Выход из темноты (История HBx1989)

Ого, как у вас тут интересно!

Сергей, от запоров очень советую мукофальк. У меня на дуле эта проблема возникла, хотя всю жизнь я вообще не склонна была к запорам, все с точностью до наоборот было. Мне врач сказал, что к сожалению норовые антидепрессанты грешат такой побочкой. Короче, мукофальк или любой другой БАД с псиллиумом. Если будешь пить именно в порошке, его нужно очень быстро выпивать, пока в гель не превратился. Мне хватает одного пакета после ужина. Стараюсь разносить по времени с лекарствами, мало ли, вдруг повлияет на всасывание. С первого дня не подействует, у меня где-то на третий день наладился процесс, стул ежедневный. А так без мукофалька ситуация похожа на твою описанию, не «хочешь, но не можешь», а именно что «даже и не хочешь».

Про витамины и магний.
Осторожным надо быть с жирорастворимыми витаминами, типа А, D и Е. С ними можно получить гипервитаминоз. С водорастворимыми типа группы B попроще, если нет заболеваний почек то излишки будут выводиться с мочой. Но все равно злоупотреблять не надо, курсом, не в конских дозировках, делать перерывы по несколько месяцев.

А вообще анализ на D в России достаточно доступный, 1500-2500 руб, смотря где делать. Я сдаю раз в несколько месяцев, ожирение сильно ухудшает его метаболизм.
Группа B тоже в принципе доступна, но дорого, 2500-3000 на каждый витамин из группы. По каждому из них есть особенности и неточности, но для грубой оценки вполне норм.

Про магний сама очень интересовалась. Вот что нашла (источник тут: https://www.webmd.com/a-to-z-guides/magnesium-test#2):

Some experts don’t think a blood test is the best way to find out your magnesium level. That’s because much of the magnesium in your body is stored in your bones and other places, not in the blood.

There are other tests. Some of them:

• Test how much magnesium you get rid of in your pee.
• Test the level of magnesium in your red blood cells (RBC).
• Test the magnesium in your cells, not in your blood. This test is known as an “EXA Test,” and is done through a sample of your mouth cells. It is not easy to get this test because it is not commonly known and it is very expensive.
• Add magnesium to your blood, then see how much goes into your urine.

Мой вольный перевод.
Некоторый специалисты считают, анализ крови не лучший способ определить уровень магния. Так происходит из-за того, что магний в нашем организме находится в костях и других местах? органах? , а не в крови.

Есть другие тесты:
- Измерение, сколько магния выводится с мочой
- Измерение уровня магния в эритроцитах
- Измерение уровня магния в клетках, а не крови. Анализ называется EXA test, для него используется клетки со слизистой рта. Но сделать такой анализ проблематично, так как он малоизвестен и дорог.
- Измерение уровня магния в моче после введения магния в кровь. А-ля наш анализ «под нагрузкой».

И знаете что? А в Москве стал доступен анализ магния в эритроцитах!!!! Я мониторила, еще пару лет назад его не было. Обязательно сдам, стоит 1200.

Про то, что нам всем катастрофически не хватает магния мне тоже интересно откуда это пошло. Возможно постарались врачи альтернативной медицины, всякие натуропаты, но это моя личная неприязнь к ним сказывается, могу быть предвзятой.

Riki, мукофальк супер

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 150, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия
моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Riki клево спасибо. Если до завтра клапан останется закрытым, завтра попробую мукофальк

Не брошу велаксин из-за запора!

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия)
Велаксин 150

HBx1989 кстати кофе как то влияет на моноамины?

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия)
Велаксин 150

serg17630
Специфичное действие:

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

serg17630, мне тоже на дулоксетине помогал псиллиум (тот же мукофальк), правда я в капсулах покупала, поняла, что эту жижу не смогу в себя влить

bearklake, Привет! Пара вопросов.
1. Ты пробовал Аурорикс?
2. Принимал совместно Транил или Аурорикс с Миртазапином?

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

Странно, а почему мне запор от нора не выдали? Бессонь выдали за двоих, стало быть кому-то мой запор достался? Признавайтесь, кому?

__________________________________
дулоксента 20мг
трилептал, увы, пришлось отменить.
Хронический болевой синдром, СХТБ

сразу амик мерзкий вспомнил на 150мг+ дозах, там вообще в туалет нереально сходить и по большому и по маленькому мне ничего не помогало, только убирание его из схемы.

__________________________________
БАР2. Медикаментозная ремиссия на 90%.
Имипрамин 100 мг (150мг зимой)
Оланзапин 2.5 мг (отменил с 15.12)
Миртазапин 15 мг. (Отменил с 23.04)

rtouch, У меня на нём непрошибаемый запор был на дозах в среднем 100 мг, начальных, это САМЫЕ непрошибаемые дозы. ))) При подходе к 200 мг разблокировалось, он там стимит только так.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

Стало быть кофеин способствует поднятию нора? А я ни кофе, ни чая вообще не пью.

__________________________________
дулоксента 20мг
трилептал, увы, пришлось отменить.
Хронический болевой синдром, СХТБ

очень повезло тебе, что чувствуешь так хорошо препараты, даже завидую

__________________________________
БАР2. Медикаментозная ремиссия на 90%.
Имипрамин 100 мг (150мг зимой)
Оланзапин 2.5 мг (отменил с 15.12)
Миртазапин 15 мг. (Отменил с 23.04)

TanyaFem,
Нет. Так как раскпад цАМФ замедляется, то работа нейромедиаторов типа адреналина через него улучшается, отчего и возникает прилив бодрости, но ничего по сути не повышается. Позже возникает толер к этому действию, дело нехитрое.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

rtouch, Амик в дозе 200 мг почувствует большинство. ) Но да, есть и другие.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

__________________________________
БАР2. Медикаментозная ремиссия на 90%.
Имипрамин 100 мг (150мг зимой)
Оланзапин 2.5 мг (отменил с 15.12)
Миртазапин 15 мг. (Отменил с 23.04)

Мне. Хотя, у меня то доза вела не особо норадреналиновая. Но запор уже достался )

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия)
Велаксин 150

HBx1989, Олег, ну что на третий день почувствовал СО, чумная дурная башка и депрессия... Ксанакс это не решает, ну и никакие центральные анальгетики тоже ненужны... Но все терпимо

zhenyamonk, Непросто в данном случае провести какой-то анализ твоего результата, учитывая дозу ксанакса 3 мг в сутки.

Мне кажется ты не с тем борешься. Это мне нужно с габой бороться, у меня с ней проблемы, а у тебя намного большие проблемы с бензами.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

HBx1989, может и попробую твой лам на минималках.
Вот только бухать брошу (чёто весь май винцом балуюсь). Чуствую от алко фарма вообще не работает. Снизил правда эсци до 10 мг, а мирт до 7.5. С утра так напрягся, что 150 мг лиры закинул и как за забор выбросил. Короче пора ЗОЖить.

Кажется всем нам пора принимать тяжелые снотворные. ) Жарко сегодня на форуме. )))
Чур я первый.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

HBx1989, да ладно. Форум психофф - он такой.... психический

HBx1989 а есть разумное объяснение факта уменьшения либидо на сиозс/ сиозсин? Я так понимаю механизм этого явления остаётся неясным?

Не увеличение моноаминов же виновато. От устранения тревоги и депрессии ни у кого еще либидо не пропадало )

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия)
Велаксин 150

serg17630,
Всему виной точно серотонин, детальнее не знаю.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

Психиатры объясняют это тем, что серотонин подавляет дофамин, от уровня которого и зависят либидо и оргазм.
Не понятно только почему чаще именно у мужчин это проявляется. Тут каждый первый на это жалуется. У меня, к примеру, нет снижения либиды. Первое время с оргазмом было туговато, но постепенно все восстановилось.

__________________________________
дулоксента 20мг
трилептал, увы, пришлось отменить.
Хронический болевой синдром, СХТБ

[quote="HBx1989"]serg17630,
.

TanyaFem, опередила

Опять в соседним палатах какашками друг в друга кидаются? ))

__________________________________
дулоксента 20мг
трилептал, увы, пришлось отменить.
Хронический болевой синдром, СХТБ

Это ты еще велаксин не пробовала И я чёт сомневаюсь в дофаминовой теории. Мне кажется чего чего а дофамина мне сейчас достаточно . Может и нет, но кажется что все зашибись. Энергии , мотивации, эмоций - всего достаточно. На сиозсах было куда хуже. А вот секс уже не нужен. По этому показателю велаксин самый ядовитый, на практике подтверждаю

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия)
Велаксин 150

&рей,
Да я все равно приму.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

HBx1989, я тоже считаю основной проблемой габу, нейродегенерация в долгосрочной перспективе меня не устраивает... Ксанакс это прикрытия на отмене габы, через 10ть дней буду снижать и когда он закончится придется о нем забыть..
Вот гидазепам буду отменять только если он станет не доступен

На моей дозе дула норадреналина абсолютно точно больше, чем на твоей дозе вела.
Не знаю, я у нескольких разных психиатров это слышала и читала.

__________________________________
дулоксента 20мг
трилептал, увы, пришлось отменить.
Хронический болевой синдром, СХТБ

serg17630, можешь не сомневаться. Это установленный факт.
ЗЫ кстати поэтому шизо с избытком дофа часто гиперактивны в плане секса. И манька при БАР тудаже.

Ах, да, точно, серотонина у тебя больше.

__________________________________
дулоксента 20мг
трилептал, увы, пришлось отменить.
Хронический болевой синдром, СХТБ

Может лам до 200 тогд повысить , он даст еще дофамина. Но я не уверен что это хорошая идея, думаю не поможет

Меня и так к вечеру иногда распирает от энергии, слова девать некуда, куда еще лама то.. но либидо вообще ноль. Отвалите от меня с этим сексом ))

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия)
Велаксин 150

serg17630,
Правильно думаешь. ) Но настроение добавит точно!
Я же говорю, дело исключительно в серотонине, а вот что там да как не совсем понятно.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

serg17630, доф может серьёзно обострить твою бессонь.
ЗЫ мне доф поднимает естественные радости. Вот сейчас пересмотрел абалденную Пылаеву и Нико "Цвет настроенья синий" и доф аж из ушей капает
О деффчёнках больше думай, ага

Некуда уже, дальше мне кажется до гипомании можно допрыгнуть даже для меня . Меня как то продолжает распирать , ремиссия все еще меняется, она как бы увеличивается чтоли. Мне кажется на одном веле я бы уже в гипомании был. Я теперь понимаю какую роль выполняет лам. Это не просто бодрящий энергетик, все куда важнее..

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия)
Велаксин 150

То есть я уже больше месяца на текущей схеме. И ремиссия меняется , я это чувствую. Про тревогу я понятное дело забыл, но уже другое. В какой то вечер я чувствовал что то близкое к гипомании как мне кажется

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия)
Велаксин 150

serg17630,
Я бы 100% уже не первый круг там нарезал.

Мне кажется, ему пофиг. ))) Что и правильно.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

Один из очевидных вариантов это если вдруг вела 150 станет уже чересчур, а по текущим ощущениям мне кажется такое возможно, это снизить вел до 75. Может и с сексом решатся проблемы. Но посмотрим, пока гипы явной нет

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия)
Велаксин 150

Какой же вел сильный, это вот словами не передать просто. Писать бессмысленно. Нафиг я это пишу? ))

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия)
Велаксин 150

Как интересно у вас на веле. У меня вот на дуле нету активации. Могу поделиться либидой в обмен на активацию, обращайтесь.

__________________________________
дулоксента 20мг
трилептал, увы, пришлось отменить.
Хронический болевой синдром, СХТБ

serg17630, Ну вроде да, вариант как вариант. Но думаю лучше подождать ещё, посмотреть, может получше станет.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

Вчера было что то не очень естественное для меня. Я вел машину на большой скорости и при этом много говорил с женой. Много шутил. Был в приподнятом настроении. У меня немного сохло в горле от разговоров и я пил колу. Я заметил что это ну немного необычно для меня, шутки в таких количествах. Про гипоманию знаю, не зря же тут больше тыщи сообщений на форуме настрочил. Мониторю дальше

Как правило меня немного разгоняет по активации именно к вечеру, с утра я обычный помятый человек

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия)
Велаксин 150

У тебя время +2 к мск?
Тогда да, ты первый))

У меня +1, я следом

Jenns,
Да.

__________________________________
Lustral 150 мг - Сейзар 200 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 150 мг - Клоназепам 1.5 мг / Ондансетрон 6-8 мг
Моя тема_ /// _Правила форума !!! Главное - не срываться на клон только сегодня.

Всем привет! А что за жара на форуме была, я все пропустила ))

serg17630, может и правда чуть снизить вел? Не до 75, а до 112,5. И посмотреть неделю-две. Если вдруг чуть ухудшение, то сразу поднять обратно. А мирт в текущей дозе как тебе? Жор поменьше? Он тебя кстати сейчас больше усыпляет или активирует?

Возможно что и снижу вел, но пока подожду. Вполне возможно что 115 мг будет мне лучше чем 150.

Я 3 дня назад начал новый ламиктал. Раньше пил турецкий, сейчас британия-польша. HBx1989 может всё таки есть разница ? Мне кажется у меня сейчас больше активации стало. Прям почти "мажет" под вечер. =)

Мирт 22.5 жор значительно ниже чем на 30. Я сейчас тренируюсь и ограничиваю себя в пище, за неделю уже сбросил полкило. Проблем с ограничением еды нет. Но надо учитывать что вел+лам тоже понижают аппетит, незначительно , но понижают. Это компенсирует действие мирта на аппетит. Мирта действие я сейчас особо не понимаю, просто пью по инерции тк боюсь резко отменять. Вероятно иду на 15мг. Сон херовый но жить можно, тем более на веле с ламом. Скорее всего мирт всё ещё работает у меня по сну, просто недостаточно хорошо, его действие как сонника снизилось, давно уже пью его.

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия)
Велаксин 150

Да как обычно - одни быкуют, другие психуют.

__________________________________
дулоксента 20мг
трилептал, увы, пришлось отменить.
Хронический болевой синдром, СХТБ

кто? Где?))

__________________________________
смешанная депрессия, навязчивые мысли, cенестопатия - ремиссия
транилципромин 60, триптофан 3000

Да всё те же и всё там же. В соседних палатах.))

__________________________________
дулоксента 20мг
трилептал, увы, пришлось отменить.
Хронический болевой синдром, СХТБ

Привет.
1.Ауриокс давно пробовал. Вообще не понял, не по почувствовал.
2. Мирт не подходит мне по побочкам. Но некоторый народ добавлял/пьет. До 45.

__________________________________
смешанная депрессия, навязчивые мысли, cенестопатия - ремиссия
транилципромин 60, триптофан 3000

Танюш, не выдали, и слава Богу. Ничего приятного, поверь. Без мукофалька у меня стул раз в 3-4 дня. Для человека, у которого до дула стул был ежедневным как часы, прям даже тревожно.

Riki, ну и хорошо, что пропустила все эти бредни.

Всем привет)
А у меня чет откат. Но не беспричинный, взвалила я на себя много. 2 учеты и работа в моем состоянии - перебор. И везде сроки, сроки, я не успеваю, и меня накрывает паникой. Хз, что делать. Прибавлять дозу точно не буду.

bearklake, в теме алпро психозовые) в других больше параноидальные.

Привет, Жень!

Учебы еще долго продлятся?

Riki, да, до августа(
Просто по нужному мне обучению началась подготовка к тестированию, мне это важно и нужно, а по ненужному (ну как уже понимаю), но платному, проекты сплошные(

Ох, да уж. Острожно спрошу, может платное бросить? Если оно ненужно. Ты сможешь летом пойти в отпуск? Или из-за новой работы не получится?