Выход из темноты (История HBx1989)

У меня на фене за 12 лет не было ни депры ни тревоги. И еслиб мне сказали, что мне когда-либо в жизни понадобится психофарма, то не поверил бы ни на секунду. Да я и про жёсткий СО феназепама не знал. Думал что не посплю пару дней и всё. Как же я фатально ошибался...

massaraksh, Может всё-таки много тебе 10 арипа и лучше временно снизить? Он способен давать тревогу лютую, это для него не редкость.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

да уж. Как грицца, незнание не освобождает...

__________________________________
дулоксента 20мг
трилептал, увы, пришлось отменить.
Хронический болевой синдром, СХТБ

HBx1989, врач сказал ждать

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

HBx1989, а кто из миорелаксантов против боли работает?

__________________________________
дулоксента 20мг
трилептал, увы, пришлось отменить.
Хронический болевой синдром, СХТБ

Сейчас много чего:
Утро: 15 мг эсци + много кофе для дофамина.
Вечер: 250 мг фенибута + примерно 3,5 мг мирта+500 мг или 1 г глицина+ 3мг сирдалуда + чай из разных седативных трав и обязательно с пустырником.
Кроме этого пробую постоянно разные витамины и микроэлементы по отдельности и комбинации. Омакор, Пикамилон, мексидол.
Задача: уйти сначала с мирта, а потом и с эсци и не подсесть на фенибут и алко)).
Периодически срываюсь на немного алко вечером для усиления "рубящего" действия малой дозы фенибута/мирта/сирдалуда. Ну и чтоб морально отдохнуть. Но алко -зло. Я с него жирею, плохо с ним работает эсци и вообще ...

massaraksh,
Ну что сказать, я считаю в таком случае лучше ждать, но сперва на 5 мг.
Этот препарат часто тяжело переносится уже с 5 мг и у тебя не тот случай, где он был бы ключевым здесь и сейчас, у тебя нет острого психоза, у тебя уже довольно мощная схема (броня), все это в совокупности позволяет тебе ждать какое-то время на 5 мг, чтобы потом снова пойти на 10 мг.

TanyaFem,
Могут многие и сирдалуд и баклофен, а вот сработают ли - это только проверять.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

&rey, на сирдалуд в аптеке рецепт требуют?

__________________________________
дулоксента 20мг
трилептал, увы, пришлось отменить.
Хронический болевой синдром, СХТБ

Тот, кого все оправданно бояцца... бакл.
ЗЫ на самом деле все они работают, если боль от спазма, ибо боль - спазм-воспаление-боль и по кругу.

HBx1989, ладно, пополам будет полегче поделить) но все равно, тогда мендилекс надо снижать тоже

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Нет

галидор? но он вроде спазмолитикTanyaFem,

__________________________________
Моя тема: Соматоформное болевое расстройство


венла 75 мг, тизерцин 25 мг на ночь, лирика 300-600 мг по ситуации, клоназепам 1 мг тоже по ситуации

massaraksh, Если коротко, арип тебе важен, но не срочно, поэтому почём зря себя пытать так себе идея, можно с меньшими страданиями зайти.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

HBx1989, с десятитысячным сообщением!

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

TanyaFem, в твоём случае возможно был бы уместен несирдалуд, а клофелин (клонидин), но он точно по рецепту.

Фторой и ниипёт)))).

доброй всем) как вы?


кто-то пробовал для сна кпт ? типо ложится в одно и то же время, если не уснул за 15 мин, вставать и читать, например+одни и те же ритуалы перед сном (травяные чаи или молоко с медом)

в кровати только спать


сон от отмены схемы просел жестко, я только сейчас осознаю, что у меня тупо похерился сон за 10 лет на таблах: то спал на квете, то на мирте, то на памах, то на лирике, то на амике


вообщем сон тю-тю


кстати, читал что быстроволновой сон и бессоница могут приводить к проблемам с мч, так как сон завязан на гормонах, и как-то видимо много ацетилхолина

__________________________________
Моя тема: Соматоформное болевое расстройство


венла 75 мг, тизерцин 25 мг на ночь, лирика 300-600 мг по ситуации, клоназепам 1 мг тоже по ситуации

massaraksh, Блин, Рада, вот в твоем случае, в конкретной ситуации, учитывая и схему и все-все, тебе бы сейчас бензо дней на десять типа 0.5 фена в день, это идеально решило бы проблему с арипом и в целом немного тебя поправило бы и ноль рисков. Вот, бензо могут быть полезны, но их нет. (((

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

&rey, ммм клофелин

__________________________________
Моя тема: Соматоформное болевое расстройство


венла 75 мг, тизерцин 25 мг на ночь, лирика 300-600 мг по ситуации, клоназепам 1 мг тоже по ситуации

&rey, massaraksh,
Я в шоке!
Ладно, всем спасибо! Детям мороженное, дамам цветы.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

не втыкаю что мне может дать клофелин.
И чем страшен баклосан? Отвратные побочки или привыкание?

на мышцы вроде не действует, только на внутр. органы.

__________________________________
дулоксента 20мг
трилептал, увы, пришлось отменить.
Хронический болевой синдром, СХТБ

Павел_1441,
Лечимся, но веревку мылить не забываем.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

Вот чесно не догоняю: НЛ это не АД, там не должно быть этой жёсткой адаптации. Доза вне острого психоза подбирается с самой минимальной и беспобочистой до эффективной.
Что там врач ей советует терпеть?

ага, ага, я тоже мылю

__________________________________
Моя тема: Соматоформное болевое расстройство


венла 75 мг, тизерцин 25 мг на ночь, лирика 300-600 мг по ситуации, клоназепам 1 мг тоже по ситуации

Павел_1441, это же не кпт, а обычная хрень психотерапевтов

HBx1989, Да знаю, знаю, у меня в 2020 был фен…

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

у меня полтора кг в мес. от кофе не откажусь под страхом смерти

__________________________________
6 лет с диагнозом БАР. KiraL
Ламотриджин 300-400 в зависимости от фазы
Венлафаксин 75
Миртазапин 15 (перерыв в лечении с 1.08.24)

&rey,
Только не с арипом. Это один из тех НЛ от которых часто бывает акатизия. Тебе галочку кололи? Так вот там есть некоторые сходства.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

TanyaFem, клонидин мощнейшим образом давит адренолитическую активность и как следствие прекрасный анальгетический и спазмолитический эффект, но есть свои особенности по совместимости и гипотензивному действию.
Бакл смертельно опасен СО.

HBx1989, до галочки надеюсь не дожить. Боюсь я всех НЛ.
Как говориться: "Я свою шизофрению не лечу. Она у меня не болит."))

&rey,
Слышал о таком. Я когда в больничку попал не помню по какой причине, врач меня раза три спрашивал принимал ли я бакл в дополнение ко всему мной перечисленному. Я не принимал. Это ему важно было, видимо для понимания чего ждать и как лечить. Да, там какие-то свои особенности, жёсткие.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

&rey,
Правильно делаешь. ) Но и там тоже есть толк, в т.ч. для нас.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

У меня свет вырубили, во всем районе тьма. Ночная фарма через полчаса, батареи на телефоне 56%, хватит!

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

&rey, ты не в курсе на баклосан рецепт требуют?

__________________________________
дулоксента 20мг
трилептал, увы, пришлось отменить.
Хронический болевой синдром, СХТБ

TanyaFem, не всегда. Он не ПКУ и не все фармацевты шарят за его торч эффект.
Крайне не рекомендую с ним связываться!

massaraksh, это кпт, потому что тренируешь себя, как собаку

__________________________________
Моя тема: Соматоформное болевое расстройство


венла 75 мг, тизерцин 25 мг на ночь, лирика 300-600 мг по ситуации, клоназепам 1 мг тоже по ситуации

&rey, клонидин нельзя долго,да?

__________________________________
Моя тема: Соматоформное болевое расстройство


венла 75 мг, тизерцин 25 мг на ночь, лирика 300-600 мг по ситуации, клоназепам 1 мг тоже по ситуации

Павел_1441,

Эм... Это не совсем так. Почему ты решил, что то, что ты описал - это кпт? Тебе это упражнение давал кпт-терапевт?

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

&rey, я поняла, спасибо.

__________________________________
дулоксента 20мг
трилептал, увы, пришлось отменить.
Хронический болевой синдром, СХТБ

massaraksh, так и сомнологи и психиатры говорят - кпт сна.

__________________________________
дулоксента 20мг
трилептал, увы, пришлось отменить.
Хронический болевой синдром, СХТБ

TanyaFem, почитала слегка про кпт сна. Честно говоря, я слегка в недоумении

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - это форма психотерапевтической помощи, которая сосредоточена на изменении пациентом своих мыслей, поведения, и эмоций. КПТ основана на убеждении, что стиль мышления пациента может повлиять на его поведение и чувства. Она основана на концепции, что наши мысли, чувства, и поведение связаны между собой и взаимодействуют друг с другом. Цель КПТ изменить нежелательные мышления и увеличить их адаптивность, что в конечном счете приведет к более функциональному поведению и улучшению настроения.

С поведением согласна. А что насчет мыслей и эмоций, ведь их тоже надо тренировать? Одним поведением ведь не обойдешься

Жаль, я сейчас не у кпт- терапевта занимаюсь, спросила бы его мнение, может, я и ошибаюсь

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh, фиг знает. Мне вообще не подходит эта их система тренировки. У меня своя собственная система.

__________________________________
дулоксента 20мг
трилептал, увы, пришлось отменить.
Хронический болевой синдром, СХТБ

Да.
ЗЫ И с миртом его мешать нельзя.
Вот мирт когда совсем отменю, то попробую недельку поспать на клонидине.

TanyaFem, да эта штука явно не поможет при тяжелых состояниях.


Ложиться в одно и то же время не поможет, если валяешься потом в кровати часов 6. Но сама по себе практика хорошая. Но только для легких нарушений сна.

Вставать и читать - хорошая идея, но велик риск тоже читать 6 часов и не заснуть.

Ритуал с чаем плохой - потом вставать в туалет ночью будешь

В кровати только спать - соглашусь, сама стараюсь валяться хотя бы не в своей кровати, и не прям лежать, а сидеть

Когда вся эта штука не поможет, неизбежно будешь себя поджирать, будут и страхи, и агрессия, на таких чувствах не заснешь. Здесь нужно тренировать эмоции, и заранее. И опять же, если у тебя жуткая мыслежвачка, как у меня, например, нужно учиться расслабляться и переучивать именно мысли.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

HBx1989, не. Завтра правда спрошу о 7.5 и 5 арипа. То хороший день, то плохой. Только что такую чечетку ногой выдала, все равно неусидка и страх опять начал пробиваться. Я так не могу.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh, я в ауте сейчас.

__________________________________
Рисперидон 5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь.

Tsar, что случилось?!

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh, едет крыша смешал алкоголь с опиатами. Вообще кошмарит.

__________________________________
Рисперидон 5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь.

Tsar, бросай ты пить, уже не первый раз мешаешь. Ну правда.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh, не пил месяц честно и выпил только немного рома. Просто мешать не стоит.

__________________________________
Рисперидон 5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь.

Не надо бояться нейролептиков! Кстати, нейролептики - это препараты первого поколения, все последующие принято называть антипсихотиками, но так еще страшнее, правда?
Я сейчас латуду пью, очень нравится. Эффект с второй полтаблетки почувствовала. Очень хорошо подняла меня с дивана, на который дулоксетин меня таки уложил. И сняла углеводный жор. Не знаю, сколько эти замечательные эффекты продлятся, пока наблюдаю и очень довольна. Я раньше скептически относилась к антипсихотикам, из-за того что всеми хваленый кветиапин во всех дозах до 200 ничего мне не дал абсолютно. Один раз 250 приняла, так на следующий день ощущение было, что сейчас слюна закапает изо рта и еле языком шевелила, сильно прибил. На латуде даже близко такого нет. По своему профилю она антидепрессант в том числе. То де самое касается всех атипичных антипсихотиков.
А тебе Андрей, я бы таки впаяла какой-нибудь хороший антипсихотик в схему, на пробу. С алкоголем у тебя история есть в течение многих лет, как я поняла. Если ошибаюсь, поправь меня пожалуйста. Обычно это звоночек к тому, что есть проблемки. Не всегда конечно, надо подробнее разбираться.

massaraksh, Рада, привет! ну ничего себе ты теперь ранняя пташка. Это арип так тебе по сну повлиял?

Я пробовал КПТ сна. У меня силы воли не хватило довершить начатое, КПТ сна это очень тяжело, нужен период без работы. Я думаю этот метод обязан работать всегда. Опять руки зачесались попробовать. Разумеется нужно убрать все таблетки для сна

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия)
Велаксин 150

serg17630, почему он обязан работать всегда?

Riki, привет, Вика

Не совсем, я сплю с одним ранним пробуждением и потом досыпаю

Но режим уже почти выровнялся, ложусь спать в час ночи

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh, С утречком, Рада!

У меня вчера был апокалипсис, ни света, ни связи. Позже почитаю, что писали.

Tsar,
В такой ситуации нельзя ложится на спину, только на бок, пробуй себя щипать, можно попробовать вызвать рвоту, но вообще это опасно очень и только налоклон реально может помочь. Не мешай бухло с опятами.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

massaraksh,
Как сегодня самочувствие?

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

Там принцип простой. Вначале на первой неделе ограничиваем время пребывания в кровати до минимума. Например до 4 часов. В 00 отбой, в 4 подьем. Все остальное время бодрствуем. Так как физически человек не может не спать несколько дней, его просто принудительно вырубит даже стоя в какой то момент, мы имеем систему, при которой накапливается очень большой недосып. И как только наступает время сна, тебя просто вырубит на эти 4 часа как рубильником. Мне видится так.

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия)
Велаксин 150

Главная проблема при КПТ это то что днем тебя буквально вырубает стоя, невозможно глаза открытыми держать, они закрываются. Поэтому какая то работа или деятельность малореальна

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия)
Велаксин 150

HBx1989, утречка, Олеж

У меня без уведомлений тг, не сразу твоё сообщение увидела(

Самочуй непонятный, то ли лечь доспать, то ли встать наверное, досплю, хоть и не люблю это дело.

Опять поела сладкого, но хоть немного, в рамках калоража.

Настроение вчера вечером жутко скакало. Супер, блин, даже моя доза трилептала не удержала…. Сегодня из-за этого с утра встала расстроенной.

А ты как там?

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

И потом когда уже мы начали спать как младенец по 4 часа можно каждую неделю по полчаса в день добавлять. Можно и с 5 часов начинать, с 4х это очень жестко, я и с 5 не выдержал больше 2 недель

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия)
Велаксин 150