Тема vyacheslavtravel где ты моя ремиссия

Да пробки тут знатные и с каждым годом все только хуже и хуже становиться особенно перед праздниками как сейчас на дорогах полная Ж@па ))

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

да, на Руси слава Богу дураков лет на сто припасено ))

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Юра Привет!
Да, кстати, нужно будет попробовать


Может быть это тревога себя так проявляет, раньше, просто была острая тревога по утрам до приступов паники, сейчас с приемам фармы острота ушла, но осталось что то на заднем плане такое тягучее мучительное и тревогой это назвать сложно и как описать даже затрудняюсь как беспокойство какое то что ли, как будто чего то не хватает и на душе не спокойно

Юра, ты молодец если интерес вернулся, это значит выздоровление потихоньку приходит, когда появляются желания что-то делать депрессия и тревога уходят, будем надеяться это начало твоей ремиссии

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Tessa, Спасибо Огромное ! тут отличная поддержка и замечательные люди

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Всем добра!
И большое Спасибо, всем тем кто заходит на мою страничку и за Вашу поддержку, она очень важна для каждого из нас.
Ночью прошел снег, а утром наступил солнечный день, все начало таять на дорогах слякоть и грязь, машина как хрюндель. Уже конец недели, который меня совершенно не радует, впереди выходные и нужно снова думать, чем же занять свой мозг дабы заглушить осколки тревоги которые еще остались.
Сегодня у меня был тревожный день, не знаю почему и с чем связать это, может из за того, что отменил Элениум(транк) который пил перед сном. Но отменил я его 3 дня назад а беспокойство только сегодня нарисовалось. Завтра посмотрю по своему самочувствию, не хотелось бы снова его подключать. В остальном все относительно нормально борюсь за свое хорошее самочувствие и думаю нужно подыскать себе психолога что бы в этом направлении еще поработать.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

vyacheslavtravel, Слава, транки душат это самочувствие, эту тревогу, что что-то не так..
Когда мы выздоровеем - этого не будет.
Этого не должно быть. Все должно быть хорошо!

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Ну это как раз фоновая тревога, вот она меня больше и достает, острая тоже уже переработана и так не проявляется.... И вот с фоновой этой подругой я просто занимаюсь делами, иногда немного поддалкивая себя вначале, знаю конечно, что неприятно порой, но сидеть нельзя...
Хотя тут мы не обо мне, просто я обратил внимание, что симптомы у тебя как-то больше тревожные, а от них скорее всего уже пришла депра, как ответ на усталость, поэтому не только депрессию надо брать во внимание, а те тревожные триггеры, которые начинают раскачивать общее состояние...
Хотя конечно ты наверное лучше чувствуешь, что больше вызывает дисбаланс...

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История

Я думаю это тоже даст результат, главное чтобы он работал с КПТ.

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История

Всем Добра!
Сегодня пасмурный и ужасный день фоновая тревога взяла меня в полный оборот даже тело крутило и ломало до обеда было плохо, по видимому все таки Элениум(транк) сглаживал этот фон и мне было хорошо и комфортно. Врач сказал можно пить каждый день по таблетке и на него сложно подсесть, вот теперь сижу и гадаю опять вернуть транк в свою схему которая мне помогала или дальше мучится? Завтра еще посмотрю если будет плохо то хз
Алиция, Юра как думаете ?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Мне кажется, что любые мучения не приносят пользы, транки обычно убирают, когда АД раскрывается и берет на себя работу по купированию тревожной симптоматики, а если этого нет, то можно подумать о том, чтобы вернуть Элениум, тем более, что врач говорит, что можно долго принимать, я просто его не пробовал, не знаю о нём...

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История

vyacheslavtravel, Славик, вот тут в связи с некоторыми событиями на форуме, когда люди отменяли или снижали дозировку или как-то трогали работающую схему, я сразу хотела тебе написать, чтобы ты ни в коем случае не трогал схему.
Элениум - хороший транк, он тебя поддерживал, если тревога увеличилась, значит, АД не дорабатывает, и без транка пока никак. Надо будет в ветке про твой АД ещё отзывы почитать..у тебя все-такие тревога на первом месте? Не. Они у тебя, видно , одна без другой не ходят ((( потому и диагноз - ТДР.
тем более с доктором посоветовался. АД ничем не лучше транка, СО может у АД и похуже быть..
Слушай, а элениум в какой дозировке?
1 таблетка не может превысить минимальную терапевтическую дозировку, и никуда ты не подсядешь (((
Не выдумывай.
Быстренько выпей таблетку, или даже полторы, и увидишь, как попустит.
Эх, жалко у нас элениум и реланиум только в больницах .в аптеках нет...(
А то я бы затарилась. Элениум вообще мягкий транк.

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Алиция, Привет! Солнце
Да у меня тревога на первом месте, депрессия потом развилась, а тревога вообще жутко долбила, сейчас осталась фоновая но такая не приятная скажу я тебе.

Дозировка Элениума 10мг, я пил на ночь в крови на утро оставалось еще и мне хорошо было, а вот бросил как 3 дня чем дальше тем страшнее и хуже


Окей, уже принял перед сном, а то опять на дно пошел (((

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

vyacheslavtravel, Слава, экпериментов не надо больше без предварительных разговоров с врачами и друзьями (с последними - обязательно! !)

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Таки мы с врачем решили вместе отменить на фоне ТМС думали прокатит, а оно видишь как не красиво вышло.
теперь ни ни

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

vyacheslavtravel, Слава, как дела? Как чухаешь себя?))))
Восстановил равновесие элениумом?
Может, тебе и правда, АД поднять чутка? Спроси у своего доктора. Чтоб и утром и вечером принимать. Здесь у кого-то была такая схема.

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

vyacheslavtravel, привет!
А как у тебя с физическими нагрузками?
Мне и психотерапевт говорила... да позже я и сам это увидел , что ежедневные пробежки и прогулки работают очень хорошим дополнением к антидепрессантам. И сон лучше. И настроение бодрее.
И здоровье физическое.
Начинал через силу.
Потом привык.

Алиция, Привет!
С Элениумом сегодня полегче, тело не крутило, фоновая тревога была незначительная, вчера было гораздо хуже
Насчет дозировки узнаю у своего врача с ним встреча после НГ, а как думаешь может помочь ? 150мг не дорабатывают ? я читал люди и по 350 принимают а толку мало
блин все пробовать нужно

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Раньше любил ходить по 10км каждый день, сейчас заставить себя не могу ((((

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Всем Добра!
Сегодня выходной воскресный день у нас ночью навалило снега аж 50см, с утра проснулись заваленные снегом.
Утром вставать не хотелось но к 10 часам себя раскачал. Затолкал в себя завтрак поездил немного на машине по заснеженному городу, вечером со своим другом съездили по его делам так и день прошел.
Вчера на фоне ухудшения своего самочувствия и по совету друзей на форуме стал снова принимать транк Элениум одну таблетку 10мг перед сном. Состояние стало более стабильное, ушла фоновая тревога перестало крутить тело, но все равно остается чувство как будто чего то не хватает, нет умиротворения и покоя на душе. Все таки, это наверное тоже фон тревоги, но уже более слабый. Если сравнивать с состояние вчера и сегодня по 5 бальной шкале вчера была 2 сегодня 3.5 . Завтра будем посмотреть еще как оно будет.
Получается основной АД не дорабатывает, Лития которого к нему добавили для стабильности тоже не хватает, всю схему дополняет транк Элениум.
Пробовал добавить Квентиапин, он он мне не пошел, хотя по идее должен хорошо усиливать действие АД и сам работает как АД, может попробовать зайти еще раз с более мелкой дозы на него ? Или все таки увеличивать дозу основного АД до 225мг и разбить на два приема утром и вечером ?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

vyacheslavtravel, Слава, ты сам ничего не предпринимай! Все-таки с лечащим посоветуйся, прежде чем поднимать АД..
Это тоже может ухудшения дать, больно тонкая материя - все эти дозы и леки ((
И все у всех по-разному..
Не падай духом только, прошу тебя.

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

vyacheslavtravel, а ты начни хотя бы минут по 20 прогулки или пробежки. Тут же главное именно начать. А потом войдет в привычку и можно будет постепенно увеличивать и время и дистанции.

Такие занятия превращаются в ритуал успокаивающий, в некую основу, базис, за который можно цепляться слабой психикой. Лично для меня это опора, вокруг которой выстраивается каждый день.

Nomen, можно тупо покемонов половить

__________________________________

Я думал это увлечение уже прошло

Nomen, По сей день ловят, батлятся Даже иногда я на прогулку выхожу, парочку фигулек поймаю

__________________________________

Слава, привет!
Ты сильно не падай духом, нужно в любой ситуации находить положительное...видишь зато ты узнал, что отмена транквилизатора ухудшило состояние, то есть для тебя в любом случае важно знать, что держит тебя в равновесии, таким образом может исключишь ненужные препараты, а уже со временем будешь состояние держать теми, которые действительно помогают с наименьшим количеством побочек... Так что все будет хорошо

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История

Всем Добра!
Наступил рабочий день после выходных, за окном морозно и снежно чувствуется наступление настоящей зимы, я вот только одного не пойму в Москве дождь и тепло а у нас на юге ночью -12 днем -9. Солнышко проклевывалось сквозь тучи но сильно не грело. День для меня выдался тяжелый какая то слабость, апатия, фоном тревога ничего не охота делать и настроения совсем нет. Тем не менее вышел на работу, так как дома еще хуже будет. До обеда ездил на машине как мумия, после обеда полегчало причем сразу. У кого нибудь есть еще такая реакция, что с утра плохо, но как пообедаешь, вроде жизнь налаживается и становится лучше? Но сегодня лучше стало не надолго, чуть позже, опять накрыло, и тут уже подключились СУ мысли. Думал, что это никогда не закончится, устал уже от этих каждодневных мучений, лучше смерть, чем такое никчемное существование в постоянных страданиях
Элениум вернул, но пока он не отрабатывает как раньше может подождать стоит. Вечером приехал разбитый, уставший без настроения. В такие моменты у меня проскакивают мысли, что я завидую мертвым или погибшим людям Вот такие дела. С ужасом жду нового утра, ведь там ждет меня очередная Жесть под названием моя жизнь
Завтра встреча с доктором, буду просить поднимать основной АД, хотя надежды если честно мало
Хочу попробовать 150мг утром и 75мг вечером

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Славик, ну утопиться или застрелиться мы же всегда успеем, может ещё что-то сделать , побороться?
Тебя эти мысли одолевают, так как ты пока ещё как бы рассматриваешь этот вариант, что можно укокошиться...я уже писал по-моему, что очень долго меня эти мысли одолевали с утра до вечера, но когда я решил для себя, что буду жить, пусть мучиться или сдохну от этого или меня нафиг тревога разорвёт, но делать ничего не буду, тогда и мысли эти ушли, так как нет для них вариантов...
Тебе просто бы найти что-то, ради чего жить, не смотря ни на что

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История

Юра, да есть такое дело, знаешь иногда так устаешь, что охота просто сбежать от всего этого ада который испытываешь
Как ты думаешь там за пределом нашей жизни есть что нибудь ? Я как то раньше верил, что есть, сейчас уже не верю.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

vyacheslavtravel, Слава, Юра правильно пишет, ради чего-то надо жить..
Я понимаю, что не до этого тебе...откатило тебя..очень часто на АДах бывают дикие откаты...вот сколько я тут людей прочитала, но что кто-то прям ровно шёл по своей дорожке к выздоровлению - выпил АД, и все, порядок...бывает через полгода откатит, год, два - по разному у всех... может, и ни причём транк, а может только он тебя и держал, да плюс твои неимоверные старания, вера, упорство, ты не нытик, ты очень мужественный! Правда, я восхищаюсь твоим самообладанием!

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

vyacheslavtravel, Слава!
Ты с доктором пристально поговори насчёт схемы....
Все это дико больно, что при таких стараниях, после нескольких курсов ТМС,
и опять плохое самочувствие
И, главное, эти МЫСЛИ!
Ведь врачи тоже колупают нас методом проб и ошибок!!!! Ну никто не знает наверняка, какую схему сразу забацать , чтоб полегчало...мучают, гоняют туда-сюда, СО, потом опять залазь. .(((
Они тоже не знают. Они иной раз диагноз - и тот неправильно ставят!!! Даже если к нескольким обратиться....
Есть люди, которым вообще противопоказан АД, их все равно гонят и загоняют. .
Но это не твой случай.
АД тебе нужен, может и не один.. что-то добавлять. Препараты конкретно по тревоге, и это не только транки. Хотя и транк слабенький был у тебя, имхо. .
Просто поговори. Может, он транк тебе заменит, чтоб держал!! Это лучше, чем то, о чем ты сегодня написал..

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Алиция, Да я согласен ПОЛНОСТЬЮ, что нужно найти ради чего жить, это будет моим спасением от суицида
Спасибо, тебе за теплые слова поддержки, я очень надеюсь, что весьма скоро мы вместе будем смеяться над тем, что я написал сегодня в своем дневнике.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

vyacheslavtravel, .. Перечитываю иногда свои дневниковые записи двухгодичной давности..
СУ мысли никчемного существа с никчемным существованием...
Мрак и беспросветная тоска...

Ан нет! Опа! И всё поменялось
И я вдруг теперь кчёмное существо и польза есть от меня еще ...

Спешить не надо. Потихоньку лекарства действуют. И мудрость приходит потихоньку...

vyacheslavtravel, Слава, это не смешно.
Смеяться мы не будем, а просто будет ещё один негативный опыт. Только опыт!!!
Но не вся жизнь!

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Nomen, спасибо тебе большое за поддержку!

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Так как же не поддержать, когда сам был вот совсем недавно в таком состоянии...

Перечитывал недавно и думал - и как мне в голову такой бред лез?

А с неделю назад свою схему уменьшать начал, так сразу все и вспомнилось

Но я быстренько вернул схему на место и добавил Финлепсин + Эглонил.
Стал возвращаться в норму. Чего и всем желаю!

vyacheslavtravel, Слава, привет! Почитала тебя расстроилась прямо. Всё наладится, надо бороться и не терять веру. Ну и мы здесь, если что, за тебя переживаем

__________________________________
Золофт 100 мг.
ПА и нечто тревожное.
Со мной можно на ты)

Слава, не надо сбегать туда, ну правда, там другое измерение, а нам нужно ещё здесь что-то хорошее сделать...может быть такой период, потом он пойдет, видишь организм реагирует на какие-то изменения в схеме сразу вот так, но это не значит, что ты действительно этого хочешь... Ну просто как-то нужно себя от этого отделять, не связывать себя здорового и настоящего с болезнью...я уверен пройдет время и найдешь ты свой баланс и ещё сам будешь кому-то помогать хорошим советом и поддержкой

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История

Ребята,Друзья, Большое Вам Спасибо за поддержку и теплые слова. В трудные моменты это важно и крайне необходимо.
Наверное устал уже за два года этого состояния, тут вроде что то положительное наметилось и опять яма. Конечно, возможно, я по характеру своему склонен все драматизировать. Понимаю, нужно менять себя, исправлять, быть более положительным, смотреть на все вещи по другому. Но почему то пока не получается, иногда просто кажется, что ни на что не осталось сил. И вот прошел еще один день и нужно жить дальше не смотря ни на что.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

vyacheslavtravel, по прошествии времени "не смотря ни на что" вспоминаются как довольно интересные периоды жизни

vyacheslavtravel, привет! Ну вот уже немного лучше. Всё верно- жить не смотря ни на что! Будет еще куча приятных моментов в жизни, вот увидишь. Как вспомню как я 20 лет назад каждую ночь думала что умру, сама я не хотела конечно, так как у меня сын маленький был и ради него я боролась со своим состоянием как могла. Но было физически очень тяжело. Я дошла до того что не могла вставать, ПА покрывала так что я только лежала почти месяц. Не могла глотать, казалось что подавлюсь и пила кефир разбавленный водой...
Сейчас я знаю что все эти состояния временные и поддаются лечению.
А ты мододец, за рулем ездишь, работаешь! Всё будет хорошо!

__________________________________
Золофт 100 мг.
ПА и нечто тревожное.
Со мной можно на ты)

Всем Добра!
Сегодня был морозный и солнечный день утром -12 днем немного потеплело до -7 но все равно это для нас холодно.
Этот день был полегче в плане тревоги и депрессии, вчерашняя яма сгладилась, может из за того, что третий день принимаю Элениум и он ввел меня в более стабильное состояние, может из за чего еще я не знаю. С утра было легче не было фоновой тревоги в 12 часов состоялась моя встреча с лечащим врачем. Я описал свои состояния, она сказала что все это на психическом уровне и я склонен во всем видеть плохое, что во всем виноваты мои мысли и мой характер. Блин но мне реально плохо как и что нам дальше делать ? Я предложил добавить дозировку основного АД поднять со 150мг до 225мг, с начало она не согласилось мотивирую тем что дозировка достаточная и что в "ворота" в которые проходит АД больше не пройдет, но потом побеседовав еще со мной дала добро попробовать поднять АД и посмотреть что будет. Сейчас я буду принимать 150мг утром и 75мг после обеда, убрали одну таблетку Лития. Остальное осталось как и прежде Элениум трогать пока не стали учитывая печальный опыт. Вот теперь пару недель буду наблюдать, как себя покажет повышение дозировки АД. Ну просто я реально не знаю, что еще делать. Говорит, что должно помочь, в общем будем смотреть и наблюдать.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Lanazarova, Nomen
Спасибо Большое только здесь я получаю поддержку, еще в жизни друг понимает, но ему это тоже уже порядком надоело

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

vyacheslavtravel, Слава!

Вот знаешь, один из самых гадостных признаков депрессии – это, так называемое "тоннельное мышление", из-за которого просто очень тяжело заметить возможности для перемен.
Психика активизируется на самовыпиливание.....
Накапливается усталость от усталости, от того, что чувствуешь себя постоянно или часто плохо, что мало что или нифига не можешь и всё так обрыдло.. (
Конечно, я не могу до конца понять того, что ты чувствуешь, но я очень тебе сочувствую, ты не представляешь.. и невозможность все это в словах выразить, так как словами получаются банальные фразы...
Где-то врач и права, но не мышление управляет твоим состоянием, а наоборот.
Ты сам позитивный и не нытик, я писала уже тебе, но эта гадость тебя достала. И таблы помогают через раз, и даже ТМС. .
Ну, все равно. . Давай сейчас , сию минуту, будем надеяться, что изменения в схеме принесут положительный результат. Будем пробираться сквозь это по дню..искать положительные перемены , пусть маленькие..
Вот что тут можно сделать..?

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Алиция, С поддержкой гораздо легче морально, Спасибо тебе

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Слава, в этом есть доля правды...ты же сам замечал, что есть улучшения, когда не думаешь об этом, занимаясь чем-то, то есть проявления расстройства усиливаются при твоём внимании или как бы фокусировании психики на проблеме.

То есть врач пытается тебе донести, что часть твоего состояния может улучшиться изменением твоего отношения к событиям в жизни, путём отслеживания своих мыслей, работы с ними с целью изменения их, но это всё не сразу делается, я тебе уже писал, что с этим помогает КПТ. В это трудно поверить, когда наши собственные мысли вызывают ПА, тревожные проявления и прочие физические реакции...
Я не говорю, что всё можно решить психотерапией, но это как профилактика "прорывов"...

Я вот лично, когда словил ПА от мелатонина, а точнее от мысли о его действии, вообще стал бояться фармы и мог сам вызвать ПА потом от вида таблетки цитрамона... После этого изначального страха, много чего ещё налепилось, долго со всем разбирался, но работа с собой помогла в части реакций на определенные события... Не говорю, что я полностью восстановился, но знаю теперь, где именно я загоняюсь и с чем нужно работать, а где могут помочь таблетки...

Просто так часто бывает, что не понимая ничего, как все эти реакции возникают, люди начинают пить таблетки, они даже могут сразу помочь, но потом больше вероятность, что всё повторится сразу после отмены, да ещё и с новыми симптомами...

Для меня знаешь, это как аллергическая реакция... она возникла на что-то и конечно можно или даже нужно пропить курс от аллергии, но если постоянно контактировать с аллергеном, не принимая, что провоцирует и усиливает симптомы, то можно горстями пить таблетки, но толку не будет...

В общем, Славик, я тебе желаю добра, просто подумай над этим, может возникнет желание поработать немного ещё в другом направлении, но на данном этапе таблетки должны стать опорой, чтобы пошли улучшения, а КПТ при правильном подходе усилит и закрепит результат...

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История

Тоже последние пару недель задумываюсь , что первично ...

- Или (1.) нарушение химии мозга провоцирует страшные и пугающие мысли и соответствующую паническую реакцию на них, с последующим провалом в тревогу и депрессию...

- или (2.) допускается мысленная расхлябанность и начинаешь вовлекаться в маниакальное состояние самоиспуга, выливающееся в тревогу и депрессию...

Мне кажется , что все таки первый вариант. Так как он сработал лично у меня, когда я стал уменьшать дозировки. И те мысли, которые раньше пролетали незаметно мимо , вдруг стали воздействовать как кувалды, выбивая сначала норадреналин и кортизол, после чего вся система психики рушится...

В данной ситуации, Nomen и Слава, моё имхо. ..что химия мозга у вас первична, увы...чуть оставляешь её без контроля препов - она разгоняет тревогу, беспокойство, и всякие страшные мысли и ощущения. Пересмотреть отношение к некоторым вещам, к людям, ощутить стремление к своей ремиссии как самое главное на настоящий момент - безусловно, как только медикаменты в схеме подойдут друг под друга, станет легче. Только после этого работа с мыслями, ПТ, КПТ, спорт, все что угодно (в пределах разумного). А пока. ..100 раз скажи "халва" - во рту слаще не станет.
У меня как у невротика, мысли певичны, я загоняюсь по делу и без дела. После нескольких месяцев работы над собой стало легче, намного, другой взгляд на жизнь, на людей с их недостатками, жизненные перипетии...но у вас, ребята, совсем другие состояния. Совершенно. Намного тяжелее. Поэтому....так. ИМХО.

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

АлицияS, тут ведь так просто трудно выявить механизм.
Мы как то с ПТ разбирали меня по косточкам...
И ПТ сделала вывод, что , например, для решения какой то задачи или проблемы я начинаю себя подсознательно накручивать... заводить...

ПТ почему то решила, что меня испугать трудно, и в этой связи эта подсознательная самонакрутка происходит очень интенсивно ( и незаметно, поскольку она ж подсознательная).

И таким образом я в итоге получаю из подсознания яростный пинок, который уже в сознание прорывается ужасами и апокалиптическими сценариями.

Закипают адреналин, норадреналин, кортизол и прочая стрессовая химия. И я решаю первоначальную задачу или проблему ( с которой все и началось).

И ПТ говорит - постарайтесь свои задачи изначально планово решать, а не как берсерк. Но как, я пока не знаю. Сижу до последнего.

Так вот, получается, что в этом случае неисправен весь механизм реагирования. И психический , и поведенческий, и химический ( хотя химия работает нормально, но как бы вынужденно запускается в работу).

Всем добра!
Вот прошел еще один не простой день!
Морозно и холодно на улице настоящая зима пришла к новому году, хорошо хоть солнышко светит и радует меня. На душе с утра как то не очень, присутствует фоновая тревога и накопившаяся усталость от этого сказывается на общем состоянии. С утра немного прогулялся минут 30 пока, нужно вернутся к своим каждодневным прогулкам по несколько километров который я забросил. Так тяжело сейчас это делать буквально все через силу и с тяжелой грустью на душе, апатия тоже достает, нет желания что либо делать. И получается странная штука с одной стороны ничего не охота и тяжело, а с другой стороны если этому поддаться то становиться еще хуже. Нет возможности просто получать удовольствие от самой жизни. Какая то грусть постоянно достает меня
Сегодня увеличил дозу своего АД до 225мг, по идеи адреналиновая доза и должна стимулировать. Интересно через сколько я почувствую эту прибавку, жду и надеюсь на положительный результат.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

vyacheslavtravel, привет!

А ты поступи, как японские студенты : когда они не справляются с учебой, то ДОПОЛНИТЕЛЬНО записываются в какой нибудь кружок

Это я к тому, что если прогулку лень делать, то начинай бегать

ПРИВЕТ Nomen , нее я лучше тогда прогулки, нужно будет время потихоньку поднимать начну с 30 минут, а там посмотрим дальше
Ты то сам как себя чувствуешь ?

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Врач сказала, что мне еще рано психотерапию, с начало должно стать полегче от фармы, а потом психотерапию подключим.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

vyacheslavtravel, спасибо, я потихоньку возвращаюсь в ремиссию ( которую уже начал было воспринимать как само собой разумеющееся состояние; а оказалось, что это домик из песка...).

Алиция
И врач того же мнения, но мы никак не можем забороть это мое плохое состояние, еще эта постоянная грусть на меня навязалась, всякая гадость липнет ко мне как липучки, вроде вот уже почти почти но ни как

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Слава, ну мы ж решили с тобой, что процесс не быстрый, и впереди паровоза не побежишь. .((
Ты начал увеличивать АД? Как состояние?
Главное, чтоб не хуже, я уже так считаю..

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

Алиция,
Да, сегодня поднял АД, состояние стабильное грусть и тоска меня гложут, будем наблюдать и надеяться

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.

Ну откуда, откуда берётся эта злостная грусть-тоска???!!!...
Что остаётся? Наблюдать и надеяться...
И ждать... и верить . .

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!

vyacheslavtravel, я здесь относительный новичок, но, к сожалению, не новичок в плане депрессии и тревоги... Была на венлафаксине 2 года в последнем витке, потом решила что наконец-то все хорошо и стала не сходить - сползать со 150 мг. Сползла, 18 августа был последний прием 1/4 таблетки от 75 мг. И получила пятый виток... Так что Вы не торопитесь уходить с работающей схемы, лучше чувствовать себя собой, чем быть в плену тоски и суицидальных мыслей. Очень понимаю, сопереживаю, поддерживаю.

__________________________________
Депрессия, 5-ый эпизод
велаксин - 300 мг, заласта - 2,5 мг

Слава, привет!
Эти состояния не просто грипп и иногда много времени уходит, чтобы определить, какое лечение подходит, а там уж при возможности держать улучшения на таблах, правильно многие тут пишут, что это лучше, чем тёмная яма болезни...
Так что, ты главное держи перед собой цель здоровой жизни... Обязательно ситуация изменится к лучшему

__________________________________
Вопросов больше, чем ответов!
Моя История

Flyiris, БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ.
Дело в том, что пока до конца работающей схемы я не обнаружил бывали просветы, но опять отбрасывает в темную яму депрессии и су мыслей. Сейчас добавил дозировку наблюдаю, очень надеюсь что наконец вылезу из ямы.

__________________________________
Тревожно-депрессивное расстройство,
Дробышев поставил подозрение на Бар
Мирт 15мг, Элицея 15мг
Моя история

Все наладится.