История Levelup.

Хочется встать посреди улицы и крикнуть СПАСИТЕ МЕНЯ. Но кроме меня этого сделать никто не может. Плакать уже не могу, не идут слезы. Мне кажется, если бы хорошо проревелась, стало бы хоть чуть-чуть лучше.

Хроника моего лечения:
Начало февраля - подобрали схему, которая начала вытягивать из тревожно-депрессивной ямы.
Март-апрель-май - первые результаты лечения. Нормальное самочувствие.
Июнь - добавили к лекарствам нормотимик, стало еще лучше.
Июль и август - к лекарствам добавили психотерапию. нормальное состояние, но плохие дни были.
Сентябрь - с каждым днем все хуже и хуже.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Levelup, Судя по двум последним постам у вас возвращается депрессия. Может вы поднимите дозировку ципралекса?
А где ваш врач? Позвоните ему
Держитесь.
Я - Юля

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Мне кажется надо подключать миртазапин, имхо..

Через час консультация с врачом. Все расскажу ему, надеюсь, он предложит какие-либо варианты, чтобы я не скатилась в яму еще больше.

Юля, спасибо.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Levelup Отпишитесь, что вам посоветует врач. Не отчаивайтесь. скоро спать уже будет пора. Выпьете транк и в сон.

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Levelup, бедняга, держитесь!
Как врач? У меня почему-то приём магическим терапевтическим эффектом обладает. Хотя бы на сутки после него становится легче.

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе

Levelup,
Возможно,ваш парень не ваш человечек ?
Из за этого весь этот напряг.

Врач сказал поднимать эсциталопрам до 20мг сразу, прикрываться феном. Трилептал пока оставляем на 600мг.
Сказал, что сейчас важно убрать все телесные проявления тревоги и депры.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Neon_Dina, держусь, спасибо!
Врач хороший, после консультации почти всегда есть облегчение состояния. Но ненадолго. Но мы с ним занимаемся пока только 2 месяца, до этого я только лекарства пила, без психотерапии.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Шломи, Мне уже кажется, что весь этот мир не мой, а не только мой парень. Я сейчас ничего не чувствую кроме сосущей болезненной пустоты внутри, поэтому оценивать адекватно, мой ли на самом деле это человек, увы, не могу.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Тебя на части порвёт сразу от 20.
Я бы посидел хотя бы неделю на 15, далее уже на 20.
ИМХО.

Привет, я уже переходила весной с 10мг сразу на 20мг. Не порвало вроде. Я тогда случайно вместо одной таблетки, сразу две утром выпила, немного потрясло утром, а днем было уже збс все было. И какое-то время так и принимала 20, потом спустилась на 15, потом на 10, но десятки все-таки мне мало, как многие тут и говорили.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Меня тоже врач сразу на 20 переводил и все в порядке было.
Хорошо, что у вас есть фен.
А как сегодня утром самочувствие?
Какой сон был?

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Levelup, тогда удачного захода на 20!
Думаю это осеннее обострение начинается.

Тревога вышла на первый план, трясет, давление немного поднялось, пошло жжение по коже.
Спала плохо, долго не могла заснуть, даже с феном и проснулась в итоге тоже рано, до будильника.

Из-за окса хочу очень спать, но выдергивает толчками из сна.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Хаски, спасибо! Тоже надеюсь, что это всего лишь осеннее обострение.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Levelup, Тут на форуме жжение снимают лирикой.

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Levelup, привет.
С медикаментами вроде тут и с врачем ты пока все обсудила,

поэтому , если ты еще продолжаешь делать прогулки, то попробуй в течение прогулки каждый шаг, каждый вдох и каждый выдох сопровождать словами и чувствами:

- "Я наполняюсь любовью, я наполняю всё любовью"

- "Я наполняюсь благодарностью, я наполняю всё благодарностью"

- "Я наполняюсь благополучием, я наполняю всё благополучием."

Отбрось все остальное, отмахивайся от любых других слов, мыслей , чувств.

Хотя бы неделю попробуй попринимать такие "ментальные таблетки".
А лучше с месяц.

Ты правда думаешь что это поможет человеку с довольно выраженным ТДР?...

конечно, думает - иначе бы не писал. Я уже давно не обращаю внимания - ну нравится человеку нести "добро" в массы - ну и пусть, вреда, как и пользы, нету

__________________________________
если земля - это шар
то больная душа
устоит ли на ней?

Ну вы зря смеетесь, ребята) Несколько советов и мыслей Nomena мне в свое время очень помогли)

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Первый день на 20мг эсциталопрама прошел так себе. Таблетки выпила часов в 5 утра, уснула до 7. Потом началась адская тревога, тошнота, при этом жутко клонило в сон, но спать не могла. Часов в 11 выпила 300мг окса, состояние стало ровнее, подремала пару часов. Под вечер раскачалась немного, выпила еще 300мг окса еще чуть позже 0,5 фена. Удалось даже поработать.
Завтра продолжу принимать 20мг эсциталопрама. Но состояние прям очень сомнительное.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

потому что надо подниматься с 10 на 15 и потом на 20. Незачем долбить организм сразу двойной дозировкой.

__________________________________
если земля - это шар
то больная душа
устоит ли на ней?

Levelup, Ну тут и ухудшение болезни, и повышение дозы. Держитесь))

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

мы не смеемся - мы констатируем факт, а если вам помогает проговаривание одних и тех же фраз по сто раз - зачем вы поднимаете дозу ад? лечитесь ментальными таблетками

__________________________________
если земля - это шар
то больная душа
устоит ли на ней?

Какая то ты злая.
А NOMEN всё правильно говорит,но не всякому дано его понять.....

Levelup, смотри в чем тут дело....
Ты уже пробовала вести всякие диалоги в голове, крутить умные мысли ( или глупые), страхи и предположения, да вообще все подряд... Молотить и крутить в голове...

Анекдот вспомнился:
Русский в Киеве опаздывает на самолет и че то заплутал от спешки - не может вход в свой терминал найти. Видит - два мужичка сидят на бордюре и курят...
- "Уважаемые, подскажите, где терминал "В"?
Мужики молчат.
- "Ду ю спик инглишь?"
Опять ноль внимания
- "Шпрэхэн зи дойч?"
Тишина
- "Парлеу франсэ?"
Молчание
Он махнул рукой и побежал дальше...
А один мужичок другому говорит:
-"Мыкола, ты бачил, на скильких мовах москалик балакать може..."
А тот ему:
- "Ну и шо цэ йому дало?"

Понимаешь?

Достаточно трех слов пока в том виде как я выше привел.

Levelup, хай,подруга!
Не слишком быстро поднимаешь ципру?

Мандаринка, "если вам помогает проговаривание одних и тех же фраз по сто раз"

но в принципе с ментальностью надо работать и лучше хоть как-то, чем никак )

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

и толку? можно сто раз сказать себе, что ты птица, но крылья от этого не вырастут
как только биохимия в мозгах опять проседает и начинается обострение - вся эта работа идет коту под хвост и приходится судорожно дергать схему, чтобы не загнуться.

__________________________________
если земля - это шар
то больная душа
устоит ли на ней?

Что я и пытаюсь сейчас делать...не загнуться

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 1000 мг ТДР

Мандаринка, не согласна)
Все должно быть в комплексе.
И более реалистичная работа над собой, чем внушение себе, что иы птица

Дыхание и медитация никому вреда не принесла в самые тяжёлые моменты, а пользу еще какую.
Даже во время родов учат правильно дышать.

Только если ты на самом дне - все это ни к чему, тк сил нет.

Точно не скажу, в ремиссию я еще не вышла, но занятия начала уже в января, после 2х месяцев лечения.

Но конечно все индивидуально! Тут спорить не буду)

__________________________________
Противоположность депрессии - не счастье,
а жизненные силы.©️
В ремиссии, летом гипоманит .
Клиническая депрессия без тревоги.
Инсомния,расстройство личности,астения,ангедония
Ципралекс с 26.11.19 10мг, для сна кветиапин 50мг.

Dark, есть база в виде психофармы, чтобы хоть немного походить мозгами на здорового человека.
А потом уже на эту базу можно какую хочешь психологию накладыаать.
Кпт, положительные аффирмации, все что угодно.

Но без базы это всё фигня.
Имхо конечно, но я уже столько на эти грабли наступал, что не верю в психотерапии при тдр средней степени выраженности и выше.

Но это у меня так.
Рад, если Levelup все это помогает.

Levelup, тебе как психотерапия ваще? Насколько редуцирует симптоматику?

да нинасколько, раз приходится резко наращивать с 10мг на 20мг, а то загибается.

__________________________________
если земля - это шар
то больная душа
устоит ли на ней?

О том и речь.

Dark, Привет, дорогая

Решили сразу на 20 идти, тк уже был опыт захода весной с 10 на 20 сразу.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Хаски, Привет! Я вроде тут нигде не говорила, что слова Nomena полностью истина и единственное лечение. Просто сказала, что пара приемов, предложенных мне им, сработали.


Мандаринка, Хаски, На самом деле, если бы стрессы не долбили один за другим, то вместе с таблетками от психотерапии уже был бы хоть какой-то эффект. Но жизнь не хочет мне легкого пути видимо. Болезни родственников, финансовая жопа, проблемы в отношениях - какая тут польза от психотерапии, если мы с врачом разбираем какие-то старые установки, пытаемся их поменять, а тут херачит какая-нибудь стрессовая ситуация, которая вынуждает меня вести себя по-старому, тк привычка нового поведения еще не укрепилась в сознании.
Есть реальный прогресс в том, что если бы раньше я бы просто легла тряпочкой и стонала бы, подергиваясь поочередно то от тревоги, то от депры, то сейчас я не перестаю работать, беру новые проекты, с клиентами удается взять себя в руки, клиенты остаются довольны и не подозревают, какая беспросветная тьма у меня внутри, и как мне хочется по пути домой не сесть на электричку, а прыгнуть под нее.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Да у меня точно так же, так что ты не одинока.

А стрессы... Что стрессы, они с нами всю жизнь будут. Взять хотя бы мою работу - это один большой сплошной стресс, постоянная тревога.
Дело не в стрессах, стрессы это просто триггеры.
Дело в поломке чего то внутри наших голов.

Сегодня четвертый день на 20мг эсциталопрама. Первый и второй дни прошли тяжко. Однако во второй день я даже съездила поработать, вчера тоже почти целый день работала. Очень хочется спать. Днем вырубает часа на 2-3, хотя и ночью 7-8 часов сплю. Фен пью по половинке или четвертинке. Тревога чуть пробивается, но терпимо.

КАКАЯ ЖЕ Я ДЕБИЛКА, КОГДА ВЕСЬ ФОРУМ МНЕ ТВЕРДИЛ, ЧТО 10МГ ЭСЦИТАЛОПРАМА МНЕ ЯВНО МАЛО, Я ОТНЕКИВАЛАСЬ И НЕСЛА КАКУЮ-ТО ЧУШЬ.
Хорошо, хоть врача послушала и подняла дозировки.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Levelup, Чудесные новости. Пусть 20 мг ципралекса работают

__________________________________
Финансовая помощь для Юли - Не твоей конфетки

Пусть работают! Спасибо за поддержку!

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Начала замечать тот самый эффект от эсциталопрама, когда ты вроде ходишь и действуешь, но делаешь все, как робот. Такое уже было весной на тех же 20мг.

Внимание, вопрос!
Что лучше - душевная боль, тревога и агрессия или же существовать, как робот, тупо выполняя свои физиологические и социальные функции.

Боитесь ли вы потерять свою личность, принимая лекарства?

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

спуститесь на 15 мг

__________________________________
если земля - это шар
то больная душа
устоит ли на ней?

Пока посижу на 20ке.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Разве нормально переживать из-за следующих вещей?
- пригласили на др, не могу выбрать одежду, тревога.
- заказала цветы человеку на др, точное время доставки назвать не могут, тревога.
- сломался эргономичный стол, не знаю, когда починят, тревога.
- в одной из комнат застопорился ремонт, тревога.
И прочее, прочее, прочее...

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Ну конечно.
При диагнозе ГТР это абсолютно обычное и нормальное явление.
Всё пронизано тревогой.

А когда тревога уходит, то приходит депра.
Мрак. Даже не знаю, какую из зол выбрать.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Сегодня были на дне рождении сестры молодого человека. Он сказал: "развлекай всех". Ну я и развлекала, правда не без коктейлей. В итоге в одном из своих рассказов упомянула его фразу "разберись уже со своей жизнью". Упомянула в шутливой форме. Причем были все свои, вместе с нами 5 человек. Семья, короче. В итоге, как только мы вышли из ресторана на меня полилось: " Как ты могла? Чтобы я больше такого не слышал. Ты меня позоришь". И все в таком духе.
Мерзко и противно. Почему женщины промолчат, если услышат подобное в большинстве своем, а мужчины качают права.
Ну или данные отношения уже окончательно изживают себя...
Хотя с его стороны "люблю, куплю и полетели". Но вот эти непонятные реакции на какие-то иногда совершенно обычные фразы.
Он уже сам говорит, что мои проблемы с головой из-за него. А что если так и есть?

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Levelup, а кого из вас больше устраивает как ты сама писала "сожительство"? Почему еще не поженились?
У любого человека случаются непонятные реакции, может позже он сам пожалел что устроил тебе этот выговор.. имхо
Раньше ты писала что проблемы с детства, причем здесь он? Или часто скандалы и ссоры?

Levelup,

Неприятие в глубине партнера - это классика,
Если богатый и хорош в постели,- можно немного потерпеть.
Если нищеброд с гонором - подготовить запасной аэродром и -бежать.)

видимо, да.
ваши проблемы вполне могут усугубляться от напряжения в отношениях.

никакие
не стоят унижения в стиле

чисто моё мнение.

__________________________________
если земля - это шар
то больная душа
устоит ли на ней?

вы похоже состоите в отношениях с абьюзером. Он на вас ещё не женился, а уже рот вам затыкает и требует, чтобы вы соответствовали его представлению о женщине. Что при этом думаете и чувствуете вы - неважно.

__________________________________
если земля - это шар
то больная душа
устоит ли на ней?

Может это и называют "токсичными отношениями " ?

Вряд ли. Просто такие конфликты подливают масло в огонь

__________________________________
Рекуррентная депрессия, деперсонализация
О диагнозе

djeki, я не гонюсь за свадьбой. Еще в раннем возрасте решила, что свадьба-дети - до 30 лет ни в коем случае. Сначала надо стать кем-то, а уже потом заводить полноценную семью.

Проблемы с психикой с детства, да. У нас с ним ссор нет, у нас есть разговоры, все решается сразу и без повышенных тонов. Ничего не копим, максимально стараемся понять друг друга. Но бывают такие моменты. Может я слишком многого требую...

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Шломи, а что делать, если в быту живем душа в душу, в деньгах тоже особо нужды нет, а в постели все плохо (с его стороны)? Я симпатичная, с отличной фигурой (пруфов не будет ), но вот так сложилось, что ему ничего не нужно в плане секса. Он работает из дома, всегда у меня на виду, точно не изменяет. Весь сосредоточен на заработке денег. Спрашиваю: а детей потом как заводить будем? Отвечает, что ради детей постарается. Ну-ну.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Не думаю, что его можно назвать абьюзером в абсолютном понимании этого слова. Получаю от него максимум поддержки прежде всего в психологическом плане относительно моего состояния. Ничего не запрещает по сути. Самое основное, что смущает, это вот такие фразочки, мол, ты не должна была этого говорить, это некрасиво, не надо, чтобы другие знали и все такое.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

где-то я читала, что именно у молодых бизнесменов, упоротых на заработке денег, самый высокой % импотенции. Так что для делания детей придётся потратиться на виагру, а потом опять жить, как брат и сестра
прикиньте, что с ним будет если он узнает, что вы тут о его половом бессилии написали
ну а если без шуток - то поговорите с ним на тему того, что вы имеете полное право говорить, что вам хочется и поступать так "некрасиво" как вам вздумается. Никто не имеет права никого угнетать.

__________________________________
если земля - это шар
то больная душа
устоит ли на ней?

Levelup, удачи - и побольше богатых клиентов и заказчиков

История Nomen

Nomen, спасибо! Пусть так и будет.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Странные две недели и еще страннее сейчас. Состояние на 20мг чуть лучше стало, но жизненные обстоятельства меняются, не без стрессовых ситуаций.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема