А раньше было хуже (дневник HerMajesty)

Flotella, куда деваться, будем работать над собой и потом жить в кайф :)

__________________________________
F40.9 + ОКР, БАР II
Рексетин 20мг
18.10 - Сейзар 25мг > 3.11 - 50мг > 17.11 - 75мг > 3.12 - 100мг
Моя тема

Решила полистать свой плейлист, найти что-то драйвовое по настроению. Нашла, теперь заслушаю до дыр опять хDD

__________________________________
F40.9 + ОКР, БАР II
Рексетин 20мг
18.10 - Сейзар 25мг > 3.11 - 50мг > 17.11 - 75мг > 3.12 - 100мг
Моя тема

HerMajesty, ты супчик то сварила?
а музычка драйвовая

__________________________________
31.05.23 - 2,5 мг ципралекс
04.06.23 - 5 мг ципралекс
09.06.23 - 7,5 мг ципралекс
13.06.23 - 10 мг ципралекс
05.07.23 - 12,5 мг ципралекс
11.07.23 - 15 мг ципралекс
25.03.24 - 10 мг ципралекс

всё будет хорошо!

__________________________________
31.05.23 - 2,5 мг ципралекс
04.06.23 - 5 мг ципралекс
09.06.23 - 7,5 мг ципралекс
13.06.23 - 10 мг ципралекс
05.07.23 - 12,5 мг ципралекс
11.07.23 - 15 мг ципралекс
25.03.24 - 10 мг ципралекс

Не, я поленилась хDD
Сварила кашу в итоге хDD завтра сварю, заодно на пятницу останется еще :)

__________________________________
F40.9 + ОКР, БАР II
Рексетин 20мг
18.10 - Сейзар 25мг > 3.11 - 50мг > 17.11 - 75мг > 3.12 - 100мг
Моя тема

HerMajesty, лениться - тоже дело так что правильно)) отдыхай))

__________________________________
31.05.23 - 2,5 мг ципралекс
04.06.23 - 5 мг ципралекс
09.06.23 - 7,5 мг ципралекс
13.06.23 - 10 мг ципралекс
05.07.23 - 12,5 мг ципралекс
11.07.23 - 15 мг ципралекс
25.03.24 - 10 мг ципралекс

Аня, привет

Историю свою напишу ночью, или завтра, сумбурный день, голова совсем не варит

И посты прочитаю тоже

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Только вышла из-за компа.
Перерыла свои личные бложики, чтобы в документе вписать хронологию своих приколов с настроением. Хорошо я помню только с 2020 года приколы, когда уже в универе стала учиться. Школьные годы я вообще плохо помню.
Каково было мое удивление, когда, читая собственные посты тех лет, я обнаружила, что то у меня один день хороший, то потом я ною несколько дней подряд о том, что мне плохо. Я всегда думала, что я была позитивным подростком и не было у меня таких приколов с юношеским максимализмом
Но даже если брать во внимание подростковые приколы, буйство гормонов и в целом депрессивную тенденцию у моего поколения, есть один факт, который говорит о какой-то правдаподобной симптоматике: когда я жаловалась, что мне грустно и я хочу исчезнуть, я писала о том, что у меня проблемы со сном (я спала много и не чувствовала себя отдохнувшей), а в моменты когда посты были более мкнке позитивными я писала о том, что долго не могу уснуть по ночам из-за разных мыслей.

Короче, зацепка есть. Пыталась ещё вспомнить что-то более раннее, но блог я начала вести с середины 2018 года. Все, что было раньше, я вообще не особо помню.
Знаю, что иногда по вечерам у меня включался режим "бесимся и танцуем" и спать нифига не хотелось, но я засыпала; а иногда я приходила в слезах к маме и жаловалась на непонятное чувство одиночества, и в целом это вяжущее ощущение в груди было непонятного происхождения - возникало само собой, без объективных причин и ситуаций в школе.

Завтра пролистаю телегу и восстановлю события конца 2022 года и этого года для полноты картины. Ну и завтра ещё запишусь на прием к психиатру. Принесу ей этот свой журнал, пусть глянет, скажет чего, лол

__________________________________
F40.9 + ОКР, БАР II
Рексетин 20мг
18.10 - Сейзар 25мг > 3.11 - 50мг > 17.11 - 75мг > 3.12 - 100мг
Моя тема

massaraksh, да без проблем, Радочка <3

Вообще не переживай, подожду сколько надо. Главное ты выздоравливай и отдыхай! Сильно не напрягайся!

Все будет хорошо у тебя <33

__________________________________
F40.9 + ОКР, БАР II
Рексетин 20мг
18.10 - Сейзар 25мг > 3.11 - 50мг > 17.11 - 75мг > 3.12 - 100мг
Моя тема

Всем доброй ночи, я на боковую *храпит*

__________________________________
F40.9 + ОКР, БАР II
Рексетин 20мг
18.10 - Сейзар 25мг > 3.11 - 50мг > 17.11 - 75мг > 3.12 - 100мг
Моя тема

Всем доброго дня

Смогла не спать днём, сварила себе суп, никакой голодовки :)
И утром позвонила в клинику, записалась к своему психиатру на середину сентября. Хотела, конечно, пораньше... Но уже все набежали после ее отпуска, так что взяла первую свободную запись. Вот пойду со своим "журналом", отчитаюсь по тревоге, решим, что делать дальше :))

А пока провожают последний день лета. Завтра уже на учебу. Последний курс, финал немного волнуюсь, но в первые недели скорее всего преподы сами не особо будут в состоянии вести пары, так что надеюсь, что нас будут отпускать чутка пораньше

__________________________________
F40.9 + ОКР, БАР II
Рексетин 20мг
18.10 - Сейзар 25мг > 3.11 - 50мг > 17.11 - 75мг > 3.12 - 100мг
Моя тема

Аня, Рада, привет

Аня, ты молодец, что подняла все записи и что записалась ко врачу
ну и что вообще этим вопросом занялась)) врач обязательно всё внимательно изучит и выскажет предположения

__________________________________
31.05.23 - 2,5 мг ципралекс
04.06.23 - 5 мг ципралекс
09.06.23 - 7,5 мг ципралекс
13.06.23 - 10 мг ципралекс
05.07.23 - 12,5 мг ципралекс
11.07.23 - 15 мг ципралекс
25.03.24 - 10 мг ципралекс

Flotella, да вообще, оба блога своих пролистала х))
В том, который с октября прошлого года веду, вообще ничего не пишу особо. Особенно про свое плохое самочувствие. А вот в хорошем настроении писала, ахаха

__________________________________
F40.9 + ОКР, БАР II
Рексетин 20мг
18.10 - Сейзар 25мг > 3.11 - 50мг > 17.11 - 75мг > 3.12 - 100мг
Моя тема

HerMajesty, вполне логично)) в плохом настроение ничего не хочется обычно((

__________________________________
31.05.23 - 2,5 мг ципралекс
04.06.23 - 5 мг ципралекс
09.06.23 - 7,5 мг ципралекс
13.06.23 - 10 мг ципралекс
05.07.23 - 12,5 мг ципралекс
11.07.23 - 15 мг ципралекс
25.03.24 - 10 мг ципралекс

Итоги за сегодня:
Не дрыхла днём, благодаря чему смогла приготовить себе еду и сбегать в пару магазинов. Планы по приведению себя в порядок к началу учебы вроде выполнены. В целом, даже понравилось не спать и что-то делать. Думаю, войду во вкус во время учёбы и потихоньку выйду из странного сонного состояния - какие-нибудь дела помогают мне сосредоточиться, но приходится делать передышку.

Особо ничего полезного не сделала, честно говоря. Слушала подкасты, временами чатилась, записалась на прием ко врачу - ничего особенного. Но день неплохо. Даже солнышко выглянуло к вечеру :)

Завтра стрессовый день. Одной преподавательницы не будет и у нас на замене будет зав кафедрой... Она жесть как любит работать, так что мы с одногруппниками в ужасе ну и надежды на релакс день покинули нас. Одна радость - на английском скорее всего отдохнем. А потом две пары подряд пахать, пахать, пахать. Вот бы зав кафедрой отключила своей трудоголизм и разрешила нам откиснуть в первый учебный день хDD

Цель на завтра: встать в 8 утра, пережить четыре пары с утра и до вечера, не забыть покушац, дорисовать штукенцию и ещё раз пережить четыре пары.

Вечером, может, загляну за вкусняшками, порадовать себя :)
(Ну или не загляну, я просто сейчас перед сном голодная)

Всем доброй ночи!

__________________________________
F40.9 + ОКР, БАР II
Рексетин 20мг
18.10 - Сейзар 25мг > 3.11 - 50мг > 17.11 - 75мг > 3.12 - 100мг
Моя тема

[quote="HerMajesty"]Знаю, что иногда по вечерам у меня включался режим "бесимся и танцуем" и спать нифига не хотелось, но я засыпала; а иногда я приходила в слезах к маме и жаловалась на непонятное чувство одиночества, и в целом это вяжущее ощущение в груди было непонятного происхождения - возникало само собой, без объективных причин и ситуаций в школе.[/quote

Привет!
Подозрение на БАР?

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Waleri_Anka, привет!
В данный момент да, в середине месяца задам соответствующие вопросы своему врачу :)

У меня с 2020 года хотя бы раз в год бывали гипоманиакальные состояния, не считая каких-то сильных упадков до состояния овоща или полу-овоща. По крайней мере типа-гипы ощущались как будто бы мое хорошее настроение помножили на 5. Что-то чужое, несвойственное мне.

__________________________________
F40.9 + ОКР, БАР II
Рексетин 20мг
18.10 - Сейзар 25мг > 3.11 - 50мг > 17.11 - 75мг > 3.12 - 100мг
Моя тема

Waleri_Anka,

__________________________________
F40.9 + ОКР, БАР II
Рексетин 20мг
18.10 - Сейзар 25мг > 3.11 - 50мг > 17.11 - 75мг > 3.12 - 100мг
Моя тема

Чет сидела-сидела за компом, а написать про день забыла.

Вчера вечером уже закрадывались мыслишки, мол, да как так, опять волнение, опять в универ, а вдруг то, а вдруг это. Тем более немного расписание в силу обстоятельств поменяли и у нас была мощная прокачка немецкого в первый же день х_х Короче, мы думали, что не выживем.

Ну что могу сказать. У тревоги не было ни единого шанса. Утром буквально момент - крутануло живот и отпустило, все пусто. Пошла на пары. И тут с утра, давайте говорите по-немецки. А у меня с немецким, как бы я этот язык ни любила, все плохо - унизила меня кураторка неловким высказыванием в первый день первого курса, ну и все. Психологический барьер - боюсь говорить, делать ошибки, в голову лексика не идет и так далее.
И прикиньте, меня ни разу не бросило в дрожь. Я даже как-то сама проявляла инициативу начать что-то там рассказывать (и пофиг, что пары были с зав кафедрой), как давай шпрехать хDD ну как могу точнее, хотя бы на пальцах. Один раз у меня только был ступор и пробралась тревога в виде одышки и дерьмового ощущения в солнечном сплетении, потом прошло.

Короче, как же хорошо...
День вообще не сказать, что тяжелый был. Как-то мягко прошло все. Рада была увидеться с одногруппниками, но из-за того, что в телеге следим друг за другом, было такое чувство, что и не расставались на каникулы, хотя по сути не общаемся особо :DD
Все прям так гладко и спокойно.

Хотела день отпраздновать безалкогольным амштелом, но его в магазинах поблизости не было. Взяла себе чипсоны (жесть как я давно их не ела) и минералку Рычал-Су. Весь вечер кайфовала, еще и с подругой поболтала пару часиков :)

__________________________________
F40.9 + ОКР, БАР II
Рексетин 20мг
18.10 - Сейзар 25мг > 3.11 - 50мг > 17.11 - 75мг > 3.12 - 100мг
Моя тема

Класс!
Какие еще у вас языки?))

__________________________________
31.05.23 - 2,5 мг ципралекс
04.06.23 - 5 мг ципралекс
09.06.23 - 7,5 мг ципралекс
13.06.23 - 10 мг ципралекс
05.07.23 - 12,5 мг ципралекс
11.07.23 - 15 мг ципралекс
25.03.24 - 10 мг ципралекс

У меня немецкий и английский. В качестве основных курсов еще учили латынь (но я так себе её помню, хотя грамматику помню по большей части, она почти везде одинаковая имхо) и изучали стадии развития немецкого языка (довольно интересная штука, но сложная зараза, еле сдала).

А так на факультете есть еще французский, итальянский, китайский, испанский :)

__________________________________
F40.9 + ОКР, БАР II
Рексетин 20мг
18.10 - Сейзар 25мг > 3.11 - 50мг > 17.11 - 75мг > 3.12 - 100мг
Моя тема

HerMajesty, хы-хы, а я в универе вторым языком к английскому выбрала испанский, но ниче не помню

зачем вам это?

__________________________________
31.05.23 - 2,5 мг ципралекс
04.06.23 - 5 мг ципралекс
09.06.23 - 7,5 мг ципралекс
13.06.23 - 10 мг ципралекс
05.07.23 - 12,5 мг ципралекс
11.07.23 - 15 мг ципралекс
25.03.24 - 10 мг ципралекс

Я вот немецкий еще со школы учу, но в школе я дурака валяла при том, что у меня способности к их изучению хорошие были. А тут кринж выходит.
Зато английский на С1 или уверенном В2+

Ну как это зачем... Чтобы понять откуда появились те или иные правила, как вообще формировался язык. На самом деле очень интересно! Но сложно хDD
В комбо англ+нем вообще отлично было. Очень много схожестей увидела в этих двух языках, тем более, что англ произошел от немецкого, они из одной языковой группы - германские. В ретроспективе происхождения языка стало понятно, почему слова и словоформы многие похожи, но пишутся/образуются по-разному :))

__________________________________
F40.9 + ОКР, БАР II
Рексетин 20мг
18.10 - Сейзар 25мг > 3.11 - 50мг > 17.11 - 75мг > 3.12 - 100мг
Моя тема

HerMajesty, у меня немецкий родной. Изучил норвежский и пошел шведский датский и голландский языки. Вообще у тебя ник не для дамы.

__________________________________
Рисперидон 5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь.

Вот и доказательство того, что внутри одной группы языки учить довольно легко :)
Честно, по-доброму завидую! Мне б быть полиглотом

А какой же мне тогда ник нужен для дамы?
Царь, я на твое место и звание не претендую. Назвалась Её Величеством из-за любимой карточной игры

__________________________________
F40.9 + ОКР, БАР II
Рексетин 20мг
18.10 - Сейзар 25мг > 3.11 - 50мг > 17.11 - 75мг > 3.12 - 100мг
Моя тема

HerMajesty,
ниче се, не знала)) действительно интересно.

Я тоже в школе учила немецкий. Но пошла в колледж, а там немецкого не ма, и пришлось в быстром порядке изучать английский. В колледже с английским всё было ок, а пришла в универ и как отрезало, ниче не могла сказать но худо бедно сдала все зачеты и экзамены.

Вспомнилась мне то ли письменная часть зачета, то ли экзамена по испанскому. Нам выдали картинки людей и надо было описать их внешность. Так мне попался Джулиан Макмэхан из Зачарованных

__________________________________
31.05.23 - 2,5 мг ципралекс
04.06.23 - 5 мг ципралекс
09.06.23 - 7,5 мг ципралекс
13.06.23 - 10 мг ципралекс
05.07.23 - 12,5 мг ципралекс
11.07.23 - 15 мг ципралекс
25.03.24 - 10 мг ципралекс

Краткий курс лингвистики хDD

Ну, не всем языки в жизни нужны. Мне как-то по работе они больше, ну и собственно по специальности :)
Вообще, если сил и желания будет хватать, хочу итальянский поучить. Хотя бы базово. Пока что притягивает он
А так я без ума от фонетики или чего-то типа того. Вот на прошлых выходных с подружкой из Латвии читала инструкцию к блендеру на латышском хDD Нифига не понятно, но с фонетикой и чтением справилась. Реально интересно, еще б лексика в бошке укладывалась, цены б мне не было с моим любопытством.

Ну ничего себе хDD Вот так подгон!

__________________________________
F40.9 + ОКР, БАР II
Рексетин 20мг
18.10 - Сейзар 25мг > 3.11 - 50мг > 17.11 - 75мг > 3.12 - 100мг
Моя тема

HerMajesty, надо тебе было в лигвистический идти раз так языки нравятся))

__________________________________
31.05.23 - 2,5 мг ципралекс
04.06.23 - 5 мг ципралекс
09.06.23 - 7,5 мг ципралекс
13.06.23 - 10 мг ципралекс
05.07.23 - 12,5 мг ципралекс
11.07.23 - 15 мг ципралекс
25.03.24 - 10 мг ципралекс

Дак я и так на лингвистике :DD
Просто у меня бонусом идут межкультурные коммуникации и Реклама+PR

__________________________________
F40.9 + ОКР, БАР II
Рексетин 20мг
18.10 - Сейзар 25мг > 3.11 - 50мг > 17.11 - 75мг > 3.12 - 100мг
Моя тема

HerMajesty, ааа))) теперь понятно))

__________________________________
31.05.23 - 2,5 мг ципралекс
04.06.23 - 5 мг ципралекс
09.06.23 - 7,5 мг ципралекс
13.06.23 - 10 мг ципралекс
05.07.23 - 12,5 мг ципралекс
11.07.23 - 15 мг ципралекс
25.03.24 - 10 мг ципралекс

Flotella,

__________________________________
F40.9 + ОКР, БАР II
Рексетин 20мг
18.10 - Сейзар 25мг > 3.11 - 50мг > 17.11 - 75мг > 3.12 - 100мг
Моя тема

Вот вам и чипсеки: изжога с них. Вот не ела же столько времени, а все равно гадко с этих лейсов, порадовать блин себя хотела

Ну ладно. В панику не впадаем, это просто изжога. От нее не умирают, антациды при мне, жить буду.

__________________________________
F40.9 + ОКР, БАР II
Рексетин 20мг
18.10 - Сейзар 25мг > 3.11 - 50мг > 17.11 - 75мг > 3.12 - 100мг
Моя тема

Тревожит. Но пока держусь.
Видимо, нервно перевозбудилась в первый день учебы. Мыслишки навязчивые полезли, живот прихватывает, тахикардия, дышу прерывисто на выдохе.
Ну да ничего, выдержу, было и хуже. Надо на боковую и отдохнуть как следуют. Утром будет полегче.

__________________________________
F40.9 + ОКР, БАР II
Рексетин 20мг
18.10 - Сейзар 25мг > 3.11 - 50мг > 17.11 - 75мг > 3.12 - 100мг
Моя тема

HerMajesty, Аня, доброе утро
Как ты сейчас? Отпустило? Удалось поспать?

__________________________________
31.05.23 - 2,5 мг ципралекс
04.06.23 - 5 мг ципралекс
09.06.23 - 7,5 мг ципралекс
13.06.23 - 10 мг ципралекс
05.07.23 - 12,5 мг ципралекс
11.07.23 - 15 мг ципралекс
25.03.24 - 10 мг ципралекс

Flotella, утро

Да, провалилась в сон мгновенно. Ничего не помню. Но нормально, сейчас а том числе

__________________________________
F40.9 + ОКР, БАР II
Рексетин 20мг
18.10 - Сейзар 25мг > 3.11 - 50мг > 17.11 - 75мг > 3.12 - 100мг
Моя тема

HerMajesty, это главное

__________________________________
31.05.23 - 2,5 мг ципралекс
04.06.23 - 5 мг ципралекс
09.06.23 - 7,5 мг ципралекс
13.06.23 - 10 мг ципралекс
05.07.23 - 12,5 мг ципралекс
11.07.23 - 15 мг ципралекс
25.03.24 - 10 мг ципралекс

Нет. Всё-таки что-то не то.
Под кожей зудит злость, но на что - не знаю. Вчера слишком много говорила о том, о сем. Это так из меня воспоминания лезут и потом вот такие выкрутасы?
Ерунда какая-то. На кого злюсь, на что злюсь - непонятно.
Опять ощущаю себя маленьким, злым человечком

__________________________________
F40.9 + ОКР, БАР II
Рексетин 20мг
18.10 - Сейзар 25мг > 3.11 - 50мг > 17.11 - 75мг > 3.12 - 100мг
Моя тема

HerMajesty, эх держись!

__________________________________
31.05.23 - 2,5 мг ципралекс
04.06.23 - 5 мг ципралекс
09.06.23 - 7,5 мг ципралекс
13.06.23 - 10 мг ципралекс
05.07.23 - 12,5 мг ципралекс
11.07.23 - 15 мг ципралекс
25.03.24 - 10 мг ципралекс

Поток дерьма в голове.
На кого я так злюсь-то?
На запойного папашу? На его родителей за то, что ради защиты нерадивого сыночки обвинили меня во всех смертных грехах и сказали, что я им больше не семья? На ту сволочь, которую я без ума любила и которая отвергла меня жесточайшим образом? На свою беспомощность и поганость за то, что просто не вывожу такие жизненные ситуации?
На кого я так злюсь, на что я так злюсь, что в моей груди снова образуется черная дыра, засасывющая всех и вся?
Омерзительно. Отвратительно. Ненавижуненавижуненавижуненавижу.
Почему меня так качает? Почему в хороший, солнечный день я проснулась с такими чувствами?
Мне похоже вообще нельзя получать никакие эмоции, и делиться ничем с другими людьми, чтобы больше такого не испытывать. Думаю, все уже зажило, ничего не беспокоит, я спокойна и смеюсь над всем этим бредом, который прошел и забылся, а в итоге с утра просыпаюсь и начинается все это.
Хочется куда-то сбежать, но от самой себя сбежать не получится.

__________________________________
F40.9 + ОКР, БАР II
Рексетин 20мг
18.10 - Сейзар 25мг > 3.11 - 50мг > 17.11 - 75мг > 3.12 - 100мг
Моя тема

HerMajesty, Аня, мой большой привет тебе

Наконец отвечаю тебе

это мы любим

Не на диари?)

хмммм....

И у меня!



Ждем, что скажет!

Ого, у нас учеба со 2 сентября начиналась

Это как))

Я тоже ее обожаю)



Когда долго не ешь чипсы - такое постоянно. Гадковаты на вкус. Но мой желудок немного долбанутый, с каш он часто выдает изжогу, а с чипсов - ни разу, блин

Умеешь останавливать ПА? Могу рассказать)

Это подавленные эмоции, которые однажды нужно все же прожить.

Все в порядке, Ань, это нормально, то, что ты описала, пережить тяжело любому человеку, каждый будет испытывать поток негативных эмоций. Ты не одинока!

Потому что твои эмоции не исчезли, они в глубине бессознательного.

Только не этот путь, пожалуйста. Он ведет в тупик, к моей жизни, поверь...

Все будет хорошо, Анечка, ты проработаешь это, проживешь - и больше так мучить не будет, я обещаю.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh, привет-привет

Не, дневник/блог у меня был в закрытые для скетчиков и мемов в ВК. Типа как ответвление основной группы с работами :)

Про телегу: щас оч модно вести каналы свои. Типа как замена сторисам в месте. Вполне удобный формат. Кто-то туда приколы выкладывает, кто-то нытье и так далее. Короче ультра замена твиттера и инсте в одном флаконе.
Ну вот мои одногруппницы туда выкидывали, как лето проводили. Чуть ли ни каждый день по 10 постов хDD а я так, либо поною, либо мем вкину, либо всратую мыслю. Короче вот так оно устроено у зумеров ахаха

Дап, ПА умею останавливать и вполне эффективно. Когда-то научилась, поэтому на такие приколы вообще спокойно реагирую, отключаю ту сторону разума, которая начинает бегство. Мне достаточно сейчас минут 3-5 остановки, потом посчитаю что-нибудь вокруг себя или подушки квадратом и все, затормозила :)
Но если есть ещё какие-то техники, то буду рада узнать о них!

Спасибо за поддержку.
Скорее всего так и есть, что это ещё непережитые бессознательные эмоции. Остаточные явления внутри головы, которым нужно время, чтобы уйти. Все время забываю, что это длительный процесс, а времени по сути не так уж и много со всех этих ситуаций прошло.
Закрываться я не стану, сколько бы не винила себя и не х**сосила - банально я так не умею хDD да и загнусь с концами, если так буду делать.
Поэтому отдохну, растормошусь и снова в путь. Бывают дни плохие, бывают дни хорошие. Так что ничего страшного по сути. Переживу.
Вечером вообще к подруге пойду и развеюсь :)
Спасибо за добрые слова и ответы, хехе

__________________________________
F40.9 + ОКР, БАР II
Рексетин 20мг
18.10 - Сейзар 25мг > 3.11 - 50мг > 17.11 - 75мг > 3.12 - 100мг
Моя тема

Это я знаю, не настолько древняя Но почему идет отказ от инсты?

Супер Сейчас поищу картинкой, может, поможет в дополнение к твоим методам

Какая ты умничка

Верно

отличный план)

А как иначе

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh, да мы поголовно все яблочные (ну на айфонах) и бесит ВПН. Вот и ушли в телегу, ахаха. Хотя, кто-то совмещает. Но я например ушла из инст (в целом не особо там сидела так-то), мне не нравится использовать костыль в виде впн, в телеге удобнее.

Харшо, буду ждать пикчу.
А пока буду лежать, свернувшись клубочком, слушать подкасты и потихоньку исцелять свою душу. Понемногу помогает :)

__________________________________
F40.9 + ОКР, БАР II
Рексетин 20мг
18.10 - Сейзар 25мг > 3.11 - 50мг > 17.11 - 75мг > 3.12 - 100мг
Моя тема

Богатенькие буратины Хотя на андроид-то тоже нужен впн

Я люблю делать фото, мини-хобби мое

Что за подкасты?)

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh, да какой там хDD кому-то да, родители купили, а остальные (в том числе и я) упорным трудом зарабатывали на технику, да и то, не с самыми продвинутыми ходим, а оптимальными неновыми моделями. Две девчонки у меня работают и репетиторами, и преподами, и ещё кем-то там. У них реально энергии капец много и они трудяги! Прям завидую по-доброму, что зарабатывают на своих хотелки, хотя живут с родителями.

А я так, на телефон заработала в 2021 году летом на фрилансе половину, другую половину с ДР и ещё каких-то праздников собрала, под условием, что в течение года мне ничего дарить не надо, и так дорогая замена старому телефону вышла. А на планшет капец времени, нервов и сил угробила на работе. Зато купила полностью сама :__)
Но хотелось бы мне быть богатой буратиной хDD я б себе столько всего напокупала бы

__________________________________
F40.9 + ОКР, БАР II
Рексетин 20мг
18.10 - Сейзар 25мг > 3.11 - 50мг > 17.11 - 75мг > 3.12 - 100мг
Моя тема

massaraksh, на андроид так много взломов кстати! И прям кайфую хDD очень удобно было, пока я с самсунгом брата гоняла (себе обычно я китай-бабай брала).

А так я ради камеры яблоко взяла. На факультете много видосиков просят делать, мне надоело заимствовать чужие телефоны, чтобы снять что-то. Ну и пофоткать странные штуки тоже люблю :))

Подкасты у доктора Сычева слушаю. В целом интересно, на фон ставлю и делаю дела или валяюсь с закрытыми глазами, слушаю. Телека же нет, вот заполняю тишину в квартире ахпха
Щас смотрю тот видос, который гудман скинул в твою тему.

__________________________________
F40.9 + ОКР, БАР II
Рексетин 20мг
18.10 - Сейзар 25мг > 3.11 - 50мг > 17.11 - 75мг > 3.12 - 100мг
Моя тема

HerMajesty, ты знаешь, не могу так сразу найти этот материал по ПА. Опишу вкратце, помогает при дереале тоже. В общем, нужно зафиксироваться на окружающем мире, назвать про себя 5 звуков, запахов, цветов, типов поверхности, и сконцентрироваться на этом занятии.

Я пошутила ж насчет буратин) По-доброму восхищаюсь такими людьми, и тобой тоже)

Я - транжира чужих денег в основном.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Тоже следующий телефон из-за этого планирую брать. Не люблю айфоны, но придется

У меня хонор 20, но что-то он уже хреново снимает, мыльница и то лучше.

Мне он не очень импонирует почему-то

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh, о! Вот я что-то подобное делаю :DD

А это я транслирую видимо до сих пор свою какую-то давнюю зависит и прошлое поведение по отношению к таким комментариями. Я просто в бешенство от зависти приходила в детские и подростковые годы хд
Прости если что!!

Блин а можно высшие силы нам короче миллион денег в карман накастуют? ХDD
Будем жить как в шоколаде!!

__________________________________
F40.9 + ОКР, БАР II
Рексетин 20мг
18.10 - Сейзар 25мг > 3.11 - 50мг > 17.11 - 75мг > 3.12 - 100мг
Моя тема

massaraksh, яблоки реально хороши в плане камеры и производительности. Сначала неудобно, потом прям хорошо :))
Так что дерзай, как будет возможность!!

Мне не всегда нравится его йумор и энергия при подаче. Но в основном более менее :)
Типа, слушабельно. Но не все. Он на подкастах чаще всего просто вопросы задаёт, не особо разговаривает. Но если гость классный, то прям очень интересно слушать :DD

__________________________________
F40.9 + ОКР, БАР II
Рексетин 20мг
18.10 - Сейзар 25мг > 3.11 - 50мг > 17.11 - 75мг > 3.12 - 100мг
Моя тема

Вот переписываюсь сейчас и по ощущением черная жижа из грудной клетки куда-то вытекает в небытие. Уходит, отступает.

__________________________________
F40.9 + ОКР, БАР II
Рексетин 20мг
18.10 - Сейзар 25мг > 3.11 - 50мг > 17.11 - 75мг > 3.12 - 100мг
Моя тема

Зависти к чему? Я что-то не вкурила))

Все в порядке, ты меня ничем не задела)

Я об этом мечтала у Олега в теме как-то, а мне доказывали, что я все равно буду в жопе)) Ну может и в жопе моральной, не отрицаю, зато материальные проблемы решу

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh,
А да зависть такая чисто человеческая. Я как бы да, училась в лучшей школе города. Ну и среда понимаешь какая там, что многие могли позволить себе что-то из разряда вау. И среди моих друзей тоже были такие товарищи, которые что бы ни захотели, получали это.

И меня прям пожирала зависть, что кто-то просто говорит "хочу это" и родители делают такой подгон, и на праздники родня дофига дарит деняк или ещё чего; а мне приходилось вымаливать у мамы что-то, что я очень хочу, и никогда я в руках своих крупные суммы не держала. Максимум на др какую-то одну хотелку получала, а потом сидела без подарков на другие праздники, в качестве компромиссного решения.

Я тогда не понимала, что мама и так пашет на работе, чтобы обеспечить семью комфортом, что все эти отказы и финансовые ограничения в плане подарков или покупок не просто так существовали.
Короче, чувство неполноценности какое-то было. И вот я злилась на друзей часто, что им все как на блюдце с золотой каёмочкой, а я вымаливала всякое там

Я потом работать когда стала, смогла сама себе хотелки покупать и чувство зависти и гнева ушли хDD но привычка видеть везде себя и свое неадекватное поведение - осталось.

Надеюсь, объяснила.

Да пошли эти идиоты со своим "останешься в жопе". Ещё посмотрим кто кого!

__________________________________
F40.9 + ОКР, БАР II
Рексетин 20мг
18.10 - Сейзар 25мг > 3.11 - 50мг > 17.11 - 75мг > 3.12 - 100мг
Моя тема

HerMajesty, У меня тоже иногда бывает зависть, это тоже обычный спектр человеческих эмоций, все ок, главное, чтобы в деструктивное поведение не выливалось

Только я завидовала наличию полной семьи с мамой и папой, хороших друзей, братьев/сестёр, большому количеству сил и здоровья, путешествиям в неординарные места… В большинстве своём тому, что мне никогда не получить/ получить с супер удачным стечением обстоятельств.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh, вот да, деструктивное поведение это самое хреновое, что от эмоций может быть. У меня как раз на почве зависти оно бывало (не хочу говорить об этом). Прошло и хорошо.

Вот мы люди странные существа. Постоянно хоти чего-то недосягаемого, а потом мучаемся. :(
А когда вроде можем себе что-то позволить, то это по сути уже не то, не так нужно. Но как здорово, что силы двигаться с этим у нас все-таки есть! И мы ведь двигаемся!

Так что все у нас будет отлично рано или поздно
Урвем и себе кусочек места под солнцем хехе

__________________________________
F40.9 + ОКР, БАР II
Рексетин 20мг
18.10 - Сейзар 25мг > 3.11 - 50мг > 17.11 - 75мг > 3.12 - 100мг
Моя тема

Снова видно, что у тебя нет депрессии

Чем печально известны пограничники( Ну ничего, стараемся

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh, и хорошо, что видно, и хорошо, что ее нет хDD

Правильно-правильно! Надо только вперед

Я тут чет закимарила вечерком. Щас проснулась и такая что когда я успела

__________________________________
F40.9 + ОКР, БАР II
Рексетин 20мг
18.10 - Сейзар 25мг > 3.11 - 50мг > 17.11 - 75мг > 3.12 - 100мг
Моя тема

Проснулась, поела. И сейчас накрыло: кто я что я где я
Ну нееет, больше я так спать ложиться НЕ БУДУ. Зря позволила себе так поздно покимарить, хрен раздуплюсь сейчас
Пойду дальше чай допивать, может поможет.

А вообще так хорошо было: за окном дождь, в комнате прохладно. Кровать мягкая и удобная. Где-то за стеной шуршат соседи. И вот я как только видео на ют закончилось взяла закрыла глазки, полежала, и все. Просыпаюсь и вижу за окном сумерки хDD

__________________________________
F40.9 + ОКР, БАР II
Рексетин 20мг
18.10 - Сейзар 25мг > 3.11 - 50мг > 17.11 - 75мг > 3.12 - 100мг
Моя тема

HerMajesty, ты весь день спала что ли?

Бррр, как вспомню свои дневные сны.... Нее, увольте Лучше уж контролируемо 45 мин покемарить, как раз полцикла сна, норм

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии