Калимба и её путь к выздоровлению

Привет всем! У меня 6 недель на бринтелликсе!
12 дней была на 10 мг.
12 дней - 15 мг.
18 дней - 20 мг.

Легчает. Держит. Завалиться в депрессию и тревогу не даёт.
Бывает ещё, что сил мало после каких-то дел. Устаю быстро. Нервничаю меньше.

Так и принимаю схему:
Утро: 150 лирики и 20 бринтелликса
На ночь: 150 кветиапина и 600 габапентина.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Наташа, Вероника!

У меня тоже перемены. Сняла себе квартиру наконец-то. Однокомнатную. Переезжаю с дачи.
Сегодня забили две наши машины вещами.
И это ещё даже не все вещи.

Таскать будем с родителями в городе в квартиру. Я сижу вся как на иголках. Меня эти переезды в кому вводят. Потом ещё к квартире привыкать, обживаться. Всё расставлять, развешивать. Нервничаю.

На следующей неделе оставшиеся вещи перевозить. И потом моих котов.

Как же я всё это не люблю! А надо!

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Привет! С котиками легче, будут всё исследовать на новом месте )
Я отхожу от первой недели на новом месте работы, устала, как собака, вчера весь день в лёжку, сегодня тоже еле встала, завтра в 6 утра вставать. Хотела погулять, но нафиг, буду дома валяться.
Со вчерашнего утра начала арип 2,5 мг. Пью витамины, сок.

__________________________________
не подошли:ципралекс, велаксин, вел+арип, флуоксетин, флу+лам, бринтелликс, атомоксетин, имипрамин
окт24 - золофт 100мг+рексалти 1мг
Авг25: золофт 300, квет 50
РДР, ГТР

DryWine, привет, Вероника!

Ну как с арипом? Получше? Или пока не поняла?
Какие витамины принимаешь?

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Я проснулась в три ночи. Новая квартира. Видимо, привыкаю.
Ещё и замёрзла. Отопление в городе ещё не дали. Обогреватель с дачи не привезла.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Саша,а сколько у вас сейчас времени?У нас 22.55 на данный момент,я ещё и не ложусь.Закатала перцы.У собаки непонятно что,закапывает игрушки в квартире.Скулит,пищит.Может ложная беременность какая?!)Я на больничном, такая лепота,аж настроение радостное,что не надо завтра на работу.

Наташа, у меня +5 к Московскому времени.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Приветик! Отопление в сентябре?)

__________________________________
Ламотриджин 100 мг
Эсциталопрам 10 мг
Гидазепам - ситуативно
Кветиапин 100 мг+саротен 12.5мг (на ночь)
магния цитрат, псиллиум, спазмолитики

Lannaya, привет! Нет ещё!
Вроде скоро должны дать.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Сегодня спала с обогревателем. Прекрасно! Проснулась около 5 утра. Всё ещё привыкаю к квартире.

Вещи с дачи возим партиями. Квартира наполняется вещами и становится уютнее.

Сегодня Интернет подключат.

Уже хочу котов привезти. Скучно без них.

Надо к своему врачу на приём сходить.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Привет!
Я пока не знаю, подействовал он уже или нет, наверное, надо недельку подождать?
Пью Вит Д 4000, тардиферон (железо), нейромультивит (это три В разных), и компливит еще, там много всего в небольших дозах. Еще хочу коллаген пить начать

__________________________________
не подошли:ципралекс, велаксин, вел+арип, флуоксетин, флу+лам, бринтелликс, атомоксетин, имипрамин
окт24 - золофт 100мг+рексалти 1мг
Авг25: золофт 300, квет 50
РДР, ГТР

да, коты - это мини-депрессанты.
Не знаю, какие у тебя, но я люблю простых дворовых - хочется их всех обогреть.

__________________________________
Ламотриджин 100 мг
Эсциталопрам 10 мг
Гидазепам - ситуативно
Кветиапин 100 мг+саротен 12.5мг (на ночь)
магния цитрат, псиллиум, спазмолитики

Привет, Вероника!
Про арип мне сложно сказать. Я его не принимала. Возможно, подождать надо.

Про витамины поняла. Наш стандартный набор: Д, железо, группа В.
Тоже собираюсь принимать. Мне ещё из комплексов Витрум Иммуно Актив нравится. И, наверное, я магний добавлю.

А коллаген для чего? Для кожи?

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Lannaya, привет!

Да, котики - мини-антидепрессанты. У меня один шотландский, второй - британский.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Которую ночь просыпаюсь рано.
На даче спала до 6 утра.
Тут, видимо, привыкаю к новой квартире. И снова привыкаю жить одна.
Сегодня проснулась в 4:30.

Недосыпы вызывают слабость днём. А полежать днём не получается. Всё время какие-то дела.

Сегодня планирую съездить к своему врачу. Наверное, попрошу снотворное себе.
Ну и, конечно, обсудим моё лечение.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Привет.И чем ты занимаешься,как проснешься,Саша?Я сама на больничном ,могу проснуться в три ночи,до 5 в телефоне и отрубаюсь.Потом болит голова, слабость.Сегодня закроют больничный, завтра на работу.Еще неделю поработать и отпуск.Собираемся с мамой в санаторий.Вчера сходила к доктору,выписала паксила аж 4 упаковки) сказала,что правильно,что увеличила дозировку,пить ещё хотя бы недели две,а потом начинать потихоньку уменьшать.Посмотрю по состоянию.Конечно,мне намного лучше.Я спокойная ,как удав)На проблемы реагирую очень спокойно,это радует.Я ,как вспомню,этот панический ужас,тревогу,которая лишает сна,раскучиваешь проблему до вселенского масштаба.Всю трясет,ни о чем думать не можешь, жизнь остановилась(это я про то,как происходило у меня решение проблемы)вернее ее проживание.А сейчас,ну решится все как-то ,чего нервы трепать) обожаю теперешнее состояние.Сама доктор говорит, лучше жить на поддерживающей терапии всю жизнь,чем жить в тревоге и депрессии.

Natalica, Наташа, привет!

Чем занимаюсь? Кофе пью. В телефоне сижу. Доспать не получается.

Я бы в осень дозу не снижала. Ты только стабилизировалась. Не страшно, что снова вылетишь в обострение?

Санаторий - это классно!

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Вчера была у своего врача.
И посмеялась у него. И поплакала.
Лечение продолжаю. Задача - стабилизироваться.
Свою схему лечения пока не трогаю. Смотрим 2-3 недели.
Просыпаюсь пока рано. Сегодня в 4:40. Наверное, нужно сделать перерыв в габапентине.

Я вчера наконец-то подстриглась. Кайф такой.
Интернет мне подключили. Тоже кайф.

Вещи надо разобрать. Их много. Придумывать, где и что будет лежать.

Ещё рада, что мне стало чего-то хотеться. Новые джинсы купить. Да и вообще по магазинам пройтись. Волосы покрасить. Может, на массаж походить.

Сегодня, наверное, буду валяться. Смотреть кино или сериал.
Надо взять день передышки.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Калимба, а коты) коты еще не приехали осваивать террриторию и помогать разбирать вещи?

__________________________________
Ламотриджин 100 мг
Эсциталопрам 10 мг
Гидазепам - ситуативно
Кветиапин 100 мг+саротен 12.5мг (на ночь)
магния цитрат, псиллиум, спазмолитики

Lannaya, привет!

Коты в воскресенье приедут.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Вчера весь день валялась и смотрела кино. Разные фильмы. Что-то новое смотрела, что-то пересматривала. Очень хорошо отдохнула.

Заболеваю. Проснулась. Болит горло. Кашель начинается. Простуда на носу вылезла. Называется, переехала в город. Видимо, цепанула вирус. Или простыла.

Заметила давно интересную закономерность у себя. В обострении депрессии и тревоги никогда не болею чем-то соматическим. Как выхожу из обострения, как начинается стабилизация, так обязательно заболеваю. Будто пока психика болеет, организм не нагружает меня другими болячками. А потом бац - на! Болей теперь простудой или ОРВИ.

Надо сегодня все дела отменить. И снова отлёживаться. Лечиться.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

тоже заметила такую закономерность - попускает одно, начинается другое.

__________________________________
Ламотриджин 100 мг
Эсциталопрам 10 мг
Гидазепам - ситуативно
Кветиапин 100 мг+саротен 12.5мг (на ночь)
магния цитрат, псиллиум, спазмолитики

Всем привет!

Я разболелась. Вся носоглотка заложена. Голова чугунная. Вообщем, всё по классике.
Принимаю лекарства и валяюсь дома.

Психически нормально. Бывает, что лёгкая тревога проскакивает. Это не критично.

В моей съёмной квартире все окна выходят на южную или западную сторону. Солнце жарит весь день и вечер. Вчера на ВБ смотрела шторы блэкаут. Надо размеры промерить и заказать. Да и карнизы для штор, скорее всего, придётся покупать. Тут карнизы - одно название.

Вообще, хотела сегодня вещи разбирать. Посмотрю по силам.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

51 день на бринтелликсе

Схема:
Утро: 150 лирики и 20 бринта
На ночь: 150 кветиапина, 600 габапентина и 1 т. зопиклона

Зопиклон попросила выписать своего врача, т.к. стала просыпаться в 5 утра. Думаю, это от стресса и адаптации к съёмной квартире.
Короче, не высыпаюсь.
Хочу сделать перерыв в габапентине. Наверное, подниму временно кветиапин до 200 мг.

Разболелась так, что пришлось принимать антибиотик.
Бывает лёгкая тревожка. Видимо, болезнь влияет.

Как-то чувствую, что уже можно пробовать снижать дозу лирики. Но врач мой сказал дождаться 8 недель приёма бринта.

Депрессия с тревогой ушли. Настроение ровное. Немного не хватает чувства радости. Возможно, просто от того, что дома сижу. Возможно, 20 мг. бринта всё выровняли или немного придавливают.

Думаю, может добавить ламотриджин? Стану активнее. Настроение станет поинтереснее. Я лам хорошо переношу.

Ещё чувствую, что нужны витамины. Планирую проколоть мильгамму. Там группа В. Я бы ещё проколола мексидол. Они с мильгаммой на пару хорошо действуют.
Точно не помешает магний, витамин Д.
Надо, конечно, сдать кровь и посмотреть Д и ферритин.

После операции на желудке, которую я сделала в прошлом году, мне назначали длительно Витрум Иммуно Актив. Наверное, вернусь к нему.

Получится, конечно, большая кучка лекарств.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Калимба, я думаю достаточно одного зопиклона и немного бензо днём и удачи)

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

Привет,Саша.
поправляйся,не болей.Хорошо,что с душевным здоровьем идёт улучшение.Я заметила по себе,что ,как лучше мне,так и тяжело мысли сформулировать) Сейчас новый вид короновируса идёт, все болеют,в поликлинику у нас не вбиться.У меня последняя неделя и отпуск.Набрала себе паксила) можно спокойно ехать в санаторий.Тоже настроение ровное, радости особо нет.Пусть уж лучше так)

привет! где-то читала, что в последнее время больше рекомендуют уколы заменять на пероральный прием лекарств. у меня от частых уколов образовались инфильтраты, которые плохо рассасываются. буду так делать, по возможности конечно же.
Скорейшего выздоровления!

__________________________________
Ламотриджин 100 мг
Эсциталопрам 10 мг
Гидазепам - ситуативно
Кветиапин 100 мг+саротен 12.5мг (на ночь)
магния цитрат, псиллиум, спазмолитики

Скорее наоборот. Перорально мало что усваивается.
Там есть один витамин из группы б, у которого сублингвальное усвоение выше, разве что. А в уколах все усваивается отлично.
Плюс хорошие формы витаминов после блокировки айхерба в рф тяжело будет найти

__________________________________
Бупропион 300 + Миртазапин 30 + Ламотриджин 300-400 (второй заход)
Бупропион 300 + Вортиоксетин 5-10
Бупропион + Миртазапин + Ламотриджин 200
Прамипексол+ламотриджин
Бупропион (50% улучшение)
Флуоксетин
Эсциталопрам
Депрессия (БАР-2?) с 10.2024

pillow2004, внутримышечные уколы - пережиток советского прошлого. Даже внутривенно более безопасно.
ИМХО, разумеется.

__________________________________
Ламотриджин 100 мг
Эсциталопрам 10 мг
Гидазепам - ситуативно
Кветиапин 100 мг+саротен 12.5мг (на ночь)
магния цитрат, псиллиум, спазмолитики

Tsar, мне один зопиклон сон не даёт. Даже если 2 таблетки выпью. Может, тот, что в России продаётся, и тот, что у тебя - разные по действию. Возможно в наг зопиклон действующего вещества не докладывают.

Бензо у меня не так много. Экономлю.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Lannaya, привет!

Спасибо!

Я всё таки за уколы. Согласна, что так лучше усваивается. Внутримышечно себе умею ставить. Мильгамма по инструкции внутривенно не ставится. Да я и не умею.

Чтобы не было инфильтратов, надо колоть в правильном месте на попе или плече. И чередовать правую и левую сторону. Вводить лекарство медленно.

Ну и йодовую сеточку же можно нарисовать.

Вот давно колола антибиотик. Там да, были шишки. Потом рассосались.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

pillow2004, привет!

Я согласна с тобой.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Сегодня по ошибки дважды выпила лирику. Началась такая не приятная активация, взбудораженность. Пришлось феназепам принимать.

Выздоравливаю вроде. Антибиотик помогает.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Вчера, как уже писала, запуталась с утра. И выпила Лирику дважды. Получилась дозировка не 150, а 300.

Попёрла такая неприятная активация. На месте усидеть не могла. Много курила (прям тянуло сильно). Болтливость сильная нарисовалась. Мысли в голове скакали.
Феназепам это не остановил. А нейролептик принимать не хотелось, чтобы потом не тупить весь день.

Отпустило меня только в районе обеда.

Реально, было очень не приятное состояние. Задумалась, что читала тут, на форуме, кто-то и по 300 несколько раз в день принимает. Именно такое состояние ищут люди или это только на меня так действует? Или со временем идёт привыкание и растёт толерантность?
Прямо интересно стало. ))

Нам дали отопление вчера. И я подняла дозу кветиапина до 200 мг. Не пришлось на ночь включать обогреватель и стало возможным открыть окно. Это всё положительно сказалось. Спала наконец-то хорошо ночью. Проснулась около 6 утра. Выспалась.

Не очень то я хотела кветиапин поднимать. Наоборот, снижать думала.
Однако, сон дороже. И ранние пробуждения, которыми я мучилась почти всё лето, сформировали страх этих самых пробуждений.

Кветиапин жор мне не даёт. Но и вес снижать с ним сложно. А мне надо 5-7 кг. убрать.

В холодильнике лежит Тирзетта. Но я бы не сказала, что у меня аппетит вырос. Хотя, если я верно поняла то, что про Тирзетту прочитала, она не только на аппетит влияет, но и как-то ещё действует на снижение веса.

Наверное, всё таки попробую её, когда закончу приём антибиотиков.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Привет.
Саша, глянула про Тирзетту,так это типа оземпика.А где ты взяла? Тебе выписал эндокринолог?Тебе скинуть 5 кг,а мне все 20 хотелось бы) может и мне попросить такое?! С понедельника поедем в санаторий,а там ещё плюс 3 кг привезу.

Наташа, привет!

Я лет 6 назад колола оземпик по назначению эндокринолога. Он реально очень сильно снижал аппетит. Сейчас в РФ оригинальный оземпик достать очень сложно. Летом покупала наш аналог - Семавик. Вообще не то!

Про Тирзетту мне Вероника подсказала. Купила в августе. Но пока не пробовала.
Я без назначения врача. Продали в аптеке спокойно, без вопросов.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Всё ж таки затяжное ОРВИ и приём антибиотиков сказались на моём психическом самочувствии. По утрам и иногда днём вылазит тревога. Не критичная, но не приятная.

Мой первый диагноз - Генерализированное тревожное расстройство. Это было давно, но я помню. Помню непереставаемую круглосуточную тревогу. До сих пор даже лёгкую тревогу мне сложно терпеть.
И ещё, по наблюдениям моего врача, я тревогу могу «раскручивать». Страх тревоги её усиливает. Короче, нужно её сразу купировать. И тут помогают только бензодиазепины.
Сейчас у меня есть алпразолам и феназепам.
Так что последни дня два я утром принимаю алпразолам.

До того, как подхватила ОРВИ, было дней 10, когда о транквилизаторах я даже не вспоминала.

Короче, оценивая своё психическое самочувствие, могу сказать, что на примерно на 85% я здорова. Для полной лекарственной ремиссии нужно время.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Сашенька,так 85%это хорошо.Я тоже считаю,что я не в ремиссии.У нас на работе делят категориюя там тоже участвую.И на что готовы люди,с которыми ты проработал 20лет, мягко говоря вводят в ступор.И я вчера расплакалась на работе) от обиды и несправедливости, хорошо одна была.Не люблю я это свое плаксивок состояние,голова болит , глаза опухшие, сказала,что заболела) Ждём результат.

Natalica, Наташа! Да, хорошо! Я ведь с мая мучилась.
И пришлось три раза антидепрессанты менять.

А что такого на работе, что ты плакала? Что за соревнования?

Как по твоим ощущениям, 40 мг. пароксетина тебя держат?

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Почти пропила антибиотик, но не выздоравливаю. Утром просыпаюсь с чугунной головой. Горло так и першит. Слабость.
Температура у меня выше 37,2 не поднимается. Как начала приём антидепрессантов на постоянной основе 10 лет назад, так болею без повышения температуры.

Запишусь на следующей неделе к ЛОРу. Инфекция в носоглотке циркулирует. Не хотелось бы до гайморита это дело довести.

Психически нормально мне. Бывает только, что тревожит. От затянувшейся болезни, видимо.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Привет, Сашуля.Думаю,что держит.Проблемы решаю, настроение ровное, даже хорошее.Иногда качает,но это мелочи,по сравнению ,что было.У нас на работе не соревнования,а грызня) каждый хочет быть ведущим специалистоом и в ход идут все неблаговидные поступки у некоторых коллег.А обидно,что я прилечу с этим ведущим.Вот и расплакалась от обиды и несправедливости.Ну да ладно.Сегодня приехала к маме,а она говорит,что кровь идёт во рту.Расстроила меня.И опять мои кошмары,а если мамы не станет...и начинаешь раскручивать ситуацию и так страшно становится.Кошмар

Natalica, Наташа, привет!

Рада, что держит. Ты только не снижай! Рано ещё.

Ох уж эта работа в коллективе. Все эти сплетни, интриги, грызня.
Ты не расстраивайся сильно. Здоровье дороже, сама же знаешь.

Да и у мамы твоей может быть что-то элементарное, типа проблем с дёснами. Не накручивай. Вы же в санаторий едете. Значит, врачей будете проходить перед поездкой и в самом санатории. Как раз возможность выяснить, что с мамой.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Приветик,мы в санатории.
Саша,не буду снижать,мне капец будет.Вчера мама понизила сахар себе до 2.И впала в неадекватное состояние.Вызвали скорую,соседка позвонила мне,я принеслась
.По дороге я попрощалась с мамой, решила,что у нее инсульт.Рыдала весь вечер,ночь и сейчас в санатории.Вся опухшая от слез,как представлю,что мамы не станет,у меня слезы градом.Да и вчера глядя на нее я думала,что она не вернётся в прежнее состояние.Хорошие врачи на скорой, молодые, спокойные,долго были у нас,пока не привели в нормальное состояние.Потом меня успокаивали ,сказали спокойно ехать в санаторий, наоборот, даже надо.Мама пришла в себя,а я рыдаю бесконечно.Я так напугалась,как хрупка жизнь.Плюс угрызения совести,я наругалась ,что она мне звонит через каждый час.Но,мы помирились быстро, все хорошо,а вечером такая беда.Берегите своих близких,пусть звонят хоть каждый час,это мне тоже урок.

Natalica, Наташа!

Я очень желаю тебе успокоиться и не накручивать себя!
Что хорошего будет, если ты будешь думать только о плохих исходах событий?

Мама твоя не верно рассчитала что-то. Понизила сахар. Но ведь приехала скорая. Всё обошлось!

Сейчас ты в санатории. Расслабься и наслаждайся отдыхом!

Иначе ведь можно снова заработать обострение. И уже будет не 40 паксила, а 60.

У тебя есть успокоительные? Бензо или что-то другое? То, что можно принять, когда чувствуешь, что начинаешь раскручивать в голове ситуацию, тревогу и страх.
Да хоть атаракс или тралилжен. Выпить сразу и остановить поток негативных мыслей.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Привет!
Почему-то не получалось отправлять сообщения, выдавало ошибку.

А я когда поменяла работу, с ведущего ушла на просто спеца, и ничего, мне так все равно какая у меня должность, вот вообще.
Главное здоровье психическое и физическое своё и своих близких, остальное всё фигня, и работу можно поменять.

Я как начала пить абилифай, понизила золофт до 250, почувствовала, что 300 много мне. Меньше стала уставать, быстрее соображаю, без суеты, пока вроде полет нормальный. Хочу отказаться от сероквеля на ночь, пью сейчас в районе 25мг, делю 100 таблетку на 4 примерно равные части. Хочу купить пачку 25мг и делить их пополам.
Настроение нормальное, а то осенью прям хандра давила, вообще не люблю октябрь и ноябрь.

__________________________________
не подошли:ципралекс, велаксин, вел+арип, флуоксетин, флу+лам, бринтелликс, атомоксетин, имипрамин
окт24 - золофт 100мг+рексалти 1мг
Авг25: золофт 300, квет 50
РДР, ГТР

Привет, девочки.
Саша,кроме Адаптола и фенибутв ничего нет у меня.Сегодня легче, выспались,что на завтрак проспали)ходим на процедуры.
Глянула ,у нас в аптеках нет таких лекарств.
Про ведущего даже не вспоминаю, после всего происходящего так это все равно.Решила после санатория заехать на станцию скорой помощи поблагодарить бригаду, может премию дадут им да и конфеты хочу отвезти.

Всем привет!

Вчера ездила к ЛОРу. Назначили мне лекарства и курс санаций. Сразу сделала первую санацию. Горлу значительно полегчало.

Просыпаюсь я рано. Хорошо, если сплю до 5 утра.
Сегодня проснулась в 4. При том, что на ночь у меня 200 квета, 600 габы и 1 т. зопиклона.
Стараюсь не разгонять страх ранних пробуждений. Просто болею долго плюс вчера впервые за 2 недели выбралась из дома. Переделала кучу дел. Психика, видимо перевозбудилась. Вот и проснулась рано.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

DryWine, Вероника! Рада очень за тебя!!! Здорово, что абилифай помогает и ты даже смогла снизить золофт!

Как же я хочу уйти с кветиапина! Или принимать хотя бы 100 мг. Чтобы было минимальное влияние на метаболизм и аппетит.
Я как повысила кветиапин со 150 до 200, так почувствовала, что у меня повысился аппетит. Голод чаще чувствую. Буду пробовать Тирзетту. Но сначала надо выздороветь.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Natalica, Наташа!

Я забыла, что ты из Беларуси. Возможно у вас есть такие лекарства, но с другим названием. А может и нет. В любом случае, наверное, лучше, чтобы тебе что-то успокоительное врач выписал.

Видишь, как всё познаётся в сравнении. Плакала ты из-за работы. Потом случилась ситуация с мамой и уже другие приоритеты!

Наслаждайся санаторием!!!

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Калимба, привет! Я тоже хочу с квета уйти, вчера попробовала на ночь не пить его вообще, уснула норм, но в 2 часа ночи проснулась от чавканья кота, обычно, я всего этого не слышу под таблетками, минут 30-40 лежала, но все таки уснула обратно и отлично поспала, ничего не снилось вообще. Наверное, пора мне его перестать пить совсем, только в крайнем случае. Спала же я раньше без него.

__________________________________
не подошли:ципралекс, велаксин, вел+арип, флуоксетин, флу+лам, бринтелликс, атомоксетин, имипрамин
окт24 - золофт 100мг+рексалти 1мг
Авг25: золофт 300, квет 50
РДР, ГТР

Еще, думаю, а не повысить ли мне арип с 2,5 до 5 мг?..
или пока подождать
И если повышать до 5ти, то золофт сделать 200.

__________________________________
не подошли:ципралекс, велаксин, вел+арип, флуоксетин, флу+лам, бринтелликс, атомоксетин, имипрамин
окт24 - золофт 100мг+рексалти 1мг
Авг25: золофт 300, квет 50
РДР, ГТР

DryWine, Вероника!

Я думаю, надо не всё вместе. Иначе, если что-то в самочувствии изменится, ты не поймёшь, с чем это связано.

Например, сначала кветиапин отмени медленно.
Потом арип подними. Понаблюдай. Не спеши. Потом уже прймёшь, что с золофтом делать.

Или сначала арип подними. Понаблюдай. Потом остатки квета уберёшь.

В любом случае, я бы дозу антидепрессанта снижала в последнюю очередь.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Калимба, да, Саш, согласна с тобой. В любом случае, ниже 200 опускаться не планирую до лета так точно, а на 250 побуду еще месяца 3-4, начну пока избавляться от квета постепенно

__________________________________
не подошли:ципралекс, велаксин, вел+арип, флуоксетин, флу+лам, бринтелликс, атомоксетин, имипрамин
окт24 - золофт 100мг+рексалти 1мг
Авг25: золофт 300, квет 50
РДР, ГТР

Вероника, поддерживаю твою стратегию. Лучше медленно и осторожно. Сейчас у тебя схема из трёх препаратов. Нейролептики усиливают действие антидепрессанта. Если что-то не то почувствуешь, то побудь на маленькой дозе кветиапина до стабилизации. Система маленьких шагов.

В принципе, у меня есть опыт отмены кветиапина. Действительно, когла всё налаживается, его можно убрать. Помню, делала это медленно. Растянула сход со 100 мг. на две недели. Потом долго о квете не вспоминала.

Сейчас у меня 200 квета. Поддавливает немного эта дозировка. Но у меня нет стабильности. И сон пока не очен ровный.
Если бы не сон, спустилась бы на 100 мг.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Сходила я на приём к ЛОРу. Призналась, что самостоятельно сама себе назначила антибиотик. Рассказала, что долго и нудно болею.
Назначили мне поддерживающее лечение и курс санации миндалин.
У меня хронический тонзилит. Гланды собирают на себя всю инфекцию.
Езжу на санацию. Чувству, что помогает.
Ещё не выздоровела, но уже легче.

Затяжная болезнь сказалась на психическом самочувствии. Прорывается тревога. То в виде тревожности, то в виде тревожной ажитации. Второе - это такое противное состояние. Приходиться пить алпразолам. Усиливаю его тералидженом. Сам по себе один тералиджен мне как мёртвому припарка.

Депрессия, Слава Богу, не вылазит. Просто бывает плохое настроение. Болеть устала. Надоело очень. Сначала 4 месяца в обострении психического расстройства. Теперь третья неделя с ОРВИ.
Иногда прямо бесит всё.

В мечтах снизить дозу кветиапина и сойти с Лирики и габапетина. Но пока не будет длительной стабильности в психическом самочувствии, я этого сделать не смогу.

Так что моя схема приёма пока такая:
Утро: 150 Лирики и 20 бринта
На ночь: 200 квета, 600 габы и 1 т. зопиклона
И бензо по требованию.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Болею третью неделю.
Выздоравливаю медленно. Симптомы сейчас похожи на то, как я ковидом болела в 2021 году. Сильная астения. Нет аппетита.
Валяюсь дома.

Уже все интересные сериалы пересмотрела. И фильмы по второму разу.

Бесит, что от затяжной болезни психика страдает и лезет тревога.
Приходится принимать алпразолам. Вчера уже плюнула на всё. Вместо транка выпила рома с колой. Ну этот способ погасить тревогу долго применять нельзя. Так. Разовая мера.

Придётся ехать на следующей неделе к ПТ и снова просить бензо.
Как-то надо выпросить. Опять будет беседа про возможность зависимости. Я врача понимаю. Он обо мне беспокоится.
С другой стороны, я много раз длительно принимала феназепам, клоназепам, алпразолам. Как только антидепрессант раскрывался и гасил тревогу, я про бензотранки забывала.

От 200 мг. кветиапина на ночь туплю с утра сильно. Снижать боюсь. Остался страх за сон.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Всем привет.
Саша, поправляйся.Болезни изматывают,устаешь от болей.У меня постоянно болят ноги, особенно по ночам ощутимо.Я все грешу на лишний вес.Приеду из санатория и буду худеть))Надо..а то и тяжело и некрасиво.Хотя,я звезда санатория среди пенсионеров) Они моя компания))и на зарядке,и на физкультуре,и на прогулках,и на вечерних развлекухах.Весь прикол,что они лучше меня,спортивные)я везде участвую и везде занимаю последнее место).А так , все хорошо тут.Я успокоилась,мама тоже восстановилась,много времени проводим вместе,тихо , спокойно без психов и раздражения(с моей стороны)Весь санаторий удивляется нашим отношениям,вернее моему вниманию и заботе к маме.Я объясняю ,что это норма таких отношений,вы,что это исключение все твердят.Но,это мой характер,тревожный и заботливый и жалостливые ко всем.Ем я тут не в себя,есть буфет с кофе и пирожными,каждый день мы там) Решила,оторвусь тут по полной,а дальше надо браться за себя) Одно удивляет,нет желания выпить веселюсь на трезвую)
вот такие новости,Прости ,Саша,что про себя только в твоей теме)

Natalica, привет!

Спасибо!

Пиши в моей теме. Я не против!

Рада, что у тебя всё хорошо и ты наслаждаешься санаторием, отдыхом.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Ну вот. Я болею уже три недели. Пошла четвёртая.
Утром просыпаюсь с дурной головой и температурой. Ещё и сильная слабость от болезни.
Болею, скорее всего, каким-то видом ковида.
Созванивалась вчера со знакомой. У неё такая же история.
Да и просто поузнавала. У нас в городе у многих такая история. Некоторые по месяцу болеют.

Больше всего слабость мучает. Я бы даже сказала - астения.

На этом фоне психика просела. Тревога долбит. Вчера вообще не знала, куда уже от неё деваться.

Сегодня поеду сначала к ЛОРу. Потом к своему ПТ.
Папа меня свозит. Так как я совсем без сил.

Напишу потом, что мне врачи скажут.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Мне хреново.
Держится температура 37-37,5. Сильная слабость.
Сама по себе температура после вирусной инфекции - это нормально. Остаточные явления.
А вот вместе со слабостью - это уже подозрительно.
Три варианта сказали проверить:
1. Вялотекущую пневмонию
2. Сердце
3. Почки

Снимок лёгких оказался хорошим. Всё чисто.
Анализы мочи - нет воспалений.
ЭКГ хорошая.
Завтра сделаю узи сердца.
Что-то я думаю и там всё нормально будет.

От этой затяжной болезни поехала психика. Тревога долбит.
Была вчера у своего ПТ. Рассказала всю ситуацию. Пока временно добавил мне амитриптилин на ночь. И можно днём. По 1 таблетке.
Это самое быстрое, что может убрать тревогу помимо транков.
Клоназепам тоже выписал.
Смотрим 4 дня. Потом я ему звоню. Не помогает, значит будет смена антидепрессанта. Или добавление к бринту СИОЗС.
Врач взял себе время подумать.


Вчера выпила на ночь 1 т. амика. Спала хорошо. Проснулась впервые не от тревоги. Однако, позже утром она всё равно вылезла. Сначала клон выпила. А в обед 1 т. амика. Уснула после него.

Сейчас вечер. Тревоги нет. Настроение паршивое.
Родители уговорили завтра временно переехать к ним. От слабости я могу только на кровати лежать. Аппетита нет. Есть надо, но заставить себя трудно. Готовить себе тоже сил нет.

Одиночество плохо на меня влияет. В здоровом нормальном состоянии я спокойно живу одна. А вот из-за того, что со мной сейчас происходит, мне одной быть плохо. Как в заточении. Болезнь уже сильно долго длится.

Перспектива смены антидепрессанта тоже не радует. Два варианта: проходить эти мучения дома в комфорте или лечь в стационар, где капельницы с феназепамом, но один душ на всё отделение. Могут храпеть как не в себя соседи по палате. Ну и я курящая. Курилки нет. Либо на улицу, либо ещё где-то. Хотя, плохо станет, я уже буду на всё согласна.
Единственное, с температурой меня в стационар не возьмут. Разве что наплести, что она от депрессии. Показать, что всё чисто по анализам.

Я не знаю пока, что делать. Для начала съеду на время к родителям.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!