ReDeemer и его борьба с депрессией

Strelets xxxx, я неверно выразился:) у меня был дефицит, потом я поднял его уровень до 70, теперь принимаю курсами и сдаю анализ время от времени.
С вами приятно беседовать

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

Спасибо..С вами тоже

Если принимаете вит Д не больше 5000,можно и не сдавать анализ.Платно он дорогой,а передозировать очень маловероятно.Главное делать перерывы.Я бесплатно сдаю 2 раза в год и он в диапозоне 30-80,т.е до приёма 30,после приёма 70-80.При том,что я и 14000 и 10000 и 8000 принимала по 2 месяца.Эндокринолог сказала,чтоб не заморачивалась с анализами.Передозировка точно не грозит.

Strelets xxxx, надо попробовать, как вы говорите.
Сегодня вроде бы утром нормально себя чувствую, хоть и встал с трудом.
В Москве такой туманише.

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

У нас над Енисеем тоже туман.Сходила утром позанималась скандинавской ходьбой.Так свежо и заряд на весь день.

Strelets xxxx, я всё планирую бегать начать, но никогда не приступаю к этому, ибо не могу нормально утром функционировать:)

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

Я тоже полгода только собиралась.А потом после начала приёма лама,как будто тумблер переключили.В один день всё перевернулось.При чём с такой смешной дозировки.В 7 утра выпила 4мг(восьмая часть от 25)и через 12 часов,в 7 вечера ещё 4мг.А в 22 часа затеяла генеральную уборку до утра.Сперва подумала,что может это гипомания меня посетила.Но нет,и через месяц ни чего не изменилось.Ни депресуха больше не накрыла,ни сверх каких то поступков.Ровное,хорошее состояние.

Strelets xxxx, я так завидую

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

Белой завистью,надеюсь ?Сама боюсь пока сглазить.Вдруг опять всё вернётся?

Strelets xxxx, конечно, белой:)
Может быть через полгодика буду снижать АД, а на ламе точно дольше останусь.
И будет мне скандинавский бег

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

Конечно,всё будет ок Давно принимаешь фарму?

Strelets xxxx, уже больше 2х лет.
Менял ады пару раз, на эсциталопраме спал почти стоя, очень сонливил.
На сертралин было нормально, как будто без антидепрессанта:)
Только дулоксетин дал сил, но Чертов ковид все испортил

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

Я тоже планировала переходить на дулоксетин,т.к. он ещё и при хронической боли показан.Но как ни странно лам и с болью справился.Так что так и не попробовала.

Strelets xxxx, забыл спросить, а ты говорила про витамин D, до 5000МЕ в день?

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

ReDeemer, да,сейчас 5000 пью,без контроля.Принимаю весной и осеню по 3 месяца.Летом и зимой отдых.На более высоких дозах не поднимался больше 80.

Обычно 35 000 в неделю,но можно и каждый день по 5 000 МЕ

Привет,ReDeemer, спасибо за подробный ответ про витаминки, жаль, что почти эффекта с них нет...(А то некоторые мне о Милдронате говорили, с него будешь бегать. По-моему это только здоровые люди с него будут энергичнее, но никак не мы со своей фармой...Я сама забила на все витамины. У меня жесткая фарма, травки для сна вообще не берут, не чувствую никакого эффекта. Но думаю, надо пить витамины в моей ситуации, магний, дидрокверцитин для сердца, либо Панангин, Рыбий жир, Витамин С утром.. и хотелось бы адаптоген попробовать... но у меня нет стабильности по сну...Погода тоже очень хмурая... вообщем сейчас недосыпы, не могу долго заснуть. Витамин Д не знаю, может и надо, соднца сейчас нету практически... Тоже состояние невыспанности, как у тебя. Да еще стресс из-за ситуации в стране, все в кучу.

__________________________________
За 30 мин до сна Кветиапин 200 мг, Карбамазепин пролонг 200 мг, феназепам 1 мг. Бессоница.
Все, что пишу, ИМХО.

Даша333, https://medaboutme.ru/articles/utomlyae ... itamina_d/

Strelets xxxx, приветик) если бы у меня первопричина бессонницы была из-за недостатка витамин, то да, а так у меня другие причины...летом я была более активна каждый день на солнце был приоритет, думаю, не было недостатка. Но может быть попить не мешает, сейчас так хмуро на улице....

__________________________________
За 30 мин до сна Кветиапин 200 мг, Карбамазепин пролонг 200 мг, феназепам 1 мг. Бессоница.
Все, что пишу, ИМХО.

Даша333, да, погода мрак, сегодня у меня ещё какой-то тревожный день, давно так не торкало, вроде бы ничего не предвещало.
А ты из какого города?

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

ReDeemer, Самара

__________________________________
За 30 мин до сна Кветиапин 200 мг, Карбамазепин пролонг 200 мг, феназепам 1 мг. Бессоница.
Все, что пишу, ИМХО.

Даша333, я был как-то в Тольятти, не далеко по меркам страны, в Жигулёвск заезжал.
Дороги там говно, честно говоря:)
А я из Москвы, вроде уже писал где-то.

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

ReDeemer, я вот ни разу не была в Тольятти, в Жигулевске была очень давно. Про дороги в Тольятти не знаю, но посмотрела видео про него не так давно. Город по сравнению с Самарой выглядит так себе, я думала, что он наоборот благоустроен. А Самара сейчас хорошо развивается, строят мосты, дороги, много благоустроенных парков, скверов, взялись за Самару. Город стал намного лучше за последние лет 5. Ну дороги не везде конечно новые, но в центре все новое. + 2 новых моста построили через реки. Ну и наша прекрасная Набережная очень большая) Даже взялись за более отдаленный район, и там облагородили, скверы парки, строят Большой спорткомплекс.. Самара очень изменилась) В Москве и Питере не была... С последними событиями и моим состоянием куда-то далеко ехать некомфортно, да и не по средствам, что уж говорить про сейчас...
я в депрессии(

__________________________________
За 30 мин до сна Кветиапин 200 мг, Карбамазепин пролонг 200 мг, феназепам 1 мг. Бессоница.
Все, что пишу, ИМХО.

Даша333, ты с таким увлечением рассказываешь о родном городе, что ещё вызывает у тебя такой размах мысли?

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

Да абсолютно разные темы... До болезни размах был очень большой, могла обсуждать, все что угодно, просто последние годы болезни менее общительна

__________________________________
За 30 мин до сна Кветиапин 200 мг, Карбамазепин пролонг 200 мг, феназепам 1 мг. Бессоница.
Все, что пишу, ИМХО.

Привет. Это правда, что витамин D так сильно может влиять на эмоциональное состояние? Я кажется 1,5 года назад или даже больше сдавала анализ на определение уровня этого витамина (дорогой анализ блин). У меня был дефицит...Но я до СПб несколько лет жила в северном городе. Что там что здесь солнца катастрофически мало.

__________________________________
ТДР (сейчас превалирует депрессия)
С 11.04.23:
Венлафаксин с 22.04 по 05.05 - 150 мг; с 06.05 - 225 мг.
Периодически повышаю Венлафаксин до 262,5 мг в день. С начала зимы планирую принимать эту дозировку на постоянной основе.

Сероквель - 50 мг или 100 мг.

До этого было: ПА, ГТР
Основное лечение: Эсциталопрам - 20 мг (сейчас не принимаю).

Aloe, привет
Моё эмоциональное не улучшил, когда я дефицит пополнял, то после этого почти перестал болеть, простуда и типа того.
Я тогда ещё эсциталопрам пил, он меня к земле прибил так, что я наверное и не ощутил бы какой-то эффект от витамина.
В любом случае советую его попить.

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

Блин. не пойму, почему Ад Сиоз прибивает , а не окрыляет... у могих куча побочек и нет стабильности... и как заходить на Сиоз вообще(

__________________________________
За 30 мин до сна Кветиапин 200 мг, Карбамазепин пролонг 200 мг, феназепам 1 мг. Бессоница.
Все, что пишу, ИМХО.

Даша333, с малого, очень подолгу, но мне с эсциталопрамом все равно не помогло)
Побочек у меня никогда не было, не считая сонливость, но сонливость у меня почти всегда и без них, так что побочка ли это вообще?
Амфетамины можно вроде в Штатах и ещё где-то, но не в РФ.

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

Попробуйте добавить норматимик ламотриджин,он убирает эту прибитость.

Strelets xxxx, мне лам для этого как раз назначили.
Пока сонливость не особо убрал, но перестал скатываться в чернуху время от времени.

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

ReDeemer, с чем принимаешь?

Мне сразу помог,возможно потому,что почва уже была подготовлена.До того пропила феварин 7 месяцев,тревогу и депру снял,но оставалась апатия.Как добавила лам,сразу всё и заработало.Постепенно убрала феварин.

Всё то, что в подписи

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

Strelets xxxx, Привет) Интересный препарат Ламотриджин, может смысла нет заходить вообще на Сиоз, а сразу пить лам...

__________________________________
За 30 мин до сна Кветиапин 200 мг, Карбамазепин пролонг 200 мг, феназепам 1 мг. Бессоница.
Все, что пишу, ИМХО.

Даша333, это нормотимик для унылых)
Он дистимию выравнивает до нормального уровня.

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

ReDeemer, Сиоз конкретно бьет по сну, поэтому думаю, нужен ли, либо лучше Лам попробовать, ведь он тоже активирует и портит сон, если на сиозе многим так плохо, и и депрессия апатия, то смысл какой, хотя опять индивидуально все, методом проб и ошибок...

__________________________________
За 30 мин до сна Кветиапин 200 мг, Карбамазепин пролонг 200 мг, феназепам 1 мг. Бессоница.
Все, что пишу, ИМХО.

ReDeemer, Ну так, у меня апатия и сонливость, Лучше выбрать Миртазапин все-таки при бессонице как Ад + лам, просто хочется себя почувствовать человеком..

__________________________________
За 30 мин до сна Кветиапин 200 мг, Карбамазепин пролонг 200 мг, феназепам 1 мг. Бессоница.
Все, что пишу, ИМХО.

ReDeemer, Часто выбираетесь семьей погулять?)

__________________________________
За 30 мин до сна Кветиапин 200 мг, Карбамазепин пролонг 200 мг, феназепам 1 мг. Бессоница.
Все, что пишу, ИМХО.

Почему я так боюсь заходить на Сиоз, потому что всякий раз читаю истории людей, что Сиоз дает апатию, депрессию, хотя он является Антидепрессантом... и замечаю, что редко у кого прям все круто с ним... Постоянные Па и тд...

__________________________________
За 30 мин до сна Кветиапин 200 мг, Карбамазепин пролонг 200 мг, феназепам 1 мг. Бессоница.
Все, что пишу, ИМХО.

У нас сегодня +19 аж, солнце...погода шепчет гулять

__________________________________
За 30 мин до сна Кветиапин 200 мг, Карбамазепин пролонг 200 мг, феназепам 1 мг. Бессоница.
Все, что пишу, ИМХО.

Один лам может не потянуть,а в связке с АД ,они дополняют друг друга.В моно назначают в основном при БАР.Я вот 3 месяца в моно,чувствую,что наверно надо снова АД добавить,но в маленькой дозировке.Видимо осень и депрессивное настроение начало проскакивать.

Лам 100?Уже давно принимаешь?Я больше 50 не могу поднять,появляется сыпь.Да и сон тогда вообще пропадает.

Уже пару недель, переношу отлично, я сонный мух, поэтому меня бодрить не так уж легко.)

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

У тебя при сонливости ещё и бессонница классическая, когда сон плохой, а у меня гиперсомния или что-то вроде.

Гуляем по выходным, в будние я работаю, к вечеру как тряпочка.

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

У меня такое ощущение,что маленькие дозы больше активируют.

Strelets xxxx, я на 50 несколько месяцев был, каждый случай уникален

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

Хочу опустить маленько,до 37,5 и проверить.

ReDeemer, конечно. Это я про себя имею ввиду

Strelets xxxx, кстати, при бар первого типа лам вроде не назначают, он скорее всего в гипу уведёт.

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

Назначают при бар,с дистимией .А вообще,я смотрю,все Барсики лам употребляют.(они себя так называют)

Мне изначально соматоформное поставили,из-за хронической боли.А сейчас я подозреваю,что у меня циклотемия.Это вроде как БАР,но в лёгкой степени.

Strelets xxxx, было бы хорошо, чтобы это определяли специалисты, а не самостоятельно:)
Я себе за пару лет столько всего поставил, тот ещё доктор Хаус.

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

ReDeemer, я к врачу хожу только за рецептом.Она мне всё сразу на год выписывает.Насчёт диагноза вообще тишина.В карте пишет,диагноз F-45.3

Strelets xxxx, круто, иногда я бы тоже так хотел) я сначала нашел психиатра, она долго меня распрашивала, назначила эсциталопрам, как самый новый и безопасный, ну а дальше методом подбора пришли к тому, что есть сейчас.
В начале этого года нашел психолога, она клинический психолог и психотерапевт, но фарму мне не выписывает, только психотерапия, она смотрит на мой прогресс вживую, так сказать, и на основе такой обратной связи корректируется фарма силами первой дамы.

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

У меня нет карты, первое, что мне поставили устно "тревожно-депречмвное расстройство".
Дальше было уточнение, что это дистимия обусловленная типом личности и последствиями воспитания, как следствие склонность к депрессии.

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

Я не искала психиатра,в тот момент сил вообще не было.Терапевт направила к бесплатному,в поликлинике.Талоны на приём без проблем,на любой день,заказываешь через интернет.За год всего 2 раза была.

Strelets xxxx, фигасе, как удобно..
Я на другой конец города езжу за рецептами) специалист хороший

__________________________________
Ламотриджин 100мг утром, 50мг вечером

ReDeemer, у меня тоже всё началось с гиперсомнии,пришлось даже с работы уволиться.Вырубало и днём и ночью.Хотя до этого всю жизнь мало и чутко спала,просыпалась от малейшего шороха.А тут такое.Обошлось без фармы,через полгодика само всё прошло.Отдых,душ и спорт .