Калимба и её путь к выздоровлению

marusa, привет!

Да, снег был. )))

Как ты? Как тебе оланзапин? Помогает?

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Оланзапин идет хорошо, тревогу держит. Правда я ещё Габу с транком пью, но это пока на Анафранил лезу

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 1000 мг ТДР

Хочешь на 200 анафранила выйти?

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Калимба, привет!Хочу совета).завтра собиралась к доктору,рецепт взять и про повышение дозы спросить.Доктор заболел.Фиг знает,на сколько времени.. может вообще короной,а это надолго..
Вот я и думаю- поднять мне самой дозу рексетина на чуть- чуть или нет?Так можно- поднять,а потом если что опустить?так не бывает,что организм только зазря к большой дозе привыкнет и потом меньшей не хватать будет?
По состоянию- пью его с первого сентября в дозе 20.Стал помогать по тревоге, сульперид отменила.Но уже где то неделю снова стала с утра тревога,меньше чем раньше,но все равно..Фен иногда пью.Вот и думаю- добавлять дозу или на время уповать?.И чем я рискую,если подниму,а потом снижу,если что?

совершенно ничем. Нужно выходить на дозу на которой всё пройдет и её пить хоть годик. Пока вы сидите на нерабочей дозе - только отращиваете резистентность.

__________________________________
если земля - это шар
то больная душа
устоит ли на ней?

Мандаринка, так может 5 недель - просто ещё рано?

Это ваши предположения или есть исследования?

__________________________________
ТДР 125мг сертралина утро, 100мг тразадона на ночь

Это опыт, скорее.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Таисия, я подняла. После пятой недели. Побочки прошли и стало понятно, что 20 мг. паксила мне мало. Ещё чуть-чуть надо. Вот, второй день принимаю 30 мг. Легче! )))

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Калимба, вы доктора не спрашиваете,сами?)))а я все чего то боюсь..Ладно,завтра тоже подниму на какой- нибудь кусочек).я просто все думаю- а вдруг это как с феном- сначала четверть таблетки волшебно,а чем больше поднимаешь,тем больше его требуется.
И главное,есть не хочу совсем! особенно после того,как я на этом зациклилась)

Таисия, привет! Я спрашивала доктора. Он мне сказал смотреть 5-6 недель. Пройдут побочки. И станет ясно. Когда сонливость ушла окончательно, в остатках вылезла лёгкая тревога и плаксивость. Вот я и подняла до 30 мг.
И надеюсь, этого хватит.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Taisija, транквилизатор и антидепрессант - это разные вещи. Да, к дозе феназепама может уменьшиться чувствительность. У антидепрессантов другой механизм. Тут, главное, не прыгать с одного препарата на другой. Терпеливо ждать. И аккуратно повышать дозировку.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Калимба, спасибо!подожду ещё неделю)что бы 6 было.Я ж ещё на КПТ хожу.

Калимба, привет!как ваши дела на повышенной дозе?я тоже повысила.Договорились с доктором,что я пропью две недели 30,а если будет хуже,вернусь на прежнюю дозу,а подключу тералиджен.Не знаю,что получится,сегодня 30 буду пить первый раз,пока пью таблетку с четвертью.В последнее время тревога снова,начинаю опять нервничать по поводу этого.. может правда на повышение дозы..или откат какой..да и про тералиджен какие то отзывы не очень..Короче- не очень как то все..)

Taisija, приветик! )))

Мне лучше на 30 мг. Некоторое время я адаптировалась. Тоже перела на рексетин. У него удобно, что дозировка 30 мг. есть.

Сплю иногда тоже с тералидженом. )))

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Калимба, а тревога прошла резко,сразу или постепенно?бывают дни с тревогой?а то я волнуюсь))сплю я и так хорошо,мне тералиджен назначили,я так поняла,что бы рексетин усилить..на регулярной основе.Но сказали на 30 хотя бы две недели посидеть,что бы понять

Тревога иногда бывала. Иногда даже лёгкая депра. Но всё как-то само проходило. Я, наверное, уже две недели на 30 мг. Вот сейчас реально легче гораздо. Просто сплю странно. Иногда до 5 утра. Иногда до 7-8. Мой врач сказал, что сон наладится. А пока можно тералиджен на ночь.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Какие-то итоги хочется подвести. Пусть пока и промежуточные.

Итак, принимала года три связку сертралин + миртазапин. Дошла до дозировок 200 мг. и 60 мг. соответственно.

На максималке мирта было нормальное либидо, кстати.
Зато в какой-то момент схема перестала дорабатывать по тревоге.

Весной мой ПТ завёл разговор о минимальных дозах третьего антидепрессанта. Мне очень не хотелось.

Поэтому в конце лета я решилась переходить на пароксетин.
Как-то настроилась, что смогу сойти с двух препаратов на один.
Крестиком переходила с золофта на паксил. По 15 мг. по самочувствию снижала миртазапин.

Вышла на 20 мг. паксила.
Семь недель (включая уход с золофта и мирта) побыла. Чуток не дотянула дозировка по депрессии и тревоге. Подняла до 30 мг.
Сейчас принимаю рексетин. Там есть дозировка 30. Удобно.
Особой разницы между паксилом и рексетином не заметмла.

Что пришлось претерпеть?

- Сонливость дневная на дозе 20 мг. была недели две.
- Порой тревожные нотки «вылезали» в виде раздражительности или некоторой зацикленности мыслей. Тут феназепам помогал.
- В какой-то момент сбился режим «бодрствование-сон». Спать ложилась чуть ли не в 8 вечера. Просыпалась в 4-5 утра.

Верила себе, верила в лекарство, верила врачу.

Себе - в том плане, что в 2015 году это проходила. Веду записи в тетрадках. Там читала про своё состояние в 2015. Там же была «Памятка самой себе» из серии: «Всё пройдёт. Не дёргайся. Жди.». )))

Верила и верю в лекарство. Ну это что-то даже больше психологическое. Это даже 50% успеха по-моему. Ну, мне это помогает.

Врач подбадривал в плане сна. Что выровняется. Ещё добавил пока на ночь тералиджен. На нём спала. Сейчас ухожу с него.

А! Ещё случилась пару недель назад, на повышении пароксетина, какая-то нервная «почесуха».
Я не аллергик. Вычислить, на что чешусь, не смогла. Поэтому списала на нервы.
Пропила все ж таки лоратадин. Ещё атаракс на ночь (чисто ради его антигистаминного эффекта). Дней 10.

Неделю назад заболела ОРВИ. Заметила, что так часто бывает, когда выхожу в ремиссию. Тревога и депра не вылезли. Мысли не зациклились. Слава Богу за всё!!!

Надеюсь мой рассказ поможет кому-то, кто принимает пароксетин. )))

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Калимба, Вы замечательно все обобщили! У Вас аналитический ум!

Как с метформином решили не добавлять?

__________________________________
Век живи - век лечись!

Manja, здравствуйте!
Спасибо! )))

Метформин по показаниям нужен. Уже купила глюкофаж-лонг 500. Я сейчас приболела. Насморк, горло першит... Принимаю противовирусные. Морсы из ягоды, чай с лимоном.
Решила чуть повременить с метформином.
Надеюсь, на следующей неделе начну.

Как Вы?

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Здравствуйте

Спасибо, не плохо на Золофте )

Скорейшего выздоровления!

__________________________________
Век живи - век лечись!

Калимба, привет!тоже пью 30 где то дня 4.пока не поняла)Конечно,с тем,что было раньше не сравнить- сульперид больше не пью, феназепам редко.Но тревога проскакивает.Мне кажется- это память))организм боится повторения и каждый раз сканирует состояние.Наверное,надо привыкнуть к состоянию без тревоги..

Вот это крутой настрой!
Поправляйся

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе

Taisija, привет! Да, мозгу нужно время забыть!

Будем принимать пароксетин и забывать!!!

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Диночка! Спасибо!

Ну, пишу то я красиво, но тоже были разные ощущения.
Просто помогала мысль, что это не в первый раз и надо ждать.
И наличие феназепама тоже очень помогает!!!

Я смотрю, ты вел повысила. Надеюсь, силы к тебе возвращаются?

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

И Вам!

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Вроде да, но не высыпаюсь, поэтому уставшая, но при этом взвинченная. Я думаю, ты понимаешь) Надеюсь, организм привыкнет скоро.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе

Neon_Dina, думаю, привыкнет. Ещё и Кветиапин раскроется. Выровняет.

Кстати, как тебе квет? Будешь ещё поднимать?

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Taisija, а ты на работу вернулась?

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Спасибо

__________________________________
Век живи - век лечись!

Нет,сижу дома.Как то привыкла уже,перестала пугать мысль- как же я останусь сама наедине с собой)).Надеюсь скоро дойду до состояния,когда я смогу и наслаждаться жизнью)помню- было ведь такое)

Да вот не знаю. Вроде как для сна надо, но не хочу потом еле живой ходить. Мб до 150 подниму всё же

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе

Калимба, доброе утро. Хорошего тебе дня.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Моя фарма: габапентин 1200, миртазапин 15.

Silvv68, привет!

Спасибо! Тебе тоже отличного дня!

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Понравилась эта фраза) Потом, на следующий день пришла мысль - мозгу нужно время, чтобы вспомнить! Вспомнить себя здорового, настоящего, непридавленного тревогами, фобиями, депрессиями...Вспомнить себя счастливого.

Будем принимать пароксетин и вспоминать!..

P.S. Принимаю пакс 4 месяца, полёт нормальный, стал замечать, что иногда пою, танцую, бодро, весело матерю политиков, коронавирус и телеведущих) Сейчас тоже на 30 мг, на 40 пытался зайти, пару недель побыл, сильно к дивану прибивало На 30 мг получше, плюс родиола розовая возможно немного тонуса добавила)

Black Sun, приветик!

Спасибо! Точно! Активируем Силу Памяти и Забвения! Будем забывать плохое и вспоминать снова хорошее!!!

Четыре месяца - это уже показатель!
А 40 мг. многих к дивану прижимают. Тоже надеюсь на 30 мг. выйти!

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Странно, я думал вы уже на 30) вы в одном сообщении написали, что на 30, а в следующем что на 20)
Я вообще удивлён, что вас после таких немалых доз двух других антидепрессантов хорошо держит минимальная доза паксила.. Значит вы уже сами неплохо держите состояние)

Black Sun, привет!

Имела ввиду, выйти в полную ремиссию.
Да, я на 30 мг. Уже недели три точно. )))

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Black Sun, я сама удивилась.
Наверное, сертралин своё отработал. А миртазапин добавляли, чтобы усилить сертралин.

Короче, мозг - очень мало изученная штука! )))

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Доброе утро. Как твой зуб? У меня вообще не болит.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Моя фарма: габапентин 1200, миртазапин 15.

Silvv68, Доброго утречка

Всем доброго утра!

Silvv68, Зуб не болит. У меня стоматолог хороший. Осталось ещё четыре вылечить!

За зубами я слежу. Весной всё было хорошо. Осенью поняла, что как-то очень чувствительно стало, когда передние зубы чищу.
Пришла к врачу. А у меня впервые в жизни прикорневой кариес на передних зубах. Врач спросил, не было ли у меня сильных стрессов.
Как же! Были, конечно! ))))

Ещё один зубной «прикол»!
В 36 лет решил вылезти зуб мудрости! Я уже и не ждала. Знаю, что не у всех вырастают.
И тут «опа-на». Нарисовался, красавчик!
Мудрею, однако... Пусть и на один зуб!

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Подведём-с промежуточные итоги!
Была схема: золофт 200 мг. + миртазапин 60 мг.
Летом стало понятно, что по тревоге она недорабатывает.
Третий антидепрессант не хотелось. Нейролептик тоже не хотелось.
Рискнула и пошла на пароксетин. Как самый противотревожный СИОЗС, для меня, по крайней мере (на истину не претендую, всё индивидуально).

— С 26 августа года 2020 от Рождества Христова начала крестиком переходит с золофта на паксил.
Не люблю тянуть хвоста за кот.
А посему, через два дня уже было 150 золофта + 20 паксила утром и 45 миртазапина (Каликста) на ночь.
20 дней ушло на снижение золофта. Ну и паксил раскрывался.
Таким образом, через три недели я была на 20 мг. паксила утром.
Это была уже середина сентября, а именно 14 число.
Миртазапин тоже снизила.
— Итак, 14 сентября 2020 у меня было: 20 паксила и 30 миртазапина.
— Ещё через неделю, 21 сентября 2020 года, В славный Праздник Рождества Богородицы миртазапин «ушёл в ноль».
Миртазапин снижала с шагом по 15 мг.
А посему с 21 сентября принимаю я только пароксетин.
В октябре стало понятно, что дозировку пароксетина надо корректировать.
— 08 октября 2020 года подняла пароксетин до 30 мг.
Стала приниать рексетин. У него есть дозировка 30 мг. Так удобнее. Разницы между паксилом и рексетином не чувствую.
— Сегодня, 10 ноября 2020 года я уже 34 дня на 30 мг. пароксетина.

Если считать с начала перехода, то на пароксетине я 78 дней!
На одном пароксетине я 52 дня!
На дозировке пароксетина 30 мг. я 34 дня!

Много цифр, согласна!

Короче, принимаю пароксетин почти три месяца.
Больше месяца на дозе 30 мг.
Состояние гораааздо лучше, чем было!

В остатках:
- может чутка потревожить.
- вчера «вылез» небольшой дереал.
- что-то тянет мышцы спины.

Смотрю в сторону магния и витаминов группы В!
Надо уже решить все вопросы с эндокринологом. Но она пока на больничном!

И да, в меня вселился вес! )))

Будем лишний вес выселять!

Как-то так!

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Доброе утро!
Какая Вы умничка все систематизируете видимо ведете записи. У меня же полный бардак когда что начинала не помню так примерно только..
Я без магния и витаминов В вообще не знаю как бы жила.. Но важно чтоб хорошие витамины были. Я с айхерб заказываю Thorne B-Complex#6. Дорогие но стоят того. Я за последние года три много витаминов группы В перекушала эти лучшие. Некоторые вообще что попил что радио послушал..И магний лучше в хелатной форме. Я сейчас пью Metabolic Magnesium Glycinate хороший магний но и от Doctor Best магний тоже хороший и подешевле. Хотя у вас в российских аптеках наверное много препаратов хороших не обязательно с айхерба заказывать..
Вселился вес.. Как с ним боритесь?

__________________________________
Век живи - век лечись!

Отдай его мне. Мне нужно 6 кг.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Моя фарма: габапентин 1200, миртазапин 15.

Manja, здравствуйте!

Да, я веду записи! В тетрадь! Уже третья тетрадь! )))

За подсказку про витамины - благодарю!
Сейчас у меня есть мильгамма в инъекционной форме. Это комплекс витаминов В. И Магний цитрат. От Solgar.
Я сначала инъекции проставлю и этот магний пропью. Параллельно поищу в Интернете те препараты, про которые Вы написали.

Вес мой 84-86 кг. При росте 168 см. Капец!

До всех болезней я всегда была 60+-3 кг. Фигура у меня - песочные часы. Всегда была красивая талия. Ожирение по дурацкому типу. Вылез живот. Талия, как в том анкдоте, уползла на шею!
Менять питание буду. И подключать метформин.
На йогу очень хочу. Но этот карантин все планы портит.
Ходить, значит, надо много!

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Смешно

Можно какие-то занятия на ютьюбе поискать. Понятно, что от полноценных занятий в зале отличается сильно, но хоть какой-то движ.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе

Neon_Dina, тоже подумала на ютубе посмотреть! Ну или сама. На йогу долго ходила в своё время. Что-то помню.

Движение нужно - это да!

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Блин! Хочу видео из ютуба добавить. А получается только ссылку. Как сделать?

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

День был малоприятным! Сегодня очень сильно откатилась в депрессию. С плитой на груди, душевной болью, слезами и упадническими мыслями.
Плакала и ела транки, ела транки и плакала.

Позвонила папе. Голос, видимо, звучал так, что папа сразу приехал.
Держал меня за руку. И просто что-то говорил.
Мама тоже сердцем чухнула. И тоже приехала.
Я стараюсь не расстраивать родителей. Но вот в некоторых моментах очень важна поддержка. Написать, поговорить, позвонить или приехать.

Сейчас у меня просто тупое чувство, с которым я лягу спать.

Надеюсь, завтра будет лучше.

Споки ночи!

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Калимба, привет!
Эх, нехороший день у тебя выдался :( Но круто что у тебя родители такие заботливые! Надеюсь, тебе после хорошего сна станет легче!

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе

Добрый вечер. Про вес. На форуме пьют метформин. Но я тут узнала про Джардинс. У него иной механизм. Но по отзывам очень интересный препарат в плане "изнания веса". Просто он довольно новый и дороговатый.
Если не забудете,пжл, спросите у своего эндокринолога про Джардинс.
Интересно же. Вдруг мы тут все начнем худеть. В отличие от метформина он не вызывает тошноту.
Поживем, попробуем, увидим)))

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Там кнопочка есть во втором ряду (video). Появится

И да. Я понимаю что ты спишь. Но всё равно спокойной ночи.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Моя фарма: габапентин 1200, миртазапин 15.

Обязательно завтра будет лучше!вернее,для тебя- уже сегодня.Просто бывают такие дни,которые просто надо пережить.Хорошо,когда можно позвонить родителям.Я почему то не могу,с детства считала,что надо скрывать свои тревоги.Считала их ненормальными).хотя не могу сказать,что отношения с родителями какими то плохими были.Мужу могу.Но все равно-когда плохо стараюсь скрыться,а не выходить к людям за поддержкой))

Привет! Ох, что ж такое. Я вчера вечером чуть не померла, приняла всё, что только можно (к моему флу): нейролептик в высокой дозе, три разных нормотимика, три таблетки бензо, прегабалин 300 мг и заснула. Сегодня настолько хорошо, не верится, что вчера так плохо было... Надеюсь, у тебя будет так же или даже лучше, когда проснёшься :)

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин

Дина, дорогая! Спасибо за добрые слова!
Да, поспала, стало легче. Посмотрим, как день пройдёт!

Я даже не знаю, что хуже: откаты по депре или по тревоге.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Sotnikova, Юля!

Спрошу у врача, конечно. Пока она болеет. У нас в Иркутске сейчас каждый второй болеет.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Слава, спасибо! Я попробую. Надо, наверное, с ноутбука. Просто у меня сейчас телефон быстрее ноута. Однако, надо новый ноут заводить. )))

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Taisija, спасибо, дорогая!
Тоже не фанат ныть.
Ну ту аж прорвало меня. :)))

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Paige, я тожн в таком состоянии готова смести всё аки пылесос!
Вчера спасалась транками и тералидженом. А смотрела на оланазапин, мирт и габу.
Сдержалась!

Да, лучше мне.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!