Мир вверх дном. Одним словом, massaraksh

Привет, увидел как твои дела
Конечно альтернативный ПТ подскажет, обязательно потом здесь дай знать о новостях А может быть и психотерапией займешься с ним Я тоже планирую найти психотерапевта после нового года, позаниматься.
Откаты настроения случаются, но по мне так главное не падать духом Здоровья тебе, Яснорадушка!

__________________________________
ГТР с 11.2022г 7,5мг эсциталопрам 10 месяцев
09.2023г. сход, ремиссия
06.2025г. рецидив
селектра 10мг, миртазапин 15мг, алпразолам 0.25\0.5

Я так не могу....Я.так.не.могу. Вот это прочистило когниции. Дождусь приема психолога, скажу ему все, возьму такси и поеду за велом. Я так не могу...

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Алексеюшка, я же и так полгода в психотерапии

и тебе!

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Я имел ввиду с новым психотерапевтом)

Как самочувствие? Вел в тебе?

__________________________________
ГТР с 11.2022г 7,5мг эсциталопрам 10 месяцев
09.2023г. сход, ремиссия
06.2025г. рецидив
селектра 10мг, миртазапин 15мг, алпразолам 0.25\0.5

Пережила еще один трешовый день ради показательности эксперимента, в итоге сейчас поеду за велом. Зачем были такие издевательства над организмом, я хз...Последний раз такое было в декабре прошлого года. В таком состоянии реально выходят в окно, как я думаю. Не можешь расслабиться абсолютно.

Приняла сегодня аж 150 мг квета, хоть более-менее поспала, а то бы я чокнулась. Нафиг, нафиг такие эксперименты

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

25.12

Нда. Так сильно в грязь носом я уже давно не зарывалась. Решила залазить на вел обратно пока в половину дозировки, но и так тошнит и живот крутит спазмами. Огнище. Зато прошли какие-то странные побочки - хруст в голове и периодические головокружения при моргании.

Поняла, что делаю недостаточно для своего выздоровления. Размазалась, как манная каша по тарелке. Пересоставила план на день. И в то же время включила туда загорания тюленчиком на диване. Раз уж мой организм без них не может, придется.

Снова купила себе сигарет. Но это не помогло не разреветься на сеансе. Психолог говорит, КПТСР - инфа сотка, а вот ПРЛ - это не точно. Соглашусь с ним. И сделаю еще затяжку.

Борись, сука, борись.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

27.12

Там, где океан касаток и хитрый жук
По небу катит солнца шар на запад,
И еле тлеющей дугой, как хвост электроската -
Моя тоска

Хотелось бы остаться в сегодняшнем лесу, и чтобы меня засыпало снегом.

Не чувствую каких-либо сил коммуницировать с людьми. Даже на форуме.

Надо поднимать завтра вел. Тошнота прошла, боль тоже. И уверенность в себе прошла вместе с ними.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Привет Яснорадушка
Как твои дела? Как новый год отпраздновала? Как самочуй?

__________________________________
ГТР с 11.2022г 7,5мг эсциталопрам 10 месяцев
09.2023г. сход, ремиссия
06.2025г. рецидив
селектра 10мг, миртазапин 15мг, алпразолам 0.25\0.5

Алексеюшка, привет

Не без трешачка я

Кое-как выбралась из обострения депры, чтобы словить ее еще раз

Новый год был никакой, батя мужа напился, назвал меня фригидной девкой, пошел мордобой В общем, пожевала салатиков и спать

Так режим с НГ и не восстановила. Сменила психиатра, который устроил мне вот этот веселый НГ на московского онлайнового, теперь вторую неделю поднимаю венлафаксин. Сначала было настолько супер, что казалось, что этой дозы мне хватит, я вылечилась, могу в космос Но потом жизнь опять дала мне прикурить, поняла, что совсем не готова к работе, совсем еще не выздоровела. На психе руку свечой прижгла. Штож

Подтвердили КПТСР, насчет ПРЛ пока сомневаются.

Психотерапевтируюсь дальше, но последнюю сессию я то рыдала, то со злостью рвала салфетки. Почему я просто не могу быть нормальным человеком...

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Привет!
"Нормальный" такой списочек!
Как сейчас самочувствие?

__________________________________

о, еще нагрузки такие!
успеха тебе и береги свою нервную систему)

__________________________________

красиво!

__________________________________

_Darya_, приветствую в моей теме и спасибо!

P.S. последние строки не мои, это из песни

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

27.01

Вчера наконец открыла книгу по депрессии и призадумалась - а когда я начала "депрессивно" мыслить? И вдруг поняла для себя, что я из депрессии 2016 года так и не вышла. Были улучшения, но каждый раз меня ушатывало так, что мама не горюй.

Вот и сейчас ушатало. Альтернативный тест Бека выдает глубокую депрессию. Классно. Жила б одна - изрезала б себя нафиг, может, полегче бы стало, а так приходится искать здоровую альтернативу, лол.

Вообще задумалась о своей жизни, и уж очень давно она шла фиг знает как и неизвестно куда.

Хвала отчаявшимся. Если бы не мы,
То кто бы здесь работал на контрасте.
Пока живые избегают тьмы,
Дерутся, задыхаются от страсти,
Рожают новых и берут взаймы,
Мы городские сумрачные власти.
Любимые наместники зимы.

Хвала отчаянью. Оно имеет ген
И от отца передается к сыну.
Как ни пытались вывести вакцину –
То нитроглицерин, то гексоген.
В больницах собирают образцы, ну
И кто здоров и хвалит медицину -
Приезжий.
Кто умрет - абориген.

Хвала отчалившим. Счастливого пути.
Погрузочный зашкаливает счетчик
На корабле – ко дну бы не пойти,
У океана слабый позвоночник.
В Ковчег не допускают одиночек,
И мы друг к другу в гости к десяти
Приходим с тортиком.
Нас некому спасти.

Хвала Отчизне. Что бы без нее
Мы знали о наркотиках и винах,
О холоде, дорогах, херувимах,
Родителях и ценах на сырье.

Отчаянье, плоди неуязвимых.
Мы доблестное воинство твое.

Вера Полозкова

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

привет! читаю тебя и прихожу в состояние ужаса и какого-то дереала.
что это вообще было?
это все стало усугубляться, похоже, от неправильного подобранного медикаментозного лечения?
сюр просто.

ух, как важно в этих вопросах грамотное сопровождение специалиста,
а то можно таких состояний словить,

читая тебя (можно на ты?), это я понимаю сейчас.

__________________________________

слушай, такие состояния и такие мысли - это не нормально.
а ты уверена, что тебя сейчас ведет хороший психиатр? ты ему доверяешь? он корректирует лечение, если тебе становится депрессово, или хуже, или истерики появляются?

__________________________________

Вот и у меня было такое состояние...

нужно

и уж тем более, когда он "психотерапевт" и частенько заливает какую-то хрень тебе в уши

да...И я немного в отчаянии, честно говоря

меня, к сожалению, сейчас кроме психолога никто не ведет...Работала почти год с одним психиатром, обе сошлись на мнении, что схема не дорабатывает, но как ее изменить - у нее нет никаких идей... В итоге она экспериментально свела меня одним днем с вела, и мне было просто ужасно плохо. Поняла, что она уже мне просто вредит. В городе больше обратиться не к кому особо, была на онлайн приеме, там мне порекомендовали поднять вел, только мне что-то лучше совсем не становится. И номер она свой не дает. Придется еще искать врача.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

о да, правильно.

Верное решение искать своего врача,
желаю тебе удачи!

__________________________________

моя психиатр весь час задает мне вопросы, и в последние пять минут говорит, как будем корректировать лечение, и я записываю.

почти ничего мне не объясняет.
но в последний раз я немного задала ей вопросов))) она поотвечала

__________________________________

07.02

Что ж, я на 150 мг венлафаксина. "И чё?" - спросите вы. "И ничё," - скажу я.

Стало ли мне лучше? Едва ли. Стало ли хуже? Не знаю. Бывало и лучше. Бывало и хуже.

Снова обострилась астма. Снова удушье. Снова боли в грудине. Снова больно дышать. Снова не заберу к себе кота. Снова раздумья насчет того, соматофорная ли это дисфункция опять, или еще какой черт. Скорее всего да. Боль блуждала и не собиралась подчиняться какой-либо логике.

Иногда нет сил даже встать. КПТшную рутину не смогла поддерживать. Подработка моя сорвалась. Нервы тоже сорвались. Но я очень упрямая. Я в строю.

Снился очередной психодел.

Солнце садилось и тут же показывалось из-за горизонта обратно. Поднимался страшный ветер, сносящий палатку, в которой я сидела, я хваталась за край и взмывала в небо. Я задыхалась в колючих кустах, полных паутины и насекомых. Я пробиралась к кому-то навстречу через огромные нагромождения высоковольтных проводов и причудливых ЛЭП, не зная, по которой линии проходит ток.

Реальность искривлялась и снова собиралась заново. Я ехала дальше, на топливе, выжатом из моего взгляда исподлобья и стиснутых зубов.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

09.02

Наверное, по мне и не скажешь, но часто меня душит ярость. Злюсь на то, какие карты мне раздала судьба, как будто это что-то изменит

Злюсь на то, что никто не может помочь мне со ступором, и даже не говорит ничего. Позавчера я опять переполнилась эмоциями, искала свой карманный нож, но не нашла. Порезы кухонным ножом выходят широкие, остаются следы. И не нашла его. Знаю, что это глупые и нерациональные мысли, но поверьте мне, в такие моменты возникает такая непреодолимая тяга к самоповреждению, что сложно даже усидеть на месте. Думала про ДПТ- методики со сжиманием льда или холодной водой. Ненавижу холод. Мне и так вечно холодно. Постоянно сижу в пледе. Поэтому пошла в ванную и открыла горячий кран. Было хотя бы приятно. И вот в ванной меня и заступорило. Пыталась уйти оттуда, чтобы муж не спалил мой ступор, но в итоге застыла на полушаге, одной ногой упираясь лишь большим пальцем. Такие себе ощущения. И муж все же меня обнаружил и перенес на кровать. Зато всю мою боль как будто кто-то промокнул тряпкой и вытер, и не осталось ничего. Только абсолютная рациональность. Но ненадолго.

Психолог порекомендовал мне подумать, как разыграть те хорошие карты, которые у меня на руках все же есть.

Это, конечно, тот еще квест...

Что по таблеткам? Да хрен с ними, с таблетками... После повышения АДа все еще не фонтан. Ажитация, дереалит чутка. Но подожду еще недельку. А там и с психиатром свяжусь

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

11.02. Счастье в несчастье?

Два дня скакало настроение по ооочень большой амплитуде. То танцую и даже чувствую привкус жизни и прошлой себя, то лежу лицом вниз на кровати, и даже заплакать сил нет.

Передвигаюсь по квартире пока с трудом. В коленях слабость сильная до сих пор. Сейчас пойду в магазин впервые за недели две. Надо как-то приходить в себя.

Читаю книгу, что мне порекомендовали. Счастье - это не перманентное, и не обычное состояние человека. И абсолютно нормально то, что я совершенно несчастлива. У меня на это есть множество причин. Но! Это не причина, чтобы не жить полной жизнью. Как-то так пока что.

К психиатру записалась на 21 число. Еще понаблюдаю воздействие вела. Вчера и сегодня сильно кружилась голова от него. Каждый раз новые ништяки подкидывает, зараза.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

12.02 Снова

Решила, что буду писать, пока пишется. Никто ж не запрещает.

Настроение пляшет. Вчера ночью оно снова взмыло вверх, и я кружилась в полуэйфории, радуясь каждому огоньку гирлянды у себя на стене. Может, я не хотела испытывать таких болезненных чувств, как испытываю, но и таких экстатических тоже мало кто сможет испытать. Я улыбалась.

Составила план на свое пробуждение. Рывком подняла себя с постели. Расстелила коврик для йоги. Несколько базовых асан. И на кухню, пока не напрыгнула на очередные сладости. Сделала себе кашу, и, удовлетворенная результатом, взяла планшет.

Открываю инстаграм и вижу их лица. Счастливые, смеющиеся, довольные. И тону в дереале.

Сижу, с безумными глазами, обхватив себя за плечи и медленно раскачиваясь. Который уже час? Все опять пошло по известному месту. Что они сделали со мной, твою мать?

Чёрт бы побрал эти февральские встречи выпускников.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

да. и у меня тоже)


так получается, что одно другому не мешает?
всё-таки первое сильно прям таки тормозит второе, кмк)

Elizavekka, привет!

Тут скорее тормозит застрявший в этом всем мозг Вот я его и переучиваю

Иначе уж лучше роскомнадзорнусь,хех

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

и как, получается?)

massaraksh, надеюсь, это только слова...)
такое длинное слово..

Elizavekka, Скорее получается, нежели нет. Я же ещё здесь

Но работы очень много. Я не самый лёгкий пациент,депрессия давняя,да и поддержки особой у меня нет. Ну, Москва не сразу строилась

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

как нет?..
а муж?!)
вот у меня точно нет, да и не было никогда)

Elizavekka, это же муж…

Иногда это поддержка, а иногда — отягчающий фактор.

А что там у тебя? Нет темки почитать? Или расскажешь?

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh, Что муж не человек он же вас терпит?

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

Tsar, а Вы не проецируйте на себя,тогда и шутки легче переноситься будут

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

да? но по твоим постам не скажешь, что с ним хуже, чем без него..)
неее, темки нет. и потом , лучше ты пиши, а я буду тебя читать .
у тебя есть такие мысли иногда, что прям созвучны мне. только я не умею так писать, да и времени нет особо)
у тебя про хитрого жука мне очень понравилось, и чтоб занесло снегом в сегодняшнем лесу)))) я тоже порой испытываю похожие желания))
и "хвала отчаявшимся" или как там..?)
вобщем, вот . давай, твори!)

Elizavekka, ты меня смутила, это не мои стихи, там вроде даже автор был

Свои стихи были один раз тут. Может, и ещё будут. Как пойдёт

Если брать творчество, то я скорее художница. Ну и на музыкальных инструментах поигрываю.

Насчёт мужа — согласна. Поэтому все так, как есть Но в жизни редко когда бывает все однозначно и просто. К сожалению, или к счастью

Заходи,читай,буду рада

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Я узнавал себя в прохожих:
Другой разрез глаз, другой цвет кожи,
Два тысячелетия или пара недель…
Это тот же я, но отец троих детей.
Я разжигал войну и звал к миру,
Я хирург и я же оперируемый.
Вот я на горе, готовый умирать за Бога.
Вот я за компом, ведущий научного блога.
Я судья, на судьбах рисую узор,
И я же подсудимый, с перекошенной жизнью в СИЗО.
Делаю карту и схему в тетради -
Это размноженный я на разных уроках и стадиях.
Это я проигравший - обманут всеми, оставлен и предан;
Это тоже я на Патриарших, в окружении людей и убаюканный победой.
Я отшельник, Создателю давший обет;
И я же математик, принимающий это за бред.
Я старик, на вершине с любовью и дрожью;
Я новичок, что ещё не прибыл к подножью.
Скажи, путник, что тебя заботит?
Ведь мы с тобой одно, с разными настройками плоти.
Нам нужен клей для своих частичек.
Мы в поисках пароля, чтобы до конца постичь их.

ГРОТ

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh, а это што такое?...??

приветик! , а то я под впечатлением от стиха ворвалась, не поздоровавшись..)

Elizavekka, привет

Это музыкальная группа, автор этих стихов

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh, понятно..)

но про отчаявшихся лучше как по мне. кншн, я в курсе , что это не твои стихи. но не это важно.
просто получается иногда, что такое настроение созвучно с моим.
вот например когда ты писала, что хочешь, остаться в лесу и умереть под снегом ))))) - реально в этот день у меня было похожее настроение и соответствующие мысли..(
поэтому я обратила внимание на твой пост)

Elizavekka, эх, тоскливый тогда был день..)

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

16.02. Почему я бесполезна, разум мой?

Последние три дня у меня такой всплеск витальности...Я уже и забыла это чувство. Неужели, спустя столько лет, эти чертовы антидепрессанты стали действовать??

На сессии бились с психологом в непонятках, почему я так упорно считаю себя бесполезной. Здесь явно был мой тупик мышления, и психолог устало качал головой, а я не могла ответить ему ничего внятного.

Сидела, думала в тишине. Искала, что мне придет на ум.

Пришел К. Скольких я пыталась спасти, протянуть руку, а свою любовь не смогла. 11 марта будет 6 лет с даты его смерти. А приезжала я только два раза после похорон - на 40 дней и год. Приходила к нему домой. Там все было таким, как будто он вышел за сигаретами, даже кофта висела на стуле. Не знаю, как люди справляются, ежедневно смотря на это. Меня это будто оглушило ударом по голове.

Может, пора уже к нему приехать? И к бабушке с дедушкой. На этом сраном кладбище они все.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

17.02. Гори синим пламенем, мой зад

Если кто-то что-то от меня хочет
Если кто-то меня достать пытается
Пусть он лучше о себе похлопочет
Может быть, он последний раз улыбается
Мне всё равно, что он там представляет
Пугает меня, нагоняя страху
Его всего-навсего три слова ожидают
"Эй ты, пошёл на х*й"

Интересно, заразна ли депрессия? Я бы поклялась, что да, но один парень не только не заразился ею от меня, но еще и вытащил меня оттуда в далеком 2014, за что ему большое спасибо, ведь без него хрен бы я пересдала экзамены и снова поступила на бюджет. Почему его не прошибла моя тоска? Может, она еще не набрала силу. Может, потому что он со мной не жил. Может, потому что он был очень цельной личностью и не пытался от меня зависеть. А может, и все сразу.

А пока что я резко дошла до такой точки кипения, что даже перспектива жить с матерью показалась не такой ужасной. Но изменить другого человека мы не можем. И толку я сижу и скриплю зубами и не могу ни на чем сосредоточиться? Я могу только пообещать себе еще сильнее вцепиться зубами в жизнь и быть по-настоящему целеустремленной. Без всяких оправданий. Я ведь хочу быть художницей. Да, веры в себя и свои способности мне ой как недостает. Ну так взяла карандаш\стилус в руки и пошла упражняться! Не будь слабохарактерной! И похрену мороз, конец света - взяла уголь и пошла малевать на скале!

И пошла. Сегодня я опять простыла. Всплеск витальности тоже сошел на нет. Валялась. Ничего, взяла столик для завтраков, пригнала этажерку с маркерами\ручками и начала осваивать ар нуво. Не шедевр, и с косяками, но лажа - это лучше, чем чистый лист.

Книжку тоже почитала.

Неважно, является ли мысль правдивой или ложной, серьезной или забавной, негативной или позитивной, оптимистичной или пессимистичной. Важно другое: насколько она полезна или бесполезна. Основная идея всегда одна и та же: может ли эта мысль помочь вам взять от жизни максимум?

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

прально! туда его!)))))

приветик, massaraksh,
по ночам пишешь, бессонь?(
или все самые достойные тексты приходят именно по ночам?..)


это не только у тебя один такой парень был))) у меня тоже есть друг, который не заражается моими депрессивными настроениями, хотя и сочувствует. но я не настроена обычно слишком уж изливаться, а то чревато ..)
а остальные не заражаются, потому что не пытаются понять и посочувствовать..при таком раскладе им вообще все эти ментальные тонкости глубоко похер)

класс! ...вот только если б у нас получалось следовать своим обещаниям....)

а я опять болею ковидом или чем там...(
в этот раз тяжелее чем обычно)) с утра уже температура, что очень фигово.
вот закинула очередной овердозный Нурофен, жду пока подействует...)
думать особо ни о чем не получается, ибо хреновастенько..вот на форуме пишу)

Похоже на ПРЛ https://www.b17.ru/blog/238656/
Нормотимик не принимаете?

__________________________________
«Я отвечаю за то, что говорю, но не отвечаю за то, что вы слышите».

«Я знаю, что я ничего не знаю, — говорил Сократ, — Но люди воображают, будто они что-то знают, а оказывается, что они не знают ничего. Вот и получается, что, зная о своём незнании, я знаю больше, чем все остальные».

Waleri_Anka, да вот врачи думают над этим диагнозом. Я думаю, ПРЛ у меня есть. Принимаю карбамазепин, но что-то он мне не особенно помогает

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Elizavekka, привет

есть такое, никак с нг не верну нормальный режим

самая сложная борьба - с самим собой....)

выздоравливай! Ковид - та еще фигня...Надеюсь, у тебя не он

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

на этот раз ОН(
и анализ, и КТ...(

офигеть... Как ты его еще найти умудрилась, эпидемии уже как такой нет

Ешь витамины, цинк, пей водичку литрами. Я астматик, мне помогал мой баллончик, хотя все равно было лихо.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

20.02. Вкус надежды

tempora mutantur, et nos mutamur in illis

За столько лет я так сильно срослась с депрессией, что, честно говоря, даже не очень осознавала, где кончается моя личность и начинается депрессия...

Чего я ждала от лечения? Сил и энергии жить. Но внезапно я почувствовала...надежду на будущее. Почему я все время в своем сознании натыкалась на тупик и пустоту? Потому что, честно говоря, мне было абсолютно наплевать, что со мной будет. Я не только не гребла по реке жизни. Я дрейфовала как корабль-призрак. Чувствовала себя старой бабкой, которая уже отжила свое и все видела в жизни. Чувствовала, что время безвозвратно упущено. А теперь я поняла, что время еще есть. И его много.

Очень тяжело усадить себя рисовать, хоть мне это и в кайф. Парадокс, но факт. Но я смогла. Я смогла сделать хотя бы что-то. Стараюсь не залезать в дебри, потому что чувствую свой страх, но маленькие победы - это тоже победы.

Нужно так много поменять в своей жизни...Но если я хочу быть счастливой, мне нужно быть смелой.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

21.02. Наелась вела и радуется

Come my lady, come-come my lady
You're my butterfly, sugar baby

Двигаю режим обратно, но выходит пока тяжко...Много времени уходит на полусон. С психиатром мы решили, что кветиапин что-то нифига меня не нормотизирует, потому буду пытаться уходить обратно чисто на сонную дозировку 25-50 мг, а вот карбамазепин поднимать до 600 мг. Штож, удачи мне, надеюсь, не будет опять адски тошнить. Вообще, какой придурок делал скошенные таблетки, как у карбы? Вы его там переели перед этим?

К вечеру все так же прилив энергии и веселья, которое не может испортить ни занудство мужа, ни падение в сугроб, ни сотрудники банков, которые боятся называть мое новое имя Однако, астения у меня не прошла. Конечно, я начала передвигать ногами пободрее, но после прогулки по магазинам все равно была часовая лежка с планшетом. Но потом встала и пошла готовить

з.ы. как же я зафлексила со сковородкой в руках

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

22.02. Чья вина? Твоя вина!

Присоединившись к себе веселой, я внезапно присоединилась и к своей боли. И нырнула в нее с головой.

Как я могла так поступить с человеком, которого любила? Да, он тоже был не сахар, но это была моя, моя зона ответственности... Которую я столько раз запорола и продолжаю запарывать, потому что, видимо, ничему меня жизнь не научила. И я ничего не могу исправить. Ничего. И простить себя у меня тоже не получается.

Полдня не могла встать с постели, а в гостях резко затопило эмоциями. Почти потеряла сознание, снова словила реактивный ступор. Валялась чуть больше часа. И все равно подтапливает.

Зашла на 300 мг финлепсина. Надо снижать квет, но делать сейчас это мне страшно. Надеюсь на свое благоразумие.

***

Справляться с умом - это одно дело. Но что насчет совести?...

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

з.ы. Думала, что хотя бы мой психолог меня поймёт,писала-писала. Но даже он не понял.

Пограничница?

Дурочка.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

Свой нож где-то потеряла и не могу беспалевно искать, а самый тонкий кухонный нож тупой, как пень.

Не день, а дерьмо.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh, Мужика в доме нет?

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

Tsar, и что мужик сделает? Выпорет? Постучит мне прибором по лбу?

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

24.02. Человек в поисках смысла

Страдание имеет смысл, если ты сам становишься другим.

От реактов психолога ушла в аффект. Я человек, или гребаный телеграм-канал "Плохие новости"?... Ударила себя по ноге ножом, а он, как и писала, тупой, как зараза. Перебирать все ножи не было времени - было бы весьма подозрительно, поэтому пришлось ретироваться к себе в комнату ни с чем.

На следующий день нашла наконец свой нож и обрела хоть немного внутреннего спокойствия, хотя весь день была на взводе. Открыла Франкла, и... эта книга гвоздями припечатала меня к полу. В этой книге был смысл. Хотя бы где-то он был, потому что в моей повседневной жизни его не было уже очень давно.

Мне очень тяжело морально ее читать. Но надо. Я в совершенстве владею фокусами эскапизма, но именно они привели меня к психотропным по расписанию и недееспособности. Рада, что при всей моей душевной боли моя продуктивность практически не страдает, а на все остальное мне без разницы.

Ушла на 100 мг квета. Просыпалась в 4 утра, еще пару часов читала Франкла. И потом еще пробуждения были.

Утро начиналось тяжело. Взяла свой нож, а он оказался тоже тупым. Вообще не больно. Какие-то жалкие царапины почти без крови. Хрен я сама смогу его заточить. Новый покупать, что ли...Это какая-то мировая подстава.

Придется опять немного нырнуть в эскапизм. Иначе мне хана.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

__________________________________
Век живи - век лечись!

massaraksh, здравствуйте! А почему нож а не бритва? Лучше конечно резинку на запястье одеть и щелкать изо всей силы, самый экологичный способ.. Моя дочь режется бритвой, все руки и ноги в шрамах ПРЛ

__________________________________
Век живи - век лечись!

Manja, здравствуйте! А это идея, только главное не переборщить, помирать от кровотечения или уехать в дурку за попытку роскомнадзора я не планирую.

Мне тоже пару психиатров ставили прл. Текущий ещё раздумывает.

Резинка—не очень больно. Ещё кубик льда советуют сжимать. Вот это может быть больно,но я терпеть не могу холод

Здоровья вашей дочери! С психотерапией самоповреждения должны пройти. А у меня фаза лечения такая. Столкновение со своей глубинной болью.

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh, спасибо за добрые пожелания Желаю и Вам ремиссии длиною в жизнь Что с этой глубиной болью делать хз.. Я себя ела, ела а потом решила быть к себе добрее и снисходительнее и простить саму себя от имени другого человека уже ушедшего. Уверенна и он бы простил, ведь он был Солнцем и им же остаётся где то в другом не доступном для моего восприятия мире..

__________________________________
Век живи - век лечись!

Manja, спасибо большое

Попробую подумать об этом в таком ключе…

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство, астенический синдром
золофт 200, сероквель 150, вальпарин 1000, амитриптилин 18.75

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии

massaraksh, да не за что.. Буду Рада если тебе мой опыт хоть немного поможет. Я себя вытащить смогла таким образом чего и тебе желаю!

__________________________________
Век живи - век лечись!