Мир вверх дном. Одним словом, massaraksh

привет

да пока хорошо, но у меня есть два камня преткновения - часто съезжает режим + сплю по 12 часов почти всегда. поэтому ложусь чаще всего в 3-4 ночи. плюс у меня часто начинается какая-то тревожность, если я не посижу ночью вот успокаивает меня это

10 месяцев, но там смело можно пару месяцев выкинуть точно еще - бывает, по месяцу плюс-минус беру перерыв, т.к. нет денег.

хорошо)

мне вот именно эмоциональной поддержки не хватает, чужих эмоций положительных, потому что саму себя обеспечить положительными эмоциями в тяжелой депре не выходит от слова совсем.

я тоже провисла, но по причине психического истощения нет сил .

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, неулептил периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

вернулась вчера на 150 золофта, сразу полегче стало

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, неулептил периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

записалась на 7 августа в пэ-эн-дэ. как не хочется, но надо....

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, неулептил периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh,
Проси сразу 90 таб клона, скажи нервничаешь.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

а как я буду нервничать ПЕРЕД этим

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, неулептил периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

У нас с диагнозом сразу 100 выписывают. Я получаю оксазепам или диазепам. Клон мне не положен также как и ксанакс.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

massaraksh,
Будем надеяться будет другой врач. Первый выписал со скрипом, другой может и сразу выдать на пару пачек, бывает. Эх, тебе лучше бы клон.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

А почему Ксанакс не положен?.. Тебя Зопиклон (Имован) днем не сонливит? Я попросил дока прописать, но в Португалии только Золпидем (Амбиен). Днем шлейф сонливости от него. Не зря з-драгз видимо называют гипнотиками.

__________________________________
ГТР диагностировано. Кажется, что-то похуже(
Пароксетин - 60, Золпидем - 10, Алпразолам - иногда
В прошлой жизни: феварин, флуоксетин, эсциталопрам, феназепам, атаракс, доксиламин (Донормил, NyQuil), мелатонин, тразодон, etc

pterodactyl, я ночь пью мне предписаны все препараты с седацией. Чтобы спал и не бродил где не надо

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

Царюш, а у тебя бывает?

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, неулептил периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

точно другой) но к добру это или к худу - покажет время

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, неулептил периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Это по стрип клубам или алкобарам?)

__________________________________
Мелипрамин - 200 мг
Сероквель - 100 мг
Клоназепам - 2 мг
По необходимости - 1000 мг фенибута и 1 мг Феназепама.

Так и есть. Они действуют от силы час, чтобы облегчить засыпание и не уродовать структуру сна

__________________________________
Мелипрамин - 200 мг
Сероквель - 100 мг
Клоназепам - 2 мг
По необходимости - 1000 мг фенибута и 1 мг Феназепама.

А какой у тебя диагноз?

__________________________________
Мелипрамин - 200 мг
Сероквель - 100 мг
Клоназепам - 2 мг
По необходимости - 1000 мг фенибута и 1 мг Феназепама.

Как раз таки это скрывать не надо. Покажи врачу всю свою тревожность

__________________________________
Мелипрамин - 200 мг
Сероквель - 100 мг
Клоназепам - 2 мг
По необходимости - 1000 мг фенибута и 1 мг Феназепама.

главное не перестараться, в дурку не хочется

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, неулептил периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh, Рада! Привет!

А тебя что больше мучает: тревога или депрессия?

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

привет

Я бы сказала, что депрессия, но конкретно страх перед будущим мучил до самых сильных желаний суи.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, неулептил периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

ну что, рывок номер 100500, поползли к ремиссии еще раз! собралась с духом, погнали

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, неулептил периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh,
Шо такое? )) Золофт на 200? ))

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

золофт на 200 завтра, а пока вроде сбросила с себя морок боли, уныния и отчаяния, буду карабкаться дальше, работать над собой

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, неулептил периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh,

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

Ой, как понимаю! Пережила такое в марте и апреле этого года. Страх перед будущим и ситуация неопределенности вызвали сильнейишие су-мысли! Каких 10 лет не было.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Рада! Удачи и здоровья! Я тоже на золофт буду переходить!
Сегодня к врачу поеду обсудить свои дела.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

спасибо большое надеюсь, у тебя все будет хорошо с переходом

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, неулептил периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Спасибо!
Нам обеим удачи и здоровья!

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Читаю уже два дня манхву "Эннеада" как умалишенная, днями и ночами...Уже глаза вытекают...Давно меня ничего так не торкало.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, неулептил периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

так, дочитала я манхву...пора вернуться в мир реальный (а так не хотелось)...три дня почти ничем больше и не занималась. до 5 утра, блин, листала, аж палец болеть начал указательный, до сих пор ватный.

ладно. чем я сейчас занимаюсь - лечу обострение ГЭРБ (пора бы уже). наконец отказалась от шоколада и всякой дряни. в общем, я худею. мой организм давно не справляется с таким весом, т.к. я всегда была астенического телосложения и резко поправилась.

воздух на улице снова начал пахнуть жизнью. я была так голодна, но наелась положительными эмоциями. спасибо за передышку, Богиня.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, неулептил периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh, Рада! Вижу, что золофт помогает! Раз воздух пахнет вкусно. ))

А сколько ты лишних кг набрала?

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

ты не представляешь, как я боюсь, что все изменится...

за 5 лет...40. 20 кг за три месяца в 2020 и 20 кг за три месяца в конце 2024-начале 2025. поползновения туда-сюда на 5-7 кг не считаю, мне не удалось стабильно сбросить, значит, не считается.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, неулептил периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh,
Рада, привет!
Страх отката на прогрессе? Рада, имей ввиду, золофт качает на снижении дозы, а не наоборот как другие СИОЗС-ы, атипик. Вниз - небезопасно.

В крайнем случае у тебя есть ещё небольшой запасик на 250 мг, там-то точно стабильно должно быть. Но это на потом, ещё 200 мг ждать надо как минимум до психа в ПНД. Фишка золофта такая, больше доза, больше активность, больше стабильность. Ниже доза - вооружаемся НТ/НЛ.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

привет, Олеж

здесь тоже напишу, что понимаю

спасибо, что переживаешь

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, неулептил периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Эннеада вообще не отпускает, не ожидала, что сюжет настолько меня тронет еще и нашла корявый перевод двух следующих глав, его было буквально физически больно читать, настолько там стекольный сюжет пошел

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, неулептил периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

хреново весь день, сил нет, и голова тяжелая.

зато! я почти истребила страсть к сладкому - разрешила себе есть пироженки по воскресеньям, а оно даже не лезет особо, да и приторное слишком...

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, неулептил периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh, привет. Я вообще сладкое не ем или очень редко там по праздникам.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

А я вчера перебрал с алпрой и заточил 300 граммовую шоколадку Милка чуть ли не за один подход)

__________________________________
ГТР диагностировано. Кажется, что-то похуже(
Пароксетин - 60, Золпидем - 10, Алпразолам - иногда
В прошлой жизни: феварин, флуоксетин, эсциталопрам, феназепам, атаракс, доксиламин (Донормил, NyQuil), мелатонин, тразодон, etc

massaraksh,
Рада, привет!
Да, это так работает. Резко снижаешь потребление сладкого или быстрых углеводов, в ответ снижается потребность.

__________________________________
Золофт 200 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!!

привет да я тоже когда-то давно редко ела, я вообще не питаю сильной слабости к сладкому, но компульсивное переедание - та еще дрянь(

ничего не слиплось?

привет, Олеж

знаю, были ж времена, когда я была на спорте

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, неулептил периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

вчера лежала, не могла заснуть из-за звуков дождя, и думала...

сердце мое смягчилось. баланс такой хрупкий...между желаниями одного человека и желаниями другого. если захотеть, понять можно всех, это бесспорно. только действуют они в своих интересах, а ты - в своих, и балансируешь между эгоцентризмом и альтруизмом на протянутом канате с совестью в руках в виде длинной палки. только прилетает она либо тебе по лбу, либо другому по хребту. как тяжело...как тяжело с людьми. и с моим бордерлайном. но как хорошо, что все же я могу чувствовать не только бесконечную злость и боль...все же до сих пор могу испытывать что-то светлое. не все потеряно. хвала...

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, неулептил периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

А я съела целую плюшку московскую (которая в форме сердечка). Я прям вонзилась в неё, так мне её хотелось. С кофием — просто наслаждение. Но это была половина дневного рациона. Помимо булки жрала цезий и полведра мороженого. Ну и что? Как раз моя дневная норма по калориям.

Поэтому не надо себя ограничивать. Будет ещё хуже. Начнутся компульсивные переедания. А если уже есть РПП, то нужен специальный диетолог, который расскажет и покажет, сколько, что и когда есть. И психотерапия. И фармакотерапия тоже.

__________________________________
Велаксин 150 мг, Анафранил 150 мг, Ламотриджин ФТ 25 мг, Феназепам 1 мг. Диагноз F33.1 подтверждён, лечусь. F84.5 — самодиагностика.

Надо беруши брать. Я пользую Moldex Contours Small. Другие вообще не подходят. А эти — и в ухо помещаются нормально, и глушат хорошо.

__________________________________
Велаксин 150 мг, Анафранил 150 мг, Ламотриджин ФТ 25 мг, Феназепам 1 мг. Диагноз F33.1 подтверждён, лечусь. F84.5 — самодиагностика.

спасибо за рекомендацию. я тоже думала о берушах, у меня они даже есть, но одни плохо глушат, а вторые вываливаются из ушей, слишком большие. будут деньги - куплю сразу.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, неулептил периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

ничего не слиплось?

Не, пронесло… во всех смыслах

__________________________________
ГТР диагностировано. Кажется, что-то похуже(
Пароксетин - 60, Золпидем - 10, Алпразолам - иногда
В прошлой жизни: феварин, флуоксетин, эсциталопрам, феназепам, атаракс, доксиламин (Донормил, NyQuil), мелатонин, тразодон, etc

Что все спят опять? Принял 30 мг оксазепама и на ночь еще зопиклон за час до сна.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

Tsar, Царюш, я не сплю, я матерюсь, apple pencil не заряжается

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, неулептил периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии