ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 16 июн 2025, 23:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6567 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 110  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 26 окт 2023, 23:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2018, 13:32
Сообщения: 6887
ketamine 2, да никак. Это же психотроп.

__________________________________
Рисперидон 5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 26 окт 2023, 23:30 
В сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11096
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
ketamine 2 писал(а):
бе бе бе
ок, я поняла :ok:

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 27 окт 2023, 01:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2023, 12:04
Сообщения: 3310
Откуда: Зазеркалье
Пол: Мужской
тьфу тьфу тьфу, но мне показалось, что Реагила стала подавать первые признаки жизни. У меня пропала тяга и я испытываю какое-то внутреннее спокойствие.
Возможно это просто совпадение. Но мне впервые за последние дни стало хорошо и спокойно. Латуда давала похожий эффект, но уронила дофамин в комбинации с гуанфацином, за что была проклята навеки.

Знающий человек сказал, что я за время терапии миртом вполне мог травмировать ЦНС так ненавистным мне гистамином и это не пройдёт за день-два, это дело месяцев, а то и дольше.

Как оказалось врач забыла выписать рецепт на Азалептин, про который мы говорили выше. Видимо, выписав 8 рецептов за пять минут она запуталась и забыла про азалептин, стоящий в самых последних линиях её терапии, мелким шрифтом на последнем листке.

Сегодня всё хорошо :126n:

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами :icon_arrow: https://t.me/rellanium


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 27 окт 2023, 01:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2023, 12:04
Сообщения: 3310
Откуда: Зазеркалье
Пол: Мужской
massaraksh писал(а):
ketamine 2 писал(а):
бе бе бе
ок, я поняла :ok:
:love: :rose: :angel:

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами :icon_arrow: https://t.me/rellanium


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 27 окт 2023, 01:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2023, 12:04
Сообщения: 3310
Откуда: Зазеркалье
Пол: Мужской
ПК-МЕРЦ сегодня не пил, да и вчера вроде тоже, потому что меня перестало трясти и шатать. С бензами аналогично - я сижу в отпуске и никто не трахает мою ЦНС, поэтому они лежат и не пью.

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами :icon_arrow: https://t.me/rellanium


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 27 окт 2023, 23:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2023, 12:04
Сообщения: 3310
Откуда: Зазеркалье
Пол: Мужской
Сегодня всё хорошо

Решил возобновить попытки зайти на гуанфацин. С утра выпил таблетку и на всякий случай 300мг габапентина, потому что помню, что со мной произошло в прошлый раз. Весь день провёл в прогулках и походах по магазинам. Посередине дня напал жуткий приступ дереализации или диссоциации, не знаю что конкретно, но я будто терял ориентацию в пространстве и времени и было трудно понять, кто я и где нахожусь, зачем вообще сюда пришёл, такие моменты выпадения из реальности. Однако это длилось всего час, после чего прошло и я связываю это с Т1/2 габапентина. Купил ещё 5 ампул церебролизина и 5 ампул актовегина.
Под вечер немного устал, сделал 2 инъекции и уснул в 18 часов, проснулся злым и недовольным - не выспался. Пшикнул 2 раза Норбни, выпил Фезам - последнюю неделю я занят только испытаниями ноотропов, ещё часок вздремнул и проснулся с хорошим настроением, поел, помылся, навёл порядок в комнате. Норбни хорошо действует)
Ещё Тотему добил последние 2 ампулы, теперь организм насыщен железом. Прочитал, что актовегин это пустышка и пожалел что потратил 700 рублей на это, впредь буду осторожнее.

В общем,
Цитата:
Сегодня всё хорошо

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами :icon_arrow: https://t.me/rellanium


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 27 окт 2023, 23:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2023, 12:04
Сообщения: 3310
Откуда: Зазеркалье
Пол: Мужской
После норбни всегда становится так тепло, уютно и хорошо, а все проблемы кажутся мелочами, появляется мотивация и силы. Видимо он неслабо поднимает дофамин, как я уже говорил выше.

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами :icon_arrow: https://t.me/rellanium


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 27 окт 2023, 23:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2018, 13:32
Сообщения: 6887
ketamine 2, это чего такое? Я кроме бензов и опиатов остальное не работает.

__________________________________
Рисперидон 5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 27 окт 2023, 23:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2023, 12:04
Сообщения: 3310
Откуда: Зазеркалье
Пол: Мужской
Tsar писал(а):
ketamine 2, это чего такое? Я кроме бензов и опиатов остальное не работает.
Это анти опиат, блокирует каппа рецепторы

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами :icon_arrow: https://t.me/rellanium


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 28 окт 2023, 17:44 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 24986
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
ketamine 2,
ketamine 2 писал(а):
Это анти опиат, блокирует каппа рецепторы
Царю такое пофиг, он осознанно выбрал бензы, бухло и опиаты.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 28 окт 2023, 19:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2023, 12:04
Сообщения: 3310
Откуда: Зазеркалье
Пол: Мужской
HBx1989 писал(а):
ketamine 2,
ketamine 2 писал(а):
Это анти опиат, блокирует каппа рецепторы
Царю такое пофиг, он осознанно выбрал бензы, бухло и опиаты.
Выбор правильный :06n:

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами :icon_arrow: https://t.me/rellanium


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 28 окт 2023, 19:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2018, 13:32
Сообщения: 6887
Вот такое сегодня купил чтобы спать Изображение

__________________________________
Рисперидон 5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 29 окт 2023, 21:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2023, 12:04
Сообщения: 3310
Откуда: Зазеркалье
Пол: Мужской
Ездил на дачу, много работал и устал. Пропустил 1 укол церебролизина. Сегодняшний оказался достаточно болезненным, видимо я чрезмерно глубоко воткнул иглу. Какой-то там день захода на гуанфацин, третий? Всё норм.

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами :icon_arrow: https://t.me/rellanium


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 29 окт 2023, 21:58 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 24986
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
ketamine 2, Для поддержки мозга после твоих приключений я бы тебе курс глиатилина посоветовал, упаковку.
https://apteka.ru/product/gliatilin-400 ... 361418be2/
В день по 3 капс. норм. Это на 18 дней. Холин это, холин для нас хорошо.

В виде БАДов он тоже продается, Альфа GPC называется. Увидишь - бери.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 29 окт 2023, 23:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2023, 12:04
Сообщения: 3310
Откуда: Зазеркалье
Пол: Мужской
HBx1989 писал(а):
ketamine 2, Для поддержки мозга после твоих приключений я бы тебе курс глиатилина посоветовал, упаковку.
https://apteka.ru/product/gliatilin-400 ... 361418be2/
В день по 3 капс. норм. Это на 18 дней. Холин это, холин для нас хорошо.

В виде БАДов он тоже продается, Альфа GPC называется. Увидишь - бери.
название провоцирующее, альфа :06n:
возьму, я хоть коровий навоз готов пить для снижения тяги + восстановления мозгов.
А насчёт тяги я просто смирился, что срывы рано или поздно неизбежны, так жить стало удобнее и меньше беспокойств. Пока что не особо хочется, поэтому чист. И чем дольше я чист, тем больше вероятность что я брошу.
Сам факт появления мыслей о тяге уже говорит о наличии тяги... Всё таки сегодня был очень жёсткий день, работал на износ и валюсь с ног от усталости, но уснуть не могу, потому что под вечер завалился спать на часок и теперь ночной сон будет смещён, не могу уснуть. Хоть и церебролизин сонливящий кольнул, но не могу. Для профилактики выпил 1500 габапентина, вроде как он должен по сну хорошо работать, магния. Если совсем ничего не возьмёт, то сотка квета в рот пойдёт. Я стараюсь до последнего воздерживаться от гистаминов, потому что они явно нанесли моему мозгу определённую травму, завтра будет пост про PSSD и долговременную травматизацию мозга от приёма СИОЗС и нейролептиков.

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами :icon_arrow: https://t.me/rellanium


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 29 окт 2023, 23:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2023, 12:04
Сообщения: 3310
Откуда: Зазеркалье
Пол: Мужской
Кстати, вы знали, что миртазАПИН это недоделанный нейролептик, схожий с кветиАПИНом, оланзАПИНом и прочей НЛ братией? Ведь он имеет схожий с тем же кветиапином рецепторный механизм действия, но никак не влияет на D2 рецепторы. Даже гистаминный эффект схож с НЛ в чём-то.

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами :icon_arrow: https://t.me/rellanium


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 29 окт 2023, 23:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2023, 12:04
Сообщения: 3310
Откуда: Зазеркалье
Пол: Мужской
Ламотриджин кстати в планах снижать до 100 по определённым обстоятельствам после определённого дня, потому что он на 100 по эффективности не сильно уступает 200, а вреда наносить должен поменьше.

Появилась примерная дата снятия брекетов - конец января 2024, то есть осталось около трёх месяцев. А завтра отдавать очередные 4500 за чистку. Скоро конец. Не сказал бы, что результат идеальный, всё закончилось подпилом зубов чтобы они плотнее стали, ибо верхние черезчур большие по сравнению с нижними.

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами :icon_arrow: https://t.me/rellanium


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 30 окт 2023, 11:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2023, 12:04
Сообщения: 3310
Откуда: Зазеркалье
Пол: Мужской
Купил Alpha-GPC, буду пить, потенциально может снять туман в голове

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами :icon_arrow: https://t.me/rellanium


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 30 окт 2023, 16:50 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 24986
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
ketamine 2,
ketamine 2 писал(а):
потенциально может снять туман в голове
Ещё как может, только ненадолго, принимал глиатилин, работает. И сейчас бы принимал, но дорого.

Почём купил Alpha-GPC и какой производитель?

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 30 окт 2023, 17:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2023, 12:04
Сообщения: 3310
Откуда: Зазеркалье
Пол: Мужской
HBx1989 писал(а):
ketamine 2,
ketamine 2 писал(а):
потенциально может снять туман в голове
Ещё как может, только ненадолго, принимал глиатилин, работает. И сейчас бы принимал, но дорого.

Почём купил Alpha-GPC и какой производитель?
Цераксон аптечный, было мало времени выбирать не-аптечные. Выпил две капсулы и туман стал рассеиваться! Я в ах*уе с этого. Потом во время еды еще 2 капсулы выпил и стало еще лучше. Думаю моя дневная норма будет 6 капс/день, параллельно еще колю церебролизин и пью гуанфацин от СДВГ. Туман будет сломлен, как был сломлен шлем невротика.

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами :icon_arrow: https://t.me/rellanium


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 30 окт 2023, 17:48 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 24986
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
ketamine 2,
ketamine 2 писал(а):
Выпил две капсулы и туман стал рассеиваться! Я в ах*уе с этого.
А что здесь удивляться, это же холин. :-) Один из основных нейромедиаторов, ответственных за "соображалку".

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.


Последний раз редактировалось HBx1989 30 окт 2023, 17:49, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 30 окт 2023, 17:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2023, 12:04
Сообщения: 3310
Откуда: Зазеркалье
Пол: Мужской
Приём магния будет временно сокрашен с 6 таблеток Панангин Форте до 2х перед сном.

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами :icon_arrow: https://t.me/rellanium


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 30 окт 2023, 17:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2023, 12:04
Сообщения: 3310
Откуда: Зазеркалье
Пол: Мужской
Сегоднч поступило предложение бесплатно угоститься солью альфа пвп, 1-2 дороги, казалось бы ничего такого в этом нет, но я смог отказаться, хоть поначалу почти согласился. Маленькая победа над собой.

А еще я видимо приболел, с самого утра проснулся как с попойки. Весь день ощущение "варёности", очень мажет. Но при этом температура 36.6, что странно, по ощущениям все 37, а то и 38. К вечеру стало получше.

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами :icon_arrow: https://t.me/rellanium


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 31 окт 2023, 09:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2023, 12:04
Сообщения: 3310
Откуда: Зазеркалье
Пол: Мужской
Сегодня утро опять обрадовало меня необычными впечатлениями, на этот раз - дисфория, а не варёность, как в прошлый раз. Возможно виноват вечерний церебролизин или гуанфацин. Скорее всего второй, поэтому выпил немножко габапентина. Выкину нафиг этот гуан, надоело терпеть сюрпризы от него. Или это такой терапевтический эффект, а я просто не понял? Мне сказали, что при начале лечения СДВГ вылезают все скрытые психопроблемы, какие только могли быть у меня. Но я не хочу :scratch: Чуть позже пшикну норбни, он как раз по части дисфора, потому что габа едва ли что-то дельное делает, эффективность околонулевая если пить просто 1 таблетку при необходимости.

Меня стала немного напрягать подозрительная бодрость с отсутствием сонливости. Типо, я проснулся в 9, потому что не хочу дальше спать. Посреди дня я вынужден что-то делать, потому что не могу отрубиться спать. Да и вечером я не могу уснуть в 21 к примеру, а вынужден ложиться спать в районе 00:30. Мне просто расхотелось всё время спать. Как давно я такого не видел у себя, почти год. Я больше не могу прятаться в мире снов от этой реальности. Ещё бы дисфор убрать и будет сказка.

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами :icon_arrow: https://t.me/rellanium


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 31 окт 2023, 16:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2023, 12:04
Сообщения: 3310
Откуда: Зазеркалье
Пол: Мужской
какое ужасное состояние. Я сходил прогулялся на улицу, предварительно выпив 600мг габа с утра. Ещё выпил 1мг золомакс для спокойствия, чтобы дисфория не так сильно е**ла меня. Пришел домой, решил полежать и уснул. После того, я проснулся аж в 16 часов полумёртвый. Я едва нашел силы проснуться и встать, потому что вечером пары. При этом я очень хочу спать, просто звиздец. А сейчас у меня очные пары и я должен буду продемонстрировать презентацию по культуре лужицких сербов на английском и еще будет опрос по лексике на оценку. Я выпил энергос, но это едва ли помогло. Состояние овощное. Пшикнул 400мкг Норбни против дисфории и она немного уменьшилась.

просто звиздец, других слов нет. Больше гуан пить не буду, если это вызвано им.

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами :icon_arrow: https://t.me/rellanium


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 31 окт 2023, 16:58 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 24986
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
ketamine 2,
ketamine 2 писал(а):
эффективность околонулевая если пить просто 1 таблетку при необходимости.
Я пью 6-7 капсул габы каждый день. ))) Но не нужно оно тебе.

ketamine 2 писал(а):
Больше гуан пить не буду, если это вызвано им.
Правильно, нафиг он не нужен.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 31 окт 2023, 20:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2023, 12:04
Сообщения: 3310
Откуда: Зазеркалье
Пол: Мужской
Раз гуанфацин выкидывается на помойку в компанию к актовегину, латуде, пролонгам квета, значит приходит время пробовать новые перспективные препараты, на этот раз кандидатом номер 1 стал Алзепил. В дальнейшем будут отчёты по его применению, если смогу зайти конечно, вдруг как с гуанфацином получится. Он и мощный сигма агонист, и соображалку улучшит засчёт восстановления умершей Ацх системы. Я так понимаю что Ацх система умерла от антигистаминов и чрезчур обильного курения, по видимому я настолько много курю для поддержания видимости работы умершей Ацх системы. Сегодня последняя инъекция церебролизина, также я продолжаю обильно принимать Alpha-GPC и периодически применяю Nor-BNI при необходимости.
Основные цели на данный момент - восстановление ЦНС после сиозс, гистаминов, амфетаминов, 400го ламотриджина и прочей гадости которая длительное время принималась до недавнего времени.

Основные цели на данный момент:
1) Восстановление памяти и соображалки
2) Избавление от тумана в голове, перспективно будет исправлено холинергическими препаратами навроде Алзепила
3) Избавление от шлема невротика - цель выполнена благодаря Церебролизину
4) Подавление тяги к ПАВ - в процессе
5) сохранение шаткой ремиссии по депрессии.

Также в очереди на "попробовать" стоит бифемелан, пк мерц в качестве терапии, винпоцетин и цитиколин и многие другие.

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами :icon_arrow: https://t.me/rellanium


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 31 окт 2023, 20:41 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 июл 2023, 16:09
Сообщения: 1046
Пол: Мужской
ketamine 2, вы много наркотиков пробовали? Какой-нибудь оказывал болеутоляющий эффект, более выраженный нежели психические эффекты?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 31 окт 2023, 20:42 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 24986
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
ketamine 2,
ketamine 2 писал(а):
Алзепила
Цитата:
Ингибирует холинэстеразу и блокирует распад ацетилхолина, осуществляющего нормальную передачу в ЦНС. Замедляет прогрессирование болезни Альцгеймера, уменьшает выраженность когнитивных симптомов (по данным теста Folstein), в ряде случаев восстанавливает дневную активность больных и облегчает уход за ними. Корректирует поведенческие нарушения: апатия, галлюцинации и неосмысленные повторяющиеся движения.
Ну и куда тебя понесло? Узнал как холин работает и обрадовался. Думаешь я не думал о таких холино- швырялках? )
Нельзя бесследно войти в этот процесс и выйти, поингибировать и перестать. Этим препаратом лечат серьезные заболевания, такие, что переживать о последствиях приёма смысла как бы нет.. Как ноотроп он не используется.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 31 окт 2023, 20:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2023, 12:04
Сообщения: 3310
Откуда: Зазеркалье
Пол: Мужской
HBx1989 писал(а):
ketamine 2,
ketamine 2 писал(а):
Алзепила
Цитата:
Ингибирует холинэстеразу и блокирует распад ацетилхолина, осуществляющего нормальную передачу в ЦНС. Замедляет прогрессирование болезни Альцгеймера, уменьшает выраженность когнитивных симптомов (по данным теста Folstein), в ряде случаев восстанавливает дневную активность больных и облегчает уход за ними. Корректирует поведенческие нарушения: апатия, галлюцинации и неосмысленные повторяющиеся движения.
Ну и куда тебя понесло? Узнал как холин работает и обрадовался. Думаешь я не думал о таких холино- швырялках? )
Нельзя бесследно войти в этот процесс и выйти, поингибировать и перестать. Этим препаратом лечат серьезные заболевания, такие, что переживать о последствиях приёма смысла как бы нет.. Как ноотроп он не используется.
Я не думаю что он сильно вреднее чем фенелзин или транилципромин, они ингибируют сразу несколько нейромедиаторов, причем неселективно и необратимо. А Алзепил селективно и обратимо ингибирует всего 1 нейромедиатор. Кмк он по уровню безопасности стоит рядом с сиозс.

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами :icon_arrow: https://t.me/rellanium


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 31 окт 2023, 20:59 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 июл 2023, 16:09
Сообщения: 1046
Пол: Мужской
Донепезил это жесть полная.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 31 окт 2023, 21:01 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 24986
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
ketamine 2,
ketamine 2 писал(а):
Кмк он по уровню безопасности стоит рядом с сиозс.
Я так не думаю.
А в случае с фенелзином и транилом тоже надо понимать, что это будет финальный шаг, пан или пропал. После них никакой обычный АД не подействует и принимать их придётся скорее всего пожизненно. Последствия есть, но там цель их перечёркивает. Вообще от любой психофармы последствия есть, почему по твоему вторые заходы на АД не такие успешные как первые? Химия мозга меняется.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 31 окт 2023, 21:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 июл 2023, 16:09
Сообщения: 1046
Пол: Мужской
ketamine 2, ответьте на мой вопрос когда будет время.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 31 окт 2023, 21:14 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 24986
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Slonik,
Slonik писал(а):
ответьте на мой вопрос когда будет время.
Да на скоростях он, не на анальгетиках, это не его тема.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 31 окт 2023, 21:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 июл 2023, 16:09
Сообщения: 1046
Пол: Мужской
HBx1989 писал(а):
Да на скоростях он, не на анальгетиках. это не его тема.
Может быть они мне тоже нужны..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 31 окт 2023, 21:25 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 24986
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Slonik, Они тебе не нужны и даже теоретически не помогут, ровно наоборот, раз-два и психоз, возможно даже последний.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 31 окт 2023, 21:30 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 июл 2023, 16:09
Сообщения: 1046
Пол: Мужской
HBx1989, так мне и стандартные препараты не помогают, хотя я ничего такого не употреблял. А вы употребляли и вам что-то все идет. Я протяну еще немного, если ничего не предпринять..


Последний раз редактировалось Slonik 31 окт 2023, 21:32, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 31 окт 2023, 21:32 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 24986
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Slonik,
Slonik писал(а):
А вы употребляли и вам что-то все идет.
Я эти скорости видеть не могу.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 31 окт 2023, 21:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2018, 13:32
Сообщения: 6887
ketamine 2, фигню всякую пьешь. Есть проверенная временем медицина.

__________________________________
Рисперидон 5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 31 окт 2023, 21:34 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 июл 2023, 16:09
Сообщения: 1046
Пол: Мужской
Ну все, прегу перестали выписывать и считай кранты мне, габа не пашет вообще..больше вариантов нет, менять не на что..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 31 окт 2023, 21:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2018, 13:32
Сообщения: 6887
Slonik, Бензо в помощь.

__________________________________
Рисперидон 5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 31 окт 2023, 21:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2023, 12:04
Сообщения: 3310
Откуда: Зазеркалье
Пол: Мужской
Slonik писал(а):
Ну все, прегу перестали выписывать и считай кранты мне, габа не пашет вообще..больше вариантов нет, менять не на что..
Не стану ничего советовать, но поищи в интернете что такое CBD масло

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами :icon_arrow: https://t.me/rellanium


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 31 окт 2023, 21:49 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 24986
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
ketamine 2,
ketamine 2 писал(а):
но поищи в интернете что такое CBD масло
В чём прикол, если там нет ТГК?

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 31 окт 2023, 22:19 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 июл 2023, 16:09
Сообщения: 1046
Пол: Мужской
Tsar писал(а):
Slonik, Бензо в помощь.
Они не помогают против этого.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2023, 00:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2023, 12:04
Сообщения: 3310
Откуда: Зазеркалье
Пол: Мужской
HBx1989 писал(а):
ketamine 2,
ketamine 2 писал(а):
но поищи в интернете что такое CBD масло
В чём прикол, если там нет ТГК?

Каннабидиол в составе средства оказывает на организм оздоравливающее, общеукрепляющее, тонизирующее воздействие, помогает бороться со стрессом, повышает жизненный тонус, умственную и физическую работоспособность. И все это абсолютно легально.
Воздействие на каннабиоидную систему без наркотического эффекта. Лучше конечно с ТГК - будет мощный обезболивающий эффект. Но и без него в принципе может обезболить. Так что слонику стоит присмотреться к КБД маслу, при возможности с ТГК в составе, я крайне сомневаюсь что он будет использовать его не по назначению. Хотя ТГК при любом использовании обезболит. И зависимости не вызовет.
А вообще есть трамадол.

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами :icon_arrow: https://t.me/rellanium


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2023, 00:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2018, 13:32
Сообщения: 6887
ketamine 2, да лучше тогда покурить.

__________________________________
Рисперидон 5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2023, 01:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2023, 12:04
Сообщения: 3310
Откуда: Зазеркалье
Пол: Мужской
Tsar писал(а):
ketamine 2, да лучше тогда покурить.
можно вейп с тгк

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами :icon_arrow: https://t.me/rellanium


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2023, 01:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2023, 12:04
Сообщения: 3310
Откуда: Зазеркалье
Пол: Мужской
Реагила мне окончательно уничтожила сон, время пол второго, а сна ни в одном глазу. Я до конца противился выпитию квета, но сейчас выпил 100мг, надо бы поспать. Я вроде и вчера его выпивал...
Надо бы решить эту проблему как-то. Возможно в этом виноват церебролизин, однако он меня всегда укладывал спать, а в последние дни не укладывает. Возможно виноват и выпитый в 8 утра гуанфацин, что очень врядли.

Между тем идёт 9й день приёма Реагилы (карипразин)

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами :icon_arrow: https://t.me/rellanium


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2023, 01:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2023, 12:04
Сообщения: 3310
Откуда: Зазеркалье
Пол: Мужской
Я не хочу спать на гистаминах и бензо, но временно придётся по ходу дела. На чём еще можно?

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами :icon_arrow: https://t.me/rellanium


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2023, 02:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2018, 13:32
Сообщения: 6887
ketamine 2, зопиклон не бензо но действует не плохо подобие его. Единственная удачная разработка.

__________________________________
Рисперидон 5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2023, 07:22 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 24986
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
ketamine 2,
ketamine 2 писал(а):
Я не хочу спать на гистаминах и бензо, но временно придётся по ходу дела. На чём еще можно?
А в чем проблема на них спать, если тебя реагила таращит? :scratch:

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2023, 08:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2023, 12:04
Сообщения: 3310
Откуда: Зазеркалье
Пол: Мужской
HBx1989 писал(а):
ketamine 2,
ketamine 2 писал(а):
Я не хочу спать на гистаминах и бензо, но временно придётся по ходу дела. На чём еще можно?
А в чем проблема на них спать, если тебя реагила таращит? :scratch:
Последние 2 страницы моей темы я только и распинаюсь над тем, что гистамины меня контузили и всячески пытаюсь прокачать (восстановить) отбитую память, а тут опять гистамины и бензо :icon_furious: А так хотелось жить только на бодрящих, без тормозящих колёс.
Вчера уснул на 100 квете, сегодня буду на клонзе, чередовать их пока не придумаю что нибудь. Вернее, не что нибудь, но а2а агонисты! :girl_hosp:
Попробую все нужные колеса принимать до 14:00, чтобы к вечеру всё по возможности выводилось. И квет наверное нужно всё таки 50, а не 100, попытаться так, наверняка тоже вырубит

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами :icon_arrow: https://t.me/rellanium


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2023, 08:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2023, 12:04
Сообщения: 3310
Откуда: Зазеркалье
Пол: Мужской
а2а агонистов я обнаружил пока бессонной ночью листал статьи про снотворные. Попробую, если ситуация не станет лучше.

Тизанидин

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами :icon_arrow: https://t.me/rellanium


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2023, 08:56 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 24986
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
ketamine 2, Сирдадуд это. )) Меня не берёт, может депрессивить, у некоторых портит сон. Может помочь от спазмов, это его фишка.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2023, 08:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2023, 12:04
Сообщения: 3310
Откуда: Зазеркалье
Пол: Мужской
HBx1989 писал(а):
ketamine 2, Сирдадуд это. )) Меня не берёт, может депрессивить, у некоторых портит сон. Может помочь от спазмов, это его фишка.
как печально что эту проблему нельзя решить амфетамином, я в прежнее время на любую проблему отвечал употреблением амфетамина и проблемы резко исчезали и проходили, от простуд до экзаменов. А сейчас он будет бесполезен. Или нет, надо попробовать :-) :06n:

в чем причина реагиловой бессонницы? влияние на адренорецепторы?

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами :icon_arrow: https://t.me/rellanium


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2023, 09:03 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 24986
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
ketamine 2,
ketamine 2 писал(а):
в чем причина реагиловой бессонницы? влияние на адренорецепторы?
Полагаю на доф. рецепторы. Подключи 15 мирта, в чём проблема не понимаю?

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2023, 09:05 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 24986
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
ketamine 2, А всё, прочитал. Загоняешься больше, конечно. Подключи необходимый мизер и всё.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2023, 09:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2023, 12:04
Сообщения: 3310
Откуда: Зазеркалье
Пол: Мужской
HBx1989 писал(а):
ketamine 2, А всё, прочитал. Загоняешься больше, конечно. Подключи необходимый мизер и всё.
понял принял

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами :icon_arrow: https://t.me/rellanium


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2023, 09:48 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 июл 2023, 16:09
Сообщения: 1046
Пол: Мужской
ketamine 2, анальгин тоже косвенно на каннабиоидную и опиоидную системы влияет, но мне почти не помогает, к сожалению. И вообще эти анальгетики больше от чисто физической боли как бы, а у меня не поймешь какая вообще..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневник ketamine
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2023, 09:50 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 июл 2023, 16:09
Сообщения: 1046
Пол: Мужской
ketamine 2 писал(а):
карипразин 1.5
ламотриджин 200
донепелзин

Все эти три препарата способны вызвать бессонницу. Правда на донепелзине я наоборот встать не мог с кровати почему-то..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6567 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 110  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: massaraksh, Павел 1978 и гости: 244


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика