ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 03 ноя 2025, 01:58

Сообщения без ответов | Активные темы


Список форумов » Наши душевные проблемы » Истории

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  Страница 27 из 27
  [ Сообщений: 1571 ]  На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27
  Версия для печати Первое новое сообщение 
Автор Сообщение
rtouch
СообщениеДобавлено: 07 июл 2023, 15:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4868
Пол: Мужской
HBx1989 писал(а):
Мы жертвы технологического прогресса. Зависимость или нет, всё равно торчать там будем.
Ты прав. Но я начинаю получать ответку от этого, у меня от компа спина начинает болеть уже через 2 часа. От смартфона глаза просто мертвые + анатомическая особенность роль играет, кожа тонкая, вены близко, капец кароч(
Лучше блин гулять и читать :-) хотя у меня и от длительной прогулки тоже спина болеть начинает. :sarc:

__________________________________
БАР2. Медикаментозная ремиссия на 90%.
Имипрамин 100 мг (150мг зимой)
Оланзапин 2.5 мг (отменил с 15.12)
Миртазапин 15 мг. (Отменил с 23.04)
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Slonik1990
СообщениеДобавлено: 07 июл 2023, 15:10 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 14 апр 2020, 18:25
Сообщения: 1681
Пол: Мужской
Разбил недавно свой третий смартфон и больше, скорее всего, приобретать не буду. Как-нибудь без них проживу. Звонить все равно некому.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Slonik1990
СообщениеДобавлено: 07 июл 2023, 15:15 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 14 апр 2020, 18:25
Сообщения: 1681
Пол: Мужской
rtouch, подскажи крутой способ селфхарма, пжлст. Кроме резания рук.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
rtouch
СообщениеДобавлено: 07 июл 2023, 15:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4868
Пол: Мужской
Slonik1990, а как же принимать спам звонки и троллить мошенников? :-)

__________________________________
БАР2. Медикаментозная ремиссия на 90%.
Имипрамин 100 мг (150мг зимой)
Оланзапин 2.5 мг (отменил с 15.12)
Миртазапин 15 мг. (Отменил с 23.04)
Вернуться к началу
 Профиль  
 
rtouch
СообщениеДобавлено: 07 июл 2023, 15:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4868
Пол: Мужской
Slonik1990, я уже тебе говорил, я бил стены, кулаками. Могу подсказать как набить кулаки, чтобы потом бить стены без боли :-D

__________________________________
БАР2. Медикаментозная ремиссия на 90%.
Имипрамин 100 мг (150мг зимой)
Оланзапин 2.5 мг (отменил с 15.12)
Миртазапин 15 мг. (Отменил с 23.04)
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Slonik1990
СообщениеДобавлено: 07 июл 2023, 15:21 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 14 апр 2020, 18:25
Сообщения: 1681
Пол: Мужской
rtouch писал(а):
я бил стены, кулаками
Пробовал, не помогло. Если только прям в кровь их разбить, но тогда это уже будет заметно.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
rtouch
СообщениеДобавлено: 07 июл 2023, 15:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4868
Пол: Мужской
Slonik1990, ну хорошо.
Щипай себя за кожу в районе трицепса. Это практически у всех болезненно. Надо прям за кончик кожи слегка прихватывать, а не хватать огромный кусок кожи - так не больно будет.

__________________________________
БАР2. Медикаментозная ремиссия на 90%.
Имипрамин 100 мг (150мг зимой)
Оланзапин 2.5 мг (отменил с 15.12)
Миртазапин 15 мг. (Отменил с 23.04)
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Slonik1990
СообщениеДобавлено: 07 июл 2023, 15:25 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 14 апр 2020, 18:25
Сообщения: 1681
Пол: Мужской
rtouch, спасибо, попробую.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
massaraksh
СообщениеДобавлено: 07 июл 2023, 15:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11500
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
Slonik1990 писал(а):
После ненарочно спровоцированного мной же "срача" в другой теме захотелось сильно удариться головой, но что-то остановило меня в последний момент. Схватил себя за горло одной рукой. Через некоторое время боль переключилась, видимо, и все прошло. Способ более эффективный и нет никаких "побочных действий". Канцелярская резинка уже не действует. Теперь вернулся в первобытное состояние. Ступор, апатия..

Дим, Дима, что-то ты совсем на нервах в последнее время, я переживаю (

Может лучше стратегию отвлечения попробуешь? Поделаешь то, что любишь, поешь вкусно, не знаю?

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии
Вернуться к началу
 Профиль  
 
rtouch
СообщениеДобавлено: 07 июл 2023, 15:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 11:04
Сообщения: 4868
Пол: Мужской
massaraksh писал(а):
Дим, Дима, что-то ты совсем на нервах в последнее время, я переживаю (
Согласен.
Надо просто сказать себе "ДА И ПО*УЙ" и полюбить себя в этот момент. Конечно это глобально ничего не улучшает, но легче становится. Я помню насколько важно любить себя.
Должны быть какие-то установки, благодаря которым становится проще или легче, допустим когда уже леки начинают работать.

__________________________________
БАР2. Медикаментозная ремиссия на 90%.
Имипрамин 100 мг (150мг зимой)
Оланзапин 2.5 мг (отменил с 15.12)
Миртазапин 15 мг. (Отменил с 23.04)
Вернуться к началу
 Профиль  
 
massaraksh
СообщениеДобавлено: 07 июл 2023, 15:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11500
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
rtouch, не, Саш, если такая нелюбовь к себе, твой совет не прокатит. Банально потому, что человек в принципе не представляет, что это означает. По своему опыту, опять же.

Тут нужна тонкая и постепенная работа.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 150, сероквель 150

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  Страница 27 из 27
  [ Сообщений: 1571 ]  На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27

Список форумов » Наши душевные проблемы » Истории

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Baidu [Spider], Bing [Bot] и гости: 107

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика