 и 2 ночи примерно. И спать не больше 8 часов.
Что нужно пробовать сначала без снотворных, но если никак - с ними.
Мне кажется, что мне режим помогает. Как только сбиваюсь и ложусь в 3-4 и позже, гораздо хуже себя чувствую. Я даже по себе замечаю уже, чуть какой стресс, сразу ложиться перестаю вовремя.
Я пока не могу выйти на отбой в 22-23, но уже смогла перенести на 23-00 и сократить сон до 8-9 часов. Мне кажется, эффект есть, потому что даже начала высыпаться по утрам (рекордно для меня).

__________________________________
Сталь перекованная из меча в цепь.

Ценная инфа, спасибо) Надо тоже пробовать.

__________________________________
психофарма

Взял бы у кого-нить в Москве 1-2 таб. оланзапина на пробу. Если есть добрые люди отпишитесь )

__________________________________
психофарма

да, заманчивый преп

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

Hecm, тут все индивидуально. Я от триттико тоже спала, а ты пишешь что нет.

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг

4you, c НЛ у меня лучше отношения складываются чем с АДами ... в общем если удастся достать и попробовать, отпишусь )
я 2 дня очень плохо сплю .. на квете 150 +фен 0,5 .. не знаю почему такое произошло.

__________________________________
психофарма

ВюВот поэтому не хочется пить нл. Доза растет, а эффект уменьшается.

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг

я так понял по отзывам, ну и квет я пробовал - квет на засыпание хорошо рубит, но на счёт ранних пробуждений он пасует, а оланзапин вроде по всем параметрам рубит хорошо. Ну и лично мне препы с такими дозами 150 и подобное меньше импонирую. Я люблю как в ципре - терапевтдоза - 10мг. И у оланзапина также.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

не в этом дело, еще в этом году я удовлетворительно спал вообще без таблеток.

__________________________________
психофарма

lyolik, я думаю вам оланзапин не подойдет. Если вам даже после донормила сонливость жить мешает. У меня сегодня целый день приятная успокаивающая сонливость. Даже думаю, может мне оланзапин как раз подходит.
Но хочу опять попробоват попить триттико. Может в этот раз лучше пойдет.

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг

завидую

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг

Silver,
Спасибо за ответ и ваше мнение
Дело в том, что я и по жизни сова и за 7 лет как дочь в Канаде и большая разница во времени - я наверное сильно так привыкла.
Я пробовала двигать режим. Со снотворными да, временно получается. А потом снова. И ещё что интересно, если я засну, со снотворным, в 00, а проснусь я тогда, примерно, в 7:30/8, то я вееесь день разбирая.
Если я уснула без створных, в 3 часа ночи и проснулась в 10, я прекрасно себя чувствую и день проходит активно.

Лена, ещё раз, прости за флуд в твоей теме.

Все нормально, сама этим страдаю

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг

Выпила 50 мг триттико. Ждала 2 часа- сонливость есть, а заснуть не получилось.
Выпила еще 25 мг и селофен + корвалол.
Засыпать уже как- бы пора, но я сегодня поздно проснулась. Да и вообще с режимом беда. Бывает засыпаю в 2-3 ночи, и просыпаюсь в 10-12. Хочу засыпать пораньше.

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг

я такое люблю

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

Это были мои ощущения. А вам это может быть не так

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг

Я тоже по жизни сова и абсолютно не привыкла рано ложиться и рано вставать. Когда-то могла функционировать даже в ночном режиме и тоже чувствовала себя разбитой по утрам... Но сейчас очень хочется вылечиться. Если для этого нужно менять режим сна, да ради бога.
Ложиться в 00 уже поздно, как мне сказали. Нужно стараться еще раньше.

__________________________________
Сталь перекованная из меча в цепь.

Silver,
Я когда засыпаю в 3ч, встаю в 10ч ч Не разбитая. Я активная.
А вот, когда я ложусь в 00, и встаю в 8ч - я разбитая весь день.

Вы меня немного не поняли. Я тоже готова. НО у меня дочь в Канаде,
- 8 часов. Минус 8 часов от нашего времени.я выше все подробно писала) Я не могу не общаться с дочерью. Это ещё хуже повлияет на мои нервы. Поэтому пока все так. С 3х ч и до 10ч без снотворных и бодрячком весь день.)

Есть два цикла с 22 до 23 и 24 до 1 первый кончено лучше,но у меня никак не получается.Если один живёшь то можно настроится.

Если у вас есть возможность жить в таком режиме,так в чем проблема?А дети вырастают и живут своей жизнью.Тут ничего не изменишь.

4you,
Лен, насколько я перелопатила информации насчёт сна...
Мнения врачей 50/50.

Первые - только в 22/23ч - иначе кранты.

Вторые - говорят, что каждому при рождении даются свои биологические часы. И ломать их не очень то и хорошо.
Они же, вторые, утверждают, что Главное ложиться и вставать в одно и тоже время. Это важнее, чем ложиться именно в 22/23ч. ИМХО.

Подчёркиваю - Это не моё мнение. Это информация и мнение второй части врачей, которые изучают влияние сна на здоровье человека.

Ну а каждый выбирает для себя и по своему образу жизни и возможностям.

Сергей ) Пробем нет ! возможность есть !
Одно дело, когда дети не далеко и другое дело 10.000км. Ну ок.

Я просто спросила - как вы думаете товарищи, что для организма лучше - есть снотворные и с ними засыпать в 23ч.
Или засыпать позже, НО без снотворных.

В моей теме, мне уже ответили, чётко и понятно
И ответ очевиден - без снотворных лучше. ИМХО.

Сергей 46
И Вам спасибо за участие.

Bsb17, 4you, девочки,я склоняюсь вот к этому больше. Мне врач говорил,что полезнее рано вставать,там лучше идет процесс по серотонину в голове(как-то так,не дословно);а я как рано вставала(с детства),так потом разбитая и мне не очень хорошо было. А когда я вставала позже,я себя чувствовала бодрой на целый день.

Ну я сейчас совсем поздно засыпаю и поздно просыпаюсь. Это для меня не нормально. Раньше ложилась спать в 22-23 , и все было хорошо. Я не сова. А сейчас в 2-3 ночи засыпаю...

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг

Но такие изучения делаются на здоровых людях.
У меня тоже было когда я ложилась в полночь и вставала в 8 разбитой. Сейчас я очень удивлена, что больше этого нет. Если разница в часовых поясах сильная, можно раньше ложиться, а разговаривать уже с утра после сна. Я не агитирую, если что. Просто пишу, как я бы поступила в такой ситуации.

__________________________________
Сталь перекованная из меча в цепь.

Вчера 2-й день пила триттико 75 мг. Спала сегодня 8 часов, не просыпаясь. Но сегодня сонливость
И еще боюсь СС

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг

Не бойся СС. У тебя же один эсциталопрам. Крайне маловероятно.

Ubivator, спасибо. Я тоже надеюсь на лучшее.

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг

4you, я вот в гавне считай второй день. СО амитриптилина. Пот течёт рекой. Мандра и аппетита 0. Но это пройдёт через пару дней. Не парюсь.

Ubivator, держитесь!

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг

Самый сладкий сон у меня был на Миасере. Но он мне не пошёл. Миртазапин тоже неплохо усыплял на небольшой дозе, но как и Миасер с утра возбуждал сильно. 0,5 гидазепама усыпляют прекрасно, но зависимость ...

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Миасер и мирт не пробовала, т.к. тоже лечусь от тревоги и думаю мне не пойдет, будет будоражить.
А гидазепам 0,5 меня не берет даже фен не всегда помогает спать(чтоб наверняка надо пить в больших дозировках)

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг

Если от тревоги - будет. Мне даже снижение дозы до уровня седатика не помогло. Тоже ищу свой сонник.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Вчера 75 мг триттико. Спала часов 7-8. Правда чтоб заснуть пришлось выпить селофен. И под утро снов много уже 2- й день.

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг

Выпила триттико. Через пол часа меня стало вырубать, но мне еще надо было кое-что сделать. И еще через пол часа сонливость прошла. Вот такая фигня.

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг

Этого нельзя допускать. Выпили сонник и надо настраиваться на сон, а лучше даже иметь определенный ритуал для сна и скоро на подсознании( как у собаки Павлова ) закрепится эта ситуация. А разгуливаться после приема сонника категорически нельзя(д. Горбатов неоднократно об этом писал и думаю пишет)

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.