Мир вверх дном. Одним словом, massaraksh

ходила кругами по кухне минут 15 в своих мыслях, потом очнулась, что зачем-то пришла. машинально поставила чайник, только потом вспомнила, зачем пришла вообще. спутанность сознания небольшая, в общем.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
золофт 100, трилептал 1500, сероквель 150, конвалис 300, неулептил периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

__________________________________
ГТР диагностировано. Кажется, что-то похуже(

Пароксетин - 60
Тразодон - 150
Алпразолам - иногда

pterodactyl, это че мороженое эскимо?)))

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

Это пирамида Маслоу с икрой…

Кстати Царь, давно хотел тебя спросит, ты вроде в Норвегии и как-то говорил, что помощником повара работал. Какие там у вас зарплаты и почем самое дешманское жилье?

__________________________________
ГТР диагностировано. Кажется, что-то похуже(

Пароксетин - 60
Тразодон - 150
Алпразолам - иногда

pterodactyl, сначала подумала, что это посередине чипсики

а так, да...я же РППшу, так что и не напоминай...

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
золофт 100, трилептал 1500, сероквель 150, конвалис 300, неулептил периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

словила даже усиление суицидальных мыслей на заходе, ну да ладно, это бывает. зато потом устаканится. а может и наложились малое количество сна сегодня и другие проблемы

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
золофт 100, трилептал 1500, сероквель 150, конвалис 300, неулептил периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

pterodactyl, это я в Германии работал. В Норвегии в торговой фирме работал. Я на пенсии так что не в курсе сколько сейчас платят. Но с работой тяжело сейчас. Однушка стоит 1000$ в месяц это в районе Осло.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

всем советую для снятия сильного напряжения покричать в подушку или хотя бы беззвучно в туалете. есть рекомендация и кричать в воду, но это уже на любителя + долго набирать.

все же безлюдный лес попробуй еще найди, а поорать бывает очень нужно.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
золофт 100, трилептал 1500, сероквель 150, конвалис 300, неулептил периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

ладно. тянется новый день все равно...

встречаю его с мыслью, как я устала, и провожаю с мыслью, как я устала.

как я устала.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
золофт 100, трилептал 1500, сероквель 150, конвалис 300, неулептил периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh, у меня тревога усиливалась на заходе на сертралин, он жестче ципралекса. Начало как то терпеть надо..

__________________________________
Эсциталопрам 10 мг - с 26 декабря
7,5 мг - с 19 декабря
5 мг - с 16 октября 2024
Ламотриджин 125 мг - с 7 декабря
100 мг - с 11 июня 2024

Ранее:
Сертралин 100 - февраль 2022 по август 2023

БАР ?

massaraksh, неужели при ПРЛ ничего из фармы не помогает? Это же ппц так страдать

__________________________________
Эсциталопрам 10 мг - с 26 декабря
7,5 мг - с 19 декабря
5 мг - с 16 октября 2024
Ламотриджин 125 мг - с 7 декабря
100 мг - с 11 июня 2024

Ранее:
Сертралин 100 - февраль 2022 по август 2023

БАР ?

поэтому самоповреждаются 50-80%, а 3-10% людей с ПРЛ заканчивают жизнь самоубийством

я бывалая, не переживай)) что я умею лучше всего, так это терпеть

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
золофт 100, трилептал 1500, сероквель 150, конвалис 300, неулептил периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

И психотерапия скорее всего не факт что поможет полностью? Или пожизненно на психотерапии ..

дело тут в чём. все истории разные. если взять условно человека с ПРЛ, не осложненного больше никакими ментальными заболеваниями, не с тихим подтипом ПРЛ (оно ужасно самодеструктивно. другие типы ПРЛ уже сильно деструктивны для других, но...при ПРЛ очень часто нет хорошего выбора. либо ты ранишь себя, либо других.), в условно спокойной обстановке, то шансы очень высокие. добавим хорошего ПТ, постоянную практику обученных навыков на протяжении жизни, периодическую работу с психологом при появлении проблем - все хорошо.

но есть и другие варианты.

насчет пожизненной психотерапии я бы не говорила, не знаю, у кого хватило бы на это ресурса...многолетней - точно да. но при варианте выше стандарт психотерапии - год личной терапии и групповой терапии для обучения навыкам при взаимодействии с другими людьми. и отзывы очень хорошие.

возьмем меня.

мне уже не доставляет таких проблем ПРЛ, как доставляло раньше. но. здесь на сцену выходят личные обстоятельства и обстановка и кПТСР, высокочувствительность. и вот это жопа. сразу имеем зашкаливающую периодическую тревогу и психо\соматику, депрессию, ступоры, ммм, данон.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
золофт 100, трилептал 1500, сероквель 150, конвалис 300, неулептил периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

почему корректировать личность так трудно и непредсказуемо? потому что у людей разный уровень психологической ригидности, а наличие личности в принципе подразумевает ригидность в каких-то конкретных местах.

и вот чем ригиднее психика человека, тем он чаще будет говорит: "Я ТАКОЙ, И ВСЕ ТУТ!". и с этим уже максимально сложно что-то сделать, потому что в такой позиции любая попытка самого аккуратного вторжения в "Я" будет восприниматься максимально агрессивно и вытеснена с боем, как иммунитет борется с инородными телами, попавшими в организм.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
золофт 100, трилептал 1500, сероквель 150, конвалис 300, неулептил периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

смотрю на фоне передачу. постоянно к женщинам лезут с вопросом - а почему ты не ушла, не засудила, чего боялась, ну это пустые угрозы...

ну это по классике мужчины чаще всего говорят. конечно, вам не угрожает тело в полтора-два раза больше вас и в несколько раз сильнее каждый день, что он тебя убьет, себя убьет, еще там людей убьет, руки заламывает, нож перед лицом крутит. и прочее, прочее, прочее...

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
золофт 100, трилептал 1500, сероквель 150, конвалис 300, неулептил периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Я тоже на овсянке и бананах. Это тест силы воли)

__________________________________
ГТР диагностировано. Кажется, что-то похуже(

Пароксетин - 60
Тразодон - 150
Алпразолам - иногда

О, надо попробовать в лесу. Но не в подушку, у меня стены тонкие и звукоизоляция нулевая)

__________________________________
ГТР диагностировано. Кажется, что-то похуже(

Пароксетин - 60
Тразодон - 150
Алпразолам - иногда

Понятно, как и везде сейчас. Но у нас чет копейки платят, а жилье космос, т.к. мало его на острове, я удачно нашел за 700. Но еще напрягает, что на улице жара, а на кухне вообще ад. В любом случае надо ВНЖ сначала дождаться.

__________________________________
ГТР диагностировано. Кажется, что-то похуже(

Пароксетин - 60
Тразодон - 150
Алпразолам - иногда

нет, Дим. я не на овсянке...и не на бананах...я на быстрых углеводах, рафинированном и кондитерском жире и куче глутамата.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
золофт 100, трилептал 1500, сероквель 150, конвалис 300, неулептил периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

А, ПП меня в заблуждение ввело. Бывало такое раньше. Вставал ночью и сдирал шоколадку 200 гр или банку мороженого или пончики. По-моему Бензы тому виной, с них все время на фастфуд и сладкое тянет(

__________________________________
ГТР диагностировано. Кажется, что-то похуже(

Пароксетин - 60
Тразодон - 150
Алпразолам - иногда

pterodactyl, если как беженец то внж не светит будут продлевать пока не депортируют.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

Не, я тут легально

__________________________________
ГТР диагностировано. Кажется, что-то похуже(

Пароксетин - 60
Тразодон - 150
Алпразолам - иногда

вчера уже практически не тошнило и не сильно жарило, но спутанность сознания и сильное замедление реакции сохраняются. ничего, нормально. очень даже быстро адаптируюсь.

наконец-то у нас есть горячая вода и теплая погода!!! две недели с температурой около +10 и ледяной водой из-под крана вымотали всю душу. дома все еще холоднее, чем на улице, но ничего, скоро выровняется.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
золофт 100, трилептал 1500, сероквель 150, конвалис 300, неулептил периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
золофт 100, трилептал 1500, сероквель 150, конвалис 300, неулептил периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

pterodactyl, на Кипре что ли?

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

На Мадейре (Португалия)

__________________________________
ГТР диагностировано. Кажется, что-то похуже(

Пароксетин - 60
Тразодон - 150
Алпразолам - иногда

да, день выдался стрессовый, ничего не скажешь...

психолог еще забесил

лежу...

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
золофт 100, трилептал 1500, сероквель 150, конвалис 300, неулептил периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии