История Sotnikova

Sotnikova, Юля, у меня к тебе вопрос по диете
Ты упоминала, что ешь тунца. Свежего, замороженного, или в консервах?
С овощами и маслом? У меня в морозилке лежит тунец, я его раньше ни разу не готовила.
Ты его просто в духовке запекаешь или на гриле?

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Однозначно! За полгода - плюс 15

Я долго ходить не могу именно из-за спины.

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, Агора
Венлафаксин 75 - 150 мг.
Фен - ситуативно

Ну да, точно. Паксил, Ремерон, Сероквель
Я от перечисленных только от Паксила толстела. А еще от амисульпирида и оланзапина. Эта тройка у меня косяком шла. +10 кг за 3 месяца. Еще полгода избавлялась. Какой у тебя рост-вес сейчас?

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

160/81,5
Вцелом за этот период обострения - плюс 20 кг.

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, Агора
Венлафаксин 75 - 150 мг.
Фен - ситуативно

Отвечу в твоей теме, чтоб Юлину не засорять

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

Юля, нашла я рецепт для тунца вот здесь https://rightfood.net/menyu/main-dishes/tuna-steak/
Посмотри, может и тебе глянется

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Утащила к себе на память пост Милк (Любови Алексеевны), так как я согласна на 100 процентов.

"Нейромедиаторы , их концентрация завязана еще и между собой, причем я так думаю, что для разных индивидуумов это соотношение разное... блокируя одно, или повышая одно, это обязательно отразится на других нейромедиаторах Серотонин, Гамма-амино-масляная кислота (ГАМК),Дофамин (допамин),Глутамат... вон их сколько. Теперь о кветиапине _ и все же , какая бы доказательная база по противотревожному эффекту не была, это все же НЛ и задача его давить дофамин, кстати, психотическая дозировка уже с 250 -300 мг начинается.И все же предназначение - лечить депрессию и тревогу - это Ады. Кветиапин _ скорее можно рассматривать, как симптоматическое лечение. Пока пьешь - тревоги нет , бросил и все вернулось. Ады же предполагают налаживание нейромедиаторных связей, с последующей отменой и даже безлекарственной ремиссией. Это все , что я для себя уяснила, читая всякую ИНФО и вторым доводом несогласия с моно кветом, это мнение одного очень уважаемого мною доктора Ильи Антипина,он был не очень за применения НЛ в качестве нормотимического прикрытия даже при лечение БАР, сказал, что все же лучше обойтись без него, на одних нормотимиках, понимая, что длительный прием антипсихотика(НЛ) - это не айс.Все ИМХО".

Вот и я никак не могу пить НЛ, видимо, предположительно, АД повышает серотонин и, должно быть, гасит немного дофамин, а если еще добавить НЛ, то у меня гасится дофамин, может быть, полностью. Я становлюсь каким-то растением. Просто растением. Какое же это лечение)))

Но в русской психиатрии нейролептики прописывают всем и вся))) такая у нас мода.

Потому что БД не одобряются в России властями, а в психиатрии США, например, спокойно можно годами получать алпрозалам, в других странах - диазепам и т.п.

Такая наша жизнь

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Юль, я вот 7ой день на повышении квета... и меня колбасит. Как залезть на 150??? И нужно ли... Хз

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, Агора
Венлафаксин 75 - 150 мг.
Фен - ситуативно

Тут, наверное, пока не испробуешь, не узнаешь. А колбасит - это ПА? Или что-то другое? Понижаешь ли ты сейчас пакс? Чувство колбасни может быть и от понижения. Когда столько препаратов, то как понять, кто от чего?

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

нет, не ПА, тревоги меньше. Общее состояние - мне все тяжело, разбитость, тахикардия...
Да, пакс уменьшила на половинку.. были мысли насчет его..

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, Агора
Венлафаксин 75 - 150 мг.
Фен - ситуативно

нет, не ПА, тревоги меньше. Общее состояние - мне все тяжело, разбитость, тахикардия...
Да, пакс уменьшила на половинку.. были мысли насчет его..


Вик, наверное, сейчас или ты залезаешь на квет, чисто узнать, как он действует на ПА.
Или ты понижаешь пакс.
По логике можно, наверное, рассуждать так:"Когда Вика заберется на противотревожную дозировку квета(если она существует)), после этого можно понижать пакс, иначе вообще не понятно, что от чего"

Это займет больше времени, что неприятно.

Вик, трижды ИМХО

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Согласен, что нл выписывают, как необходимый довесок к лечению депрессии, тревоги,...
Обожаю свою старушку-ПТ хотя бы за то, что никогда она мне не старалась выписать нл.
Плюшечка - сначала надо решить вот этот вопрос.
Мой любимый размер!!!
Вот я чо заметил, что на перифирии (не везде) бензо и всякое такое намного легче выписать, чем в Москве и Питере.
амисульПРид, извини, но глаз режет, тем более ты пишешь без ошибок, а в этом названии всегда ошибаешься, вот, просто подсказал.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Вот точно.

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

мне кто только не выписывал алп, клон, нозепам, лирику и проч. бензо, которые есть в аптеках, - в большинстве случаев это был простой участковый терапевт. Никаких плат за рецепты у нас нет.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

У нас непросто выписать алп, клон, лирику. Особенно длительное время

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

А чем они оперируют, что нельзя? Ведь, считай, наши болезни пожизненные, мне моя ПТ говорит, что надо, приходи, не стесняйся - выпишу.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

За карьеру трясутся. В МСК и СПб активно работают органы наркоконтроля. Оин психиатр так и сказал, что если он будет долго выписывать кому-то бензо, то это вызовет вопросы. Сначала главврача, а потом может и органов. Поэтому и выписывают НЛ, потому что их не внесли в списки преследования органами. А не потому, что они помогают. А если наши болезни пожизненные и получается пожизненно НЛ принимать? Но мы же не шизофреники. Разве можно пожизненно подавлять дофамин? Когда задаешь такой вопрос врачу, то он начинает ерзать на стуле)))

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Ужас!!!
В глуши - нет такого.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Tihon,
Спасибо за розы.

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Ты права, так и нужно. Сейчас уже пакс не буду обратно повышать, но дальше снижать пока не буду.

Доктор, который стоит очень недешево сказал - надА, кроме того, Горбатов год назад назначал, так что я буду лезть.


Да ну?! Стройная я гораздо симпатичнее!

Тиша, какие умопомрачительно-офигительно-прекраснейше-отпаднейшие розы!!! Кто художник??? Я просто в дичайшем восторге!!!! Какой мазок (мастихин, скорее всего!)! Я в эйфории!

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, Агора
Венлафаксин 75 - 150 мг.
Фен - ситуативно

Утащила к себе очередной бред. Это концентрация того, что мне втирала ПТ за 5 тыщ сеанс и злилась, почему не помогают такие слова:

"Отвлекитесь, поменяйте образ жизни , посильно, замотивируйтесь, найдите опору в друзьях в родных в увлечениях в работе. Сходите к эндокринологу. Еда должна быть вкусная и к депрессии это имеет опосредованное отношение, плохой сон можно поправить, над ужасным настроением можно работать и разбираться почему ужасное. Отвращение к сексу это отдельная тема, и всё решаемо в принципе)." Автор Мир всем

"плохой сон можно поправить" а не подскажет ли автор, как мне избавиться от многолетней резистентной бессонницы.

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Да, это просто шедевр.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

Sotnikova, трындец!

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе

Так так так так, почему тема чуть ли не в самом низу, ай ай ай Срочно нужен хозяин этой темы

__________________________________

BuFfalo, Саш, спасибо, что поднял мою тему))

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Sotnikova, я теперь тебя никуда не отпущу

__________________________________

Уволокла к себе для личного осмысления
Автор Дима

Я стрезам пью по 3 капсулы 4 раза в сутки(т.е. 12 капсул или 600 мг).

Сам по себе стрезам слаб, но он очень мощно усиливает эффект бензодиазепинов. Усиливает в разы.

Т.е. 600 стрезама + 1мг алпразолама(к примеру) ~= 3-4 мг алпразолама по силе действия. А это значит, что при том же эффекте, можно снизить дозу бензо и следовательно снизится вероятность и скорость развития толерантности и зависимости к бензо. Плюс не стоит забывать что бензодиазепины выписывают как правило очень неохотно и в очень небольших количествах. И не всегда их эффекта хватает для того, чтобы быстро унять сильную тревогу.
Ну 600 мг/сут стрезама это очень много. Большинству людей такая доза не нужна. Просто у меня резистентная эндогенная тревога, я болею с детства, больше 20 лет, и лечить мне её очень тяжело.

Но, как правило, для большинства людей такие дозы не требуются. Обычно для потенцирования бензодиазепинов хватит 150-300 мг/сут.

То есть допустим 200мг/сут стрезама(4 капсулы) + тот же фен. И это позволит снизить дозу фена(и уменьшить риск зависимости, а так же снизить скорость нарастания толерантности).

Можно и одномоментно, а можно и фен выпить на несколько часов пораньше(в силу того что он и всасывается в кровь дольше и T1/2 у него намного больше).

Я лично пью четыре раза в день транки:

10:00 1мг фена + 3 капсулы стрезама
15:00 1мг фена + 3 капсулы стрезама
20:00 1мг фена + 3 капсулы стрезама
01:00 3 капсулы стрезама

Но если сильно седативит, то конечно лучше на ночь.

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Спасибо большое за поддержку и помощь

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

Serj, Не за что, конечно.
А ты пиши всегда про свое состояние и тебе здесь ответят, и иногда прямо в яблочко. Потому что здесь люди так много испытали, что никакой психиатр не сравнится.

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Мне папа книжку прдарил сегодня "Сила вашего подсознания"

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, Агора
Венлафаксин 75 - 150 мг.
Фен - ситуативно

Читала, медитировала, крыша начала сьезжать

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Как я писала, в прошлый раз пробовала настрои Сытина, самогипноз, релаксацию и пр. и пр.

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, Агора
Венлафаксин 75 - 150 мг.
Фен - ситуативно

А я в сауну как-то раз ходила через день. Действительно физическая релаксация наступает и тревога уходит. Это похоже на телесно-ориентированную терапию. Но я ж не могу всю жизнь прятатся в бане?

И сон все равно не восстановился(((( побудка через три часа, когда мозг выбрасывает катехоламины. Классика жанра депры проснуться в 3 ночи

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Это, наверное, у каждого от чего то своего релакс наступает.
Меня вот хоть сколько в сауне держи, мне только скорее выбраться охота, и в бане простой так же. Я ловлю релакс, когда долго, больше часа, плаваю в речке, а еще лучше - в море.
Раньше пацаном, когда занимался бальными танцами, то ловил релакс на дискотеках марафонистых. Двигаться начинаешь через некоторое время как бы против своей воли, открывается второе дыхание и кайф, что ты в такте, в музыке.
Пробовал, читал (правда надолго с книгами меня не хватало - начинал нервничать, что это мне никогда не постичь), бросал, один раз смотрел по совету врача фильм "Секрет", не досмотрел и до середины, нервы сдали такое смотреть, мелькание кадров ненавижу, и будто тебе в голову что-то вколачивают.
А релакс под музыку меня прям бесит, лежать не могу, дергаюсь. Хотя в тишине лежу спокойно.
Папа хороший, заботится о тебе, поблагодари и скажи, шоб деньги больше не тратил.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Тиша, вот это кайф. Молодчина. Ну сейчас у тебя маленький Сережа, надо как-то научиться меньше нервничать из-за детей и ловить моменты релакса с ними.

Моей вроде 21 год, но мы такую релаксационную недельку провели вместе недавно. Три раза в спа были, гуляли по Балтике. Баловались с чихами. Как будто мы с ней дети. Такими моментами и живешь.

Еще хочу к Плюше в гости, мне надо пересчитать складки на ее трех мопсах))))

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Я раньше кайфовала от физических упражнений, а сейчас учащенное серцебиение и наплыв жара напоминает ПА и вызывает страх. На велотренажере занимаюсь, когда Муж дома только.

Велком!

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, Агора
Венлафаксин 75 - 150 мг.
Фен - ситуативно

Plusha,
Ну а вдруг на Джетте лишняя складочка образовалась))) Мы ее массажем и прогулками разгоним)))

Еще хочу послушать, как плюшин кот песенку поет)))) он такой славный

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Доброго дня всем. Хороших выходных

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Sotnikova, Юля, привет!
Как же я завидую (по-доброму) тебе и Плюше, что можете вот так вот встречаться!
У меня тоже есть подруга в России, с которой вот так запросто можно обмениваться визитами и посудачить о жизни. Как я скучаю по России
Свитера то чихам розовые будут?

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Совсем не розовые. Рыжей с зеленым оттенком.
Неужели ты скучаешь по России.
У нас такие проблемы в стране

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Юлич, привет! Мне помог экстракт винрградных косточек(Grape Seed Extract) Сплюююю... Обычно побаиваюсь пить такие штуки. Да и до сих пор пью 1/3 капсулы,хотя в инструкции сказано 2 капсулы в день. Попробуй! У нас только прошел День Благодарения.И ,конечно, хочется всего и сразу, но все же есть за что быть благодарной. Мозги на месте, конечности функционируют. Зрение опять же. Иногда прикрываю глаза- а ведь многие так и живут всю жизнь, не видя ни-че-го. Нееее, жить хорошо. Только хотелось бы правильно этой жизнью распорядиться. Всем хороших выходных в приятной компании!

__________________________________
Миртазапин 7,5мг, левотироксин 75 мг, леводопа 400 мг,азилект 0,5 мг, мелатонин 3мг, габапентин 100мг, глицинат магния 200мг, треонат магния 2х 50 мг, гингко билоба, цинк, витамины Б12, D3+K2, экстракт виноградных косточек.

По некоторым аспектам менталитета
Рыжий и зеленый - здоровские цвета для свитеров чихам

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

А я бы все равно не хотела уехать.

__________________________________

ТДР, БД зависимость
паксил 15 мг
каликста 60 мг
лирика 150 мг
нейронтин 600 мг
феназепам 0,25↓ мг
сероквель 0 мг

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Наташенька, спасибо за совет, попробую

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Я бы в Скандинавию уехала

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Я бы в Скандинавию уехала

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Юля, с телефона пишешь?
В какую страну?

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Возможность есть уехать. Желания нет.Кто хотел,родственники уехали,как российские немцы.

__________________________________
«Жизнь - это ДВИЖЕНИЕ» - сказала моя крыша и поехала ...
И фуэте, фуэте, фуэте...

И меня туда тянет!

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, Агора
Венлафаксин 75 - 150 мг.
Фен - ситуативно

Ну, размечтались! Вы и так рядом живете и в гости можно.
А кому то, кто выкладывает фотки с заливом, грех еще и о Скандинавии мечтать.
Носы там себе отморозите!



как почитаешь здесь, как Руся зуб не может вылечить, а Ика такую фигню, как УЗИ, так и понимаешь, что там тоже много проблем, везде они разные.

Юля, а у собачек нор не поднимется?

Я ни в жисть. Я даже в Москву не переселился бы.

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Я, хоть и не выкладываю фотки с заливом, живу с другой его стороны, правда только 5 лет, до этого жила на северАХ, так что меня морозом не испугать! В Питере же очень скучаю по снежной зиме!

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, Агора
Венлафаксин 75 - 150 мг.
Фен - ситуативно

Тиша, спасибо за заснеженный край(картину).
Никуда я со своими болезнями уже не поеду. Я не смогу там натурализоваться.
Вик,приезжай в гости, если скучаешь по снегу. Ровно около моего дома красивая зима, чуть дальше нет. Чудо залива
Передай Басе отдельный пламенный привет

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Добрый вечер, форумчане. Как у кого день прошел. Мне было почему-то грустновато.

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Sotnikova,
добрый вечер, Юля. У меня как и всегда в борьбе с тревогой Почему грустишь? Спишь всё также плоховато?

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 10 мг, кветиапин 25 мг.

Привет, Юляш! Мне тоже не весело - у меня борьба...

__________________________________
Жизнь прекрасна, если правильно подобран антидепрессант!
Тр.-депр. р-во с ПА, Агора
Венлафаксин 75 - 150 мг.
Фен - ситуативно

Девочки, успехов вам в борьбе с тревогой.
Я сплю неплохо.
Чего и вам желаю.
чихи мои все так же жаряца на теплом полу.
вокруг дома зима. красивая

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Юлечка. не грусти. Жить в Финляндии мы врят ли уже сможем, но съездить за грибочками, порыбачить и просто отдохнуть, может еще не раз, всем вместе получится. Главное, что бы таблеточки помогали))) Спокойной тебе ночи)))

__________________________________
__________________________________________________________
Юлия.
абсансы с 1999г (в ремиссии с 2007 году) В 2016 тревожная депрессия . Вечером Миртазапин (каликста)15мг и клон 0,5 мг ( от абсансов).0.25 мг трускала когда совсем не уснуть.