Виртуальный стационар.

gromik, согласна с тобой.Я тоже хожу в храм.

Евхаристия основное лекарство. Это таинство не только душу лечит, но и спасает саму жизнь. Только через Иисуса Христа можно наследовать жизнь будущего века. Которая уже начинается сейчас.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Родиола 500мг, Витамин Д 4000, Магний, Витамины В группы.

Вчера сходил в лес за дикоросами для смузи. Крапива, подорожник, одуванчик, сныть. Кстати сныть похожа по составу на состав крови. Сныть употребляют в пищу издревне. Добавил к дикоросам авокадо и стакан воды. Вышло четыреста мл полезного и питательного коктейля. Эти травы усиливают иммунитет. И поддерживают организм в тонусе.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Родиола 500мг, Витамин Д 4000, Магний, Витамины В группы.

Славик,привет. У тебя тревога бывает?

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг

Привет. Последнее время нормально себя чувствую. Тревога не бывает. Бывает депрессия и апатия периодами.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Родиола 500мг, Витамин Д 4000, Магний, Витамины В группы.

Понимаю тебя дружище. У меня тоже бывает депрессия. Кстати ты ламиктал пробовал? У тебя когда депрессия ты на работу выходишь?

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг

Ламиктал не пробовал. Я на своей схеме около десяти лет. Работа меня наоборот отвлекает от депрессии. Хуже всего себя чувствовал когда был без работы. Наверное я это всё время нахожусь в ремиссии. Бывает и очень плохо, и нормальное самочувствие. Главное не падать духом. Иногда и чёрная полоса может быть взлётной.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Родиола 500мг, Витамин Д 4000, Магний, Витамины В группы.

Славик,что ты пьёшь когда у тебя депрессия?

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг

Постоянно принимаю лекарства которые у меня в подписи. Депрессивные состояния переношу на зубах. Хоть и через силу стараюсь больше гулять на свежем воздухе. Уже не раз писал. Депрессия ослабила хватки после того как я перешёл на вегетарианское питание. Ведь мы состоим из того, что едим. В июле будет девять лет как я стал вегетарианцем.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Родиола 500мг, Витамин Д 4000, Магний, Витамины В группы.

gromik, дурнину не пробовал?

__________________________________
Рисперидон 5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь.

Не совсем понимаю.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Родиола 500мг, Витамин Д 4000, Магний, Витамины В группы.

Он наверное имел ввиду марихуану

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг

Я отказался от алкоголя и табака восемьнадцать лет назад. Имел от них зависимость. Дурнину не пробовал. Дурости своей хватает)))

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Родиола 500мг, Витамин Д 4000, Магний, Витамины В группы.

gromik, молодец Славик. Щас бы еще и от депрессии избавиться

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг

У меня сейчас нет депрессии. Летом всё время чувствую себя лучше. А у тебя сейчас депрессия?

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Родиола 500мг, Витамин Д 4000, Магний, Витамины В группы.

Да,Славик. Какой день уже сифонит. Но я стоически держусь. Вечером выйду погулять. Это нелегко да и люди спрашивают чего я возле них гуляю. Село,батенька,деревня

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг

А я как стал смузи из дикоросов делать. Стал лучше себя чувствовать. Григори ещё езда на велосипеде. Отличное средство от депрессии.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Родиола 500мг, Витамин Д 4000, Магний, Витамины В группы.

gromik, велик отдал детям. Буду пешком гулять. Нарезать круги вокруг села.

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг

А ты в деревне живёшь?

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Родиола 500мг, Витамин Д 4000, Магний, Витамины В группы.

Да. Здесь все подозрительно смотрят если гуляешь и начинают спрашивать аж бесит.

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг

В деревне всегда свежие овощи и фрукты под рукой. Сорвал с грядки и можно делать салатик. И дикоросы тоже экологически чистые. Нажимай на растительность. Тоже от депрессии помогает.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Родиола 500мг, Витамин Д 4000, Магний, Витамины В группы.

Сегодня ненастная погода. Целый день идёт дождь. Настроение ниже нуля. Взял зонтик и пошёл в лес. Набрал дикоросов для смузи. Когда пришёл домой, принял контрастный душ. Потом сделал коктейль. Настроение сразу поднялось. Это я к тому. Что психика, как и организм в целом. Требует ухода. А депрессия, это сигнал души, о неблагополучном её положении.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Родиола 500мг, Витамин Д 4000, Магний, Витамины В группы.

Молодец,Славик. Это очень хорошо что ты оптимист. А мне хочется убиться.

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг

Григори, тебе нужно менять взгляды на жизнь. Тогда и установка на здоровье изменится. От того как мы проводим земную жизнь, зависит настоящая и жизнь в вечности. Весь мир наполнен скорбями. И это является испытанием. Недаром древние говорили, через тернии к звёздам.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Родиола 500мг, Витамин Д 4000, Магний, Витамины В группы.

Вчера бросил курить. Теперь не пью не курю.

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг

Первое время, тяжело будет. Потом пройдёт. Пей много воды. Чтоб желудок полный был. Пить алкоголь с фармой, суицид. Я тоже почти одновременно избавился от этой заразы.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Родиола 500мг, Витамин Д 4000, Магний, Витамины В группы.

Спасибо за отзывчивость. Так и сделаю.

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг

Смузи из дикоросов. Развивает полезную микрофлору в желудке. Подавляет патогенную микрофлору. Укрепляет организм, и иммунитет. Что сказывается на положительном самочувствии психики. Я перестал принимать синтетические витамины. И перешёл на подножный корм. Природа это живая аптека. И лечит всех бесплатно.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Родиола 500мг, Витамин Д 4000, Магний, Витамины В группы.

Славик, привет! Ты как всегда в тренде) Смотри как твоя тема развивается, как многим Форумчанам ты помогаешь примером своим! Желаю тебе и всем нам Здоровья и Счастья!

__________________________________
25 ЛЕТ БАР2 «ЮБИЛЕЙ»
Сейзар с 15.05.2023/200
Элицея с 07.05.25 15мг
Элицея с 01.04.25 10мг
Элицея с 25.08.24/10, с 12.09/5, с 01.10.24 отмена
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

Григори, привет! Молодец! Держись! Мне было тяжело, но я перетерпел.

__________________________________
25 ЛЕТ БАР2 «ЮБИЛЕЙ»
Сейзар с 15.05.2023/200
Элицея с 07.05.25 15мг
Элицея с 01.04.25 10мг
Элицея с 25.08.24/10, с 12.09/5, с 01.10.24 отмена
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

Да что я, просто веду дневник. Конечно буду рад ,если это приносит пользу. А как у тебя здоровье? Ты молодец, что держишь ситуацию под контролем. Ведь нам кроме фармы, ещё нужно работать над собой. Здлровье нужно заработать.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Родиола 500мг, Витамин Д 4000, Магний, Витамины В группы.

Спасибо. Пока держусь. Но уже меньше хочется.

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг

Григори, Привет. Как настроение? На прогулки ходишь? Я вчера намаршировал 18км. Сегодня 12км. Только начало коленку покалывать. Надо уменьшать нагрузку. Сегодня витаминная бомба на обед. Смузи из авакадо, крапивы, листья одуванчика, сныть и подорожник. Получилось пол литра.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Родиола 500мг, Витамин Д 4000, Магний, Витамины В группы.

Привет. Как ты прошел 18км? Ты после работы прошел или вместе с работой считаешь. У тебя телефон считает километры? Я сделаю смузи из помидоров и огурцов и добавлю чутьчуть соли. Как ты думаешь из щавеля смузи получится?

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг

Привет. 18км я прошёл за день. В день стараюсь делать не менее 10км. Обычно после работы, ещё хожу на прогулку в лесопарк 7км. На телефоне программка считает км. Щавель можешь добавить вместо соли, к помидорам и огурцам. Но я думаю, что самый полезный смузи из дикоросов. Которые растут прямо под ногами. Можешь ещё добавить листья одуванчика и подорожник и крапиву. Если очень густой будет, то долей стакан воды. Нужно следить за рационом питания. Потому что от него тоже зависит самочувствие. У нас и так раненая психофармой микрофлора желудка. За весну и лето её нужно восстановить. Микрофлору желудка даже считают отдельным органом. Ну и сон важен.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Родиола 500мг, Витамин Д 4000, Магний, Витамины В группы.

Сегодня с утра прокатился на велике по лесу. До озера и обратно. 16км за час. Это для меня как допинг. Настроение улучшилось сразу в разы. Появилась опять мысль снизить Эсциталопрам до 5мг. И быть на этой поддерживающей дозировке. На ней у меня нет сонливости. С завтрашнего дня начну кромсать таблетку до 7,5мг. Ту всю неделю, проспал днём , после обеда. Погода прекрасная стоит. Лучше я на озеро съезжу искупаться.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Родиола 500мг, Витамин Д 4000, Магний, Витамины В группы.

Мы сейчас тоже в лес пойдем,на пикник.Собаку с собой возьмем.У нас лес в 10- ти минутах ходу,стараюсь каждый день там гулять помногу.Единственное- клещей не меряно!

Да, мы часть природы. И не можем без неё существовать. Матушка земля, нас кормит и одевает. Конечно, с Божьей помощью. Раньше как то клещей не боялись. Хотя, не думаю что их было меньше. А сейчас энцефолит, болезнь лайма. У нас на работе многие делают прививки от клещей. Я категорически против. Два раза болел ковидом, и то не делал прививок. Таисия, желаю тебе хорошо провести время. А собака наверное клещей нахватается.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Родиола 500мг, Витамин Д 4000, Магний, Витамины В группы.

Собаке как раз не страшно- она обработана,клещи,когда кусают,тут же дохнут и отваливаются.Но на себе приносит много,у нее очень густая и длинная шерсть,не уследишь.Пару раз потом находила клещей в квартире.Я сама не особо боюсь- я все таки по дороге хожу,по траве и кустам не лазаю)Да и в нашем регионе энцефалита вроде не фиксируют случаев.
А так в лесу очень хорошо- прошли 7 км,косулю видела)

А какой породы собака? У нас была пекинес Чита. Прожила 14 лет. Тяжело было расставаться. Душой прикипаешь к животному. Уже вроде как член семьи. Только в отпуск проблема была, куда съездить. Собака с характером и нескем оставить. Может разговоры ведём не в формате форума. Думаю администрация простит. Ведь это разговоры обо всём. Что происходит в жизни. И всё это имеет связь с здоровьем. Да и тема называется виртуальный стационар. Когда был в дневном станционаре. То болтали обо всём. В промежутках между занятиями. И здесь я пишу о том, что мне помогает вести ЗОЖ совместно с психофармой. Всё это дополняет друг друга и работает в комплексе.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Родиола 500мг, Витамин Д 4000, Магний, Витамины В группы.

Да я думаю,администации все равно- мы же никого не оскорбляем и пространство не засоряем- на личной странице.Нельзя же все время только о болезнях говорить- так и крыша съедет,если не переключаться))
А собака-кеесхонд.Порода такая)Еще 4 кота живут)

Столько животных, не соскучишься. Я тоже люблю котов. Только когда я пьяный приносил, супруга отдавала. Правда давно это было.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Родиола 500мг, Витамин Д 4000, Магний, Витамины В группы.

Сегодня третий заход на снижение Эсциталопрам, до 7,5мг. В качестве прикрытия буду использовать прополис. Он укрепляет организм и повышает иммунитет. Обычно принимают спиртовые настойки. Но так как я алкоголь не переношу, буду жевать по утрам, на тощак по маленькому кусочку.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Родиола 500мг, Витамин Д 4000, Магний, Витамины В группы.

Григори, Привет. Смотрю ты в схему добавил Лам. Как теперь самочувствие? На прогулки выходишь? Я сегодня себя заставил пройти 7км. А так неохота было. Главное не надо жалеть себя. А делать то, что должен делать. И пусть будет то, что должно быть.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Родиола 500мг, Витамин Д 4000, Магний, Витамины В группы.

Привет Славик. Лам добавил от депрессии. Пока ничего особенного не чувствую. Доза малентькая чтоб чувствовать. На прогулки пока не выхожу но прям сейчас выйду. И мне неохота ходить. Я себя не жалею. Жду когда полегчает. Да мне уже в принципе хорошо. Через месяц буду устраиваться на работу.

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг

Я рад за тебя. Что тебе уже лучше. Устроишься на работу. Наладится режим дня, и будешь чувствовать себя лучше. Я подметил. Что когда рано встаю на работу, самочувствие лучше. В выходные, сплю до упора. Так настроения целый день нету. Тоже терплю. Терпение, хоть и горькое, но, тоже лекарство.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Родиола 500мг, Витамин Д 4000, Магний, Витамины В группы.

Для меня щас самое важное устаканить состояние а уж потом устроиться на работу. Хочу обратно дворником. И у тебя бывает что настроения нет?

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг

Бывает. И довольно часто. Просто так группу не дают. Но я уже привык. И не обращаю внимания. Под вечер настроение нормальное. А дворником, всё время на свежем воздухе. Я как устроился не мог нарадоваться. Последняя работа была водитель грузовика и грузчик. Приходилось мебель по этажам таскать. И стоять в пробках. А сейчас я на работу и с работы, хожу пешком. Мне нравится рано работу начинать и рано заканчивать. Потому что остаётся время на личный досуг. Буду на велосипеде ездить на озеро купаться.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Родиола 500мг, Витамин Д 4000, Магний, Витамины В группы.

Бывает и апатия часто? Как ты справляешься с апатией? Я пока гоуппу получил помучался. Мне тоже под вечер нормально. В дворники меня не взяли. Пойду садовником. Главное выйти в ремиссию. Когда был здоровым ездил работать в Германию Норвегию и Швецию.

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг

Привет Грегори.Чтобы справится с апатией я делаю всё, что от меня зависит. Взял под контроль, сон, питание, физкудьтура. Ну и фарма в помощь. Когда сильно плющит, иду на прогулку. Или иду спать часок. Перестал принимать синтетические витамины. Перешёл на смузи из дикоросов, овощей, и фруктов.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Родиола 500мг, Витамин Д 4000, Магний, Витамины В группы.

gromik, Привет,Славик. А ты в какой области живешь? Ты из России?

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг

Привет. Я из Евросоюза, из Литвы. А ты откуда родом? Где сейчас обитаешь? Сегодня ездил на велосипеде в лес, на озеро. Но не купался. Хотя купальный сезон открыл пару недель назад. Зато дома принял контрастный душ. Летом всё время чувствую себя лучше. Поэтому снижаю ад. Сонливость задолбала.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Родиола 500мг, Витамин Д 4000, Магний, Витамины В группы.

Я из Молдавии. Здесь же и обитаю. Сегодня выходил на прогулку. Вечером ещё раз выйду. Контрастный душ принимаю раз в неделю. Каждый день не могу. Неохота. А ты по-литовски умеешь? У меня состояние одинаковое что летом что зимой.

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг

Я разговариваю на литовском. А я раз в неделю хожу в баню, парюсь с веником. Баня тоже благотворно влияет на психику. Молодец что заставляешь себя ходить на прогулки. Со временем это войдёт в привычку. Я хожу на прогулки вне зависимости от настроения. Часто с супругой, на пару. Заказал сегодня ещё конопляный протеин. Добавляю в смузи. Имеет много белка. Ореховый на вкус. Очень вкусно смешать с молоком и бананом.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Родиола 500мг, Витамин Д 4000, Магний, Витамины В группы.

Прочитал статью. В которой говорится что стресс и депрессия происходят от недостатка магния. Поэтому, если ввести в ежедневный рацион зелёные коктейли, можно избежать не только депрессии но и болезней сердца и сосудов. Ещё Гиппократ говорил. Что ваша пища, должна быть вашим лекарством. 0

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Родиола 500мг, Витамин Д 4000, Магний, Витамины В группы.

Как перешёл на подножный корм. Стал лучше себя чувствовать. Не смотря на то что уменьшил ципру. С понедельника перехожу на 5мг. Сегодня утром съездил на велосипеде, через лес, на озеро. Искупался. На обратном пути нарвал дикоросов, для смузи. Сейчас конец весны. Самый пик витаминов и минералов у растений. Как купил блендер. Так сразу отказался от синтетических витаминов и минералов.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Родиола 500мг, Витамин Д 4000, Магний, Витамины В группы.

Славик, привет! Как всегда молодец! Приятно тебя читать и хочется взять пример.

__________________________________
25 ЛЕТ БАР2 «ЮБИЛЕЙ»
Сейзар с 15.05.2023/200
Элицея с 07.05.25 15мг
Элицея с 01.04.25 10мг
Элицея с 25.08.24/10, с 12.09/5, с 01.10.24 отмена
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

Привет. Ну ты тоже не промах. Сумел обуздать гипу и депрессняк. Даёшь установку на позитив, всему форуму. А ведь это виртуальная психотерапия. Таблетки лечат только симптомы. А здоровье нужно добывать самому.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Родиола 500мг, Витамин Д 4000, Магний, Витамины В группы.

Для истории. С сегоднешнего дня перешёл на 5мг Эсциталопрам. Самочувствие норм.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Родиола 500мг, Витамин Д 4000, Магний, Витамины В группы.

Григори, Привет. Как ты? Как самочувствие? На прогулки ходишь?

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Родиола 500мг, Витамин Д 4000, Магний, Витамины В группы.