История seaman. Тревога и размышлизмы.

Иногда мне кажется, что какой-то ОКР присутствует .. просто так долго забивал на эти проблемы и свое состояние в общем, что все, что творится у меня в голове считал нормой... когда начал пить анафранил оказалось деперсонализация слабовыраженная была (прошла просто, и разницу увидел) ..
Так что может быть что и ОКР есть, а я не знаю ... вот и узнаю заодно))

__________________________________
ТДР, ДР/ДП, инсомния
амитриптилин 50мг
клофранил 50мг
БД, по необходимости
Моя история

Sart_, спасибо что заглянул

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Ну, Ты, если что тоже заходи

__________________________________
ТДР, ДР/ДП, инсомния
амитриптилин 50мг
клофранил 50мг
БД, по необходимости
Моя история

Sart_, ххорошо)

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

seaman,

привет! Дела мои неплохи,настрой ровный. Наконец-то уравновешенность и довольство.


Как у тебя?

Ларка, с переменным успехом)

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Вся эта хрень очень отравляет жизнь и не даёт чувствовать себя,нормальным счастливым полноценным человеком.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

100%
согласна
Навязчивости( если не шизо спектр)-это проявление ОКР и тревоги, ...и бывают они самыми разнообразными и "непредсказуемыми". ПТ-терапия, небольшие дозировки НЛ и Ады в макс. дозировках(ничего нового я тебе не сказала по терапии, сам все знаешь ).

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

Milk, интересно со степенью "чудесатости" не дотянул ли я ещё до шизоспектра.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

seaman, блин, какая разница как все называется, главное найти способ или средство облегчить свое состояние. А вообще, ОКР - чудное заболевание, которое способно как кавид, мутировать, принимая все новые и замысловатые формы. Избавляешься от одной навязчивости. ... глядишь, а оно (ОКР) приподносит новую бяку. Так что , не морочься что это. Ищи способы избавится и улучшить свою жизнь- пусть это будет П-теропия, лекарства , хобби,работа, спорт, любовь, волонтерство и т.д.

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

Milk, да особо никакой. Просто меня ничего особо не беспокоит, кроме этого. Не хочется снова садится на полноценную схему..

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

seaman, так ты ж опытный боец! Занимаешься самостоятельно психотерапевтическими практиками. Продолжай в том же духе.можно попробовать что то не на полную мощность. Давно без препаратов?

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

Milk, не работает КПТ именно против этой идеи. Против всех остальных работает, против этой нет.
Или я не так что-то делаю.
С того ноября.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Надо искать... что то должно помочь. Очень изнуряет?
Прилично без леков.
А как по ощущениям - навязчивость со временем на том же уровне, или усиливается, прогрессирует?

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

Milk, на одном и том же, мне кажется.

Milk, изнуряет. Идея о том, что какие-то приятные моменты в жизни могут быть только в моей памяти и нигде больше очень угнетает.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Да.. нужна профпомощь. Может стоит в сети поискать психолога или психотерапевта( сейчас в связи с короновирусом) волонтерство в этой сфере стало развиваться.Может что подскажут ...

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

Milk, да есть у меня очный мой врач, просто попасть не могу пока.
Может займусь самолечением, если совсем заколебет.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

доброе утро и дня!

Очно в наше смутное время тяжело назначить встречу.

Надеемся на лучшее. Самолечение -не вариант,но в данных случаях-необходим.
Сделал удачный подбор мне,займись собой

Ларка, да ладно, я тебе ничего не подбирал.
Один раз только атаракс предложил

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

тогда я была как маленькая плачущая девочка. Лисяра утёр слёзки. Поэтому и помню с благодарностью.

Не стесняйся,всё нормально. Мира в душе.

Иногда мне очень любопытно почему мой мозг выбрал именно такие навязчивости. Ведь я мог бы просто мыть руки каждые 5 минут или то и дело проверять газ с утюгом..
Почему именно такая экзотика? Если это прижилось в моей голове, значит оно должно давать мне какие-то незаметные выгоды? От чего-то защищать или к чему-то подталкивать?
Я не люблю психоанализ, но часто у меня возникала мысль, что возможно с помощью навязчивостей я создаю для себя что-то вроде иллюзии контроля над тем что не могу контролировать.
Я не могу контролировать свои отношения с женой и родителями в полной мере, поэтому я изобрел навязчивости в духе "Если сделаю что-то, то умрет/пропадет/поссорюсь с матерью/женой"
Я не могу контролировать симпатию и чувства со стороны других людей поэтому изобрел мысль "если сделаю что-то не то, то все хорошее что было с женой или близкими станет нереально".
Может ли быть так, что с помощью навязчивостей я пытаюсь контролировать это?

Или может они как бы промежуточное звено между какими-то глубинными идеями и моим поведением? Звено которое заменяет более тяжелые и болезненные размышления?

Когда я не могу что-то выбрать, навязчивости облегчают задачу, сводя все к выполнению клятвы?

Это просто пьянные размышления, может быть когда я их перечитаю потом, мне придет в голову разгадка.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Из любого состояния можно выбраться. Да, на это уходит не один день
Время не лечит. Еда, алкоголь, сигареты, наркотики, секс, разговоры с друзьями – тоже. Лечение выбираешь ты сам (фарма,психотерапия...) Регулярно и методично Вот как сейчас твой пост. Прорабатывать надо обязательно Без движения-следует откат

ты и сам всё знаешь

Ларка, это и была попытка самоанализа

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Продолжу..
Попытался понять почему меня так пугает идея, что что-то будет нереальным в прошлом.
Думаю, что все же потому, что речь идет о значимых событиях. Об отношениях, вкладе в какие-то важные затеи в жизни.
Если это нереально, значит я ничтожество.
Если не было тех шикарных моментов в отношениях, значит я не состоятелен как парень/мужчина. Если не было какой-то профессиональной деятельности, значит не состоялся как специалист. И тогда ценность моей жизни равна нулю.
Я конченный мазохист в душе, поэтому прошу Бога наказать максимально жестоко в даже в тех случаях, когда нормальный человек просто почувствует себя виноватым и испытает здравое раскаяние.

Может зря я сам пытаюсь это раскопать. Но обратиться к специалисту пока нет возможности.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

seaman, привет.
Тебе бы возобновить лечение фармой снова, не желаешь?

Хаски, похоже, что не помешает. Обидно это сознавать, потому что удалось почти год прожить без фармы

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Если бы мне помогала фарма, я бы многое отдал, чтобы её просто пить и быть здоровым.
Но перебрал уже кучу схем, пока не помогло ничего.

Так что иногда лучше пить лекарства, если они помогают, даже если и всю жизнь.

Хаски, ну идеально убирающей все схемы и у меня не было.
Была облегчающая. Но некоторые косяки все же оставались и иногда мешали.
Но и то было лучше. Может и вернусь на фарму.
А тебе совсем ничего не подходит?

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

seaman, нужен некий фундамент. Иначе битва с ветряными мельницами может затянуться надолго.

На счет твоих молитв, преступных мыслей и наказания, на счте того, что что то станет нереальным...

Есть такая книга, которая начинается словами:
-"Нереального не существует. Реальному ничто не угрожает."

Книга - "Курс чудес".
Но перед ней лучше прочитать "Исчезновение вселенной".

Я не принадлежу ни к какой конфессии религиозной конфессии, но эти книги могут помочь ( хоть и имеют христианский базис).

Чтобы уравновесить уклон в христианство на другую чашу понимания можно положить трилогию Джеда Маккенны.

У меня и так уже список из присоветованного тобой. Скачаю в ближайщее время и начну.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

seaman, напомнил мне этим постом то, что я стал уже забывать...

Лично у меня кардинальные сдвиги в битве со своими заморочками начались только после того, как я понял, что надорвался с гиперконтролем.

Я этим ОКРовским желанием, чтобы у всех близких всё было хорошо настолько загнал себя, что в какой то момент понял - больше я не вытяну.
Как аталант держал на плечах эти прилипчивые и высасывающие энергию идеи: - "если я буду обо всех переживать, беспокоиться, ритуалы делать, чтобы ничего ни с кем ( и со мной) не случилось, чтоб никто со мной не поругался и т д, то все будет в порядке. А если перестану за всех и за себя переживать и как бы закрывать как щитом своими мыслями - то кто ж тогда будет нести на руках весь мир?"

И вот в один момент я понял, что спёкся. Что больше не могу.
Странным образом это совпало с несколькими конфликтами на работе.
И тогда я принял решение отпустить контроль ( хотя и догадывался, что это скорее иллюзия контроля была).

То есть я как бы сбросил эти щиты ментальные, которыми всех и себя закрывал от опасностей, невзгод, неурядиц...

Ощущения стрёмные. Будто голый на площади стоишь.
Но при этом и облегчение наступило.
Очень сумбурные и смешанные чувства.
Тогда же посыпались спонтанные решения о существенных изменениях в жизни.

Короче, после этого пошла серьёзная перестройка.

Вот уже года 4 прошло и я теперь вижу, что это были правильные ходы.
Потому как стало гораздо легче.
Ничего страшного не произошло ни с кем.
Кроме меня
Поскольку тогда все таки пришлось пройти через обострение тревоги и депрессии, возможно через самые серьёзные. Что то вроде перерождения. А рождение - это когда мир сжимается как матка и выталкивает тебя в новую жизнь.
Это сначала мучительно.

да,мучительно. Надо пережить.

Потом наступает удовлетворенность жизнью, способность осознании жизни. Испытываешь умиротворение, спокойствие и смирение. Проявляются положительные эмоции. Мысленно ставишь цели, желания, намерения, надежды ...

Стало получше в плане психики, но попал в трудную ситуацию в плане денег. (
Если кто-то из тех, кому я раньше помог на форуме, может мне помочь (само собой, в долг), напишите пожалуйста в ЛС

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Вернулась старая навязчивость (если это вообще навязчивость)
Я сделал кое-что, чего зарекся не делать.
И теперь в наказание, будто бы все, что я сегодня сделаю, будет иметь не тот результат, что я хочу. Будто бы все, что я сегодня подумаю и к каким выводам приду, будет неправильно. И будет давать неправильные результаты в будущем. А я буду жить и думать, что все правильно и ошибаться. Хотя на самом деле, я захочу еще раз перепроверить все свои убеждения.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Вспомнил себя в детстве. Дикие загоны на пустом месте, смерть друзей, родственников в мыслях... Навязчивости очень мешают жить. Крайне неприятное состояние. Я перерос и хорошо. Желаю того же

__________________________________
Получить своё, даже когда угрозы виснут
Плюс идти на эти риски, свои зубы сильно стиснув
Мой способ вылезти из низа, плевав на препятствия
Уровень hard ultra не упасть бы снова в грязь лицом

к сожалению, еще актуально.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

К сожалению, все ещё актуально

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Mangoo, спасибо за 500р. Очень помогли.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Не за что.
Если не секрет, что принимаете из лекарств? У меня запасы из неподошедших леков. Могу отправить?
Давайте только по этому поводу в личной переписке общаться, а то лишняя "слава" мне не нужна. Нарушает мои границы анонимности.

Проснулся от того, что бью тумбочку. Бил кого-то во сне и проснулся с уже летящей рукой. Хорошо, что рядом никто не лежал.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Все по п@зде пошло, спасибо дорогой работе. Два месяца хорошего самочувствия на феварине и ламе коту под хвост. Хочется крыть всех матом, и довести до такого же состояния, все дерьмо вылить на кого-нибудь.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Очень жаль... На работе напряг?

Mangoo, на работе начальство из ума выжило. Большего не могу рассказать.(

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Очередной раз скатился к домашнему насилию. Ненавижу себя. Я тварь. Таблетки не помогают.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Да, лам очень хорошо держал от скатывания в депру, но от бесева не работает

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

А если добавить трилептал. Нужно два нормотимика. Держитесь.

Mangoo, Трилептал в моно усиливает раздражительность. Не знаю как бы они вместе себя вели. Может надо нейролептики жрать?

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Да и епрст, у меня ведь не БАР, во всяком случае официально..два нормотимика не будет перебором?

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Да какая разница, как называется, главное, чтобы помогало. Нельзя же, чтобы прогрессировало заболевание

Mangoo, нельзя. Схожу снова к пт, пусть подскажет, что пить.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

seaman, ты главное успокойся.Всё будет нормально.Похоже,что это осень.Меня вот тоже после 3 месяцев стабильности качнуло не хило.Вовремя АД подключила,вроде отпускает.

Strelets xxxx, да успокоился уже. Но успел натворить дел и перессорился со всеми. Очень сильно. Вчера задолбил себя разово перфеназином, немного пришёл в себя

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

seaman, вот и хорошо.Главное не заниматься самоедством,а сделать упор на устранение ошибок.Во время отслеживать это состояние и тушить не дожидаясь пожара.Это тяжело,сама знаю не понаслышке.Но надо с этим работать.

Mangoo, а ты что пьёшь помимо лама?

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

seaman, квет, габу, алп

Когда сидела на одном ламе,было всё ровно,со временем снова депрессивно.Добавила феварин и появился какой-то огрессин.Депрессии нет,но завожусь с полуоборота.Замучилась выдыхать.Может и у тебя это феварин так работает?Хотя когда первый раз заходила в моно,кроме сильной седации ни чего не было.Во второй раз как будто на другой препарат зашла.Может они в связке так работают?

Да не, эпизоды бесева и до него случались.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Mangoo, понятно. Я думал, тоже АД есть.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Я сейчас как злая собака. Срываюсь на продавцах в магазине, подростках курящих в подъездах и катающихся на самокатах, домашних. Даже до рукоприкладства доходит. Чувствую себя несостоявгимся ни в одной сфере жизни

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

seaman, а вот прикинь - ты умер..
И уже не то что не надо, а вообще невозможно чего-то достигать или кому-то что-то доказывать..
И при этом совершенно уже пофиг всё..
Состоялся... не состоялся...

Всё, что было сделано или задумано - всё это идёт прахом.. мимо.. и при этом глубоко начхать... Всё, что волновало - стало ничем. Ни один атом не можешь сдвинуть с места и не можешь повлиять даже на мельчайшее событие.. Да и кому это надо?

Так вот теперь включим чистую математику:
1. Тебя и меня не было до рождения, а точнее до включения функции "я должен состояться! достигнуть!" То есть исходная точка графика "Жизнь достигатора" равна нулю;
2. В конце точка графика "Жизнь достигатора" тоже равна нулю, как описано в первом абзаце.

Вопрос: - несёт ли хоть какую-то нагрузку положение и значение других точек графика ( между начальной и конечной), если его значение в начале и в конце равно нулю?