Выход из темноты (История HBx1989)

я молочку не ем, редко сыр, потому с питанием маловато идет в организм. судя по ногтям курс бы мне пропить. погуглила сейчас ,где есть кальций. с питанием я его почти не получаю

__________________________________
6 лет с диагнозом БАР. KiraL
Ламотриджин 300-400 в зависимости от фазы
Венлафаксин 75
Миртазапин 15 (перерыв в лечении с 1.08.24)

что под этим имеется ввиду? если это про меня,то я не против ,чтобы ты рассказал ,и агрессить не буду:)

__________________________________
6 лет с диагнозом БАР. KiraL
Ламотриджин 300-400 в зависимости от фазы
Венлафаксин 75
Миртазапин 15 (перерыв в лечении с 1.08.24)

Должно быть на банке указано.
Вот, например, из инструкции к магнелису

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

хмм у меня такого на банке нет. пойду искать в инете свой кальций

__________________________________
6 лет с диагнозом БАР. KiraL
Ламотриджин 300-400 в зависимости от фазы
Венлафаксин 75
Миртазапин 15 (перерыв в лечении с 1.08.24)

Нам нужны магний и омега-3, витамин D (25-OH). Все остальное мы получаем из пищи. В бананах, например, калия очень много. Магния мало, а людям с пси расстройствами он нужен.

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

Какая форма? Хелат, лактат?

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

То есть почти все всасывается

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

хелат 500 кальция\250 магния в 1 табле

__________________________________
6 лет с диагнозом БАР. KiraL
Ламотриджин 300-400 в зависимости от фазы
Венлафаксин 75
Миртазапин 15 (перерыв в лечении с 1.08.24)

Trevozhnyi, про жирорастворимые витамины знаю. омегу пью,ибо не ем рыбу. нам еще важны очень витамины Б. пища для психики

__________________________________
6 лет с диагнозом БАР. KiraL
Ламотриджин 300-400 в зависимости от фазы
Венлафаксин 75
Миртазапин 15 (перерыв в лечении с 1.08.24)

почитаю


ты имеешь ввиду мао?

а сам пил такое?

__________________________________
Моя тема: Соматоформное болевое расстройство


венла 225 мг, тизерцин 25 мг на ночь, лирика 300 мг, бут.тат

Павел_1441,
МОЩНЫЙ ИМАО. Большинство выходит в ремиссию, но он необратимый, неселективный, нужны определенные меры безопасности и в целом очень осторожно с ним надо.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

KiraL, почему молочку не ешь? Из-за казеина?

__________________________________
дулоксента 20мг
трилептал, увы, пришлось отменить.
Хронический болевой синдром, СХТБ

HBx1989, нашел сообщение врача алексея, где он пишет, сначала плазмафорез, а имао на потом

__________________________________
Моя тема: Соматоформное болевое расстройство


венла 225 мг, тизерцин 25 мг на ночь, лирика 300 мг, бут.тат

нет, просто не оч люблю:( сыр быстро приедается и начинается отторжение на какое-то время:( рыбу не ем с детства. потому витаминки-мое все

__________________________________
6 лет с диагнозом БАР. KiraL
Ламотриджин 300-400 в зависимости от фазы
Венлафаксин 75
Миртазапин 15 (перерыв в лечении с 1.08.24)

Dmitry333, вам провели ЭСТ. ЭСТ это довольно эффективный метод преодоления фармакологической резистентности. ЭСТ действительно довольна эффективна, при депрессивных расстройствах ( в том числе эндогенных и резистентных к фармакотерапии ). Но к сожалению в вашем клиническом случае, она не дала должного терапевтического эффекта. Но не отчаивайтесь! Ещё варианты есть.
Рекомендую вам плазмаферез. После прохождения плазмафереза, возобновите фармакотерапию венлафаксином и миртазапином. Если же и этот вариант окажется недостаточно эффективен, то рекомендую вам начать фармакотерапию неселективными необратимыми ИМАО ( в вашем клиническом случае лучше использовать транилципромин ). Это серьёзные препараты, с целым спектром побочных действий. Но у них выраженное антидепрессивное действие. Они довольно эффективны. Более подробную информацию про неселективные необратимые ИМАО, можете найти в этой теме ( в частности на странице 62 ). Важно! Эти антидепрессанты не зарегистрированы в РФ, в качестве лекарственных средств. Поэтому, официально вам ни один врач их не назначит. Их нет ни в аптечный сетях, ни в медицинских учреждениях.
Например, у меня нет опыта работы с этими антидепрессантами. Но в теории довольно эффективны, при депрессивных расстройствах ( в том числе эндогенных и резистентных к фармакотерапии ). В целом ряде стран, они используются в медицинских целях. Эти антидепрессанты не входят в списки наркотических и психотропных веществ в РФ.
Дмитрий, пока попробуйте плазмаферез. После прохождения плазмафереза, возобновите фармакотерапию венлафаксином и миртазапином. Возможно, что этого будет достаточно. А вариант с транилципромином оставьте на потом. Это всё-таки крайняя мера. И официально фармакотерапию транилципромином вам никто проводить не будет. Я как врач, тоже не могу рекомендовать, незарегистрированные лекарственные средства. Просто я уже не могу смотреть как вы мучаетесь. И что-то с этим нужно делать...
Обсудите мои рекомендации с вашим лечащим врачом.
Будьте здоровы!

__________________________________
Моя тема: Соматоформное болевое расстройство


венла 225 мг, тизерцин 25 мг на ночь, лирика 300 мг, бут.тат

Павел_1441, Сколько врачей, столько и мнений. ) И диагнозов.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Если надумаешь, у меня вся инфа по нему есть со всеми мерами и предосторожностями)

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

Они всюду. Омега-3 имеет собственный АД-эффект, если EPA = 1000 мг в сутки

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

Trevozhnyi,
Омакор идеально, сам бы его пил, но дорого. Схема и так ого-го.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

но частая анемия по б12. еще ж зависит от усвояемости организма. в целом его пить можно в очень высоких дозах, все ненужное выведется с мочой. он водорастворимый и не копится в организме. в моем комплексе от 4400% от суточной дозы витаминов Б. сдавала анализ на б12, красиво сидит чуть выше средней по норме. а б12 12500%

__________________________________
6 лет с диагнозом БАР. KiraL
Ламотриджин 300-400 в зависимости от фазы
Венлафаксин 75
Миртазапин 15 (перерыв в лечении с 1.08.24)

Trevozhnyi, скинь в лс, если не трудно, поизучаю

__________________________________
Моя тема: Соматоформное болевое расстройство


венла 225 мг, тизерцин 25 мг на ночь, лирика 300 мг, бут.тат

Trevozhnyi, https://www.ozon.ru/product/multivitami ... e88GiA4M4g эти пью

__________________________________
6 лет с диагнозом БАР. KiraL
Ламотриджин 300-400 в зависимости от фазы
Венлафаксин 75
Миртазапин 15 (перерыв в лечении с 1.08.24)

https://youtu.be/XmWFabjXzb0?si=I58S9dPqoOXJOMHL

Говорят, кальций не стОит.

кстати б12 добавлял энергии жить, легче делал дела, пил 1500 мг

__________________________________
Моя тема: Соматоформное болевое расстройство


венла 225 мг, тизерцин 25 мг на ночь, лирика 300 мг, бут.тат

пей дальше, им не дознешься и переизбыток не получишь. это с жирорастворимыми надо аккуратно

__________________________________
6 лет с диагнозом БАР. KiraL
Ламотриджин 300-400 в зависимости от фазы
Венлафаксин 75
Миртазапин 15 (перерыв в лечении с 1.08.24)

Павел_1441,
мкг.)

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

HBx1989, 10 3 туда 10 3 сюда))))))))))))))

__________________________________
Моя тема: Соматоформное болевое расстройство


венла 225 мг, тизерцин 25 мг на ночь, лирика 300 мг, бут.тат

Омакор - это самый идеальный источник EPA.
1. Это лекарство, а не БАД, поэтому там точно рыбий жир и точно кислоты ОМЕГА-3
2. Там не просто кислоты, а этиловые эфиры этих кислот, которые действуют на психику еще лучше.

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

Лично мое мнение - трата денег на ветер.






Магний в форме оксида, значит усвоение около 10 %, то есть ни о чем.
Фолиевую кислоту стоит пить, если принимаешь карбамазепин или вальпроаты, так как они снижают ее уровень.
Все остальное в списке на банке в топку.

Мой выбор:
https://www.ozon.ru/product/now-omega-3-1000-mg-100-kaps-omega-3-1000mg-100-sgels-235190872/?asb=ok%252FuEE9N3MGamumfNWMTW2O3KhCCVJuBHwWausyS2zc%253D&asb2=w21btWNAaCJV2dqDT1uvV5GxeWNnrKgvE6OPUI9p2P78ob5X6AFlvJw3Kgj9lGQ0&avtc=1&avte=4&avts=1695420078&sh=7gd9eyHQ1w

https://www.ozon.ru/product/now-magnesium-citrate-tsitrat-magniya-120-veg-caps-1088121715/?avtc=1&avte=2&avts=1695420076&sh=7gd9e7t4Lg

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

Вывод - сначала сдавайте анализ на 25-OH, потом решайте пить или нет.

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

Вывод - сначала сдавайте анализ на 25-OH, потом решайте пить или нет.[/quote]

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

Вывод. Витамины - избитая тема, но на этом форуме уже давно оформленная. Надо пить магний и омегу-3, где EPA больше DGA в 2,5 раза. Пить капсулы так, чтобы суточная доза EPA была 1000 мг.
Еще была тема про метилфолат. Он может аугментировать АД. Но спорно. Попробовать никто не мешает. Все-таки, самая доступная форма фолата.

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

Про железо еще забыли сказать. Не витамин , но критически важный элемент для организма. Часто с ним проблема у женщин. Диагностируется по ферритину и гемоглобину
У меня вот пред-анемия легкой степени , ферритин 30, гемоглобин 135. Пью солгар бисглицинат, самая усваиваемая форма. Откуда у меня дефицит не знаю, может из-за тренировок. Мясо ем постоянно, не веган. Сейчас банку допью и надо будет пересдать

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия)
Велаксин 150

А почему омегу важно пить, ее что недостаточно в еде? Ореховая паста, масла всякие, орехи, рыба..

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия)
Велаксин 150

Просто так его пить смысла нет. У тебя же есть причина.
Сначала анализы ферритин, трансферрин и общую железо связывающую способность сыворотки на скрытый железодефицит.

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

Для здоровых людей этого достаточно. Для нас - нет.

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

serg17630, нормально ты по гистамину вдарил: мирт, квет, атаракс. Ещё щепотку димедрола и будет фулхауз из антигистаминок формально разных групп препаратов.
ИМХО это очевидный перебор.
Возможно лучшим вариантом былобы включение в схему НТ типа трилептала на субтерапевтической дозе 50 мг (есть суспензия для детей) сплавным ростом до эффективной (иногда он работает на микродрзах круче чем на терапевтических, так у меня например).
ЗЫ недавно с удивлением узнал что длительное антигистаминовое лечение так влияет еще и на доф, что даже способно "подарить" поздние дискенезии. О как!(((

К теме о витаминах В.
У меня почемуто только В6 заходит нормально. Вот фолька (включая метафолин) и В12 разгоняют тревогу и ухудшают сон, как и D3.
Заметил что так у многих.

&rey, хм… я недавно тоже бросила комплекс витаминов группы В, потому что была жутко нервная и раздражительная после приема

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

&rey,
А мне нормально заходит все, где предусмотрена функция захода.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

HBx1989, да, странная тема.
Перепробовал уже множество разных витаминов, минералов как в форме леков, так и в форме БАД.

Олег и форумчане)

__________________________________
Депрессивный эпизод + тревога + легкая ДП


Фенибут 500-750мг
Берокка+ одна капсула
Милдронат 500мг




ДП/Депрессивная история FrrMrr

FrrMrr, ггг жиза

__________________________________
Моя тема: Соматоформное болевое расстройство


венла 225 мг, тизерцин 25 мг на ночь, лирика 300 мг, бут.тат

у меня беда с пищей, половину мне нельзя а половину из оставшегося я не люблю. потому постоянно комплекс витаминов присутствует + те,которые в комплексе на суточных дозах

__________________________________
6 лет с диагнозом БАР. KiraL
Ламотриджин 300-400 в зависимости от фазы
Венлафаксин 75
Миртазапин 15 (перерыв в лечении с 1.08.24)

фига се. интересно почему так

__________________________________
6 лет с диагнозом БАР. KiraL
Ламотриджин 300-400 в зависимости от фазы
Венлафаксин 75
Миртазапин 15 (перерыв в лечении с 1.08.24)

HBx1989, С витаминами группы В надо быть поосторожнее . Не переусердствовать.
Если не дай бог есть какое-либо новообразование , даже в виде матрицы.
Витамины эти могут дать рост ,также и А. Они влияют на клеточное деление.
А если ещё в комбинации с ноотропами . Очень надо быть осторожным!
Мне раз в пол года прокалывали мильгамму с ноотропами . На протяжении 2 лет .
Делала КТ -опухоли не было .Через 2 года- большая опухоль ГМ. Тогда Лука Тони писал , что ноотропы не полезно прокалывать .Был прав.
Если бы уколы не ставила -опухоль такая большая бы не выросла .

__________________________________
«Жизнь - это ДВИЖЕНИЕ» - сказала моя крыша и поехала ...
И фуэте, фуэте, фуэте...

5 дней назад начала, гемоглобин уже ниже нормы уехал

__________________________________
6 лет с диагнозом БАР. KiraL
Ламотриджин 300-400 в зависимости от фазы
Венлафаксин 75
Миртазапин 15 (перерыв в лечении с 1.08.24)

Там слишком мало EPA в одной капсуле. Нужно 9 пить для достижения 1000. Меньшее количество EPA значит меньший эффект на психику (положительный)

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

Д3 часто у младенцев вызывает возбуждение. Поэтому здесь соглашусь, что скорей всего и какая то часть взрослых подвержена этому.

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

Trevozhnyi,
В моем случае это не возбуждение, а здоровый подъем энергии, бодрость, немного ощутимо и это радует. Да, в идеале нужно сдать анализы, чтобы принимать D3, но с моим образом жизни дефицит 100%, к тому же реакция есть и она положительная.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Я сдавал 25-OH. - около нижней границы. Гуляю не так много плюс север.

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

Trevozhnyi, Возможно позже тоже сдам. Ну а так я короткими курсами пью, пару недель по 5000 ME по утрам, потом на месяц-два перерыв, потом снова две или три недели в такой же дозе. Чисто как страховка от возможного дефицита.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Такое стойкое ощущение, что тревожит меня только синтетический Д3. Когда на солнце "синтезирую" свой, то всё очень даже ок. Дефицит по анализу наверно должен быть, т.к. сам из Питера. Но мне сдавать лень и я о нём не знаю))

что-то в количестве на капсулу не нашла разницы с твоими. что мои,что твои идут по 2 капсулы в сутки или более

__________________________________
6 лет с диагнозом БАР. KiraL
Ламотриджин 300-400 в зависимости от фазы
Венлафаксин 75
Миртазапин 15 (перерыв в лечении с 1.08.24)

Мне врач говорила , что витамин D если пить по 1-2 капли и каждый день-от
этого происходит кальцинация сосудов . Надо принимать курсами по 5-10к ...в зависимости
какой дефицит.

__________________________________
«Жизнь - это ДВИЖЕНИЕ» - сказала моя крыша и поехала ...
И фуэте, фуэте, фуэте...

HBx1989, и не говори. Эти блокировки часто и соединение с сервером вова рушат. Бесит!

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Привет всем!
Если что у меня всё нормально.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

HBx1989, привет! И хорошего тебе сегодня дня ;)

__________________________________
F40.9 + ОКР, БАР II
Рексетин 20мг
18.10 - Сейзар 25мг > 3.11 - 50мг > 17.11 - 75мг > 3.12 - 100мг
Моя тема

HerMajesty, Спасибо! И тебе тоже.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!