ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 16 июн 2025, 09:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 13362 ]  На страницу Пред.  1 ... 209, 210, 211, 212, 213, 214, 215 ... 223  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 10 апр 2025, 16:45 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11078
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
HBx1989 писал(а):
Рада, запсов на 150 мг нет?
не-а :ok:

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 апр 2025, 16:45 
В сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 24966
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
massaraksh,
:super:

__________________________________
Золофт 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 апр 2025, 16:55 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11078
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
dark_energy писал(а):
А если должен?
да что-то я не уверена, не эсци в конце концов :90: нужно мнение Олежи :90:

dark_energy писал(а):
Самое неприятное — это причина травли.
я просто была "не такая". чужая в любой рутине.

dark_energy писал(а):
Понятно, что она тоже пыталась на ком-то агрессию вымещать.
это ее не оправдывает.

dark_energy писал(а):
Просто перестала реагировать на издевательства. Хороший ход, конечно.
это ей просто крупно повезло. ход часто рекомендуемый, но... ТУПОЙ. я НИКОГДА не реагировала. очень глубоко уходила в себя. помогло ли это мне хоть на йоту? да ни капли. "людям нравится твоя реакция" - это только бонус, верхушечка айсберга. людям нравится ВКУС КРОВИ. вот это их заводит, как зверей. а уж будешь ты орать, как бешеный зверь, или тихо истекать кровью - да, в общем-то, насрать.

dark_energy писал(а):
В первую очередь такое как раз школьное руководство должно разруливать.
Изображение

философия 21 века - "моя хата с краю, ниче не знаю".

но любому, поддерживающему данную философию, просьба не приближаться ко мне на пушечный выстрел.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 апр 2025, 17:00 
В сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 24966
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
massaraksh,
massaraksh писал(а):
нужно мнение Олежи
Про то, что вел усыпляет? Может. СИОЗСиН запросто могут овощить и на очень высоких дозах.
Я предлагал для начала нормализовать концентрацию, разделить приёмы, но сейчас всё больше начинаю убеждаться в необходимости в мирте. Просто уже мысли про амик у Даши и не раз, значит веса не боится, а значит мирт, он куда более безопасный, амик жесть.

__________________________________
Золофт 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 апр 2025, 17:04 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11078
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
HBx1989 писал(а):
СИОЗСиН запросто могут овощить и на очень высоких дозах.
да это понятно, но чтоб выпить и спать отправиться...хотя сегодня что-то у Даши сном и не пахло :scratch:

HBx1989 писал(а):
Я предлагал для начала нормализовать концентрацию, разделить приёмы
абсолютно и полностью поддерживаю тебя.

HBx1989 писал(а):
значит веса не боится
да боится она веса, и я боюсь, найди такую женщину, которая не боится, любая бодипозитивщица(имею в виду с ожирением) просто искусно лжет, себе или другим - уже не столь важно )))

тут вопрос уже не красоты, а жизни стоит.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 апр 2025, 17:07 
В сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 24966
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
massaraksh,
massaraksh писал(а):
да боится она веса, и я боюсь, найди такую женщину, которая не боится, любая бодипозитивщица просто искусно лжет, себе или другим - уже не столь важно )))

тут вопрос уже не красоты, а жизни стоит.
Верю. Просто если и дальше будет всё больше желания пробовать амик, то тем более оправдано будет вместо него тестить мирт. На амике вес улетит не меньше.

__________________________________
Золофт 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 апр 2025, 17:09 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11078
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
HBx1989 писал(а):
тем более оправдано будет вместо него тестить мирт
мой затык с ним ты знаешь, так что у меня выбор из этих двух зол еще короче :26n:

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 апр 2025, 17:15 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11078
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
надо поискать запись, когда я себя последний раз порезала. помню, что в прошлом году, кажется, осенью, а вот когда...

посчитать количество месяцев хочу, счетчик воздержания я обнулила. позавчера снова резала.

простуда еще эта...опять валяться, а не делами заниматься, следовательно, опять сходить с ума за занавешенными шторами.

вчера хоть мини-бардак один разгребла потихоньку, но лежка, увы, нужна. пока на поправку я не пошла.

еще и ОАМ прое + цикл сейчас начнется, это еще минус неделя минимум. звездец.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 апр 2025, 18:03 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11078
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
начинается в небезызвестном топоре бурление говна, "хаха, деньги оказались эффективнее психотерапии", и пофиг, что в исследовании была КРАТКОСРОЧНАЯ терапия... дура еще какая-то пишет: " я увидела в своем городе цену на психотерапию 7к, и сразу все проблемы прошли". я так и ответила ей, жаль, на форуме так отвечать запрещено, хотя иногда и очень хочется:

ЗНАЧИТ, У ТЕБЯ И НЕ БЫЛО НАСТОЯЩИХ ПРОБЛЕМ.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 апр 2025, 19:08 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11078
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
Изображение

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 апр 2025, 19:24 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 25 ноя 2024, 16:56
Сообщения: 1459
Откуда: Москва
Пол: Женский
massaraksh писал(а):
хотя сегодня что-то у Даши сном и не пахло
Засиделась. Вел выпила только часов в пять утра.
HBx1989 писал(а):
Просто если и дальше будет всё больше желания пробовать амик, то тем более оправдано будет вместо него тестить мирт.
Желание действительно есть. Этот препарат точно рабочий. Хотя я и про вел так думала... Боюсь, что под миртом стану безвольным существом, как это было на квете. И вроде всё норм, настроение стабилизировано, ничего особо и не нужно. Вес набрала тоже, +10 кг (хотя сейчас я лучше выгляжу). Оно мне надо? От мирта вряд ли физическая активность повысится, а она мне очень нужна. Ещё мне очень стрёмно было читать об эффекте мирта. Ну типа реально будто кайфожорство (не осуждаю). Это пугает. А насчёт амика — это просто надежда. Третья линия лечения как раз... Если он не поможет, тогда уже буду мутить схему из нескольких препаратов.

__________________________________
Велаксин 300 мг. Диагноз F33.1 подтверждён, диагноз F84.5 под вопросом.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 апр 2025, 19:30 
В сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 24966
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
dark_energy,
dark_energy писал(а):
Боюсь, что под миртом стану безвольным существом, как это было на квете.
Амик посильнее мирта овощит первое время. Короче, кажется хватить мне топить против амика, давайте с Радой налетайте на него, мне потом кнопать поменьше придется. :-D Сами всё проверите и всё будет ок. :ok: :06n:

__________________________________
Золофт 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 апр 2025, 19:32 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11078
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
HBx1989 писал(а):
давайте с Радой налетайте на него
да фиг там, видишь, опять ОАМ отложился на неопределенное время, встала сегодня, думала, нос закапаю и быстренько съезжу - ага, держи карман шире, дыхалку заложило, съездила, блин. вел не отпускает.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 апр 2025, 19:47 
В сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 24966
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
На всякий случай напомню, чтобы сильно его не карать, амик действительно очень сильный антидепр, спустя много лет это всё ещё золотой стандарт, с которым сравнивают эффективность других АД, в т.ч ИМАО. Амик на 300 мг вытащил меня однажды из полной жопы и Социалиста тоже, он сравнивает его действие с действием ЭСТ, амик даже в наркологии пашет, на нём и восстанавливался после преги, Социалист после опиатов вроде, помимо прочего. Но все эти многочисленные сравнения идут только по эффективности, побочки не озвучиваются, у меня полгода была аритмия на быстром шаге, на ЭКГ можно было не ходить, оно там в норме не будет как минимум в дозах выше 150 мг.

По эффективности амик заменяет собой целые схемы, максимум НТ, больше ничего не надо (и опасно).

Вот плюсы, вот минусы. К сожалению, они примерно равны.

Я в данном случае за схемы или за ИМАО с сопоставимой эффективностью. Это безопаснее в долгосрочной перспективе.

__________________________________
Золофт 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 апр 2025, 02:54 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11078
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
Да уж, ОРВИ ОРВИ рознь. Прошлое мучило болью в горле, а в этот раз горло и не болит, так, неприятные ощущения. Зато насморк, который очень редко у меня бывает, и лёгкие заложило… а вот это очень мучительно. Ещё и затяжной приступ словила, который не получилось купировать за весь день. Да, не задохнусь, но дышать все равно тяжело и больно.

Эмоционально продолжаю срываться. И импульсивно кой-чего на ВБ заказала, пока морально чутка посамоубивалась днём. Но смогла вылезти — здравый смысл сегодня оказался сильнее.

Себе нужно помогать. Особенно в такие моменты жизни.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 апр 2025, 17:43 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11078
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
уже два дня дышу :rose:

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 апр 2025, 17:58 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11078
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
Боги, как любят люди создавать проблемы из нихрена...

мужу 30 лет исполняется, и начинаются разговоры: "ох, ну раз юбилей, вот этих и этих надо пригласить, хотя я не хочу, но родственники жжи". ну не хочешь - так зачем?? я вот так один раз пошла на поводу "надо жжи", в итоге даже вспоминать свою свадьбу не хочу, потому что это был чей угодно праздник, но только не мой, абсолютно мне чуждый и противный.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 апр 2025, 18:36 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11078
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
хотя тяжело об этом судить человеку, отрекшемуся как от своей фамилии, так и от отчества.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 апр 2025, 23:28 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11078
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
massaraksh писал(а):
хотя тяжело об этом судить человеку, отрекшемуся как от своей фамилии, так и от отчества.
но я счастлива как никогда, что хоть в этом отношении можно больше не играть клоунаду ради остальных, и остаться верной себе.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 апр 2025, 12:43 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 25 ноя 2024, 16:56
Сообщения: 1459
Откуда: Москва
Пол: Женский
massaraksh писал(а):
и остаться верной себе.
Ты прекрасный человек! Борьба с внутренностями всё-таки успешно продолжается. Не каждый смог бы так раскрыть свою личность. И результаты работы с психологом прям налицо.

__________________________________
Велаксин 300 мг. Диагноз F33.1 подтверждён, диагноз F84.5 под вопросом.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 апр 2025, 21:12 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11078
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
dark_energy, спасибо тебе. :non_clover:

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 апр 2025, 21:15 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11078
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
снова забылась 12-часовым сном, в котором кто-то ставил у моей квартиры цветы, табурет из музыкальной школы с нацарапанным на нем моим старым именем...а потом ломился в квартиру. я, как всегда, выпрыгивала с балкона и убегала, а за мной гнались с ножом и дикой яростью.

очень стрёмный сон, после которого я до сих пор не в себе.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 апр 2025, 21:34 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11078
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
Боги, как я еще не свихнулась, удивительно

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 апр 2025, 21:50 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 дек 2015, 09:01
Сообщения: 3322
massaraksh, Рада, привет!

Расскажи, пожалуйста, чем тебе помогает трилептал? Какие самые выраженные побочки? Я на него посматриваю, хотя расстройства у нас разные, конечно. Контролируешь ли ты гипонатриемию?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 апр 2025, 00:36 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11078
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
помутилось сознание. хреново.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 апр 2025, 04:00 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11078
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
самая страшная ночь. горит много домов в городе, через пару дворов от меня воронка в земле...

увидеть отблески огня и взрыва в окне - вообще звездец.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 апр 2025, 18:54 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11078
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
еле живая, но живая.

загрузила в себя 900 габы, надеюсь, это мне чем-нибудь поможет.

хотя бы не разболелась снова - уже успех. в смысле, респираторно.

а вот ЭКГ и ЭЭГ надо делать.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 апр 2025, 19:01 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11078
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
Riki писал(а):
Рада, привет!
привет, Вик! рада тебя видеть.

Riki писал(а):
Расскажи, пожалуйста, чем тебе помогает трилептал? Какие самые выраженные побочки? Я на него посматриваю, хотя расстройства у нас разные, конечно. Контролируешь ли ты гипонатриемию?
натрий сдавала в прошлом году, все было хорошо. летом тоже сдам.

трилептал помогает спать, немного "приземляет" психику, подравнивает эмоциональный фон. грубо говоря, "ограничитель" съезда крыши ) но я держусь не только благодаря ему, не могу сказать, что он мне поможет в 100% случаев.

побочки были в первые полгода приема, по-моему. это сонливость дневная, при повышении до 1800 меня вообще размазывало в щи на весь день, дремала ) потом уже ок было. ну и не стоит при депре ровняться до талого, иначе положительных эмоций не будет совсем. все же это не лам, настроение не повысит. какие-то перепады стоит оставить. но тут уже мое мнение.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 апр 2025, 19:33 
В сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 24966
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
massaraksh,
Рада, я ответил тебе в ТГ.
massaraksh писал(а):
загрузила в себя 900 габы, надеюсь, это мне чем-нибудь поможет
Во, замечательно.
massaraksh писал(а):
а вот ЭКГ и ЭЭГ надо делать.
Второе точно.

__________________________________
Золофт 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 апр 2025, 20:02 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 дек 2015, 09:01
Сообщения: 3322
massaraksh, спасибо!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 апр 2025, 20:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2020, 13:36
Сообщения: 1424
Откуда: Рига, Латвия
Пол: Женский
Привет, Радочка! :rose: Давно не была в твоей теме.... Как ты, если коротко? Смотрю, принимаешь те же леки...

__________________________________
Можно (нужно) на "ты"!
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Brintellix 20 мг., Wellbutrin 300 mg, клозапин 50 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 апр 2025, 21:15 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11078
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
Amaya писал(а):
Привет, Радочка! Давно не была в твоей теме.... Как ты, если коротко? Смотрю, принимаешь те же леки...
Ирочка, привет :rose: рада, что заглянула!

да как...все так же. единственное - справилась с отчаянием и какой-то сосущей чернухой внутри. в общем, есть прогресс хотя бы в психотерапии :-)

леки - да. но схожу с вела. на очень высокой дозе он давал какой-то эффект, но, к сожалению, у меня перестал работать кишечник, оба раза, когда пробовала, и только хуже переносимость вела стала. скоро буду пробовать что-то другое, скорее всего, ТЦА.

с середины сентября ищу нового психиатра...пока никак абсолютно. такую ерунду советовали, аж волосы дыбом. единственный хороший момент - узнала о каплях нейролептика, которые помогают при моих загонах.

знаю твою ситуацию, еще раз выражу сожаления, что ЭСТ не помогло. :grustno: но ты ни в коем случае не отчаивайся!

и как твои котики? я постараюсь летом забрать своего домой. природные хвостатые антидепрессанты, без них очень тяжело...

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 апр 2025, 23:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2020, 13:36
Сообщения: 1424
Откуда: Рига, Латвия
Пол: Женский
massaraksh,
Хорошо хоть психотерапия помогает! :super:
Из трицикликов принимала анафранил, особых побочек не было. А что за капли нейролептика? Что то седативное? Я хотела бы как мои кошаки - спать 18 часов в сутки или больше :-D
Да, котики это маленькие антидепрессанты!
massaraksh писал(а):
знаю твою ситуацию, еще раз выражу сожаления, что ЭСТ не помогло. но ты ни в коем случае не отчаивайся!
Спасибо! Пока держусь! Жду ТМС.

__________________________________
Можно (нужно) на "ты"!
Моя история
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=9185
Brintellix 20 мг., Wellbutrin 300 mg, клозапин 50 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 апр 2025, 00:42 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11078
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
Изображение

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 апр 2025, 18:18 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11078
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
все. психические силы подвосстановила, простуда ушла - время снова брать себя за жопу. пересилила себя и взяла телефон, записалась на ЭКГ, ЭЭГ, промывание миндалин и к зубному, держа в руках ежедневник и прикинув максимально удобный график.

сейчас еще схожу в магазин за заказами.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 апр 2025, 18:22 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11078
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
с сегодняшнего эффексор снижаю до 75.

ощущения и на 375, и на 150 - одинаковые.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 апр 2025, 22:16 
В сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 24966
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
massaraksh,
massaraksh писал(а):
с сегодняшнего эффексор снижаю до 75.
Афигенно. :friends:
На такой дозе уже можно начинать другие АДы, только пиразидол нежелательно, чтобы не испортить его действие в дальнейшем, а то сразу сильное будет, а потом на спад. Нет, с ним крестиком не пойдет, но мелипрамин точно можно.

__________________________________
Золофт 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 апр 2025, 22:23 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11078
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
HBx1989 писал(а):
Афигенно.
:friends: тащим :rose:

но до выходных ОАМ не сдам :11z:

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 апр 2025, 14:35 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11078
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
вот тебе и вышла на свет божий, опять горло воспалилось :krank: :dash:

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 апр 2025, 17:57 
В сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 24966
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
Рада, привет! :rose:
massaraksh писал(а):
вот тебе и вышла на свет божий, опять горло воспалилось
Можно попробовать перебить мои семейные "рекорды", авось? )
Амоксиклав 1000 мг утро/обед/вечер + левофлоксацин по 500 мг утро/обед/вечер, курс 10 дней, должно всё пройти. :crazy:
Тоже, кстати, горло побаливает.

__________________________________
Золофт 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 апр 2025, 21:12 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11078
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
HBx1989 писал(а):
Рада, привет!
привет, Олеж :rose:

HBx1989 писал(а):
Амоксиклав
так я ж пила только месяц назад амоксициллин )

HBx1989 писал(а):
курс 10 дней, должно всё пройти
вместе с еле насобранной заново кишечной микрофлорой :crazy:

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 апр 2025, 21:13 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11078
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
дерьмо эти кПТСРные кошмары, полное дерьмище :facepalm:

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 апр 2025, 21:18 
В сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 24966
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
massaraksh,
massaraksh писал(а):
так я ж пила только месяц назад амоксициллин )
Но я тебе назначение подкорректировал. :-D Должна пройти вся Рада. :girl_hosp:

__________________________________
Золофт 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 апр 2025, 22:23 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11078
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
HBx1989 писал(а):
Должна пройти вся Рада.
звучит неоднозначно :-D

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 апр 2025, 22:25 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11078
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
а пока для начала прошла бы паника, которая охватывает меня, стоит хоть на пару минут выключить ютуб...

так, изображение в глазах затроилось, бегу обратно упиваться видосами.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 апр 2025, 22:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2018, 13:32
Сообщения: 6886
massaraksh, как дела? Куличей напекла?

__________________________________
Рисперидон 5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 апр 2025, 01:35 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11078
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
дайте мне клавиши, я больше не могу видеть это в своих мыслях.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 апр 2025, 16:09 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11078
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
Tsar писал(а):
massaraksh, как дела? Куличей напекла?
дела получше.

выпечкой не занимаюсь, не нравится. ну и я не исповедую христианство.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 апр 2025, 17:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2024, 19:49
Сообщения: 1116
Откуда: Колония Mar-Sara
Пол: Мужской
Я исповедую буддизм

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 апр 2025, 17:09 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11078
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
Григори, неожиданно, по твоей теме мне казалось, что ты - христианин :-)

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 апр 2025, 17:11 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11078
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
(тема очень шаткая, поэтому сразу попробую пресечь всевозможные срачи и скажу, что каждый меня читающий может верить во что угодно, или не верить вообще)

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 апр 2025, 19:37 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11078
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
хочется поделиться, наверное, лучшей формулировкой любви.

любить кого-то означает совершать действия только в его интересах.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 апр 2025, 19:44 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11078
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
ненавижу чертово лето с огромным световым днем, жарой, кучей орущих детей и галдящих людей во дворе. закрыла шторы и вставила в уши наушники.

вот как переходить на нормальный режим дня? когда в моей душе живет такая неприязнь к его атрибутам...

хандрю.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 апр 2025, 14:01 
В сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2021, 14:36
Сообщения: 24966
Откуда: Российская Федерация
Пол: Мужской
В голове сейчас такая музыка, не для слабонервных.

нажмите, чтобы увидеть
Забыть сны, как забвение,
История в лицах этого племени,
Упор на деньги, но не так важно,
Это вечно, хоронить заживо,
Прям бредовых идей искать,
Второе безумие, для тех кто знает,

Эпидемия солёных слёз,
Осознано придёт с возрастом,
Узорами, оголённых нервов,
Остыть нам, и... сжечь веру...
---
Сжечь Веру, потом сжечь Олю,
Повысить популяцию трупных червей,
Выпустить на волю, если ты что-то не понял,
Эй! Видел, как голодные дома поедают людей?

__________________________________
Золофт 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 апр 2025, 14:12 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11078
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
HBx1989, да ништяк слова, напомнили

нажмите, чтобы увидеть
Я ненавижу людей, но они в этом точно не виноваты
Солдаты будут стрелять в детей, потому что они солдаты

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 апр 2025, 14:23 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11078
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
Изображение

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 апр 2025, 15:35 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 апр 2025, 11:36
Сообщения: 41
massaraksh, подскажите, пожалуйста, есть ли тут ваша история постановки диагноза? Думаю, мне тоже было бы полезно

__________________________________
Венлафаксин 75мг два раза в день, квентиакс 25-100мг на ночь, ламотриджин 25мг+
Депрессия, ГТР, бессонница, ПРЛ(?), рекуррентное депрессивное расстройство(?), анемия

Моя история, лечение, общение <3


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 апр 2025, 17:35 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11078
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
Дина ʕ•ᴥ•ʔ, здесь есть всё...но 200+ страниц вы не прочтете, поэтому попозже я напишу кратко для вас)

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 апр 2025, 02:59 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 апр 2025, 11:36
Сообщения: 41
massaraksh, спасибоооо

__________________________________
Венлафаксин 75мг два раза в день, квентиакс 25-100мг на ночь, ламотриджин 25мг+
Депрессия, ГТР, бессонница, ПРЛ(?), рекуррентное депрессивное расстройство(?), анемия

Моя история, лечение, общение <3


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 апр 2025, 13:21 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11078
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
нихрена не выспалась из-за мужа, не поехала анализы сдавать. :no:

мать еще разбудила, как будто заела кнопка вызова у нее, бл, зачем звонить людям по 100500 раз подряд по ерунде...

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 13362 ]  На страницу Пред.  1 ... 209, 210, 211, 212, 213, 214, 215 ... 223  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: avin, f_rostt, HBx1989, Silvv68 и гости: 222


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика