Как выбраться из кроватки

Привет, ага. Но я не хочу повышать, доктор сказал сделать перерыв недели на две, лирики у меня нет, стрезам мотивацию не дает (

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Kitsu, а что за мотивацию ты хочешь пробудить? К какому делу или делам?

Nomen, сейчас у меня задача — изучение английского. Без габапентина я готова лежать втыкать в стену с гирляндой.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Блин, Kitsu, радуйся!
Ты только ГОТОВА втыкать в стену , да еще и с гирляной.
А я сегодня просто пролежал с закрытыми глазами и иногда дремал. Весь день

Nomen, ну я тоже поспала сегодня днем.
Надеюсь, тебе станет лучше

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Спасибо, конечно, но я себя за такую лень и безделье обычно начинаю грызть. Появляется ощущение никчемности.

Возьми и поставь себе занятия английским в определенное время. В обязательном порядке. Дисциплинирует и отвлекаться будешь

Так и сделала, но все время сдвигаю в календаре. Особенно пока симбалта дает дневной сон.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Сдвигать нельзя. Надо хоть минут по 40 выделять в день

Стараюсь 2 часа, но все сложно запоминается.
Вчера решила, что хочу написать приложения для изучения языка для себя. А у меня еще куча незаконченных проектов и я хотела пока не влезать в код снова.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Kitsu, да ты крутая. Можешь фрилансером в инете подрабатывать и жить где захочется.

Хотелось бы.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Плохо. Опять слезы. Решила вернуться к коду, и опять, что-то не получилось - рыдаю.
Сплю не очень. Сегодня опять проснулась в пять утра. Сплю уже на коктейле из триттико, оланзапина, атаракса, иногда еще и мирта и феназепама. Просыпаюсь все равно. Что-то кажется, на ципралексе было лучше, чем на симбалте или еще не раскрылся эффект.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

kitsu, мне кажется зря ты намешиваешь кучу АДов в кучу. Так можно раскачаться мама не горюй... Я каждый раз когда что-нибудь добавляю получаю разный эффект, иногда совсем не тот, который ожидала. Пей триттико, например. Мало - еще добавь. Габу добавь. Или вместо триттико только мирт. +Фен, габу...

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 10 мг, кветиапин 25 мг.

kitsu, а что даёт тебе габабентин?
У меня лежит, купила, но не знаю от чего он помагает в нашем тревожно-депрессивном.

Kitsu, я уже повторяться стал: тебе в лечении не хватает системы. Как то ты жонглируешь препаратами. Неужели это все с ПТ согласовано?

Где то уже писал, что ПТ мне говорила: " невыплаканные слезы должны быть выплаканы. "
Кто его знает, что за отрицательный заряд спрятан в душе. Может даже вытесненный в подсознание.
Раз плачется, значит так надо.

Блин.. фигня какая то, сочувствую.. как можно не спать на 7.5 мг. Эголанзы+мирт
видимо 90симбы сильно портят сон, имхо..

Миртазапин имеет тетрациклическую структуру и классифицируется как норадренергический и специфический серотонинергический антидепрессант ...Возможно мирт усиливает норадреналиновую составляющую симбалты. ИМХО

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

Мне дает мотивацию и хорошее настроение. Для меня габапентин - быстрый АД.


Я сначала спать пробовала на оланзапине повышая постепенно дозировку, потом добавила атаракс, потом триттико, все мало, мирт меня агрессивит. А габу утром пью, правда перерывы приходиться делать, потому что резистентность.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

kitsu, триттико тестируй вплоть до 150.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 10 мг, кветиапин 25 мг.

EvvaDvoikina, спасибо, буду пробовать

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

kitsu, пусть у тебя все наладится!!! А что с оланзапином ты пьешь его?

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 10 мг, кветиапин 25 мг.

Спасибо
Оланзапин хочу убрать. Тревогу он уменьшил совсем чуть-чуть, аппетита дал достаточно, и я теперь вешу на 1кг больше чем стоит. Идеальный сон оланзапин мне не дал. Только пару раз в самом начале приема. И все таки это антипсихотик, у меня не психоз)

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Убирайте очень осторожно, не сразу, а то нехилый СО можете получить.ИМХО

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

Оланзапин убрала, вроде бы ничего не случилось.

На дулоксетине без транков невозможно. Мои заканчиваются. Буду жрать симбалту и миртазапин, буду злой, но это все, что осталось у меня.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

А почему новых транков не выписать?
И что значит - все что осталось? Что делать когда кончатся?

Nomen, потому что я не могу найти психиатра тут, в пнд идти не хочу.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Я когда то первый раз к ПТ пошел в ПНД по подсказке невропатолога.
Не по записи. В частном порядке. Сказал - можно с вами пару раз поработать за денежку, но без всяких записей, регистраций, историй болезней и т д?
И она согласилась. И даже рецепты выписывала.
Причем ПНД был детский. А ПТ - врач высшей категории

Плохо. Постоянно грустно и слезы. Наверное симбалта не мой АД.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

kitsu, да что ж такое... Нет, нужен врач. Что совсем никого нет? Что это за город такой? 50к населения? Кстати иногда психиатры бывают при поликлиниках. Не только в ПНД.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 10 мг, кветиапин 25 мг.

EvvaDvoikina, врачи, к которым я попадала, называли мою схему коктейлем и ничего не выписывали. Лирику вообще тут достать сложно.
Мне просто хочется анонимно.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Ну так сходи к двум трем разным ПТ и попроси чтобы в частном порядке и анонимно с тобой поработали.
Деньги придется давать.

Nomen, дорого тут. итак симбалта недешевая. буду моно пить. и вообще зачем ее пить, если депра на симбалте такая же как без таблеток...

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Может у тебя, как и у меня , просто в жизни чего то не так? Поэтому и таблетки не помогают нам ?

А дешевле не пойдет ТЦА, амитриптилин?

__________________________________

Nomen, но на ципрвлексе я чувствовала себя лучше, чем на симбалте.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Qvent, надеюсь, не скачусь до такого.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Получается , что нужен один поход к ПТ для выписки Ципралекса?
И попробовать снова?

Nomen, Скорее всего буду пробовать пароксетин.
Не знаю. Отчаяние. Может быть мне плохо из-за того, что я дома?

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Я вот дома более менее осознанно по своему выбору.
А тебе явно надо каждый день выбираться. Тебе еще жизнь жить.
Вытаскивай себя на пробежки или прогулки. Плюй на окружающих.
За шкирку себя выволакивай.
Потом душ контрастный. Полотенцем растираться.
По магазинам ходи. Продукты для семьи покупай и т д

На счет Пароксетина не знаю. Тебе решать или ПТ.

Настолько ху*во, что я готова уйти в лес и уснуть там навсегда.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Nomen, у меня нет сил вытаскивать себя на прогулки.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

видимо уже после переезда попустит

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

JaneLane, дожить бы до него.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Привет! Симода еще есть, как вариант...я её себе сейчас купила. Она дешевле Симбалты. Хотя, похоже, что мне тоже не подходит как-то...

__________________________________
Велаксин 37, 5 мг.
Магний В6.

Kitsu, когда совсем плохо надо спать.

Nomen, мне уже почти не на чем спать.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Ты про таблетки?
А то я сначала подумал про кровать

Можно донормил немного поюзать

Nomen, донормил с АДами на меня не действует (

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Привет. Да мне на симбалте хуже всего (

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Решили с ПТ снизить симбалту до 60 и постепенно вернуть ципралекс.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Kitsu, а не пробовала физнагрузки?
Если на улицу ломно выбираться, то можно дома сделать 50 присяданий, 20 отжиманий и потом посмотреть, полегчает или нет.
Я вот сегодня минут 40 мокрый снег чистил, пропотел, устал. Зато как то отпустило. Грусть-тоска немного развеялась

Nomen, сходила еле погулять сегодня, но немного, слишком холодно, стало чуть лучше. ну и сейчас период у меня такой, совсем без сил лежу, даже зарядку не делаю ( а 20 отжиманий я в принципе не могу. а ты молодец

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

kitsu, приветик а ты когда переезжаешь? Может действительно быстрее отпустит

А почему ты так про амик? Многим он очень даже помогает. Ты вообще ТЦА пробовала?

Jenny_2b, Привет . 13фев переезжаю. ТЦА не пробовала и считаю старыми штуками.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Тогда все отлично, тебе совсем чуть-чуть осталось

Jenny_2b, надеюсь, после переезда мне станет лучше. ты как?

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Я нормально, пик тревоги слава Богу миновал. Для меня это самое страшное Бывает конечно и депрессия накатывает и апатия, но стараюсь держаться
Пусть тебе станет легче

Ципралекс я еще примерно месяц точно не смогу достать. От отчаяния уже хотела записаться в местную психушку, но запись только через две недели, а я уезжаю раньше.
Буду либо сидеть дальше на симбалте, либо совсем уберу, есть подозрение, что она меня депрессивит еще сильнее. Буду жрать остатки лирики и тебантина.
Лечу зуб, болит после похода к стоматологу, от боли можно и о депрессии забыть.
Посрались с парнем. Хорошо, что на ночь выпила лирику, иначе бы уже рыдала.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

20 отжиманий норм, если правильных так и вообще круто )