ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 31 июл 2025, 02:47

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 168 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Алексеюшки
СообщениеДобавлено: 23 дек 2022, 12:57 
Не в сети

Зарегистрирован: 12 янв 2019, 11:47
Сообщения: 841
Здравствуйте. Ну как ти живой, поднимайся на 10 мл, потерпи прикройся, дней 14 на 10мл и все будет ок.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Алексеюшки
СообщениеДобавлено: 23 дек 2022, 17:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 ноя 2022, 20:39
Сообщения: 125
Пол: Мужской
Maria1533 писал(а):
Здравствуйте. Ну как ти живой, поднимайся на 10 мл, потерпи прикройся, дней 14 на 10мл и все будет ок.



Здравствуйте. На 10 побыл три дня, сильная слабость и головокружение. Работать совсем сложно. Прикрываюсь мезапамом или атараксом - а что он дает - только сильнее прибивает к кровати. У меня побочка лезет не в виде тревоги, а плохого самочувствия. Из ритма выбивает практически полностью. А работать надо. Без денег я и ципралекс не куплю). Психотерапевт сказала пока быть в диапазоне 5-10 по самочувствию, после НГ будем смотреть.

__________________________________
ГТР с 11.2022г 7,5мг эсциталопрам 10 месяцев
09.2023г. сход, ремиссия
06.2025г. рецидив
селектра 7.5мг, миртазапин 15мг, алпразолам 0.25\0.5


Последний раз редактировалось Алексеюшка 23 дек 2022, 20:05, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Алексеюшки
СообщениеДобавлено: 23 дек 2022, 17:43 
Не в сети

Зарегистрирован: 12 янв 2019, 11:47
Сообщения: 841
Сочувствую, у меня тоже так, розмазивает по кровати, сил нет, ноги ватние. Но через дней 10 проходит. Да долгий етот заход на ад. Здоровья тебе


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Алексеюшки
СообщениеДобавлено: 23 дек 2022, 22:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 авг 2020, 19:19
Сообщения: 843
Откуда: Москва
Пол: Женский
Maria1533, а чем вы прикрываетесь во время захода?

__________________________________
Дулоксетин 120мг --> 0мг отмена
Ламотриджин 300мг --> 100мг
Мелатонин 3мг для сна
Ситуативно/прикрытие:
Алпразолам до 1мг в сутки
Ондансетрон 2-8мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Алексеюшки
СообщениеДобавлено: 24 дек 2022, 16:24 
Не в сети

Зарегистрирован: 12 янв 2019, 11:47
Сообщения: 841
ss66bb писал(а):
Maria1533, а чем вы прикрываетесь во время захода?
Ничем не прикриваюсь, пила раньше стрезам. Счас не могу купить пропал. Пила фенубит, неочем, голова только чумная. Так захожу одна ципра 12.5 и витами д, наночь квеатипин 25-50мл. Первие пару дней от новой доз колотит, потом проходит. Но я не работаю, я дома. А кто работает тому не просто пережить заход


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Алексеюшки
СообщениеДобавлено: 30 дек 2022, 19:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2022, 21:03
Сообщения: 30
Алексеюшка, здравствуйте.
Как вы сейчас переносите 7,5 эсциталопрама?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Алексеюшки
СообщениеДобавлено: 31 дек 2022, 10:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2022, 21:03
Сообщения: 30
Алексеюшка, вы писали про ипохондрию. У вас нет в схеме нормотимика? Мне кажется, он может помочь с ипохондрией.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Алексеюшки
СообщениеДобавлено: 31 дек 2022, 12:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 ноя 2022, 20:39
Сообщения: 125
Пол: Мужской
little_Lydia писал(а):
здравствуйте.
Как вы сейчас переносите 7,5 эсциталопрама?

Здравствуйте, надеюсь можно (нужно) на ты. 7.5 эсци устаканились в организме к третьей неделе. В общем пью 6 недель. По тревоге держит хорошо. Так как на ногах постоянно, не могу играться с дозировками свободно. В целом состояние могу оценить на 7 из 10. Пробивается слабость вечерняя, также обострился сниженный иммунитет, начал часто болеть. Но у меня и диагноз не острый. В целом мой психотерапевт не особо хотела больше 5мг пока поднимать. Настроение вернулось на прежний уровень, мотивация есть.

little_Lydia писал(а):
вы писали про ипохондрию. У вас нет в схеме нормотимика? Мне кажется, он может помочь с ипохондрией.
Нормотимика нет, психотерапевт настаивает на моно-АД ввиду легкой степени болезни. Я ипохондрик, но не совсем зацикленный :sarc:. В последнее время просто стараюсь меньше заниматься самоанализом и больше внимания уделять положительным сдвигам, нежели "одномоментным" проявлениям.

__________________________________
ГТР с 11.2022г 7,5мг эсциталопрам 10 месяцев
09.2023г. сход, ремиссия
06.2025г. рецидив
селектра 7.5мг, миртазапин 15мг, алпразолам 0.25\0.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Алексеюшки
СообщениеДобавлено: 31 дек 2022, 12:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2022, 21:03
Сообщения: 30
Алексеюшка, спасибо. Можно на "ты" )
Алексеюшка писал(а):
7.5 эсци устаканились в организме к третьей неделе
Это вообще от начала приёма эсци получается?
Алексеюшка писал(а):
Пробивается слабость вечерняя
Похоже, что слабость от эсци?
Алексеюшка писал(а):
также обострился сниженный иммунитет, начал часто болеть
Много знакомых в этот сезон часто болеют, по третьему разу уже орви.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Алексеюшки
СообщениеДобавлено: 31 дек 2022, 12:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 ноя 2022, 20:39
Сообщения: 125
Пол: Мужской
little_Lydia писал(а):
Это вообще от начала приёма эсци получается?

2 недели 5мг, 4 недели 7.5мг.

little_Lydia писал(а):
Похоже, что слабость от эсци?

Возможно, а возможно и нет. Я недавно переболел простудой, без сильной температуры. Но горло болело, и спину продуло. Кашель. Возможно отходняки. Я так вообще всю жизнь с терафлю в кармане хожу) Даже температура никогда не поднимается высокая, иммунитет печальный.

little_Lydia писал(а):
Много знакомых в этот сезон часто болеют, по третьему разу уже орви.
:yes:

Я бы с радостью пил от 10мг даже ради интереса, но меня после 2 дней приема в такой дозе как будто расстреляли с Калашникова :24p:

__________________________________
ГТР с 11.2022г 7,5мг эсциталопрам 10 месяцев
09.2023г. сход, ремиссия
06.2025г. рецидив
селектра 7.5мг, миртазапин 15мг, алпразолам 0.25\0.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Алексеюшки
СообщениеДобавлено: 31 дек 2022, 13:31 
Не в сети

Зарегистрирован: 12 янв 2019, 11:47
Сообщения: 841
Но ето не рабочие дози , 10 рабочая доза, поднимайся ну как так сидеть неделями на 7,5 :345_(14): С новим годом


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Алексеюшки
СообщениеДобавлено: 31 дек 2022, 14:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2022, 21:03
Сообщения: 30
Maria1533, я только немного тему Эсциталопрама прочитала, 300 страниц многовато ) Но там кому-то вроде нормально было на 7,5 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Алексеюшки
СообщениеДобавлено: 31 дек 2022, 14:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 ноя 2022, 20:39
Сообщения: 125
Пол: Мужской
Maria1533 писал(а):
Но ето не рабочие дози , 10 рабочая доза, поднимайся ну как так сидеть неделями на 7,5 С новим годом

С новым годом. Я отталкиваюсь от дозы на которой хорошо себя чувствую. Лежать на диване я не могу ввиду жизненных обстоятельств.

__________________________________
ГТР с 11.2022г 7,5мг эсциталопрам 10 месяцев
09.2023г. сход, ремиссия
06.2025г. рецидив
селектра 7.5мг, миртазапин 15мг, алпразолам 0.25\0.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Алексеюшки
СообщениеДобавлено: 31 дек 2022, 17:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 авг 2020, 19:19
Сообщения: 843
Откуда: Москва
Пол: Женский
5мг даже рабочая доза. Все норм. Это индивидуальный момент. Если хорошо себя чувствуешь нафига надо поднимать, все правильно.
С наступающим! Пусть никаких тревог в нашей жизни больше не будет)

__________________________________
Дулоксетин 120мг --> 0мг отмена
Ламотриджин 300мг --> 100мг
Мелатонин 3мг для сна
Ситуативно/прикрытие:
Алпразолам до 1мг в сутки
Ондансетрон 2-8мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Алексеюшки
СообщениеДобавлено: 31 дек 2022, 19:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11411
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
ss66bb, Алексеюшка, с наступающим, дорогие :rose: :rose: :rose:

и да прибудет с нами ремиссия :beach:

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, неулептил периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Алексеюшки
СообщениеДобавлено: 01 янв 2023, 15:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 ноя 2022, 20:39
Сообщения: 125
Пол: Мужской
massaraksh, большое спасибо :rose:

massaraksh, ss66bb, Поздравляю Вас тоже девочки с наступившим новым годом. Желаю Вам любви, здоровья, счастья и душевного равновесия :love_n:

__________________________________
ГТР с 11.2022г 7,5мг эсциталопрам 10 месяцев
09.2023г. сход, ремиссия
06.2025г. рецидив
селектра 7.5мг, миртазапин 15мг, алпразолам 0.25\0.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Алексеюшки
СообщениеДобавлено: 02 янв 2023, 10:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 дек 2022, 00:16
Сообщения: 233
Пол: Женский
Привет) ты сразу по 2.5 прибавляешь? Я тоже решилась на эсци, захожу с 2.5, сегодня добавила 1.25 ещё. Пока без прикрытия, а так то фенибут мне назначили с этой целью. Удачи и ремиссии!
Ипохондрию не гоняй, похудение от невроза, точно говорю. Я тоже скинула 2 кг на булках)))

__________________________________
Окр, страхи, тревожность.
моя история
***
Эсциталопрам:
с 30.12.2022 - 2.5мг;
С 02.01.2023 - 3.75 мг;
С 05.01.2023 - 5 мг.
С 14.01.23 - 7.5 мг
С 21.01.23 - 10 мг
Конкор, анаприлин - когда давление или таха прибивают чрезмерно.
Фенибут ситуативно


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Алексеюшки
СообщениеДобавлено: 02 янв 2023, 13:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 ноя 2022, 20:39
Сообщения: 125
Пол: Мужской
Marusya300682 писал(а):
Привет) ты сразу по 2.5 прибавляешь? Я тоже решилась на эсци, захожу с 2.5, сегодня добавила 1.25 ещё. Пока без прикрытия, а так то фенибут мне назначили с этой целью. Удачи и ремиссии!
Ипохондрию не гоняй, похудение от невроза, точно говорю. Я тоже скинула 2 кг на булках)))

Привет) прибавляю по 2.5, да. Прикрытие конечно нужно, но лучше смотреть на самочувствие. Ипохондрия штука тяжелая :45n: У меня пока вес стоит на месте.

__________________________________
ГТР с 11.2022г 7,5мг эсциталопрам 10 месяцев
09.2023г. сход, ремиссия
06.2025г. рецидив
селектра 7.5мг, миртазапин 15мг, алпразолам 0.25\0.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Алексеюшки
СообщениеДобавлено: 02 янв 2023, 13:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 авг 2020, 19:19
Сообщения: 843
Откуда: Москва
Пол: Женский
massaraksh писал(а):
ss66bb, Алексеюшка, с наступающим, дорогие :rose: :rose: :rose:

и да прибудет с нами ремиссия :beach:

Спасибо, дорогая Рада! С новым годом! Пусть у нас все получится)

__________________________________
Дулоксетин 120мг --> 0мг отмена
Ламотриджин 300мг --> 100мг
Мелатонин 3мг для сна
Ситуативно/прикрытие:
Алпразолам до 1мг в сутки
Ондансетрон 2-8мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Алексеюшки
СообщениеДобавлено: 18 янв 2023, 17:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 авг 2020, 19:19
Сообщения: 843
Откуда: Москва
Пол: Женский
ну как твои дела?

__________________________________
Дулоксетин 120мг --> 0мг отмена
Ламотриджин 300мг --> 100мг
Мелатонин 3мг для сна
Ситуативно/прикрытие:
Алпразолам до 1мг в сутки
Ондансетрон 2-8мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Алексеюшки
СообщениеДобавлено: 20 янв 2023, 00:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 ноя 2022, 20:39
Сообщения: 125
Пол: Мужской
ss66bb писал(а):
ну как твои дела?

Приветик :rose:
Дела мои стабильные) Со 2 января по 10 провалялся с гриппом, вышел на работу и долечивался на ногах, выпил кучу противовирусного, но только азитромицин меня более менее поправил. Так что новогодние каникулы и свой ДР спустил в унитаз :-) Но настроение практически отличное, сплю более менее нормально. По фарме ничего не менял. Бензо не употреблял.

Болел достаточно тяжко, давно такого не было, прям с температурой. Тем более с моей ипохондрией так вообще пушка)) Откат был может на пару дней. Но ничего, главное работа и моральных отдых. Последнюю неделю встаю с хорошим настроением) В целом ощущаю работу АД, который, к слову, принимаю уже 2 месяца. Состояние стало стабильным, появилось много "приятного" безразличия неважным вещам, но также появилась лень, особенно к домашним делам. На работе есть мотивация, а к примеру готовка меня не посещала уже 2 месяца)). Звон в ушах также стоит, также раз в неделю болит спина и шея (как будто артралгия\миалгия). Грешу все таки на эсциталопрам, так как раньше вышеперечисленное не беспокоило, но менять уже ничего не хочу. Двигаюсь дальше.

__________________________________
ГТР с 11.2022г 7,5мг эсциталопрам 10 месяцев
09.2023г. сход, ремиссия
06.2025г. рецидив
селектра 7.5мг, миртазапин 15мг, алпразолам 0.25\0.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Алексеюшки
СообщениеДобавлено: 20 янв 2023, 09:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 авг 2020, 19:19
Сообщения: 843
Откуда: Москва
Пол: Женский
Алексеюшка писал(а):
ss66bb писал(а):
ну как твои дела?

Приветик :rose:
Дела мои стабильные) Со 2 января по 10 провалялся с гриппом, вышел на работу и долечивался на ногах, выпил кучу противовирусного, но только азитромицин меня более менее поправил. Так что новогодние каникулы и свой ДР спустил в унитаз :-) Но настроение практически отличное, сплю более менее нормально. По фарме ничего не менял. Бензо не употреблял.

Болел достаточно тяжко, давно такого не было, прям с температурой. Тем более с моей ипохондрией так вообще пушка)) Откат был может на пару дней. Но ничего, главное работа и моральных отдых. Последнюю неделю встаю с хорошим настроением) В целом ощущаю работу АД, который, к слову, принимаю уже 2 месяца. Состояние стало стабильным, появилось много "приятного" безразличия неважным вещам, но также появилась лень, особенно к домашним делам. На работе есть мотивация, а к примеру готовка меня не посещала уже 2 месяца)). Звон в ушах также стоит, также раз в неделю болит спина и шея (как будто артралгия\миалгия). Грешу все таки на эсциталопрам, так как раньше вышеперечисленное не беспокоило, но менять уже ничего не хочу. Двигаюсь дальше.

Ой-ой, ну говорили же АД снижают иммунитет, а вообще злостные гриппы в мск по крайней мере ходили на праздниках. Я дома просидела и не подцепила, но многие тоже заболели из знакомых. Как я рада, что у тебя наладился сон и стало хорошее настроение! ура! ты справился и перетерпел всю жесть!

__________________________________
Дулоксетин 120мг --> 0мг отмена
Ламотриджин 300мг --> 100мг
Мелатонин 3мг для сна
Ситуативно/прикрытие:
Алпразолам до 1мг в сутки
Ондансетрон 2-8мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Алексеюшки
СообщениеДобавлено: 20 янв 2023, 09:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 авг 2020, 19:19
Сообщения: 843
Откуда: Москва
Пол: Женский
Кстати, с прошедшим)))

__________________________________
Дулоксетин 120мг --> 0мг отмена
Ламотриджин 300мг --> 100мг
Мелатонин 3мг для сна
Ситуативно/прикрытие:
Алпразолам до 1мг в сутки
Ондансетрон 2-8мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Алексеюшки
СообщениеДобавлено: 20 янв 2023, 14:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 ноя 2022, 20:39
Сообщения: 125
Пол: Мужской
ss66bb писал(а):
Кстати, с прошедшим)))
спасибочки :rose:

__________________________________
ГТР с 11.2022г 7,5мг эсциталопрам 10 месяцев
09.2023г. сход, ремиссия
06.2025г. рецидив
селектра 7.5мг, миртазапин 15мг, алпразолам 0.25\0.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Алексеюшки
СообщениеДобавлено: 25 янв 2023, 21:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11411
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
Алексеюшка, присоединяюсь к поздравлениям, с очередным полученным лвлом и улучшением менталочки! :rose: :44z:

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, неулептил периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Алексеюшки
СообщениеДобавлено: 09 мар 2023, 15:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 ноя 2022, 20:39
Сообщения: 125
Пол: Мужской
Всех приветствую.

Незаметно пролетели 3,5 месяца эсциталопрама в дозе 7,5мг. (сразу извиняюсь перед пациентами Горбатова на 40мг)

С 15.02 не пью атаракс, только мелатонин/валерьяну на ночь. Тревога практически не посещает, бывали моменты в феврале, но связаны скорее с простудой и работой. Эмоциональное состояние ровное, на многое стало все равно. Просыпаюсь с хорошим настроением. Но - постоянно звенит в ушах, состояние усталости. Быстро утомляюсь. Часто болит шея, спина и голова. Выводы честно не знаю какие делать. Видимо необходимо проверять шею да кровь сдавать. Но времени нет. Может эсциталопрам на сосуды как то влияет, стал часто употреблять обезболивающие. Стал очень ленивым.

Вес:
02.01.2023-67кг
06.02.2023-69кг
08.03.2023-75кг

__________________________________
ГТР с 11.2022г 7,5мг эсциталопрам 10 месяцев
09.2023г. сход, ремиссия
06.2025г. рецидив
селектра 7.5мг, миртазапин 15мг, алпразолам 0.25\0.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Алексеюшки
СообщениеДобавлено: 09 мар 2023, 21:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11411
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
Алексеюшка, :rose: :rose:

Давно тебя не видно было :preved:

У меня по твоему рассказу создалось ощущение, что все проблемки ты загнал куда-то подальше вглубь... Тело об этом красноречиво намекает. Это плохо, если честно. А почему не пошел на психотерапию? Одни обследования на уме :girl_hosp:

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, неулептил периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Алексеюшки
СообщениеДобавлено: 09 мар 2023, 21:39 
Не в сети

Зарегистрирован: 20 окт 2022, 15:50
Сообщения: 241
Алексеюшка писал(а):
Часто болит шея, спина и голова.
Здарова. Работа сидячая. Сколько часов в день?
После работы в тренажерку.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Алексеюшки
СообщениеДобавлено: 09 мар 2023, 21:42 
Не в сети

Зарегистрирован: 20 окт 2022, 15:50
Сообщения: 241
ss66bb писал(а):
Ой-ой, ну говорили же АД снижают иммунитет,
Бред. Иммунку рушит депра.
Правильно подобранный АД иммунку восстанавливает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Алексеюшки
СообщениеДобавлено: 09 мар 2023, 23:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 ноя 2022, 20:39
Сообщения: 125
Пол: Мужской
massaraksh писал(а):
Алексеюшка, :rose: :rose:

Давно тебя не видно было :preved:

У меня по твоему рассказу создалось ощущение, что все проблемки ты загнал куда-то подальше вглубь... Тело об этом красноречиво намекает. Это плохо, если честно. А почему не пошел на психотерапию? Одни обследования на уме :girl_hosp:

Привет) С прошедшим праздником тебя! :love:

да не сказал бы что одни обследования. В целом работаю и работаю, все вроде как норм. Смущают просто головные боли и в шее) Фиг его знает как говорится. В ментальном плане меня тоже ниче не беспокоит. Я вообще простак - мне дай хлеб, воду и не мешай жить :v:
На психотерапии даже не знаю что и говорить)) Что у меня болит голова? Поэтому и думаю чек-ап сделать. Последний раз в 2013 году проверялся.

Москвич писал(а):
Здарова. Работа сидячая. Сколько часов в день?
После работы в тренажерку.

Привет, да, часов 7-8 в день. Дома еще могу посидеть за компом. Так меня ломает в тренажерку ходить :90: Щас потеплеет буду пешком наяривать поболее. Да и снова походу худеть начинать буду, вес попер не в себя.

__________________________________
ГТР с 11.2022г 7,5мг эсциталопрам 10 месяцев
09.2023г. сход, ремиссия
06.2025г. рецидив
селектра 7.5мг, миртазапин 15мг, алпразолам 0.25\0.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Алексеюшки
СообщениеДобавлено: 10 мар 2023, 12:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 20 окт 2022, 15:50
Сообщения: 241
Алексеюшка писал(а):
Так меня ломает в тренажерку ходить
Нехрен ломаться, на трене натуральные эндорфины прут при работе мышц. Прогулка не то. Только на износ не надо работать, с небольшим преодолением.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Алексеюшки
СообщениеДобавлено: 10 мар 2023, 12:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 авг 2020, 19:19
Сообщения: 843
Откуда: Москва
Пол: Женский
Не бросай главное! Можно перейти на другой ад, но бросать так быстро нельзя, не советую. Пожалела, что все бросала

__________________________________
Дулоксетин 120мг --> 0мг отмена
Ламотриджин 300мг --> 100мг
Мелатонин 3мг для сна
Ситуативно/прикрытие:
Алпразолам до 1мг в сутки
Ондансетрон 2-8мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Алексеюшки
СообщениеДобавлено: 29 июн 2025, 19:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 ноя 2022, 20:39
Сообщения: 125
Пол: Мужской
Всем привет) Давно меня тут не было. В сентябре 2023 сошел с эсци плавно, без СО. Сильно напрягала апатия и звон в ушах. Но чет ни то ни другое после схода не прошло. Но и состояние психики было нормальное. 1.5 года ремиссии получается, бывали стрессы, если подтытожить - бессоница может раз в месяц. За 1.5 года пол блистера атаракса подъел где то по ситуации.
В этом году решился лечить зубы. Но не учел что это моя фобия на подкорке еще с детства, но уже начало побаливать. В апреле только записался, сразу бессоница, день сплю - два не сплю. Головокружения, мышечные зажимы шеи. В общем все как мы любим (нет). В итоге апрель - май сходил несколько раз к стоматологу. Усложнялось все тем, что запись за две недели - в итоге тревога ожидания. В общем, в мае бессоница началась обостряться вплоть до 3 дней подряд, ночь сплю и так по кругу. В июне ушел в отпуск, думал делами займусь, отдохну, настроение было ок. Хотел ремонтом заняться. Но бессоница и тревоги вообще прибили меня в кровати - хотелось только лежать. Короче испугался что проваливаюсь в депру, так как мотивация чет ушла, аппетит пропал. Потерпел так неделю и 10 июня поехал к новому врачу, час поговорили.

Конечно, хотелось ему лечить меня СИОЗС, но я объяснил, что заход был в прошлый раз очень тяжелый, даже на 5мг эсци под бензом. 2 недели тогда в 23 году я вообще по стенкам ходил, собрав все побочки. Двигательная ажитация была вообще для меня новинкой тогда. Вышел на работу, и худо бедно месяца через 2 на моей мелкодозке все наладилось. Но и состояние тогда было острое, меня чуть ли не бесили звуки и свет. Спустя годы я уже понял отличие панического расстройства которое у меня было тогда, и тревожно-депрессивного как сейчас.

Итог назначения: миртазапин 10 дней 15мг, далее 30мг, смотрим самочувствие. На руках теперь грандаксин, алпразолам, тералиджен. 11 июня выпиваю 7.5мг (думаю 15мг не буду пить с наскоку) - просто сказка, крепкий сон без пробуждений. 10 дней далее пил 15мг, тревога была, но так скажем фоном. Несколько дней пил 22.5 - скажу даже несколько из этих дней в своем дневнике пометил как отличные. И вот 4-ый день 30мг. мирта, вчера и сегодня - тревога усилилась, пью алпразолам 0.25. Все уже перечитал, понимаю что активирующая дозировка. Вопрос только можно ли адаптироваться к ней :90:
В целом терпимое состояние. Бессоницы не было ни дня с начала приема мирта в любой дозе)). Добавлять эсци пугает даже с 2.5мг. В общем такие дела. Понадеялся на мирт из расчета на сонник + легкое противотревожное + антидепрессивный эффект. Врач тоже говорит что смешанка депры с тревогой.
Врачом было назначено на ночь таблетка тералиджена, и грандаксин 3 таблетки в день. Тералиджен не пил ни разу, грандаксин пил - непонятный эффект. Тревогу снижает чутка, но зато без седатики. Алпраз пью конечно аккуратно, может раза 3-4 юзал четверть.

Вот написал поляну - сам не знаю, что надо)) Хочется и 30мг дальше смотреть по эффекту но чето просыпаться с норадреналиновыми вспышками не очень. И спуститься хочется, по наблюдениям 22.5мг неплохо пошло. Короче туфтово год пошел. Полечил нижнюю часть башки а про верхнюю забыл :16p: Первый отпуск слил, второй теперь как "аварийный выход".

__________________________________
ГТР с 11.2022г 7,5мг эсциталопрам 10 месяцев
09.2023г. сход, ремиссия
06.2025г. рецидив
селектра 7.5мг, миртазапин 15мг, алпразолам 0.25\0.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Алексеюшки
СообщениеДобавлено: 29 июн 2025, 19:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11411
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
Алексеюшка, ох и давно тебя не было, привет :33n: :rose:

Алексеюшка писал(а):
Полечил нижнюю часть башки а про верхнюю забыл
это бывает :06n:

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, неулептил периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Алексеюшки
СообщениеДобавлено: 29 июн 2025, 20:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 ноя 2022, 20:39
Сообщения: 125
Пол: Мужской
massaraksh, привет) да я на самом то деле как глаз Бога - подглядывал сюда стабильно раз в недельку) Прост впадлу кнопку вход давить :06n:

__________________________________
ГТР с 11.2022г 7,5мг эсциталопрам 10 месяцев
09.2023г. сход, ремиссия
06.2025г. рецидив
селектра 7.5мг, миртазапин 15мг, алпразолам 0.25\0.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Алексеюшки
СообщениеДобавлено: 29 июн 2025, 20:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11411
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
Алексеюшка писал(а):
да я на самом то деле как глаз Бога - подглядывал сюда стабильно раз в недельку)
иногда тебя и залогиненного видела :-)

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, неулептил периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Алексеюшки
СообщениеДобавлено: 29 июн 2025, 21:12 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 май 2017, 09:18
Сообщения: 34
Привет Лёша. Прочитал все страницы. У меня аналогичная ситуация. Только первые разы у меня попадались дилетанты в лице ПТ. Болею неврозом с фер 2017 года. Щас мне 36 лет. В 2021 примерно попал к более менее адекватному психотерапевту. Тоже назначили эсциталопрам. Пропил год в доз 10мг, плавно слез и 3 года был модно сказать в ремиссии. На радостях начал выпивать пивасика и вина и все вернулось. Не пил с фев 2017.
Сейчас вот захожу на сертралин. Заход ппц как тяжело даётся...
Помню от мирта аппетит был бешеный ))
Ну ниче, думаю все поддается лечению так или иначе


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Алексеюшки
СообщениеДобавлено: 29 июн 2025, 22:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 ноя 2022, 20:39
Сообщения: 125
Пол: Мужской
xesy писал(а):
Привет Лёша. Прочитал все страницы. У меня аналогичная ситуация. Только первые разы у меня попадались дилетанты в лице ПТ. Болею неврозом с фер 2017 года. Щас мне 36 лет. В 2021 примерно попал к более менее адекватному психотерапевту. Тоже назначили эсциталопрам. Пропил год в доз 10мг, плавно слез и 3 года был модно сказать в ремиссии. На радостях начал выпивать пивасика и вина и все вернулось. Не пил с фев 2017.
Сейчас вот захожу на сертралин. Заход ппц как тяжело даётся...
Помню от мирта аппетит был бешеный ))
Ну ниче, думаю все поддается лечению так или иначе
Здравствуй, имени не знаю. Честно говоря достаточно одного раза вникнуть в псих фарму, и понятно все и без врача. Есть симптомы, есть лекарства, есть реакция организма. В прошлый раз я лечился в гос. поликлинике - 15 минут приема, Препарат 1-ой линий+транк. Понять можно. Сейчас частная клиника, дороже. Час приема, Препарат 3-ей линии+транк. Люди годами перебирают схемы, и диагнозы. В плане врачей, дилетантов я уже не жду чуда. У нас есть в городе хороший врач, к ней была запись на 6 июля, т.е. я бы к ней на сей момент не попал. Моя бывшая врач в отпуске. Я работаю еще постоянно, живу в постоянном страхе лишиться работы из за недееспособности какой-то. Боязно пробовать новые препараты из за парадоксальных реакций. А в теме СИОЗС - это вообще абсолютно не поддается статистике. Эсциталопрам мягкий препарат, от него не должно было так колбасить. Врач говорит давайте попробуем сертралин или флуоксетин. А я сижу и думаю, хорошо назначать - не тебе пить.

__________________________________
ГТР с 11.2022г 7,5мг эсциталопрам 10 месяцев
09.2023г. сход, ремиссия
06.2025г. рецидив
селектра 7.5мг, миртазапин 15мг, алпразолам 0.25\0.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Алексеюшки
СообщениеДобавлено: 29 июн 2025, 22:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11411
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
Алексеюшка писал(а):
А я сижу и думаю, хорошо назначать - не тебе пить.
200%. они даже и не представляют, что это такое, потому что представить можно, только испытав на своей шкуре...

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, трилептал 1200, сероквель 150, неулептил периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Алексеюшки
СообщениеДобавлено: 30 июн 2025, 06:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2025, 18:11
Сообщения: 311
Алексеюшка писал(а):
А я сижу и думаю, хорошо назначать - не тебе пить.
Не такое уж лёгкое это дело, к сожалению
Всё делается методом подбора, организм и болезнь у каждого свои, хоть и названия одинаковы
У меня лучший доктор для моего городка, и он искренне хотел мне помочь всё это время с 19 года. Тревога мне маскировала всё. И мне лучше всего помогали только трициклики. Анафранил, Мелипрамин

__________________________________
offtop: -Ты машина.
-Потому что сильная?
-Нет, потому что тоже нужно менять колёса

Биполярное расстройство, коморбидная тревога
•Флуоксетин 20 мг
•Кветиапин 150 мг
•Ламотриджин 400 мг
•Седалит 600 мг
•Клоназепам 0.5-0-1 таб. при необходимости


Дом совы


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Алексеюшки
СообщениеДобавлено: 30 июн 2025, 20:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 ноя 2022, 20:39
Сообщения: 125
Пол: Мужской
Bipolar_owl писал(а):
Алексеюшка писал(а):
А я сижу и думаю, хорошо назначать - не тебе пить.
Не такое уж лёгкое это дело, к сожалению
Всё делается методом подбора, организм и болезнь у каждого свои, хоть и названия одинаковы
У меня лучший доктор для моего городка, и он искренне хотел мне помочь всё это время с 19 года. Тревога мне маскировала всё. И мне лучше всего помогали только трициклики. Анафранил, Мелипрамин
Добрый вечер, но в Вашей подписи вижу флуоксетин :-) В любом случае, Вам действительно повезло с врачом! Можно только по доброму позавидовать.

__________________________________
ГТР с 11.2022г 7,5мг эсциталопрам 10 месяцев
09.2023г. сход, ремиссия
06.2025г. рецидив
селектра 7.5мг, миртазапин 15мг, алпразолам 0.25\0.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Алексеюшки
СообщениеДобавлено: 01 июл 2025, 19:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 ноя 2022, 20:39
Сообщения: 125
Пол: Мужской
в общем попытка идти на 30 мирта строго по плану лечения врача оказалась не очень, каждый день сон начал ухудшаться, а сегодня на 6-ой день ночью норадреналин попер со всех щелей. Спал часа три. Спущусь до 15, эффект был приятный, тревога минимальная, сонливость небольшая.

__________________________________
ГТР с 11.2022г 7,5мг эсциталопрам 10 месяцев
09.2023г. сход, ремиссия
06.2025г. рецидив
селектра 7.5мг, миртазапин 15мг, алпразолам 0.25\0.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Алексеюшки
СообщениеДобавлено: 02 июл 2025, 18:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 ноя 2022, 20:39
Сообщения: 125
Пол: Мужской
принял 15мг ночью, утром ниче, во второй половине дня острая тревога, вкинул алпр 0.25. Как думаете есть смысл принять единоразово 7.5, чтобы сгладить норадреналин? 30мг пил 5 дней.

__________________________________
ГТР с 11.2022г 7,5мг эсциталопрам 10 месяцев
09.2023г. сход, ремиссия
06.2025г. рецидив
селектра 7.5мг, миртазапин 15мг, алпразолам 0.25\0.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Алексеюшки
СообщениеДобавлено: 02 июл 2025, 23:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2025, 18:11
Сообщения: 311
Алексеюшка писал(а):
но в Вашей подписи вижу флуоксетин
Такая стандартная комбинация для БР
Флу и оланзапин
Флу активирует и немного гасит аппетит
Оланз заменили на квет из-за повышения веса.

__________________________________
offtop: -Ты машина.
-Потому что сильная?
-Нет, потому что тоже нужно менять колёса

Биполярное расстройство, коморбидная тревога
•Флуоксетин 20 мг
•Кветиапин 150 мг
•Ламотриджин 400 мг
•Седалит 600 мг
•Клоназепам 0.5-0-1 таб. при необходимости


Дом совы


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Алексеюшки
СообщениеДобавлено: 07 июл 2025, 22:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 ноя 2022, 20:39
Сообщения: 125
Пол: Мужской
в общем снизил мирт до 15, принимаю так 7 дней. Сон с точки зрения засыпания норм, с точки зрения качества дал бы 6\10. Но сплю не больше 7 часов. Просыпаюсь за час-полтора до будильника. Причем из сна выхожу и сразу пробивается тревога, чего не было до приема мирта. Закидываю кстати на ночь вместе с миртом тералиджен пол таблетки - эффекта не понимаю. Чат гпт гласит что даже 15мг миртазапина может трогать норадреналин, сомнительно конечно. Но раньше и тревога не давала такой соматики. Сейчас какая то акатизия, тремор. Особенно неприятно - просыпаюсь с ощущением "горячей спины и рук". Как будто не тревога а норадреналиновая активация ее опережает. Соответственно после пробуждения подремать сладенько не получается. В общем, странный опыт миртазапина. В целом это было понятно и по врачу. Он видит в нем "никому не нужный" АД, я вижу в нем сонник, седатик. Может 6 дней тридцатки мирта дали такой эффект, мне не нужный.
На работе всю неделю подъедал грандаксин - эффект чувствую только после 150мг, вечер кстати после него проходит приятнее, чем от бензов. Сегодня тревога усилилась, принял 0.75 алпразолама - переборщил. Успокоило зачетно, но гиперседация. Хожу как младенец аж под ноги смотрю. Купил фенибут латвийский - русский как мел, эффекта вообще не понял. Зачем купил латвийский - тоже вопрос. Рецепты лежат, скучают :131m:

в целом запутался уже в этой терапии. Посещают мысли о необходимости захода на эсци, и еще больше тревожусь. Учитывая грустный опыт прошлого захода, хоть и сразу с 5... Работать надо, но с другой стороны и щас качество жизни не ок, рецепторы все перевозбудил. Чувствую если пойду на сиозс еще хлеще накроет. Сегодня попробую 7.5 мирта, завтра выходной. Так жизнь и идет. На работе жру транки, дома тестирую дозировки.

__________________________________
ГТР с 11.2022г 7,5мг эсциталопрам 10 месяцев
09.2023г. сход, ремиссия
06.2025г. рецидив
селектра 7.5мг, миртазапин 15мг, алпразолам 0.25\0.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Алексеюшки
СообщениеДобавлено: 08 июл 2025, 09:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2025, 18:11
Сообщения: 311
Алексеюшка писал(а):
тералиджен пол таблетки
В моём случае вообще бесполезная таблетка оказалась, ни от штуки ни от двух не было нормального эффекта, лёгкая сонливость, которая как и донормил не помогала нормально спать.
Алексеюшка писал(а):
Чат гпт гласит что даже 15мг миртазапина может трогать норадреналин
Интересная инфа
Я добавила 15 Каликсты к Сероквелю, потому что просыпалась в 3 и меня это бесило. Сейчас началась утренняя тревога. Если это из-за Каликсты, очень печально (( Сон был неплохой, я не слышу ни сирен, ни сбитий. Придется убрать и вернуть 150 Сероквеля, пусть будет чуткий сон, но зато без тревоги. Тяжело работать, злоупотреблять бензами не хочется.

__________________________________
offtop: -Ты машина.
-Потому что сильная?
-Нет, потому что тоже нужно менять колёса

Биполярное расстройство, коморбидная тревога
•Флуоксетин 20 мг
•Кветиапин 150 мг
•Ламотриджин 400 мг
•Седалит 600 мг
•Клоназепам 0.5-0-1 таб. при необходимости


Дом совы


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Алексеюшки
СообщениеДобавлено: 09 июл 2025, 18:25 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 май 2017, 09:18
Сообщения: 34
Алексеюшка,
Приветствую Леша. У меня такая же байда на попытках зайти на сертралин. Просыпаюсь раньше будильника и ппц тревога... В общем ПТ сказала снижать сертралин, буду пытаться заходить на эсци теперь.
Сертралин все таки действует на дофамин, что мне как я понял ваще ни к чему. Хотя я дошел только до 50мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Алексеюшки
СообщениеДобавлено: 09 июл 2025, 21:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 ноя 2022, 20:39
Сообщения: 125
Пол: Мужской
в общем врач предложил либо пробовать 22.5мг миртазапина моно, или заходить на эсциталопрам. Рецепт на эсци на руках. Теперь у меня еще больше тревога)) Уходить в отпуск и лезть на эсци, или попробовать лезть на работе по крупинке, на крайняк пойти в отпуск. Усилятся ли побочки эсци от миртазапина (15 пью). Врач сказал, что ничего не будет... Но миртазапин максимально хочет убрать, ему вообще не нравится препарат ни в каком виде. Сильно хотел мне вместо всего выше предложить новую схему феварин+триттико. Я отказался.

__________________________________
ГТР с 11.2022г 7,5мг эсциталопрам 10 месяцев
09.2023г. сход, ремиссия
06.2025г. рецидив
селектра 7.5мг, миртазапин 15мг, алпразолам 0.25\0.5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 168 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 206


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика