Калимба и её путь к выздоровлению

Днём сегодня было интересно. Часов в 12 дня у меня резко прошла сонливость. Появилась бодрость, активность и хорошее настроение.
Я выпила ещё 5 мг. эсциталопрама. Итого в день получилось 15 мг. И быстро поехала делать дела свои, которые долго откладывала. Часа 4 такое самочувствие продержалось. Я всё успела.

Сейчас вот есть небольшая вялость. И голова побаливает.

Пока танцую танцы с бубнами с триттико, приостановила переход на сертралин.

Сегодня спать лягу впервые за долгое время без кветиапина. Хочу в приёме кветиапина сделать небольшой перерыв в надежде, что он снова заработает на полноценный сон.
Ну если ночью проснусь, тогда квет выпью, конечно.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Выпила на ночь 100 тразадона. Уснуть не могла часа два. Пришлось выпить 100 кветиапина.

Проснулась в 2:45. Уснуть не могу.

Даже тразадон меня не берёт! Капец!

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Доброе утро Саша! Тразодон по сну слабее кветиапина. А ещё лучше кветиапин + габапентин.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Моя фарма: прегабалин 225, кветиапин 150.

Silvv68, привет!

Да, я уже поняла. Спасибо!

Вчера уже на ночь выпила 600 габы, 150 квета и 2 т. снотворного.
Спала с 23:30 до 06:00.

Пока так попринимаю. Со снотворным. Понаблюдаю.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Калимба, привет! как твои дела?

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Рада, привет!
Я неделю назад одним днём перешла на 10 мг. бринтелликса.
Проколбасило меня 4 дня от такого резкого перехода.
Перешла, потому что в это обострение мне все СИОЗС рушат ночной сон.

Сейчас принимаю:
Утром 150 лирики и 10 бринтелликса
На ночь: 150 кветиапина и 600 габапентина

Спать стала ночью хорошо. До 6 утра. Бывает чуть раньше просыпаюсь, потому что утренним выбросом кортизола и адреналина накрывает.
Настроение стало получше. Тревоги меньше.
Пока нравится мне. Конечно, самочувствие волнами. Но то, что всю ночь сплю - это так здорово!

Скорее всего, дозировку бринтелликса надо будет поднимать до 15 мг.
Пока наблюдаю.

Ты как? Как самочувствие и настроение?

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Калимба, подожди. но ведь ты шла на золофт, что-то изменилось?

но в любом случае хорошо, что помогает.

я так себе, хотя когда было иначе )

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Шла, шла и не дошла! Все СОИЗС в этот раз рушат мне сон.
Устала с мая за сон бороться. А принимать миртазапин я не хочу. Он мне лишний вес гонит и гормональный фон сбивает. А у меня и так есть лишний вес.

На бринтелликсе я сплю хорошо. Хотя у него свои спецэффекты. Приливы жара даёт. Терплю. Транки принимаю. Жду, когда препарат раскроется. И вот эта побочка уйдёт.
Вчера хороший был день. Сегодня фигово мне. Всё пока волнами и откатами. Но то, что я сплю всю ночь - это уже такое счастье!

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

14 дней на бринтелликсе

Утром 150 лирики и 10 бринтелликса
На ночь 150 кветиапина и 600 габапентина

Последние 4 дня давит ужасная депрессия.
До слёз, до сильнейших су-мыслей.

Пробовала увеличить дозу бринтелликса до 15 мг. Депрессия в тот день стала в 10 раз сильнее.

От тревоги хоть можно принять бензотранк. От депрессии такой силы ничего не помогает. Даже лирика, выпитая не только утром, но и днём, и вечером.

Не понимаю, это я мало ещё принимаю антидепрессант. Или это какая-то реакция, которая говорит, что лекарство не подходит.

В такой сильной и мучительной депрессии я очень давно не пребывала.


Единственный плюс. Я стала хорошо спать ночью. Без пробуждений.

Мысли крутяться вернуться на СИОЗС. Но сон… Почему-то в этот раз и пароксетин, и эсциталопрам мне ломали сон напрочь. И мало помогали всякие лекарства для сна. Пробуждения в 3:30 утра меня вымотали.

И я не понимаю, почему в этот раз так работает бринтелликс. С такими киданиями меня в невыносимую депрессию.

Зимой я принимала этот препарат. Легко повысила тогда до 15 мг.
Меня тревожило, да. Но почти не депрессивило.

Врач мой в отпуске. Что мне делать, я не знаю.

Ещё пара дней в такой сильнейшей депрессии и я брошу антидепрессант нафиг!

Так хреново мне не было очень давно.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

А ведь по началу бринтелликс давал мне просветы. Я даже начала улыбаться и смеяться.

Так почему же сейчас он загоняет меня в такую яму?

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Сегодня с утра выпила не 150, а 225 лирики.
Лирику растить не хочется. Но очень уж плохо было последние дни.
Приняла 10 бринтелликса.

Буду наблюдать, как день пройдёт.

Я думала, буду мучиться с тревогой на бринте. А вышло, что с депрессией.

Ничего не понимаю. Надо терпеть ещё неделю?
Почему разогнал су-мысли? Препарат же от депрессии!

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Написала своему врачу. Описала своё самочувствие.

Ответил, что надо дозировку бринта поднять до 15 мг. И через 4-6 дней мне станет легче.

Страшно мне.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Калимба, дайте себе установку,что через 4-6 дней полегчает,как доктор обещал.Я себя так тащу, уговаривая,что это временно, потерпи.Сама сейчас повысила паксил, потихоньку отпускает.

Natalica, спасибо!

Да, вчера уже себя настраивала.

Мне вчера полегче стало.

Как Вы? Какая доза паксила?

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Natalica, спасибо!

Да, вчера уже себя настраивала.

Мне вчера полегче стало.

Как Вы? Какая доза паксила?

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Доброе утро,Калимба.
С утра я не очень всегда.Настроение появляется ближе к полудню.И там уже полегче.Сейчас пью две таблетки паксила,а это,как оказалось,40 мг) я всегда думала,что 20мг) Мне доктор выписывала рецепт,а там прописано Паксил 10 мг,я спокойно пила одну таблетку и была счастлива) теперь мне стало понятно,почему она говорила про поддерживающую терапию и про половинку таблетки,мол можно долго находиться на поддерживающей терапии,все жизнь.
С собачкой погуляла, сейчас лежу и думаю,чем заняться,а то мысли лезть начинают не те.

Natalica, привет!
Я верно поняла, что ты давно принимаешь пароксетин. Даже ушла на поддерживающую дозу, но случилось обострение и пришлось поднимать дозировку лекарства?

Я давно принимала паксил. Заход был сложным, но потом он раскрылся и очень хорошо мне помогал. Я была как в броне.
И принимать бы мне его долго, потом уходить на поддерживающую дозировку. Только я сделала глупость и начала меня антидепрессант.

Верю, что в первую половину дня не очень хорошо. Однако, ты на хорошей дозе сейчас. Надо просто перетерпеть. Всё скоро выровняется.
Просто пароксетин - это СИОЗС. Эффекта приходится ждать 10-14 дней после поднятия дозировки. Да ты и сама это знаешь.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Natalica, привет!
Я верно поняла, что ты давно принимаешь пароксетин. Даже ушла на поддерживающую дозу, но случилось обострение и пришлось поднимать дозировку лекарства?

Я давно принимала паксил. Заход был сложным, но потом он раскрылся и очень хорошо мне помогал. Я была как в броне.
И принимать бы мне его долго, потом уходить на поддерживающую дозировку. Только я сделала глупость и начала меня антидепрессант.

Верю, что в первую половину дня не очень хорошо. Однако, ты на хорошей дозе сейчас. Надо просто перетерпеть. Всё скоро выровняется.
Просто пароксетин - это СИОЗС. Эффекта приходится ждать 10-14 дней после поднятия дозировки. Да ты и сама это знаешь.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

16 дней на бринтелликсе.
12 дней на 10 мг. И 4 дня на 15 мг.

Схема:
Утро: 150 Лирики и 15 бринтелликса
На ночь: 150 кветиапина и 600 габапентина.

Сплю ночью отлично. До 6 утра. Высыпаюсь. Это счастье!

Собрала все побочки захода на бринтелликс.
Жар и жжение во всём теле, обострение депрессии на 4 дня, что аж выть хотелось. Теперь вот тревога разыгралась.

Депрессивный ритм есть. Утром хуже, к вечеру легче.

Слабость есть. Сил пока мало.

Дела хочется делать, но самочувствие пока не позволяет.
На первую половину дня вообще ничего нельзя планировать. Каждый день вылазит какой-нибудь «спецэффект» адаптации к лекарству.
Меня не тошнит от лекарства. Аппетит умеренный. Вес не набираю. Стоит на месте.

Лирику и габапентин буду убирать, когда появиться хоть какая-то стабилизация.

Понимаю, что времени для раскрытия препарата ещё очень мало прошло.

Терплю и верю.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Так тревожила сегодня, что переела транков.
Хожу как пьяная. Голова кружиться. Так делать не надо!

Задача себе! Когда сильно тревожит, выпить 1 таблетку транквилизатора и дотерпеть до эффекта!

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Мне можно не делать «диазепамовый тест». Я с больной головой и головокружениями убралась, всё перемыла и стирку завела.

Тревоги у меня много. Депрессия вторична.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Да, Калимба,вы правы,я давно на паксиле,года три точно.Последние два года я жила, можно сказать.Я была спокойная и счастливая.Теперь я понимаю,как живут здоровые люди,когда на тебя валятся проблемы,а ты их спокойно решаешь,без нервов,стресса.Я стала уверенней в себе,я могла отстоять свое мнение,я относилась к проблемам с юмором и спокойно.И так продолжалось года два.Я жила и кайфовала.А потом пошли звоночком,стала появляться тревога иногда,начинали трястись ручки и потеть начинало, появилась раздражение на маму и ее болезни.Но,это было кратковременно и в основном в ПМС) а потом я не смогла записаться к доктору и мои таблетки закончились и дня 4 была без них.И через недели две,в очередной ПМС меня накрыло жестоко,как и в самом начале.Я увеличила дозу,и тупой осел я, стала ее чередовать, день одну таблетку,день две.Как полегчает,то одну, через день накроет две сразу) и в итоге меня вчера опять накрыло.Я прорыдала весь день,тоскаааа тяжелая, ничего не радует, даже дочка заметила мое состояние.Сегодня на работе сижу с опухшим лицом) но пока хоть не рыдаю.Вот такие дела)
А вы как?

Natalica, держитесь, дорогая! Вы повысили дозировку. Надо потерпеть. Очень понимаю, как это сложно. Но паксил Вас вытащит. Просто он же СИОЗС. Сначала всё обостряет.

У меня тоже то депрессия, то тревога. Тоже слёзы бывают, тоска и чувство безысходности. Иногда не знаю, куда себя девать.

Сцепила зубы. И повторяю себе, что это не я, это болезнь.

Вот сегодня с утра меня сильно тревожило. А после обеда депрессия вылезла.

От тревоги можно хоть успокоительных напиться. А от депрессии мало что помогает. Хожу и терплю. Не смогу терпеть, значит пореву.

Давайте вместе держаться и ждать улучшений!

Пишите в моей теме, как Вы!

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Спасибо,с вашего позволения буду у вас писать)Пока осваиваю форум,на радостях,что я тут,хочется всех обнять и поддержать.Я на работе, очень хочу спать,болит голова и глаза от слез .Поплакала на работе чуток ) состояние прибитое, без эмоций.Вчера купила Адаптол и фенибут,на всякий случай)У нас ,в Беларуси, лекарства без рецепта не купить, даже срок годности рецепта проверяют .Вот и взяла,что без рецепта, даже аптекарь знакомая удивилась,а для кого это столько? Призналась,что для меня.Она сказала,что сейчас очень много молодежи болеют,лет 17 и выше .

Natalica, а что больше мучает: тревога или депрессия?

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Вчера сделала глупость. Попыталась помочь человеку, который подлинно помощи не хочет. Просит помощи, но не воспринимает то, что я написала.
Не может выйти из депрессии, потому что остаётся в абьюзивных отношениях.
А я сама ещё слабенькая. Потратила свой небольшой запас ресурса. И стало мне очень плохо и депрессивно. Провалялась весь вечер в депрессии. Спать легла рано, чуть ли не в семь вечера. Проснулась тоже рано. В 4:30.

А ночной сон для меня - это так важно.

Вывод! Не надо спасать того, кто спасаться не хочет. Вообще, не надо никого спасать. Надо думать о себе.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

17 день на бринтелликсе

С утра депрессивный ритм. Гаденькое самочувствие. Посмотрим, во сколько по времени отпустит. Может, после обеда. Может, совсем к вечеру.

Живу с мая с родителями на даче. В апреле пришлось продать свою квартиру. Хотела сразу снять. Но началось обострение болезни. Родители уговорили съехать на лето на дачу. Поэкономить деньги.
И получилась палка о двух концах. С одной стороны, вроде как помощь мне и поддержка, с другой - много раздражающих факторов. Дача - территория родителей. Надо жить по их правилам.

Быстро выйти из обострения не получилось. И я застряла на даче.
Вообще, дачу я очень люблю. Каждый год на лето приезжаю пожить, чтобы не томиться в жару в душном городе.
Но в этот раз дача стала равно страданиям. И съехать я желаю всеми фибрами души. Потому что сейчас мне нужны одиночество и покой. В одиночестве я умею минимизировать все раздражающие факторы.

Вот теперь коплю силы, чтобы съехать.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Доброе утро)
Мучает меня больше депрессия,она мне мешает больше.Т.к. я начинаю рыдать ,как будто кто-то умер .И могу плакать целый день и даже два.Сразу опухают глаза от слез и выйти в люди проблематично.От тревоги я потею,это тоже доставляет дискомфорт, особенно в людных местах.Короче , везде плохо)
Про одиночество:я его очень боюсь,мне одной наоборот очень плохо, тоскливо, одиноко.Я даже в гороскопе прочитала,что Близнецы очень тяжело переносят одиночество,среди них много больных с нервной системой.Вот и мучаемся) Даже мне сложно выйти с абьюзивных отношений.
Т.к.страшно остаться одной.
Как вы сегодня?

Доброе утро)
Мучает меня больше депрессия,она мне мешает больше.Т.к. я начинаю рыдать ,как будто кто-то умер .И могу плакать целый день и даже два.Сразу опухают глаза от слез и выйти в люди проблематично.От тревоги я потею,это тоже доставляет дискомфорт, особенно в людных местах.Короче , везде плохо)
Про одиночество:я его очень боюсь,мне одной наоборот очень плохо, тоскливо, одиноко.Я даже в гороскопе прочитала,что Близнецы очень тяжело переносят одиночество,среди них много больных с нервной системой.Вот и мучаемся) Даже мне сложно выйти с абьюзивных отношений.
Т.к.страшно остаться одной.
Как вы сегодня?

Natalica, давай на «ты»!

Меня и тревога, и депрессия мучает. В этот раз больше депрессия.

Сегодня давила она меня с утра и часов до двух дня. Даже проскакивали су-мысли. Потом в два часа резко отпустило. Легла полежать и уснула на пару часиков.

Я почти не плачу. Когда плохо, замыкаюсь в себе. Иногда даже говорить не могу.
Правда, может всё таки у меня случиться истерика. Видимо, когда всё это напряжение внутри накапливается.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Калимба, давай на ты)а как тебя зовут?)Я, Наталья,мне 47 лет.Из Беларуси.
Лечиться начала года три назад,коллега записал к психотерапевту,видя мое состояние..за что ему благодарна до конца жизни.Теперь психотерапевт мой любимый доктор) я чувствую,что с ним тоже до конца жизни)

Привет, Наталья! Я Александра, Саша.
Мне 41 год. Живу в РФ, в Сибири.
Болею 11 лет. Лечусь 10 лет. Кстати, психотерапевт тоже мой любимый врач. ))) Мы с ним уже долго. Как родной мне.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Привет, девчонки! Меня зовут Вероника, живу в Москве, мне зимой будет 41 годик)
Мучает по большей части апатия, ангедония, низкая концентрация внимания, ухудшение памяти, выгорание, тотальная усталость, неудовлетворенность жизнью, ощущение никчемности и тревога. До этого несколько лет лечила депрессию, и она, вроде, почти прошла

__________________________________
не подошли:ципралекс, велаксин, вел+арип, флуоксетин, флу+лам, бринтелликс, атомоксетин, имипрамин
окт24 - золофт 100мг+рексалти 1мг
Авг25: золофт 300, квет 50
РДР, ГТР

Привет, Вероника.Хорошо,что депрессия проходит.Всетаки с ней трудно жить.Я сегодня ровно, без эмоций и без слез.Пришла с работы и легла,поиграла в телефоне) потом сходила с собакой и там поиграла в телефоне) Собрала ссобойку на завтра на работу и залегла опять

Привет, Вероника.Хорошо,что депрессия проходит.Всетаки с ней трудно жить.Я сегодня ровно, без эмоций и без слез.Пришла с работы и легла,поиграла в телефоне) потом сходила с собакой и там поиграла в телефоне) Собрала ссобойку на завтра на работу и залегла опять

Привет, Вероника.Хорошо,что депрессия проходит.Всетаки с ней трудно жить.Я сегодня ровно, без эмоций и без слез.Пришла с работы и легла,поиграла в телефоне) потом сходила с собакой и там поиграла в телефоне) Собрала ссобойку на завтра на работу и залегла опять

DryWine, привет, Вероника! Приятно наконец-то познакомиться! ))

Депрессия ушла, а вот это всё, что перечислила, получается, осталось.

Сочувствую очень.

Вероника, ты пробовала ламотриджин принимать?

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Natalica, Наташа. Без слёз - это уже хорошо. А эмоции положительные придут.

Как ты спишь?

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Меня вчера с утра и до обеда депрессия давила. Потом как-то резко всё прошло.
Легла днём и поспала. Потом просто валялась в телефоне.

Вечером рано захотела спать. Легла в 8 вечера. Решила, раз организм просит, то надо.

Сегодня проснулась в 6:40. Хотя очень боялась проснуться рано.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Моему выздоровлению очень мешают внешние обстоятельства. У меня есть бизнес - Студия маникюра. Уже два года. Бизнес плохо идёт. Первый год работал в минус. Я очень надеялась, что раскрутим. Тут с мая начал приносить небольшой доход. Но всё волнами. То густо, то пусто. И я очень устала за него переживать. Устала быть ИП. Устала нести ответственность за большое количество людей. Устала смотреть каждый день цифры, показатели, которые меня не радуют.

И всё больше приходит понимание, что моих нервов не хватит. Да и денежных средств не хватает уже. Надо продавать бизнес. И жить себе спокойно. Закрыть кредиты. Сбросить эту ношу.

Жалко, конечно. Вложены не только деньги. Вложено много любви и сил.

Да я ещё понимаю, что продажа бизнеса - это не автомобиль продать. Может этот процесс растянуться на месяцы.

Вот собираю силы и мысли. И жду более стабильного состояния психики.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Надо выбраться в город. С 1 сентября габапентин переводят на ПКУ.
Закупиться нужно. У меня есть небольшой запас. Но надо ещё.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Вот проснулась без тревоги и депрессии. Выспалась.

Написала тут про бизнес и задепрессивило меня. (((

Такой вот показатель, что здоровье ещё не крепкое. И перемены, которые сделать нужно, пока вызывают у меня усиление симптомов болезни.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Александра, привет.
За бизнес понимаю,у нас тоже был магазин игрушек,закрылись с долгами и с кучей игрушек) После закрытия мама засела дома и сразу здоровье ее ухудшилось.За три года перестала выходить из дома.По дому еле ходит,у нее болезнь Паркинсона,сахарный диабет, гипертония и так далее.Может народ заманивать разными плюшками(скидками,подарками,ценой) вести страницу в Инстаграм.У нас многие занимаются на дому, вижу,что прибыльно,я сама хожу к девушке домой-чисто ради цены и близко.Многие наши соотечественники уехали в Польшу и там открывают студии маникюра.Сказали,что любят ходить к нашим девочкам польки, дешевле, быстрее и качественнее.

Может расширить спектр услуг, какие ресницы ,брови,эпиляцию, массаж делать?
это трудно вести бизнес,это характер нужен я не умею) у нас всеми документами занимался брат,а как он уехал тоже,то и все понеслось вниз.
Саша,сплю я хорошо.По крайней мере я так утомляюсь за день,что отрубаюсь сразу,но иногда у меня бывают ранние пробуждения, особенно по выходным.Это напрягает.

Natalica, мне уже не хватает не нервов, не характера.
И плюшек много всяких. Но нервов я трачу гораздо больше.
Лучше уж работать на себя, а не тащит эту громину с зарплатами, налогами и какими-то постоянными проблемами.

Я не мастер маникюра. У меня совсем другая сфера. Я в ней работала и была счастлива.

Рада, что сон у тебя в целом хороший!

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

как я тебя понимаю. я довольно аутична. если бы не нужно было за что-то жить, какое бы это было для меня удовольствие быть дома и располагать своим временем. работа вытягивает много нервной энергии. на выходных, как правило, отпаиваюсь гидазепамом - и снова на работу, часто в состоянии зомби .

__________________________________
Ламотриджин 100 мг
Эсциталопрам 10 мг
Гидазепам - ситуативно
Кветиапин 100 мг+саротен 12.5мг (на ночь)
магния цитрат, псиллиум, спазмолитики

Lannaya, да, понимаю тебя. Хорошо, что у тебя есть гидазепам.

Я вообще-то люблю общение, быть на людях. И даже в центре внимания. Но это в здоровом состоянии.

А в обострении мне легче быть одной. Потому что у меня есть чёткое ощущение, что моя психика становится настолько чувствительной, что мне палец покажи и у меня полезет тревога с депрессией.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Сегодняшний день:
С утра и до обеда депрессия. Потом резко отпустило. Аж дышать легче стало субъективно.

К сожалению после обеда случилось пара стрессовых событий. Разнервничалась и долго не могла успокоиться. Пришлось принять феназепам. И не тревога полноценная, вроде, а какая-то тряска в груди.

Короче мой блаженный час вечером, когда мне хорошо и спокойно, сегодня не наступил.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Привет
Я его пробовала давно в паре с флуоксетином, не поняла его эффекта.
Думаешь, стоит опять попробовать?
Я еще думаю дать второй шанс арипипразолу

__________________________________
не подошли:ципралекс, велаксин, вел+арип, флуоксетин, флу+лам, бринтелликс, атомоксетин, имипрамин
окт24 - золофт 100мг+рексалти 1мг
Авг25: золофт 300, квет 50
РДР, ГТР

Похоже, ты ярко выраженный экстраверт)
А экстраверты всегда оптимисты и быстрее побеждают недуги!

__________________________________
Ламотриджин 100 мг
Эсциталопрам 10 мг
Гидазепам - ситуативно
Кветиапин 100 мг+саротен 12.5мг (на ночь)
магния цитрат, псиллиум, спазмолитики

DryWine, Вероника, привет!

Вот все оставшиеся симптомы, что ты описала, вполне может убрать ламотриджин. Единственное, что его надо медленно наращивать и долго ждать эффекта. Он тихоходный.

Про арипипразол я не знаю. Скорее всего, он даст эффект быстрее, потому что нейролептик.
Ты его когда принимала, как тебе было?

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Lannaya, спасибо за такие слова!

Хочется верить!

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Золотые слова.

Привет!
Я его принимала давно, в паре с велом, который меня жуууутко прибивал и овощил, я еле ноги тоскала. Еще я от него потела, отекала и жирела на глазах. Арип ничего не дал тогда. Ноль эффекта был. Еще, помню вроде пила его с флу, но тогда мне было и так норм после ТМС.

__________________________________
не подошли:ципралекс, велаксин, вел+арип, флуоксетин, флу+лам, бринтелликс, атомоксетин, имипрамин
окт24 - золофт 100мг+рексалти 1мг
Авг25: золофт 300, квет 50
РДР, ГТР

Доброе утро, девочки и мальчики.
У меня вчера все,как у Александры,до обеда депрессия душила, ехала в магазин в обед и опять мысли по кругу за что это мне,как обрести радость и смысл жизни.После обеда полегче.Вчера заметила у себя состояние, которое можно сравнить с кипящим чайником, когда кипит вода,но крышка не даёт ей выйти,так и у меня на душе тоска,а в голове какие то отвлеченные мысли и не дают прорваться тоске и депрессии.Наверное, начинает работать АД.
У меня так было первый раз,как бы идёт разрыв мыслей, только начинаешь загоняться и сразу обрывается мысль и отвлекаешься на другое.Надеюсь,вы поняли меня).
Вы как ?

Да, так оно и работает - постепенно. Дальше - только лучше)

__________________________________
ГТР. Паническое расстройство. Фобии.

Эсциталопрам - 10 мг.

Сульпирид, феназепам - ситуативно.

Вероника! Раз арип не подошёл. Может рассмотришь для себя ламотриджин? С врачом посоветуйся!

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Наталья! Привет! С мыслями хороший знак. Это улучшение. Согласна, что дальше будет только лучше!!

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Сегодня какой-то хреновый день. И депрессия давит, и тревога прорывается. Как-то всю внутренне трясёт. И кидает то в пот, в жар, то в холод.

И вот уже время далеко за обед, а меня всё колбасит.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Калимба, так и будет! все проходит и это тоже пройдет)
терпения тебе. как говорят - терпение главный и последний дар Бога человеку.

__________________________________
Ламотриджин 100 мг
Эсциталопрам 10 мг
Гидазепам - ситуативно
Кветиапин 100 мг+саротен 12.5мг (на ночь)
магния цитрат, псиллиум, спазмолитики