Выход из темноты (История HBx1989)

До болезни худой не была , фигура была-всё при мне .Так как сладкоежка,себя ограничивала . Вес был кг- 60. За время болезни вес приближается к 50-ти .
Сладкое ем много, без ограничений.А позвоночник как у карася (так сказали)
Значит не всё зависит от калорийности и от потребляемых углеводов.

__________________________________
«Жизнь - это ДВИЖЕНИЕ» - сказала моя крыша и поехала ...
И фуэте, фуэте, фуэте...

Боюсь, микс антиконвульсантов даст зависимость конкретную. Читаю отзывы в эпилептической группе. Народ пишет, что отмена окскарба проходит крайне тяжело.
Да уж. Не попробуешь - не узнаешь. Это единственное, что непреложно.

Да но здоровьем такое диванное похудение не пышет и результат диванного похудения в зеркале не мотивирует

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия)
Велаксин 150

Отчаяние,
Даже если задаться целью когда-нибудь отменять эти антиконвульсанты, можно делать это очень плавно, хоть на полгода растянуть. Проблем не вижу.
Но я бы и не отменял их в обозримом мне будущем, если бы это работало.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

serg17630, у меня плохой обмен веществ медленный. Разогнать спортом, но с астенией с этим проблемки. Иначе поправляюсь как на дрожжах.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Тут бы конечно с астенией и депрой разобраться для начала , а потом уже за похудение думать имхо. Сецчас твои ограничения калорий бесполезны, потому что а) срывы которые компенсируют все что ты недоела и б) организм ещк сильнее замедлит метааболизм на дефиците калорий

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия)
Велаксин 150

serg17630, вот поэтому я и жру...

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Мне интересно, т.к. в чём то сходный трабл со сном.
ЗЫ Про таурин:
Один известный хайпожёр и продаван фенибута "в белом халате" по ютюбу вещал о неминуемой онкологии ЖКТ при его употреблении и даже ссылки на Пабмед приводил.
Подробностей не помню, но таурин жрать прекратил)).
ЗЫЗЫ для повышения гемоглобина к Fe не лишнее плюсовать Сu, а также налегать на метафолин и В12. Ну а сам Fe-бисглицинат я без 1000 мг С в рот не беру)).

&rey, да, я тоже смотрела этот видос))))

тоже его посмотрела.Но не знаю насколько этому верить.Так же у него есть видео о смертности от атаракса. Сейчас его вмевсто транков всем выписывают.
В аптеке есть препарат дибикор,в составе таурин.

Отставил в сторону пока идею уменьшения фармы. Просто когда со сном творится жопа, можно на многое пойти, и фарму порезать, и еще много чего. Купил какие то таблетки седативные, мелатонин, б6, мелисса, всякая хрень в таблетке намешана. Выпил вчера с миртазапином, вроде немного попустило, даже почти нормально спал, с утра глаза почти не режет как обычно. И вчера было 75 вел 50 лам, может выспался из за уменьшения фармы ?

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия)
Велаксин 150

Вообще слабо понимаю, зачем мне лам нужен. Обьективно его бы отменить надо

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия)
Велаксин 150

чудесно, просто чудесно.

__________________________________
дулоксента 20мг
трилептал, увы, пришлось отменить.
Хронический болевой синдром, СХТБ

&rey щас бы всяким хайпожорам с ютуба верить. Насчёт железа, витамин С хорошо, Б12 я сдал анализ, норма, так что мне не нужен.

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия)
Велаксин 150

так он же на пабмед ссылается. Я у этого дядьки кучу роликов смотрела, у него много грамотной инфы.

__________________________________
дулоксента 20мг
трилептал, увы, пришлось отменить.
Хронический болевой синдром, СХТБ

serg17630, посиди хоть пару недель на таких дозировках, потом можешь попробовать еще уменьшить, но лучше сначала что-то одно. И смотреть, нет ли ухудшений по настроению, улучшений по сну ) В теории все три твоих препарата, вел, лам, мирт могут влиять на сон.

Есть подозрение что по настроению без ухудшений не обойдётся при снижении вела и/или лама. На них я всегда стабилен, позитивен, и легок. Вообще ни единой качели, ни даже на часик за 3 месяца. Без всякой гипомании. У людей не на пси препаратах мне кажется так не бывает, даже у здоровых. Побочка всего этого: мне кажется что текущая схема выравнивает настроение не только "снизу" но и "сверху". Нет резких эмоций, приливов радости, просто всё ровно хорошо. Не знаю хорошо это или плохо. Но на препах я слегка как робот.

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия)
Велаксин 150

HBx1989, есть еще Леветирацетам как вариант для микса. насчет квета, имхо, тебе его нужно было увеличивать когда ты начал играться с дозами вела, а сейчас, в фазе депры, он не нужен, разве что для сна.

__________________________________
Выгорание (сейчас в ремиссии)
омега-3 в дозе 1г в день,
магния цитрат 2х200мг(утром и днем),
витамин Д3 2000

serg17630, привет. тест может уменьшаться от низкого количества жиров/холестерина в крови и еще из-за постоянно повышенного кортизола, так как кортизол является антагонистом теста. ну и главное - это может быть генетическая особенность конституции организма, если то же самое наблюдалось у твоего отца, например.

__________________________________
Выгорание (сейчас в ремиссии)
омега-3 в дозе 1г в день,
магния цитрат 2х200мг(утром и днем),
витамин Д3 2000

Привет. Жиров сейчас достаточно потребляю. Кортизол возможно, исключил длительный изнуряющий бег сейчас. Буду постепенно увеличивать тренировки соблюдая энергетический баланс "поел/потратил", попробую следить чтобы не было дефицита. У отца я вообще без понятия что было, он был всегда недообследован.

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия)
Велаксин 150

например, если у тебя идет перерасход жиров для строительства других гормонов, например кортизола, то тебе, возможно, нужно большее количество жиров, чем обычно. это только предположение.

__________________________________
Выгорание (сейчас в ремиссии)
омега-3 в дозе 1г в день,
магния цитрат 2х200мг(утром и днем),
витамин Д3 2000

goodman,
Ни разу не слышал, чтобы Леветирацетам помог кому-то при БАР симптоматике, а вот квет наоборот там силен и в депрессивной фазе тоже.
У квета больший антагонизм к 5-HT2 рецепторам чем к D2 и если D2 в дозах до 50 мг включительно он практически не цепляет, то 5-HT2A уже цепляет и думаю даже в дозах 100 мг включительно где активность к D2 уже имеется, это будет нивелироваться активностью в отношении адренергических, 5-HT2A и нор рецепторов.
Я очень долго привыкал к квету, цели такой у меня не было, само по себе так вышло, что адаптировался. Это хороший преп и если придется, то до 100 мг включительно можно смело рассматривать. А ведь он еще и по тревоге силен. Короче плюсов масса.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

я это слышал от Горбатова в одном из последних видео (искать не могу, сорян, нет времени). он говорил, что при депрессии вызванной БАР-подобными заболеваниями, последнее время в Америке применяется схема миксов нормотимиков, в том числе и Леветирацетам плюс лам. он тоже применяет эту схему с большим успехом.

__________________________________
Выгорание (сейчас в ремиссии)
омега-3 в дозе 1г в день,
магния цитрат 2х200мг(утром и днем),
витамин Д3 2000

Похолодало, дождь. Лежу, фигово.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Завидую тебе. Не лёжке завидую а холоду и погоде. Мы охреневаем от аномальной жары. Скорее бы холод ))

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия)
Велаксин 150

Олег, привет!

Редко авторизовываюсь, но читаю тебя каждый день.

Если тебе плохо в дождь, то не похоже на депрессивную симптоматику, мб проявление тревожного аспекта все же? В дождь обычно депрессогены чувствуют себя легче...

__________________________________
Убрал АДы и габапентин. 50 мг триттико на ночь + ситуативно 0,5 - 1 мг феназепама.
ГТР (в основном - вегетативные соматические симптомы в виде скованности мышц, жара в теле + брейнзапсы).

Моя тема: Пытаемся бороться с ГТР/ТДР. AlekseyKB

AlekseyKB, Алексей, привет!
Не слышал раньше такое. Нет, это не тревога, резко рухнуло настроение, сильно, как на этой неделе ещё не было. Через часа полтора стало нормально.
Тревога тоже может по погоде появится, но не в этот раз и в целом мне это не свойственно. Вот депра, да.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Ого!
Спасибо.

Всем привет!
Сегодня есть две проблемы.
1. Запсы. Непонятно какого черта, последние дни их не было, дозировка одна.
2. Тревога. Тоже непонятно СО от бензов это или тревога на новую погоду.
Снижение вела запланированное на завтра кажется сейчас сложнее чем было до этого. (
Есть таблетка отцовского фена в загашнике, возможно позже приму 1/4, посмотрим.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

HBx1989, попробуй тиаприд (тиапридал). Причём пофигу какой: от "Органики" наш или фрацузкий. Стоимость и качество идентичные.
Можешь 1/2 табла (детская дозировка). Действует моментально. Сам его тестил. Помогает даже на острой отмене бензо. Думаю решит все твои проблеммы.

&rey,
Я не с 3 мг фена сейчас схожу, чтобы такое юзать.
И вообще нафига оно надо, когда есть фен, 0.25 мг могут помочь с тревогой.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Тогда и габу и атаракс туда же
смерть от габапентина https://yandex.ru/video/preview/1755425 ... d1542ffc02

смерть от атаракса
https://yandex.ru/video/preview/13047426438871765838

Strelets xxxx, &rey,
Чему быть, того не миновать, как говорится.
Приехал домой, принял 0.25 мг фена.

У отца фен заканчивается, а он нужен ситуационно и мне и ему. Ну я ещё ладно, могу пить по 0.25 мг спокойно, так как есть ещё стрезам, ондансетрон, приблуд хватает. Ему сложнее, он ничего этого не признаёт и меньше 1 мг фена никогда не пьёт. )
Ну и что делать. Его врач в МСК.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Ондансетрон ещё ~6 мг выпил поверх фена. Какой-то сегодня лютый разнос. (

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

HBx1989, привет!
Что там за разнос у тебя? Жалуйся нам давай

Riki, Привет!
А все в порядке уже, фарма сработала. Фен + ондансетрон. Тревога была.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

У меня есть блистер со сроком до января текущего года. Если не боишься..

Отчаяние, ЛС
А по срокам вообще без разницы, если на вид они белые, не пожелтели. У фармы большой запас по срокам, они так же работать будут. Но некоторые бензы желтеют. Они белые?

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

HBx1989, привет! Скажи, а ондансетрон безрецептурный препарат? Можно ли разделить 8мг таблетку пополам?

Slonik, Привет!
Безрецептурный. Если брать Теву как у меня, то можно, риска есть.
https://uteka.ru/product/ondansetron-teva-229615/

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Чуть не уснул сейчас. Погорячился с ондансетроном, больше 4 мг не стоило. )
Но тревогу тем не менее как рукой сняло.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

HBx1989,
Олег, ты хотел книжку для чтения?
Очень тебе рекомендую почитать "Уличный кот по имени Боб". Там на самом деле не совсем про кота, история наркозависимого парня, который живет вдвоем с котом. Парень борется со своей зависимостью. Очень хорошая книжка, я читала с удовольствием. По ней еще кино сняли, но книжка намного интереснее фильма.

__________________________________
дулоксента 20мг
трилептал, увы, пришлось отменить.
Хронический болевой синдром, СХТБ

HBx1989, держись, не давай тревоге развиться, руби её на корню. у меня тоже сегодня было что-то не так с утра, какая-то таха непонятная. выпил транксен 5мг и пошел прогуляться по делам. вернулся, посмотрел фильм и успокоился.

__________________________________
Выгорание (сейчас в ремиссии)
омега-3 в дозе 1г в день,
магния цитрат 2х200мг(утром и днем),
витамин Д3 2000

TanyaFem, Спасибо, может и почитаю.

goodman, Тревога приходит и уходит, её всегда можно чем-то унять, так что это не проблема. Проблема это то, что нельзя купировать.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

то что нельзя купировать можно перетерпеть. есть один фильм, после него я прозрел, что может вытерпеть человек. да, это фильм, но он основан на реальных событиях, называется "Немыслимое"

__________________________________
Выгорание (сейчас в ремиссии)
омега-3 в дозе 1г в день,
магния цитрат 2х200мг(утром и днем),
витамин Д3 2000

goodman,
Да ладно?! А чего тогда народ вскрывается?

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

HBx1989, потому что не умеют терпеть

__________________________________
Выгорание (сейчас в ремиссии)
омега-3 в дозе 1г в день,
магния цитрат 2х200мг(утром и днем),
витамин Д3 2000

goodman,
А может потому что смысла нет эту боль терпеть? Прожил ты в депре 40 лет, вскрылся. Слабак, плохо терпел, надо было до 60 дотерпепь.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Вспомнил историю про парня, который пошел в горы и его камнем придавило. Камень попал на руку и придавил его. Оставалось просто умереть.. Так нет, он отрезал себе руку тупым перочинным ножом и выжил. Вот он умеет терпеть! Есть фильм про это, на реальных событиях

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия)
Велаксин 150

Я вот хочу квет добавить. Буду растить пока не начну спать 7-8 часов стабильно. Хоть до 200 если придется. Хорошая идея?

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия)
Велаксин 150

serg17630, Вот тебя бессонь доводит а. Почему меня недосыпы так не доводят? Просто мысли вслух.
Да пей себе квет. Уже на 50 мг должно стать лучше, думаю максимум сотка понадобится. Квет с миртом.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

много раз я тоже так думал, но всегда наступал момент, когда депра отпускала и мир опять начинал играть новыми красками. вот в этом и смысл.

есть еще один смысл, хотя он более научный - это технологическая сингулярность, которая, по оценкам довольно сильных ученых, наступит уже очень скоро. есть Рэймонд Курцвейл, технический директор Гугл, который дает прогнозы (которые сбываются), на основании научных данных, что она (технологическая сингулярность) наступит примерно в 2030-х годах. люди научатся излечивать все болезни и станут бессмертными. прикинь, если это правда. получится, что люди наконец начнут жить в счастье и вечно, а ты просто вскроешься, за пару лет до этого)

https://habr.com/ru/articles/162705/

__________________________________
Выгорание (сейчас в ремиссии)
омега-3 в дозе 1г в день,
магния цитрат 2х200мг(утром и днем),
витамин Д3 2000

Потому что у тебя недосыпы периодические а у меня хронические постоянные

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия)
Велаксин 150

goodman,
С этого и надо было начинать. О чём речь тогда, поживём ещё.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

serg17630,
Тогда тем более квет.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Магния бисглицинат 3000 мг (600 mg2+) - Ацетилцистеин 1800 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

serg17630, а почему не использовать золпидем для этого? вот чего я понять не могу. или его нет в Грузии?

__________________________________
Выгорание (сейчас в ремиссии)
омега-3 в дозе 1г в день,
магния цитрат 2х200мг(утром и днем),
витамин Д3 2000

__________________________________
Выгорание (сейчас в ремиссии)
омега-3 в дозе 1г в день,
магния цитрат 2х200мг(утром и днем),
витамин Д3 2000

Его нет. z препов нет здесь

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия)
Велаксин 150

serg17630, это плохо. переезжай в Европу тогда. тут всё есть, а it специалистов не хватает.

__________________________________
Выгорание (сейчас в ремиссии)
омега-3 в дозе 1г в день,
магния цитрат 2х200мг(утром и днем),
витамин Д3 2000

имеет смысл терпеть, только если есть смысл, для чего терпеть

терпеть просто так не имеет смысла...

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии