Депрессивный дневничок - вылезаю из черной дыры

Третий день - полет нормальный)
Но думаю, что благодаря габе. Тревога все же чуть пробивается в виде жжения в груди небольшого. Но у меня нет тахикардии и сжатости и это просто замечательно. Давно такого не испытывала. Не пью анаприлин совсем эти дни.
Из побочек - периодически дергается глаз или какие-то мышцы и ломит их. Вчера вот рука и шея ломили. Но от габы прошло. Заметила, что она действует ровно через 3 часа. Голова ясная, мысли не кручу - еще один приятный бонус от габы. Единственное, радости и мотивации нет. Но то, что настроение ровное и без тревоги, большой прогресс.

Вообще думаю, я бы с прикрытием также могла и на Бринт зайти, и на флуоксетин. Почему меня врач мучала без них, непонятно…

Jenns, а врач тот же или другой теперь?

__________________________________
ТДР, астения , головные боли (появились после ковида)

Юлия 2008, тот же, не стала менять врача. Тяжко мне дается общение с ними, а с ней я могу быть открытой.
Мне кажется, что я еще сама по себе с живой мимикой очень и все меня воспринимают как позитивного человека, поэтому она не оценила нормально мое состояние в начале.

Jenns, понимаю! Для меня тоже всегда стресс менять врача и заново всё рассказывать о том, что привело к неврозу. Ну сейчас схема и в правду грамотная у тебя. Очень хочется, чтоб всё наладилось уже!!
Вот насчёт живой мимики тоже понимаю. Мне когда ещё в первы раз пришлось принимать АД в 2019 году, то никто поверить не мог. Ведь всегда видели меня такой веселой и живчиком. Поэтому и врачам конечно в таких случаях тяжелее ставить диагноз. Они думают всё хорошо просто небольшой стресс. Мне один врач вообще только курсом глицин прописывал.

__________________________________
ТДР, астения , головные боли (появились после ковида)

Сегодня немного тревожит. Противные щекотки в груди. Надо наверное утром сначала пить Габу, а через час-два Дул. А то габа только через 3 часа начинает действовать, а дул раньше

В целом состояние нормальное, габа 300 мг / 3 раза в день убирает тревогу оч хорошо. Нравится, что от Дула нет чумной головы, словно мешком ударили, как это бывает первое время на сертралине и эсциталопраме. Голова ясная.
Страшно правда подсесть на Габу… но пока не смогу без нее однозначно.
С Кветом сон очень хороший, просыпаюсь правда в туалет, но сразу же засыпаю.

Jenns, в габе вроде ничего сильно страшного нет. У меня знакомой такая же схема (только ципра вместо дула). Она прям быстро в норму пришла и сейчас уже пол года пьёт без откатов.
А вот насчёт кветиапина меня в самом начале, когда начала принимать с 1/4 спала всю ночь. Пила месяц потом повысила до 1/2. И продолжительно долго пила, а сейчас на целую перешла и что-то плохо сплю уже и на такой дозировке. Повышать не хочется, но со временем кветиапин перестаёт помогать и надо повышать только в этом минус

__________________________________
ТДР, астения , головные боли (появились после ковида)

Юлия 2008, а если перерыв сделать, не подействует снова? Или не спишь больше ни с чем?

Jenns, сейчас когда золофт и лам в схеме в любом случае сонник нужен, да и хочется схему с самого начала лучше определённую без скачков. А без золофта могла и валерианке спать без проблем. Можно конечно было бы на хлорпротексен поменять (раньше он был у меня с золофтом), но он сильнее и говорят потом сильно может сон разрушить. Побуду ещё на 25 кветиапина может пока это на «входе» на золофт пока так у меня. Может дальше лучше будет

__________________________________
ТДР, астения , головные боли (появились после ковида)

Jenns, а ты Дул до какой дозировки поднимать будешь?

__________________________________
ТДР, астения , головные боли (появились после ковида)

Пока назначила она мне 60 - на месяц полтора. Наверное, если станет лучше, на этом и остановимся. Это считается минимальной терапевтической дозой при депре. Просто при тревоге вроде 30.

Jenns, приветик! Ну как ты чувствуешь себя? Как на дуле?

__________________________________
ТДР, астения , головные боли (появились после ковида)

Юлия 2008, привет))
Я лучше гораздо и надеюсь очень, что это не временное улучшение. Вчера с удовольствием посидела с друзьями и ко мне ненадолго вернулась радость и хотелки)
И даже спала без Квета (уехали за город, и я его благополучно забыла)
Из побочек - в первой половине дня щекотки в груди и если не пить габу, то сильно ломит мышцы от дула. Тоже очень надеюсь, что уйдет эта побочка. Хотела отменять габу, но из-за этого не могу.
И еще я стала гораздо спокойнее. И это не габа (у нее действие очень четко я прослеживаю именно из-за мышечных болей этих, ровно через 3 часа после приема). Спокойствие по утрам даже, пока не выпила габу.
Из огромных плюсов - ушла тахикардия и тяжесть в груди.

Юлия 2008, ты как себя чувствуешь?

Jenns, ого! Как классно искренне Рада за тебя. Пусть дальше всё будет хорошо

Я пока не айс. Опять на золофт не удаётся зайти. Вот решила почитать тоже о дуле и у тебя узнать что к чему. Думаю уж может забыть о золофте, чем по кругу бесконечно ходить.

А ты уже на какой дозировке?

__________________________________
ТДР, астения , головные боли (появились после ковида)

Как хорошо,когда АД подходит!

Юлия 2008, спасибо!!! Может и правда дул тебе попробовать, если так и не получится с золофтом?

Strelets xxxx, Да) правда очень долго я к нему шла) надеюсь сюрпризов он мне не выдаст и останусь на нем)

Здравствуйте, ура, мы вылазим с черной дыры, обнимаю вас и снова приглашаю в групу в ватцаб, там одни девочки . Очень рада за вас, ремисии нам долгой долгой

Maria1533, спасибо! Закончу работать и присоединюсь к вам) пока не могу)

Сегодня вот откат случился. Или габа перестала помогать. Блин. Тревожит весь день, но списываю на пмс. Настроение вроде нормальное.

Не понимаю, почему у меня все наоборот в этот раз. Обычно первой уходила тревога, а потом депра. Теперь же депра почти ушла, но тревога не хочет. Вот даже выставить телефон на Авито не могу, пугает мысль о том, что мне будут сначала звонить незнакомые люди, а потом вообще придут.

а в депре то же самое кстати..здесь тупо не понимаешь зачем этот телефон продавать , пусть валяется себе(

Мне кажется тебе рано ещё грешить на откаты. Препарат новый и он ещё будет адаптировать в организме месяц точно. Поэтому стабильности не будет постоянной. Ну и пмс конечно добавляют всегда «масла в огонь»

__________________________________
ТДР, астения , головные боли (появились после ковида)

На авито же можно выбрать функцию, чтоб не звонили, а писали только. Тем самым сократишь общение лишнее голосовое

__________________________________
ТДР, астения , головные боли (появились после ковида)

у меня и это было, депра ж тоже была, да и сейчас есть, но отступает вроде понемногу.
2 месяца валялся, муж уже запинал

Да, грешу на пмс, прям на стенку хочется лезть, в груди все раздирает. Ненадолго габапентин помогает и по-новой((
Но в целом при этом вроде есть желания какие-то. Вот думаю, может это как раз от пробуждения желаний и обострилась моя тревога.

Да, спасибо)) так и планирую. Но все равно хотела даже на мужа выставить
Но он говорит, что от девочки быстрее будет) ну так и есть на самом деле)

Ну насколько я знаю (хотя могу ошибаться) дул ещё и на норадреналин действует (в сравнении с сертралином и ципрой) отсюда и активность и хорошее настроение с первых дней, но тревога на дуле как я читала вроде сильнее при заходе. Всю дозировку габы принимаешь, что врач назначил или меньше?

__________________________________
ТДР, астения , головные боли (появились после ковида)

Муж прав продавцы девушки на авито внушают больше доверия

__________________________________
ТДР, астения , головные боли (появились после ковида)

А уже полная доза дулоксетина?

Отчаяние, да. Я сразу на 60 зашла.

И мне становится хуже. Все же это был не пмс. В груди прям раздирает, тереть еще и нижние зубы сводит и челюсть. И настроение ужасное снова. Все почернело.
Мысли уже о том, чтобы лечь в стационар

И на меня не действует алкоголь. Выпила бокал шампанского. Словно вода. Ни радости, ни легкости, ничего((
На автопилоте пообщалась с друзьями. Я устала и не знаю, что делать.
Такое ощущение, что пмс просто откатил меня назад. Но он прошел, а улучшения не вернулись. У меня наступает отчаяние потихоньку (((

А до лечения действовал?

Можно ещё попробовать вел,или добавить лам,или арип.

Ну появлялась легкая расслабленность хотя бы. А сейчас даже напряжение не уходит. Я правда иногда завидую тем, кто улетает в гипу, хотя понимаю, что бред и глупость, бар гораздо хуже по сути

На счет вела - наверное нет, если уж дул разгоняет тревогу.
Я боюсь, что и Эсциталопрам не зайдет как раньше.
Еще хочу попробовать не пить габапентин сегодня, посмотреть, что будет.
Про ламотриджин думаю тоже.

Вообще, у меня такое ощущение, что такая реакция у организма на эмоции. Как и на сертралине. Стало чуть лучше, появилась радость - и тревога пришла в удвоенном размере.
Все же габа помогала, без нее вообще ужасные ощущения сегодня.

Видела твой вопрос Алексею и его ответ тебе. Что теперь думаешь по этому поводу насчёт лечения?

__________________________________
ТДР, астения , головные боли (появились после ковида)

Юлия 2008, с врачом проговорила, сказала что лучше пока не скакать, итак кучу препаратов поменяли, месяц посидеть на дуле. Добавим фен. Осталось тереть попасть к ней - все занято. А до приема снижу до 30 дозу.
Но хочу попросить рецепт сразу на Эсциталопрам, а то затратно как-то выходят эти походы за рецептами.
Хотя Дул мне оч нравится и не хочу уходить с него. Сложно это объяснить, он не дает ощущения расширенных сосудов. С него не отекаю, нос не заложен (это моя вечная проблема с кривой перегородкой), голова ясная, нет ощущения, что по мне дали мешком, потливости нет совершенно. Если бы не это дурацкое чувство в груди…. А вот на эсциталопраме это все будет+ сонливость. Я и на Дуле то нормально сплю в принципе. Больше мне точно не надо. И мне кажется нор он мне не трогает, иначе бы сон порушился. Это действие серотонина такое.

К вечеру вот прям отпустило. Муж еще массаж сделал, выпила габу, все таки легче с ней. Даже настроение немного получше, нейтральное стало.

Ну мне кажется врач права так быстро менять не стоит. Может и в правду всё наладится ещё на дуле. На эсциталопрам не долго перейти. Тем более на дуле ты видишь плюсы. Значит не так всё плохо

__________________________________
ТДР, астения , головные боли (появились после ковида)

Юлия 2008, ага. Реально, есть в дуле что-то непохожее и комфортное для меня. Попробую его победить все же)

Конечно! Держись!

__________________________________
ТДР, астения , головные боли (появились после ковида)

Юлия 2008, спасибо большое за поддержку!!!

Попробовала спать без квета сегодня, ну такое… вроде и спала, но сон поверхностный.
Вообще состояние дурацкое с утра уже. Тоска дикая.
Сегодня выпила 30 мг. Или сколько там я наделила) квест еще тот вчера был)

Лучше сейчас не экспериментируй с отказом от квета и габы, чтоб не ухудшать самочувствие. Хороший сон всегда важен

__________________________________
ТДР, астения , головные боли (появились после ковида)

Юлия 2008, да я хотела посмотреть от чего отеки на глазах утром у меня) не от квета оказалось) от габы видимо. Или даже от дула. Но больше не буду конечно, согласна, сон очень важен.

После 30 мг дула все тоже самое пока. Через 2 часа после приема появляется ком.

Jenns, от квета тоже отеки. Я вначале парилась по этому поводу, а сейчас смирилась.

__________________________________
ТДР, астения , головные боли (появились после ковида)

Я как в самом начале и говорила,что для тревожника,это не лучший выбор.В самом начале заработал серотанин,вот и хорошо было,а сейчас видимо нор развернулся,вот и тревога попёрла.Дальше только хуже будет.Всё же считаю,вам нужен чисто СИОЗС,без Н.

Strelets xxxx, да вот же(( думаю на счет эсциталопрама. Но страх конечно дикий уже, что и он не зайдет.

Не накручивай себя раньше времени! По крупицам маленьким заходи без резких дозировок. Ну и прикрытие пусть будет у тебя на всякий случай

__________________________________
ТДР, астения , головные боли (появились после ковида)

Поддерживаю

Меня кстати по этой же причине уже раз 5 или 6 врач возвращает на золофт. Аргументируя тем, что тревожникам СИОЗ нужен и не больше. Алексей врач с форума тоже мне об этом писал много раз

__________________________________
ТДР, астения , головные боли (появились после ковида)

Юлия 2008, я уже вообще думаю, что моя депра, это псевдодепра как бы. Т.е блокировка эмоций, потому что они тревожат. И радость тоже. Вызывает эмоциональный отклик, а психика не справляется. Ну и плюс установка детская от родителей, что сильная радость - это плохо и вообще могут сглазить. Поэтому первой затрагивает ее.
Я с одной стороны и боюсь феназепам пробовать, потому что маме у меня отлично он помогает от всего. Страшно, что подсяду на него.

Jenns, так СИОЗС так и рассчитан для приёма от тревоги,а настоящая депра лечится СИОЗСиН и СИОЗСиНД.Если феназепам принимать 2 недели,то не будет привыкания.

Jenns, по хорошему бы тебе не заниматься своими догадками, а может попасть к более опытному врачу который озвучит что к чему в действительности

Но раз когда-то помог тебе эсциталопрам, то скорее всего от тревоги у тебя все беды. Как и у меня

А феназепам не страшный препарат. Зря ты опять раньше времени думаешь плохо.. Ты же его не годами собралась принимать и в огромном количестве. А как экстренный препарат и прикрытие это хорошее средство

__________________________________
ТДР, астения , головные боли (появились после ковида)

ну вот мою врача советуют на всех площадках психиатрических российских. Ее и еще одного врача- но почитала, они практически в связке работают. Так что шило на мыло будет.

Она просто на поводу у меня пошла, и с одной стороны ее тактика правильная. Зашла б я сразу на эсциталопрам, наела бы пару кг, мне бы захорошело, и я бы бросила. И мечтала бы, что мне бы могли подойти другие препараты и вообще надо худеть. Это же неоднократно уже я проходила. А теперь есть свой негативный опыт, и уже не хочется других)).

Но на дуле попробую немного побыть. Сегодня вот полегче вроде. Нравится он мне, вот из всего, что пробовала. И потливости ночной нет.

Jenns, ну смотри сама конечно. Может и дул не очень бесполез раз сегодня хорошо

А насчёт врача я согласна! У меня похожая. Тоже когда мне посоветовала другая врач миртазапин в моно терапии, то моя врач удивилась, но рецепт выписала. Мне от мирта быстро стало хорошо, так как он на дофамин влияет и сил даёт. Но через месяц «карета превратилась в тыкву» и тревога начала шпарить потому, что мирт совсем не по тревоге, а по депрессии больше. Ну врач моя убедилась ещё раз, что мне нужен препарат по тревоге и меня убедила, что изначально выбор был правильный. Так что да всё познается в своем негативном опыте

__________________________________
ТДР, астения , головные боли (появились после ковида)

В общем, качели конкретные на Дуле у меня.
Сегодня уже проснулась с тревогой, и спала плохо ночью, постоянно просыпалась. Болит желчный, хотя проверяла недавно, видимо спазмировалось там что-то. Постоянно отрыжка эта воздухом и словно внутри все сжимается и царапается.
А вчера казалось, что все ок.
Хочется уже совсем отменить всю фарму( Я уже и в Эсциталопрам не верю что-то…
Завтра к врачу и попробую вытаскивать себя на прогулки ежедневные.

Тебе надо побыть без лекарств пару недель и поймёшь, что без них ещё хуже. Я с декабря 2021 и по июль 2022 никак не могла зайти на препараты и тревога была все 8 месяцев раздирающая даже работать не могла, а меня содержать не кому. В итоге психанула и врачу сказала, что не буду пить и надоели эти побочки. В итоге пару недель побыла в чистоте и сама просила лекарства.

__________________________________
ТДР, астения , головные боли (появились после ковида)

Юлия 2008, вот да, один в один ощущения(
Эх, как же не вовремя пропал Золофт((.

И не говори! Кстати, что самое интересное в России продаются только дурацкие дженерики Индии, а в той же Белоруссии все самые хорошие и стимулотон и турецкий препарат люстрал который 1:1 с золофтом.

__________________________________
ТДР, астения , головные боли (появились после ковида)